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导读：衢州西湖 浙江衢州我国各地共有西湖36处，其中浙江9处，广东、湖南、四川各4处，福建、江西各3处，河北2处，广西、云南、湖北、河南、安徽、山东、陕西各1处。 清代《冷庐杂识》中说：“天下西湖三十又六，惟杭州最著。” 毕竟西湖六月中，风光不与
衢州西湖 浙江衢州我国各地共有西湖36处，其中浙江9处，广东、湖南、四川各4处，福建、江西各3处，河北2处，广西、云南、湖北、河南、安徽、山东、陕西各1处。
清代《冷庐杂识》中说：“天下西湖三十又六，惟杭州最著。”
毕竟西湖六月中，风光不与四时同。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
——西湖 苏轼 别名：晓出净慈寺送林子方 杨万里
在古代，神州大地曾同时分布有36个西湖，至今，仍存31个:它们是杭州西湖、福州西湖、海口西湖、兰州西湖、青岛小西湖、沈阳西湖、桂林西湖、广东潮州西湖、惠州西湖、湛江雷州西湖、南昌西湖、扬州瘦西湖、安徽阜阳颖州西湖、建德严州西湖、寿昌西湖、海盐西湖、九江都昌西湖、河南许昌西湖、商丘睢县西湖、湖南衡阳西湖、湖南耒阳西湖、常德津市西湖、湖北天门西湖、自贡富顺西湖、江苏徐州云龙湖、济南大明湖、宁波月湖、武汉西北湖、北京昆明湖和北京莲花池、昆明翠湖。
这些“西湖”大部分其本名就叫西湖，还有一些湖或因为仿杭州西湖建造，或因为和杭州西湖是姐妹湖，关系密切，因此它们也是“西湖大家庭”的成员。
另外还有以前各地西湖名录,现在有些不再复存
杭州西湖 浙江杭州
大名府西湖 河北邯郸
云南西湖（滇池） 云南昆明
开州西湖 河南濮阳
长泰西湖 福建漳州
宁波西湖（月湖） 浙江宁波
汉川西湖 湖北汉川
汉州西湖 四川广汉
邛州西湖 四川邛崃
华县西湖 陕西华县
华亭西湖 上海松江
吉水西湖 江西吉水
成都西湖 四川成都
汝宁西湖 河南汝南
耒阳西湖 湖南耒阳
许州西湖 河南许昌
严州西湖 浙江建德
孝感西湖 湖北孝感
寿昌西湖 浙江建德
沔阳西湖 湖北沔阳
邵阳西湖 湖南邵阳
昌平西湖 广西南宁
济南府西湖 山东济南
桂林西湖 广西桂林
铅山西湖 江西永平
婺源西湖 安徽芜湖
富顺西湖 四川富顺
崇庆西湖 四川成都
惠州西湖 广东惠州
竟陵西湖 湖北天门
温州西湖 浙江温州
湖州西湖 浙江湖州
琼州西湖 海南海口
颖州西湖 安徽阜阳
廉州西湖 广西北海
新定西湖 四川宜宾
新城西湖 湖北襄阳
睢州西湖 河南商丘
福州西湖 福建福州
鄞县西湖 浙江宁波
鄢陵西湖 河南许昌
雷州西湖 广东雷州
漳州西湖 福建漳州
蜀州西湖 四川成都
蜀邵西湖 四川雅安
潮州西湖 广东潮州
燕京西湖 北京城北
衢州西湖 浙江衢州
西湖位于浙江省杭州市。西湖的水面面积约566平方公里（包括湖中岛屿为6．3平方公里），湖岸周长15公里。水的平均深度在1．5米左右，最深处在 2．8米左右，最浅处不到1米。湖南北长3．3公里，东西宽2．8公里。苏堤和白提将湖面分成里湖、外湖、岳湖、西里湖和小南湖五个部分。1982年西湖被确定为国家风景名胜区，1985年被选为“全国十大风景名胜”。
