ufc可以攻击脚背吗
导读：ufc可以攻击脚背。ufc叫做“无限制格斗赛”，属于竞技体育的范畴，不会允许比赛方无所不用其极地利用卑鄙手段伤害对手，并且需要保护选手的安全，有巨大伤害性的动作也会禁止。踢裆，插眼，对方三点及以上着地后的膝击和肘击，击打后脑，抓笼网，咬人等

ufc可以攻击脚背。

ufc叫做“无限制格斗赛”，属于竞技体育的范畴，不会允许比赛方无所不用其极地利用卑鄙手段伤害对手，并且需要保护选手的安全，有巨大伤害性的动作也会禁止。

踢裆，插眼，对方三点及以上着地后的膝击和肘击，击打后脑，抓笼网，咬人等动作均为ufc禁止的动作。

而攻击脚背是被允许的。

他这比赛格雷西是发起人之一，要允许踩踏那他们家柔术就废了一大半，不许对倒地方踩踏你就只能想办法钻进去用拳敲，这样他们家的柔术又有用武之地了，你想想，一个流派的宗长办个比赛，能不照顾自己家的功夫么

像那么一方站立一方四脚朝天的躺地上，要是打野架，矮点身顾着裆，挂开他腿就可以踩裆了，比赛不能攻裆，那绕着他跑错开他的腿部攻击范围就可以踏踢了，对方四脚朝天那么躺着，调整方向转起来绝对跟不上你站着跑来的快，他要想趁机起身那更是送机会，这么一来谁还废那么大劲研究他们家的柔术呀，格雷西这比赛不就白办了嘛，pride据说是已经被UFC收购了，你看他一收购，就把比赛规则往他们家的柔术改去了

因为UFC限制了中国功夫的发挥，真正的传统武术，只有在无规则的生死搏杀中，才能体现出它的价值！随着近年来背景某徐姓格斗教练的横空出世，传统武术的实战性，又一次遭受到了大众的质疑，特别是和推崇摒弃流派差异；

化百家技术为自己所用的“综合格斗”相比，传统武术，似乎就成了装神弄鬼的花拳绣脚！中国功夫源远流长，博大精深，八卦掌，太极拳，咏春这些流派，在民间闻名遐迩；

但是，为什么我们在全世界更高水准的格斗擂台UFC上看不到他们的身影呢？难不成，武术真的如一部分人所说，只不过是观赏性比较出色，中国人自娱自乐的“套路”吗？小编认为绝无可能！

武术来源于哪里？古代的冷兵器战场！战场上刀枪林立，你死我活，是分出生死的较量，也是两个人“命悬一线”的真正实战！试想一下，脱胎于这种环境的搏杀术，传统武术可能没有实战价值吗？

格斗术分两种，一种是竞技体育，也就是现在的散打，拳击，MMA等！这些武术，只要用于商业比赛，“竞技性”和“娱乐性”是它们追求的目标，主办方希望的是，如何才能更好的卖票，吸引更多人看比赛！

而中国传统功夫，是“杀人技”，它追求的目标只有一个：如何用更快，更便捷的方式杀死对手！因此，在擂台比武中，功夫才没有用武之地，看似不堪一击！

但是，中国传统武术的“内敛一口气，外练筋骨皮”，内外兼修的修炼 *** ，是世界上独有的！假如真的开放规则，生死搏杀的话，那么武术，无疑是世界上更具实战性的技术！

