维C新解：USANA葆婴维C的十八般武艺，你了解吗？
导读：还在用维生素C来抗感冒？那你可就OUT啦！要知道，维C可是拥有十八般武艺，解毒、缓解痛风、减肥……样样都不在话下。维C还有哪些营养功效？又该怎样补充维C？请看专家如何解释。维C新解:维C的解毒功能维C新作用中，其解毒功能格外令人关注，这正是

还在用维生素C来抗感冒？那你可就OUT啦！

要知道，维C可是拥有十八般武艺，解毒、缓解痛风、减肥……样样都不在话下。

维C还有哪些营养功效？又该怎样补充维C？请看专家如何解释。

维C新解:维C的解毒功能

维C新作用中，其解毒功能格外令人关注，这正是现代人身处各种环境保护自身健康所需要的！维C有助于肌体对包括废气、重金属、病菌毒素、药物在内的50多种有害物的解毒得到了充分研究，它具有温和有效解毒作用，在这种情况下，摄入充足量维C（500~1000毫克/每日）是理想和明智的。

维C新解：被动吸烟者的自我保护

美国加利福尼亚大学研究人员将67名不吸烟者请进烟雾缭绕环境，结果显示那些每天服用500毫克维C者所受伤害很小。专家认为被动吸烟对人体造成氧化损害，而维C可抵消这种损害！我们反对公共场合吸烟也劝阻家中吸烟，但被动吸烟仍难免，维C至少给不得不被动吸烟者自我保护！

维C新解：男人补充维C不易得痛风

美国某大学医学院风湿病学家Hyou Choi博士等，对46994名男性进行20年的维C摄取量与痛风间关系的观察研究，结果如下：比起每天维C摄取量少于250毫克者，每天摄取维C达500~999毫克者，患痛风几率下降17%；每天摄取1000~1499毫克者，患痛风几率下降34%；维C达1500毫克以上，下降45%。

维C新解：抗疲劳助减肥

美国亚利桑那大学在进行快走实验时，给体内维C不足者补充维C后，能使这些人的行走效率提高14%！有一项实验显示，一组补充维C，一组补充安慰剂，同样量的运动量，同样长的运动时间，结果补维C组能减去更多体重！这是因为维C能使脂肪更多地作为能量释放，就会有抗疲劳和减肥效果！

维C新解：让男性充满“活力”

男性在24岁后 *** 的质和量慢慢会走下坡路。美国德州大学妇产科教授威廉·哈里斯实验结果显示，给男性每天服用1000毫克维生素C，连续服用60天后，他们的 *** 数量增加60%，活动力增加30%，不正常 *** 也减少了！请需要关注这条信息的男女关注吧！哈，维C，当刮目相看啦！

维C新解：可能增加女性怀孕几率

维C有可能增加女性怀孕几率？英国列斯大学曾对215名进行人工受孕女性进行研究，结果发现，在那些增加维生素摄入的女性中，她们卵子四周的液体中均含有丰富维C和维E，这些液体负责给予卵子养分，而其中的维C和维E则对卵子的受精机会起重要作用！这提示保证维C摄入很重要！

维C新解：维C让一杯茶的营养价值更高提高13倍

现代研究，茶有助现代人远离癌症、心脑血管病、糖尿病、老年痴呆，提高抗病能力，有很好的营养价值。其主要营养素为茶多酚，但茶多酚在人体吸收率不高。若在茶中放1~2片柠檬片或金桔或山楂，则其中的维C可使人体提高对茶多酚吸收率更高达13倍！

维C新解：维C与高血压

哈，维C与高血压还会有关系？美国国家健康统计中心调查资料统计分析了10372名成人，饮食中17种营养素与血压间相关性，分析结果认为，引起高血压的营养素原因是缺乏钙、钾、维A和维C这4种营养素。这些人群中高血压患者的食谱表明，这4种营养素包括维C均低于更低需要量。又是维C！

维C新解：维C与中风

英国剑桥大学对2万多名40-79岁中老年人进行了一项前瞻性研究，调查了他们血清中的维C水平与中风发病率之间的关系。经过长达10年的跟踪调查，结果显示，血清中维C水平较低者更容易患中风！血清维C水平更高的人患中风的几率比血清维C水平更低的人要低42%！维C不仅只是与坏血病有关！

