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导读：很不幸，要看恢复情况，不能打篮球。\x0d\十字韧带是很难恢复的，每天都要做恢复训练。术后遵医询，不要怕疼一定得让腿部做弯曲运动，防止粘连。先由缓慢的、轻量的开始，慢慢地加量。\x0d\记住感觉好时也绝不可以发太猛的力，欲速则不达，循序渐进
很不幸，要看恢复情况，不能打篮球。\x0d\十字韧带是很难恢复的，每天都要做恢复训练。术后遵医询，不要怕疼一定得让腿部做弯曲运动，防止粘连。先由缓慢的、轻量的开始，慢慢地加量。\x0d\记住感觉好时也绝不可以发太猛的力，欲速则不达，循序渐进，到功能恢复得差不多了（主动弯曲120度以上）才可以使用爆发力。（ *** 因人而异，具体的可以多问问你的主治大夫）\x0d\恢复过程中会很痛苦，要有恒心和毅力。祝你早日康复，回到球场。
交叉韧带损伤后急诊处理原则为RICE原则，即大米原则。R即Rest，休息；I指Ice，冰敷；C是Compression，加压包扎；E指Elevation，抬高肢体。不管损伤程度如何，首先要求患者佩戴膝关节卡盘可调支具，加强股四头肌功能锻炼。前交叉韧带损伤分为三度：1、一度损伤及轻度损伤指交叉韧带拉长松弛，但是没有断裂。这种情况可以选择保守治疗，如佩戴膝关节卡盘可调支具，加强股四头肌的功能锻炼；2、二度损伤指交叉韧带部分撕裂，也需要佩戴膝关节卡盘可调支具，加强股四头肌的功能锻炼。一段时间的康复，再来评估是否需要行关节镜下面韧带重建手术；3、三度损伤指交叉韧带完全断裂，是非常严重的运动损伤，很多职业运动员因此而终止了职业生涯，需要在关节镜下面行韧带重建手术。一般情况下，单独后交叉韧带的损伤基本都可以优先考虑采用保守治疗，如佩戴膝关节卡盘可调支具，加强股四头肌功能锻炼等康复，但是如果合并其他韧带的损伤，应该及时进行关节镜下韧带重建手术。
我们大家都知道对于每一个运动员来说，都不希望在自己的职业生涯当中出现伤病，要知道伤病可以说很有可能会影响到他们的经济状态，而对于NBA的球星来说，伤病可以说使他们最头痛的也是最热闹的一个话题，每一个NBA球星都不想让自己的职业生涯出现任何的伤病，这是因为如果出现伤病的话，很有可能会使得自己的职业生涯提前结束，也很有可能会使得自己的经济状态受到一些影响，尤其对于NBA的球星来说韧带撕裂对于他们的职业生涯可以说影响是非常的大。
要知道韧带撕裂，对于NBA球星可以说是毁灭性的打击，这是因为当他们如果在职业生涯当中出现韧带撕裂的话，那么很有可能就会使得自己的职业生涯提前报废，就比如罗斯在他刚进联盟的时候可以说意气风发，并且在他刚进 *** 盟的那几年，他的比赛精彩程度可以说为他吸引了大量的粉丝，但是往往他的比赛所做的动作都对他的身体健康造成了严重的损坏，最终罗斯还是出现了韧带撕裂的伤病，而当他痊愈复出之后，他的运动能力远不如以前同时罗斯在职业赛场上也成了玻璃人的体质，由此可见韧带撕裂，这个伤病对于运动员尤其是对于NBA运动员来说是多么巨大的伤害。
其实韧带撕裂这个伤病对于运动员们来说可以说是一个毁灭性的打击，这是因为当运动员遇到韧带撕裂这个生命的时候，他们即使痊愈了，他们运动能力也会大幅度下降，同时他们的跳跃能力以及爆发能力也远不如之前，所以说对于每一位球星还说都不想遭遇到韧带撕裂这个伤病。这是因为这种伤病及时治愈好之后，就会使得尊重自己的腿部力量，跟之前相比有很大的差距，而对于NBA球星来说，主要是靠自己的腿部力量去摆脱防守人员，或者是进入内线造成杀伤，当他们遭遇韧带撕裂之后，那么就很难在完成之前的动作，这就会使得他们的职业生涯提前报废。
但是虽然说韧带撕裂，这个生命对于运动员尤其对于NBA的球星来说非常的可怕，然而有很多球星现如今都通过自己的努力回到了韧带撕裂的那一个时期由此可见，现如今医疗水平发展非常的好。
