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导读：首先UFC并不适合所有人去打这个比赛，因为UfC主要是针对mma综合格斗的比赛，并不适合泰拳或者散打的发展。泰国籍的选手最擅长的是什么？答案当然是泰拳。而且泰拳的选手在全世界的发展的都是非常不错的，不管是打纯泰拳的比赛，还是打自由搏击的规则
首先UFC并不适合所有人去打这个比赛，因为UfC主要是针对mma综合格斗的比赛，并不适合泰拳或者散打的发展。
泰国籍的选手最擅长的是什么？答案当然是泰拳。而且泰拳的选手在全世界的发展的都是非常不错的，不管是打纯泰拳的比赛，还是打自由搏击的规则，泰拳都是非常具有优势的，成绩远远在中国之上。不说其他的就说自由搏击70公斤这个黄金级别，世界排名前10位里面泰国的起码要占4位。
那么为什么在ufc的赛场上面很少见到泰拳的选手呢？这个其实和泰国的这个环境有关系，首先泰拳的选手都是很小的时候就开始练习泰拳。因为练习泰拳的孩子大部分都是家庭条件比较穷的，很富有的家庭是不希望自己的孩子练习泰拳的。因为毕竟泰拳在之前的训练中还是很残酷的，一个孩子从小练习泰拳，练到成人的时候，要么他就已经非常适合泰拳的打法成为高手了，要么就直接淘汰了，所以很少有人再去转型打综合格斗。
中国其实也没有多少人去打ufc，之一个原因是练习mma的人很少，第二个进入ufc的门槛也挺高。除非你的综合格斗水平非常的不错，才会被ufc签约，要不然不是谁都能够进去的。再加上中国的散打本身就有摔法，转型综合格斗还是挺有优势的。因为综合格斗是站立式格斗和地面技的结合，你既要会站着打斗也要会摔更要学会怎么打地面技。而泰拳是没有摔法的，所以转型起来不是很合适。但这也不代表泰国就没有练习综合格斗的，只不过在Ufc很少能够看到而已。
因为泰拳在泰国是一项非常成熟的运动，成熟的培训体系和文化，UFC对他们来说也仅仅是另一项赛事而已，国内的民众认可度也不高，没必要参加。UFC虽然近些年在国际的影响力在提升，更多的因素是举办方的推广能力比较强。虽然一直用“最接近实战”的噱头 *** 观众的G点，事实上也仅仅是一项比赛而已。
在实战性上，只要是擂台比赛，它们都是平级的。一直以来有个错误的观念，如拳击、泰拳、MMC，拳击有ABC三种限制，泰拳AB两种限制，MMC只有A一种限制，所以MMC更接近实战，观众就能看到更 *** 的更真实的画面。事实上，这种简单的加减去理解格斗是比较浅显的。无论有多少种规则限制，在相应的规则保护下，都会各自演化成“在既定规则下，能够获得更好成绩”的体育运动。如拳击泰拳的合理试用搂抱，如MMC倒地后无法试用足球踢，所以同为平级的体育运动，对参赛的运动员来说，都只是糊口的工作而已，选择最受自己群体中的观众最认可的赛事才是他们首要关心的。
一般情况ufc打不过拳击手。
拳击虽然不能用脚踢，但是拳击运动员的步伐特别灵活，躲闪特别灵活，拳法特别好。重量级的拳王那就更加厉害了，在和ufc打的时候，他可以利用拳击的步伐、灵活的躲闪、用致命的重拳打击对手，不给对手摔他的机会，在比赛中很可能赢得比赛。
请不要把美国的UFC和WWE弄混了，WWE的运动员虽然看起来都非常强壮，但是那确实是假打的，都是安排好的剧情，运动员出拳都是收着力在打，只有摔才是真摔，由于下面有软垫，也不会造成特别大的伤害，但是UFC那是真打的，一个弄不好会打死人的。
