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导读：1 、加能量供给：每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12552～14644千焦，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增力d。2、注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗
1 、加能量供给：每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12552～14644千焦，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增力d。
2、注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素，因高代谢消耗能量而消耗大量的，多种水溶性维生素缺乏，尤其是b族维生素。维生素d是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素a和维生素c。
3、适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能控制的患者和老年病人。
4、保证蛋白质供给：每日每公斤体重蛋白质15克。但应限制动物性蛋白。
5、忌碘食物和苭物;碘是合成甲状腺素的原料，甲状腺内有大量碘存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的苭物，对各种含碘的造影也应慎用。
在甲亢
调养
过程中，患者的饮食尤其重要。因为甲亢病人由于代谢亢进，营养物质需求明显增加，如果营养补充不足，消瘦会更为明显，甚至出现类似晚期癌症的症状，因此，饮食是否得当十分重要。
患者
饮食
应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物、如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟，不饮酒，少喝浓茶，咖啡，患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节，保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。
甲亢病人在服药期间及饮食上应
注意
：
l、禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；
2、禁忌海味：海带、海虾、带鱼；
3、禁忌浓茶、咖啡、烟酒；
4、保持心情平静、避劳累。
一、甲亢如何调理？那什么是甲亢
甲亢是常见的一种内分泌性疾病，常见的多发生在中年女性人群中。甲亢是甲状腺功能亢进的简称，指的是由患者体内甲状腺激素过多所导致的一种疾病，它会对患者正常的工作和生活都造成严重的影响。
甲亢如何调理？朋友们在生活中不仅要有科学的治疗 *** ，在平时还要注意好饮食调理。患了甲亢的病人，要学会调节自身的情绪，避免不良情绪的伤害，紧张、恐惧、忧虑、愤怒、悲伤等情绪都可以 *** 内分泌腺体，使人体多种激素分泌大大增加，从而导致内脏的交感神经兴奋性增加，使血压升高，心跳、呼吸加快，胃肠功能紊乱，体内免疫稳定性被破坏，引起机体疾病。甲亢患者应保持心情舒畅，避免任何 *** 和情绪波动，避免过度疲劳，注意充分休息
二、甲亢如何调理？
1、甲亢患者需要大量的能量，在平时的饮食中一定要保证足够的热量及营养摄入，满足人体正常的需要，甲亢病人的饮食应该以高蛋白、高维生素、高热量饮食为主。
2、甲亢患者体内容易造成维生素及矿物质的缺乏，在治疗甲亢的过程中，某些抗甲状腺药物的使用，会导致白细胞减少，需要增加维生素与矿物质，甲亢患者在平时的饮食中，要注意多食富含维生素及矿物质的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果、坚果。
三、甲亢如何调理？推荐几种食疗 ***
1、甲亢平复汤
3、青柿子羹
四、知道甲亢如何调理要清楚注意事项3、甲亢病人应该少食多餐，平时饮食中少食多餐的饮食规律，一顿饭不吃太饱，适量增加餐次，三餐之间能增加副餐2～3次，副餐能吃一些小点心与水果类。
4、多种感染都会伤害身体，也会诱发甲亢的察觉，甲亢病人要留意锻炼身体，增长身体抵抗力以防止病菌侵入，少用含碘药物或碘制剂。
甲亢患者需要注意的事项有很多，日常的生活中就需要从饮食和生活态度，心情等多个方面多加注意，在治疗的时候更是要根据自身的实际情况来选择适合自己的治疗 *** ，对症下药可以更快的见到疗效，将甲亢治愈。
当身体出现一些疾病的时候就需要认真的对待，因为生活中的很多疾病如果不认真治疗和控制，都会对身体造成一些较大的影响和伤害。甲亢是现在很多人都会患上的一个疾病，患上这个疾病后，很多患者都不知道怎么办才好，又怕病情恶化，又不知道该注意一些什么地方，下面就来为大家详细的介绍一下甲亢注意事项。
1、甲亢注意事项
患上甲亢后有很多事项都需要注意，首先就是要放松自己的心情，有一个好的心情不光有利于病情的恢复，还可以控制病情恶化，对日后的治疗也有很多的好处，所以患上甲亢之后不要着急，冷静下来积极配合医生的治疗就可以了。其次甲亢患者要注意按时休息，不要让自己过于劳累，而且要注意室内通风，将温度保持在适宜的范围之内，还需要避免强光和噪音的影响。
2、甲亢如何治疗
甲亢是一个慢性疾病，所以在治疗的时候不要着急，治疗过程会比较漫长，所以患者需要保持充足的耐心，现在治疗甲亢主要是以口服药物为主，选择药物治疗时要听从医生的叮嘱和指导，千万不要自己盲目的吃一些治疗甲亢的药物，要不然会造成适得其反的现象，在使用药物治疗甲亢时要严格遵守医生开的剂量服用，这样才能够尽快的看到药物治疗的效果、必要时可以选择手术治疗。
3、甲亢患者的饮食
患上疾病后饮食就变得格外重要，如果饮食不当也会导致病情加重，甲亢患者也是如此，所以在日常饮食上就要做出改变，首先甲亢患者是不可以饮酒的，所以要戒除烟酒，另外还不能够饮用一些浓茶或者是咖啡。甲亢患者应该多吃一些容易消化的食物，新鲜的水果蔬菜也适合食用。
甲亢患者的生活注意事项就是患者在治疗过程中需要注意引起复发的几个因素：
1、饮食上忌辛辣、生冷、不容易消化的食物，海鲜、含碘量高的食物要避免食用；
2、注意冷暖自我保护，感冒是诱发甲亢一个很重要的因素；
3、甲亢患者要注意情绪波动，情绪波动大容易引起甲亢复发。
甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。 （1）三高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应： 1）每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡），比正常人增加 50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。 2）保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1．5克，但应限制动物性蛋白。 3）注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C 4）适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。 5）忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的 药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。 （2）增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。 （3）膳食调配： l）直选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜 水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。 2）忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等。 3）注意食物的性昧功能：从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、母水鸭等，少吃温热、辛辣 *** 性的食物。
甲亢病人饮食方面应注意：
1甲亢病人应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物；多补充丢失的水份 宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等
2要忌食含碘量高的食物，特别是象海带、海鱼、等海产品。
3不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等
4平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗。
5甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些，尽量解除患者的紧张情绪，以免病情加重。
长春空军航大医院
