什么是自由基自由基的形成反应？
导读：　　自由基反应在燃烧、气体化学、聚合反应、等离子体化学、生物化学和其他各种化学学科中扮演很重要的角色。那么你对自由基了解多少呢以下是由我整理关于什么是自由基的内容，希望大家喜欢! 自由基的发现 历史上之一个被发现和证实的自由基是由摩西·

　　自由基反应在燃烧、气体化学、聚合反应、等离子体化学、生物化学和其他各种化学学科中扮演很重要的角色。那么你对自由基了解多少呢以下是由我整理关于什么是自由基的内容，希望大家喜欢!

自由基的发现

历史上之一个被发现和证实的自由基是由摩西·冈伯格在1900年于密歇根大学发现的三苯甲基自由基，该自由基在隔绝空气的条件下发生二聚，形成“六苯基乙烷”

简单的有机自由基，如甲基自由基、乙基自由基，是在20年代通过气相反应证实的。有机自由基作为活泼中间体，是在30年代由DH海伊、WA沃特斯和MS卡拉施等的研究发现的。

自由基的形成方式

在一个化学反应中，或在外界光、热、辐射等影响下，分子 价键断裂，使共用电子对变为一方所独占，则形成离子;若分裂的结果使共用电子对分属于两个原子或基团，则形成自由基。

　　有机化合物Organic pounds发生化学反应时，总是伴随着一部分共价键covalent bond的断裂和新的共价键的生成。当共价键发生均裂homolyticbondcleavage时，两个成键电子的分离，所形成的碎片有一个未成对电子，如H·，CH·，Cl·等。若是由一个以上的原子组成时，称为自由基radical。因为存在未成对电子，自由基和自由原子非常的活泼，通常无法分离得到。不过在许多反应中，自由基和自由原子以中间体的形式存在，尽管浓度很低，存留时间很短。

外界环境中的阳光辐射、空气污染、吸菸、农药等都会使人体产生更多活性氧自由基，使核酸突变，这是人类衰老和患病的根源。体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和讯号传导过程。但过多的活性氧自由基就会有破坏作用，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种疾病。如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤。

自由基还可以通过一个原子或者分子的氧化还原过程来形成。

自由基的形成反应

自由基又称游离基，是具有非偶电子的基团或原子，它有两个主要特性：

一是化学反应活性高;

二是具有磁矩。

在一个化学反应中，或在外界光、热等影响下，分子 价键分裂的结果，使共用电子对变为一方所独占，则形成离子;若分裂的结果使共用电子对分属于两个原子或基团，则形成自由基。包括以下产生方式：

①引发剂引发，通过引发剂分解产生自由基

②热引发，通过直接对单体进行加热，开启乙烯基单体的双键生成自由基

③光引发，在光的激发下，使许多烯类单体形成自由基而聚合

④辐射引发，通过高能辐射线，使单体吸收辐射能而分解成自由基

⑤等离子体引发，等离子体可以引发单体形成自由基进行聚合，也可以使杂环开环聚合

⑥微波引发，微波可以直接引发有些烯类单体进行自由基聚合。 自由基的形成反应

　　自由基由于含有不成对电子，表现得非常活跃，而存在空间相当广泛。其实自由基也存在着一定的形成方式。以下是由我整理的自由基的内容，希望大家喜欢!

　　自由基的概念

　自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。(共价键不均匀裂解时，两原子间的共用电子对完全转移到其中的一个原子上，其结果是形成了带正电和带负电的离子，这种断裂方式称之为键的异裂。)在书写时，一般在原子符号或者原子团符号旁边加上一个“·”表示没有成对的电子。如氢自由基(H·，即氢原子)、氯自由基(Cl·，即氯原子)、甲基自由基(CH3·)。自由基反应在燃烧、气体化学、聚合反应、等离子体化学、生物化学和其他各种化学学科中扮演很重要的角色。历史上之一个被发现和证实的自由基是由摩西·冈伯格在1900年于密歇根大学发现的三苯甲基自由基。中国有机化学家刘有成院士在自由基化学领域也做出了杰出贡献。