和拳击不同的是，UFC使用的是分指拳套，这种拳套软垫非常薄，这就致使运动员出拳的力量几乎百分之八十都能作用到对方选手身上。张伟丽和乔安娜这场比赛结束后，两个人都被打得脸部变形，这真不是表演的，确实是拼命了！
张伟丽真是给中国人争了一口气，这场比赛开始前波兰选手乔安娜居然用防毒面剧的海报来恶心中国人，这样没有素质的做法没有受到处罚引起了大家的非常不满，如果这场比赛输掉的话，真是会让人如鲠在喉。并且这名波兰选手乔安娜在两个人的见面会用英语侮辱张伟丽，张伟丽虽然英语说得不好，也能看出对方的态度。
这场比赛的结果自然是张伟丽获胜，乔安娜被打得像个火星人一样，可见UFC的规则有多残酷，赛后乔安娜看像张伟丽的目光充满了惧意，真是被打怕了。
UFC是真打，WWE是假打。前者比赛可谓拳拳到肉，血脉喷张，任何选手都要签“生死状”，因为真的可能有生命危险。后者是 娱乐 性摔跤比赛，虽然参赛选手体型庞大，但是他们的演技才是看点。
我们不妨来看下UFC和WWE的名称， UFC全称“终极格斗冠军赛”， 是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事。每年主办方都会邀请世界各地的格斗高手进行比赛，一般每年20期，参赛选手都是经过系统而科学的格斗训练。而 WWE 全称“世界摔跤 娱乐 ” ，从字面意思也能理解，它是带表演性质的比赛，类似于肥皂剧。可见两者区别之大。
如果你刚刚看过张伟丽与乔安娜的草量级冠军赛，就会深有感触，长达5局的比赛（约25分钟）每一秒都是真打，拳拳到肉，看的我一度心都提了上来，就怕出意外 。赛后，乔安娜的脑袋完全变形，额头鼓包，被拳迷调侃被打成了ET，而张伟丽也是嘴角开裂，眼角上有血。从这里也能看出UFC比赛的残酷性！
当然只有真打才会有更高的收视率，也确保了UFC的精彩性，虽然比赛偶有休克、打进医院的案例，但是每一位签约选手在赢得比赛后往往会有丰厚的奖金，这也是各大格斗高手愿意加入比赛的一大原因 。据说这次张伟丽卫冕草量级冠军获得的奖金高达28万美金，而乔安娜也有18万美金进账。
张伟丽是中国首位UFC冠军，这次卫冕草量级冠军更是让国人了解了UFC这项运动，而她也成为了“中国力量”的新代言人，在面对乔安娜的各种挑衅，张伟丽用实力说话，用拳头打服了对手，也获得了所有人的尊重，不愧是中国女性的骄傲！
当然是真打，你以为是小朋友过家家？
UCF是终极格斗冠军赛的简称，它是世界上最顶尖的专业综合格斗赛事，平均每年举办20余期，凡签约UFC的职业格斗选手都经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用各种格斗技术的能力。
在中国，仅有11名UFC签约拳手，其中女性选手仅有3名，除张伟丽外，仅有一名选手打进了前15名。如果没有张伟丽，恐怕很多中国人连UFC是什么都不知道，张伟丽创造了 历史 ，她不仅击败了前冠军乔安娜，更是成功的卫冕了这一赛事草量级金腰带，而且也迎来了自己的20连胜。
UFC才用标志性的“八角笼”，面积约70平米，由钢丝网围成八边形场地，钢丝网由一种黑色人造皮包裹，比赛中仅有双方选手和一名裁判能进入笼中。UFC规则很多，比如禁止踢倒地的选手，禁止拉扯头发、禁止用手指钩戳眼睛、鼻子等器官、禁止用头撞击、禁止击打腹股沟等…
