谁能给我一些篮球教学的网站?

NBA篮球联赛011
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 篮球是拥有基数众多的群众运动,那么好的篮球教学 *** ,又有多少人了解呢快来一起了解一下吧

 好的篮球的教学 ***

 1满足学生个性化发展

 高校篮球教育应该尊重学生的个性化需求,在同一个班级中,学生的篮球水平参差不齐,篮球基础也存在着一定的差异。如果老师仅仅按照自己固有的模式授课,而不考虑班级学生的不同情况,不仅不利于班级整体篮球水平的提升,还会造成更为严重的两极分化现象。因此老师应该坚持因材施教的教学理念,考虑每个学生的实际情况,让每个学生的能力都能得到有效锻炼。教师在授课时应将不同水平的学生进行分层,分开训练,针对不同学生的薄弱点,进行强化训练和专项练习。例如,对于篮球理论知识较为缺乏的学生,应该首先开展理论学习,系统介绍篮球的基础性知识;针对篮球技巧性不足的学生,要加强其技巧的专项训练;针对篮球水平较高的学生,要注重其规范性教学。另外,还可以让不同水平的学生进行训练搭配,以强带弱,形成和谐互助的学习模式,在沟通与交流中相互促进,共同进步。

 2增强学生的竞争意识

 竞争能够大幅度地调动学生的积极性,篮球是一门对抗性、竞争性的体育运动,以强带弱的互助性训练模式固然可以创造友好的学习氛围,但也要使学生在竞争中感受到一定的压力,看到自己与他人之间的差距,鞭策自己不断前进,调动各水平学生的积极性。例如,教师可以经常组织班级内部、班级之间、学院之间的友谊篮球对抗赛,让学生在与他人的竞争中发现自己目前存在的不足之处,暴露潜藏的问题,还可以在竞争对抗中不断地思索和学习,借鉴他人的技巧与长处,弥补自身在篮球方面的短板,调动学习的主动性。

 3创新教学方式

 目前的高校篮球教学模式比较单一,主要以老师示范讲解为主,这种教学方式不能与学生形成有效的双向沟通,学生的篮球基础虽然能够得到一定的提升,但对于基础较好的学生来说,这种 *** 并不适用。因此老师在教学中一定要与学生形成良好的互动,既要注重对篮球基础知识、技巧的示范性教学,也要照顾学生的理解和领悟能力,不仅仅是完成一项教学任务,更要确保学生能有所收获。例如,老师可以针对篮球技巧训练的不同项目,设置不同的篮球游戏,带领学生将篮球训练融入有趣的游戏中,在轻松愉快的氛围中提高学生对于篮球学习的热情和积极性。高校的体育篮球教育的目的并不是为了培养专业的篮球运动员,因而保障学生的学习兴趣才是老师教学努力的方向。老师要交还学生的主体地位,以引导者的身份进行教学,篮球的能力提升离不开一定时间的训练,老师要参与到学生的训练中,但并不是作为主导者,要在训练中进行观察,指出学生存在的问题。

 4提高学生的学习兴趣

 兴趣是驱使学生有效学习的巨大动力之一,教师应该把握好学生的这一心理特点,在教学中避免枯燥无味的理论讲解和体能训练,要想办法让学生在学习中真正感受到篮球带来的乐趣。在篮球教学中,教师与学生亲密互动,既可以增加师生之间的情感交流,也可以促使学生篮球水平不断进步,帮他们改正训练中出现的错误。教师可以组织学生观看精彩的篮球联赛。例如,NBA、CBA等,一边观看比赛,一边针对里面出现的技巧和比赛策略进行讲解,还可以让学生自主预测比赛结果等,加强观看比赛的趣味性。总而言之,高校教师必须加强自身教育手段的丰富性和趣味性,同时在里面穿插篮球专业知识,让学生在愉快的学习环境中,提升自身篮球水平,达到教学的基本目的。

