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导读： K1竞赛规则 第1条 比赛场地为72X72平方米，围绳4根的拳台 第2条 选手须戴举办者提供的合乎规定的拳套，须戴护裆、护齿。不可戴护足、护胫、护膝。不可戴隐形眼睛出场。 第3条 比赛 *** 如下： 1．比赛在原则上 a
K1竞赛规则
第1条
比赛场地为72X72平方米，围绳4根的拳台
第2条
选手须戴举办者提供的合乎规定的拳套，须戴护裆、护齿。不可戴护足、护胫、护膝。不可戴隐形眼睛出场。
第3条
比赛 *** 如下：
1．比赛在原则上
a、单场赛为每回合3分钟，共5回合，或3分3回合
b、淘汰赛3分3回合，也有3分5回合的。考虑到选手的安全，一日总回合数不能超过15回合
2．在击倒时主裁判读秒过程中，到了一回合结束时间的时候，按以下处理：
a、除最终回合外，即使计时员作出回合结束的信号，裁判仍须继续读秒，读秒到10判为KO
b、最终回合时，即使读秒正在进行，计时员作出回合结束信号，比赛即告结束（仅限最终回合）
第4条
比赛的得分，在符合下列项目的基准上作评价、计算：
1．确认为通过拳、脚等有效技作出的准确、有效的打击，根据有否作出相应伤害来判定
2．记分优先顺序为：
a、击倒次数
b、有否给予对手伤害
c、Clean Hit次数
d、根据进攻积极性计算分数，通常优势方可得从劣势方扣除的10分
第5条
比赛判定分类如下：
1．判定 在不能由击倒、技术击倒、失格（丧失比赛资格）决定胜负的情况下，取决于3名评判的判定。最终回合结束后集计各评判的给分，得分多的一方获胜，或由2名以上评判同意而决定胜负。除此之外判和局
2．和局
a、不能根据评判记分标准来决定胜负的情况
b、两着同时倒地，读秒到9仍不能起身的情况
3．击倒
a、倒地后10秒之内不能起身的情况
b、10秒之内虽能起身，但被判断为无斗志的情况
c、1回合中3次被击倒（淘汰赛中，除决胜战外为2次）的情况
4．技术击倒
a、因为（由双方无意而偶然引起的）负伤，而被主裁判判定为不能继续比赛的情况。但应按第12条
b、比赛中助手投入毛巾的情况。若裁判未注意到此举，监察员可作出比赛结束的信号
c、裁判终止：主裁判判断一方选手优势明显，而劣势方情况危险的情况
d、医生终止：大会医生判断一方选手负伤，或因受严重伤害而不能继续比赛的情况。尤其是选手受重击倒地的情况，大会医生通过协商可作出回合结束的信号
5．无效的比赛
a 、双方选手均违反规定的比赛、假比赛或被判定为放水的比赛
b、虽经主裁判一再提醒、警告仍不能积极战斗，而被主裁判宣告双方均失格的情况
c、单场赛中，选手因双方无意引起的负伤而导致比赛不能继续，且比赛回合未成立的情况（按第12条第3项1）
第6条
延长战（仅限淘汰赛）：根据第5条第2项判定为和局时，若在淘汰赛中，由于必须决定胜利者，须进行延长战
1．淘汰赛通常为3分3回合（或5回合），3（或5）回合结束时赛果为和局时，进行3分钟的延长战1回合，再行裁决
2．当第4（或第6）回合的延长战仍为和局时，则进行最后1回合3分钟的延长战。若此回合仍为和局，则考虑从之一回合开始的全过程作计分，纵使只有细微差别亦可据之判别胜负
第7条
有效技：比赛中，下列技巧为有效技：
拳法：直拳、勾拳、上击拳、反背拳
脚法：前踢、低扫踢、中扫踢、高扫踢、侧踢、后踢、内股（对大腿内侧的）踢、飞踢、膝撞
但关于反背拳，由如下限制：
1．仅限于手套的手腕折曲部分以上为有效打击部位
2．比赛过程中偶然发生有效打击部位以外击中对手致其负伤的情况，适用第12条第3项
第8条
犯规技
1．比赛中下列技巧判为犯规。裁判对犯规可予以提醒、警告及扣分。在最初的提醒，积累2次算一次警告，以后即直接给予警告。每警告2次即扣1分，1回合中扣3分即失格。但关于犯规行为，由评判员判断为有不可抗拒的原因时，不适用此条
a、头撞攻击
b、肘击
c、攻击下阴（关于膝撞和拳击，对腰带线以下部分的攻击判为Low Blow犯规）
d、使用摔角、柔道之类的投技、关节技
e、指插、扼颈及咬人
f、攻击倒地或起身中的对手
g、主裁判命令分开时仍攻击对手
h、抓住围绳作攻击或防御
i、对对手或主裁判说侮辱性的，或攻击性的话
j、用拳攻击后脑（后脑指头的正后方，侧面和耳朵周围不算后脑）
k、故意使对手跌落拳台外
l、自己走到拳台外
2．评判团认为情节恶劣的，可即时给予扣分
3．一再低头冲入对手怀中的行为，因易引起撞击（Butting--拳击中指双方选手头互撞），应对其予以提醒。若因撞击而导致某一方选手流血，即使属偶然，亦对另一方扣1分。裁判判定属故意的时候扣2分。在双方均流血的时候作为抵消，不进行扣分
4．屡次作出没有伴随攻击的抱腿及搂抱，判为消极，可予扣分
5．选手鲜于作迎击、还击之类攻击的，判为消极，也可予以提醒及扣分
6．抱对手的腿不算犯规，抱腿作出的攻击，仅限于拳击或脚踢一次判为有效。但抱腿作出连续攻击则为犯规。对抱腿而不作任何攻击的胶着状态，裁判应命令分开。抱腿投技属犯规
第9条
失格：遇以下情况，选手丧失比赛资格
1．故意犯规，由主裁判宣告失格
2．比赛中不服从评判员指示
3．比赛迟到或不出场
4．举止粗暴，比赛态度恶劣
