武术 泰拳 散打 跆拳道 柔道 摔跤 内家拳 那个最厉害 最健康

UFC格斗大赛017
武术 泰拳 散打 跆拳道 柔道 摔跤 内家拳 那个最厉害 最健康
导读：不止是泰拳手，所有搞体育的40都已经算是大龄了，别说是心有余力不足，搞不好都会有后遗症。比如拳王阿里，这都是打的，如果是自己练的话大可不必担心。武术说好听点健康，说不好听的是因为它不打，你说太极拳养生，你找俩60岁老头让他俩上台打的血了呼拉

不止是泰拳手，所有搞体育的40都已经算是大龄了，别说是心有余力不足，搞不好都会有后遗症。比如拳王阿里，这都是打的，如果是自己练的话大可不必担心。武术说好听点健康，说不好听的是因为它不打，你说太极拳养生，你找俩60岁老头让他俩上台打的血了呼拉的你看还养生不？跆拳道虽然没有大多数人说的那样不堪一击，不过跆拳道实战差是公认的，不管是竞技跆拳道还是实战跆拳道。柔道在擂台上完全没有价值，在街斗中和打架中可能还是有点用的。实战价值一般，摔跤这个不好回答在擂台上如果是散打比赛的话摔跤是很难对付的，因为摔法算分比较高。如果在综合格斗里任何单项格斗术都是无法生存的，摔跤如果打架一对一还是很好用的。对方没有练过柔术地面技寝技之类，被你摔倒很容易被你骑住，不过擂台上规则不同，如果是放开规则摔跤其实用处不大。内家拳本身就是武术的一种，怎么分开了？少林塔沟武术学校就教传统武术和散打，如果你问这两个哪个厉害的话，我可以明确的告诉你。练武术的是为了表演，而练散打的则是准备去国家队比赛。传统武术在擂台上根本没法打这个是公认的，如果说k-1之类权威的站立格斗比赛限制了传统武术高手的擒拿撕抓点穴可以去打MMA综合格斗，那里的手套是分指的，可以擒拿可以点穴。只是不可以插眼睛吐吐沫踢下阴，难道我们中国武术2000多年的历史不插眼睛不踢下阴就赢不了？你会插对方不会插么？http://wwwtudoucom/programs/view/YFxtP9iDQbE看看老梁评价中国功夫，我们既然有实力为什么不去国际平台发挥？赢一场足够一辈子花的了，就算高手不为名不为钱就当为国争光好不好？传统的一些东西有时候吹的没边没落的，那些民间的高手对于没练过的来讲的确是高手，对于专业散打运动员来比就差很多了，散打运动员是职业的考那个吃饭的，一天训练6个小时以上，做的力量耐力训练不是一般人可以想象的，那些所谓的高手一天不吃饭不上班天天练功谁养活？还有被金庸误解的就是年龄越大越厉害，这个我不多说了，违反生物学，老人家身体没病就很幸福了。那些高手哪些不想为老祖宗争光扬名立万？去国际擂台打不但可以名利双收为国争光而且可以为自己的门派宣传，为啥不去打？不敢，训练强度不一样，训练不科学，自然不敢，交了保险也不够打的，散打实战性很高，国家队格斗主力都练过散打不用多说了，再说泰拳，泰拳有着400年的历史，是现代武术里历史最悠久的，以实用性和杀伤力闻名于世，现在站立格斗的主流几乎清一色泰拳和kickboxing（也就是所谓的自由搏击，翻译问题。没有准确翻译，直译的话就是踢拳，不是跆拳道，很多体育品牌就错误的把kickboxing翻译成跆拳道，这两种搏击术是完全不同的东西）。为什么？因为这两个好用，练别的也不是不行，传统空手道在擂台上不堪一击，跆拳道更是献丑，中国武术不敢去，极真出身的也是极少数。打站立的练柔道摔跤则是凤毛麟角，根本就没有用的玩意。如果是综合格斗的话练泰拳的也不在少数，即使在MMA里仍是泰拳、kickboxing、巴西柔术为主流，虽然也有少数桑博、摔跤、柔道但相比柔术则是少之又少，为什么练柔术的多？因为柔术的确好用。某些人说什么大型比赛里没有泰拳夺冠简直是放屁，是不是把泰拳和泰国人弄混了？怎么叫大型比赛？k-1max算不算大型比赛？泰国人播求是04、06两届霸主，并且是之一个双冠王，别跟我说K-1不算大型比赛，站立格斗最权威的就是k-1，大级别由于泰国人种问题，没法去打。但k-1大级别的泰拳手不计其数，大级别比赛几乎被荷兰人包了，荷兰的泰拳名将有多少不用我多废话了吧？再说综合格斗，修斗蝇量级冠军就是泰国人Ramba Somdete M16，大级别还是因为人种问题没法打，UFC有多少泰拳手我也不用多说了吧？头上戴箍的有多少自己看，别跟我说纯泰拳，所有单一格斗术在综合格斗上都没法生存。1、泰拳五百年不败的说法来自于日本人，实际上没那么夸张。