西湖，是一首诗，一幅天然图画，一个美丽动人的故事，不论是多年居住在这里的人还是匆匆而过的旅人，无不为这天下无双的美景所倾倒。阳春三月，莺飞草长。苏白两堤，桃柳夹岸。两边是水波潋滟，游船点点，远处是山色空蒙，青黛含翠。此时走在堤上，你会被眼前的景色所惊叹，甚至心醉神驰，怀疑自己是否进入了世外仙境。 而西湖的美景不仅春天独有，夏日里接天莲碧的荷花，秋夜中浸透月光的三潭，冬雪后疏影横斜的红梅，更有那烟柳笼纱中的莺啼，细雨迷蒙中的楼台------无论你在何时来，都会领略到不同寻常的风采。
西湖多数水域处于富营养状态，小南湖和三潭内湖已接近富营养下限，主要污染物是生活污染，N、P超过正常值4～6倍；年平均水温17．6℃，更高10月28．6℃，更低3月4．0℃，无湖冰；80年代初鱼类有51种，分属10目16科43属，鱼类来源有：(1)固有野杂鱼；(2)钱塘江带入鱼类，(3)人工引进驯化的养殖鱼种，养殖鱼类成为优势西湖最主要的放养鱼种是鲢和鳙，两者占总放养量的75%～80%；其次是鲫、河内鲫，其他养殖鱼类还有团头鲂、细鳞鲴、圆吻鲴、以及鳗鲡等，为保护大型水生植物，停止放养草鱼和青鱼，西湖还有少量
西湖的名称最早始于唐朝，在唐朝之前西湖有武林水，名圣湖，金牛湖，龙川，钱源，钱塘湖，上湖，西子湖等称谓。形态为近于等轴的多边形，湖面被孤山及苏堤、白堤两条人工堤分割为5个子湖区，子湖区间由桥孔连通，各部分的湖水不能充分掺混，造成各湖区水质差异，大部分径流补给先进入西侧3个子湖区，再进入外西湖；湖水总面积5．593km2，总容积1．10亿立方米，平均水深1．97米；西湖底质是一种有机质含量特别高的湖沼相沉积，属于粉砂质粘土或粉砂质亚粘土，最上层皆为藻骸腐泥层（黑色有机质粘土），中层泥炭层或沼泽土，最下层为基底粉砂层；入湖河流部是短小的溪涧，主要补水河流为金沙涧、龙泓涧和长桥溪，泄流
西湖的美不仅在湖，也在于山。环绕西湖，西南有龙井山、理安山、南高峰、烟霞岭，大慈山、临石山、南屏山、凤凰山、吴山等，总称南山。北面有灵隐山、北高峰、仙姑山、栖霞岭、宝石山等，总称北山。它们像众心拱月一样，捧出西湖这颗明珠。山的高度都不超过400米，但峰奇石秀，林泉幽美。南北高峰遥相对峙，高插云霄。
西湖十景形成于南宋时期，基本围绕西湖分布，有的就位于湖上：苏堤春晓、曲苑风荷、平湖秋月、断桥残雪、柳浪闻莺、花港观鱼、雷峰夕照、双峰插云、南屏晚钟、三潭印月，西湖十景各擅其胜，组合在一起又能代表古代西湖胜景精华，所以无论杭州本地人还是外地山水客都津津乐道，先游为快。
新西湖十景是一九八五年经过杭州市民及各地群众积极参与评选，并由专家评选委员会反复斟酌后确定的，它们是：云栖竹径、满陇桂雨、虎跑梦泉、龙井问茶、九溪烟树、吴山天风、阮墩环碧、黄龙吐翠、玉皇飞云、宝石流霞。
其它景点还有保俶挺秀、长桥旧月、古塔多情、湖滨绿廊、花圃烂漫、金沙风情、九里云松、梅坞茶景、西山荟萃、太子野趣、植物王国、中山遗址、灵隐佛国、岳王墓庙。