当年，被誉为“太极实战之一人”的马保国先生，就曾经以“闪电五连鞭”，把英国MMA格斗冠军打的当场瘫痪！

规则不同带来的开放性技术！！从我个人理解，是进攻距离改变造成的技术丰富性，ufc也就是mma赛制也是对全球搏击技术的大融合！但是这个赛制还引出了搏击技术实用性的比较！从站立格斗技术分析，拳击占据了这个搏击技术使用率的百分之70左右，还有10-12左右是腿法，肘膝可以找到5-8，对摔跤占据10-12！这里摔跤主要是站立过程中的快摔，散打独有的技术！可以说拳法是站立格斗中的精华！但是，没有地面技术，没有中国传统武术中的擒拿技术，这就缺乏了四两拨千斤的所谓美感！其实，四两拨千斤的技术一点都不美，地面过来滚去的，寻找支点，做杠杆施展技术！也是mma中的地面技术！应该说，拳击在严格，细致的体重划分后，已经走到了技术，专项力量的尽头，mma提供了一个新的搏击平台！但是这个平台随着科技的发展，信息快速的流通，技术和训练的鸿沟也在十年间基本填平了！应该说，巴西柔术是我们传说中擒拿技术的具化，但是去掉了外套，添加了更先进的训练理念和技术！但是这两个项目更大的不同，是训练科学化的问题，目前没有人可以同时实现拳击，柔道，摔跤，跆拳道在奥运级别的巅峰，因此，每个冠军都有其自身的背景，他们都只是在各自的领域，发挥到极致！而在这个演变过程中，拳击技术正在成为mma技术占比中的王者！包括温顿这样的柔术大师，也越来越依靠拳法了！应该说，mma的比赛，要好看，且伤害最小化的极致阶段，冠军赛基本都是拼拳法了！这点挺悲哀的！

1993年11月12日，在格雷西家族的大力推动下，之一届UFC赛事在美国科罗拉多州成功举办。UFC是Ultimate Fighting Championship的简称，中文直译就是终极格斗冠军赛。赛事破天荒的邀请了巴西柔术、相扑、法国踢腿术（Savate）、踢拳（Kick Boxing）、空手道、拳击、Shootfighting和跆拳道八个不同流派的选手参加。以8人淘汰赛的赛制在一晚决出最后的胜利者。更加奇特的是比赛规则：在一个八角形的铁笼中打斗、没有体重级别划分、没有规则限制、没有时间限制，允许以任何方式攻击对手，直到打服对手，决出一位胜利者。之一届赛事的冠军是格雷西家族的罗伊斯·格雷西（Royce Gracie），他以巴西柔术的关节技巧轻易地打败了所有挑战者，获得最后胜利。从UFC 1到UFC 11，除UFC 9出现单场决胜负的赛事外，其他都是无差别级的8人或16人淘汰赛制锦标赛。但由于赛事规则过度开放，选手经常在一场比赛胜利后也负伤，无法继续打下面的比赛，比赛的公平性受到质疑。UFC赛事规则也开始逐渐增加了限制项目，首先是为了避免血腥场面限制了插眼和牙咬的攻击。在UFC 6的超级赛事中 罗伊斯·格雷西和肯沙姆洛克（Ken Shamrock）两人足足打了35分钟仍不分胜负，场面单调，观众很快出现厌场情绪。为此UFC开始加入了时间限制，并简单的划分了正场赛和加时赛制度。由于体重在格斗中有着很大的决定作用，无差别赛事对小级别发展不利，从UFC 12开始，体重级别制被引入，4个级别分别是重量级（200磅以上）、中量级（171-1999磅）、轻量级（1547-1699磅）和最轻量级（1547磅以下）。从2001年的UFC 31开始，Zuffa对比赛规则作了较大的调整。首先是废除既有的4个级别体重制，更为科学地设置5个级别。并制定了以下较为完善的UFC规则。 此规则由美国内华达州竞技委员会2001年7月23日制定 一．