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导读：迈克尔·克拉克·邓肯 Michael Clarke Duncan作为演员迈克尔·克拉克·邓肯 Michael Clarke Duncan的**作品(数量：84)罪恶之城3/万恶城市3/罪恶都市3 Sin City 3 ------- (20
迈克尔·克拉克·邓肯 Michael Clarke Duncan
作为演员迈克尔·克拉克·邓肯 Michael Clarke Duncan的**作品(数量：84)
罪恶之城3/万恶城市3/罪恶都市3 Sin City 3 ------- (2009)
罪恶之城2/万恶城市2/罪恶都市2 Sin City 2 ------- (2009)
欢迎回家罗斯科 Welcome Home Roscoe Jenkins ------- (2008)
Delgo ------- (2008)
功夫熊猫 Kung Fu Panda ------- (2008)
The Slammin' Salmon ------- (2008)
随心逐流 Slipstream ------- (2007)
American Crude ------- (2007)
战神2 God of War II ------- (2007)
An Evening of Stars: Tribute to Aretha Franklin ------- (2007)
魔力玩具盒 The Last Mimzy ------- (2007)
Boffo! Tinseltown's Bombs and Blockbusters ------- (2006)
塔拉迪加之夜 Talladega Nights: The Ballad of Ricky Bobby ------- (2006)
Saints Row ------- (2006)
Miracles and Mystery: Creating 'The Green Mile' ------- (2006)
噱头大王/贱客学校 School for Scoundrels ------- (2006)
单程杀机/单程 One Way ------- (2006)
Reel Comedy: Talladega Nights - The Ballad of Ricky Bobby ------- (2006)
神犬也疯狂/神犬巴迪4 Air Buddies ------- (2006)
熊的传说2 Brother Bear 2 ------- (2006)
逃出克隆岛/孤岛/谎岛叛变/绝地再生 The Island ------- (2005)
The Suffering: Ties That Bind ------- (2005)
"The Late Late Show with Craig Ferguson" ------- (2005)
恐龙王国之末日王朝 Dinotopia: Quest for the Ruby Sunstone ------- (2005)
The Golden Blaze ------- (2005)
The Future in Action ------- (2005)
罪恶之城/原罪之城/万恶城市/罪恶城 Sin City ------- (2005)
斑马竞赛/斑马快跑 Racing Stripes ------- (2005)
Sin City: The Premiere ------- (2005)
Starz on the Set: Sin City ------- (2005)
家族成员的礼物: Stewie Griffin-鲜为人知的故事 Family Guy Presents: Stewie Griffin - The Untold Story ------- (2005)
乔治与龙 George and the Dragon ------- (2004)
少女特工队 DEBS ------- (2004)
Pursued ------- (2004)
UFC 47: It's On! ------- (2004)
Crash Nebula ------- (2004)
The Land Before Time XI: Invasion of the Tinysauruses ------- (2004)
