导读：我觉得比较的合理，没有特别出格的吹罚，基本上还算公平公正！1 、首先要养成劳逸结合的观念，在辛勤劳动工作的时候，一定要注意及时安排相应的时间锻炼，只有做好劳逸结合，才能更好的做好工作，拥有健康的体魄，在工作中一定要避免长期处于疲劳的状态。2
我觉得比较的合理，没有特别出格的吹罚，基本上还算公平公正！
1 、首先要养成劳逸结合的观念，在辛勤劳动工作的时候，一定要注意及时安排相应的时间锻炼，只有做好劳逸结合，才能更好的做好工作，拥有健康的体魄，在工作中一定要避免长期处于疲劳的状态。
2、 其次要注意养成定期学习的习惯，学习对于我们自我成长、提高自我修养意义重大，所以在日常生活工作过程中，一定要注意定期养成学习的习惯，在每日工作后，养成阅读的好习惯。
3 最后，要有定期旅行的计划安排，定期旅行能有效开阔眼界，豁达心境，能及时调节疲劳过度的心境与身体，所以在规划日常生活过程中可以合理的安排规划旅行计划，从而更好的实现自我价值。
注意事项学会科学合理的规划自我的生活很重要，所以在日常中要根据自己的需求，在工作赚钱的过程中，不要忽略身体健康及精神陶冶，要合理的安排生活的各个方面。竞技体育本来就有输有赢，真正的实力才是根本，而不是质疑裁判或者找任何的理由和借口，那样无法改变结果，反而显得很小气输不起！！！
1)1979年南斯拉夫联赛中曾经出现了134比1的惊人数字
2)还有个149-0，都是乌龙，完成这一"壮举"的是来自非洲岛国马达加斯加的两支球队，他们在2003年10月31日国内锦标赛第6轮中创造了149比0的恐怖纪录。网上都有，就不多说了
3）两年前的一场标准“假球”，江西省第十二届运动会女足青少年比赛中，东道主吉安队在80分钟内以40-0的罕见比分战胜鹰潭队，靠净胜球优势如愿夺得本届省运会女足青少年比赛的冠军。之前，竞争对手赣州队以31-1疯狂屠杀过弱旅鹰潭队，另外，鹰潭队还曾经以0-22大比分落败于九江队，3战3负仅进1球丢93球，这也是目前为止一项锦标赛丢球最多的球队。
4）在01年世界杯预选赛中，澳大利亚31-0胜美属萨摩亚，在此之前，他们曾经在汤加队身上狂戳了22个洞，谁想几天后便刷新了这个纪录。
5）欧洲杯预选赛上，就在2006年，德国男足也创造了一项记录，13-0大胜圣马力诺成为欧洲杯预选赛上的更大比分
6）联赛中，1885年在苏格兰，阿伯丁36：0击败协和队曾是官方确认的更大比分
7）附：世界上大赛更大比分一览（网上找的）
世界上更大比分：149-0（2003年）
西班牙：1930／1931赛季，毕尔巴鄂12比1胜巴塞罗那
英格兰：1934／1935赛季：特兰卡尔13比4胜欧德汉姆
意大利：1914／1915赛季，国际米兰(blog)16比0胜威尼斯
德国：1977／1978赛季，门兴格拉法巴赫12比0胜多特蒙德
法国：1895年，AC标准18比0胜纽维里
世界杯：匈牙利10比1胜萨尔瓦多（1982年）
世界杯预选赛：澳大利亚31比0胜美属萨摩亚（2002年亚预）
欧洲杯预选赛：德国13比0胜圣马力诺（2008年欧预）
奥运会：丹麦17比0胜法国（1908年）
欧冠联赛：费耶诺法12比2胜丹麦KR（1967／1970赛季）
欧冠改制后：摩纳哥8比3胜拉科（2003／2004赛季）
