清华大学很累吗？
导读：只想及格 拿到毕业证 比高中轻松一些。但进了名牌大学 不想学好也难，跟优秀的人在一直不优秀也难。看看以下作报告的清华大学学生是如何说的远大的学习目标 + 良好的学习习惯 + 踏实的学习态度他人之石 可以攻玉“刻苦拼搏 攀登人生理想的巅峰”

只想及格 拿到毕业证 比高中轻松一些。但进了名牌大学 不想学好也难，跟优秀的人在一直不优秀也难。

看看以下作报告的清华大学学生是如何说的

远大的学习目标 + 良好的学习习惯 + 踏实的学习态度

他人之石 可以攻玉

“刻苦拼搏 攀登人生理想的巅峰”——一位清华在校生的报告

下面是其中部分内容 供参考

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（二）永远不要说你已经尽力了

有的同学觉得自己已经很努力了，可是就是没有办法把成绩再提高一点。他自己安慰自己“我已经尽力了”。我记得**《勇闯夺命岛》有这样一句台词：“永远不要说你已经尽力了!”我个人觉得，当你还有力气说出“我已经尽力了”的时候，你根本就没有尽到力。我觉得人的潜力是无限的。举一个我自己的例子，大家看看人的潜力有多大。

我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。相信在座的好多同学也对这项体育达标深恶痛绝。到了清华之后，之一节体育课，老师告诉我们体育好是清华的传统，我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办？谁来到清华都不想拿不到毕业证吧，我的同学大部分和我一样体育很差。于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门后，清华的操场上人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习。练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。想起我高中向体育老师抱怨：“我已经尽力了，1000米就是不及格。”现在觉得很搞笑。清华的校训中这个“自强不息”我觉得给我的影响非常大。当你觉得自己已经尽力的时候，往往再坚持一下就会突破自己的极限，唤醒自己的潜力。思维科学研究表明，人的大脑可以把全世界图书馆藏书的信息都装进去，然而人类思维至今才仅仅开发出百分之七到八。所以在这里我希望同学们一定要努力努力再努力，永远不要说自己己经尽力了。什么叫成功？人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。

（三）怎么学好高中的课程

接着上一个问题，永远不要说自己已经尽力了，那么我们应该怎么努力呢？我在高中听过不少关于学习 *** 的报告，也很多次给别人介绍自己的学习 *** 。但是直到大二我才真正明白怎样才能把知识学好。

大二我们上一门课叫《模拟电子线路》，特别难。我们的老师——高文焕院士告诉我们一句话：“学习模拟电子线路和学习其它学科有一个共同的窍门，八个字——题海战术、题海战术”我当时非常费解，从小到大老师都说要讲 *** ，不要死做题，怎么院士这么说呢？之后几件事我明白了这八个大字的含义。

我们班有一个山东的省高考状元，得了713分（750满分），我问他，你到底是怎么学成这么“牛”的。他说：我高中的时候只要市场上能买到的习题集我都做过。

如果大家觉得省状元离我们太远的话，我再举一个河南省高考第76名的同学的例子，看看他是怎样做题的；他的智商不会比在座各位高的，因为他在清华电子系学习非常吃力。他说他高考6个主科的题典他至少做了五遍。

所以我觉得高文焕院士还是对的，题海战术绝对是学好高中课程的好 *** 。我自己也有体会，比如我高三时英语的短文改错总做不好，于是一个周末，我连续做了50篇改错，之后的英语考试短文改错几乎没有错过。大家可能觉得大学生就很少做题了，我不知道其它大学的情况，但我可以毫不夸张的说，我在清华每年做的题肯定比我高三的时候做得多。

现在同学们一定会说，想题海战很容易啊，但是哪有时间啊？这就引出我下面的问题。

（四）怎样挤时间

下面，我告诉大家我在清华了解到的一个湖北同学的高中是怎样度过的：他在一个县城的重点高中，他们学校全体学生住校，每年春节时放假三天，其余每个月放假半天。一年一共放假9天。我想我们中学还不敢这么变态，但是那些湖北的学生真的是比我们少浪费了太多的时间了，这也导致了他们的基础比我们要好得多，也导致了清华宁可在湖北扩招30人也不在河北扩招一个。回想我的高中，我现在非常后悔，如果当时我像那些南方的同学那么抓紧时间，我高考绝对会拿省状元。同学们，我们已经不是小孩子了，我们身上责任很重，如果我们还是把好多时间都用来娱乐和休息，当我们进入大学、走向社会的时候，就会感到那些南方省市来的人对你的巨大压力。