5．被主裁判判为无战意
6．每警告2次扣1分，而1回合中被扣3分
7．经大会医生诊断，结果为不能出场
8．比赛回合中助手进入拳台触碰到选手
9、其他违反比赛规定的情况。
UFC比赛规则
回合
冠军头衔争夺战为5回合，非冠军头衔争夺战为3回合，每回合5分钟，回合间休息1分钟。
体重级别
UFC曾经使用七个体重级别分别是：
最轻量级：57 - 61公斤；
羽量级：62 - 66公斤；
轻量级：66 - 70公斤
次中量级：71 - 77公斤
中量级：78 - 84公斤
轻重量级：84 - 93公斤
重量级：93 - 120公斤。
另外两个UFC没有采用的体重级别是：
蝇量级：低于57公斤；
超重量级：高于120公斤。
与WEC合并
美国时间2010年10月28日，Zuffa（UFC的母公司）宣布其旗下的WEC将被并入UFC中，从此WEC将成为历史，而UFC则会成为一个有着7个重量级别的崭新格斗组织，从而真正统一。从2011年开始，UFC将会有7个重量级别：
最轻量级：57 - 61公斤
羽量级：62 - 66公斤
轻量级：66 - 70公斤
次中量级：71 - 77公斤
中量级：78 - 84公斤
轻重量级：84 - 93公斤
重量级：93 - 120公斤
合并 *** 为：现任WEC的最轻量级冠军及次轻量级冠军将直接成为UFC的最轻量级与次轻量级冠军；而WEC的现任轻量级冠军则将与UFC的轻量级冠军对战，获胜者将成为统一后的UFC轻量级冠军。
场地
UFC的比赛在一个八边形的封闭擂台上，一般称为“八角笼”。 最初UFC注册了八角笼这个商标并且禁止其他综合格斗比赛使用类似形状的场地。但是2001年UFC开始允许其他比赛组织也使用相同的擂台场地（但是保留使用“八角笼”这个名称的权利）。原因是考虑到一项新的体育只有在各方面都能一致起来，这样才能获得更多州的官方许可。UFC的擂台是一个由钢丝网围成八边形场地，钢丝网由一种黑色人造皮包裹。擂台直径98米，围栏高度17到176米，整个擂台比地面高出12米，并且有八个可供出入的门。在围栏的上方以及八个柱子上都围有泡沫衬垫。地面则是印有赞助商标的垫子，并且每届比赛都会更换。
虽然UFC和WEC都使用的是八角笼，但是UFC的笼子大小为59平方米，WEC的笼子则只有41平方米。因此合并后，白大拿承认笼子的大小会比WEC的大，比UFC的小。但是具体是多少，现在并没有确定。
服装
所有的参赛者都必须穿着经过批准的短裤，并且不许穿鞋，衬衣，道服或者长裤。必须使用经过批准的分指手套，在指根关节处要保留至少3厘米的衬垫，手套重量在110克到170克之间。这种手套可以降低出拳时手指受伤的风险，于此同时保留手的抓和扭的能力。起初UFC对服装没有任何要求。许多参赛者选择贴身短裤或者拳击短裤，但是仍有其他一些选手穿长裤或者无袖汗衫。多次冠军获得者Royce Gracie在他早年参加的UFC比赛里一直穿巴西柔术道服。
违规行为
1．头撞(现在规则是允许头撞）
2．插眼
3．咬
4．抓头发
5．抠嘴
6．击裆
7．用指头抠挖对手的七窍或伤口
8．小关节关节技（撅手指头、脚趾头）
9．击打后脊柱或后脑(现在的可以打后脑）
10．用肘尖向下击打
11．击打喉咙，包括扭抓气管
12．揪、扭、挠对手的肌肉
13．抓对手锁骨
14．踢击躺在地上的对手
15．膝击躺在地上的对手
16．踩躺在地上的对手
17．用脚跟击打对手肾部
18．将对手以头部或颈部着地掷向地面
19．将对手扔出八角笼
20．拉扯对手的短裤或手套
21．向对手吐痰
22．因不光彩行为导致对手受伤
23．抓住八角笼铁网不放
24．在八角笼内用辱骂言辞
25．在回合结束时仍旧攻击对手或在回合休息间攻击对手
26．攻击已经在裁判看护下的对手
27．在比赛结束后仍然攻击对手
28．蔑视裁判
29．胆怯，总是避免与对手接触，故意或持续地吐出护齿或伪装受伤
30．助手干扰比赛
31．在比赛期间抛入白毛巾。
比赛结果
比赛一般通过以下几种方式结束：
降服(Submission）：一位选手清楚地拍打地面或者他的对手；或者通过语言告知裁判认输。
击倒(KO)：一位选手被合法击中后昏迷或者无法立刻继续比赛。
技术性击倒(TKO)：如果一位选手无法继续比赛，比赛则以技术性击倒而结束。技术性击倒可以被归为三类：
1裁判中止比赛
2医生终止比赛
3教练或者助手终止比赛
裁判的判定：根据比分，有以下几种情况：
1一致判定（三名裁判一致判定选手A获胜）
2多数判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定平局）
3分歧判定（两名裁判判定选手A获胜，另外一名判定选手B获胜）
4一致平局（三名裁判一致判定平局）
5多数平局（两名裁判判定平局，另外一名判定选手A获胜）
6分歧平局（一名裁判判定选手A获胜，一名裁判判定选手B获胜，一名裁判判定平局）
注意：比赛还可以以技术判定，取消资格，技术平局或者没有比赛而结束。后两种结果下比赛不分胜负。
规则的发展
UFC 1:禁止咬人，禁止插眼。一回合五分钟。只有当出现KO或者submission比赛才会结束。
UFC 2:无时间限制，无回合。不禁止击裆，但是不能抓着对手裆部不放。笼子有变化，增高了围栏，减少了地板护垫。
