自由搏击比赛ufc k1 mma 散打 规则上都有什么区别？？
导读：你的提问本身就有问题，UFC是美国的一项赛事，是“终极格斗锦标赛”，不是项目。而K1是一种比赛，正确应该书写为K-1，K是若干搏击类项目的之一个字母，-1表示顶级的意思。mma都是一种运动项目，UFC赛事的运动项目就是mma。MMA是目前观

你的提问本身就有问题，UFC是美国的一项赛事，是“终极格斗锦标赛”，不是项目。而K1是一种比赛，正确应该书写为K-1，K是若干搏击类项目的之一个字母，-1表示顶级的意思。mma都是一种运动项目，UFC赛事的运动项目就是mma。

MMA是目前观赏性、实战性就高的运动，可是安全性很高。

对手可以来自任何武术或者格斗项目流派，不许攻击裆部和后脑，可以用如下技术动作：

拳、 肘、脚、膝、踢、踹、锁臂、锁喉、锁腿、抱摔，并可在一方或双方倒地倒地之后用以上攻击方式。UFC的场地为八角铁笼，这让比赛更有气氛和观赏性。

MMA这项运动看似疯狂，而伤亡案例却极少。所以安全性很高。

K-1，相对而言，K-1的比赛规则相对很详细，所以很长。这项比赛把荷兰这个国家推上了格斗顶端，让其被称为“格斗王国”，其中K-1 Grand Prix 历届冠军共17位，全部为荷兰人，而其中的Peter Aerts（彼得·阿兹）更是保留了一项人类记录，那就是836公斤的右腿横扫攻击力，加上其出色的格斗技术，Peter Aerts获得了两个外号，分别是荷兰伐木工、格斗暴君。

不多说了，以下为K-1规则：

竞赛规则

第1条

比赛场地为72X72平方米，围绳4根的拳台

第2条

选手须戴举办者提供的合乎规定的拳套，须戴护裆、护齿。不可戴护足、护胫、护膝。不可戴隐形眼睛出场。各级别使用拳套规定如下：

蝇量级 5080kg以下 6oz(安士)

雏量级 5350kg以下 6oz

羽量级 5715kg以下 6oz

轻量级 6123kg以下 8oz

轻中量级6668kg以下 8oz

中量级 7257kg以下 8oz

重中量级7620kg以下 10oz

次重量级7938kg以下 10oz

轻重量级8618kg以下 10oz

重量级 8618kg以上 10oz

第3条

比赛 *** 如下：

1．比赛在原则上

a、单场赛为每回合3分钟，共5回合，或3分3回合

b、淘汰赛3分3回合，也有3分5回合的。考虑到选手的安全，一日总回合数不能超过15回合

2．在击倒时主裁判读秒过程中，到了一回合结束时间的时候，按以下处理：

a、除最终回合外，即使计时员作出回合结束的信号，裁判仍须继续读秒，读秒到10判为KO

b、最终回合时，即使读秒正在进行，计时员作出回合结束信号，比赛即告结束（仅限最终回合）

第4条

比赛的得分，在符合下列项目的基准上作评价、计算：

1．确认为通过拳、脚等有效技作出的准确、有效的打击，根据有否作出相应伤害来判定

2．记分优先顺序为：

a、击倒次数

b、有否给予对手伤害

c、Clean Hit次数

d、根据进攻积极性计算分数，通常优势方可得从劣势方扣除的10分

第5条

比赛判定分类如下：

1．判定 在不能由击倒、技术击倒、失格（丧失比赛资格）决定胜负的情况下，取决于3名评判的判定。最终回合结束后集计各评判的给分，得分多的一方获胜，或由2名以上评判同意而决定胜负。除此之外判和局