那么我们怎么挤时问呢？

首先，我个人觉得在座各位的走路速度太慢，我看到的是大家有说有笑踱着步子慢慢走。大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。我们没有必要把时间浪费在这些没有意义的事情上。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占有绝对的优势。

其次，我们的课间十分钟也非常宝贵，这一点我到了高三下学期才意识到，充分利用课间十分钟，我们一天可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一套题。再有就是我们更好别看电视了。我在高中的时候每天必须看电视，当时主要是因为要面子，看了体育比赛、晚间新闻去和别人侃，看了电视剧去和别人吹。整天装出一副不太用功但成绩不错的样子，归根结底还是希望别人说自己聪明。我现在的观点是被人说“他聪明但就是不学习”的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群，但是如果我们把太多的精力用在那些与自己前途无关的事情上，就是对自己的更大的不负责任。我现在在清华的好多同学都是在高中期间没看过一眼电视——包括春节晚会，有的同学甚至从初中开始都没看过电视。现在在学校，我们每个寝室都有电视。但是我们寝室的电视几乎就没开过。期末考试之后都没人看一场欧洲杯。大家考试后没有休息放松，所有的人都是准备下学期的课程，准备托福、GRE考试，或者是学一些实用的技术。所有人脑子里想的都是利用别人休息的时间来充实自己，使自己在今后的竞争中占据优势地位。

同学们不要把清华的学生想得太牛了，清华学生中智商超群的人至多占学生总数的四分之一。其他学生的智商不会比在座的各位高到哪里去，他们比你们多的东西我觉得只是对待自己未来的态度。清华学生身上有一种非常令人敬畏的精神力量。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十清华的自习教室也会人满为患。用一位美国教授的话说：“Students of Qinghua，no Satumay，no Sunday，no holiday!”（清华的学生，没有星期六，没有星期日，没有节假日），就是这种精神铸就了清华的神话，不这样就很难考上清华。

有的同学可能会说：你说的很对，但是我们很难让自己坚持下去，最多三分钟热血。之后就不想再努力了，好的，我们下面就讨论怎样让自己的血一直热下去。

……

“刻苦拼搏 攀登人生理想的巅峰”全文百度上可以查到

zhidaobaiducom/question/325626537htmlan=0&si=3

如今，人们已经很难在乐坛找到像田震这样的歌手了。

过去，她摔话筒，拒绝领奖，站在台上批判主办方的不公，说着：“这样的奖不领也罢”，转身离开颁奖台。

她为中国女足献唱《风雨彩虹铿锵玫瑰》，却拒绝收取版权费：“别提钱了哥们，来呗，招呼一声的事儿。”

那是一个很新的时代，一切都不太有章法，却又都在情理之中。内地歌手们热血，年轻，有情有义，对艺术抱有满腔热情。

后来，歌手老去，时代更迭，一切都变了。

田震，也消失了。

也正是因此，在她消失于歌坛的这些年，人们总在问着：“田震去哪儿了？”有人说她被封杀，有人则说她得了重病。

而实际上，田震哪儿也没去。

在微博上，她打球，吃素，日夜颠倒着看欧洲杯。偶尔还会空降好友的演唱会，唱上一首过去的老歌，看起来十分自得与快乐。

2019年田震担任崔健演唱会嘉宾

只不过，这些就是如今人们能知道的，关于田震的一切了。如今的她鲜少出现在公众视野之中，在过去的10年间，也只推出过一首歌曲。每当有人问她，打算什么时候回到歌坛时，她说：“我现在真的很讨厌音乐了，你让我去听音乐声，还不如让我去听电锯声呢。”

说这话时，田震50岁了。

看起来，过去那个“唱着风雨彩虹，铿锵玫瑰”，性格直爽的田震，并没走远。

走远的，好像是时代。

田震淡出音乐圈，不是田震的悲哀，而是 娱乐 圈的悲哀。

田震与父母之间的那个疙瘩，是在她1岁那年被系下的。

1966年，田震出生在北京，父亲是一名军人，母亲则是歌舞团的独唱演员，除此之外，田震还有三个哥哥。作为家中最小的孩子，田震的幼年时期并没有受到太多来自父母的疼爱。