自由基的形成方式

　在一个化学反应中，或在外界(光、热、辐射等)影响下，分子 *** 价键断裂，使共用电子对变为一方所独占，则形成离子;若分裂的结果使共用电子对分属于两个原子(或基团)，则形成自由基。

　有机化合物(Organic compounds)发生化学反应时，总是伴随着一部分共价键(covalent bond)的断裂和新的共价键的生成。当共价键发生均裂(homolyticbondcleavage)时，两个成键电子的分离，所形成的碎片有一个未成对电子，如H·，CH·，Cl·等。若是由一个以上的原子组成时，称为自由基(radical)。因为存在未成对电子，自由基和自由原子非常的活泼，通常无法分离得到。不过在许多反应中，自由基和自由原子以中间体的形式存在，尽管浓度很低，存留时间很短。

　外界环境中的阳光辐射、空气污染、吸烟、农药等都会使人体产生更多活性氧自由基，使核酸突变，这是人类衰老和患病的根源。体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。但过多的活性氧自由基就会有破坏作用，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种疾病。如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤。

　自由基还可以通过一个原子或者分子的氧化还原过程来形成。

自由基的特性

　自由基又称游离基，是具有非偶电子的基团或原子，它有两个主要特性：

　一是化学反应活性高;

　二是具有磁矩。

　在一个化学反应中，或在外界(光、热等)影响下，分子 *** 价键分裂的结果，使共用电子对变为一方所独占，则形成离子;若分裂的结果使共用电子对分属于两个原子(或基团)，则形成自由基。包括以下产生方式：

　①引发剂引发，通过引发剂分解产生自由基

　②热引发，通过直接对单体进行加热，打开乙烯基单体的双键生成自由基

　③光引发，在光的激发下，使许多烯类单体形成自由基而聚合

　④辐射引发，通过高能辐射线，使单体吸收辐射能而分解成自由基

　⑤等离子体引发，等离子体可以引发单体形成自由基进行聚合，也可以使杂环开环聚合

　⑥微波引发，微波可以直接引发有些烯类单体进行自由基聚合。

自由基存在空间

　自由基由于含有不成对电子，表现得非常活跃，而存在空间相当广泛。

　科学家在二十世纪初从烟囱和汽车尾气中发现了这种十分活跃的物质。随后的研究表明，自由基的生成过程复杂多样，比如，加热、燃烧、光照，一种物质与另一种物质的接触或任何一种化学反应都会产生自由基。简单地说，在日常生活中，烹饪、吸烟等活动都会产生自由基。化妆品等化工产品中，也含有一定量的自由基。

　自由基的种类非常多，自由基的存在的空间也是无处不在。它们以不同的结构特征，在与其他元素结合时，发挥着不同的作用。

　人体里也有自由基。受控的自由基对人体是有益的。它们既可以帮助传递维持生命活力的能量，也可以被用来杀灭细菌和寄生虫，还能参与排除毒素。但当人体中的自由基超过一定的量，便会失去控制，给我们的生命带来伤害。

　生命体内的自由基是与生俱来的，既然生命能力历经35亿年沧桑而延续至今，就说明生命本身具有平衡自由基，或者说，清除多余自由基的能力。然而，随着人类文明的飞速发展，在科学技术给人类创造了巨大生产力的同时也带来了大量的副产品，其中就有与日俱增的自由基。化学制剂的大量使用、汽车尾气和工业生产废气的增加、还有核爆炸……这些活动都会导致自由基的产生。人类文明活动还在不断破坏着生态环境，制造着更多的自由基。骤然增加的自由基，早已超过了人以及生命所能正常保持平衡的标准，人类健康面临着前所未有的严峻挑战。

自由基的害处

　途径一

　抗氧化枢机自由基是无处不在的，自由基对人体攻击的途径是多方面的，既有来自体内的 ，也有来自外界的。当人体中的自由基超过一定的量，并失去控制时，这些自由基就会乱跑乱窜，去攻击细胞膜，去与血清抗蛋白酶发生反应，甚至去跟基因抢电子，对我们的身体造成各种各样的伤害，产生各种各样的疑难杂症。