UFC 3:如果选手无法防护自己裁判可以停止比赛。选手如果穿鞋则不允许踢击（该规则后来被摒弃）。
UFC 5:加入30分钟的时间限制。首次出现“超级赛”，即单场赛，获胜者可获得“超级赛冠军”头衔，并且要在下届比赛中防卫头衔。
UFC 6:裁判有权重启比赛。如果比赛双方在某种姿势下缺乏攻防行为，裁判可以暂停比赛并让选手在站立状态下重启。加入五分钟的延长时间。
UFC 8:时间限制改为淘汰赛的一回战和准决胜10分钟，淘汰赛决赛和超级赛15分钟。如果比赛打满时间限制，采用判定胜负。没有平局。
UFC 9:为了迎合当地官方，这场比赛中禁止拳打（只能用掌）。解说员并没有注意到这个为了防止比赛被取消而临时更改的规则。
Ultimate Ultimate 1996:增加了禁止抓护栏的规则。
UFC 12:淘汰赛分割为重量级和轻量级两个级别，并取消了以往的八人淘汰赛（改为四人）。增加了重量级冠军头衔，替换掉超级赛冠军头衔。
UFC 14:戴MMA拳套变为强制。（值得一提的是，分指拳套是借鉴修斗。）
UFC 15:加入禁止击打的位置。头击、击裆、肘击后脑和后颈、踢击倒地的对手、抓扯小关节、抓头发等都变为禁止行为。
UFC 21:改为5分钟一回合，常规非头衔赛三回合，垫场赛两回合，头衔赛五回合。比赛打分改为采用十分制（借鉴拳击）。
UFC 28:首次采用统一MMA规则。主要变化是禁止膝击倒地对手，禁止肘击脊椎和颈部，禁止拳打后脑和后颈。采用了新的体重级别制。该规则采用至今。
UFC 31:体重级别改为现在的标准设置。
UFC 43:如果因故暂停比赛（比如检查拳套或者伤口），必须在比赛暂停的位置重启。
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ufc280赛程：ufc280将于北京时间10月23日在阿布扎比举行。
ufc280比赛阵容：凯特琳·初卡吉安VS玛侬·菲奥罗特、查尔斯·奥利维拉VS伊斯拉姆·马哈切夫。
阿尔加麦恩·斯特林VSTJ·迪拉肖、彼得·严VS肖恩·奥马利、贝拉尔· *** VS肖恩·布雷迪、本尼尔·大流士VS马特乌斯·加姆罗特。主赛之一场，法国选手“野兽”菲奥罗特实现让一追二，以一致判定方式取得胜利。
本场犹如克隆人镜像大战，两位蝇量级体格高挑的排名选手几乎全程中远距离打点消耗。首回合菲奥罗特打击稍显凌乱，初卡吉安则在命中数不分伯仲前提下，有过箍颈接前踢的实质伤害。
主赛第二场，伊朗裔美国选手“班尼/Benny”大流士在一场顶级缠斗攻防战中力克强敌，以一致判定方式取得胜利。从首回合伊始，加姆罗特便如潮水般孜孜不倦尝试抱摔，抱单腿、双腿、接腿等Take Down方式络绎不绝。
无奈压制效果差强人意，全场19摔4中的成功率同样乏善可陈。大流士则主打站立，时刻保持防摔意识，显著重击命中总数以59比33领先，第三回合后手重拳拿下全场唯一KD击倒优势。最终大流士以2个30比27，1个29比28的大比分，一致判定豪取8连胜。
主赛第三场，美国选手“蜜糖”奥马利凭借站立打击阶段微弱优势，以分歧判定方式险胜。首回合，奥马利背靠笼网，左右徘徊游走控制距离，显著重击命中数以23比19小幅领先。彼得严不断前压保持侵略性，回合中段增加摔跤变化，3摔1中，控制时长1分10秒。
UFC280赛程简介
作为2022年更好的战卡之一，UFC280经过赛前正式称重，所有的重磅比赛均完好无损地保留下来——除了乔卡吉安超重被罚款和图胡戈夫VS卢卡斯·阿尔梅达被取消之外。这场赛事的头条主赛是近年来关注度更高的比赛之一，虽然因超重被剥夺了冠军腰带。
但查尔斯·奥利维拉就是现在轻量级公认的王，而 *** 姆·马哈切夫则扛着“鹰之队”的荣耀，期待从“小鹰”卡比布手中接过传承的权杖。
另外主赛中还有两场雏量级的顶级比赛：卫冕冠军阿尔加麦恩·斯特林VS两届前冠军TJ迪拉肖，和另一位前冠军彼得·严VS“网红”肖恩·奥麦利。主赛的五场比赛单独拿出来都当得起头条主赛的地位——尽管有几场是格斗之夜的，因此UFC280的每场主赛都不容错过。
UFC目前没有死亡记录,因为UFC有绝对权威的医疗小组,而且场裁也会在适当的时候终止比赛所以不会对拳手造成生命危害,或者说几率很小!拳手受重击昏厥倒是经常有,但不足以致命!其实往往拳击却时有发生前些天就有一位俄罗斯拳击运动员长眠在了擂台上!希望我的回答能够对你有所帮助
请不要把美国的UFC和WWE弄混了，WWE的运动员虽然看起来都非常强壮，但是那确实是假打的，都是安排好的剧情，运动员出拳都是收着力在打，只有摔才是真摔，由于下面有软垫，也不会造成特别大的伤害，但是UFC那是真打的，一个弄不好会打死人的。
和拳击不同的是，UFC使用的是分指拳套，这种拳套软垫非常薄，这就致使运动员出拳的力量几乎百分之八十都能作用到对方选手身上。张伟丽和乔安娜这场比赛结束后，两个人都被打得脸部变形，这真不是表演的，确实是拼命了！
张伟丽真是给中国人争了一口气，这场比赛开始前波兰选手乔安娜居然用防毒面剧的海报来恶心中国人，这样没有素质的做法没有受到处罚引起了大家的非常不满，如果这场比赛输掉的话，真是会让人如鲠在喉。并且这名波兰选手乔安娜在两个人的见面会用英语侮辱张伟丽，张伟丽虽然英语说得不好，也能看出对方的态度。
