NBA球星吃饭时，饭量有多夸张？
导读：我们都知道运动量大，饭量自然也大，就是普通篮球爱好者，普遍饭量都不小，更别说是NBA球星。NBA球星的训练量很大，他们每天训练强度高，而且比赛也密集，因此他们的消耗也巨大。消耗大了，饭量自然就大，就他们一顿饭的食量，真的能抵我们普通人吃一天

我们都知道运动量大，饭量自然也大，就是普通篮球爱好者，普遍饭量都不小，更别说是NBA球星。NBA球星的训练量很大，他们每天训练强度高，而且比赛也密集，因此他们的消耗也巨大。消耗大了，饭量自然就大，就他们一顿饭的食量，真的能抵我们普通人吃一天了。如果你觉得小编在夸大其词，看了下文这些球星的饭量，你也会认同我的观点。

健康的林书豪绝对能在NBA打球，他毕竟是有过“林疯狂”时刻的男人。他的身体素质在黄种人里已经是顶级，如果说内线是看易建联，后卫就是林书豪了。林书豪一顿是6个大汉堡，然后还有一个辅食一起吃，就这饭量够很多人吃一天了。

普通人饭量好点，一顿吃3碗泡面就不错了，5碗更是少数。不过对于NBA球星来说，5碗只是开胃，吃饱得10碗左右。字母弟虽然在NBA混得一般，不过因为有哥哥字母哥的名气加成，认识他的人还是不少。他来参加中国赛，一顿就吃掉9碗泡面，这确实很惊人。

鱼类是NBA球星必须吃的食物，因为这是高蛋白低脂肪，不喜欢也得吃。伊巴卡作为内线，每场需要不断防守还要进攻，他的消耗很大，因此他吃的自然就多。这一次他是独享大鱼，目测这条鱼有10斤左右，本来7—8个人的量，伊巴卡一人就搞定了。

詹姆斯为何身体那么棒，他不仅是因为自律，对于饮食也很讲究。詹姆斯这样的壮汉，饭量自然不小，他一顿就要吃掉牛肉，鸡肉，香蕉，这些高蛋白和高热量的食物。要说口感肯定一般，不过为了身体，詹姆斯这十几年都在坚持科学饮食。

最后来看看奥尼尔，他这样的庞然大物饭量绝对是大到惊人。他就是不训练，消耗都是巨大，他走一步当普通人走两步的消耗。奥尼尔退役后没了各种束缚，他的胃子也是得到满足。他曾参加大胃王比赛，5分钟就吃了36根热狗，因此还拿下大胃王冠军，要说饭量还是奥尼尔最强！

常识判断，NBA球星的饭量一定大得不得了。真实情况是不是呢？其实NBA球星也是人，人的饭量差异性也是极大的，本文只能用举例的 *** 了。

首先说点看着比较正常的，就是跟我常人差不多的。史蒂芬森，史蒂芬森在NBA效力了很多年，以他的性格得到了很多人喜爱，而他在去年来到CBA打球，并且爱上了中国的炒饭，一顿吃掉3碟炒饭，还打包了一份回酒店。

奥尼尔的得使劲数一数

奥尼尔就更不用多说了，他体型如此的庞大自然胃口要大。曾经奥尼尔就参加了美国的大胃王比赛，在这场比赛中奥尼尔只用了5分钟的时间就吃下了36个热狗。

姚明呢？

其次是姚明，姚明是中国球员中在NBA最成功的，而作为小巨人的他，食量自然也不差，据说他小时候差点把家里给吃穷了，球员时期也是一个大胃王。

接下来是伊巴卡，其实伊巴卡自己也会做菜，也有自己的美食节目，而他的食量也是相当恐怖，看他面前满满一桌子的食物，都够一群普通人聚餐的量了。

再接下来是坎特，坎特一直都是一名非常能吃的球员，看他面前满满的几大盘，他这是要吃多少啊？据说他一顿能吃7个汉堡，还有别的食物，实在太能吃了。

詹姆斯，詹姆斯作为一个自律性极强的人，他对自己的食物也是非常认真和严格的，膳食结构非常规律。

而詹姆斯的菜单也曾经暴露过，令人诧异的是他一天竟然要吃7顿，先不管健不健康，这饭量就已经非常惊人了。

体育运动是个十分消耗体力的事情，尤其是一些具有很高对抗性的项目，所以他们一般的饭量都是特别大的，一顿饭有时候真的能够抵得上普通人一天的饭量。而今天我们就来看一看NBA球星饭量有多大？林书豪一顿6个汉堡，库里一顿4份盒饭。