 5教师自身篮球水平的理念突破

 篮球是一门实践性极强的体育学科,不仅要求体能的训练,更讲究战术的配合以及策略的安排。正确的比赛战略和意识与熟练的技巧动作一样重要,这要求老师要弱化篮球教学的统一性,并不强制要求技巧的一致性和固定性,要注重培养学生的随机应变能力和危机应对意识,在面对不同的比赛中,沉着冷静,用不同的策略灵活应对。老师首先要更新自己的教学观念,要突破技术的限制,找到适合自己、适合学生的训练 *** ,要在实践中增强对篮球教学的理解,在实际训练中不断完善自己的教学理念,对自己的教学内容进行完整、系统的概括。牢牢把握好高校体育教育的特征,将竞技性、趣味性与加强身体锻炼相结合。

 6结语

 在素质教育的今天,体育是高校中不可或缺的课程之一,也是广受学生们喜爱的课程,因此,教师要提高学生对于篮球知识的兴趣,加强他们自身的体育水平,为未来的学习和发展打下坚实的基础。

 篮球运动对孩子的益处

 1训练神经系统反应,促进大脑发育

 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。

 2训练感官系统反应

 训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度

 3训练骨骼肌肉系统功能

 可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训练耐力改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让你长得更高。

 4增强循环系统功能

 可增强心肌收缩力,及心脏负荷能力

 5增强呼吸系统功能

 可增加肺活量,同时也增进血液带氧的能力

 6促进泌尿系统功能

 使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内的有害废物,身体体内清洁后肤质会更有光泽,减少青春痘的诱发。

 7打球不但可以使人身心愉悦,还能增强人的体质,特别是对正在发育长身体的孩子,这是有很多的好处的。另外,打篮球还是一项锻炼人意志力的活动,能够帮助孩子保持一种健康乐观的心态来面对生活中所有的不愉快。

 8篮球运动不是一个人的活动,它是集体的更需要团队来合作。对于孩子来说,打打篮球不但可以加强他们的集体意识和集体荣誉感,还可以让他们随时保持一种豁达的胸怀,对他人时常抱以宽容之心。

 9现代电子设备的飞速发展,使得许多孩子的视力越来越差,一一带上了眼镜。打篮球可是拥有改善视力的功能,因为眼睛需要运动这才使得视力产生了,打篮球时一项运动量很大的运动,它能够有效的帮助青少年改善他们的视力。

 篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高。

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这个是加农贝克的篮球基本功视频,非常有用,他本人在基本功训练方面有很好的经验,可以说是非常权威的。

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洒汗水,快乐在运动中流淌 ; 迸发 *** ,青春在跳跃中飞扬 ; 活力无限,幸福在手掌中传递 ; 团结一致,信心在赛场上绽放。 下面是我整理的体育篮球 教学设计 四篇 ,仅供参考,希望能够帮助到大家。

体育篮球教学设计 1

教材分析:

篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目,经常从事篮球运动,可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学,不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性,以及动作能力的发展 ; 而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐,从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

学生分析:

五年级的学生正处在生长发育的关键时期,他们具有模仿能力强、好奇心强,且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征,但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标:

1 、认知目标:通过小篮球游戏活动,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术,学会在游戏中运用技术。

2 、技能目标:学生主动参与运球游戏练习,在反复的练习中形成能力 ; 发展反应速度、灵敏协调能力。

3 、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价 ; 体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4 、个性发展:培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神 ; 能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。

教 法:

根据教材的特点和学生的实际情况,本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

学 法:

本节课教师引导学生认真的听一听,仔细的看一看,动脑的想一想,大胆地试一试、练一练,鼓励学生自主探究学习,使学生有所思、有所悟、有所得

教学程序:

一、开始、准备部分 10 ′

( 一 ) 首先体育委员以“快、静、齐”的标准 *** 成四列横队后,师生问好,宣布本课内容,提出练习要求

( 设计意图:为了更好的使学生集中注意力,端正学习态度,明确学习目标。 )