忙碌的父母并不能够给予她妥善的照顾。于是，在田震断奶不久后，父亲便将她送往了乡下姑姑家。姑姑与姑父膝下无子，所以对待田震就像自己的亲生女儿一样。

少年时期的田震（右一）

从此，北京郊区的门头沟，成为了年幼田震成长的地方，她记忆中的童年，也在那一年开始，多了一抹亮丽的金**。许多年后，田震想起自己的幼年时光，都会将其称之为自己人生中最幸福的日子：“每到秋天，山上的小麦都会变得金灿灿的，漫山遍野的**，都是我的。”

8岁那年，田震被父母接回城里。生活的环境从山里的大院变成了楼房，田震说，从那一天起，自己好像从方方面面，开始被困住了。

情感 上，田震对姑姑与姑父有着深深的依恋，刚回家的日子，因为思念他们，田震总会在被窝里偷偷抹泪。生活上，田震也不太适应。

过去，在村里她是孩子中的小霸王，打起架来，连男孩子都打不过她。而在城市里，左邻右舍的女孩子都十分文静，且不爱说话。站在这些女孩子之间，田震显得格格不入。

难言的隔阂，横贯在了田震的少年时代。

少年时期的田震

除此之外，她拒绝循规蹈矩的性格，也导致冲突频频发生在她与父亲之间。在一次冲突之后，田震从父亲的口袋里偷走5块钱，去车站花3块7毛钱买了一张回门头沟的车票，瞒着父母跑回了姑姑家。

父母很快追来，面对赶来的父母，田震大哭着抱着姑姑的腿，不愿意再回到那间被她称之为“鸽子笼”的家中。

被接回城里后，母亲问田震想要什么，田震说：“我讨厌城市，我现在就想赶紧挣钱，等挣到了三块七，我就自己买票回门头沟老家去！再把户口也迁回去！”

对十几岁的田震而言，她更大的梦想，是能拥有一个农村户口，而她最想要的，则是一张价值3块7毛的车票。那张票，能通往田震幸福的童年。

无法适应的生活让田震越发沉默。那时候，每天吃完饭，她都会回到自己屋里，把门关上，闷着头写作业，不开心的时候，她会黑着灯，整夜整夜用录音机听歌。

录音机中，邓丽君唱着：请你不要哭，请你不要哭，我也和你一样孤独。录音机旁的田震，在歌声中似乎得到了某种安慰。在那个年代，“邓丽君”三个字，无疑是流行音乐的代名词。

在彼时的乐坛，还流传着这样一句话：“男学刘文正，女学邓丽君。”

而听着邓丽君歌曲长大的田震，也逐渐对唱歌产生了浓厚的兴趣。许多年后，已经成为歌手的田震说：“我生来就是要唱歌的，自从听过邓丽君的歌以后，简直就是铁了心。”

青年时期的田震

眼看女儿喜欢唱歌，1983年，田震的父母托人找到一位专业音乐老师，正式开启了田震的歌唱生涯。从此，田震开始了两地奔波的日子：周一到周五在天津的录音室录歌，只有到了周末，才有机会回到北京家中。

就这样，在学习了一年后，1984年，田震发行了之一张专辑《美丽的海湾》，正式以歌手身份出道。这一年，她刚刚18岁。

田震之一张专辑《美丽的海湾》

初出道的田震，最开始几年唱的大多数都是翻唱歌曲：1984年她推出的翻唱专辑《无名的小花》中，其中就翻唱了邓丽君的歌曲《又见炊烟》。1985年，她又先后在专辑《荒城之月》与《蒙妮卡》中，翻唱了邓丽君的歌曲《甜蜜蜜》以及童安格的《不必太在意》。这一年，田震19岁。

田震那时的音乐老师在后来接受采访时，回忆起她的嗓音，评价道：“那个时候田震唱歌很圆，还特别甜，不像现在一样，粗粗犷犷的。”