这场比赛的结果自然是张伟丽获胜，乔安娜被打得像个火星人一样，可见UFC的规则有多残酷，赛后乔安娜看像张伟丽的目光充满了惧意，真是被打怕了。
UFC是真打，WWE是假打。前者比赛可谓拳拳到肉，血脉喷张，任何选手都要签“生死状”，因为真的可能有生命危险。后者是 娱乐 性摔跤比赛，虽然参赛选手体型庞大，但是他们的演技才是看点。
我们不妨来看下UFC和WWE的名称， UFC全称“终极格斗冠军赛”， 是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事。每年主办方都会邀请世界各地的格斗高手进行比赛，一般每年20期，参赛选手都是经过系统而科学的格斗训练。而 WWE 全称“世界摔跤 娱乐 ” ，从字面意思也能理解，它是带表演性质的比赛，类似于肥皂剧。可见两者区别之大。
如果你刚刚看过张伟丽与乔安娜的草量级冠军赛，就会深有感触，长达5局的比赛（约25分钟）每一秒都是真打，拳拳到肉，看的我一度心都提了上来，就怕出意外 。赛后，乔安娜的脑袋完全变形，额头鼓包，被拳迷调侃被打成了ET，而张伟丽也是嘴角开裂，眼角上有血。从这里也能看出UFC比赛的残酷性！
当然只有真打才会有更高的收视率，也确保了UFC的精彩性，虽然比赛偶有休克、打进医院的案例，但是每一位签约选手在赢得比赛后往往会有丰厚的奖金，这也是各大格斗高手愿意加入比赛的一大原因 。据说这次张伟丽卫冕草量级冠军获得的奖金高达28万美金，而乔安娜也有18万美金进账。
张伟丽是中国首位UFC冠军，这次卫冕草量级冠军更是让国人了解了UFC这项运动，而她也成为了“中国力量”的新代言人，在面对乔安娜的各种挑衅，张伟丽用实力说话，用拳头打服了对手，也获得了所有人的尊重，不愧是中国女性的骄傲！
当然是真打，你以为是小朋友过家家？
UCF是终极格斗冠军赛的简称，它是世界上最顶尖的专业综合格斗赛事，平均每年举办20余期，凡签约UFC的职业格斗选手都经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用各种格斗技术的能力。
在中国，仅有11名UFC签约拳手，其中女性选手仅有3名，除张伟丽外，仅有一名选手打进了前15名。如果没有张伟丽，恐怕很多中国人连UFC是什么都不知道，张伟丽创造了 历史 ，她不仅击败了前冠军乔安娜，更是成功的卫冕了这一赛事草量级金腰带，而且也迎来了自己的20连胜。
UFC才用标志性的“八角笼”，面积约70平米，由钢丝网围成八边形场地，钢丝网由一种黑色人造皮包裹，比赛中仅有双方选手和一名裁判能进入笼中。UFC规则很多，比如禁止踢倒地的选手，禁止拉扯头发、禁止用手指钩戳眼睛、鼻子等器官、禁止用头撞击、禁止击打腹股沟等…
即便有很多规则限制，场上还有裁判，但是在UFC的赛场依旧有打休克、打断脖子、和打毁容等案例。张伟丽与乔安娜一战中，乔安娜被打到脸部变形，张伟丽被打到脸部大面积红肿，这些都是真实存在的，所以UFC是真刀真枪的对决。
当然，任何赛事的举办首先考虑的是选手的生命安全，即便是华山论剑也有点到为止一说，所以UFC虽然是真打，但是有很多规则限制，选手可以随时投降结束比赛。
看看乔安娜被打肿的额头，就知道UFC到底是真打还是假打了！对于非专业人士来说，确实很难区分UFC与WWE，误以为所有的搏击比赛都像WWE一样事先设定好了剧本，实际上二者完全不同。
图一：乔安娜比赛前后照片对比
UFC到底是真打还是假打？
话不多说，以图为证：图一中的左边是乔安娜赛前照片，右边是乔安娜比赛之后的照片。两张照片更大的区别在于，右边的乔安娜的额头、脸颊肿大充血以及口鼻处血迹斑斑。试问，如果是假打的话，乔安娜可能被张伟丽打成这样吗？
在比赛前三回合中，乔安娜多次使用组合拳击打到了张伟丽的腹部，一度占据上风；不过在后两回合的较量中，张伟丽有意提高出拳的命中率，采取快、准、狠的战术，所以击打头部的有效次数明显高于乔安娜。根据赛后统计，张伟丽的头部有效击打次数104:75领先乔安娜；而身体有效击打次数及腿部有效击打次数均少于乔安娜。
图二：赛后数据统计
如何区分UFC到底是真打还是假打？
实际上，这里需要了解的就是UFC与WWE的区别。从两项比赛的性质来说，UFC属于竞技搏击类运动；而WWE是带有 娱乐 性质的节目。说通俗一点，UFC是竞技类比赛，而WWE类似于有剧本的综艺节目。
UFC因为是真打类竞技比赛，为了避免选手受伤，会设定一些相应的规则：比如比赛由三名裁判评分，张伟丽参加的草量级比赛分为五个回合。比赛过程中，根据选手的头、身体、腿部的有效击打次数、抱摔次数及缠斗、进攻的主动性等方面进行评分；而WWE没有严格的比赛规则。
图三：张伟丽与乔安娜比赛中
如何评价张伟丽在UFC比赛中的表现？
平心而论，张伟丽的身高、臂展远不如乔安娜出色，所以在赛后数据统计中，乔安娜的身体、腿部的有效击打次数要比张伟丽多。不过，张伟丽能化弱势为优势，利用贴身搏击的机会，反手迎面重击乔安娜的头部，或者利用力量优势进行抱摔。从中足以看出，张伟丽是一名极具天赋的选手！
图四：张伟丽发文
