世界冠军上演巅峰对决，全国跳绳联赛总决赛咋样呢？

世界杯国际足联赛01
世界冠军上演巅峰对决，全国跳绳联赛总决赛咋样呢？
导读：2020年之一届中国跳绳文化节暨“蒸烩煮杯”2020年全国跳绳联赛总决赛在广州市花都区东风体育馆开幕。来自全国15个省（市、区）的66支队伍、近 800名选手参与角逐，跳绳世界冠军岑小林也现身赛场。开幕式现场，**《点点星光》主创团队七星小

2020年之一届中国跳绳文化节暨“蒸烩煮杯”2020年全国跳绳联赛总决赛在广州市花都区东风体育馆开幕。来自全国15个省（市、区）的66支队伍、近 800名选手参与角逐，跳绳世界冠军岑小林也现身赛场。

开幕式现场，**《点点星光》主创团队七星小学跳绳队亮相，为全国跳绳爱好者呈现一场盛宴。据悉，**《点点星光》展现了孩子们通过“一根绳子改变命运”的故事，诠释了青少年心怀梦想，面对困难和挫折，不轻言放弃的精神风貌，通过努力拼搏达到成功彼岸的奋斗主题。

本次赛事共设5个大项29个小项，来自全国15个省（市、区）的66支队伍、近 800名选手参与角逐。

广州市花都区新华中学岑小林、花东中学张崇杨、浙江建设职业技术学院段中飞、郑州市第七十六中学绳舞社团杜婷婷等4位世界跳绳冠军在30秒单摇跳中展开巅峰对决。最终，“光速少年”岑小林以30秒单脚1095个一战成王。

据组委会介绍，赛事由国家体育总局社会体育指导中心、广州市花都区人民 *** 联合主办，全国跳绳运动推广中心、广州市花都区文化广电旅游体育局、广州市花都区教育局承办，上海大健石体育文化传播有限公司、广州市跳绳协会协办，蒸烩煮（国际）食品集团总冠名。

近年来，花都区把“发展体育运动，增强人民体质”作为体育工作的根本任务，大力开展群众性体育活动，通过承办各级重大体育赛事，带动全民健身运动蓬勃发展，拉动社会经济持续、快速、健康发展。跳绳项目发展上，花都“跳神战队”在国内外跳绳比赛中成绩斐然，已成为全国跳绳运动推广的典范。

我班之一届女子跳绳比赛结束

我组吕舒婷同学获得冠军

我们班女子跳绳比赛，经过了激烈无比的角逐及比拼，终于在4月17日下午于本校后操场落下了帷幕。本组的吕舒婷同学，以自己的优异成绩取得了胜利，成为了本组的冠军。

吕舒婷同学是一位弹跳能力与协调能力都十分优秀的选手。她在比赛中一直都处于速度较快、平衡能力较好的状态之中，一开始便赢得了同学们的满堂喝彩。

别组的参赛选手们在比分落后的情况之下并没有气馁，用尽全力地甩着绳子跳，想以快一些的速度与吕舒婷同学打成平局。可由于太心急，双手与双脚没有配合好，以好几分的成绩之差失利。

在操场的两边，加油、鼓劲之声不绝于耳，他们的鼓励将会是参赛选手们更大的动力。他们也为同学们夺冠立下了汗马功劳。

最后，同学们个个都没有坚持下来，不是被绊倒就是因为体力不支的原因，与冠军擦肩而过，却只有吕舒婷同学坚持了下来，以每分钟109次的好成绩，夺下了冠军的宝座。

参加这次比赛的女同学有24位，分为四小组来赛，每组选出一位冠军，吕舒婷便是我们组的冠军。

这一次我们班组织的跳绳比赛，一方面锻炼并提高了我们的弹跳能力与协调能力，另一方面也丰富了我们学习之余的生活，增强了我们的体育锻炼意识。因此，这次活动深受同学们的欢迎和喜爱

