怎么练成奎托斯那样的肌肉和格斗能力。

UFC格斗大赛012
怎么练成奎托斯那样的肌肉和格斗能力。
导读：老奎的小身板我也喜欢 你首先得确定1下 练成那样也要天生 就象李小龙的骨架本来就小 即使练了 也不会有奎爷的效果 块头过大的人责能练成 海格里斯 那样的身板你唯一能做的就是去健身房 找教练（每个健身房都有 你问他；比如你说练胳膊他会推

老奎的小身板我也喜欢

你首先得确定1下 练成那样也要天生 就象李小龙的骨架本来就小 即使练了 也不会有奎爷的效果 块头过大的人责能练成 海格里斯 那样的身板

你唯一能做的就是去健身房 找教练（每个健身房都有 你问他；比如你说练胳膊他会推荐你做什么器械 怎么保持 你当然不可能跟他练的一个样的

人除了身板还分 （大肌肉群 和小肌肉群 等。。。

而且不一样看起来肌肉大就干架猛 你看UFC（美国的1项格斗比赛很实战）的选手 或K1的选手没有几个看起来肌肉太（花哨）的 打架猛要多看动作片 身体要上去 多想怎么能打的更很 （要注意 发泄之一 别打出事） 最主要是自己要不怕被打

卧龙苍天陨落奎托斯怎么捏呢很多玩家还不太清楚，下面给大家带来的是卧龙苍天陨落奎托斯捏脸数据分享。

卧龙苍天陨落奎托斯捏脸数据分享

身体

升高：20

头部大小：0

脖子长度：0

肩宽：20

胸部大小：20

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整体的胖瘦

一并设定：20

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肌肉量

一并设定：10

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身体装饰1

类型：11

身体部位：正面

上下位置：55

左右位置：35

长度：100

宽度：-60

旋转：-5

颜色：红色13010

浓度：255

光泽：5

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身体装饰2

类型：11

身体部位：正面

上下位置：0

左右位置：40

长度：100

宽度：-20

旋转：6

颜色：红色13010

浓度：255

光泽：5

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身体装饰3

类型：18

身体部位：左手

上下位置：65

左右位置：0

长度：100

宽度：100

旋转：60

颜色：红色13010

浓度：255

光泽：5

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声音

类型：4

声音高低：0

耳朵

默认：1

耳朵的上下位置：0

耳朵角度：5

耳朵大小：0

耳朵形状：0

耳垂大小：0

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脸部装饰1

类型：4

上下位置：20

左右位置：-28

长度：80

宽度：80

旋转：-18

颜色：无

浓度：255

光泽：0

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脸部装饰2

类型：11

上下位置：60

左右位置：25

长度：100

宽度：0

旋转：-10

颜色：红色13010

浓度：255

光泽：5

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脸部装饰3

类型：11

上下位置：20

左右位置：25

长度：100

宽度：10

旋转：7

颜色：红色13010

浓度：255

光泽：5

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脸部饰品

类型：1

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耳饰

类型：1

佩戴位置：双耳

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头发

默认：1

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发型

基础发型：1

头顶发型：1

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发色

光头不需要发色

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胡须

默认：1

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胡须颜色

胡须基本颜色：黑色000

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髭

类型：1

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须

类型：5

长度：0

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卷度

一并设定：20

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眼线

眼线的类型：9

眼线颜色：黑色000

眼线的浓淡：255

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眼影(上)

眼影类型：9

眼影颜色：黑色000

眼影浓淡：255

眼影光泽：0

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眼影(下)

眼影类型：5

眼影颜色：黑色000

眼影浓淡：255

眼影光泽：0

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睫毛

睫毛类型：6

睫毛颜色：黑色000

睫毛长度：-10

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口红

口红类型：3

口红颜色：暗红942929

口红浓淡：255

口红光泽：5

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腮红

腮红类型：3

腮红颜色：暗红682726

腮红的上下位置：-5

腮红的左右位置：0

腮红长度：0

腮红宽度：0

腮红浓淡：100

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黑齿

牙齿类型：1

是否染黑齿：否

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粉黛

是否染粉黛：否

基底

体型：类型1

外观样板：1

称呼方式：男性

站姿足距：10

皮肤颜色：白色230187155(右上角拉到顶)

脸部肤质：6

身体肤质：2

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轮廓

默认：2

额头的前后位置：-20

颧骨的上下位置：20

颧骨的左右位置：10

颧骨的前后位置：0

脸颊肌肉的发达程度：10

脸颊的左右位置：10

腮颊的上下位置：20

腮颊的左右位置：20

腮颊的前后位置：20

下巴的上下位置：20

下巴的前后位置：20

下巴的宽度：20

下巴的明显度：-20

下颚前端的尖锐度：20

下颚的前后位置：15

下巴前端的上下位置：-20

下巴中间的上下位置：20

下巴中间的前后位置：20

下巴中间的左右位置：-20

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老成度

一并设定：0

额部的皱纹：20

眼部的皱纹：20

法令纹：10

法令纹的左右位置：0

法令纹的上下位置：20

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眉毛

让左右对称：是

眉毛的类型：28

眉毛的上下位置：-20

眉毛的前后位置：10

眉毛间隔：0

眉毛内侧的上下位置：-20

眉毛中段的上下位置：-20

眉毛外侧的上下位置：20

眉梢的上下位置：5

眉毛角度：0

眉毛颜色：黑色000

眉毛浓度：255

眉毛粗细：0

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眼睛

让左右对称：是

眼睛类型：1

眼睛大小：-20

眼睛的上下位置：0

眼睛间隔：0

眼睛的前后位置：0

眼睛角度：5

双眼皮的上下位置：0

双眼皮的前后位置：0

卧蚕宽度：0

卧蚕的饱满度：0

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瞳孔

让左右对称：是

默认：1

瞳孔大小：0

瞳孔形状：1

瞳孔颜色：**2552221

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鼻子

默认：6

鼻子的上下位置：0

鼻子的前后位置：0

鼻子高度：0

鼻子宽度：10

鼻子角度：10

鼻梁高度：10

鼻梁宽度：0

鼻根宽度：0

鼻根高度：0

鼻梁宽度：20(为什么有2个鼻梁宽度)

鼻尖宽度：-20

鼻子歪曲度：0

鼻头的上下位置：20

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嘴巴

让左右对称：是

默认：3

嘴巴的上下位置：20

嘴巴的前后位置：0

嘴巴大小：20

嘴角的上下位置：-20

嘴角的左右位置：20

上唇厚度：-20

下唇厚度：0

上唇两侧厚度：0

下唇两侧厚度：0

嘴角周围的脂肪量：0

人中宽度：20

人中深浅：20