西湖不但独擅山水秀丽之美,林壑幽深之胜,而且还有丰富的文物古迹、优美动人的神话传说，自然、人文、历史、艺术，巧妙地融合在一起。西湖古迹遍布，拥有国家重点文物保护单位5处、省级文物保护单位35 处、市级文物保护单位25处，还有39处文物保护点和各类专题博物馆点缀其中，为之增色，是我国著名的历史文化游览胜地。
“未能抛得杭州去,一半勾留是此湖”--西湖，是一首诗，一幅天然图画，一个美丽动人的故事，不论是多年居住在这里的人还是匆匆而过的旅人，无不为这天下无双的美景所倾倒。
阳春三月，莺飞草长，苏白两堤，桃柳夹岸。两边是水波潋滟，游船点点，远处是山色空蒙，青黛含翠。此时走在堤上，你会被眼前的景色所惊叹，心醉神驰。西湖的美景不是春天独有，夏日里接天莲碧的荷花，秋夜中浸透月光的三潭，冬雪后疏影横斜的红梅，更有那烟柳笼纱中的莺啼，细雨迷蒙中的楼台，无论你在何时来，都会领略到不同寻常的风采。
福州西湖福州西湖在福州市区西北隅湖滨路，处卧龙山下。西晋太康三年(282年)郡守严高所凿，方圆十数里。唐、五代十国时，闽王王审知次子王延钧继位，在此建造亭、台、楼、榭、湖中设楼船，西湖遂成御花园，并在西湖建筑「水晶宫」，湖光山色，更加妩媚。后来宋朝辛弃疾、陆游，以及名相李纲等都是这里的游客。特别是辛弃疾，更把福州西湖比喻为「未嫁的西施」，从此福州西湖的名气也就更大了。南宋淳熙年间(1174-1189年)，福州知府赵汝愚又在湖上建登澜阁等建筑，更富盛景。清道光八年(1828年)林则徐为湖岸砌石，文人雅士相继而至。因在福州之西，故名西湖。1914年辟为西湖公园。
西湖公园系三个小岛组成，分别由柳堤桥、飞虹桥、步云桥、北闸桥边接而成。犹如三块翠玉镶嵌在碧水之中。园内长堤卧波，垂柳夹道。悦虹桥东，有建于唐代的开化寺，现辟为园林花卉和工艺品展列所。寺后宛在堂为明代闽中诗人傅汝舟的别墅，取诗名“孤山宛在水中央”之意命名，现为傅汝舟纪念堂。过步云桥到荷亭，林则徐在此为北宋李纲建祠，并架屋三椽，植桂，取李纲晚年住年桂斋而名。斋旁建林则徐读书处。夏日观荷，秋则闻桂，风景优美，怡然自得。北闸桥又称玉带桥，连接窑角屿。
福州西湖现占地面积为4251公顷，其中陆地面积1221公顷，水面面积303公顷。
惠州西湖惠州西湖在广东省惠州市，面积为杭州西湖的四倍。远在晋代，已在此建楼台水榭，湖光山色 迷人，湖畔白鹤峰上，原有苏东坡故居，现存东坡亭、六和塔、苏东坡妾朝云墓，以及建于宋代的丰湖书院。
颍州西湖
颍州西湖在安徽阜阳市，唐宋以来，即与惠州、杭州西湖并称，宋时，晏殊、欧阳修、苏东坡相继为太守，曾宴游其地，多有题咏。清嘉庆后，黄河屡次决口，使湖面逐渐淤塞，现仍存有会老堂和欧阳修石刻像。
桂林西湖
桂林西湖在广西桂林市，其面积为八大西湖之首，南宋范成大说：“隐山六洞，皆在西湖中，广袤数百里。”隐山六洞是桂林名胜之一，岩洞奇丽，湖水晶洁。
北京西湖
北京西湖亦称昆明湖，源自玉泉水，四山回绕，周围10余里，面积达3000多亩，湖的北面是万寿山，万寿山与昆明湖组成举世闻名的颐和园。
南昌西湖
南昌西湖位于南昌市中心，与东湖相对，故名。因建有孺子亭而著称于世。明万历年的西湖四周垒石，环护亭基，湖畔垂柳成行，为当时豫章十景之一。
雷州西湖
雷州西湖位于广东雷州，原名罗湖，始建于北宋，自从大文豪苏轼兄弟在此醉游之后，罗湖更名为西湖。现在建立了西湖公园，最著名的是西湖公园十贤。