　人类生存的环境中充斥着不计其数的自由基，我们无时无刻不暴露在自由基的包围和进攻中。离我们生活最近的，例如， 炒菜 时产生的油烟中，就有自由基，这种油烟中的自由基使经常在厨房劳作的家庭妇女中餐大厨肺部疾病和肿瘤的几率远远高于其他人;此外，还有吸烟，吸烟最直接产生自由基。吸烟的过程是一个十分复杂的化学过程，您知道您吸食一只香烟的时候您就象开起了一座小化工厂，它产生了数以千计的化合物，其中除了早在80年代以被认知的焦油和烟碱外，还存在更大最难以控制的就是多种自由基。传统观念认为吸烟对人体的损害来自烟碱(尼古丁)，然而，最新研究表明，吸烟中自由基的危害要远远大于烟碱(尼古丁)。吸烟产生的自由基，有的是可以被过滤嘴清除的，但还有很多种自由基不能被传统的过滤 *** 清除掉，必须采取更科技的手段来对其进行清除和降低。自由基的存活时间仅仅为10秒，但吸入人体后，就会直接或间接损伤细胞膜或直接与基因结合导致细胞转化等，从而引起肺气肿、肺癌、肺间质纤维化等一系列与吸烟有关的疾病。

　通过呼吸系统吸入的自由基决不仅仅来自炒菜和吸烟，像汽车尾气、工业生产废气等等环境污染产生的大量自由基也会在人们日常生活运动中被无防备的吸入。

　散布在空气中，使用的化妆品中的自由基还会直接攻击人的皮肤，从表皮细胞中抢夺电子，使皮肤失去弹性，粗糙老化产生皱纹。

　自由基对人体的攻击，既在最深层引起突变，又在最表层留下痕迹。可以说，人类被包围在自由基的内外夹击中。

　途径二

　自由基对人体的攻击既有来自体内的也有来自体外的;既在最深层引起的突变，也在最表层留下痕迹。可以说，人类处于自由基的内外夹击中。例如：在人体低密度脂蛋白简称LDL，当人体内的低密度脂蛋白升高后，在血液流动的过程中，低密度脂蛋白在细胞内皮的作用下进入血管腔内，由于大量自由基的存在，氧化自由基与低密度脂蛋白结合形成氧化型的低密度脂蛋白(Ox-LDL)，氧化型的低密度脂蛋白在血管壁内就会被当成异己存在，而被巨噬细胞、单核细胞、内皮细胞和平滑肌细胞吞噬掉。平滑肌细胞和巨噬细胞吞噬大量的氧化型的低密度脂蛋白就变成为泡沫细胞，大量的泡沫细胞堆积，使血管壁向外凸出(但是做血管造影是看不出血管壁有任何的改变)，粥样硬化斑块的形成就导致动脉粥样硬化。血管内皮细胞吞噬氧化型的低密度脂蛋白后，造成血管内壁的损坏，血管内壁间隙增大，在血管内由于T细胞释放的γ干扰素，使泡沫细胞破裂，内容物就会从血管内壁间隙增大处流入血管腔内，由于血管的应激作用就会将渗出的内容物包裹，形成血栓斑块。当这种血栓在心脏部位产生就形成心梗，在脑部产生就形成脑梗。因此防止低密度脂蛋白被氧化是防止心血管疾病的关键所在。

其实我们自己在生活当中都听过自由基这样的一种物质，那么我们自己也会感觉到，如果是有自由基出现的话，的确也会让我们自己的皮肤出现一些相应的问题。有一些人他们自己就会在买护肤品的时候，注意有没有去抵抗自由基的成分存在。那么自由基其实就是只能独立存在的一种东西，并且对于电子的原子和原子团都是有一定的核实的。

和氧气结合在一起

自由基怎么样去产生的，也让一些人感觉到十分的摸不着头脑。那么我们都知道，除了厌氧生物之外，所有的动物和植物都是会存在有氧的状态的。对于生命的起源和进化来说，也是离不开氧气的存在的。如果我们自己缺氧的话，也会造成窒息的状态。那么我们也会发现自由基就是与氧气相辅相成的存在。有许多的人他们自己身体里面有过多的自由基，但是这也会给身体造成一些氧化压力，从而引发一些疾病的产生。