2．和局

a、不能根据评判记分标准来决定胜负的情况

b、两着同时倒地，读秒到9仍不能起身的情况

3．击倒

a、倒地后10秒之内不能起身的情况

b、10秒之内虽能起身，但被判断为无斗志的情况

c、1回合中3次被击倒（淘汰赛中，除决胜战外为2次）的情况

4．技术击倒

a、因为（由双方无意而偶然引起的）负伤，而被主裁判判定为不能继续比赛的情况。但应按第12条

b、比赛中助手投入毛巾的情况。若裁判未注意到此举，监察员可作出比赛结束的信号

c、裁判终止：主裁判判断一方选手优势明显，而劣势方情况危险的情况

d、医生终止：大会医生判断一方选手负伤，或因受严重伤害而不能继续比赛的情况。尤其是选手受重击倒地的情况，大会医生通过协商可作出回合结束的信号

5．无效的比赛

a 、双方选手均违反规定的比赛、假比赛或被判定为放水的比赛

b、虽经主裁判一再提醒、警告仍不能积极战斗，而被主裁判宣告双方均失格的情况

c、单场赛中，选手因双方无意引起的负伤而导致比赛不能继续，且比赛回合未成立的情况（按第12条第3项1）

第6条

延长战（仅限淘汰赛）：根据第5条第2项判定为和局时，若在淘汰赛中，由于必须决定胜利者，须进行延长战

1．淘汰赛通常为3分3回合（或5回合），3（或5）回合结束时赛果为和局时，进行3分钟的延长战1回合，再行裁决

2．当第4（或第6）回合的延长战仍为和局时，则进行最后1回合3分钟的延长战。若此回合仍为和局，则考虑从之一回合开始的全过程作计分，纵使只有细微差别亦可据之判别胜负

第7条

有效技：比赛中，下列技巧为有效技：

拳法：直拳、勾拳、上击拳、反背拳

脚法：前踢、低扫踢、中扫踢、高扫踢、侧踢、后踢、内股（对大腿内侧的）踢、飞踢、膝撞

但关于反背拳，由如下限制：

1．仅限于手套的手腕折曲部分以上为有效打击部位

2．比赛过程中偶然发生有效打击部位以外击中对手致其负伤的情况，适用第12条第3项

第8条

犯规技

1．比赛中下列技巧判为犯规。裁判对犯规可予以提醒、警告及扣分。在最初的提醒，积累2次算一次警告，以后即直接给予警告。每警告2次即扣1分，1回合中扣3分即失格。但关于犯规行为，由评判员判断为有不可抗拒的原因时，不适用此条

a、头撞攻击

b、肘击

c、攻击下阴（关于膝撞和拳击，对腰带线以下部分的攻击判为Low Blow犯规）

d、使用摔角、柔道之类的投技、关节技

e、指插、扼颈及咬人

f、攻击倒地或起身中的对手

g、主裁判命令分开时仍攻击对手h、抓住围绳作攻击或防御

i、对对手或主裁判说侮辱性的，或攻击性的话

j、用拳攻击后脑（后脑指头的正后方，侧面和耳朵周围不算后脑）

k、故意使对手跌落拳台外

l、自己走到拳台外

2．评判团认为情节恶劣的，可即时给予扣分

3．一再低头冲入对手怀中的行为，因易引起撞击（Butting--拳击中指双方选手头互撞），应对其予以提醒。若因撞击而导致某一方选手流血，即使属偶然，亦对另一方扣1分。裁判判定属故意的时候扣2分。在双方均流血的时候作为抵消，不进行扣分

4．屡次作出没有伴随攻击的抱腿及搂抱，判为消极，可予扣分

5．选手鲜于作迎击、还击之类攻击的，判为消极，也可予以提醒及扣分

6．抱对手的腿不算犯规，抱腿作出的攻击，仅限于拳击或脚踢一次判为有效。但抱腿作出连续攻击则为犯规。对抱腿而不作任何攻击的胶着状态，裁判应命令分开。抱腿投技属犯规

第9条

失格：遇以下情况，选手丧失比赛资格

1．故意犯规，由主裁判宣告失格

2．比赛中不服从评判员指示

3．比赛迟到或不出场

4．举止粗暴，比赛态度恶劣

5．被主裁判判为无战意

6．每警告2次扣1分，而1回合中被扣3分

7．经大会医生诊断，结果为不能出场

8．比赛回合中助手进入拳台触碰到选手

9、其他违反比赛规定的情况

ufc是对战5场定胜负的，每场5分钟，对选手的体能要求很高。

在ufc的比赛中，不是说一定要打满5个回合，才能决定胜负，如果一个选手在前面的回合中，降伏或者KO对手，比赛就结束了，还有如果选手实力相差太大，裁判可以终止比赛，教练为了保护选手，也可以扔白毛巾认输

