打球没跑动意识怎么破

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打球没跑动意识怎么破
导读:两种情况,一方面你懒的跑动(这方面看你自己解决),另一方面你不知道怎么跑!造成了你觉得自己没跑动意识!跑动需要体力、速度、判断力。简单的无球跑动很简单,野球场上没有多高的掩护质量,那就别管对手队友,全都用上。 左侧扎进底线,哪儿有空往哪儿钻

两种情况,一方面你懒的跑动(这方面看你自己解决),另一方面你不知道怎么跑!造成了你觉得自己没跑动意识!
跑动需要体力、速度、判断力。
简单的无球跑动很简单,野球场上没有多高的掩护质量,那就别管对手队友,全都用上。
左侧扎进底线,哪儿有空往哪儿钻,从右边出来。没给你球咋办?回头钻。
就一个原则,尽量不往持球人那儿带防守 。
速度方面就看你下肢力量了,这个爆发力需要练习。
最重要的就是判断力,怎么跑?什么时候跑?要不要做个假动作后再跑?时机的把握很重要。要有全局视野和与队友的默契。

还要要明白跑动的目的:跑动一方面是找机会策应持球队友,可接球寻机投篮,另一方面是迷糊对方,帮助持球员突破或者传球。就是我们常说的声东击西什么的,你要有个战术思维。