5月24日，和意大利《新闻报》亚太地区主任郗士的专访，约在了北京难得的雨天里。玻璃窗外的寒意烘托着咖啡馆里的浓香。《新闻报》每天发行50万份，是意大利的主要报纸。和郗士的谈话从他与中国的缘分开始…… 郗士20年前来到北京，在社科院学习中国古代历史。他说，选择这个专业很偶然。但恰巧是这个偶然，让他娶到了一位中国太太，从此把家安在了北京，一住就是20年。1989年，郗士进入意大利安莎通讯社，开始了他的记者生涯。这期间还做过意大利驻华使馆文化参赞，但由于对新闻事业的眷恋，他最终还是做回了“老本行”，成为意大利《新闻报》亚太区主任。在《新闻报》工作的2年里，郗士主要写中国政治、经济以及社会方面的新闻评述。郗士力求透彻客观地向意大利人民展现真正的中国。“我每天都要读大量的报纸，了解各个新闻单位在做哪些方面的报道，而我要做的就是他们还没做过的。” 对于即将到来的北京奥运会，郗士所要做的工作并不是出现在每一场比赛的现场，而是在场外观察奥运会中的北京。“我并不是体育记者，我所关注的是北京奥运会将会给国际形势带来哪些影响。在对北京十多年的深度报道中，郗士对北京政治、经济等方面都有全面、详尽的了解。在他看来，奥运会对于北京乃至全中国都是一次考验，也是一次机遇。“到2008年，全世界的目光投向北京，全世界的媒体也会陆续来到这里。他们中有一部分是关注赛场情况的，而更多的部分则会对北京和中国社会进行大量的报道。所以，北京奥运会更大的新闻在赛场外。”

1、跳绳锻炼心脏功能

长期跳绳可加速血液流回心脏，加强心脏泵血功能，进而增强耐力。

2、跳绳锻炼肌肉

跳绳15分钟相当于跑步30分钟。跳绳更大的好处在于跳跃动作几乎调动全身所有的肌肉，使肌肉群变得更为结实，尤其是腿部肌肉，此外背部和腹部的肌肉也得到了不同程度的运用。

3、跳绳燃烧脂肪

长期坚持跳绳可有效燃烧腿部、臀部及腹部的脂肪，使身材变得纤细苗条，就连拳击手也会在赛前通过跳绳减去多余脂肪。跳绳20至30分钟可消耗300至400卡路里热量，每周3次效果更佳，但也要避免过度锻炼。

扩展资料

跳绳时也需要注意以下几点：

1、跳绳者可选择质地软、重量轻的高帮鞋，能够避免脚踝受伤；

2、跳绳所使用的绳子要软硬、粗细适中，初学者宜用硬绳，熟练后可改为软绳；

3、跳绳的场地可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地跳绳，切莫在硬水泥地上进行，以免损伤关节和引起头晕；

4、跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟用力协调，防止扭伤；

5、胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落的跳法，上跃不要太高，以免关节因过于负重而受伤；

6、跳绳前做好足部、腿部、腕部、踝部的热身活动，跳绳后可做些放松练习。

人民网—简单高效又健身 法媒盘点跳绳的4大益处

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成都是中国第5个承办国际级综合体育赛事的中西部城市。

成都是中国西南地区的重要城市，也是中国的体育之都。自2000年以来，成都已经成功承办过多项国际级综合体育赛事，例如2011年世界女排大奖赛、2013年世界羽毛球锦标赛等。根据最新的统计数据，成都已经成为中国第5个成功承办国际级综合体育赛事的中西部城市。

成都之所以能够承办如此多的国际级综合体育赛事，首先得益于其良好的交通和基础设施，其次也源于其丰富的文化底蕴和人文氛围。此外，成都还注重体育事业的发展，不断加大对体育赛事的投入和支持，这也是成都成为中国体育之都的重要原因之一。

对于其他中西部城市而言，想要承办国际级综合体育赛事，需要在基础设施建设、文化氛围、人才引进等方面下大力气。同时，也要加强对体育事业的投入和支持，不断提升自身的综合实力和竞争力。

总之，成都之所以能够成为中国中西部地区成功承办国际级综合体育赛事的城市之一，得益于其良好的基础设施、文化底蕴和人文氛围，同时也需要加强对体育事业的投入和支持。对于其他中西部城市而言，也需要在这些方面下大力气，才能够在国际综合体育赛事中崭露头角。