很难。Ufc是世界顶级格斗赛事，不是普通的小比赛，普通人需要严格选拔，和不断地淘汰选手，才可以进入，在普通人当中是非常难做到的，需要大量训练和不断地实战积累经验。UFC（Ultimate Fighting Championship）中文意思是终极格斗冠军赛，是世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事。

　　摔角：

　　摔角和摔跤不同是在于 摔跤不可以拳打脚踢

　　不过 摔角可以拳打脚踢 所以叫摔角

　　其实 摔角是一种错误的翻译

　　这体育的真正名字叫 职业摔跤

　　而且 职业摔跤中 拳打脚踢是严重的犯规行为

　　下面说下 摔角最基本的规则

　　分胜负的方式

　　把对方双背压制在擂台上坚持3秒 英文叫 PIN FALL

　　对方在比赛中投降

　　把对方打成无法比赛的状态

　　对方使用犯规动作 裁判给5秒警告没有 停止犯规动作的时候 裁判可以终止比赛

　　对方被打出擂台 或者离开擂台 裁判给10秒时间回擂台 没有回来的时候 裁判可以终止比赛

　　比赛铃响起以后没有开始比赛的时候 裁判可以警告 或者 终止比赛

　　反抗裁判的命令的时候 裁判根据情况可以给予警告 或者 结束比赛

　　单人比赛中和其他选手联合攻击的时候 裁判可以警告 或者 终止比赛

　　比赛中使用武器 裁判需要马上结束比赛

　　5秒犯规动作

　　用脚跟或膝盖攻击对方的时候 裁判可以给予 5秒警告

　　抓耳朵 抓头发 抓脸部的时候 裁判可以给予 5秒警告

　　用手指刺眼睛的时候 裁判可以给予 5秒警告

　　上擂台角柱攻击对方的时候 裁判可以给予 5秒警告

　　用拳头或者用脚攻击对方的时候 裁判可以给予 5秒警告

　　咬对方选手的时候 裁判可以给予 5秒警告

　　攻击脖子部位 攻击人体要害的时候 裁判可以给予 5秒警告

　　抓住绳子不可以做任何攻击 裁判可以给予 5秒警告

　　裁判可以给予 5秒警告以后没有停止犯规动作的时候 裁判可以终止比赛

　　其实摔角是个非常正规的体育娱乐项目

　　并没有那么乱七八糟

　　很多规则目前已经没有人遵守了

　　不过 摔角中是不允许 拳打脚踢的

　　离擂台10秒判负称为count out

　　使用武器,或有其他选手乱入干扰比赛,判负称为dq

　　如果某位未参加比赛的选手轻度干扰比赛,可以逐出比赛场地,裁判一般的语言是"you,get out here",然后手臂向场外挥去,比足球场上的红牌有意思多了,呵呵

　　另外,判断pin fall的时候是要双肩同时着地,无论是躺着,还是仅仅只有双肩着地了,都要开始读秒

　　在压制时,任何一位选手的身体触及绳圈或绳圈之外的时候,也要停止读秒

　　故意刺眼睛被裁判发现会被警告 再次出现直接DQ

　　综合格斗：

　　综合格斗比赛主要三个。

　　1、K-1:K-1是一种搏击比赛，K为Karate, Kongfu, Kickboxing等项目之一个字母的简写，这些项目均为一定规则下的搏击项目，1为之一、顶级之意，合在一起的含意为顶级搏击大赛。

　　K-1目前为日本国内更具影响的搏击比赛，并且其影响已逐步扩展到日本以外。K-1在比赛形式上突破了传统体育比赛的单调模式，迎合现代观众尤其是青少年观众追求时尚的心理，大胆借鉴现代流行音乐和流行歌曲演唱会的表现 *** ，将更先进的灯光、音响、舞美、音乐导入比赛之中，进行了成功的结合。