身体当中必然存在

大多数的人，他们自己都会去让自己的身体处于健康的状态当中。这就是他们自己总是会在自己年龄增长了之后，去服用或者是涂抹一些含有自由基的物质，这也能够帮助他们自己的身体能够得到有效的调节。那么自由基如果不能够迅速的被氧化的话，就会对人体产生一些比较大的伤害。

如果自由基攻击我们自己的细胞膜，那么磷脂很容易就会被自由基氧化，然后出现生物膜的通透性、脆性增加。这个时候就会造成我们自己的营养物质进不去，废物也排不出来。对于大部分的人来说，他们自己在遇到自由基的时候都会感觉到是十分的可怕的。但是我们自己也没有必要去觉得特别吓人，因为自由基的抵抗本来就是一条长久之路，我们自己在遇到自由基的时候，就只要去能够让自由基保持适量就可以了。

日常生活中，有很多因素增加了自由基的产生，也就加速了身体老化的过程。

香烟的烟雾中含有一氧化碳，焦油和尼古丁等有害物质，它们进入肺部后，免疫系统将产生大量的自由基以击退异物，同时，也会不可避免地伤及到肺部细胞，从而诱发癌症。科学研究发现，吸一支烟会在体内产生100万亿个自由基分子。吸烟者周围的空气中会飘浮着这些有害物质，因此，被动吸烟者也会引起同样的反应。

自由基产生的另一个因素是剧烈运动。剧烈运动需要消耗大量的氧气，自由基生成也会随之增加。进行运动时，如果过于剧烈，甚至到了喘不过气的程度，也会促使自由基增加。

焦虑也是其中一个因素。焦虑一般由精神压力、疲劳、睡眠不足以及受伤等原因引起。焦虑情绪会 *** 交感神经使血管收缩，造成血液流动不畅。当焦虑情绪消失时，血管恢复到原来的状态，血液流动也会变得顺畅。而此时，随着氧气运输量的增加，生成的自由基也增加了。

另外一个是酒精。酒精在肝脏分解过程中，会产生自由基。适量饮酒，肌体能够正常代谢掉这些自由基。若是酗酒，则会导致产生大量自由基，超过肌体对自由基的处理能力。

自由基的产生还与某些化学物质有一定的关系，比如，自来水中的三氯甲烷、农药中的DDT、除草剂中所含的百草枯、工业废弃物中的二恶英、食品添加剂的人工色素以及染色剂、防腐剂、防霉剂等。

导致自由基产生的还有一些其他因素。如肥胖或者饮食过量，尤其是摄入过多易被自由基氧化的脂肪，也会促进自由基的产生。此外，工厂的废气和汽车尾气所导致的大气污染，X射线和电磁波等，都会增加体内自由基的生成。

氢气能消除自由基，是真的，其实不叫消除，而是中和，氢气具有很强的还原性，而自由基则是由氧化而来的氧化物，所以氢气能中和这些自由基，让身体不被自由基损害。

据了解，氢爱天下高浓度氢发生器能产生1000ppb和999%的氢。

自由基(free radical)是指能独立存在，含有未成对电子的原子，原子团、分子或离子。如含有不成对电子的氧则称为氧自由基(oxygen free radical，OFR), 占机体内自由基的95%以上，它是人体内氧化过程中释放的一种活泼的有害物质。它在体内肆意掠夺其它分子的电子，破坏了细胞、DNA、RNA和蛋白质的结构，使体内细胞组织、器脏的功能降低、并不能被再修复，使体内的免疫系统功能下降，从而导致各种疾病的发生、甚至死亡。

自由基，化学上也称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团。由于原子形成分子时，化学键中电子必须成对出现，因此自由基就到处夺取其他物质的一个电子，使自己形成稳定的物质。在化学中，这种现象称为“氧化”。我们生物体系主要遇到的是氧自由基，例如超氧阴离子自由基、羟自由基、脂氧自由基、二氧化氮和一氧化氮自由基。加上过氧化氢、单线态氧和臭氧，通称活性氧。体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。但过多的活性氧自由基就会有破坏行为，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种疾病。如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤。此外，外界环境中的阳光辐射、空气污染、吸烟、农药等都会使人体产生更多活性氧自由基，使核酸突变，这是人类衰老和患病的根源。