最开始进入乐坛的那两年，无疑是田震歌唱生涯中最平淡且快乐的时光。

那时的她唱着专属于那个年代的甜歌，无忧无虑，也不会去思考，未来要成为怎样的歌手。对那时的她来说，“歌手”这一职业究竟意味着什么，她并没有清晰的认知。

所以，田震的之一反应是拒绝，她对自己的定位十分坚定：“我还是适合唱邓丽君或者苏芮的歌曲。”而更深层的时代背景，则是当时的大陆乐坛并没有属于自己的流行音乐，大陆歌手唱的歌曲，大多都是由港台流行音乐复制而来的，并没有形成自己的风格。

在吴海刚的坚持下，田震最终决定试一下。那时的她没想到，这首叫做《最后的时刻》的歌曲，会在日后被她称为自己唱歌路上的“之一座里程碑”。

田震始终记得，当自己开口唱之一句歌词时，整个录音棚都沸腾了。坐在控制室里的二三十号人，同时爆发出了热烈的掌声，这其中，就包括后来被称为“摇滚教父”的崔健。唱到最后，被歌曲感动的田震，也泪如雨下。也正是从那一刻开始，她突然意识到，真正的歌手应该有属于自己的歌曲。而不是一直翻唱别人的歌。

1988年，内地歌坛刮起了一阵“西北风”，而这阵西北风，也将田震刮向了更多人的面前——嗓音独特的她，成为了这阵流行风中的主将。在那年七月推出的合集《陕北1988》中，田震演唱的《黄土高坡》与《我热恋的故乡》，像是为她量身定做的歌曲。

《陕北1988》专辑磁带封面

这个嗓音独特且风格鲜明的女歌手，开始逐渐被越来越多人知道。随着田震的名声逐渐变大，各大艺术团都前来邀请她加入，在这其中，她选择了中国广播艺术团电声乐团。眼看事业越发顺遂，可田震却逐渐变得迷茫起来。

跟着艺术团巡演的工作，让彼时刚找到唱歌深层次意义的田震，感受不到任何活力。于是，在入职三个月后，她辞了职，有很长一段时间，消失在了大众的视野之中。

没有人知道，暂时远离歌坛的日子里，田震玩起了飞镖。她甚至组建起了一只飞镖队，到处去比赛。后来，她还笑称，如果不是因为唱歌，或许自己在“镖坛”里也能有一席之地。

边打飞镖，田震也在不断地思考着，自己音乐之路未来的走向，以及适合自己的音乐风格。1992年底，曾经发掘过王菲、黑豹乐队、Beyond的金牌经纪人陈健添，在北京成立红星生产社，签入的首位艺人，就是郑钧。第二年，陈健添又邀请田震加入红星，并替她打造出新专辑《田震》，凭借这张专辑，田震一夜走红。

《田震》专辑封面（1996）

在那一年，大街小巷的音像店里，都在反复播放着两首歌曲，一首是屠洪刚的《霸王别姬》，另一首，就是田震的《执着》。

而这首《执着》则是彼 时尚 未出名的许巍的处女作，歌曲背后，还有一段故事。这首歌原来的名字叫做《Don’t Cry Baby》，是许巍写给自己异地的恋人，彼时许巍刚来北京，居住在音乐人朋友家。

一次，高晓松、老狼等人来这位朋友家做客，在朋友的介绍下，许巍在录音室里弹奏出了这首《Don’t Cry Baby》，引得在场听众连连赞赏，这其中，就包括彼时红星唱片的 *** 人宋卫宁。从某种程度上，这次试唱，改变了许巍与田震日后的职业生涯。

在当时，这首歌被红星公司改写成《执着》，由田震演唱，并在一夜之间飞速走红，而在田震的推荐下，许巍也加入了红星唱片，开展了自己的演唱生涯。后来，许巍在自己2005年的演唱会上，特别感谢了前来担任演出嘉宾的田震：“当我写之一首歌的时候，我一直特别不自信，后来经过一位我非常喜欢的歌手演绎之后，我对自己的创作有了信心。所以我非常感谢之一个给我信心的好朋友，田震。”

如今看来，这张名叫《田震》的专辑里，可谓是汇聚了那个年代风格十足的音乐人们：《谁为我停留》是由唐朝乐队贝斯手顾忠作曲；《野花》《沙粒，蚂蚁》的曲作者刘君利，是过去崔健乐队的贝斯手；