Forgotten Realms: Demon Stone ------- (2004)
SOCOM II: US Navy SEALs ------- (2003)
夜魔侠/够胆侠/超胆侠 Daredevil ------- (2003)
Daredevil: From the Comic to the Big Screen ------- (2003)
Beyond Hell's Kitchen: Making 'Daredevil' ------- (2003)
熊的传说/熊兄弟 Brother Bear ------- (2003)
Kim Possible: A Sitch in Time ------- (2003)
至野一族 2 George of the Jungle 2 ------- (2003)
"The Adventures of Jimmy Neutron: Boy Genius" ------- (2002)
2002 ABC World Stunt Awards ------- (2002)
The Rock and Michael Clarke Duncan: 'The Scorpion King' ------- (2002)
"Secrets of Superstar Fitness" ------- (2002)
AFI Life Achievement Award: A Tribute to Tom Hanks ------- (2002)
蝎子王/魔蝎大帝 The Scorpion King ------- (2002)
"Last Call with Carson Daly" ------- (2002)
决战猩球/人猿星球 Planet of the Apes ------- (2001)
They Call Me Sirr ------- (2001)
警犬追杀令 See Spot Run ------- (2001)
Hollywood Digital Diaries ------- (2001)
猫狗大战 Cats & Dogs ------- (2001)
32nd NAACP Image Awards ------- (2001)
The Making of 'Planet of the Apes' ------- (2001)
"E! True Hollywood Story" Joan Rivers ------- (2001)
整九码/这个杀手不眨眼 The Whole Nine Yards ------- (2000)
Star Trek: Klingon Academy ------- (2000)
Walking the Mile ------- (2000)
2000年MTV**颁奖典礼 2000 MTV Movie Awards ------- (2000)
2000 Blockbuster Entertainment Awards ------- (2000)
Soldier of Fortune ------- (2000)
Wrestlemania 2000 ------- (2000)
6th Annual Screen Actors Guild Awards ------- (2000)
ESPY Awards ------- (2000)
第72届奥斯卡金像奖颁奖典礼 The 72nd Annual Academy Awards ------- (2000)
绿色奇迹/绿色英里/绿里奇迹/绿里/绿地 The Green Mile ------- (1999)
The Miracle of 'The Green Mile' ------- (1999)
冠军的早餐/茶煲大帝 Breakfast of Champions ------- (1999)
"The Late Late Show with Craig Kilborn" ------- (1999)
The Underground Comedy Movie ------- (1999)
"The Directors" ------- (1999)
舞翻天/舞场双雄 A Night at the Roxbury ------- (1998)
Caught Up ------- (1998)
玩家俱乐部 The Players Club ------- (1998)