2、泰拳确实很有独到之处，当今在站立式格斗领域，很多中小体重级别几乎可以处于统治地位。

3、泰拳伤身体的说法是误传。听你可以想想：泰拳手的训练强度大、比赛密度大、比赛激烈度高，按说应该较早退役、较早死亡才对。而事实上泰拳手due平均职业寿命比欧美发达国家的选手要常，寿命顶多短一点点（这也是可以理解的，泰国是热带不发达国家，国民平均寿命就比欧美那些温带发达国家要短）。

4、李小龙打败泰拳王的消息没有可靠资料证明，业内很多人认为这是截拳道教练魏某编造的。

5、中泰对抗中中国曾获得少数有说服力的胜利，不过说服力有限。

6、荷兰泰国对抗（又称slam！！赛事）举办过六次，总体上泰国占优，但是泰拳王在那个赛事中也输过多次了。

7、泰拳手风格多种多样，不是所有泰拳手的打拳都是慢腾腾的。例如在香港知名度较高的泰拳王saiyok（杀玉狼）就从来不怕节奏快的对手。

8、“一些国际大赛中泰拳手成绩不突出”这个说法其实是指MMA赛事和K-1。只练一两个流派技术的选手在MMA赛事中已经没有立足之地。多年前统治MMA的巴西柔术冠军，在09年宣称“单纯的巴西柔术选手依然可以横扫MMA”，遭到很多格斗明星、教练的嘲笑。

K-1曾为闲置泰拳王播求而专门改过规则，而且其K-1MAX赛事只允许一名泰国选手参加。如果人才济济的泰方派出较多的选手在分站赛竞争决赛名额，后果可想而知。可以自己百度一下老梁评泰拳和中国武术，虽然说的有很多地方有些夸张，不过还是很客观的。关于李连杰那个霍元甲所说的话只对了一半，不要拿那话装，武术没有好坏只有练的人好坏。武术没有好坏正如他评价茶叶都是自然生长是人把它分出高低的，既然如此碎树叶子也是喝，普洱也是喝，一个档次否？同样一个人练一年MMA和练一年跆拳道能一样么？不过那句练不好什么都不行练好了哪个都可以打人还是比较有价值的。所谓的武术养生也只是不竞技不动手只动嘴的阶段才会养生。你找俩传统武术的武师上擂台打的一脸血你看它还养生不养生，照样上了岁数一身病、好了说的有点多了仅供参考，呵呵

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参考地址：http://baikebaiducom/linkurl=PiJyMTOH3CnVN6zatnZi3vn2HrUCGvnJArpop2ar0abMhjSTBkBxJT7n7_1766Yz6i6kNLggyQC9PdzddS5M9wje_BdrSOMVrpciUlORusf98bmUfC09B7nJ7mOD3TqHmU4HDvg-QXFOCA5K3rlW3a

女的吧~

不要这样折磨自己，你还在发育啊！

注意锻炼就好了。吃的在网上搜搜

（来自）关于早饭，更好不要吃那么干的东西，减肥的话一般吃的比较少，吃得干比较容易便秘，所以早上建议喝点牛奶或者豆浆，再吃点主食就很好了（其实我一直吃全麦切片的，热量并没有想象中的那么高啦，切片是面包中热量更低的~）

午饭吃50g米饭，一个素菜就好了，或者鸡蛋也不错，但是我减肥的时候几乎连鸡蛋都不吃的……

晚饭基本同午饭，可以将米饭换成粥，南瓜粥不错~不要放糖

记得吃水果，夏天是西瓜，冬天是柚子，水分多，容易饱的~

我就是这样的哦，很有效果的~~

建议慢跑，听他们女生说仰卧起坐会变大 *** 的！