联盟杯：阿贾克斯14比0胜迪福(wiki)丹奇红孩队（1984／1985赛季）
世界青年女足预选赛：多米尼加队主场25-0英属维尔京群岛队（2005）
女足世界杯更大比分：德国11-0阿根廷（2007年）
巴西人弗里登雷克，在其足球生涯 *** 踢进1329 个球。
世界球王贝利，在其21年(1956-1977) 的足球生涯吉，曾参加过1366场足球赛，共踢进12 81个球。其中射进3球的有94场，射进4球的有40 场，射进5球的有5场。有一场，他射进了8个球，堪称 世界之最。其中有3年，每年入球超过100个。195 8年，共射入139个，此纪录迄今未被打破。
莫拉蒂 马拉多纳是历史上最能助攻的球员。
要助攻最多的跟本就找不到```
法国人加布里埃尔·亚诺提出了创立欧洲冠军杯的构想，这一年是1955年。
第二次世界大战结束后，足球运动在世界范围内全面复兴，但这项运动仅仅是通过国家队的比赛在各国普及的。到了1953年，在温布利大球场进行的由英格兰队3:6负于匈牙利队的友谊赛竟然全场爆满。俱乐部之间的跨国较量也是如此，匈牙利基斯佩特洪韦德、英格兰阿森纳、阿根廷河床、意大利尤文图斯等俱乐部的海外远征，常常吸引了大批狂热的球迷。然而，无论是国家队之间的交流、还是俱乐部级别的赛事都为数寥寥。除了米特罗帕杯和拉丁杯等若干赛事之外，欧洲俱乐部之间不存在国际性赛事。这时，
前法国国脚亚诺是欧洲足球先生评选活动的创始人，同时为法国《队报》和《法国足球》杂志撰稿，他敏锐地预感到有可能出现一个崭新的赛事，可以让欧洲各国顶尖俱乐部汇聚一堂。他提议由各国著名俱乐部以联赛制度创立一个新赛事。而当时欧洲足联正在紧锣密鼓筹备之中，之一届大会定于1955年3月2日召开，他们更为关心的是内部组织问题和如何争取各国家协会加入其组织。当时，它还没有条件对法国人提出的这一雄心勃勃、引人注目的想法给予支持。欧洲冠军杯的推动者们积极与国际足联和欧洲足联联系，但结果却令人失望。这两个组织都对没有国家队参加的比赛不太感兴趣。
当时在欧洲大陆上举行的俱乐部级国际比赛主要有米特罗帕杯和拉丁杯。中欧国家自1927年起便举行米特罗帕杯，这项比赛开始时只在捷克斯洛伐克、奥地利、匈牙利和南斯拉夫之间进行。后来又陆续接纳了意大利、罗马尼亚和瑞士和球队参加。而拉丁根开始于1949年，参加的有葡萄牙、西班牙、意大利和法国的球队，这一比赛在当时可以说是家喻户晓。但是，所有这些比赛以及其他一些小型比赛，都只是局限干地区之间，而不包括整个大陆之间的交流。
亚诺的计划得到了皇家马德里队、安德莱赫特队、维也纳快速队等数家俱乐部以及匈牙利足协的热情欢迎。其它俱乐部则由于赛程冲突、球员报酬、夜间照明等种种原因而迟疑不决，或是提出异议。《队报》委托其编辑部的一位负责人枣雅克德·里斯维克组织了一次由当时的欧洲主委俱乐部的代表参加的会议，以确定欧洲俱乐部间的比赛形式。举行欧洲俱乐部杯赛的坚定支持者之一便是西班牙皇家马德里俱乐部的主席圣地亚哥·伯纳乌。他所领导的俱乐部在国际比赛中取得不少成就，为了更进一步，他继续采取了一些有效措施，例如聘请了当时的几位著名球星：阿根廷的斯蒂芬诺和里亚尔。