　　从某种意义上讲，K-1的成功是现代体育与现代表演艺术结合的成功。K-1给传统武技导入了一种全新的表现形式，冲击了传统武技固有的许多观念。K-1的成功，在日本国内引起其他武术流派的广泛关注，这种关注部分来自K-1对其他项目的冲击，另一部分则来自对其他武术流派对新技术条件下自身发展前景的思考。

　　K-1的竞赛规则是典型的商业主义规则，规则是为现场气氛和观众感受服务的，许多被传统竞赛认为神圣不可侵犯的原则得到了修改。K-1的规则对竞赛过程的关注高于对竞赛结果的关注。实际上，结果是对运动员的，过程是对观众的，观众对竞赛结果的关注是由竞赛过程形成的。没有激烈、精彩的竞赛过程，枯燥的竞赛结果对于观众是没有任何意义的。

　　搂抱和消极进攻这类在传统竞赛规则中束手无策的顽症，在K-1的规则中给予了毫不留情的扣分。具有血腥色彩和强 *** 的击倒(KO)给予了高度的渲染。在记分方式上，K-1给予了高度简化，裁判除了在处理高度专业化的问题和判断极为接近的比赛结果时发挥作用外，一般的比赛结果观众即可预以判断，实际上，观众的判断就是规则的判断。

　　2,自尊格斗锦标赛－Pride

　　PRIDE比赛共分两个级别，93公斤以上和93公斤以下，分别称为重量级和中量级。由于先天体格的差别，PRIDE目前成了“外国人的天国”。而在70公斤级左右，日本有很多非常优秀的选手，但由于体重的劣势，他们很难参加PRIDE赛事。出于这一考虑，PRIDE在2003年10月推出一项轻量级赛事——PRIDE武士道，这个赛事与PRIDE中量级和中量级赛事平行存在。不同于K-1的锦标赛制，PRIDE采用的是one match format，也就是每次比赛每位选手只比赛一场，没有预决赛之分。PRIDE根据选手一段时间的表现进行综合排名，在某一时期由排名前两位的选手举行王者决定战，然后再不定期的举行卫冕战。比赛一般每隔2、3个月举行一次，比赛名称就按数字顺序排列，比如最近的一次是2005年2月20日举行的PRIDE 29。除PRIDE常规赛事外，PRIDE还有一项特别赛事PRIDE Grand Prix（PRIDE大奖赛，简称PRIDE GP）。它是在民意的基础上结合商业因素由DSE选出在一段时间表现最突出的选手（PRIDE GP 2000是16位、PRIDE GP 2003是8位）决出一名冠军。与常规赛的王者不同的是PRIDE GP的冠军是打出来的，而常规赛事的王者头衔争夺者是由DSE指定的。之一次PRIDE GP是在2000年举行的，当时还没有重量级与中量级之分，因此最后我们在决赛中看到了Igor（中量级）和Mark Coleman（重量级）争夺冠军。从2003年起，PRIDE每年举行一次PRIDE GP赛事，中量级和重量级隔年举行，比如2003举行的是中量级PRIDE GP 2003，2004年举行的是重量级PRIDE GP 2004，2005年将再举行中量级PRIDE GP 2005。每次PRIDE GP视入围选手人数分别举行两轮（8人，如2003年）或三轮（16人，如2004年）。这样安排主要考虑在开幕战中可能有的选手会受伤，如果有2到3个月的间隔可以比较充分地应付各种突 *** 况。

　　PRIDE选手出身五花八门，包括柔道、柔术、空手道、职业摔角、相扑、摔跤、桑博、泰拳、自由搏击等，很多人在登上PRIDE舞台前都已经是在各自领域有成就的运动员。如美国的Mark Kerr是自由式摔跤世界锦标赛冠军，Mark Coleman曾是自由式摔跤世界锦标赛亚军，Dan Henderson是两届美国古典式摔跤奥运军团成员；巴西的Antonio Nogueira是巴西柔术冠军，Wanderlei Silva是数届巴西泰拳冠军；Igor Vovchanchyn外号“冷若冰霜”，以“俄罗斯勾拳”著称于世，曾是乌克兰自由搏击冠军；日本的吉田秀彦是1992年巴塞罗那奥运会柔道79公斤级冠军，小川直也曾在19岁时就成为历史上最年轻的柔道世界锦标赛无差别级冠军。