林书豪

后卫身材是球员中最瘦小的，但他们的饭量却一点不比其他位置的球员要小。作为在美国长大的黄种人，林书豪最喜欢吃的食物就是汉堡，每次训练非常辛苦的时候，他都会吃这些快餐来奖励自己。他吃这种快餐，每顿吃6个汉堡是毫不夸张的事情。

字母哥

字母哥也是一个喜欢吃快餐的球员，对于他来说一份大披萨加上一杯可乐，就只能勉强填饱他的肚子而已。不过这种饭量还是很惊人的，他的好胃口总是能吸引一大批的观众来围观。

字母弟

字母弟虽然篮球水平没有字母哥高，但是他的饭量却一点都不比字母哥要小。之前他中国行的时候就被国内的方便面吸引，一次吃下了8桶。照片中叠起有一米高的方便面桶，看着都有些害怕。

库里

金州小学生应该是NBA球员中身材比较瘦小的一类，尽管他身材瘦小，但是并不代表着他的胃口小。在某次登机去比赛前，他就一次性打包了四份盒饭准备带上飞机吃。当时人们看到库里这张手拿盒饭的照片都震惊了，因为谁都不会想到他的饭量居然如此的大。

众所周知，在NBA打球的那些家伙，是比普通人身材大一圈的“巨人”。再加上他们天天都在训练和比赛，体能消耗巨大，这也就导致了一个问题——他们的饭量惊人。

他们的饭量到底有多大？让我们通过以下几张图来感受一下，什么才是真正的大胃王。

球员常常长途奔波，在飞机上吃盒饭在所难免。然而，库里这个在全联盟属于瘦小身材的球员，每次居然要吃4份盒饭。

NBA球员的饭盒本来就大，库里还要拿四份。不过库里这么能吃，足以证明他的肌肉相当出色。当年选秀体测时，185磅的卧推他可是做了10次，而拿两份盒饭的杜兰特当时一个也没起来。

再来看一个印象中的“瘦子”林书豪。豪哥在NBA后卫线上身材不算占优势，然而，他在快餐店一次要吃6个美式大汉堡！普通人吃这么多早就站不起来了吧，而看得出来，这对于NBA球员来说应该只是“家常”的量。

看过两位NBA后卫的饭量，你觉得这样的食量已经算大胃王了？别忘了，NBA里还有更大块儿头的前锋和中锋。

来看看勒布朗。勒布朗的饮食向来很讲究。骑士时期他的食谱曾被曝出，早餐以蛋白质和维生素为主。煎鸡蛋三个、蔬果沙拉两斤、蔬果汁一升、五个烤面包和一个甜甜圈。午餐则以鸡肉为主，勒布朗对鸡胸肉情有独钟，此外搭配蔬果沙拉和蔬果汁、烤面包、炒面等等，据说詹姆斯一天的饭钱就要300美金。

18年夏天中国赛期间，效力于独行侠的“字母弟”曾一顿吃9桶泡面。虽然作为“中华美食”，泡面的确诱人，但9桶……

再来看看那个拿桶装水解渴的伊巴卡，吃相到底有多恐怖。曾有一张照片，据说一整桌的食物都是他一个人食用。

而还有一次伊巴卡吃鱼的照片耐人寻味，这是一条长度超过伊巴卡肩宽的深海鱼啊！普通人四五个享用它估计都能吃得饱饱的，然而在伊巴卡这儿估计和正常人吃一罐鱼罐头一样。

其实，说了这么多，以上几位都不能在NBA称“大胃王”。在巴克利和奥尼尔这两个胖子面前，他们几人的食量还不够这二人塞牙缝吧！

巴克利球员时期具体的食量不得而知，不过看他肥硕的 *** ，就知道他一顿饭至少是常人的七八倍。在他53岁生日时， *** 送给巴克利53盒甜甜圈，足足636个！然而堆成山一样的甜甜圈摆在巴克利面前，没有带给他丝毫的惊讶和恐惧，反而津津有味地吃了起来。

或许在这里，只有奥尼尔被公认为“大胃王”，因为他曾经和美国著名大胃王乔伊比赛吃热狗，最终以5分钟36个的战绩胜利。

或许你觉得NBA球员这样的食量实在是不可思议，然而当你看过一根鸡腿在奥尼尔手里如同剔牙，你也就不以为然了吧……

NBA大部分的球员其实都是大胃王，这主要是因为他们本身近乎于变态的身体强度，就要求他们去摄入大量的营养物质。而且他们每天都要面对高强度的比赛和训练，因此这肯定也是需要大量的食物进行支撑。提到林书豪，大多数的球迷对他的印象肯定还是停留在林疯狂时期。其实林书豪的身体素质在NBA并不算得上十分的出色，他甚至和其他的球员相比还有一些偏瘦。即便如此，他的饭量也是极其的大，根据他自己的描述，他平常一顿饭可以直接干掉六个汉堡，这绝对是极其惊人的饭量。因为对于普通人而言，两个汉堡就经达到近乎于撑死的地步了。