《阳光下的田震》的曲作者，则是黑豹乐队的栾树。

阳光下的田震而在这张专辑中除了《执着》外，还有另一首许巍创作的歌曲——《自由自在》，这首歌的词作者，则是后来成为田震丈夫的音乐 *** 人张卫宁。凭借这张专辑，田震走入了自己的黄金时代。

在那个盗版横行的年代，田震的专辑在发行不到六个月后，就获得了50万张白金唱片的认证，并创下了1996年国内唱片正版更高销量记录。内地乐坛甚至将那一年称为“田震年”，这一年，田震刚满30岁。风光无两，家喻户晓。

2000年，田震推出专辑《震撼》，在专辑中，收录了田震首次对唱歌曲《分享》，而与她对唱的，则是中国香港歌手苏永康。这并不是两人的之一次合唱，1999年田震与苏永康就合唱过一首《有心》，值得一提的是，这首歌的词作者，是“天王”刘德华。

而在她下一张专辑《雨中的鸟依然在飞》中，则收录了黄家驹作曲的《千秋思念》。

2000年5月，一年一度的“蒙特卡洛世界音乐奖”在摩洛哥颁奖，田震作为唯一的华人歌手出席盛典，并任颁奖嘉宾。而与她同台的，则是迈克尔·杰克逊、“小甜甜”布兰妮等国际一线巨星。

2000年蒙特卡洛音乐节上的田震

也是在这一年，她举办了全国巡回演唱会，成为了内地之一位举办巡回演唱会的歌手。

无论是在商业还是流行上，她都取得了巨大的成就，而自此之后，正如她演唱会的名字《震翅高飞》一样，田震也迎来自己事业的飞速上升期。

如果按照当今的的标准来看，田震绝对算不上“优质偶像”。私下里，她爱说脏话，爱抽烟，不演出的时候，会一头扎进酒吧里玩飞镖，有时候一玩儿就是一整夜。

到了世界杯与奥运会时，她还会一夜接一夜熬着看比赛，有时甚至会忘记已经安排好的工作。不过，这就是田震。

田震喜欢 体育 ，她曾说如果没有成为歌手，自己大概会成为一名运动员。从小，在她心里，运动员就是一个神圣的职业，对于 体育 ，她有着独特的情结。田震还上学时曾是学校女足队中的一员，结果踢了没两次，队伍就解散了。但是，运动梦却留在了田震的心里，后来她在采访时不止一次聊起自己半途而废的运动员生涯：“要是我一直坚持下来，怎么着也能混上一板凳队员吧。”然而，那时的田震没想到，自己与足球的缘分，并未就此结束。2003年，中国女足在出征世界杯之前，为了鼓舞士气，中国足协将田震的《风雨彩虹铿锵玫瑰》选为世界杯主题曲。在录制之前，有人前来和田震商量版权费的问题，她答道：“咱要什么钱啊哥们儿，来呗，招呼一声儿。”最终，田震没要一分版权费，将这首歌赠予了中国女足。风雨彩虹铿锵玫瑰田震 - 风雨彩虹铿锵玫瑰

在2003年女足出征世界杯前，彼时的前女足运动员任立萍与潘丽娜将签好名的足球送给田震，并与她一起拍了张照片。拍完照后，田震开心地和好友说：“我算混入女足了，我心里太满足了。

田震（左三）与彼时的女足运动员合影

在田震的言行中，你会很容易感受到她的包容性，可是在包容之下，田震又有着绝对的边界感。在她的世界里，一件事情非黑即白，不存在任何中间地带。李健曾这样评价过田震：“真正的音乐人就是像田震那样，专注做音乐，每年只有出了新歌才会出来。”田震自己也曾说过：“我最不喜欢拿别的事情炒作我的音乐”，所以，每当在网上看到关于自己的不实报道时，田震都会十分生气，有时甚至会将手里的鼠标向墙摔去。这样的鼠标被她摔坏过两个。

田震敢摔坏的，不止鼠标。

在2001年的“中国流行歌曲榜”颁奖典礼上，她摔了话筒。

在那一年的颁奖典礼上，被通知获得“内地更受欢迎女歌手”的田震，推掉工作赶来领奖，却在颁奖之前被临时告知，这个奖项被颁给了投票数第二的歌手。而取而代之的是，她被颁以了“十大金曲奖”。

