气功在格斗当中到底可以起到多大的作用？
导读：现实中可以说很少，但是也很大。 一般对格斗有帮助的气功 硬气功多些，前提条件在格斗前要给运气的机会，如果在一开始就冲上去搏杀，对方没机会运气，只能慢慢通过格斗过程中来调整自己状态来达到效果。 还有内气，这种气功，其实就是新陈代

现实中可以说很少，但是也很大。 一般对格斗有帮助的气功 硬气功多些，前提条件在格斗前要给运气的机会，如果在一开始就冲上去搏杀，对方没机会运气，只能慢慢通过格斗过程中来调整自己状态来达到效果。

还有内气，这种气功，其实就是新陈代谢的一种自我调节。 让你更持久，力量更充足。 目前看真正能将气用在格斗上的只有硬气功。

作用就是提高自我抗击打能力，对疼痛神经的一种催眠。 这样你在受到打击不会因为过于疼痛而失去行动能力。 有点类似人在 紧张状态下，其他神经 *** 情况。

内气是调整自身呼吸，来调整自身的新陈代谢，比如在有氧或者高度疲劳的情况下，通过特有的呼吸方式，来放松身体，在运动的情况下可以保证自身体力过度消耗。 甚至可以让人在疲劳的情况下降低疲劳的效果。 例如你在 跑马拉松，已经很累了，但是通过呼吸的调整，除了腿和胳臂，让其他地方得到一定的放松，可以减少不必要的氧气消耗。 人在缺氧的情况下会使人失去很多力气。当身体在充足的氧气时，即便很疲劳也是可以爆发一定的力量。 但是过后会因为身体的超负荷的原因，肌肉会抽筋 肌肉拉伤 等后遗症。

总的来说，气功不是那么神奇，只是人对自身潜能发掘的一种 *** 。 也可以通过外力来挖掘。比如李小龙，完全通过肉体的锻炼来达到这种情况。

气功运用到搏击的只有硬气功能让人看到一定效果，内气的修炼基本也看不出来。 武林风一龙 在不被打中要害的情况下 确实很耐打。 但是如果击中技术KO（就是人体动脉供血位置，遭到打击会让人有短暂的供血不足，让人休克。） 的位置 一样会倒下。

首先，你不必在乎正规与否，这个世界上恐怕没有最正规的截拳道。这也不是李小龙的初衷吧。截拳道讲的是自由，在符合搏击根本规律的情况下，追求自由。

其次，截拳道能打与否不在于其本身，在于练习者。白大拿（UFC主席）曾说过，李小龙是MMA之父。我们知道UFC打得是很激烈的。也就是说UFC的大部分选手用的是李小龙的格斗思想。但很少有中国选手参加UFC，因为身体的差异，以及太过激烈。所以说截拳道在搏击理论上是很优秀的，不容置疑，关键看练的人，不过你也不要太灰心，只要努力，你也可以变得很强！

如果你想速成的话，这是不可能的。

我给你的建议是先练好基本功，包括柔韧性以及力量。在这里简单的举几个例子，练习腿功的目的是为了你以后能更加灵活的使用你的双腿， *** 是抬起一只腿，做侧踢的姿势，尽量让你的两腿间的夹角大于90°，以坚持越长的时间为益。柔韧及力量训练，我在这里就不多做介绍了，你是练体育的，比我懂。

在实战中，截拳道可以用上的东西有这些（我根据自己经验的个人观点）：拳法有直拳、摆拳、勾拳（同散打一样）腿法有边踢、侧踢、勾踢、后旋踢（少用，不是很容易打到人）、转身后蹬。肘法和膝法你可以去参考一下泰拳的。摔法你也可以参考一下巴西柔术。

你需要知道的是截拳道的一些原理，招式是次要的。

截拳道主要有这几个原理：

①强手在前；通常，在你和对手速度等同的情况下，距离越近，你打击到对手所花的时间越短，强手在前的作用就是减少你的打击时间，从而使你先于对手打到对方。在练习警戒式的时候需要注意。