之后就是猛龙队的黑粗硬伊巴卡，伊巴卡身体素质在NBA绝对是处于顶尖的水平，因为他毕竟也是参与扣篮大赛的男人。目前的他已经成为了猛龙队最值得信赖的内线护框者。如此顶级的身体背景肯定是离不开对饮食的管理，伊巴卡在私下也是一个大胃王，而且他极其的喜欢吃鱼，根据他的社交媒体显示，他一个人居然能够干掉近乎于十斤的鱼。

一提倒字母哥家族，我们肯定就会联想到他们家族每一位球员非常变态的身体天赋。字母个家族，每一个球员之所以拥有如此强壮的身体除了非常变态的天赋以外，就是他们近乎于极端的饮食习惯。家族里的每一个成员都是大胃王，最近甚至有球迷拍摄到了字母弟一个人这就是吃掉了九桶泡面。而且从他的状态来看，他似乎还并没有满足。最后就是内线的洪荒巨兽大鲨鱼奥尼尔，其实我们从他退役后的体重也能够看得出来，他在私下肯定是一个更大号的吃货。果不其然，奥尼尔在私下也是经常的参加大胃王比赛，这其实也体现了他对于自身食量的自信。他参加大胃王比赛取得的最傲人的成绩就莫过于一个人直接是干掉了至少50根的热狗。要知道对于普通人而言，他能够吃掉十根热狗，就已经算得上是饭量不错了。其实对于NBA球员而言，过度的摄入食物，虽然能够满足他们他们基本营养物质需要，但是长久以来这会对他们的消化系统造成一定的负担。因此，目前NBA的营养团队已经提倡球员去适当的减少饭量，这也是为了他们的身体健康考虑。

运动员们每天都要进行大量的身体活动，消耗的能量是普通的很多倍，因此运动员每次吃饭所要摄入的能量也比普通人要多得多。NBA球星为了在联盟生存下去，必须要不断的提升自身实力，这种训练几乎是没有尽头的，只有不断得更快，更高，更强，而球星们每天的饭量，也让人十分震惊。那么，NBA球星饭量到底有多大？华裔球星林书豪一顿6个汉堡，一人被称为弹弹圈狂魔。

林书豪的饭量

如果想要增重，专业的教练会告诉你，必须要多吃，尽可能的多摄入营养，然后再加大锻炼量，久而久之，就能够实现增重增肌。NBA球星都是职业运动员，身体就是他们的本钱，每天的饮食就好像是为 *** 的枪膛上子弹一样重要。林书豪作为华裔球星，身体素质与中国人一模一样，他能够在NBA打出水平是很多人感觉意外的。同样的身体素质，放在美国就能培养出林书豪，放在中国就不行。

这其中的原因就与饮食习惯有关系，中国的饮食习惯大多是比较清淡，而美国的食物却有很多高热量食物。美国人没有酱几乎就不能吃饭，他们需要各种甜品，他们对于甜品的需求不亚于国人对大米、馒头的需求。林书豪自小生活在美国，适应了美国的饮食习惯，据说林书豪一顿饭要吃掉至少6个汉堡

詹姆斯

就拿一般肯德基的汉堡来说，一般人饭量大些最多也就吃3-4个，普通人甚至吃第二个就会感到腻，而林书豪吃6个汉堡是只是基本操作。詹姆斯能够保持良好身体状态与他的合理饮食有很大关系。詹姆斯每天都要吃掉2斤鸡肉，并且从来不吃猪肉，除了肉类之外以，还要吃大量的蔬菜水果，保证营养的均衡。他一天的饮食花费就要上千美元，换成人民币就要7000元，是在不是一般人能承受起的。

奥尼尔

奥尼尔拥有强壮的身躯，体型比一般人要大得多，即便是小巨人姚明遇上奥尼尔也显得瘦弱。奥尼尔体重最多曾超过了300斤，这样的体重使得他饭量惊人，据说奥尼尔每天要吃五六顿饭，每一顿的饭量能赶上普通人一家三口的饭量，甚至更多。奥尼尔曾参加大胃王比赛，5分钟内吃了36个汉堡，简直是惊为天人。

巴克利

空中飞猪巴克利是一名大体重球星，他对甜品尤为喜爱，特别是喜欢吃甜甜圈，据说在他53岁生日的时候朋友送他53盒甜甜圈，而巴克利并不感到意外，直接就吃了起来，真的是堪称甜甜圈狂魔。