自由基是化学中的一个术语，指的是一种带有未成对电子的高度反应性分子或原子，这些未成对电子可以轻易地与其他分子、原子或离子发生反应，从而引起复杂的化学变化。

在化学和生物化学领域，自由基是非常重要的概念，被广泛用于描述许多化学反应和过程，包括燃烧、氧化、光化学反应等。在生物体内，也存在一些与自由基相关的反应，例如氧化应激、细胞凋亡等。常见的自由基包括氧自由基、氮自由基、羟自由基等。

自由基反应机理通常包括以下几个步骤：

1初始化反应：在初始化反应中，有一个起始反应会产生自由基，这通常需要光或热能。

2传递反应：传递反应是自由基发生的关键步骤。在传递反应中，自由基会和其他分子相互作用，从而转移自由基并形成新的自由基。这些新的自由基会参与到下一个步骤的反应之中。

3终止反应：当反应物中自由基的数量减少到一定程度时，反应会停止。在终止反应中，自由基相互结合或与稳定分子反应并形成完全不活性的产物。

自由基的应用：

1、自由基聚合：聚合是将小分子化合物通过共价键连接成大分子的过程。自由基聚合是一种通常通过单体间自由基反应实现的 *** 。这种反应可用于制备高分子材料，如塑料、橡胶、纤维等。

2、氧化反应：氧化反应涉及自由基与其他分子之间的相互作用，以产生氧化产物并释放能量。这些反应对于生产火箭燃料、爆炸物等有用，以及在生物体内调节氧化应激。

3、燃烧反应：自由基参与了许多燃烧过程，包括汽车发动机燃油的燃烧和木材燃烧。这类自由基反应可能会导致空气污染和生态环境问题。

4、生物体内反应：自由基在身体内对几个生理进程都有影响。例如，在免疫系统中产生自由基帮助消灭害虫的细胞，这样就可以保护身体免受疾病的入侵。

5、食品防腐：自由基在食品防腐领域中起到重要作用，可以用于防止食品腐败和延长保质期。

1、1891年，美国人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田学院，为了给学生们找一个冬季体育锻炼的方式，在1891年用2只破筐和一只代用的足球创造了篮球运动。

2、1946年4月6日，由美国波士顿花园老板沃尔特·布朗发起成立了“全美篮球协会”（英文简称BAA）"（nba的前身），BAA成立时共11支球队。布朗首次提出了高薪制和合同制，高薪制是指职业篮球必须有雄厚的财政支援，这样才能使比赛保持在高水平上。

3、为了保护参加“有偿比赛”选手的利益， 1898年各地的球队成立了之一个职业篮球组织--“国家联盟”（NBL）。由于各球队经济实力和技术水平相差甚远，加上没有成熟的市场运作经验和规则，NBL仅仅经过三四个赛季便名存实亡了。

30年代，NBL在一些中小城市中复苏，进行一些规模不大的联赛。但是由于缺乏足够的资金来推广促销，篮球的影响力始终没有形成。

4、1949年，随着BAA吞并NBL后，为了避免可能引起的法律上的麻烦，正式改名为NATIONAL BASKETBALL ASSOCIATION，即NBA。

扩展资料：

50大巨星的票选人

球员：卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔、戴夫-宾、鲍勃-库西、约翰-哈弗里切克、朱利叶斯-欧文、比利-布拉德利、魔术师约翰逊、约翰-科尔、鲍勃-兰尼尔、乔治-麦肯、鲍勃-佩蒂特、奥斯卡-罗伯特森、比尔-拉塞尔、多尔夫-谢伊斯、比尔-沙尔曼。

球队工作人员：莱德-奥尔巴赫、埃尔金-贝勒、阿尔-阿特尔斯、拉里-伯德、马尔蒂-布雷克、胡比尔-布朗、比利-康宁汉姆、查克-戴利、韦恩-恩布里、阿列克斯-汉纳姆；