对于这个结果，田震并不接受，出现在颁奖台上的她，发表了近一分钟的讲话，怒斥主办方的黑幕。在中间，一度因为言辞过于激烈，而被主办方掐断了话筒。最后，她说：“这个奖，不领也罢！”说完后她摔下了话筒，头也不回地离开了舞台。

2001年“中国流行歌曲榜”颁奖典礼上气愤离场的田震

后来，在采访中，田震说：“我对抗的并不是哪个歌手，而是这个时代，时代在变，歌手也在变，跟不上时代很快会被遗忘。”

“但是我不怕被遗忘，我不想妥协。”

很多人都怕被时代抛弃。田震不怕，她干脆地抛弃了自己不喜欢的那个时代。

不可否认的是，“摔话筒”事件还是给田震的事业带来不小的影响。风波过后，田震的事业迎来了肉眼可见的下滑。

随着事业一起下滑的，还有田震的身体。2007年，田震在一次重感冒后，被查出患有一种名叫“慢性血小板减少性紫癜”的血液病，而患病的原因，则与她日积月累不规律的生活作息和高强度的工作有关。最严重的时候，她甚至被医生告知：“离死亡不远了。”

然而实际上，早在1998年，田震就在体检中查出血液出现了问题，然而那时的田震，并不以为意。从小，田震在军人父母那里受到的教育，都是：“女孩子不能骄里娇气”，所以她养成了什么都自己扛的习惯。

从那之后，田震减少了自己的工作量，越来越少出现在公众视野之中，开始了漫长的调养阶段。而在这期间陪伴在她身边的，始终是她的爱人兼经纪人张卫宁。

田震与张卫宁相识于1994年，那一年，田震28岁。

那时，张卫宁还不是她的爱人，而是负责她专辑的音乐 *** 人。

田震与张卫宁在田震眼中，张卫宁有着让自己敬佩的才华，而反过来，张卫宁也被田震直率的性格以及个性的嗓音所吸引。在不断的合作中，两人发展成为恋人。

田震与张卫宁2003年，张卫宁向田震正式求婚，然而彼时田震正经历着身体的病痛，要强的她拒绝了恋人的邀请。而是与他约定，等自己病好后再结婚。病一治就是7年，这期间，医生告诉田震，因为她所得的病有遗传性，所以她可能无法成为母亲。纵使这样，2010年张卫宁还是再次向田震求了一次婚。求婚时他说：“和你在一起，是为了你，不是为了孩子。”这一次，田震答应了。

结婚后，田震把大部分时间都用在享受生活上，对于回归乐坛，她似乎没什么兴趣。2019年1月，田震发行新单曲《胜梅桥》，此时，距离她上一张新专辑《干杯，田震》已经过去了整整13年。

在歌曲的评论里，有网友说：“这次回来，就别走了吧。”

然而，在发行完这首歌曲之后，田震依然没有回归大众视野。

回头看来，田震曾经在采访中不舍着自己的“镖坛”与“足坛”，但是似乎对于“歌坛”，她并没有太多留恋。

田震说，远离歌坛之后的日子，快乐突然变得很简单：“打一场羽毛球、吃一顿素菜，这些都会让我变得快乐。”

田震近照

有人说，田震不再唱歌，真是可惜了。然而，真正该感到可惜的，未尝不是这个时代，失去了像田震这样的歌手。

如今，当有人再问田震，对于自己的事业有什么看法时，她说：“时代早已变了，事业对现在的我来说，是最不重要的事情。”

“我当唱歌是一项事业，才不肯冒进，不肯敷衍。”

“我唱歌不是为出名，而是因为爱。”

一、董路，男，1969年8月5日出生于吉林省通化，毕业于北京工业大学，主持人。毕业后10年间先后在北京交通广播、北京新闻广播、北京经济广播，主持多档节目，被观众熟知。1996年策划并主持《绿茵传真》《足球报道》两档节目，人气大涨。随后主持《生活+》《到底是谁》《围观世界杯》等节目。现中国足球小将创始人，咪咕视频特邀解说嘉宾。微博千万粉丝大V。因近期关于对国足规划球员的使用问题，引发争议，屡上热搜。