维C新解：维C与胆结石

维C还有可能降低胆结石形成的风险呢！维C对于胆固醇转化为胆汁酸盐是必须的，如人体维C不足，则胆固醇性胆结石发生风险会增加，容易形成胆结石的高危人群一般维C水平较低。所以增加维C摄入量有可能降低胆结石的发病风险！这又一次证实，维C作用不仅仅防治坏血病，有更多新作用

维C新解：维C是大脑救星

维C是大脑保持更佳功能必不可少条件！维C在脑细胞内一直保持绝对高水平，维C不仅是作为强抗氧化剂保护着大脑，而且是信息在大脑内传递推动剂！维C可激活儿童少年大脑，血液中维C水平高的可提高智商；而维C又能与中老年大脑衰退智力下降相抗衡，维C水平高的老者患老年痴呆下降！

维C新解：维C与应酬

中国人一大特点。各种应酬餐特多！应酬大餐带来的常是高脂肪高热量，易损伤血管内皮，从而带来心脑血管病风险增加！然而，维C是血液中更好的抗氧化剂，维C有能力中和应酬大餐后高脂肪高血糖所产生的超氧化自由基，抵御甚至扭转血管内皮损伤及障碍，常应酬者每餐补充维C是明智之举！

维C新解：您不知道的维C

您知道吗，基本上所有动物都可在体内制造维C，但可惜的是灵长类等动物包括人类例外！大多数动物每天可制造相当于3000~16000毫克的维C！这个数值更接近已知能增进免疫力和更大限度降癌症风险水平！能制造维C的动物对某些癌症和病毒是具有免疫力的。那么，人怎么办呢？有意思吧！

以上的维C新解的介绍中，有一个重要的观点请各位关注并加强印象！维C不是仅仅有一种抗坏血病的营养价值，而是有多种营养价值，如抗氧化，如解毒，如有助抗感染，抗肿瘤，有助降血压……而从目前的研究情况来看，要起到维C不同营养作用的维C需要量是不同的，这个观点太重要了！太太重要了！

比如，维C预防抗坏血病的大体需要量只要每天60毫克就够了，但是，作为维C抗氧化剂的营养作用，那人体每日需要量不能低于250~500毫克，能到达1000~1300毫克更好！

又比如维C有助于解包括汽车尾气、有毒重金属等50多种有害物对人体的毒害，要达到这样的营养作用，专家认为每日1000毫克的维C是适宜的，还有吸烟者暂戒不了烟，那每日维C补充不要少于1000毫克……

我们容易陷入这样的“误区”之中，用同一个维C的量去讨论不同营养作用的维C，或不同的维C的营养作用，用同一个维C的量去讨论。如果以这样的“思维”去讨论维C的用量，是讨论不出合理的维C需要量的！

关于人体每日补充维生素C，我的建议是：

1尽可能的保证蔬果的量，每天蔬菜300~500克，水果200~400克。蔬果的品种（每天不少于5个品种）、蔬果的各种色彩和蔬果的新鲜度，即“三多一新鲜”——量多、品种多、色彩多，再加一个尽可能的新鲜时令！

2在保证“三多一新鲜”的前提下，我认为适宜补充维C补充剂是有必要的: 中青年人，每天补充300~600毫克。 老年人，每天补充900~1000毫克。（供参考）

USANA葆苾康维生素C片

产品特点：

原料采用抗坏血酸和抗坏血酸矿物质盐，可使维生素C和矿物质都得到很好吸收和利用。

功效成分及含量：每片含维生素C 474 mg

保健功能：补充维生素C

食用 *** ：每日一次，每次一片

规格：84片/瓶

适宜人群：需要补充维生素C的成人

不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母

注意事项。

本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用；请勿由儿童自行取食

保质期：24个月

本品不添加合成色素、人造香精或防腐剂

温馨提示：本品不能代替药物。

1、通过USP（美国药典公布的生产标准）和BP（英国药典公布的生产标准）以确保相关产品的优良品质。

2、进入了十个国家医生非处方手册。包括美国、英国、加拿大、新西兰、澳大利亚等。每三个月都会有抽样调查，品质有保障。

3、瓶身上有华斯博士的亲笔签名：确保每一片产品里面的成分跟剂量都是精确平衡，有法律保证（竞争公司会：有100万美金的处罚金保证，如果有不对的地方可以起诉索赔）。

这里介绍一下Usana创始人华斯博士的故事

· 华斯博士是微生物学博士和免疫学博士。

·华斯博士在74年创办高露实验室，从事培养人体细胞。当时高露实验室培养的细胞能存活十八个月，是世界上公认最健康的细胞。其他科学家裴燕贵的通常只能存活七周，中国只能存活几天。

