哈登研究nba规则(哈登研究nba规则视频)

2023-03-23 04:12:02NBA篮球联赛051

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本文目录一览：

1、如何评价哈登在NBA新规则下的表现？
2、你不知道mvp哈登有多强!活生生将弱点打成优势!
3、NBA公布新规则，如何看待新规则导致哈登得分直线下降?
4、哈登规则是什么意思？这项规则是否改变了NBA？
5、为什么感觉詹姆斯•哈登的技术别人学不来？
6、哈登规则是什么？

如何评价哈登在NBA新规则下的表现？

我认为哈登在新规则下已经证明了自己，他适应了规则。我们看到了一个顶级NBA球员拥抱新规则的态度。在10月30日篮网对战步行者的比赛中，哈登罚球19中16。虽然罚球次数多，但都在新规则允许范围内。这是哈登职业生涯第72次单场至少获得15个罚球，排在NBA历史之一位。哈登生涯靠罚球得到了超过6600分。

哈登是NBA历史上，最会制造犯规的球员之一。勇士队格林对此深表认同，格林说，在你碰到他时，他就会立刻勾住你让你被吹犯规，这让他无法被防守。格林认为，在很多人还不会制造犯规之前，哈登就已经是造犯规的大师。休赛期的时候，联盟出台了针对进攻球员用非篮球动作获得罚球机会的新规则。这一度让哈登不能适应。新赛季哈登的罚球明显少了。在没颁布新规之前，哈登是出了名的“碰瓷王”。每场比赛轻轻松松10+罚球。

哈登就是武当的张三丰，开宗立派。没有人能想到原来制造犯规还可以这样。他突破想象力，研究出来诸多战术。他在内线突破的时候会在离身体很远的地方运球，故意让防守队员伸手去抢断，通过上肢力量和控球技巧来诱对方来犯规。不过这种犯规影响比赛流畅性和观赏性，遭到大家得不满。所以NBA改了规则。在新赛季，哈登展现了一个优秀球员的素质，每场比赛反复试验，琢磨。在实践中将新规则研究明白。新赛季前5场比赛，哈登每场罚球不超过5个，但是到了篮网对战步行者这场比赛，哈登罚了19球，这是为什么呢？我觉得他是针对新规则找到了应对的 *** 。他在投3分球时，两只脚不在夸张向前移动，另一方面，他上篮时提前合球。同时，避免了立定跳远、急刹车这种常规的造犯规动作。哈登展现了自己厉害的一面，顺着规则来突破自己，不得不让人佩服。

你不知道mvp哈登有多强!活生生将弱点打成优势!

如果其他球星得到一个50+，他可能会将他那天穿过球鞋签个名好好保存起来，或者像阿德一样将那天使用的篮球带回家然后想好等会接受采访的说辞!而对于哈登来说，那太多余了，本赛季他就已经拿到了8次50+比他得分低于25的场次还要多 !对于哈登来说得高分比得低分来的更容易，哈登接受采访也是很简单的表示 :赢下去 !对于得61分的感想？还能有啥感想呢？高分这事就是顺其自然的发生了!

而几年前风评还是不训练去夜店、眼神防守、骗犯规、关键时刻不行的哈登今年已经完成了全面的进化，这些曾经的批评都化为了赞美!

前几个赛季还经常被媒体拍到赛后夜店潇洒的哈登，今年已经彻底退出了狗仔媒体的照片中，早在前年休斯顿的一家脱衣舞酒吧就已经退役了哈登的13号球衣，因为哈登之前在那消费甚多是更大金主，但现在不去了！那哈登干嘛去了？加练去了！

根据哈登的队友爆料，哈登这几年都是最早到训练馆开始训练，而且结束训练后还会在最后和豪斯单挑一番才离开球馆。在比赛日后，哈登保罗塔克同样都会进行赛后加练，所以昨天被拍出来哈登61分的赛后还在那锻炼并不是作秀，一个mvp的成功从来不是表面那么容易!