二、詹俊 ，1972年出生于广东省潮州市，中国内地 体育 赛事解说员。毕业于中山大学。1995年，詹俊毕业后进入广东电视台 体育 部工作。1997年12月28日，在广东电视台之一次与 体育 评论员 王泰兴 共同解说英超联赛。2001年9月，詹俊正式加盟新加坡ESPN 体育 卫视台。2007年，詹俊在新加坡ESPN 体育 卫视台担任台湾地区英超联赛中文解说。2012年9月，詹俊决定回到中国发展，加盟 新浪 体育 。2013年，担任《超级颜论》节目嘉宾。2014年8月，詹俊加盟 PPTV 第1 体育 ；10月，搭档 张路 担任《足球道中道》节目主持人。2015年7月，詹俊加盟 乐视 体育 ，并担任 体育 赛事解说工作。号称英超联赛解说之一人，江湖流传“无詹俊，不英超”的佳话。现担任腾讯 体育 （解说欧冠）、咪咕视频（解说英超）主持人。

三、黄健翔，男，1968年1月20日出生于重庆市永川区，祖籍内蒙古自治区乌海市海南区，主持人、 体育 评论员。1995年首次在中央电视台出镜。2001年在中央电视台央视国际网站举行的之一次观众投票的 *** 评选中荣获中央电视台十佳主持人称号。2006年加盟凤凰卫视并主持《天天运动会》节目。2013年开始主持乐视 体育 《黄·段子》节目。2015年开始主持宁夏卫视《胜者传奇》，深圳卫视《男左女右》，乐视 体育 《超级比赛日》。2016年5月17日与刘建宏、高晓松合作主持乐视 体育 谈话节目《新三味聊斋》。2018年1月8日参加浙江卫视机器人格斗 科技 真人秀《铁甲雄心》。2006年因解说意大利与澳大利亚的1/8决赛火爆出圈，现担任咪咕视频特邀解说嘉宾。

四、段暄， 男，1972年7月8日出生于北京市一个工人阶级家庭，从小在北京酒仙桥一带长大，中国内地主持人、记者。1995年大学毕业后进入了中央电视台，成为一名 体育 记者。1996年担任《足球之夜》节目记者。1998年在 法国世界杯 上，之一次参与世界杯并担任后方编导。2000年11月27日成为《 天下足球 》栏目的主持人。2002年成为中央电视台 体育 频道在韩日世界杯上的前方记者。2003年开始主持具有电视周播栏目《电子竞技世界》。2006年在德国世界杯上，之一次担任解说员。2009年开始担任《 冠军欧洲 》节目主持人。2010年随央视世界杯报道团来到南非，担任南非 世界杯足球赛 解说。2014年在巴西世界杯上，第三次担任足球赛事解说员。2015年11月出走中央电视台 体育 部。同年12月22日段暄转行电子竞技，加盟香蕉计划 体育 公司并出任CEO。现空余时间在抖音直播解说德甲联赛。

五、刘建宏，男，1968年9月出生于河北石家庄，中国内地配音，演员，主持人，毕业于中国人民大学新闻系。1990年主持新闻节目《新闻纵横》，正式开始演艺工作。1996年3月底，到中央电视台 体育 栏目《足球之夜》工作，解说世界杯、欧洲杯的足球重大赛事。2003年获得金话筒奖。2005年，刘建宏被评选为“中央电视台十大优秀播音员主持人” 。2008年，入选"中国奥运报道主持人国家队"，主持奥运节目《荣誉殿堂》 。2012年，刘建宏担任伦敦奥运会的主持工作，解说奥运会系列赛事。2014年8月，加盟乐视 体育 并担任首席内容官 。2015年，主持《超级比赛日》，担任广州马拉松赛宣传大使。 2018年正式从乐视 体育 离职。代表作品《足球之夜》《超级比赛日》《2012欧洲杯》等。一句“留给中国队的时间不多了”传遍 *** 。

刘建宏

刘建宏，1968年9月出生于河北石家庄，中国内地男主持人，毕业于中国人民大学新闻系。

1996年3月底，到中央电视台体育栏目《足球之夜》工作，解说世界杯、欧洲杯的足球重大赛事。2003年获得金话筒奖。2005年，刘建宏被评选为“中央电视台十大优秀播音员主持人”。2008年，入选"中国奥运报道主持人国家队"，主持奥运节目《荣誉殿堂》。2012年，刘建宏担任伦敦奥运会的主持工作，解说奥运会系列赛事。2014年8月，加盟乐视体育并担任首席内容官。2015年，主持《超级比赛日》，担任广州马拉松赛宣传大使。2018年正式从乐视体育离职。