·华斯博士77年发明了“EBV测试剂”，能使病毒测试从两周缩短到两个小时，直到到现在还被三十多个国家广泛使用。

·华斯博士为什么从培养细胞转到营养医学因为：

·华斯博士的爸爸在他17岁时心脏病去世；妈妈跟哥哥都是癌症去世。

·华斯博士自己到了退休年龄，身体出现了各种各样的亚健康状态，去看病时，医生建议补充营养品，所以他在美国买了认为世界上更好的营养品。

·有一天，他无意看到瓶子上的配方吓了一跳，说：“如果拿我手中这个配方去滋养我实验室里的细胞，不要说18个月，连一天都活不下去。”

·华斯博士拿着他买的营养品到实验室去检验，放在显微镜下看到了四不符：标签上的成分和实际的成分严重不符合；剂量不符合；含有害物质；形态也不符合。于是华斯博士说：“ *** 嘛要吃它，我最知道细胞需要什么营养，我每天做的事情就是调制营养液。”华斯博士喝了自己调制的营养液以后，身体一天比一天好，实验室里的人都要来喝，其中有一位科学家提出：你为什么不做这个呢？

·92年华斯博士把高露实验室以2800万美金的控股权卖给了德国的一家更大的医药公司，实验室现在依然在盐湖城，依然由华斯博士引领，创办了Usana细胞营养公司。

·Usana公司有自己的研发团队，每年投入1000万美金，专用于产品研发及升级。

再说说Usana严格的 *** 程序

营养品 *** 是按照GMP标准来定的，GMP更低标准是食品等级，往上是护肤品，然后是药物等级标准。我们Usana的产品都是按照药物等级标准 *** 的，市面上999%的营养品公司都是食品等级生产的。比如说我们做一个蛋糕，多一把糖少一把糖；多一点蛋白少一点都不是那么精确，食品标准安全其实是比较低级别的，不拉肚子就可以，所以华斯博士之一次买到的那个产品他看到了会吓一跳。医疗器械等级标准和药物等级标准是更高的标准。举个例子：青霉素标准是一百毫克一针。多了要出人命，少了没有功效，剂量是之一个要保证的。

4、绿叶标志：是坚持高标准的全球采购，取自纯净原料。产品不添加合成色素、人造香精或防腐剂。每个国家地区的土壤里面的所含营养成分不同，我们选取的材料是成分更优质的原料。（葡萄：法国；姜黄：印度；茶叶：日本）

5、品质坚盾：SFDA（国家食品药品管理局）批准，生产过程符合GMP（良好作业规范：净化厂房）的标准。最重要的是比GMP还要高的是还有额外的23项质控程序，也就是药物生产标准。特殊的包装材料，瓶子放在火里烧，会发现瓶子的颜色不会变黑，冒出来的烟也不是黑颜色的，瓶子用的原料也是非常严格的。胶囊类的产品，一般的公司会用工业胶囊；好一点的公司他会用一些对身体没有多大伤害的一些化学材料构成的一些胶囊；我们公司是用蔬果蛋白做的胶囊，不仅不会伤害人体，还会被人体吸收还对身体有帮助。

药物保证的第二个就是纯度，是什么就是什么，不可以混为一谈，药物等级标准是非常严格的。往往营养品市场就会比较乱，重金属超标、激素的残留物、食物中有添加剂等等。而药物等级标准，不用担心里面有对身体有伤害的元素。

药物保证的第三个就是它的功效，吃进去有没有效果也是非常重要的，要做临床的。所以，药物等级标准意味着从原料的筛选到工艺的整个生产的过程，甚至是厂房里面空气中的灰尘含量标准，包括成品，都要去做人体试验，这些准备流程是非常非常严格，我们公司就做到了。北京亦庄的工厂在2017年3月21日建成，32719平方米是目前全球更大的工厂，有四十六个足球场那么大，而且它里面空气灰尘的控制是达到药物的等级标准。生产护肤品的工厂，墙角是没有角落的，为了不让灰尘进去。工作人员每个人在车间里全部都是从头到尾要包好，只露眼睛就像宇航员一样的，外来的人员要进去参观，进不了车间，你只能透过玻璃看里面的生产，你是要进入里面，你也必须全副武装进去，这是非常非常严格的。这就意味着生产技术是不是更好，成分是不是纯净，然后是否安全，安全还表现在其成分是否安全，成分精准，不是说越多越好，多了就会有潜在的毒素，再比如说铁的形态不对对身体会造成伤害；维他命A如果剂量过大的话会对身体造成伤害。