②中线理念；当你在打沙袋的时候，你就会发现，如果你没有打到沙袋的正中央，沙袋就会旋转，你就会明显感觉到力量被卸掉了，所以要打中央，在实战中，保护自己的中线，打对手的中线。

③连消带打；例如对方出拳，他会有一个手拳的过程，你需要利用这个机会，抢攻他。这个技能没有其他的 *** 可以练习（或许有，我还没发现吧），只有多实战，比赛、街头格斗都可以。

另外还有三角理念等等马上要睡觉了，明天还要上课，我就不多讲了。

招式训练的 *** 有击影练习，就是想象对手，用你能不经过大脑而想出来的任何招式击打空气，练习你对招式的熟练程度，你可以设定一下时间，然后一口气打到停。击打重沙袋可以增加你的穿透力，和对中线的把握。泰国人的沙袋做的不错，装上沙硬得像石头。打得我手和脚踝每天都是肿的！

击影也可以训练你的速度，你可以绑上弹性绳训练击影。击打速度球的效果也很棒！

力量训练，肌肉可以增强你的绝对力量和抗揍能力。另外，在出拳的时候要转跨、转腰、送肩。出腿的时候要翻跨（要有耐心，慢慢练，翻跨还是有难度的）这些都能增强你的力量。李小龙所说的流动爆发力，我还没琢磨出来，所以就不说了。

坚持练习，多参考资料。

有没有让你感到有点失望，但这些是有用的，我从初中的时候开始练散打，后来学泰拳，迷截拳道，现在发现不能恪守一个东西不变，我比你大不了多少，我在泰国读大学！每周我们都有一节泰拳课，我跟很多泰国人打过比赛，有些经验可以告诉你，泰国人的肘膝打人很痛，三宫步也很好用！不要让善于近战的对手靠近你，侧踢这个东西很好用，以后你就会发现了，如果他近身，你就截他。不要忽视摔法，泰拳不善于卧斗！

我与其他的拳手接触的比较少，就不做评价了！

你没有悬赏分，不过我愿意跟你分享，希望对你有用！坚持吧！

现如今，随着格斗运动逐渐被越来越多的人所接受，格斗比赛成为了很多人关注的东西。尤其是随着咱们中国选手在格斗领域取得的成就越来越大，就比如张伟丽已经成为了中国之一个UFC女子冠军，已经有越来越多的人开始关注中国格斗力量。在格斗领域，很多拳迷都会讨论谁跟谁打能赢的问题，比如拳王泰森和拳王梅威瑟谁更强，比如李景亮和死神方便谁更厉害，再比如柳海龙和拳王泰森谁能打过谁等等。但讲实话，这些比赛往往很难上演，因为他们所处的领域和赛事不同，体重级别也有不同，所以他们之间可能并没有太多可比性。说到可比性，拳迷对于李景亮和UFC嘴炮康纳的比赛，一直非常期待，那李景亮和嘴炮康纳打，究竟有多少胜算呢？接下来，笔者就给大家仔细分析一下，看看李景亮和嘴炮康纳打，究竟谁的胜算更大一些。

首先，李景亮和嘴炮康纳打是有前提保证的，毕竟2个人都签约了UFC，都是UFC的签约选手，如果UFC总裁白大拿愿意，2个人完全可以打一场。那李景亮和嘴炮康纳打一场的话，谁的胜算更大一些呢，笔者从技术和体重级别2个角度去做一下分析，看看2个人谁能厉害一些。从技术角度来看，嘴炮康纳作为UFC羽量级和轻量级的双料冠军，他在格斗技术层面的造诣，其实已经得到了拳迷的认可。无论是速度、力量、打击精准度还是八角笼里展示出的比赛状态，嘴炮康纳的表现都可以说是上乘，这也是为什么嘴炮康纳能够得到和拳王梅威瑟对阵机会的原因。而跟嘴炮康纳相比，李景亮的格斗技术就显得比较粗糙。要说2个人的站立技术，嘴炮康纳是大学生水平的话 ，可能李景亮水平只在高中生水平，至于地面技术，2个人都不是很突出，所以暂时定成平手。