潮州西湖
潮州西湖位于广东潮州城区的西湖公园。西湖公园南面是碧波荡漾的玉带似的西湖池，北面是峰峦起伏的西湖山。西湖山因远看如横卧的葫芦，故也称葫芦山。西湖公园的中间地带有广场，花圃、荷池、乐园和各种建筑物，是整个公园的重要组成部分。
西湖自唐代开辟以来，一直是潮州著名的旅游风景区。这里峰岩石刻自成一体，亭台楼阁千姿百态，四时花卉争妍斗艳，古迹传说丰富多彩。潮州西湖曾被称为全国三十六处西湖之一，又是潮州一处有悠久历史的名胜古迹。全省三大著名摩崖石刻群之一——葫芦山摩崖石刻便在西湖公园内。西湖的葫芦山主峰上，有以飞凤伫立为造型的新塑建筑物——凤座。西湖湖水清澈，波平如镜。春日里，春光明媚，岸柳飘舞，湖中游鱼，忽聚忽散；如遇春雨霏霏，空朦一片，湖中之鱼，若隐若现，渔翁乘筏，抛网捕鱼，甚有诗意。因此，“西湖渔筏”向来被列为潮州八景之一。
揭阳西湖
广东省揭阳市榕江西湖位于市区中部，南河北侧，是1058年的筑堤围造起来的一处以水域为主的风景区。目前，有大小湖塘20多个，连成300多亩的宽阔水面。有九曲石桥横架湖中，中置双层瑚心亭，古色古香，颇有江南园林意趣。环湖垂柳，摇绿曳碧，拨云弄月，十分雅致。红墙黄瓦，掩映于丛林之中；虫唱鸟鸣，四时不断。游艇往来，清歌婉转。为粤东一大名胜。
富顺西湖
富顺西湖位于县城内西北隅，是一座人工修饰的天然湖，南大北小，形似平放的葫芦，素以荷花闻名。西湖原是钟秀、神龟、五府、玛瑙诸山雨水汇流的自然洼地。早在宋代即已疏凿，砌石为堤，隧成湖泊，“湖阔六七里”。经历代培修点缀，先后修建有“西湖厅、湖光亭、凌波亭、吹香亭、春风亭、醒心亭、涣乐亭、景濂亭、浩然台、超然台。湖面逶迤，亭榭呼应，曲桥钩连，荷花映日，莲叶接天，垂柳列岸。湖中仿杭州西湖画舫造就的舫船，可在其中摆设筵席，宴请佳宾。特别是扁舟游艇，荡漾湖中，曾留下古代多少趣闻轶事。
竟陵西湖
竟陵西湖：陆羽是享誉世界的茶文化鼻祖，他所著《茶经》三卷，是世界上之一部论茶专著，先后被译为多种文字，在英、美、法、俄、日以及东南亚一些国家和地区影响很大。陆羽公园是以陆羽命名的休闲娱乐公园，位于竟陵西湖上。占地43万平方米，其中水面28万平方米，水乡园林特色，功能齐全，公园内设雕像、陆羽纪念馆等，并陈列多件有关珍品。
竟陵城中不仅有东湖、西湖。还有县河等自然河汊，还有前壕、后壕、汉北河等人工河湖。这些河流、湖泊或缠绕周围、或点缀其中，把竟陵城装扮得活脱脱、水灵灵。当你漫步在东湖旁，抚弄湖畔的红花绿柳的时候；又或者当你徜徉在西湖边，感受碧水的灵气神韵的时候，你就不难明白“茶圣”陆羽在《六羡歌》中的感叹了：“不羡黄金盏，不羡白玉杯；不羡朝入省，不羡暮登台；千羡万羡西江水，曾向竟陵城下来？”
生活在竟陵的子民们没有辜负这一片灵乡秀水。这里自古就有“天上华门开，竟陵出人才”之说。你看，竟陵的大街小巷中就记录着一个个先贤的名字和无数个动人的故事。
在东湖岸边，有元春街和钟惺大道，他们是为纪念中国文学史上 “竟陵派”文学的代表人物钟惺和谭元春的。钟、谭两人都生活在明朝后期，曾合作编选《诗归》，并在序文和评点中宣扬他们的文学观，受他们的影响，竟陵派诗风在明末清初风行一时。