世界末日/绝世天劫 Armageddon ------- (1998)
吹牛顾客 Bulworth ------- (1998)
铁血双探 Back in Business ------- (1997)
星期五 Friday ------- (1995)
没有吧！
咏春拳一代宗师叶问的十大弟子分别是张学健、粱相、何金铬、招允、卢文锦、黄淳梁、王乔、伦佳、梁挺、李小龙、徐尚田。
张学健：张学健是咏春拳一代宗师叶问的主要传人之一，他曾在洛杉矶圣莫尼卡市开武馆。现仍活跃於洛杉矶拳界，那里有拳术活动那里就有他的身影。不过近几年他热衷于太极拳，尤其喜欢王氏水性太极拳。他酷爱谈拳，待人温和，不断学习，追求进步。曾应南加州太极拳协会之邀在太极拳俱乐部讲拳。
招允：原籍佛山，与叶问宗师同乡。招允先师自幼嗜武，八岁开始习拳，拜在堂兄招就师傅门下，学习咏春拳术。招就师傅师承陈汝棉，陈氏为梁赞宗师爱徒陈华顺(找钱华)之子，招允先师可谓梁赞宗师一脉承传。、招允先师醉心武术，虽然个子矮小，但却聪敏精悍，在武术气氛浓厚的佛
卢文锦：咏春拳一代宗师叶问的亲侄子，李小龙的师兄，广东新会石头乡蓬莱里人。广州十三行之一 广利行主人，从父亲卢观恒继承广利行，成为富商。卢文锦现居住台湾，开设武馆。卢文锦追随舅舅练武十年，把擒拿、柔道融入咏春拳中，曾任军宪警、情治单位、外国教官，还曾教过林青霞等明星，在台湾与各国持续推广咏春拳。
黄淳梁：黄淳梁生于一九三五年夏，生于医学世家，袓父及父亲均为着名中医师。黄淳梁从小便受到父亲的优良性格所影 。黄淳梁自小聪明好动，能言善辩，身手灵活。不论口才或身手都比其它年龄相约的孩子优胜。黄淳梁从小热爱武术。他的父亲不但不阻止反而极为支持。曾跟随他的舅父学习太极拳，再在学校再习西洋拳击。黄淳梁是李小龙的授业师兄，是咏春拳一代宗师叶问赴港之后最重要的弟子之一，也是将咏春现 *** 论化科学化的重要功臣之一，咏春拳拳学的创始人。其弟子林文学、李恒昌、陈俭文、温鉴良等。
李小龙：不用多说了，大家都知道的了。李小龙在咏春拳的基础上吸取世界流行的各种武术精华发展成新的武术：截拳道。
梁挺：李小龙师弟，现居住海外，曾担任过多个国家特种部队武术教练，负责过美国海军陆战队、FBI、印度反痔鼐拥扰嘌梁挺博士出版过一些咏春拳的书籍，国内有号称截拳道专家的某某曾抄袭梁挺博士的咏春拳专注而被告上法庭。
伦佳：伦佳老人，1927年生于佛山，1941年师从叶问，承得咏春绝学。伦佳生性坦率谦谨，加上练功勤奋，深得叶问喜爱，1949年叶问离开佛山去往香港后，依然坚持不断的练习，在文化大革命期间，咏春一度遭到禁锢，禁止习武，但是伦佳依旧在家悄然练武，几十年间从未间断，一甲子的功力，堪称炉火纯青，老辣独到。
伦佳只在家里教授弟子，极少参与公共活动，乃至后来被佛山精武会聘请为咏春拳终生顾问，也极少参与精武会的事务。伦佳倡导“兼容并蓄”的咏春拳学术观念，即打破门派的禁锢，积极发展咏春拳。不仅使咏春绝学能在国内留得一灯，而其众多弟子，更是遍及香港、澳门、美国、英国、西班牙、比利时、加拿大、澳大利亚等众多国家和地区。
梁挺：着名咏春拳师傅，《梁挺咏春》创立人之一，现任香港特别行政区“咏春梁挺拳术馆”馆长。致力于咏春拳研究、教授和传播，建立了教练与学员晋级体制，将“秘而不传”的咏春技击术，以国际法例授权各国独立发展、至遍及全球，得到包括全球军警、武术及影视各界的高度认可，为中国武术文化传扬做出巨大贡献。
李小龙：原名李振藩，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、UFC开创者、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打**演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人演员。1962年李小龙开办“振藩国术馆”，1967年自创截拳道，1973年7月20日李小龙在香港逝世享年33岁。
CBA球员不为人知的故事，都有哪些呢？
CBA—中国男子篮球职业联赛（China Basketball Association），简称中职篮（CBA），是由中国篮球协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国更高等级的篮球联赛。
1、阿布都沙拉木小时候喜欢踢足球，因为长太高才进了篮球队