级别 轻量级 145磅～155磅(657kg～703kg) ) 次中量级 155磅～170磅（703kg～771kg） 中量级 170磅～185磅（771kg～838kg） 次重量级185磅～205磅（838kg～925kg） 重量级 205磅～265磅（925kg～1202kg） 二．比赛时间 非头衔争夺赛： 3回合 /每回合5分钟 头衔争夺赛： 5回合/每回合5分钟 每回合间休息1分钟 三． 犯规 1． 头顶 2． 对眼睛的攻击 3． 咬人 4． 揪头发 5． 鼻孔，耳朵眼，口腔以及对手已有伤口的抠挖撕扯等。 6． 裆部的攻击 7． 对小关节（如手指关节）的攻击 8． 对脊柱和脑后的攻击 9． 用肘从上向下的打击（其他的肘部攻击允许） 10． 打击或掐对方喉部。 11． 掐，扣，挠等行为。 12． 抓对方锁骨 13． 踢倒地的对手的头部 14． 用膝攻击倒地的对手的头部 15． 踩踏倒地的对手 16． 脚后跟踢打对方肾脏 17． 使劲将对手的头或者颈部按向赛场地面的行为 18． 将对手扔出笼外的行为 19． 揪扯对方的短裤或手套 20． 向对方吐口水 21． 违反体育精神的伤害对手的行为 22． 手抓围笼 23． 辱骂行为 24． 在比赛中止期间攻击对方 25． 攻击已经受到场上裁判保护的对手 26． 比赛结束的钟声响过后攻击对手 27． 无视场上裁判的指示 28． 逃跑，装伤，故意使护齿频繁脱落的胆小怯阵的行为 29． 己方助手席的扰乱行为 30． 比赛进行中仍毛巾。 四． 胜负决定 *** 包括以下几种： 1 认输/降服 拍地（或者拍对方身体）认输 口头认输 2． 场上裁判终止比赛（TKO）Technical knockout 3． 依据点数判定胜负 4． 平局 5． 丧失资格 6． 无效比赛 有了相对完善的规则保护，UFC 也逐渐从边缘运动转化为被大众接受并认可的主流娱乐运 动。综合格斗（MMA）的发展UFC大赛的推动下也越来越快。目前MMA已经发展成为世界上发展最快的职业体育项目之一。 2008年7月2日到5日由美国和加拿大的众多州拳击委员会成员组成的拳击委员会联合会年会在加拿大蒙特利尔举行。本次年会的一个重要议题就是对综合格斗(MMA)统一规则进行修正，以避免以前规则上模糊不清的地方带来的争议。这次修改和明确了6个内容。 一、关于后脑位置的认定。这次规则明确规定了不允许打击的后脑是指头顶到颈椎的中心线和左右各一英寸的部位。 二、关于肘击。此次规则废止了“禁止肘的从上到下的打击”这一项。也就是说除了禁止打击部位外，肘的打击方向不做任何限制，可以运用任何肘法。 三、明确禁止有意识的用手捂住对手口鼻导致对手不能呼吸的行为。不过绞技（choke)时胳膊碰巧盖住对手的嘴的行为不再禁止范围。 四、仍然不允许地面膝（用膝攻击倒地的对手） 五、关于体重级别。此次修正将MMA运动增设体重级别到14个。最小是羽量级105磅级别，之后每上升10磅增设一个级别（如105-115磅级别，115-125磅级别），到205磅的轻重量级别后，则是规定体重差距可以在20磅范围（205-225磅），重量级是225-265磅级别。另外还设置了265磅以上选手都可以参与的超重量级别，六、业余MMA赛事也被批准，赛事将是3回合，每回合3分钟，回合间休息90秒等。另外根据参赛者意愿可以添穿一些防护器具。此次MMA统一规则修订，是近年来MMA运动快速发展的必要环节，不同组织各自为政的时代已经过去，国际统一赛事平台的建立让各个组织的冠军都能在统一擂台上一决胜负。只有统一了规则，MMA 赛事才能更加快速的发展，在更大的范围内进行交流和提高。

