为什么NBA球员跌倒不自己起来？

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为什么NBA球员跌倒不自己起来？
导读：经常看NBA的球迷，会发现一个现象，很多球员在身体发生冲撞，摔倒在地时，并不是自己主动站起来，多数情况下是等队友拉起来，有时候甚至是对手扶着站起！你知道其中的缘由吗？1最初的原因是，NBA球员因为对抗的需要普遍重视上肢肌肉的练习，而比赛中最

经常看NBA的球迷，会发现一个现象，很多球员在身体发生冲撞，摔倒在地时，并不是自己主动站起来，多数情况下是等队友拉起来，有时候甚至是对手扶着站起！你知道其中的缘由吗？

1最初的原因是，NBA球员因为对抗的需要普遍重视上肢肌肉的练习，而比赛中更先感到枯竭的是下肢力量，而且自己爬起来时候要下肢费力且膝盖会用力支撑。

2另外，这也是NBA的一种文化，就像罚球一样，球员多数习惯先和队友拉手，认为这样会带来好运。

3篮球本来就是团队运动，队友主动拉起来，这也是球队凝聚力的象征。

4当有三个队友来扶你起来时，要么你是球队的老大，要么就是做了突出贡献，比如造了一个关键犯规，搏得一次关键罚球，抢到一次关键篮板。

5还有种情况，就是可能真的是受伤了。如果摔倒后已经受伤的情况下，自己移动身体或是从地上站起来非常有可能会加重伤势。所以NBA球员如果在场上重重摔倒，在没有确认身体无碍的情况下是不敢自己动的，这时候往往会有队友走上前去，一般都会问：确定没事吗？如果初步确定没事就可以先把他给拉起来，如果有事那就必须等专业的队医来处理了。

6当然，对于在球场上往来冲刺的球员来说，能够躺在地上多休息个几秒钟，也是极为难得的一件事，自己爬起来多累啊！

有时候扶你起来的，不一定是队友，也有像邓肯这样的老好人！既是对手，也是朋友，英雄惜英雄！

詹姆斯在加盟热火后对阵老东家，在犯规撞倒骑士队球员贾米森后，詹姆斯主动示好，将他扶起。

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常看NBA比赛的朋友们一定注意到了，在比赛中，球员会有很多普遍的习惯性动作，有的我们切身体会都能理解，而有的却仿佛是专属于这块篮球场上的细节动作，乍一看很多人都不知道是什么原理。

今天，我就为大家解释这其中五种较为常见但是比较难理解的小细节吧，有没有出乎你的意料呢？

1、将球衣塞进裤子

打过球的朋友都知道，在每次比赛前，裁判都会叮嘱一句：“球衣塞裤子里。”在NBA其实也是这样，裁判都会要求球员将球衣塞进球裤中。宽松的球衣露在外面，冲起来就如同斗篷一般那么拉风，为什么必须要塞进裤子里呢？这样做其实有两个原因。

首先，这样能够保障球员的安全。在比赛中由于对抗激烈，宽大的球衣如果露在外面，容易被拉扯而使球员受伤。其次，球衣露在外面会很大程度上会遮挡裁判的视线，易造成误判拖慢比赛的进程。

2、带护臂

大家都知道戴手环是为了平衡左右手、保护手腕，戴护踝是为了保护脚踝，同理还有护膝，那么保罗、科比等球星常戴的护臂是干嘛用的呢？

他不仅会有保护手臂的作用，有效避免划伤、倒地挫伤等伤害，他还是一种有效的排汗措施，能避免手臂汗水太多导致对抗时的打滑现象。

而护臂还有一个重要的作用，和紧身衣一样，可以起到绷紧肌肉的作用，这样一来在球员投篮时，会固定投篮手型和手臂姿势，提高命中率。可不仅仅是耍帅哦！

3、舔手指、摸鞋底

在比赛中，特别是罚球前，球员会做一系列固定的动作，一般球员只是会拍几下球，而有些球员却别出心裁。纳什、甜瓜安东尼等球员特别喜欢舔手指，有的球员还会将脚抬起来摸一摸鞋底，这么不卫生的动作又是为什么呢？

原来，这两个动作都是为了擦拭手汗，增大手对篮球的摩擦力；NBA球员巨大的体重常常会让球鞋变型，摸鞋底一方面可以调整球鞋的舒适度，另一方面可以将鞋底的灰尘擦去，不至于在球场上打滑。

4、与队友击掌

在比赛中，队友之间做的最多的动作或许就是击掌了，只要两人靠近，都会伸出手击个掌。特别是在罚球的时候，当球员罚过一球之后，无论进没进，都会去找队友挨个击个掌，有很多球迷便疑惑，这样的动作不是很多余吗？

其实不然，这一个简单的击掌却包含着科学道理！一方面，击掌可以增加队友之间信任，罚进球的话是一种赞赏，没有罚进亦是一种鼓励；而另一方面，球员在激烈的比赛中，突然停下来罚球，刚刚紧绷的手臂肌肉不利于形成柔和的手感，这也就是内线球员普遍罚球命中率低的原因，而这时适当的击掌会缓解手臂肌肉压力，达到放松的效果，这样会大大提高命中率哦！

5、扶队友

在NBA比赛中，球员难免会摔倒在地上，而这时他们并不会十分迅速的起身，无论受没受伤，他们都会在地上多呆一会儿，直到队友前来扶。这样做是为什么呢？

首先，这样会在激烈的比赛中增强队友之间的凝聚力，队内气氛会因一个小小的搀扶变得十分团结；其次，一个球员在比赛中，下肢是更先感到乏力的部位，而越疲劳越容易受伤，当球员在摔倒后，如果靠自己一个人起身，会增大膝盖的压力，如果这时队友跑过去，首先询问有没有受伤，之后再拉起，会降低受伤的风险；

而最重要的是，在摔倒之后等队友来扶是不会被裁判视作延误比赛的，这样可以多在地上休息一会，恢复体力。

人们总说细节决定成败，NBA如此激烈的赛事中，小小的细节也会蕴含大智慧！

额！NBA上那叫合理冲撞！足球场上一般情况下队员摔倒这种情况非常常见，而且大多数都没什么事。球场上形势瞬息万变，如果一有队员到地就围上去一群，那对方肯定会趁机进球的！（再说了：球场上摔倒有许多都是装的！为了为自己争取罚球机会；有的是为了让对方犯规。这没什么好奇怪的！）