即便有很多规则限制，场上还有裁判，但是在UFC的赛场依旧有打休克、打断脖子、和打毁容等案例。张伟丽与乔安娜一战中，乔安娜被打到脸部变形，张伟丽被打到脸部大面积红肿，这些都是真实存在的，所以UFC是真刀真枪的对决。
当然，任何赛事的举办首先考虑的是选手的生命安全，即便是华山论剑也有点到为止一说，所以UFC虽然是真打，但是有很多规则限制，选手可以随时投降结束比赛。
看看乔安娜被打肿的额头，就知道UFC到底是真打还是假打了！对于非专业人士来说，确实很难区分UFC与WWE，误以为所有的搏击比赛都像WWE一样事先设定好了剧本，实际上二者完全不同。
图一：乔安娜比赛前后照片对比
UFC到底是真打还是假打？
话不多说，以图为证：图一中的左边是乔安娜赛前照片，右边是乔安娜比赛之后的照片。两张照片更大的区别在于，右边的乔安娜的额头、脸颊肿大充血以及口鼻处血迹斑斑。试问，如果是假打的话，乔安娜可能被张伟丽打成这样吗？
在比赛前三回合中，乔安娜多次使用组合拳击打到了张伟丽的腹部，一度占据上风；不过在后两回合的较量中，张伟丽有意提高出拳的命中率，采取快、准、狠的战术，所以击打头部的有效次数明显高于乔安娜。根据赛后统计，张伟丽的头部有效击打次数104:75领先乔安娜；而身体有效击打次数及腿部有效击打次数均少于乔安娜。
图二：赛后数据统计
如何区分UFC到底是真打还是假打？
实际上，这里需要了解的就是UFC与WWE的区别。从两项比赛的性质来说，UFC属于竞技搏击类运动；而WWE是带有 娱乐 性质的节目。说通俗一点，UFC是竞技类比赛，而WWE类似于有剧本的综艺节目。
UFC因为是真打类竞技比赛，为了避免选手受伤，会设定一些相应的规则：比如比赛由三名裁判评分，张伟丽参加的草量级比赛分为五个回合。比赛过程中，根据选手的头、身体、腿部的有效击打次数、抱摔次数及缠斗、进攻的主动性等方面进行评分；而WWE没有严格的比赛规则。
图三：张伟丽与乔安娜比赛中
如何评价张伟丽在UFC比赛中的表现？
平心而论，张伟丽的身高、臂展远不如乔安娜出色，所以在赛后数据统计中，乔安娜的身体、腿部的有效击打次数要比张伟丽多。不过，张伟丽能化弱势为优势，利用贴身搏击的机会，反手迎面重击乔安娜的头部，或者利用力量优势进行抱摔。从中足以看出，张伟丽是一名极具天赋的选手！
图四：张伟丽发文
除了赛场上表现天赋过人外，张伟丽最值得称赞的地方就是个人素质。即便身为多项赛事冠军，依然谦虚内敛，赛前面对乔安娜挑衅，简单的回应一句“Shut up”。用她自己的话说：我尊重我的每一位对手，我要给孩子们做好榜样。这就是张伟丽，一个被称为巾帼英雄的她，理应得到所有人的赞扬！
UFC即终极格斗冠军赛，是目前世界上最顶级最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事，赛事擂台为标志性的八角笼，签约UFC的都是全世界一流的选手，目前我们国家主要签约的选手有张伟丽、李景亮、宋亚东、王冠、宋克南，闫晓楠、苏木达尔基、啊拉腾黑力、刘平原、武亚楠、胡耀宗等，其中知名度更高、最厉害的就是张伟丽和李景亮，张伟丽是中国之一个UFC世界冠军，昨天（8日）又成功卫冕女子草量级世界冠军，从昨天张伟丽的比赛视频来看，UFC是真打，没错，是真打！在这里我祝福张伟丽卫冕成功！也祝所有的中国选手取得更好的成绩！