2、本土球员和外援的关系并不像看起来那么好
3、之一外援”哈德森 哈小宝已经得了9616分了。 距离万分先生已经非常近了，极有可能成为 cba历史上之一个外援万分先生
4、胡金秋练了两年篮球就进了主力一队
5、穆铁柱在打篮球之前是开拖拉机的
6、胡卫东有比赛前喝酒的习惯，并且还被当时的教练默许过
7、上海队前锋贾孝忠，之前是木匠，后来主教练李秋萍去修自行车发现了他
8、苏伟打篮球之前是划皮划艇的。
9、孙悦是目前为止唯一个同时拥有NBA和CBA总冠军戒指的球员。
10、姚明有一只耳朵是失聪的
11、郭艾伦曾和街球 王吴悠单挑过，王吴悠同志被打爆了
12、AJ为郭艾伦制定的战靴AJ33郭艾伦配色在美国售卖价格高于中国
13、有不少CBA的外援如今在NBA效力，如jr史密斯、布鲁克斯，还有来自NBL的怀特塞德如今在热火拿顶薪
14、CBA的单场更高分是浙江小外援在14-15赛季砍下的82分，比科比的81分还高一分
15、CBA的最长连胜纪录是48连胜，是由八一队在95-96和96-97赛季创造的，他们曾有一个完整赛季未曾输球。将这个纪录终结的是辽宁队
16、CBA最难破的纪录要数姚主席在单场比赛的21投21中的100%命中率。在总决赛之一场得到了49分，击败了如日中天的八一队
17、中韩的一次友谊还是俱乐部之间比赛，中韩裁判互吹对方球员犯规违例
二、NBA（NationalBasketballAssociation）是北美的男子职业篮球组织，是美国四大职业体育联盟之1。其拥有30支球队分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。其赛事美国职业篮球联赛
1、斯托克顿的确也曾驾驶过战斗机。 他是一位预备役军人，曾接受过完整的战斗机驾驶培训，
2、阿伦的队友安东尼奥-丹尼尔斯把自己的车子停在了阿伦固定的停车位上。后者因为这件事情火冒三丈，结果是阿伦当晚的对手成了不幸的泄愤对象，阿伦射下40分带走胜利
3、阿伦发现自己的袜子破了个洞，于是他整个上半场形同梦游。直到中场他忍无可忍地换了双袜子才恢复正常。对此，阿伦自己的评价是“职业生涯最痛苦的回忆之一”。
4、阿伦不喝咖啡，不暴饮暴食，不抽烟饮酒，有着每天固定的节律时间表，起床、训练、就餐、热身、比赛、休息，一切行动都如同机器一样精确到分。
5、科比之一分是罚球，最后一分也是罚球
6、科比之一个三分，投了一三不沾，他自己都笑了
7、奥尼尔之所以没有中距离罚球能力 是因为他小时候因为爬树摔伤手肘 使他无法做出正规的动作
8、篮球史上曾有这样一支球队，这支球队的先发阵容是科比-布莱恩特、文斯-卡特、理查德-汉密尔顿、蒂姆-托马斯和凯文-弗里曼——攻击力如此爆表的外线
9、大梦奥拉朱旺96年后状态下降不是因为年龄大和有球星加盟，而是因为娶了比他小15岁的妻子
10、波什从小就是超级学霸兼编程高手，退役前的他很可能是世界上篮球打得更好的程序员，没有之一
11、东契奇:死肥宅是堡垒之夜的忠实玩家，比赛时有在中场休息换鞋的习惯，据说他的女朋友经常练习格斗，
12、诺维茨基还未进联盟时，曾和他交手的巴克利就已经慧眼识珠，断言此人必将打出名堂，但菜鸟赛季的老司机差点因为适应不了NBA对抗打道回府，好在恩师霍格尔老爷子火速赶来美国指导他度过了这段艰难时期
13、NBA很多球员都喜欢格斗运动，邓肯是自由搏击忠实爱好者，休赛期经常泡在拳馆，奥尼尔从1998年就开始看UFC，时不时还去现场观战，詹姆斯-约翰逊更是参加过职业格斗比赛，战绩惊人
14、每场NBA比赛结束后都有专人负责球员们球衣球裤的回收清洗工作，在下一场比赛开始前再放回对应球员的更衣柜内，大部分球员给球迷送鞋- -般会将鞋垫提前取出，因为 *** 鞋垫需要定制模具，可以说是价值不菲
15、之一次2016年雷霆被勇士大逆转淘汰，威少休赛期主动约了杜兰特在洛杉矶见面，问他能为杜兰特在做什么，改变什么，杜威二少在那个餐厅里畅想着球队未来，那一次，他们离他们俩的之一个冠军真的很近
16、2018年休赛期，当全世界都以为乔治去湖人已成定局的时候，威少用友情留下了乔治。参加乔治的生日派对，在自由市场日开启前结束自己的休假，给乔治准备了500人的派对挽留乔治……乔治留下来或许还有其他原因，但我相信他和威少的友谊是最重要的因素
17、上赛季猛龙主教练凯西在接到猛龙辞退他的消息之后，之一时间告诉了他的妻子:“对不起，我失业了”。 他的妻子安慰他说:“你并没有失败，你只是输给了那个男人(詹姆斯)。”随后，凯西在活塞找到了新工作，还获得了更佳教练的荣誉。在颁奖礼上，他特意致谢妻子:“你才是我们全家更好的教练。 ”