会议于1955年4月2日至3日举行。尽管在一个月以前，欧洲足联在维也纳执委会会议上重申不与非国家队参加的比赛进行任何合作，但还是阻止不了各个协会派代表去巴黎。法国《队报》发出了18封邀请函，其中只有两家俱乐部代表没有与会。一家是苏格兰的爱丁堡爱尔兰人队，不过它同意参加新赛事；另一家是苏联的莫斯科迪纳莫队，其解释的理由是正值苏联严冬，难以赴会。在这次历史性的会议上，各家俱乐部对赛制达成了协议：比赛由各国联赛冠军参加；采用主客场淘汰赛制，或两队积分和净胜球都相同，则在第三者球场上举行一场附加赛；冠军杯的决赛须在欧洲足联事先确定的球场上进行；在本队球场比赛时，门票收入、广告费和电视转播费归东道主处理。在这次会议上，还设立了一个执行委员会，圣地亚哥·伯纳乌任该委员会的之一副主席。委员会负责起草拟定欧洲冠军杯的要点，并通报了国际足联以求理解。
欧洲足联想搞另外一个杯赛，替代《队报》和欧洲大部分俱乐部所提议举行的欧洲冠军杯。欧洲足联所要搞的杯赛不是要俱乐部队而是要各城市队参加，目的是为了密切欧洲各城市间的友好联系和体育交往。这项提议得到英格兰足球协会的支持，它当时正对没有参加发起创立欧洲俱乐部杯赛感到不快。这是英格兰足协的惯用手法，英国人对未在它的国土上研究过的事情一律采取轻蔑态度。实际上，在本世纪二十年代英国四个足球协会（英格兰、苏格兰、威尔士和北爱尔兰）一直与国际足联闹别扭，它退出了这个组织，停止参加奥运会比赛和最初几届世界杯赛。当时任英格兰足协秘书长的斯坦利·劳斯明确表示该组织反对创立非国家非城市之间进行的比赛。他主张多组织一些欧洲人民之间、俱乐部之间、城市之间、工厂之间、青年组织之间、学校之间的友谊比赛。
后来，欧洲足联于1955年6月举办了国际城市工业博览会杯赛，这次比赛在首届欧洲冠军杯开赛前三个月举行。然而，尽管欧洲足联有着举办博览会杯的良好愿望，还是阻止不了该比赛变成二流比赛的趋向。首届比赛拖了三年才结束，最后一场比赛是巴塞罗那队和伦敦代表队之间于1958年5月1日进行的。而在这一段时间里，已举办过三届欧洲冠军杯。
1955年，形势的发展使国际足联改变了俱乐部冠军杯赛的看法。他们看到比赛的确还象那么回事。另外，参加比赛球队的水平也较高。像比利时的安德莱赫特、奥地利的维也纳快速、葡萄牙的里斯本竞技和西班牙的皇家马德里等队。另一方面，1954年在瑞士举行的世界杯赛首次进行电视转播并获得成功后，使得欧洲电视机构支持欧洲冠军杯可能性增大，而这一点意味着扩大影响并赚钱。
在国际足联的劝告下，欧洲足联开始重新考虑对欧洲冠军杯的反对态度。欧洲足联向欧洲冠军杯的组织者们提出条件把组织比赛的权力交还给欧洲足联，俱乐部代表队参加比赛须经所在国家协会批准等。
在所提出的条件被接受后，欧洲足联执委会于1955年5月21日在巴黎召开会议，邀请所有对比赛发生兴趣的俱乐部参加。会议决定由欧洲足联亲自组织这项完整，并将比赛改称为欧洲冠军杯，不再使用原称欧洲俱乐部杯赛。
英国人仍然拒不承认欧洲冠军杯，不准切尔西队参加首届比赛。但首届欧洲冠军杯仍然于1955年9月开赛，1956年5月结束，地点在巴黎，皇家马德里队获得冠军。
1968年对比赛规则进行了重大修改，即在预赛阶段设立种子队，用以避免强队之间过早相遇。另一重大修改是“控制”抽签，以避免那些有政治纠纷的国家（如苏联和阿尔巴尼亚，希腊和土耳其等）碰巧分在同一组。