这个毛病可以说是哈登被诟病最惨的一点，一旦防守起来就是5打4，哈登就是被一步过的命运，而自从德安东尼的到来使出的无线换防，极大的减少了哈登防守的弱点，哈登作为一个重型后卫面对对方速度快的侧翼的确是心有余力不足，但无线换防的到来让他可以面对大个中锋，低位防守良好的哈登现在的总抢断为155个仅仅比之一的保罗乔治少1个，哈登有很大可能变成本赛季的抢断王!而且现在哈登有着场均3.8个截断排在联盟的之一位！

你依旧可以说哈登不是一个好的防守者，但是他做的努力与贡献是不可否定的！

前几年被称为“一分王”、“碰瓷”的哈登本赛季依旧是罚球王，去年nba出台了关于造犯规的新规则，但是新的规则没有限制住哈登却将其他的后卫给限制的挺惨！比如能场均罚进8.8个球的威少到了本赛季只有了场均罚进4.2个球，出台 “哈登规则”和新赛季的“freedom of movement”自由移动规则后

内线球员得到了更多的哨子，今年罚球排行榜中的前4位如像恩比德，字母哥、戴维斯都是内线球员，除了一直在榜首的哈登！这么多的哨子全是骗来的吗？

当然不是！每年夏天休赛季的时候哈登都会请来专业的NBA裁判来观看自己的动作并和他们探讨规则，用来打磨自身技术，就像今年哈登频繁使用的后撤步一样，也是在一遍一遍在裁判监督下训练，得到这样的动作并没有犯规的答复后，哈登才会将其用于NBA赛场上！

在“哈登法则”出台的那一年哈登就已经改掉了大回环造犯规的习惯了，可以说哈登是NBA赛场对于规则了解的最为透彻的球员，对于任何事情来说多了解规则又有什么错呢！罚球又有什么值得黑的点呢？这不过是哈登规则透彻之后的理所应当罢了！

这一点前几年耳熟能详，什么季后赛g7坐冷板凳靠着队友进了西决，前年的g6仅得10分还有常规赛最后时刻甩锅队友!但今时不同往日，哈登也早已不是吴下阿蒙，本赛季的关键时刻得分，哈登以场均4.9分排在了第二名，关键时刻总得分173分排在之一名！

而詹姆斯在关键时刻场均只有3.2分，库里，杜兰特分别为3.7分和3.6分！不仅仅是数据上这么表现！

昨天面对马刺，在剩下3分钟的时候火箭还落后着6分，哈登手起刀落3个三分将比分反超，前几天面对灰熊虽然未曾攻破，但也是靠着哈登第四节的两个三分和三个罚球将比赛拖进加时，在加时的最后70多秒的时间狂拿10分！以及哈登对战勇士惊天地泣鬼神的一战，最后时刻面对格林和汤普森的包夹，从容出手完成绝杀！今年这一切的一切都表明哈登越是关键时刻越是稳的可怕！

今年对于哈登来说也是有希望的一年，其实对于字母哥来说今年也很幸运，如果是詹姆斯或者浓眉哥得到哈登这样的场均36分的数据或者战绩，字母哥根本没有一点竞争力！

不管怎么说，尽人事，知天命，好好欣赏哈登这赛季的表演,笔者这几年看着哈登一步步打起来，才知道哈登是这么的强！

哈登研究nba规则(哈登研究nba规则视频),第1张

NBA公布新规则，如何看待新规则导致哈登得分直线下降?