18、罗德曼在马刺浪的一逼，95西决打火箭缺训+花天酒地，还与麦当娜扯不清楚。后来到公牛则被镇下来了，杰里克劳斯给他的工资很有创意，计件制，每一分每一篮板每一助攻都明码标价
全文 2256 字，阅读时间预计 5 分钟。
北京时间 4 月 5 日凌晨，奈 · 史密斯篮球名人堂正式公布了 2020 年入选的 9 人名单，科比、邓肯和加内特三大球星领衔，这其中，科比的入选，也再一次引发了人们对于这位传奇巨星意外离世的哀思。在科比正式入选名人堂后，科比的遗孀瓦妮莎、女儿娜塔莉亚在采访中表示：“这是一项难以置信的荣誉成就，我们为他感到无比自豪。当然，我们多希望能够与他一起去庆祝这个时刻，这绝对是他 NBA 生涯的巅峰，他作为篮球运动员所取得的每一项成就都将被人铭记，所以我们都为他感到骄傲。”
斯人已逝，科比的离开不仅令喜爱他的人感到悲痛万分，同时也让人们对于生命的意义有了新的理解。2020 年 2 月 26 日，网坛名将莎拉波娃宣布退役，而促成她退役的一个很大因素就是科比的离开。莎拉波娃曾向媒体透露：“我们原本应该在坠机事故发生三天之后见面的，这对我的打击真的特别大。我认为，有时候我们在人生旅途中会经历各种各样的事情，实际上，每个人都是脆弱的。当这件事情发生之后，我想，有很多更重要的事情等着我去做，所以在那一刻，我对自己的未来有了很好的思考，我做出了退役的决定。”
正式退役的那一天，莎拉波娃在自己的社交媒体上发布了一张自己幼年时代练习网球的照片，并写了这样的一段话：“网球向我展示了世界，也向我展示了我所塑造的那个自己。这是我测试自己，也是我丈量自己成长的方式。无论我将如何选择人生的下一个篇章，抑或下一座山，我仍会前进，我仍会攀登，我仍然会成长。网球，我要说再见了。”
在科比的离开深深触动到莎拉波娃的内心后，这位前网坛巨星渐渐地与曾经的高冷与执着作别，她变得更加的热爱生活，更加平易近人了。北京时间今天，莎拉波娃就在个人的社交媒体上发布了一段视频，在这段视频中她透露了自己的 *** 号码，并且希望大家可以给她发送短信，以缓解她在疫情居家期间的寂寞。目前，这段视频的浏览量已突破百万。
莎娃还在这则视频的配文中写道：给我发短信吧！我的 *** 号码是 310-564-7981，可以问我问题，也可以简单打个招呼，还欢迎任何能和我分享美味食谱的朋友们！莎娃的 *** 号码虽然已经公布，但据悉，这个 *** 号码目前只支持美国和加拿大的用户发送短信或者拨打。
目前，莎拉波娃居住在美国，而近来，当地的新冠肺炎疫情形势相当严峻，这令她不得不长时间的呆在家中，这种独自一人的生活或许更适合曾经孤傲的她，但是如今，莎娃却选择主动敞开心扉，通过社交媒体与自己的全球粉丝们保持沟通。日前，她就在家中与她的粉丝们进行了一场线上问答，在两个小时的时间里，莎拉波娃耐心地回答着粉丝们提出的各种问题，能隔空与大家沟通互动，莎娃感觉到这两个小时的时光既充实又美好。
莎拉波娃主动公布自己的手机号、主动地与粉丝进行连线，这样的情形在几年前是人们不敢想象的。要知道，在莎拉波娃出道后没多久，她的行事风格就让人们给她贴上了 “高冷” 的标签。曾经，在莎拉波娃的眼里，网坛不会有 “真朋友” 的存在。不管是更衣室，还是球员聚会，她大多独来独往，我行我素。而更多的球迷们只是记着她高超的球技、无数的荣耀、对于胜利的渴望以及那声嘶力竭的吼叫。不过，在经历过辉煌与挫折后，放下球拍的莎拉波娃如今对于人生有了全新的认识。
作为当今网坛更具影响力的人士之一，莎拉波娃还加入到了世界卫生组织发起的 “洗手” 挑战中来，而且还反复呼吁大家在疫情之下，尽量留在家中。
决心拥抱生活不代表着就要放弃事业，虽然放下了球拍，但就如莎娃退役时所说 “无论我将如何选择人生的下一个篇章，抑或下一座山，我仍会前进，我仍会攀登，我仍然会成长。” 在退役之后，莎拉波娃选择拿出一定的时间与精力开拓着自己的商业版图。今年 2 月底，刚刚退役的她便做客了美国一档知名的创投类节目 —— 《创智赢家》，成为了一名投资人。在那期节目中，一家健身用品公司吸引了莎娃的注意。而当她提出希望与另一位企业家一起投资时，从未有过的一幕出现了，几乎在场的所有投资人都想与莎娃一起合作。最后， NBA 独行侠队老板马克 · 库班 “胜出”，成为了莎娃的合作伙伴。