在西湖岸边，有一条街道颇富传奇色彩，它就是“状元街”。在清朝嘉庆十六年(1811年)，天门净潭乡七屋台村的蒋立镛，在殿试中高中状元，与他同科二甲第四名的便是禁烟英雄林则徐。更让世人称奇的是：自其父蒋祥墀开始，蒋立镛、蒋元溥、蒋启勋、蒋传燮等五人，依次为清代乾隆、嘉庆、道光、咸丰、光绪年间的五科进士，并两登鼎甲，即继蒋立镛中状元之后，蒋元溥于道光十三年中探花。因此，竟陵城把西湖边的一条街道命名为“状元街”，此举不仅是纪念蒋家三代五进士的传奇，也是为了激励竟陵的后代们发奋读书、精忠报国。
橄榄油可直接涂抹头发。
橄榄油是一种天然的植物油，并且橄榄油中含有天然的亚油酸物质，这种物质能够给头发形成一种天然的保护膜，从而起到保护头发的作用。橄榄油的油质比较稳定，不容易分解，并且还能被头发完全吸收，从而使头发能够吸收大量的营养。
橄榄油中有大量的维生素和矿物质，并且有很强的渗透性，用来 *** 头皮，可以帮助滋润毛囊，修复头皮细胞，改善头皮环境， *** 头发生长。
橄榄油中的不饱和脂肪酸和维生素容易被皮肤吸收，涂在头皮上能使头发变得更加光泽润滑，并且使头皮韧性增加。
扩展资料：
橄榄油的其他功效：
1、促进血液循环： 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起。
2、保护皮肤： 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。
3、提高内分泌系统功能： 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的更好食用油。
-橄榄油
人民网-避开护发几大误区 巧用橄榄油护发
人民网-橄榄油怎么用 巧用橄榄油收获健康
咏雪的七律诗句
咏雪
玉妃婀娜下瑶台，剔透晶莹任剪裁。
绣出千峰银练绕，描成万树白花开。
田畴苗麦铺毡被，天地空间洗浊埃。
素裹银妆心惬意，端杯小酌晕红腮。
采菊东篱
二零一六年十二月七日
（农历十一月初九大雪）
咏雪
飘飘洒洒荡尘埃，大地银装信手裁。
千里冰封呈剔透，万山梨绽费疑猜。
仙姿婀娜牵诗兴，玉质清纯引赋来。
洁白无瑕谁可比，寒梅绝恋不分开。
采菊东篱
二零一六年十一月二十二日（小雪）
（农历十月二十三小雪）
雪
北风怒吼扫秋痕，素洁梨花叩玉门。
堤岸未春飞柳絮，悬崖破晓望梅魂。
春天融化桑麻润，冬日覆存苗麦温。
月映银光千里皓，日迎闪亮耀乾坤。
采菊东篱下
二零一四年十一月二十八日
今天是辽阳入冬以来之一场雪，空气清新。我踏着柳岸，感到无限的欢欣。皑皑白雪复盖着大地，银装素裹，分处妖娆。随笔吟诗一首。
随笔
千里冰封万里飘，悄然降落竞妖娆。
玲珑剔透漫空舞，玉洁冰清遍地骄。
塞北入冬初到访，江南进九也来邀。
银装素裹迷人醉，兴起俚歌冲碧霄。
采菊东篱下
二零一四年十一月二十八日
凛冽朔风难奈寒，河流封冻结冰漫。
林间小鸟歇鸣唱，柳岸老翁休钓竿。
踽踽独行残叶路，遥遥遐想碎心肝。
时逢大雪牵亲切，何日归来才觉安。
采菊东篱下
二零一四年十二月七日大雪
大雪
时节论回大雪临，飘飘洒洒玉花沉。