除了赛场上表现天赋过人外，张伟丽最值得称赞的地方就是个人素质。即便身为多项赛事冠军，依然谦虚内敛，赛前面对乔安娜挑衅，简单的回应一句“Shut up”。用她自己的话说：我尊重我的每一位对手，我要给孩子们做好榜样。这就是张伟丽，一个被称为巾帼英雄的她，理应得到所有人的赞扬！
UFC即终极格斗冠军赛，是目前世界上最顶级最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事，赛事擂台为标志性的八角笼，签约UFC的都是全世界一流的选手，目前我们国家主要签约的选手有张伟丽、李景亮、宋亚东、王冠、宋克南，闫晓楠、苏木达尔基、啊拉腾黑力、刘平原、武亚楠、胡耀宗等，其中知名度更高、最厉害的就是张伟丽和李景亮，张伟丽是中国之一个UFC世界冠军，昨天（8日）又成功卫冕女子草量级世界冠军，从昨天张伟丽的比赛视频来看，UFC是真打，没错，是真打！在这里我祝福张伟丽卫冕成功！也祝所有的中国选手取得更好的成绩！
UFC 虽然是一项 体育 的赛事，但它的比赛过程却是拳拳到肉的真打。这一点我们可以通过张伟丽和乔安娜比赛的来证明。
乔安娜的生活照
乔安娜在比赛过程中的照片
通过照片我们可以看出来，乔安娜生活中虽然不是标准的美女，但也有比较正常的容貌。可是在她与张伟丽的比赛过程中她头部被打出了一个巨大的血肿，鼻子被打流血，整个人的面部看起来像个桃子一样。张伟丽同样受伤不轻，以至于比赛结束后的发布会她和乔安娜都没有出席。
乔安娜比赛前后照片对比
UFC是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事，血溅八角笼是司空见惯的事，稍有大意甚至都会有生命危险，怎么可能是假打？就拿刚刚卫冕成功的张伟丽来说，乔安娜被打的面目全非，UFC都是真刀真枪的较量，虽然场面有些血腥，但是UFC是最接近实战的对决。
张伟丽打破了UFC的格局；
之前的UFC几乎都是欧美选手垄断，即使有中国选手被签约，也很难在八角笼里立足，比如之前的UFC中国之一人张铁泉。UFC的竞争是非常残酷的如果连续输掉比赛，选手就可能被UFC解约。虽然UFC官方自称自己是世界上最安全的比赛，可是比赛的血腥程度也一直饱受非议。目前中国一共有9位选手，其中3位女选手，张伟丽毫无疑问是其中的佼佼者。
UFC都是拿命来拼；
UFC的可怕之处就是多项技同台，包括击打技术，摔跤技术，地面技术等，是最接近实战的较量。而且UFC的拳套更轻，打到身上应该伤害更大些，所以在UFC血淋淋的场面不计其数。只要选手不认输，裁判认为没有生命危险，就不会终止比赛。而且选手一场比赛下来，即使赢的一方也难免受伤，所以当张伟丽赢下比赛后，和对手都是一起送往医院，可见比赛的残酷性。
虽然UFC残酷，但是看到有些可恨之人被暴打，在心里上也无比的解压。比如乔安娜在赛前用戴面具的方式挑衅中国人的底线，张伟丽在场上用拳头回击了对手。看到乔安娜被打的面目全非，就是为嚣张跋扈付出的代价！
UFC必须是真打
UFC就是终极格斗冠军赛，目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA赛事，参赛者必须经过职业的格斗训练和极高的身体素质，也就是耐得住打。所以说UFC一直都是真刀实枪的比赛，相信这并不难看出来。也不瞧瞧乔安娜在比赛后那个外星人的样子，这一波不是cosplay而是真实到位。
而且判定UFC是不是真打也很简单，一般轻伤都要经过一定时间的沉淀才会在脸上或者身上展现出来，张伟丽和乔安娜这场比赛差不多是25分钟，乔安娜就展现出了很明显的额头浮肿，嘴巴都歪了，再看张伟丽也是双眼已经有很严重的浮肿，一般假比赛都是轻手轻脚，更大程度减轻对格斗者的伤害，赛后也不会出现这样明显的伤势，只有像UFC这样拳拳到肉的比赛才会在短短的时间内就显露出整个头好像被重新雕了一遍，所以UFC的选手在比赛过后都会经历直接被送往医院的过程。
要说假比赛也不是没有，同为格斗比赛的WWE和UFC的性质就完全不一样，WWE选手更多的是“演员”，赛前都会有设定好的剧本，比赛也很精彩，就是不真实。就是跟我们看**差不多，只是WWE是现场版的**。像UFC这样级别的比赛，比赛选手都是带着自己的身体 健康 和生命去战斗，所以能参加UFC的选手会得到更多的欢迎和敬佩。
UFC必须是真打！可以说张伟丽的胜利让更多人认识到这个比赛，也是因为UFC的真刀实枪让张伟丽一举成名，这个比赛一直是欧美选手占主导地位，张伟丽打破了这个格局，为国家狠狠的争了光。最后希望张伟丽好好养伤，期待张伟丽下次的“正面钢枪”。
文/四元 体育
还用问，当然是真打了！
何谓MMA？ 这项竞技体育比赛的简单介绍
终极格斗 (Mixed Martial Arts or MMA)，又称综合格斗或自由搏击，是一种徒手进行的格斗竞技比赛，限制比较少，允许选手使用几乎任何手段进行搏击。为了成为一名真正的MMA格斗家，需要训练世界上各类格斗技巧。MMA把拳击、散打、巴西柔术、摔跤、跆拳道、柔道、泰拳等格斗术熔于一炉，是上述风格各异的搏击运动的完美结合。
什么是RUFF呢
锐武终极格斗(RUFF)是中国首家、也是唯一一家经 *** 批准的专业MMA赛事。作为中国国内自己的MMA联盟，RUFF的目的是吸引更优秀的中国MMA运动员参加竞技比赛。本联赛的成立标志着中国的综合搏击获得了一个巨大的平台。