　　3,UFC

　　美国举办的综合格斗（MMA）赛事。Ultimate Fighting Championship的缩写。

　　1993年11月12日在美国科罗拉多州举办首届赛事，8种流派的8名选手参加。最后代表柔术的巴西人Royce Gracie笑傲群雄，举世震惊，从此开始了巴柔的辉煌。

　　UFC1-The Beginning 参赛选手和代表流派

　　Royce Gracie （巴西柔术BJJ）

　　Teila Tuli （相扑）

　　Gerard Gordeau（法国踢腿术Savate）

　　Kevin Rosier (自由搏击Kick Boxing)

　　Zane Frazier(拳法，空手道)

　　Art Jimmerson（拳击 Boxing）

　　Ken Shamrock（综合格斗）

　　Pat Smith（跆拳道）

　　UFC1的冠军奖金：5万美元。

　　虽然初期的UFC比赛除了禁止挖眼，裆部攻击，和咬人外，其余的没有限制，但是为了能在更多的地方举办比赛而不违反各地的法律，其限制逐渐增多，事实上UFC已经在向着一个体育运动项目发展，而非像Pride那样要决出谁是最强者的格斗了。

　　一个练武的人对UFC的看法

　　首先,UFC选手是不会去打友谊赛的，和中国散打对抗的不是UFC。

　　武术有打,踢,摔和反关节(擒拿)等主要搏击方式UFC是目前唯一集以上所有方式为一体的比赛

　　反关节是UFC主要的制胜手段,建立在摔的基础上,也就是在地上互掐看这是不太好看,但这里边包含着很高的武术技巧 比如说你能看到用全身的力量去对抗对手的一只胳膊或脚腕,这需要高超的技巧和多年的训练才能在双方纠缠在地上时转换到有利的姿势进而控制对方 地上的纠缠是最耗体力的，你必须转换到节省体力的姿势在寻找机会，同时还要房被对手的拳，肘和膝，早期的UFC还可以用头攻击。(顺便提一下,UFC选手中有不少曾拿过奥运摔跤奖牌，中国散打选手在摔上恐怕难以占道便宜)

　　打分为拳和肘,这里主要谈一下肘这在很多武术比赛中是禁止的,因为肘击力量太大太危险 但在近身搏斗中肘击是最实用的技巧之一早期UFC比赛中经常能看到有人被肘击晕过去肘击看着简单实际上较难打击距离短而且打击角度受很大限制,没有多年的训练是用不好的普通人打架都会抡拳头但没几个会用肘在双方没有纠缠到一起时，基本不可能用肘，当纠缠到一起时又很难找到有效打击角度。

　　UFC中踢下三路何用膝攻击比较常见(这同样是大多数武术比赛所禁止的,原因同样是太危险),踢主要攻击对手的膝关节,给对手的膝关节造成严重伤害或使对手失去平衡,进而用重拳或膝结束战斗踢头部因为较难和容易被接腿摔,只有少数选手经常使用

　　以上这些都是建立在速度和力量之上的UFC选手的打击力量非常大,常常是一次重击就结束战斗美国一个空降师的格斗冠军在UFC的首场比赛只坚持了17秒，就被一记重膝击倒，幸好他的对手知道他已经不行了，没有继续打击。 这就牵涉到经验了,只有经验丰富的选手才知道怎样很好的保护自己和占据有利方位把握攻击时机 要知道,被对手一拳或一脚打在头上可不是输掉一分的问题,也不仅仅是输掉比赛的问题,你会在裁判终止比赛前被一阵组合招数猛击,赛后你要去缝针和动手术取出碎骨头

当然不行了，双手掐对方脖子是规则所不允许的。因为人的喉咙很脆弱，正常人的指力捏一下都受不了，如果遇到练过大力鹰抓功的人，还不一下把喉咙捏碎了。你不要怀疑练过的人的指力，练芭蕾舞的见过吧，那你就应该知道指力可以练的很强大。