鹃鸥无语休鸣唱，虎豹多情配偶寻。
河水冻封冰似镜，耕田覆盖麦铺衾。
如逢凝雨丰年兆，一曲俚歌对酒吟。
采菊东篱下
二零一四年十二月七日大雪
晨起独行雪径的二小时，皑皑白雪，四周静悄悄。我撑着伞，看着漫天的飞雪，我陶醉了，不想兴来。
雪
琼花婀娜漫天飞，撑伞徐行柳岸围。
素裹银妆嵌眼底，平铺白絮洗心扉。
茫茫一片鸟踪绝，寂寂四周人影稀。
万籁无声清雅境，疏狂惬意不思归。
采菊东篱下
二零一四年十二月十日
七律：随笔
明媚阳光映雪娇，银毡铺在竞妖娆。
幼童冰上欢愉耍，老叟广场闲逸邀。
徐步楼台温旧梦，遐思茅屋练新萧。
同窗共读春秋度，携手并肩无寂寥。
采菊东篱下
二零一四年十二月十六日
早上起床后，我看到外边下了一层雪，空气很新鲜。老公说我们去爬山吧，登鼎顶赏雪景。我们俩早餐后就去爬山。因为是雪后，没有人行走，万籁寂静，只喜鹊叫声。仿佛是我们俩个人的世界，我们边走边淡，倾诉衷肠，从没有过的愉悦！在年轻时就是忙于工作，从来没有过这种惬意。我们到龙鼎楼上，面对大山高呼：“我们来了！”信笔七律二首
携手夫君登盛楼，畅谈一路意难休。
今生月老牵红线，来世盟笺定侣俦。
如父如兄将我护，是情是意内心收。
相濡以墨同风雨，不弃不离共白头。
采菊东篱
二零一五年十一月二十日
踏雪观光妙趣萦，茫茫一片足痕横。
四周萧肃无人影，几树喧嚣有鹊声。
挑战冰阶艰险上，迈开脚步慎徐行。
攀登山顶风光赏，碧树银花百媚生。
采菊东篱
二零一五年十一月二十日
雪中慢步
小雪来临飞玉龙，苍茫大地已冰封。
身迎凝雨如寒柏，脚踏琼花似劲松。
凛冽冷风何所惧，昂然健步更从容。
坚持锻炼无间断，哪管春秋与夏冬。
采菊东篱
二零一五年十一月二十二日写于小雪
大雪时节 参观辽阳县生态园
大雪来临天渐寒，河封地冻出行难。
攀登龙鼎情依旧，徒步乡村意未残。
生态园中观旖旎，农家院内品佳餐。
莫言凛冽风侵骨，一路狂歌笑语欢。
采菊东篱
二零一五年十二月七日写于大雪
今天是二月二龙抬头的第二天。清晨起来窗外白雪皑皑，真想不到过完二月二还下雪。入冬以来也没下过这样的雪，空气顿感清新，早饭下我沿着护城河岸散步。雪花还在飘落。真是瑞雪兆丰年，信笔涂鸦一首。
七律、平水韵、上平声、十灰
阳春瑞雪
二月阳春瑞雪来，飘飘洒洒洗尘埃。
茫茫一片银装裹，树树万枝梨蕊开。
冬麦枯干甘露润，园林潮湿美姿裁。
苍天赐福丰收望，雨顺风调悠乐哉。
采菊东篱下
二零一四年三月三日
七律咏雪
天使下凡无限情，仙姿婀娜地铺平。
千山万水素妆裹，六市三街白色城。
送雨除尘防疾染，迎春润物唤莺鸣。
痴迷骚客年年咏，梅恋其衷伴永生。
二零一四年十一月二十八日
现如今的世界女排格局，可以说是，曾经世界排坛的绝对王者古巴女排，自2012年伦敦奥运会夺冠之后，阵容大换血，王者风采不再，世界女子排坛进入了群雄并起的后古巴女排时代，典型特点一是连环杀，二是你方唱罢我登场的混战年代。
以2012-2016一个奥运周期的世界女排重要赛事来说明：
1、2014女排世锦赛。
前八排名如下：美国、中国、巴西、意大利、俄罗斯、多米尼加、日本、塞尔维亚。
2、2015女排世界杯。
前八排名如下：中国、塞尔维亚、美国、俄罗斯、日本、韩国、多米尼加、阿根廷。