哈登是联盟整顿碰瓷氛围的反面教材，裁判们肯定会睁大眼睛，盯紧哈登在场上的一举一动。负面教科书的默认立场加上强烈的心理暗示，很难说裁判不会矫枉过正哈登。

目前，新规似乎发挥了应有的作用，消除了不必要的口哨声，增强了比赛的观赏性和含金量，让真正具有破坏性的选手在顺利的比赛中脱颖而出。只有潮水退去，我们才能看到谁在裸泳。甚至有人开始质疑，没有罚球的哈登不再是明星球员，就像游戏里没有蓝三技能的山丘之王。说实话，这句话有点危言耸听。确实，新的处罚规定的出台对哈登的比赛风格产生了实质性的影响，比赛风格的改变让哈登需要重新学习很多关于比赛的知识。

在罚球线上失去大量的缓冲时间来恢复体力和手感，在运动战中如何在不同的得分模式下分配体力，都是哈登需要适应和解决的问题。在重新学习的这段时间里，适应新的节奏和自我调整降低了他的工作产出和效率。但是，新的判罚规则对哈登室友影响的，但不是很大。毕竟哈登重新学习的过程并不是婴儿从零开始学习。哈登的困境不仅仅在于罚球次数少，更重要的是因为新规的出台，防守球员在防守哈登时更具侵略性，罚球之外的得分难度也急剧增加。

毕竟哈登还是高水平球员。他的篮球水平更多地是基于技术、意识而不是身体(这是他和威斯布鲁克更大的区别)。“碰瓷罚球”技术的禁止并不能破坏他的篮球价值。他在场上仍然有各种得分和助攻的方式，为球队贡献自己的能量。对于哈登来说，禁止碰瓷对他来说只是一个短期的波动调整，腿筋旧伤也是如此。只要他恢复了，就能重回巅峰。这些问题并不影响哈登继续成为超级巨星的基本面。

哈登规则是什么意思？这项规则是否改变了NBA？

哈登规则的定义是，当持球人在投篮动作前发生身体接触时，裁判在这种情况下不会判投篮犯规。当时哈登是NBA罚球王，造犯规是主要进攻手段之一，所以有球迷认为这个规则是针对哈登的，称之为哈登规则。哈登规则的引入减少了碰瓷犯规的现象，对NBA的发展产生了一定的影响。毫不夸张地说，它改变了NBA。

哈登规则是什么意思？

所谓的哈登规则，不仅仅是为了哈登。这个规则的具体解释是，当持球球员做出投篮动作前发生身体接触时，裁判在这种情况下不会判投篮犯规。这项规则的出台，旨在减少NBA日益增多的造犯规现象，提高比赛的流畅度和观赏性。虽然没有明确说明，但球迷称这条规则为“哈登规则”，因为詹姆斯·哈登是当时NBA的头号造犯规大师，场均罚球超过10次。

哈登规则是否改变了NBA？

如果夸张一点，可以说哈登规则改变了NBA。2016-2017赛季，哈登场均要罚球10.9次，罚球数占总得分的比例为31.6%。在哈登规则出台后的赛季，哈登罚球得分8.7，占比28.6%。3%的跌幅看似不多，但也能证明哈登的规则奏效了。西部决赛，火箭3-4不敌勇士，惨遭淘汰。在决胜局，有几个有争议的处罚涉及哈登规则的类别。

2019年夏天，NBA调整了现有规则，其中一条是：球员运球接球后，可以走两步传球或射门。接球后，之一步是持球人用一只脚或双脚同时触地。这个规定虽然没有明确规定，但是影响更大的还是哈登，所以我们也可以称之为新哈登规则。按照这个规则，哈登可以名正言顺地使用标志性的三分后撤步，不用担心走位问题。

为什么感觉詹姆斯•哈登的技术别人学不来？

哈登的技术别人学不来主要是因为他自身独特的条件。

1、身体条件。哈登这个吨位在后卫中可以算得上是个bug，虽然冲起来速度不算很快，但是完全可以把很多防守球员撞飞，最起码能顶住防守球员，而后腾出空间出手上篮，而哈登的上篮很多时候都是反人类的把球 *** 在外，根本不怕别人掏球，因为他手部力量足够，而且还晃来晃去。