事实上，在 2012 年，莎拉波娃就开始着手创业，打造出了属于自己的糖果品牌 “Sugarpova”。经过几年的运作，Sugarpova 的增长势头惊人，如今已在全球多个国家销售，并可以为顾客提供十几种风格各异的产品。除这一畅销的糖果品牌外，莎娃的投资还涉及 UFC 终极格斗冠军赛、皮肤护理公司 Supergoop、与名人互动的 APP 等等。可以预见，在未来新冠肺炎疫情结束之后，莎娃还将在商业领域施展更大的拳脚。
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先来粗略看下两人的身体硬件：
霍华德VS小乔丹：
身高：211米VS211米（官方数据，实际乔丹高一点点）
体重：120公斤VS120公斤
臂展：226米VS228米
更大摸高：381米VS365米
原地摸高：360米VS354米
更大弹跳 ：96cmVS776cm
以上也可简单地看出，身高矮和臂展短一点的情况下，霍华德的弹跳能力更强一点。
而要单论身体素质对比两人，这个话题有点困难，毕竟我们平时基本靠的是比赛、训练、体测等数据来判断的，尤其是个人球场的表现、技术等也影响我们对其身体素质的判断。所以，我们在这里讨论起来也无异于纸上谈兵。
那我们来看看关于两人身体素质的有趣的数据：
霍华德：
“亲吻”篮筐： 霍华德是联盟为数不多的可以亲吻篮筐的球员，足可见其弹跳能力。2006年作为新秀的霍华德，在魔术队夏季训练营里练得非常凶狠，练到兴起，就亲吻了篮筐。留下了这一经典的画面。
坐投51英尺： 2010年的达拉斯全明星赛，霍华德坐在地上投入了51英尺的超远投篮，创下了一个吉尼斯世界纪录，成为了“坐式51英尺外投篮命中”的之一人。这足以体现出霍华德的弹跳能力和上肢力量是无比惊人的。
小乔丹（德安德鲁乔丹）：
隔扣“杀死”布兰顿奈特。 2013年3月11日，在快船与活塞的比赛中，活塞后卫布兰顿·奈特惨遭快船队中锋德安德鲁·乔丹隔扣，悲剧的奈特遭到了各种调侃。布兰顿·奈特在某百科的词条中被人加了这么一句：“在2013年3月10日，奈特死于一场对阵洛杉矶快船的比赛，死因被认定为德安德鲁·乔丹。”而小乔丹的词条也没能幸免，他的姓名全称的中间名被篡改成了“杀手”（DeAndre Killa Jordan），简介内容中被增加了以下内容：“2013年3月10日，由于对底特律活塞后卫布兰顿·奈特实施了可怕的刺杀，乔丹被指控一级谋杀；奈特死在了半空中。”
篮板高手： 2017年1月，小乔丹单月5次抢到至少20个篮板，近10年来首人，上一次做到这一点的正是霍华德，他在2007年的12月5次篮板20+，单月月里场均可以得到220分214个篮板。 2013-14、2014-15赛季两度荣膺联盟篮板王。而霍华德也曾5次夺得篮板王。
“铁人”： 2015年3月2日，快船在客场挑战公牛，快船队中锋德安德鲁-乔丹本场比赛表现出色，得到9分26篮板2封盖2抢断。这场比赛是小乔丹连续第300比赛出场，也是联盟现在的更高纪录。其“不可思议的铁人”身体素质可见一斑。
通过以上信息，你认为论身体素质，谁更强呢？
身体素质，不是个简单的单项对比，而是个综合的对比。
有些人无脑扣篮看多人，总觉得跑得快、跳得高、力气大就叫身体素质。拜托，打篮球又不是UFC格斗，柔韧性、灵活度、手感、协调性就不叫身体素质啦？
要我说，这两位根本就算不上顶级的身体素质，因为一个协调性差，一个是手感差和静态对抗能力差。都有明显的问题。
这两位爆发力都强，能在篮下强起暴扣，平框大帽，看起来很吓人，但静态力量都差，遇到吨位重、下盘稳的传统中锋大前锋，往往都被打爆，霍华德一辈子被姚明用大 *** 和粗大腿吃的死死的，被推土机一样推到篮下眼睁睁看着姚明勾手，抢篮板的时候更是直接被姚明挤出禁区，跳不起来，拿不到篮板球。2010年总决赛对湖人的时候，霍华德更是对差不多类型的保罗-加索尔束手无策。
这两位都是上肢力量强于下肢力量的典型，至于小乔丹，那就更是糟糕了，他根本找不到篮下的位置感，纤细的下盘容易被人挤得东倒西歪，虽然看起来篮板和盖帽数据不错，但效果并不好。2015年季后赛，他甚至被38岁的老邓肯欺负，单打一吃一个准。
不过他们也不是没有优点，他们跑得快、弹速快，协防能力强，特别是霍华德，简直可以称作 历史 上最强的蓝领球员。而他们跳得高，可以多打空中接力这些简单粗暴的战术，多配几个射手，让他们打更简单的投抢二次进攻战术，完全不需要动脑子。