( 二 ) 准备活动

1 、教师带领学生沿篮球场跑 1 圈。

2 、球操。师生同做自编篮球韵律操 4 个 8 拍共 6 节:上肢运动,腹背,体转运动,正、侧压腿,腕踝关节运动。

( 设计意图:使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态,让身体各个器官及机能起到预热作用,防止运动损伤。 )

二、基本部分 25 ′ 教师语言引导:篮球明星姚明、 NBA 篮球明星大家非常熟悉,但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

( 设计意图:激发培养学生的篮球活动兴趣,发展学生个性。 )

( 一 ) 耍球游戏:

1 、教师示范几种耍球 *** :双手抛接球,环绕交接球,原地两手交换推滚球。

2 、学生进行耍球练习。

( 设计意图:教师和学生一起练习,激发学生练习的积极性。 )

( 二 ) 原地运球游戏:

1 、原地高、低运球:

先让学生在原地用自己喜欢的 *** 进行原地运球练习。教师巡视,了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球 *** 。学生练习,教师巡视指导。然后学生展示,比一比谁的运球技术水平高,看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

2 、运球看数报数:

学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习,看老师手势,报出数字。 要求:抬头运球,用手的感觉控制球和两手都能运球。

( 设计意图:通过原地高、低运球,让学生熟悉球性,提高控球能力。 )

( 三 ) 行进间运球练习:

( 设计意图:初步掌握行进间运球的基本技术,发展反应速度、灵敏协调能力。 )

( 四 ) 行进间直线运球接力比赛:

学生在篮球场的端线上成四路纵队,由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学,后面的学生依次进行,以用时短,失误少的小组为优胜组。

( 设计意图:通过引导学生做游戏,增强学生的集体主义精神,激发学生的学练兴趣,培养学生的竞争意识。 )

三、结束部分 5 ′

( 一 ) 学生一臂间隔围成圆形,在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下,师生进行呼吸放松整理活动。

( 设计意图:借着优美、舒缓的音乐,让学生的身心尽快恢复到安静状态。 )

( 二 ) 教师用概括激励的语言综合评价

( 设计意图:充分发挥学生的积极性与自主性,体现评价的教育与激励功能。 )

( 三 ) 宣布下课,师生再见,在老师的指导下,送还器材

( 设计意图:培养学生的安全意识,养成善始善终的好习惯。 )

场地器材:小篮球 33 个圆木柱 4 个 录音机 1 台

本节课练习密度:约为 40% — 45%

体育篮球教学设计 2

教学目标:

1 、认知目标:通过小篮球游戏活动,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术,学会在游戏中运用技术。

2 、技能目标:学生主动参与运球游戏练习,在反复的练习中形成能力 ; 发展反应速度、灵敏协调能力。

3 、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价 ; 体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4 、个性发展:培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神 ; 能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。

教学内容:

篮球:运球游戏

教学重点:

高、低运球

教学难点:

运球按拍球 ***

教学过程:

一、开始部分:

1 、 *** 整队 ;

2 、师生问好 ;

3 、宣布课的内容 ;

4 、检查服装 ;

5 、组织队形:如。。。

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

Δ

( 要求:集队做到快、静、齐,精神饱满,声音宏亮。 )

引入课的内容:同学们在观看篮球赛时,双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们一定也想象他们一样,掌握熟练的篮球技术。但是,要掌握熟练的篮球技术,必须通过长时间的训练、多练习。那么,今天就让我们一起练习,为打好比赛打下基础。

二、准备活动:

1 、教师带领学生沿篮球场跑 1 圈

2 、球操。

(1) 上肢运动 ;

(2) 腹背运动 ;

(3) 体转运动 ;

(4) 正、侧压腿 ;

(5) 腕踝关节运动。

组织队形:扇形 ( 学生在三分线外站立,教师在三秒区内 )