RUFF登陆中国市场后，赢得了国家体育总局武术运动管理中心以及中国武术协会的高度赞誉，也赢得了在中国举办和推广MMA 赛事的权利，并激发了中国一些顶级综合搏击选手的潜在兴趣。
RUFF的使命就是通过吸引更优秀MMA运动员参加竞技比赛来产生中国自己的“终极格斗冠军们。”目前RUFF每年举办大约5期的比赛，这里也云集了全中国最顶尖的MMA选手。
MMA赛事的目标
就像任何其他的竞技体育比赛，MMA赛事的目标当然是取胜。如何取胜呢？其实，选手赢得比赛有四种不同的 *** 。之一是击倒（knockout或KO）。这个方式指的是一个选手使用打击技术直接击垮对手，让他失去意识。第二个是降服。所谓的降服一般是指选手使用地面技术紧紧控制住对手并迫使他连续拍垫投降认输或口头认输。但使用打击技术或者其他技术使对手拍垫也算制服。第三个方式叫裁判员叫停。一个选手在被打击的情况下无法“有意识地保护自己”，裁判员有权利终止比赛并宣布胜者。此外，假如说一个选手在比赛的过程当中严重受伤但是自己不愿意认输，那裁判员也有权利终止比赛并宣布胜者。如果未能出现以上情况那就需要边裁根据两位选手的表现来进行打分。
MMA赛事形式
A) 非冠军赛通常为3回合，每一回合5分钟，各回合间预留1分钟休息时间。
B) 冠军赛通常需进行5回合，每一回合5分钟，各回合间预留1分钟休息时间。
体重级别介绍
目前RUFF比赛共分为5个级别：
-蝇量级(Flyweight) 57kg（125磅）
-雏量级(Bantamweight) 61kg （135磅）
-羽量级(Featherweight) 66kg （145磅）
-轻量级(Lightweight) 70kg （155磅）
-次中量级(Welterweight) 77kg （170磅） （暂时没有）
-中量级(Middleweight) 84kg （185磅）（暂时没有）
-轻重量级(Light Heavyweight) 93kg （205磅）
-重量级(Heavyweight) 120kg （265磅）（暂时没有）
冠军赛称重规则
1 ) 冠军赛双方选手均不得超重,例如57公斤选手最终称得体重必须等于或者低于57公斤
2 ) 倘若选手在首次称重过程中未能符合规定但超重等于或少于14公斤并能在首次称重后2小时之内能将体重减至范围内则视为达标
3 ) 倘若选手在首次称重过程中未能符合规定并且超重多于14公斤,则视为违规
犯规（31项）
竞赛过程中出现以下行为则视为犯规：
1）用头冲撞
2）任何形式的戳、凿对手眼睛
3）咬
4）向对手吐痰
5）扯头发
6）用手指勾拉对手嘴角
7）任何形式的腹股沟攻击
8）将手指戳向对手外露器官开口或伤口撕裂处
9）使用小关节技（如手指关节）
10）使用臂肘尖端位置由上向下垂直击打
11）击打脊柱或后脑部
12）足跟踢打肾脏
13）任何形式的喉咙击打，包括但不限于，挤压器官
14）抓、刺或扭捏肌肤
15）拉扯锁骨
16）踢打已倒地对手的头部
17）跪击已倒地对手的头部
18）跺压已倒地对手
19）拉扯围栏
20）拉扯对手短裤或手套
21）在拳台/围栏内使用侮辱性语言
22）采取任何形式的非体育道德行为致对手受伤
23）暂停期间袭击对手
24）攻击已经在裁判看护下的对手
25）回合铃响后（回合结束后）袭击对手
26）胆怯，包括但不限于，躲避与对手接触、故意或不停的脱落护齿，或假装受伤
27）将对手扔出围栏场地
28）悍然漠视裁判指令
29）抱摔对手以头部或颈部着地
30）来自场外的干扰行为
31）比赛过程中投掷毛巾
MMA本身的优势
1）自由搏击是一项通俗易懂的运动，它是跨文化、跨时代、跨语言的肢体较量，即便对这项运动没有任何了解的观众，在之一次观赏时也会获得美妙的享受。
2）从MMA本身来看， 作为国际运动应该博取众长，而现代MMA就是一个兼容并包的国际体育赛事项目，也就是说，MMA有国际化的代表性，并非是属于一个国家的。但是，有人说李小龙是现代综合格斗的鼻祖，换句话说他是MMA之父。
3）因为我们中国武术能够经过几千年的历史不但没有消失，反而至今还保持一个旺盛的势头，这无疑反映了它的存在价值。武术作为中国传统文化中的瑰宝，到底能不能让武术选手在MMA的擂台上获胜呢？取胜的话则可以证明武术项目的无往而不胜。实践是检验真理的唯一标准啊！
4）虽然这项运动的规则较少，但是与其他通常被视为比较暴力的运动相比（譬如橄榄球、拳击等），它其实更加安全，也更加人性化。比如说，MMA没有美式拳击的“八秒继续恢复比赛机会”这个规则，这意味着可以更大限度地避免失利运动员受到再次攻击。
5）综合格斗本身是一项激烈格斗运动，可看性/观赏性也很高。此外，MMA比赛中使用的技能处于一个不断发展的状态，受众会觉得很 *** 很精彩。
6）MMA的娱乐性也较强，可以说这项运动虽然以尽量 *** 受众（尤其是现场观众）的感官为目的，但MMA不像WWE (美式表演性摔跤)那么常常预先设定过程和结果。为了增加 *** 性和赛事的精彩度，RUFF的每一场比赛都会设置专门奖项激励运动选手追求KO或降服胜利。
比赛用语介绍：