1969年起取消了比赛中两队积分和净胜球数都相同情况下进行附加赛的做法；改为在积分和净胜球数都相同情况下，根据在对方场地进球多少决定胜负，即我们常说的“客场入球双计”。这样做的目的是力图避免参赛队在对方场地采用过分保守的防守型战术。在决赛中如出现平局，则采用加时赛，如仍不能作出胜负则再进行一场附加赛。这种情况仅在1974年出现过一次，拜仁慕尼黑队在附加赛中以4:0大胜马德里竞技队，开始了他们三连冠的历程。
1992年，欧洲冠军杯在半决赛中引入了分组循环赛，两个小组的之一名再进行决赛。比赛也因此而改称了欧洲冠军联赛，但人们仍习惯于将其称为欧洲冠军杯。在后来的几年中，冠军杯的赛制又屡有变化，逐渐将分组循环赛制应用到复赛以前的比赛，参赛的球队也不再限于各国的联赛冠军，一些足球强国的联赛亚军也可以参赛。曼彻斯特联队在1999年神奇般地夺冠，他们正是以联赛亚军的身份参加比赛的。而这一切变化，都是为了增加比赛的场次，使参赛的各队能够得到更多的收益。
1998年，为了阻止各大俱乐部建立欧洲超级联赛的设想，欧洲足联决赛从1999/2000赛季起对欧洲三大杯赛进行有史以来更大的改革：欧洲优胜者杯赛被取消。而根据欧洲俱乐部比赛成绩的排名，各国可以派出1－4支球队参加欧洲冠军杯赛；在冠军杯赛中进行两个阶段的分组循环赛，之一阶段各小组的第三名还可以继续参加联盟杯。
预选赛和资格赛合并为预选赛，共进行三轮，决出16个球队，加上另外16支（包括卫冕球队以及15支来自欧洲更高排名的联赛冠军及亚军球队）球队参加正式的冠军联赛。
进入冠军联赛的32支球队将参加两轮小组赛：之一阶段小组赛，32支球队被分成8个小组进行小组双循环的比赛，每小组的前两名进入第二阶段小组赛，然后在非比赛日进行抽签，决定第二阶段小组赛的分组情况。被淘汰的队伍将拥有一个联盟杯的参赛资格，参加联盟杯赛。参加第二阶段小组赛的球队进行抽签后，将分为4个小组，同样也将进行小组双循环的比赛，每组的前两名将进入复赛，复赛为8支球队，8支队伍将在非比赛日进行抽签，然后捉对厮杀以决定参加半决赛的4支球队，参加半决赛的球队的比赛将决定参加决赛的球队。1／4与半决赛的赛制均为主客场双循环淘汰赛。这就是我们今天看到的冠军联赛。
欧洲冠军联赛的名额分配是欧足联根据各国俱乐部在过去5年参加欧洲赛事的系数来定的。
欧洲冠军杯由欧洲各国联赛的冠军或前2名(根据联赛的水平进行名额分配。如意甲、英超、德甲、西甲这样的水平比较高的联赛，他们的前2名可直接获得参加资格，而三、四名则需要参加每赛季初举行的冠军杯资格赛。而其他级别较低的联赛则只有一个直接参赛的名额甚至只有一个参加资格赛的名额。）参加的一项足球赛事。是全世界更高水平的俱乐部赛事之一。冠军杯的决赛一般在每年的5月中旬举行。参赛的队伍可获得包括电视转播权以及门票提成等多项收入，是许多中小俱乐部梦寐以求的。西班牙的皇家马德里是至今为止获得冠军杯次数最多的球队。
7月7日(周四) 03:00 葡萄牙vs威尔士
7月8日(周五) 03:00 德国vs法国
葡萄牙与威尔士历史上共交手过3次，均发生在友谊赛当中，其中葡萄牙2次取胜，1次输球，但双方最近一次交锋已经是在2000年，当时葡萄牙3-0取胜。
在德国与法国的历史上，双方一共交手27次，其中德国取胜10次，法国取胜12次，战平5次，双方最近一次交锋是在去年11月13日，法国2-0战胜德国。