教法:教师领做,学生跟随练习。

要求:动作协调、到位。

三、基本部分:运球游戏

( 一 ) 耍球游戏:

1 、师示范几种耍球 *** :

(1) 双手抛接球 ;

(2) 环绕交接球 ;

(3) 原地两手交换推滚球。

2 、学生自耍球练习。 ( 教师和学生一起练习,激发学生练习的积极性。 ) 组织队形:散点

( 二 ) 原地运球游戏:

1 、原地高、低运球:

教 法:

(1) 让学生在原地用自己喜欢的 *** 进行原地运球练习。

(2) 教师巡视,了解学生掌握运球技术情况。

(3) 教师讲解示范高、低运球按拍球 *** 。

(4) 学生练习,教师巡视指导。

(5) 学生展示。

比一比:谁的运球技术水平高。

看一看:谁的运球技术动作优美。

(6) 组织学生自评、互评、教师点评。

组织队形:散点

2 、运球看数报数:

方 法:原地做左、右手、高低交替结合的运球练习,看老师手势,报出数字。 要 求:抬头运球,用手的感觉控制球和两手都能运球。

组织队形:散点。

( 三 ) 行进间运球:

(1) 教师讲行进间直线运球 *** 。

(2) 学生练习。

(3) 小结。

组织队形:散点

( 四 ) 行进间直线运球接力比赛:

体育篮球教学设计 3

之一课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

( 一 ) 热身跑

( 二 ) 活动各关节

( 三 ) 原地熟悉球性、控制球练习

教学任务:初步掌握熟悉球性、控制球性的练习 *** 。

1 、 胸前指拨球

2 、 单、双手抛接球

3 、 腰、膝绕环

4 、 胯下抛接球

5 、 胯下绕 8 字

6 、 前踢腿腿下交接球

四、学习移动技术

( 一 ) 教学任务:基本掌握移动技术的动作 ***

( 二 ) 概念:移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。

( 三 ) 动作 *** 与要点

1 、基本站立姿势:

动作 *** :两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心,含胸,两臂张开。

动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。

2 、起动

动作 *** :按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅速转向起动方向,异侧脚用力蹬地,同时脚尖转向起动方向,并向起动方向跨出。

动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步,快频率。

3 、变速跑

动作 *** :跑动中加速时,上体微前倾,用前脚掌短促有力蹬地,步频加快,同时用力摆臂。减速时,步幅适当增大,上体直起,用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力,从而降低跑速。

动作要点:加速时,上体前倾,步频加快,蹬跨有利。减速时,上体稍直起,步幅加大控制速度。

五、变向跑

动作 *** :从右向左变向时,最后一步用

右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左前倾,移重心,左脚向前方跨出,然后加速前进。

动作要点:变向时,前脚掌内侧用力蹬地,另一脚步迅速朝变向方向迈出之一步。

5 、侧身跑

动作 *** :在跑动时,头部和上体转向侧面或有球的一侧,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要保持奔跑速度,又要保持身体平衡,双手自然放在腰侧,密切注意观察场上情况。

动作要点:上体自然侧转,脚尖朝跑动方向,眼睛平视,随时准备接球。

体育篮球教学设计 4

学习目标:在练习中,相互激励帮助,互相促进,体现勇于拼搏不言败的良好风貌

学习内容:篮球活动

重点:几种不同运球的动作 *** 和要求

难点:练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作

学习步骤:

情景导入

教师活动:

1 *** 队伍,检查学生着装和身体状况。

2 组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3 讲解示范游戏的 *** 规则,组织学生进行游戏活动。

学生活动:

1 快速安静 *** 队伍,以饱满的精神迎接上课。

2 集中注意力,认真进行队列队型练习。

3 积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。

组织:练习队型如图:

__________

__________

__________

__________

合作探究 \ 掌握技能

重点:几种不同运球的动作 *** 和要求

难点:练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作

教师活动:

1 组织学生成圆型站立,进行运球和捅球的游戏,使学生知道,自己的运球技术还不够,要虚心向老师学习,调动学生学习的自主性。

2 组织学生原地左 / 右手运球和左右交换运球练习 ( 一人运球,一人观察指导,并帮其记好个数 ) 。

3 组织学生进行运球接力比赛,要求要赛出风格赛出水平,在练习中充分展示自己,为本小组的胜利而坚持到底。

4 评价学生的练习情况 ( 学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握 )

学生活动:

1 掌握规则,全力投入游戏中去。

2 与自己的小伙伴密切合作,积极进行运球练习,体现出相互激励和促进的精神劲头。

组织:如图:

__________

__________

__________

__________

总结经验、追求更快的进步

教师活动:老师通过学生的练习情况,总结出他们还存在的不足,鼓励学生不断努力,提高自己的运球水平。

学生活动:在老师语言的启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高自己的运球能力。

组织:四列横队

场地器材:篮球场一片,篮球 20 个

课后反思

这节课学生的学练过程都以音乐为背景,让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智,在这样的美境中,学生的学习是快乐,是幸福的,教师也陶冶了情操。在比赛中我尝试发给学生奖章,激发学生的上进心和积极进取的精神,我觉得奖章对小学生而言象征着光荣和自豪。本课我对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面做了个全面的评价,以奖励奖章为主线折射出师生间互相平等、互相尊重的真挚感情,到处散发出新课标的芳香和光芒。教学形式越是自主则越出现松散,这也将增加体育教学的不安全因素。因此,学生在做各种练习时,教师要细心观察,提醒学生注意安全,以避免发生意外的伤害事故。

拿球时用侧面或背面靠近防守队员,按下左SHIFT键(默认的背打键),进入背打过程,或者左SHIFT键和ENTER键(加速键)按住不放,再按住想要背打的方向键也可以作出这个动作。背打过程中一般搭配其他技巧来进攻,比如:

1 翻身后仰跳投:在跳投的同时配合方向键将球员往后拉,朝底线对应的方向键+投篮键。

2 晃肩后仰跳投:按加速+靠打进入靠打状态,松开靠打键,连点两下左投篮键或者右投篮键就是跳投、 单点左投篮键或右投篮键是后仰操作。 

3 晃肩后仰再后仰:按住靠打键,连点两下左投篮键或右投篮键,再接着按对应底线的方向键+投篮键。

4 背身内切突破接急停后仰:进入靠打状态后,轻点一下靠打键,看到突破的时候,依次按要背转的方向键,按投篮键。 

5 虚晃拍球强攻:快要接球的时候就得按住靠打键,不能拍球。连点两下左投篮键或右投篮键后,松开靠打键,狂点几下篮板键,拍球动作出来后按投篮键。

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在优酷上置顶了超过一千次的街球视频教学!!不是花式。是实用性的!

好好练吧

 花式 篮球 运动是一项新兴的 体育运动 项目,它以宽松的比赛条件为前提,将比赛形式灵活多样化;在淡化比赛结果的基础上,使这项运动融入了更多地趣味性和观赏性。想学花式篮球的话当然先从基础学学起了,以下是花式篮球基础教学,希望能给想学花式篮球的人带来帮助!

 

  花式篮球基础教学

 一转球技巧

 转球有三种,手指转球,手腕转球和胸前转球

 所有的streetballa都会这一招,转球时有2点最重要。1在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速; 2用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉。

 二用球差别

 很多人以为花式篮球会小一点,它们都是标准的7号篮球。认为看他们花式篮球小是因为玩的人对球熟练到游刃有余的原因。唯一一点不同就是花式篮球基本是彩色的,比赛的球是棕色的