ufc大家都知道吧？一个十分考验选手的各项身体素质，能力的一项运动，这项运动，比较极限，考验的是选手的抗击打，反抗的能力，近日，有媒体报道称，4月25日，在美国举办了ufc大战的二番战，这次是比较热门的选手，这是一次重量级的比赛，双方是十分出名的选手，一个是号称蜘蛛人的安德森，打前ufc重量级冠军韦德曼。

这次的比赛，还没有开局多长时间，这个韦德曼横踢了一下蜘蛛人，在下次的进攻时，蜘蛛人也横踢回攻，但是，这次他就没有那么幸运了，小腿胫骨直接断掉，这场比赛随着断腿也就结束了，韦德曼取得了这场比赛的胜利，但是很可惜的是，蜘蛛人也没能逃脱断腿的命运，只能说，还是命运多轮回，不知转到谁，只能说祝蜘蛛人赶紧好起来，继续为我们展示精彩的比赛。

看到这里，有同学就要问了，这个ufc的规则是什么？那就请看，接下来的回答，ufc之一次举办是在1993年，早期的ufc规则是除了金属器具和撕咬攻击，其他的攻击都是有效的，基本上可以等同为，ufc的规则就是没有规则，把对方打到无法反抗为止。

然而现在的规则，说起来，还是比较规范的，同时受到40个国家的直播，不能打头顶，不能对眼睛进行攻击，不能咬人揪头发，不能扣对方的伤口处，不能对裆部攻击，不能对小关节攻击，不能用肘对后脑勺攻击，不能打，掐，挠喉部，不能抓锁骨，不能踢倒地选手的头部。不能将对手扔出八角笼，不能扯对方的裤子，不能向对方吐口水，不能手抓八角笼，不能侮辱对方，不能有违反体育道德的行为。

请不要把美国的UFC和WWE弄混了，WWE的运动员虽然看起来都非常强壮，但是那确实是假打的，都是安排好的剧情，运动员出拳都是收着力在打，只有摔才是真摔，由于下面有软垫，也不会造成特别大的伤害，但是UFC那是真打的，一个弄不好会打死人的。

和拳击不同的是，UFC使用的是分指拳套，这种拳套软垫非常薄，这就致使运动员出拳的力量几乎百分之八十都能作用到对方选手身上。张伟丽和乔安娜这场比赛结束后，两个人都被打得脸部变形，这真不是表演的，确实是拼命了！

张伟丽真是给中国人争了一口气，这场比赛开始前波兰选手乔安娜居然用防毒面剧的海报来恶心中国人，这样没有素质的做法没有受到处罚引起了大家的非常不满，如果这场比赛输掉的话，真是会让人如鲠在喉。并且这名波兰选手乔安娜在两个人的见面会用英语侮辱张伟丽，张伟丽虽然英语说得不好，也能看出对方的态度。

这场比赛的结果自然是张伟丽获胜，乔安娜被打得像个火星人一样，可见UFC的规则有多残酷，赛后乔安娜看像张伟丽的目光充满了惧意，真是被打怕了。

UFC是真打，WWE是假打。前者比赛可谓拳拳到肉，血脉喷张，任何选手都要签“生死状”，因为真的可能有生命危险。后者是 娱乐 性摔跤比赛，虽然参赛选手体型庞大，但是他们的演技才是看点。

我们不妨来看下UFC和WWE的名称， UFC全称“终极格斗冠军赛”， 是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事。每年主办方都会邀请世界各地的格斗高手进行比赛，一般每年20期，参赛选手都是经过系统而科学的格斗训练。而 WWE 全称“世界摔跤 娱乐 ” ，从字面意思也能理解，它是带表演性质的比赛，类似于肥皂剧。可见两者区别之大。

如果你刚刚看过张伟丽与乔安娜的草量级冠军赛，就会深有感触，长达5局的比赛（约25分钟）每一秒都是真打，拳拳到肉，看的我一度心都提了上来，就怕出意外 。赛后，乔安娜的脑袋完全变形，额头鼓包，被拳迷调侃被打成了ET，而张伟丽也是嘴角开裂，眼角上有血。从这里也能看出UFC比赛的残酷性！

当然只有真打才会有更高的收视率，也确保了UFC的精彩性，虽然比赛偶有休克、打进医院的案例，但是每一位签约选手在赢得比赛后往往会有丰厚的奖金，这也是各大格斗高手愿意加入比赛的一大原因 。据说这次张伟丽卫冕草量级冠军获得的奖金高达28万美金，而乔安娜也有18万美金进账。

张伟丽是中国首位UFC冠军，这次卫冕草量级冠军更是让国人了解了UFC这项运动，而她也成为了“中国力量”的新代言人，在面对乔安娜的各种挑衅，张伟丽用实力说话，用拳头打服了对手，也获得了所有人的尊重，不愧是中国女性的骄傲！

当然是真打，你以为是小朋友过家家？

UCF是终极格斗冠军赛的简称，它是世界上最顶尖的专业综合格斗赛事，平均每年举办20余期，凡签约UFC的职业格斗选手都经过系统而科学的格斗训练，具备综合运用各种格斗技术的能力。

在中国，仅有11名UFC签约拳手，其中女性选手仅有3名，除张伟丽外，仅有一名选手打进了前15名。如果没有张伟丽，恐怕很多中国人连UFC是什么都不知道，张伟丽创造了 历史 ，她不仅击败了前冠军乔安娜，更是成功的卫冕了这一赛事草量级金腰带，而且也迎来了自己的20连胜。