当然了，小乔丹在每天赛前热身时候展示出来的扣篮水平，还是能够体现他的柔韧性和灵活度的，他一个七尺长人，居然能够轻松做出卡特那样的胯下换手大风车，可见除了球感太差、不太会打球，小乔丹身体素质还是不错的。
就霍华德便秘的进攻稀巴烂的罚球场均20+，不是靠身体素质靠的是什么？变态的速度跟灵敏使他可以真正的做到防守覆盖，连续三届更佳防守阿，一个能撑起防守体系的人。单赛季垄断了篮板王+盖帽王+更佳防守。还保持了各种各样小乔丹触摸不到的记录，全明星常客。之前NBA摸高记录就是他的，亲吻篮筐阿。他身高比小乔丹还矮，甚至达不到官方210的身高，没受伤之前单核带队总决赛。小乔丹看起来劲爆是因为扣篮，但多数是空接扣篮跟切入还有就是小扣大。霍华德直接是扛着人爆扣，拿下进攻篮板各种隔人扣，低位强打顶着扣，反正我是没见小乔丹有过这么流弊的时刻。霍华德的反C拉框爆扣力量美感更是顶级的。他俩的 爆发力，身体力量是两个档次的人。小乔丹这么吃香完全是因为山中无老虎猴子称大王。
不能因为现在下滑严重就怀疑霍华德，魔兽不是白叫的。 历史 级的身体素质。
如果比的是技术特点和表现，小乔丹是不及霍华德的，但小乔丹和霍华德的身体素质对比，具体来说是各有千秋：
基本的身体数据“身高、体重、臂展、站立摸高”：霍华德是211m、225m、283m和120kg；小乔丹是211m、229m、283m和120kg；
单从基本数据，也许除了臂展小乔丹略长，其他什么也看不出来。结合实际：霍华德从身材上来讲是上宽下窄，比较像健美运动员，再加上霍华德头比较尖，整个人看起来就像是一颗子弹。子弹的威力大家都知道的，上了膛射得远，穿透力强，所以霍华德的爆发力很惊人，弹跳的速度和远度都是NBA硬派内线的极致。（详情可参见霍华德当年拿下扣篮王的超人一扣）不过霍华德的缺陷由此也很明显，下肢短窄，这在实际的对抗中会非常吃亏，所以当年霍华德在面对姚明乃至巅峰末期的奥尼尔基本上是顶不住的。
再有，很多人觉得霍华德的弹跳高吗？笔者倒并不觉得，虽然网上有霍华德的亲吻篮筐的照片，但有一点，同样身高体重的小乔丹也能轻松做到平筐暴扣，至少，生涯平均下来，霍华德的平均水平绝对不及小乔丹。
笔者这么说原因如下：霍华德的身材没有小乔丹匀称。实际上，小乔丹的上肢力量也比自己的下肢粗壮强大，但是并没有霍华德那么偏颇。，所以小乔丹的下盘会非常稳。稳定的下肢力量保证了小乔丹有充足的弹跳和持续耐力，进而在和同类中锋的对抗中，他的篮板优势会更明显，和传统内线的对位上也绝对不会吃亏。
职业生涯，小乔丹一直是蓝领而霍华德曾经作为过领袖，所以很多人觉得小乔丹和霍华德没得比，但实际上，至少在身体素质上还是有得比的，那小乔丹比霍华德缺了什么呢？
之一，小乔丹的技术手段的确不比霍华德，低位技术霍华德虽然很粗糙，但是有啊！第二，小乔丹的护框意识并没有霍华德那么完善，巅峰时期的霍华德能够利用自己绝佳的弹速实现抓帽，小乔丹在这方面的确不敌；但我们能看到，小乔丹也能利用自己的优势，比如无球终结能力但赛季完成10+10甚至10+15，这就是他们可比的地方。
是的，巅峰魔兽可以单换詹姆斯，巅峰魔兽单核带队进入总决赛，巅峰魔兽3拿DPOY，但请不要因此就把他单方面估高了，就像卡佩拉比唐斯如何？菜吧！但去年季后赛唐斯还不是被卡佩拉踩在脚下？有时候，残缺的确是一种美，这种美可以媲美一个完美的人的任何一项。
最终说说霍华德和小乔丹的结局吧！小乔丹个人觉得会比较像现在太阳的“拳王”泰森•钱德勒，虽然老了，但会有一技之长，比如抢篮板；至于霍华德，他应该会像奥尼尔一样的，因为更依赖体魄的技术而慢慢凋零。当然，霍华德04年至今还未跌破但赛季场均两双，但笔者感觉快了，霍华德的效率就是个细节反馈。
个人认为当然是霍华德身体素质比小乔丹要好。霍华德的身板很宽大，肌肉线条非常好，爆发力非常强，虽然很多人觉得小乔丹的弹跳很好简直无敌，我觉得只是小乔丹比较善于扣篮，而且保罗传球也很到位，这给他舒展身体创造了很好的条件。
看看火花的弹跳其实一点不比小乔丹差，当年的扣篮大赛上看过的都惊叹，上图给参考，不比小乔丹差。
小乔丹的身板比较厚，但是其实他的肌肉没有火花修炼的好，小乔是有点胖的成分，上图参考。
所以，个人认为霍华德的身体素质要比小乔丹强。可能我的对比 *** 比较简单，没有深入。不到位的地方欢迎评论指正，讨论出一个更合理的结果，因为比较身体素质考虑的因素应该要多方面综合。欢迎留言