 三过人技巧

 1蝴蝶穿花

 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。

 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。

 步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

 步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。

 步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。

 步骤七:突然急停后撤跳投。

 2投石问路

 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。

 步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。

 步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。

 步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。

 步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。

 步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。

 步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分

 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。

 四典范

 荣称为“世界上更受欢迎的篮球队”,是美国的哈林花式男子篮球队,该队成立于1926年,它的正式名称是“无与伦比的阿贝·塞波斯汀哈林环球旅行家篮球队”,其中的阿贝·塞波斯汀(1903—1966)就是该队的创始人。

 哈林篮球队成立初期主要在国内进行比赛和表演,曾取得胜333场,负8场的好成绩,1945年后该队真正开始了环球旅行家生活,迄今为止,据不完全统计,他们已访问过115个国家和地区,观众已超过一亿多人。他们将出神入化的球技,幽默滑稽的表演融为一体;将激烈的篮球对抗化为艺术与体育的有机结合,从而吸引了世界各地无数不同肤色的观众。被人们称为“友好使者”,他的出场伴奏曲“可爱的乔治亚布朗”已为众多球迷所熟悉。今天的哈林篮球队已发展成为一个拥有多支球队的体育组织,总部设在其发源地芝加哥。

 五代表人物

 由花式篮球走进篮球圣殿NBA的代表人物有艾弗逊、马布里和街球王阿尔斯通。

 幼儿花式篮球基础教学:

 1单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。

 2双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。

 3抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。

 4乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。

 5转圈圈:幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。

花式篮球的要素

 1伙伴

 谁说街头篮球只讲求单打独斗

 忽客们也要讲友谊。有了伙伴,忽客们的竞争也有了方向。

 场地:街头篮球是贫民窟出来的运动,一个用铁丝网圈出来的球场,一个没有网的旧篮筐,加上一只球,这就是最本质的街头篮球。万体馆球场、虹体球场是上海忽客们的乐园。

 2音乐

 街头篮球少不了Hip-Hop音乐的助兴。节奏感强烈的Hip-Hop音乐会让神经亢奋。循着音乐的节奏运球,体会快慢的变化,感觉就像是在跳舞,棒极了!

 3镜子

 奇怪吗镜子可是忽客们练球的助手。在家里,对着镜子练球,自己就是自己的对手。单挑,从自己开始!

 4勇敢

 篮球场上没有懦夫,这里就像是一个江湖,每一个人都想成为武林高手,所以想有立足之地就要有勇敢的心去承担,你可以击败我,但不能战胜我!

 5衣服

 T-Shirt外套无袖背心,腰身够大———大到甚至能放下一个篮球还有富余,衣服没有更大,只有更大。要发自内心地讨厌穿衣服的老规矩。内行品牌:AND1当然是首选。其次,REEBOK、ADIDAS和NIKE也是忽客们不错的选择。要与众不同简单,在衣服上烫上自己特有的LOGO!一张最有个性的照片或你崇拜的偶像、自己死党的照片当然也行。

 6裤子

 牛仔七分裤或是运动裤都不重要。特点是要够“肥大”,作为忽客的裤子,越不合身越合理。宽大的牛仔裤里还可以藏着更宽大的运动短裤,一层层脱下来,不露声色。

 7球鞋

 AND1的太极系列曾受到忽客们的追捧。NIKE、CONVERSE开始卷土重来。球鞋要高帮、带气垫。千万不要穿旧鞋子———那样会使你看起来不精神。

 8头饰

 戴顶大头帽,或者裹块头巾,就OK了。固定头发,除了用头带、发箍,还有更in的办法,把头巾折成带子绑在头上,再配大头帽。要想再炫一点,挂上一根粗粗的金项链或者银项链,就能让你的脖子很抢眼。要是项链够长,再套个很大的吊坠,回头率就百分百啦!

 9头发

 红头发已经不再稀奇,光头更是随处可见。不怕麻烦的话,留个艾弗森似的玉米排头,谁说小辫子仅仅是黑人的专利

 

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