UFC 虽然是一项 体育 的赛事，但它的比赛过程却是拳拳到肉的真打。这一点我们可以通过张伟丽和乔安娜比赛的来证明。
乔安娜的生活照
乔安娜在比赛过程中的照片
通过照片我们可以看出来，乔安娜生活中虽然不是标准的美女，但也有比较正常的容貌。可是在她与张伟丽的比赛过程中她头部被打出了一个巨大的血肿，鼻子被打流血，整个人的面部看起来像个桃子一样。张伟丽同样受伤不轻，以至于比赛结束后的发布会她和乔安娜都没有出席。
乔安娜比赛前后照片对比
UFC是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事，血溅八角笼是司空见惯的事，稍有大意甚至都会有生命危险，怎么可能是假打？就拿刚刚卫冕成功的张伟丽来说，乔安娜被打的面目全非，UFC都是真刀真枪的较量，虽然场面有些血腥，但是UFC是最接近实战的对决。
张伟丽打破了UFC的格局；
之前的UFC几乎都是欧美选手垄断，即使有中国选手被签约，也很难在八角笼里立足，比如之前的UFC中国之一人张铁泉。UFC的竞争是非常残酷的如果连续输掉比赛，选手就可能被UFC解约。虽然UFC官方自称自己是世界上最安全的比赛，可是比赛的血腥程度也一直饱受非议。目前中国一共有9位选手，其中3位女选手，张伟丽毫无疑问是其中的佼佼者。
UFC都是拿命来拼；
UFC的可怕之处就是多项技同台，包括击打技术，摔跤技术，地面技术等，是最接近实战的较量。而且UFC的拳套更轻，打到身上应该伤害更大些，所以在UFC血淋淋的场面不计其数。只要选手不认输，裁判认为没有生命危险，就不会终止比赛。而且选手一场比赛下来，即使赢的一方也难免受伤，所以当张伟丽赢下比赛后，和对手都是一起送往医院，可见比赛的残酷性。
虽然UFC残酷，但是看到有些可恨之人被暴打，在心里上也无比的解压。比如乔安娜在赛前用戴面具的方式挑衅中国人的底线，张伟丽在场上用拳头回击了对手。看到乔安娜被打的面目全非，就是为嚣张跋扈付出的代价！
UFC必须是真打
UFC就是终极格斗冠军赛，目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA赛事，参赛者必须经过职业的格斗训练和极高的身体素质，也就是耐得住打。所以说UFC一直都是真刀实枪的比赛，相信这并不难看出来。也不瞧瞧乔安娜在比赛后那个外星人的样子，这一波不是cosplay而是真实到位。
而且判定UFC是不是真打也很简单，一般轻伤都要经过一定时间的沉淀才会在脸上或者身上展现出来，张伟丽和乔安娜这场比赛差不多是25分钟，乔安娜就展现出了很明显的额头浮肿，嘴巴都歪了，再看张伟丽也是双眼已经有很严重的浮肿，一般假比赛都是轻手轻脚，更大程度减轻对格斗者的伤害，赛后也不会出现这样明显的伤势，只有像UFC这样拳拳到肉的比赛才会在短短的时间内就显露出整个头好像被重新雕了一遍，所以UFC的选手在比赛过后都会经历直接被送往医院的过程。
要说假比赛也不是没有，同为格斗比赛的WWE和UFC的性质就完全不一样，WWE选手更多的是“演员”，赛前都会有设定好的剧本，比赛也很精彩，就是不真实。就是跟我们看**差不多，只是WWE是现场版的**。像UFC这样级别的比赛，比赛选手都是带着自己的身体 健康 和生命去战斗，所以能参加UFC的选手会得到更多的欢迎和敬佩。