UFC才用标志性的“八角笼”，面积约70平米，由钢丝网围成八边形场地，钢丝网由一种黑色人造皮包裹，比赛中仅有双方选手和一名裁判能进入笼中。UFC规则很多，比如禁止踢倒地的选手，禁止拉扯头发、禁止用手指钩戳眼睛、鼻子等器官、禁止用头撞击、禁止击打腹股沟等…

即便有很多规则限制，场上还有裁判，但是在UFC的赛场依旧有打休克、打断脖子、和打毁容等案例。张伟丽与乔安娜一战中，乔安娜被打到脸部变形，张伟丽被打到脸部大面积红肿，这些都是真实存在的，所以UFC是真刀真枪的对决。

当然，任何赛事的举办首先考虑的是选手的生命安全，即便是华山论剑也有点到为止一说，所以UFC虽然是真打，但是有很多规则限制，选手可以随时投降结束比赛。

看看乔安娜被打肿的额头，就知道UFC到底是真打还是假打了！对于非专业人士来说，确实很难区分UFC与WWE，误以为所有的搏击比赛都像WWE一样事先设定好了剧本，实际上二者完全不同。

图一：乔安娜比赛前后照片对比

UFC到底是真打还是假打？

话不多说，以图为证：图一中的左边是乔安娜赛前照片，右边是乔安娜比赛之后的照片。两张照片更大的区别在于，右边的乔安娜的额头、脸颊肿大充血以及口鼻处血迹斑斑。试问，如果是假打的话，乔安娜可能被张伟丽打成这样吗？

在比赛前三回合中，乔安娜多次使用组合拳击打到了张伟丽的腹部，一度占据上风；不过在后两回合的较量中，张伟丽有意提高出拳的命中率，采取快、准、狠的战术，所以击打头部的有效次数明显高于乔安娜。根据赛后统计，张伟丽的头部有效击打次数104:75领先乔安娜；而身体有效击打次数及腿部有效击打次数均少于乔安娜。

图二：赛后数据统计

如何区分UFC到底是真打还是假打？

实际上，这里需要了解的就是UFC与WWE的区别。从两项比赛的性质来说，UFC属于竞技搏击类运动；而WWE是带有 娱乐 性质的节目。说通俗一点，UFC是竞技类比赛，而WWE类似于有剧本的综艺节目。

UFC因为是真打类竞技比赛，为了避免选手受伤，会设定一些相应的规则：比如比赛由三名裁判评分，张伟丽参加的草量级比赛分为五个回合。比赛过程中，根据选手的头、身体、腿部的有效击打次数、抱摔次数及缠斗、进攻的主动性等方面进行评分；而WWE没有严格的比赛规则。

图三：张伟丽与乔安娜比赛中

如何评价张伟丽在UFC比赛中的表现？

平心而论，张伟丽的身高、臂展远不如乔安娜出色，所以在赛后数据统计中，乔安娜的身体、腿部的有效击打次数要比张伟丽多。不过，张伟丽能化弱势为优势，利用贴身搏击的机会，反手迎面重击乔安娜的头部，或者利用力量优势进行抱摔。从中足以看出，张伟丽是一名极具天赋的选手！

图四：张伟丽发文

除了赛场上表现天赋过人外，张伟丽最值得称赞的地方就是个人素质。即便身为多项赛事冠军，依然谦虚内敛，赛前面对乔安娜挑衅，简单的回应一句“Shut up”。用她自己的话说：我尊重我的每一位对手，我要给孩子们做好榜样。这就是张伟丽，一个被称为巾帼英雄的她，理应得到所有人的赞扬！

UFC即终极格斗冠军赛，是目前世界上最顶级最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事，赛事擂台为标志性的八角笼，签约UFC的都是全世界一流的选手，目前我们国家主要签约的选手有张伟丽、李景亮、宋亚东、王冠、宋克南，闫晓楠、苏木达尔基、啊拉腾黑力、刘平原、武亚楠、胡耀宗等，其中知名度更高、最厉害的就是张伟丽和李景亮，张伟丽是中国之一个UFC世界冠军，昨天（8日）又成功卫冕女子草量级世界冠军，从昨天张伟丽的比赛视频来看，UFC是真打，没错，是真打！在这里我祝福张伟丽卫冕成功！也祝所有的中国选手取得更好的成绩！