2、技术过关。哈登从来不需要背身单打，不是因为他不精通，而是压根不需要。作为一流的地板流，控球、过人、后撤步、欧洲步几乎样样精通。NBA球员，空位中远投能力基本上都是百里挑一，而哈登能算顶尖一方面建立在身体条件上，另一方面也建立在技术上。近身防守，利用身体优势过掉顶开你，防得远一些，直接后撤步投篮，别小看后撤步，就是正常的干拔想盖帽都不容易，更何况后撤步？而他的欧洲步虽然总得少，但是用起来可以媲美韦德。

3、传球意识。在常规赛，哈登完全可以和詹姆斯相提并论，拿过助攻王的后卫，而且常规赛能带队进2-5名的球员，不是精品都是绝品。看看如今火箭成啥样了？在常规赛，哈登是和詹姆斯一个级别的，决定球队下限（保底季后赛）。防住一个人不仅仅是把他的命中率降低，更要更可能断他传球路线迫使他更多的失误。哈登前期失误的确比较多，但是后面控制得比较好。

4、规则利用。哈登一定是NBA联盟最懂最会也最用心研究联盟球场规则的球员。造犯规能力联盟独一档，有些人很鄙视，但是你不得不承认，这种行为不是投机取巧，反而是非常聪明的，好的球员追求的一定是首选胜利，用最少的精力击败对手，而造犯规就是如此。当他在在线持球，一般球员不敢轻易伸手骚扰，稍不留神，就一个投篮前犯规，而冲起来的时候，手也是不安分，到处晃，这种情况掏球是很容易犯规的。

总而言之，哈登看上去不快，但是结合他的身体和技术条件，是很独特的。

不得不承认詹姆斯哈登确实是一个少有的天才，球商高，身体条件也不错，在后卫里少有的强壮的身体让他可以对抗内线，核心力量很强，极善于研究规则并利用，甚至可以这样说，关于NBA规则的使用，哈登说第二还真没啥人敢称之一，他简直就是裁判和防守球员的噩梦般的存在！