从体重级别角度来看，李景亮身处77KG级，而嘴炮康纳基本上在70KG左右，2个人身处在不同的级别。老拳迷应该都比较认同一件事，那就是一力降十会，体重大一个级别，选手往往会在比赛中占有非常大的优势。李景亮身处77KG级，可能技术层面比较粗糙一些，但在绝对力量上，跟嘴炮康纳相比肯定是有很大优势的。不过嘴炮康纳如果要是跟李景亮真的打一场，那嘴炮康纳也未必就绝对会输，因为他在格斗技术上的优势，足以弥补力量上的优势。当然这是有证据的，因为前不久，嘴炮康纳升重次重量级迎战牛仔，嘴炮康纳仅用40秒就KO了牛仔。所以综合来看，如果李景亮跟嘴炮康纳打一场，嘴炮康纳胜算还是很大的。

巨石强森大家应该不陌生，荧屏上面的 *** 形象真的很撩妹，了解强森的都知道，强森一生也是充满了传奇，现在的强森是好莱坞的当红巨星，也给大家呈现了很多精彩大片，巨石强森曾经也是职业摔跤手（有表演效果）可以说也非常能打，有真功夫，巨石强森这样强悍的肌肉曾经也做过橄榄球运动员，大家都知道橄榄球这项运动也是对抗极强，巨石强森获得过冠军，可以说强森这样的大块头肌肉在一般人面前真的很猛很高大，这背后有极强的健身自律和上进心！

但说到极强的自律和上进心，大家一定会想到勒布朗詹姆斯，能取得今天的成就真的很难，了解詹姆斯的朋友都知道詹姆斯是一个从贫民区走出来的孩子，出生不知道自己的父亲是谁，曾经生活在一个贫穷的地方靠救济生活，环境脏乱差，社会环境也是很乱，詹姆斯就是出生在这样的环境里面靠着自己极强的自律和上进心，成为了天之骄子他的球商他的身体素质被很多人佩服，殊不知詹姆斯的肌肉詹姆斯的力量来自多年如一日的饮食习惯和一如既往的锻炼，詹姆斯的伟大必定是个传奇，詹姆斯是一个只爱自己老婆的男人，对孩子负责任的父亲，对朋友很哥们，对社会一直在传递正能量，通过自己的伟大在影响更多的人，还好喜欢他的球迷在接来下的赛季我们还可以欣赏他的比赛！

看了强森的肌肉还有詹姆斯的大块头，是不是还没有看够，下面来看看这些重量级的人物，他们的肌肉和力量应该属于高层，拉隆·兰德里是美国著名的橄榄球运动员，他的力量和速度、爆发力结合非常完美，而且都是顶级的，肌肉非常发达，看的出兰德里的肌肉线条更加漂亮，橄榄球的对抗也让更加耐操，可以说算一个 *** ！

说到 *** 奥尼尔也应该算是一个，曾经的大鲨鱼真的可以称霸联盟，曾经可以扣碎篮板，在篮下大杀四方可以说巅峰时期的奥尼尔，能防守住他真的太难了，大家都知道大姚可以一场大帽他5次，但是大鲨鱼的得分和篮下威力还是让人有恐怖感！

下面来看看这位，布洛克·莱斯纳是美国著名的WWE冠军、UFC重量级冠军，肌肉非常发达，身强体壮，是美国体育界最强壮的人之一，这样的肌肉大块头不但抗揍还有很强的爆发力，可以说很多人应该看过他的精彩比赛，最让人记忆犹新的是2014年的WrestleMania 30上，终结了Undertaker(送葬者)当时的连胜纪录，将21-0改写为21-1。并在UFC200上以39岁高龄击败重炮手马克亨利。值得一提的是Brock Lesnar曾经可以做出SSP这种华丽的高飞招式。2017年4月3日在摔角狂热33击败WWE全球冠军高柏。

看了上面的 *** ，喜欢看篮球的朋友应该知道，卡尔·马龙是NBA历史上最伟大的球星之一，他那强壮的身体也是能够一直保持好状态的原因，他还参加过格斗比赛，和大虫罗德曼在球场矛盾带到了格斗场，可以说也算是一个汉子。