UFC必须是真打！可以说张伟丽的胜利让更多人认识到这个比赛，也是因为UFC的真刀实枪让张伟丽一举成名，这个比赛一直是欧美选手占主导地位，张伟丽打破了这个格局，为国家狠狠的争了光。最后希望张伟丽好好养伤，期待张伟丽下次的“正面钢枪”。
文/四元 体育
还用问，当然是真打了！
27岁的哈萨克族运动员沙依兰-努尔丹别克以一致判定的方式，击败美国选手肖恩-索里亚诺，赢下了自己的UFC首胜。他多次施展自己精湛的摔法，进入骑乘、拿背等优势位置，将后两个回合稳稳收入囊中。赛前提前一个多月去美国，在那边备战，在团队的帮助下，一切都没有白费。
比赛一开局，索利亚诺的拳击和防摔技术打得很好，但沙伊兰的进攻效果并不明显——他没有抓住并摔倒，被带到了下一个位置。在输掉之一轮比赛后，没有感到沮丧。在之一轮比赛结束时，在国际米兰中场休息时，觉得我的对手很累，沙伊兰成功地运用了他的摔跤技巧，并以肉眼可见的优势进行了有力的进攻。甚至胸前摔跤的古典摔跤技术也被展示出来。
本来计划做很多其他的动作，包括典型的摔跤前倾过胸的动作。这是第二次轻量级比赛。身体需要慢慢适应，有些还没有处于正常训练状态。比赛结束后，被澳大利亚选手库里博一致击败。在那场比赛中，他引以为傲的摔跤技术并不令人满意。如何在UFC的笼子里发挥他的优势是他赛后一直在思考的问题，他也做出了相应的改变。到宋亚东所在的阿尔法男团进行战备训练。
站立方面给了我很多帮助。他还将与我分享他的经验，还和他的拳击教练一起训练。我觉得我在拳击方面取得了很大进步。有机会击球，但手臂没有力量在平时训练击球。我认为赢得这场比赛是更好的，我慢慢地控制和粉碎，直到我赢得了这场比赛。发挥他们通常的训练状态，挑战更好的球员。 可以说沙依兰在UFC羽量级真正踏出了之一步。
UFC赛事在美国拥有很高的人气，特别是在年轻群体当中。而且这种拳拳到肉，鲜血淋漓的比赛拥有很高的粘性，备受美国民众的追捧。
前几天，张伟丽成功获得UFC草量级世界冠军的消息刷爆了媒体平台，很多明星也纷纷点赞留言，为张伟丽送上祝福。在妇女节这个特殊的日子，以及举国抗疫的艰难时刻，张伟丽获得的这份荣誉，无疑带有特殊的意义。张伟丽成功之所以引起剧烈反响，除了为国争光以外，UFC赛事的国际地位也起到了一定的推动作用。
UFC运动最早是由李小龙提出的，当时李小龙就一直在推广这种无限制格斗。随着娱乐至死的时代的来临，UFC运动真正的做大做强起来，观众和爱好者与日俱增。
开始时，UFC运动只是在美国进行传播和流行。但美国毕竟是全球之一的经济强国，它所崇拜推崇的运动，自然获得了更多国家的关注。再加上资本下场，以及血腥残暴运动对人们的天然吸引力，使得UFC运动很快受到了其他国家的支持和认可。例如，英国、巴西、俄罗斯，发展到后来众多亚洲国家也有参与。
参加的国家多了，优秀运动员自然也就丰富了起来。新鲜血液的注入，再次为UFC赛事注入活力。特别是康纳麦格雷戈的爆火，更是为UFC赛事带来了海量流量。相信很多人也都被这位“嘴炮”先生的嚣张步伐和战前讽刺刷屏过。
虽然，现在的UFC赛事还不能和一些古老且经久不衰的运动所比较。但其表现的强大活力和观众粘性也不能被忽略。现在的UFC赛事不管在何处举办，都有众多的明星前来捧场，而年轻人也更加喜欢这种新鲜 *** 的比赛活动。相信在不久得的将来，UFC赛事一定会发挥更大的潜能，获得更多人的喜爱。