品质坚盾的营养搭配合理易吸收的特点，从Usana钙力镁的与众不同介绍：

·成分的优势

复合配方，碳酸钙、柠檬酸钙和氨基酸的螯合工艺，肠溶小分子离子钙，在肠道释放，吸收更好。还有矿物质镁、活性维生素D和K。

·协同功效的优势

钙：碳酸钙含钙量高，吸收率可以达到40%，与牛奶相似，是绝大部分人群易于接受而广泛应用的一种钙制剂。柠檬酸钙为有机钙，吸收率为20%~30%，与碳酸钙配合使用，即适宜消化能力较弱人群，又兼顾补钙的量。我们Usana的钙力镁吸收率高达792%，是全球钙吸收更高的产品。

镁：镁是人体内300多种酶的重要组成部分，镁可以帮助维持神经和肌肉活动和传导，还可以帮助钙沉淀在组织和血管壁，防止产生肾结石、胆结石。

镁的其它作用：镇静作用、降血压、降低胆固醇、降血糖等。

VD：对于不经常晒太阳的人来说，必须补充维生素D；经研究表明，维生素D与女性各类癌症有关。

K：维生素K可以促进骨骼生长，减少钙丢失；VK可以使钙有效、有序的在骨小梁中均匀排列，并输送到脊柱，矿化在骨骼当中增加骨密度，帮助吸收率高达793%。

6、蓝帽子：是由SFDA批准的，在中国要经过两到五年的整体实验和安全实验。

7、《营养品比较指南》是马克威廉博士策划编著的书，里面有全球500强的产品介绍。他是加拿大 *** 的前议员、是生化教育学家。按照加拿大联邦 *** 卫生部长的要求，帮助 *** 建立了一个新的营养健康产品框架，以确保在加拿大人人都能够享受安全、有效和高品质的营养补品。这本书不收任何公共或私人机构利益的驱使，也不是为了宣传某个公司的产品。目前本书总共出了六版，Usana在里面排名之一。

优莎娜减肥塑身步骤：

1之一到五天:健康重整计划饮食（重整）：三餐营养餐取代正餐，中间可配合蔬菜水果，多喝水。健康重整是改变食用高血糖指标饮食习惯的 *** ，可消减你对甜食的渴求，使您正确选择食品，开始健康饮食习惯，平均5天减5磅。

2第六到十天：健康促进计划饮食（促进）：两餐营养餐取代正餐，另一餐正常，正餐中间可配合蔬菜水果。以四星期或是持续达到目标，每天步行20-30分钟，早中晚可各运动10分钟。

3第10天以后：健康维持计划饮食（维持）：一营养餐取代正食，其他两餐正常饮食，正餐中间可配合蔬菜水果或低热量点心。四星期或是更长时间达到理想体重，增加运动量，早中晚各运动10分钟以上研究发现，减重不必蹦蹦跳跳，肯走路，就有瘦身效果，瘦身成败基础代谢率是关键，胖子快走6分钟，新陈代谢增加7倍，多运动让肌肉发达，配合低脂饮食就有效

usana营养餐集锦组合，更好搭配基本营养素套装、活力钙镁片、葡萄籽精华一起服用，帮助提高新陈代谢水平，并提供足够的微量营养。营养配方：每次2-3勺营养餐，用300ml冷开水或温开水、脱脂奶和豆奶冲兑，搅拌45秒，就成了一杯香浓可口的奶昔。纤维素早一勺，可以和营养餐一起喝。基础套装一天3次，一次一对，葡萄籽一天三次，一次两个，鱼油一天三次，一次一个。钙片一天三次，一次一个。vc早晚各一个。

注意事项：

1除了食用营养餐之外，建议每天摄取8-10杯白开水（约1800-2000ml）

2每天步行20-30分钟

3一够：水要喝够二不：睡前四小时不吃东西，不吃零食

4一定要吃早饭，不吃早饭的人，在白天会吃含更多热量的食物

5晚上8:30以后不要在吃东西了

6记住：控制体重可以减少身体患有因肥胖