之一，哈登是左手将，现实生活中包括NBA在内，惯用手是右手的居多，经常打球的人肯定头疼，让你防守一个稍微会打点篮球的左手将，你会感觉很头疼。

第二，哈登臂展很长，做动作幅度大，稍微不注意被晃飞

第三，哈登没有弱侧手之分，左边右边都能突破

第四，哈登除了突破，投篮也准的一批，放他两步，防他突，他投死你，你贴的太近，防他投，他一步过掉你，你怎么办？

第五，哈登视野广，传球大师，接球人舒服，命中率自然就高

综上所述：作为一个地板流靠节奏把你按在地板上摩擦的哈登，想防住他，也只能请教格林的绝学功夫—一指禅扣眼了！

别小看哈登，大胡子很强，横，太横了。

学哈登会死，你信不信？

哈登天赋虽然不是历史级别，但那也不差的。

1.96米的身高，臂展2.10米，你想一下，这别人怎么学啊？

再说了，哈登别看现在是地板流，可在年轻那会，人家可是飞天遁地，暴力狂魔。

可哈登这家伙，脑子好使，对自己职业生涯，有着长期的规划，在12年，伦敦奥运会上，乔治那次断腿之后，哈登学乖了，老子要地板流，不要飞天遁地。

你不要觉得这没什么，这么说，你的银行卡上，有钱，你不用。

和你银行卡上，没钱用，这是两个完全不相同的概念啊！我的大兄弟。

哈登有爆发，可人家不用，还是地板流的打法。

有爆发，有弹跳，这还没什么？

可你看他的大 *** ，不要觉得大 *** 没啥用，要是你有健身背景，那么这很好理解的。

人体更大的肌肉是臀大肌。

人体核心更大的肌群，你看他 *** 那么大。

没练习的话，还真的没那么大。

这也是为什么哈登投射超远三分还那么给力这就是原因。

一般人，你没他那大 *** ，没哈登那么大的胸，那么对抗不行，你还学这个，你玩个毛线啊？

这还没什么？

关键是人家还在努力地提升自己的技术，你说他制造犯规，不合理，人家就用最为纯粹的技术，纯粹的后撤步三分，篮下最为纯粹地抛投呢？

你还不知道人家为了运球节奏，而耗费多少个日夜吗？

一个什么都比你强大，可人家这小胖子比你还努力，你有什么理由不喜欢呢？

而你真的想要学习他这种技术，那么你首先要打造好自己的身材，打造好爆发力，打杂打造好核心，打造好技术，而这，就这，没10年功夫，你还真的啥都不是。

你说学，怎么学。

今天，你看了，没哈登，篮网打成什么啦？

哈登就是那么重要你知道的，哈登现在真的是降维打压，你说人家到底怎么学吗？

因为哈登作为控球后卫里面身体应该全是很壮的了，他的吨位真是在控位里面是霸主，再一个还有哈登还是一个左撇子球员，他的运球突破和一贯的右手球员路线不一样，让人也不好防守，还有哈登的天赋也很好球商高，懂得怎么去打球。

作为体育领域创作者，NBA忠实粉丝，哈登的球迷，很愿意为你解答。

詹姆斯哈登，2009年被雷霆队选中，选秀报告中是这样说的：稳防守，好左手，手感和意识都很到位。事实证明，哈登这些年来的表现也的确如此。看过哈登比赛的球迷都知道，他在场上非常冷静，有出色的大局观，以及老练的比赛作风，在进攻端擅长制造罚球，极其狡猾，并且技战术出色，进攻执行力出色，得分能力出众，传突投结合的非常好，打法无私，极具集体观念。目前，无论是带球突进内线制造杀伤，小抛投，还是在外围后撤步三分，都达到了炉火纯青的起步。

哈登曾经说过，虽然他没有詹姆斯科比等人的身体天赋，但他一样可以达到詹姆斯科比等人那样的名誉，事实证明他没有说错。因为哈登身体天赋平平，而且从小患有哮喘，他打球是依靠的球商，依靠的节奏，他的打法依托于此，所以无论造犯规，后撤步投篮，小抛投等等都是别人无法轻易学来的。此外，我想说的是来到了篮网之后的哈登虽然在进攻端减少了自己的进攻火力，但是他在控场组织上发挥了巨大作用，有球迷称赞他的控场只有詹姆斯可以媲美。

综上所述，哈登是一个很聪明，极具球商的运动员，他的球风是大多运动员难以学到的。希望我的回答可以帮助到您，谢谢！

这和哈登的勤学苦练是密不可分的，哈登经常开发新技术，欧洲步，迷宗步，后撤步，抛投样样齐全。

因为凌晨四点的时候，他还抱着比赛规则的书在啃。身高，力量，臂展，弹跳综合起来在后卫里属于绝对的翘楚。并且还是个左手将。每个休赛期都会开发新技术。

这个跟自身脑袋跟身体有关。

之一：哈登的身体条件很好，同样198，你看哈登显得比科比要矮，主要是因为哈登壮。 *** 大，身上肉多，低位防守特别好。进攻的时候能用 *** 和大吨位把人硬挤开。但是同样因为大体重，就让动作显得不那么潇洒飘逸，显得慢腾腾的。

第二：哈登的球商很高，这个主要体现在助攻次数上，你仔细研究数据，助攻次数多的人球商都高。哈登能合理利用自己身体条件和比赛规则不停的制造犯规，让对方球员会在场上显得很急躁，让比赛变得对自身有利。

第三：哈登喜欢白天晚上练球，这样的技术一般人学不来。跟卡戴珊那几年，没少练，这个对球感的加强很重要。

这就好比专业与模仿是一个道理。你学的再像也是模仿，而哈登可以随心所欲，信手拈来！