UFC 虽然是一项 体育 的赛事，但它的比赛过程却是拳拳到肉的真打。这一点我们可以通过张伟丽和乔安娜比赛的来证明。

乔安娜的生活照

乔安娜在比赛过程中的照片

通过照片我们可以看出来，乔安娜生活中虽然不是标准的美女，但也有比较正常的容貌。可是在她与张伟丽的比赛过程中她头部被打出了一个巨大的血肿，鼻子被打流血，整个人的面部看起来像个桃子一样。张伟丽同样受伤不轻，以至于比赛结束后的发布会她和乔安娜都没有出席。

乔安娜比赛前后照片对比

UFC是目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA（综合格斗）赛事，血溅八角笼是司空见惯的事，稍有大意甚至都会有生命危险，怎么可能是假打？就拿刚刚卫冕成功的张伟丽来说，乔安娜被打的面目全非，UFC都是真刀真枪的较量，虽然场面有些血腥，但是UFC是最接近实战的对决。

张伟丽打破了UFC的格局；

之前的UFC几乎都是欧美选手垄断，即使有中国选手被签约，也很难在八角笼里立足，比如之前的UFC中国之一人张铁泉。UFC的竞争是非常残酷的如果连续输掉比赛，选手就可能被UFC解约。虽然UFC官方自称自己是世界上最安全的比赛，可是比赛的血腥程度也一直饱受非议。目前中国一共有9位选手，其中3位女选手，张伟丽毫无疑问是其中的佼佼者。

UFC都是拿命来拼；

UFC的可怕之处就是多项技同台，包括击打技术，摔跤技术，地面技术等，是最接近实战的较量。而且UFC的拳套更轻，打到身上应该伤害更大些，所以在UFC血淋淋的场面不计其数。只要选手不认输，裁判认为没有生命危险，就不会终止比赛。而且选手一场比赛下来，即使赢的一方也难免受伤，所以当张伟丽赢下比赛后，和对手都是一起送往医院，可见比赛的残酷性。

虽然UFC残酷，但是看到有些可恨之人被暴打，在心里上也无比的解压。比如乔安娜在赛前用戴面具的方式挑衅中国人的底线，张伟丽在场上用拳头回击了对手。看到乔安娜被打的面目全非，就是为嚣张跋扈付出的代价！

UFC必须是真打

UFC就是终极格斗冠军赛，目前世界上最顶级和规模最庞大的职业MMA赛事，参赛者必须经过职业的格斗训练和极高的身体素质，也就是耐得住打。所以说UFC一直都是真刀实枪的比赛，相信这并不难看出来。也不瞧瞧乔安娜在比赛后那个外星人的样子，这一波不是cosplay而是真实到位。

而且判定UFC是不是真打也很简单，一般轻伤都要经过一定时间的沉淀才会在脸上或者身上展现出来，张伟丽和乔安娜这场比赛差不多是25分钟，乔安娜就展现出了很明显的额头浮肿，嘴巴都歪了，再看张伟丽也是双眼已经有很严重的浮肿，一般假比赛都是轻手轻脚，更大程度减轻对格斗者的伤害，赛后也不会出现这样明显的伤势，只有像UFC这样拳拳到肉的比赛才会在短短的时间内就显露出整个头好像被重新雕了一遍，所以UFC的选手在比赛过后都会经历直接被送往医院的过程。

要说假比赛也不是没有，同为格斗比赛的WWE和UFC的性质就完全不一样，WWE选手更多的是“演员”，赛前都会有设定好的剧本，比赛也很精彩，就是不真实。就是跟我们看**差不多，只是WWE是现场版的**。像UFC这样级别的比赛，比赛选手都是带着自己的身体 健康 和生命去战斗，所以能参加UFC的选手会得到更多的欢迎和敬佩。

UFC必须是真打！可以说张伟丽的胜利让更多人认识到这个比赛，也是因为UFC的真刀实枪让张伟丽一举成名，这个比赛一直是欧美选手占主导地位，张伟丽打破了这个格局，为国家狠狠的争了光。最后希望张伟丽好好养伤，期待张伟丽下次的“正面钢枪”。

文/四元 体育

还用问，当然是真打了！