Ankle Lock - 脚踝锁：此动作是针对足部关节技术。双腿盘住对手单腿，脚跟抵住对手胸腹部，腋下夹住对方脚面，肘腕别住对手脚跟，双手相扣锁死对方脚踝，挺胸，扭转肘部，撕裂对手脚踝韧带。
Arm Lock - 锁臂：锁臂和木村关节技的区别是对手手臂的方向，向上方的是锁臂，向下方的是木村固。骑乘状态，右手抓对手右腕，将其压到地面上，右手到位后左手从对手手臂下穿过，抓自己右腕，右手在地面向脚的方向略微平拉，左臂做杠杆状上撬，锁臂时用肩膀抵住对手的肘部下压,将力量作用在对手的手腕上。
Arm Triangle - 手三角绞，又称肩固：在对手侧面位置使用手臂和肩部紧箍住对手颈部，迫使对手窒息的地面技术。
Armbar - 十字固：将单腿绕过对手肩部，别住颈部，另一腿配合控制住对手身体，双手控制住对手一条手臂，双腿夹住对手肩关节，顺势后仰挺身展腹，同时双手下扳对手手臂，给予肘关节压力，折断关节。
Body Triangle - 躯干三角锁：一种背面控制技术，使用者在对手的背后用一条腿绕过对方的身躯，脚踝交叉紧扣在自己另一条腿的膝盖关节处，两腿间形成一个三角区，因而得名。
Cauliflower Ear - 饺子耳： 又称菜花耳，选手常年从事缠斗，因与地面摩擦等使耳朵钙化变形，形似菜花与饺子而得名。
Choke (Guillotine) - 断头台：用胳膊从对手的后脖颈绕过将其头部压成向下状态后从颈部绕出，在胸前固定迫使对手头部供氧不足而窒息。
Choke (Rear Naked)，简称 RNC - 裸绞：绕到对手背后，手臂从对方背后前伸穿过对手的脖子，曲肘压迫对手颈部主动脉，另一手做辅助固定，配合上身紧收，双手紧扣迫使对手头部供氧不足。
Choke (Triangle) - 三角绞：双脚绕到了对方脑后，将双 *** 叉收紧，同时将某一脚踝放到另一脚踝处，锁住对手头颈部位，好像加上一把锁，完成三角绞的布置，施力后可造成对手头部供氧不足。
Clinch - 缠抱：两位选手都处于站立状态时，某方选手试图通过近距离的贴身缠抱，以发挥自己的力量优势对对手进行控制等。
Cornerman - 场边教练：指在比赛角落密切观察比赛，同时给予指导的教练组，局间休息时帮助选手恢复，同时给予选手战术建议。
Cross - 直拳：攻击距离远，破坏力强，攻击速度快。出拳时以足蹬地推动身体，扭腰将冲力与腰力融为一体，同时肩部顺势前送出拳。出拳时前半段动作要求放松以获得最快启动速度，最后接触目标的一瞬间才紧张和发力，将力量集中于一点。
Decision (Majority) - 非一致性判定：指三位裁判对比赛结果判定产生分歧，比赛结果存在争议，此时以多数裁判的相同意见为准。
Decision (Unanimous) - 一致性判定：指三位裁判判定结果一致，某位选手获得无可争议的最终胜利。
Draw - 平局：双方比赛表现不相伯仲，裁判给予同比分判决时，比赛以平局为结果。
Elbow - 肘击：内围的肘法锐利刁钻，招数攻击路线极短难以防御，加上肘骨蜂坚硬锐利，极易造成皮开肉绽的恐怖创伤，因此有“肘过如刀”的古言形容其恐怖的攻击效果，一些MMA比赛也因此禁止肘法运用。但在RUFF肘法无论是在站立状态合适在地面都是被允许的。
Flying Knee - 飞膝：飞膝是唯一的一种远距离攻击型膝法，此招在施展时包含了选手本身的体重和冲跳时的冲击力因此威力巨大，可达一招破敌的效果。
Gogoplata - 地狱之门： 在地面防守状态下使出的一招复杂绞技，技术要领为用一只手与一只腿的胫骨部分挤压对手的脖子。
Ground and Pound，简称GNP - 地面捶击：在地面占据优势骑马上位后，对身下的对手进行由上而下的拳法击打。
Guard - 地面防守：处于地战下位时，被对手身体重量压住，利用双腿环抱对手腰部控制对手移动，也可以加双手缠抱住对手双臂限制其打击动作。地面防守技术极为丰富。
Guard (Butterfly) - 蝴蝶式防守：被对手身体重量压住，利用双腿环抱对手腰部控制对手移动，同时上肢和身体保持灵活机动的状态，及时控制对手和改变自己的位置寻求攻击机会的防守方式。
Guard (Half) - 半封闭式防守：巴西柔术种的一种地面防守技巧。通常情况下，当选手普通的完全式防守(Full Guard)无法顺利部署、难以很好地控制对手时，他们选择只缠住对手的一条腿以进行控制，此即为半式防守。
Guard (Open) - 开放式防守：相对封闭式防守而言更多变化性，并不完全消极限制对手行动，而且根据对手的攻击灵活采用防守或者进攻的应对方式，是一种更为积极的一种防守方式。
Hammer Fist - 锤击：选手用紧握的拳头的边缘部分对地面下位的选手进行锤打。
Hook - 钩拳：属于弧型攻击拳法，发招时拳劲源自肩腰拧转，同时配合重心调整腿部蹬地给予力量支撑，将全身力量集中于拳锋攻击对手。钩拳是中近距离的主要进攻手段，打击目标主要是对手上身要害。
Jab - 刺拳：拳击中的基本技术之一，因出拳轨迹呈直线而得名。前手拳进行干扰性和阻碍性的攻击，此拳招的作用在于打乱对手的进攻节奏，试探和迷惑对手，并寻找对手的破绽，为进一步的重击做准备。
Kick (Body) - 中扫：中扫多是利用对手出拳产生的身体空隙，趁虚而入进行攻击，可以用来抑制对手拳法，攻击的目标主要为对手的手臂，两肋。