在结束了对张伟丽的采访后，中国格斗界资深媒体人“平凡的心”揭露了张伟丽迅速发展并成为UFC冠军的秘密。根据一些媒体发布的视频，张伟丽进行了一种叫做“筋膜训练”的特殊训练 *** ，使她的攻击更加精确和具有爆发力。至于这个鲜为人知的训练技巧，我也分享给了大众。“很多人都对张伟丽的筋膜训练感兴趣，”常欣说。就这几年，我一直在这方面训练。虽然我不是老师，但是很多东西是相通的，所以我就来讲解一下筋膜训练设计的一些原则和思路。在教学视频中，张伟丽的筋膜训练主要是下肢，目的是更大限度地让臀部肌肉参与整体锻炼。"平常心解释道:“仔细观察谢华为张伟丽进行的筋膜训练是相当了不起的。这套东西我练了8年，两年前完全放弃了肌肉训练，每天练5000到10000次纯筋膜功能。去年身体形态和力量变化明显。另外学习了肌肉和骨骼力量的用法，一度认为对筋膜训练有一定的了解。
但是看了他的训练过程，发现还是理解错误，动作细节有偏差。就像拧螺丝一样，一个点不拧紧，整体效果会很差。筋膜训练是连接训练的整体结构。只要一个点在意识上松动，涉入就不完全。疫情结束，该回老师家了，各大欧美媒体都在报道UFC有意取消flyweight。原因很简单。虽然初级拳手灵活、轻巧、熟练，但缺少重拳、KO和流血似乎不够 *** ，无法吸引足够的PPV购买。UFC flyweight级别的之一颗星约翰逊转会到ONE锦标赛，进一步证实了UFC取消小级别的决心。嘴炮Conor为初级拳手叫苦，要求UFC不要开除那些运动员。不过很明显UFC初级拳手很担心，他们在社交媒体ONE锦标赛，希望被迁就。ONE锦标赛总部在新加坡，以亚洲搏击为主，所以特别注重初级水平。
众所周知，由于种族原因，欧美的大级别玩家比较多(除了强鼠)，而亚洲的小级别玩家比较多。上课继续著名搏击作家李天佑解释说:“嘴炮辱华事件和鹰隼搏击事件让UFC在中国的名声很不好，特别是官方对此保持警惕。UFC不欢迎小级别拳击手。其实也是对黄种人的歧视。他们觉得那些小级别玩家没有实力，没有升值，没有商业价值。"一个总冠军足够聪明，可以利用UFC的漏洞。他们立足亚洲，辐射世界，强调“一个亚洲”。ONE锦标赛将于在吉隆坡举行，中国青年拳击手马将参加比赛。因为体重的原因，这个摔跤天才打不了UFC，但是他已经在ONE里登台了。格斗体系中有两种技术，
一种是限制技术，另一种是非限制技术。限制性技术的运用效果会受到对手出拳速度、力量、击球位置、击球路线、击球距离、击球时间、击球节奏、战术等因素的限制。是高度的经验主义，是在无序状态下，根据对手情况的即时反应行为。在这个环节，我们要客观的理解李小龙没有。首先李小龙不到33岁的时候拍了28部**，也就是说他花了很多时间在**上，他唯一的记录就是中学时候的拳击冠军，然后就没有实战的记录了。
ufc *** 与小鹰关系小鹰一直称他已故的父亲兼教练阿卜杜勒·马纳普(Abdulmanap 是他的导师和主要动力，很少提及其他激励他成为冠军之旅的拳击手和运动员。小鹰参加了一档播客节目，他在与拳王迈克泰森的对话中，透露了三位激励他在这项运动中取得伟大成就的传奇人物。小鹰将巴西前锋和世界杯冠军罗纳尔多、拳击偶像 *** ·阿里和他的对话对象、前重量级冠军迈克·泰森列为最能激励他的三名运动员
