我现在22岁，想练综合格斗晚不晚？主要是想知道压腿还压的下去吗？

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我现在22岁，想练综合格斗晚不晚？主要是想知道压腿还压的下去吗？
导读：22岁练柔韧性没有问题，完全可以练成，但需要付出非常艰苦的努力，而且更重要的是，需要非常专业的教练员指导，更好还要有良好的 *** 、放松环境。古代说“穷文富武”，其实是很有道理的。北京很多大学或者社会上都开办得有跆拳道班，我记得非常清楚，有一次

22岁练柔韧性没有问题，完全可以练成，但需要付出非常艰苦的努力，而且更重要的是，需要非常专业的教练员指导，更好还要有良好的 *** 、放松环境。

古代说“穷文富武”，其实是很有道理的。

北京很多大学或者社会上都开办得有跆拳道班，我记得非常清楚，有一次采访一个跆拳道班，班上学员绝大多数都是23岁以上的，甚至有30、40岁的，到后来这个班的学员几乎所有人都会非常标准的劈叉，相当一部份人能够直立状态下把脚举过头顶。

我岳母今年60岁，坚持压腿一年之后，现在能够把脚放到前额的位置压腿

龙云三代可以甩大鞭。

龙云三代是指中国传统武术中的一种鞭法，也叫做“龙鞭”。这种鞭法要求使用者掌握一定的技巧和力量，才能够甩出大鞭。因此，掌握了这种鞭法的技巧，龙云三代是可以甩出大鞭的。

龙云三代是一种中国传统武术中的鞭法，属于软兵器。它的特点是鞭身柔软，灵活多变，攻防一体，用法独特。龙云三代鞭是以龙鞭为主，融合了云鞭和三节棍的技术特色，具有攻击迅猛，变化多端的特点。在实战中，使用者可以通过快速的挥舞和甩动鞭身，迅速攻击对手的身体各部位，形成攻守兼备的效果。同时，龙云三代鞭也是一种优秀的健身运动，可以锻炼人的身体协调性、反应能力和肌肉力量。

自英国的坚船利炮轰开晚清国门以来，中国的黎民百姓便深受封建主义、帝国主义等大山压迫，生活在水深火热之中。为了拯救这个国家，无数仁人志士挺身而出，成为被我们中华儿女时刻所铭记的英雄。

为了纪念这些革命先驱，新中国修建了八宝山革命公墓来纪念这些为了革命抛头颅洒热血的英雄。但原本是给革命烈士们准备的长眠之地，却有那么一个军阀也在去世之后被埋在了这里，这到底是怎么回事？这个军阀又是什么来历？

他叫龙云，是云南昭通的少数民族人。云龙小时候家里没什么钱，爹也在四岁那年去世了，被娘辛苦拉扯长大，读了几年书就学拳习武去了。辛亥革命爆发之后，龙云、卢汉、邹若衡三人组成了结拜三兄弟，江湖人称昭通三剑客，一同投身滇军参加革命。由于他们在军中的表现亮眼，第二年就被送到了云南讲武堂进行深度军事知识培训。

在**《霍元甲》里，咱们会发现那时候中国经常会有外国大力士过来耀武扬威，满嘴胡言乱语的叫嚣着，这还真不是编的，龙云在讲武堂的时候就正好有这么一个法国来的拳击手来挑事儿。

这个法国人在讲武堂摆好了擂台，的确有几分实力，每一个敢上台和他较量的人都被这个法国人轻松打翻，但龙云不一样。龙云早年本就练成了一身非常牛的武功，虽然力量不及法国人，但套路百出，最擅长以巧劲取胜。

各种格斗技巧把法国人秀得团团转，龙云最终成功击败了强敌，同时他在擂台上的精彩表演也成功吸引到了当时云南督军兼省长的唐继尧的注意，在龙云从讲武堂毕业之后，唐继尧就连番提拔龙云，安排他担任军中要职。

龙云是个有梦想、有自己的政治主见的人，他对于唐继尧的某些封建军阀行为并不满意，于是1927年，累积了足够力量的龙云发动兵变，将唐继尧给赶了下台，云南的实际统治权被龙云拿下。

龙云在接管云南之后，发现这里已经被唐继尧给搞得一团糟，山里到处都是土匪，老百姓没有地种，经济也崩得一塌糊涂。面对此情此景，龙云对云南的政治、军事、经济和教育等方面进行了一系列的改革，力求让云南的百姓能够休养生息，让原本残破不堪的云南得到了充分的发展，为后来的抗战提供了海量的物资、经济支持。

由于龙云对中央的态度是听调不听宣，所以 *** 中央也不会给龙云什么物资支持。但是在抗日战争中，龙云自己掏家底组织了军队出滇抗战，并且伤亡极其惨重。在持续八年的抗日战争中，他和他所率领的滇军为击退日寇做出了巨大的贡献。

如果只是普通的治理一方安宁，龙云肯定不可能得到死后安葬在八宝山的荣誉，但他另外还干了两件大事，两件非常伟大的事，一是在抗日战争爆发后没有像有些军阀一样偏安一隅，而是全力以赴进行抗日日活动；二是发动手下的士兵跟百姓们，调集了手下全部的资源，以9个月的时间打通了滇缅公路。

要知道当时中国的出海口已经被日本全面封锁，想要跟国际社会取得联系只有能通过东南亚战场。云南和缅甸全都地处深山，修建公路的难度非常大，龙云却在在技术、资金等方面都非常紧张的情况下，硬是发动了数十万军民百姓齐心协力，最终只用了九个月的时间就修成了这条滇缅公路，得以让盟军可以持续给中国军民输送物资。

抗战结束的时候，龙云手下的精兵锐卒几乎全部被打光，被趁虚而入直接接管了云南，甚至给软禁了起来。但龙云不认输，他找到机会逃离南京，辗转香港等地，终于回到了祖国的怀抱，新中国成立后还担任了全国政协常委。

1962年云龙因心肌梗塞去世，因为他在抗战期间对国家、对人民的贡献，死后得以享葬入八宝山的荣耀。