现在的NBA可谓是进入了小球时代，曾经热火的主教练莱利曾经说过，未来NBA的格局将是5个2米03的球员在球场上，就能够轻松的战胜对手。现在来看已经慢慢验证了，现在的NBA进入了小球时代。而詹姆斯，杜兰特，伦纳德，字母哥等人都是小球时代的受益者。现在NBA的中锋越来越不吃香了，除了恩比德以及约基奇之外，其他的中锋并不能够获得太多的球权。不过曾几何时，中锋可谓是联盟的霸主。
当一个中锋有着出色的身体素质时，在联盟是非常吃香的。小乔丹以及霍华德应该是最后的传统中锋了，这两名球员在巅峰时期都是暴力流的打法，经常能够上演让人热血喷张的精彩扣篮，那么这两人来进行对比的话，谁的身体素质更加爆炸呢？
霍华德是2004年的状元秀，身高2米11，体重120公斤，臂展为2米26，原地摸高为3米6，更大弹跳为96cm；小乔丹是08年的45顺位，身高与体重和霍华德一致，原地摸高为354米，更大弹跳为776cm。
或许在很多球迷看来，小乔丹因为有着太多的隔扣所以身体素质更强，但其实并非如此，从硬性数据上来看，霍华德是比小乔丹更加出色的，否则他也不会状元签被魔术队选中。而在技术上霍华德也是更加出色的，虽然霍华德的技术也是被很多人称之为糙哥，但毕竟在篮下也是能够作业的，勾手还是在一定程度上学到了大梦的精髓。反观小乔丹除了能够在篮下吃饼以及二次进攻之外并没有其他的得分手段。
当年魔术队专门为霍华德布置了四星一射的战术，就是相信霍华德的统治力，霍华德凭借着自己的身体素质，拿下了3个DPOY，5个篮板王，2个盖帽王，8次进入全明星，而小乔丹则更多地在球场上充当的是三当家的角色，并没有多少的出手权，职业生涯拿下2个篮板王，1次进入全明星。
不过随着NBA小球时代的来临，这两名球员仿佛都成为了“弃儿”。现在35岁的霍华德在76人充当恩比德的替补，场均拿下59分78篮板，而32岁的小乔丹则是代表篮网队场均拿下72分7篮板通过这两位球员的遭遇能够看到现在的NBA没有一手三分以及策应能力是很难在NBA混下去！
身体素质而言，小乔丹弹跳更好，身高臂长内线切入有优势，魔兽靠的是自己的身体强悍度，不弱于老詹的力量，一一对抗更有优势，两者相比巅峰霍华德防守更优于小乔丹，进攻端稍胜一筹，毕竟当年单防詹皇的人。所以魔兽更好一点。
小乔丹属于不会自主进攻型的蓝领兄弟 现在就是巅峰13-15分+13个篮板 两双利器 巅峰火花是单换詹姆斯的人 20+10 如探囊取物 04的状元 曾经更好的中锋和更佳防守球员 我认为二人在巅峰 害得是火花牛逼
类型略微不太一样 火花更擅长垫两步双脚起跳 单脚起跳并不擅长 上肢力量强过小乔丹 小腿更细 爆发力更强 但是小乔丹整体很均匀 双脚单脚起跳都很高 下盘也比火花更稳 也就是花火的干拔更出色 但小乔丹更平均
你见过什么时候小乔丹低位自己单打了？？在这个中锋稀缺的年代才凸显出小乔丹，换做以前，和小乔丹同类型的蓝领中锋实在是太多太多了，魔兽虽然靠身体吃饭，但论中锋技术比小乔丹强了不知道倍，而且要是光比身体素质，魔兽也是不错的，所以我果断选择魔兽
球爹为了培养儿子们成才，从小对就对三个儿子很严格，从球哥到三球，每个孩子在8个月的时候就开始走路训练，10个月就要学习使用马桶上厕所，4岁就要开始练习引体向上，9岁就开始后院练习冲刺跑，球哥能成才得益于球爹的军事化管理。在球家，犯了错是会被挨打的，球爹还实行严格的门禁政策，每天都要在家过夜，最晚不能超过12点半。
排名之一的是奥斯卡-罗伯特森，他曾在比赛中得到过43分20助攻的数据，而且40+20的次数还不止一次。第二位是阿奇博尔德，他同样多次得到过41分21助攻， 第三位是凯文约翰逊，他得到过37分20助攻，值得一提的是他们都不是现代篮球的代表球员。

此外，库西得到31分28助攻，凯文波特得到32分22助攻，微笑刺客得到30分20助， 魔术师也得到过32分20助攻，还有 *** -阿布杜尔-拉乌夫也得到过30分20助攻。值得一提的是，他们获得30+20的数据都是只有一次。不难看出，随着各种规则的健全，想要得到这样的数据就十分困难了。

这是也是现役球员没有人得到30+20数据的重要原因之一。球迷们更关注的将来会有人得到这样的数据吗？随着哈登和威少的老去，他们想达成这个目标已经十分困难了。想达到这个成就除了在进攻端有天赋外，还得在组织能力上十分突出，纵观现役年轻球星中，就看独行侠的东契奇能否完成了。做了一个二年级的新秀，上个赛季他砍下了288分94篮板88助攻的数据。本赛季更高得到38分13个助攻的数据。
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