2016年3月份世界排联发布的女排名排名：
前八排名：美国、中国、巴西、俄罗斯、日本、塞尔维亚、多米尼加、意大利。
排名也基本上真实的反映了目前世界各国女排的水准，美国、俄罗斯、塞尔维亚、中国、巴西，居于领先地位，其余国家近期难以撼动这几支女排的地位。
重点说明中国女排后伦敦奥运周期，在郎平主教练上任以来，近两年实现了不断发掘新人，现阶段中国女排90后为主，甚至涌现了95后主力，惠若琪，张常宁，朱婷，袁心玥等等进入了女排的主力阵容，特别是世界级主攻朱婷的出现，解决了中国女排关键时刻缺乏一锤定音的人物，技战术打法进一步完善，战绩排名同步提高的可喜局面，2015获得了雅典奥运会以来又一座世界大赛冠军。
虽然里约中国女排被分到了死亡之组，与自己近年来的苦手美国队、塞尔维亚、意大利、荷兰、波多黎各在一个小组，但是郎导说得好，“我们困难，对手更困难”想要取得好成绩，就不能看对手，两强相遇，勇者胜！祝福中国女排，里约奥运再创佳绩。
导读：除了张怡宁，国乒历史上还出现过哪些“大魔王”？
谈到中国的国球乒乓球，很多球迷或许会不由自住的骄傲自豪起来，国乒历经数十年的发展经久不衰，称霸乒坛多年且从未易主，这些年国手、魔王、智多星、大满贯、怪球手、发球机器、削球魔鬼等称谓连袂不绝，誉满世界乒坛，除了众人晓知的张怡宁之外，国乒的 历史 上还出现过哪些“大魔王”呢？
首先，邓亚萍可以称之为“大魔王”。邓亚萍的称霸时代，国际乒坛高手辈出，当时国乒实力尚处于拼杀打江山年代，并无现今“万国仰仗”之基，因先天身高原因并不被看好的邓亚萍却在天下群雄中鹤立鸡群，一骑绝尘，世乒排行霸榜八年无敌，从而开启国乒无双地位与邓亚萍时代，凭借她出色的职业生涯的成就称之为“大魔王”当之无愧。
除了邓亚萍之外，不得不谈一下退役老将王楠，作为乒坛 历史 之一人，24个世界冠军的纪录至今无人打破，世乒赛15个，世界杯4个。连初代女魔王邓亚萍与第三代“独孤求败”女魔王张怡宁都未做到的事情，却被王楠登鼎，世乒赛全满贯和女单三连贯，开启了邓亚萍后的国乒真正世界霸主时代与纵横天下乒坛无敌手的王楠时代，直到状态下滑后，才有了小魔头张怡宁的一骑绝尘。
或许很多人会认为刘国梁、孔令辉、张继科、李晓霞、马龙、丁宁这几个人也可以称之为“大魔王”，不过我认为只有邓亚萍和张怡宁王楠她们几个人才算是真正的“大魔王”吧，毕竟在她们统治乒乓球坛的那几年，其它人基本上都是来争第二的！
像邓亚萍连续两届蝉联奥运会四枚金牌，连续八年排名世界之一的选手实在是凤毛麟角，而张怡宁更是双圈儿大满贯，实在找不着对手了，才孤独退役。王楠创造的世乒赛女单三连冠，女双五连冠也是不错的。
随着时代的发展，现在能够被称得上“大魔王”的已经开始泛指，像张继科和马龙就有明显的“大魔王”的潜质，张继科用445天的时间成就了大满贯，是一种奇迹，让人欣喜。
马龙31岁的年龄不断挑战自己，2019年世乒赛追平老前辈庄则栋老先生的三连冠记录，中国公开赛更是把自己的公开赛冠军提高到恐怖的28个达成新的世界纪录，这些都让他们成功的戴上了“大魔王”的光环。国乒的路还很长，能不能称之为“大魔王”，得看球迷如何考量，也并非绝对的，你觉得呢？欢迎你的留言评论哟！