Kick (Head) - 高扫：高扫就是高位扫腿，高扫的攻击目标是对手的头部，耳根，太阳穴，下巴和颈部位置。
Kick (Leg) - 低扫：低扫攻击目标多为大腿内外侧肌肉和对手膝关节，用来牵制对手步伐移动，同时可以通过对下盘肌肉组织的积累性杀伤作用，令对手丧失攻击力和斗志。
Kick (Push)，又称Teep - 正蹬：正蹬是直线形的踢技。动作要求提膝对准目标，蹬出时腿向前伸展送髋，注意支撑腿的撑力和胯的收放，动作要有爆发力和穿透力，正瞪有破坏对人重心，阻止对手攻势和杀伤对手的作用。
Kick (Round) - 扫踢：扫踢是弧线抡腿的攻击技术。扫踢时转动支撑腿，瞬间转腰翻胯，顺势抡出大腿并带动小腿踢出，加上弧线挥动中的加速度所产生的冲力砸向目标，接触打击点刹那集中力量于攻击部位，流畅的发力，弹性，时机的把握十分重要，动作要有穿透意识。
Kimura - 木村锁：单手从对手手臂肘部位置下方穿过，另一手抓住对手同侧手腕，双手交叉紧扣，以对手肘部为支点，反向扭转下压，迫使对手投降。
Kneebar - 膝十字固： 一招实用性极高的降伏技，锁紧对手的腿，以膝盖为支点用力将其扳直，通过压迫膝盖后的韧带达到降伏对手的目的。
Knockout，简称KO - 击倒 ：指使用打击技术直接击垮对手或让他失去意识。
Lay and Pray - 躺著不动：可以理解为地面捶击（Ground and Pound，简称GNP）的反义词。
Mount - 压制，又称骑乘位：即在地面中用身体压制对手，控制对手行动。
No Contest - 无结果赛事：指在比赛中因为突发事件造成比赛中断，或者一方选手无法继续比赛。包括当双方选手都因为犯规行为被判失去比赛资格，或场外裁判因为意外决定中止比赛，或当发生在比赛某一回合的意外使某一方或双方选手无法继续下一回合比赛，该比赛将被宣布为无效比赛。
North-South Position - 南北式压制：地战中身体处于上位，与对手头部呈南北相向、胸部相对。柔道中叫做上四方固，一种非常牢固的压制方式，一般用于对手在你的侧向压制下试图转身时使用。
Omoplata - 肩胛固： 地战中常见的降伏技之一，使用者用腿夹住对方的手臂不断施压，对肩部形成压迫。
Overhand - 交叉摆拳：交叉摆拳是指在对攻中，双方同时发起同侧拳法攻击（如一方出右拳，另一方出左拳），一方在对手左拳挥出时，以右拳自对手左拳上方打出，瓦解对手左拳攻势的同时重击对手。
Shoot - 潜抱摔：潜抱摔是扭倒主要的手段。放低重心冲击对手，上身前冲顶撞对手，手臂控制对手双腿不让其后撤，破坏对手平衡使其跌倒，并进入地面战状态。
Side Control - 侧压：使用横向压制对手的控制行为，双方身体呈十字状态的压制。
Slam - 强力摔：靠着力量将试图贴身纠缠的对手高高举起下砸至重伤。
Southpaw - 反架：右手右脚在前，使用右手刺拳的运动员。
Sprawl - 下压防摔：要破解对手潜抱摔法，最常见的下压防摔，既根据对方潜抱速度，提前把自己双腿后撤，身体重心下压，把对方压在自己身下，占据主动。
Sprawl and Brawl - 防摔反击：形容那个防摔并用拳腿进行还击的打斗风格。
Submission - 制服：一般指使用地面技术迫使对手拍垫投降认输。但使用打击技术或者其他技术使对手拍垫也算制服。
Superman Punch - 超人冲拳： 独特的打击招式，以出腿做伪装，随后立即借强大的推力挥出一拳，对拉近与对手的距离非常有帮助。
Sweep - 扫摆技： 地战中的细节技术，当使用者在上压制对手时，通过肢体的扫摆等破坏下位对手的防守姿势，使自己获得更有优势的位置。
Takedown - 扭倒技术：破坏对手平衡，摔倒对手。在综合格斗中扭倒技术是重要一环，扭倒技术极为丰富。
Tap Out - 拍垫认输：指在被对手控制后无法坚持，连续拍打对手身体或地面认输投降，也可以口头认输投降。
Technical Knockout，简称TKO - 技术性击倒：指使用打击技术重创对手并让裁判、对手或医生觉得无法继续比赛。
Thai Plum - 泰式箍颈：以双手紧扣对手头颈，并通过破坏对手重心使对手失去反击机会。同时也可以比如说顺利施展连续膝法攻击对手头部和上身的要害部位。
Throw - 投技： 以一定幅度将对手举起并甩出的技术，列入抓手过背摔、夹头过肩摔或者背投。
Underhooks - 下闩：缠抱中的技巧，选手在站立缠斗中将手从对方的手臂之下穿过。
Upper Cut - 上钩：上钩拳的攻击线路是由下至上，属于近距离攻击拳法，由于攻击线路短，且攻击线路为视觉下方死角，故在近距离进攻中此拳招很难防御。当对手两侧防护严密时，上钩拳可以特殊的攻击线路进行中路突破，攻击对手头部。
Whizzer - 离心扣： 也被称为上闩，在缠抱中用一只手将对方的双臂压下，使自己的手紧贴对方的胸腔，以便在角力中获得优势
ufc更厉害些吧。
K1和UFC,是不同的搏击项目。
K1是站立格斗，ufc也叫综合格斗，除了打外，还允许摔拿锁反关节地面技术，所以更全面些。
我们中国的张铁泉就是在ufc混的。