莱斯特-哈里森、瑞德-霍尔兹曼、弗兰克-莱登、迪克-马克奎尔、哈维-波拉克、杰克-拉姆塞、威利斯-里德、伊赛亚-托马斯、韦斯-昂塞尔德、杰里-韦斯特、吉恩-舒。

媒体：马夫-阿尔伯特、弗兰-布林伯里、米奇-查特库夫、大卫-度普利、乔-吉尔马丁、萨姆-古德普、菲尔-贾斯纳、莱昂纳德-科贝特、莱昂纳德-莱文、杰克-麦卡鲁姆、鲍勃-莱安、彼得-维克塞。

NBA中国官方网站-NBA50大巨星

一、什么是自由基

二、自由基的在我们身体内部是怎么运作的

三、自由基的分类

四、自由基过多的影响

五、自由基的来源

六、我们的身体是通过什么样的方式来控制自由基的

首先，之一点、什么是自由基？

历史上之一个被发现和证实的自由基是由摩西·冈伯格

摩西·冈伯格是一位出生在乌克兰的犹太裔美国化学家

所以他算是自由基化学的奠基人了

就是这个人哈

摩西·冈伯格是在1900年于密歇根大学发现的自由基

当时他在密歇根大学担任化学教授

密歇根大学是美国的一所大学

相比细菌学，病毒学来说

自由基生物学还只能算是一门比较年轻的学科

这主要也是我们人类研究它也比较晚

当然研究自由基比较晚也是有原因的，这个原因主要还是技术角度的

我们人类想要研究一个东西，首先科技要跟上，否则就很难对那个东西展开研究

而自由基就是这么一个不好研究的东西

因为它的寿命很短，很难捕捉到来研究

现在人类能捕捉到的自由基也是自由基里很小的一部分

还有很大提升空间

自由基又称游离基

是具有非偶电子的基团或原子，它的主要特性有两个，分别是：

一、化学反应活性高

二、具有磁矩

而也是它的这两个特性，它在我们人体内会不停地干很多事情

这个事情我们不能说都是坏事，其实也有好事

后面会跟大家讲到

很多医学研究及临床试验证明：

人体细胞电子被抢夺是万病之源

而自由基就是专干这个事情的

自由基进入人体后就会到处争夺电子

如果自由基夺去了细胞蛋白分子的电子，就会使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子

畸变分子由于自己缺少电子，又要去夺取邻近分子的电子，又使邻近分子也发生畸变

恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子

这个过程会导致细胞也发生变化

例如为什么身上会出现一些肿瘤之类的

其中就跟自由基抢夺正常细胞的电子有关系

所以自由基是非常活跃，非常不安分的一种物质

就像我们人类社会中的不甘寂寞的单身汉一样

如果总也找不到理想的伴侣，可能就会成为社会不安定的因素

它们的理念是：没有挖不动的墙角，只有不努力的锄头

这就是之一个点，什么是自由基

接下来讲第二点：自由基的在我们身体内部是怎么运作的

其实我们身体内很多自由基是跟我们的生命与生俱来的

我们能活下去，就说明我们身体本身就具备控制自由基的能力

严格来说，受控的自由基对人体是有益的

它们既可以帮助传递维持生命活力的能量

也可以被用来杀灭细菌和寄生虫，还能参与排除毒素

比如我们的身体会利用自由基，攻击外来入侵的病菌

甚至会用自由基来清理癌变细胞

因为自由基能攻击正常细胞，实际它也是可以攻击癌细胞的

所以自由基这个东西算是一把双刃剑

双刃剑的意思就是有弊也有利

接下来我们讲讲第三点：自由基的分类

我们常见的自由基主要就是这五种

不过这节不是我们要讲的重点

因为这个对于我们了解自由基不是那么重要

所以就带过了哈

接下来讲第四点：自由基过多的影响

前面我们有讲到，受控制的自由基并不会对身体有多少影响

但是过多的自由基，我们的身体健康就面临挑战了

目前研究来看，注意影响有以下这些：

1、削弱细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染

2、阻碍细胞的正常发展，干扰其复原功能，使细胞更新率低于枯萎率

3、破坏体内的遗传基因（DNA）组织，扰乱细胞的运作及再生功能，造成基因突变

4、破坏细胞内的线粒体（能量储存体），造成氧化性疲劳

5、破坏细胞膜，干扰细胞的新陈代谢，使细胞膜丧失保护细胞的功能

6、侵袭细胞组织及荷尔蒙所必需的氨基酸，干扰体内系统的运作，导致恶性循环，以致产生更多自由基

7、破坏蛋白质，破坏体内的酶，导致炎症和衰老

8、破坏脂肪，使脂质过氧化，导致动脉粥样硬化，发生心脑血管疾病

9、破坏碳水化合物，使透明质酸降解，导致关节炎等

10、产生破坏细胞的化学物质，形成致癌物质

从这些角度我们可以看出，过多不受控制的自由基对我们人体的影响还是比较大的

这也是为什么这些年有一种说法说很多疾病都跟自由基有关的原因

甚至说它是万病之源

虽然可能有些夸张，但是确实我们得更加重视才行

说到这里，那我们就要讲到第五点了：自由基的来源

自由基的种类非常多，自由基的存在的空间也是无处不在。

科学家在二十世纪初从烟囱和汽车尾气中发现了这种十分活跃的物质

随后的研究表明，自由基的生成过程复杂多样

比如，加热、燃烧、光照，一种物质与另一种物质的接触或任何一种化学反应都会产生自由基

简单地说，在日常生活中，烹饪、吸烟等活动都会产生自由基

而且我们日常使用的化妆品等化工产品中，也含有一定量的自由基

人类文明的飞速发展

在科学技术给人类创造了巨大生产力的同时也带来了大量的副产品

其中就有与日俱增的自由基

化学制剂的大量使用、汽车尾气和工业生产废气的增加、还有核爆炸……这些活动都会导致自由基的产生

可以说我们人类文明活动还在不断破坏着生态环境，制造着更多的自由基

不断增加的自由基，其实早已超过了我们人以及生命所能正常保持平衡的标准

所以这也是为什么说我们人类健康面临着前所未有的严峻挑战的原因

所以我们每天差不多无时无刻都暴露在自由基的包围和进攻中

举点例子，例如离我们生活最近的：

1、炒菜

炒菜时产生的油烟中，就有自由基

这种油烟中的自由基让经常在厨房劳作的家大厨肺部疾病和肿瘤的几率远远高于其他人

2、吸烟

吸烟最直接产生自由基

吸烟的过程是一个十分复杂的化学过程

吸食一只香烟的时候就像开起了一座小化工厂

这个过程会产生了数以千计的化合物

其中除了早在80年代已经被认知的焦油和烟碱（尼古丁）外

还存在更大最难以控制的就是多种自由基

传统观念认为吸烟对人体的损害来自烟碱（尼古丁）

但是最新研究表明，吸烟中自由基的危害要远远大于烟碱（尼古丁）

而且日常生活中通过呼吸系统吸入的自由基绝不仅仅来自炒菜和吸烟

像汽车尾气、工业生产废气等等环境污染产生的大量自由基也会在我们日常生活运动中被无防备的吸入

另外前面说到使用化妆品

使用的化妆品中的自由基还会直接攻击人的皮肤

自由基从表皮细胞中抢夺电子，使皮肤失去弹性，粗糙老化产生皱纹

所以如果很喜欢化妆

但是有很少做皮肤的护理保养的姐妹，皮肤往往衰老会更快

关于第五点：自由基的来源就讲到这里哈

接下来讲讲第六点：我们的身体是通过什么样的方式来控制自由基的

我们身体对自由基的控制主要有两种，分别是：

1、 酶促机制

2、非酶促机制

酶促机制主要是通过利用身体内部的：超氧化物歧化酶（也就是大家听说过的SOD）、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化物酶这些来控制自由基

非酶促机制主要是通过：维生素 E、维生素 C、谷胱甘肽、胆红素，尿酸，类黄酮，类胡萝卜素这些抗氧化剂来清除过多的自由基。

所以我们为了能帮助身体清除多余的自由基，平时注意摄入这些含有抗氧化剂的食物。