中文名：刘建宏

国籍：中国

民族：汉族

出生地：河北石家庄

出生日期：1968年9月

职业：主持人

毕业院校：中国人民大学

代表作品：《足球之夜》《你好，世界杯》

主要成就：2003年金话筒奖

曾用名：刘建红

早年经历

1968年9月，刘建宏出生在河北，原名“刘建红”，上初中时改名为“刘建宏”。1986年，刘建宏考上了中国人民大学新闻系广播电视专业。

演艺经历

1990年，刘建宏大学毕业后被分到石家庄电视台，主持新闻节目《新闻纵横》，工作了6年。

1996年，刘建宏离开石家庄电视台，前往北京寻找机会，在其师弟张斌的帮助下，主持体育节目《足球之夜》，开始解说世界杯、欧洲杯的足球赛事。

2003年，刘建宏主持体育节目《你好，世界杯》，并凭借主持该档节目获得了主持界的金话筒奖中的电视金奖，成为拿到金话筒奖的之一个体育节目主持人。

2005年，刘建宏被评选为“中央电视台十大优秀播音员主持人”。

2008年，刘建宏入选"中国奥运报道主持人国家队"，主持奥运节目《荣誉殿堂》，同时担任体育节目《天下足球》的制片人。

2012年，刘建宏担任伦敦奥运会的主持工作，解说奥运会系列赛事。

2014年8月6日，刘建宏离开央视，出任乐视体育首席内容官。

2015年，刘建宏主持由乐视体育播出的体育节目《超级比赛日》。

2016年，与高晓松、黄健翔合作主持乐视体育谈话节目《新三味聊斋》。

2018年4月2日，乐视体育联席总裁刘建宏正式办理离职手续，离开了供职三年多的乐视体育。

2018年5月21日，刘建宏偕全新 *** 团队打造的《新三味聊斋》再度开播。

主持节目

出版书籍

社会活动

2008年5月18日，刘建宏在《爱的奉献》之2008抗震救灾大型募捐活动中捐款5000元。

2010年4月，刘建宏为玉树地震灾区捐款10000元。

2011年7月9日，参加“依林山庄杯”希望工程爱心足球义赛，并将筹集款项30万元，捐给河北省青少年发展基金会。

2015年11月，被广州马拉松赛组委会聘为广州马拉松赛宣传大使。

获奖记录

人物评价

无论是刘建宏的赞美者还是诋毁者，不难看出刘建宏对中国足球充满感情。（新浪网评）

刘建宏这么多年来一直是非常细致的准备，而且积累欧洲和世界足球相关的资料。建宏在前方解说虽然稍显得比较平淡一些，但是会发现建宏在以往那种平淡的印象当中，实际上已经开始有了很多 *** 。（韩乔生评）

刘建宏的足球解说有着鲜明的个人特点。虽然作为一个足球评论员是不便表示自己的立场的，但作为国米球迷的刘建宏每次解说时，很多球迷都可以感受到他对于国米的热爱。他本人也是许多国米球迷更爱的解说员。（人民网评）

人物争议

在世界杯上，刘建宏的解说引起 *** 上的热议，刘建宏在解说南非世界杯时，一场比赛的比喻句多达十五个，而他在解说西班牙和巴拉圭的比赛时，当阿隆索进球后，刘建宏用极为急促的语气接连吼出了五个“进啦”，不少球迷就此封他为“重复帝”。而在巴西世界杯上，除解说嘉宾朱广沪外，刘建宏是被吐槽和议论最多的解说员，他以特有的国足视角解说世界杯，被网友吐槽成——絮絮叨叨、__嗦嗦、磨磨唧唧、婆婆妈妈，足球版的祥林嫂诞生了，世界杯被他说成了“国足茶话会”。

央视的前辈们也批评其“不着边际，说些不相干的”，崔永元调侃“梅西，罗本，罗本，梅西，难道这是乒乓球比赛。”

高晓松热门作品有这些：

1、晓说

蜻蜓FM联合独播，2018年到2019年初每期发起一个热门话题，由主持人高晓松自由发挥，说历史、评人物、聊八卦、论文化、谈热点，打造音频化的“高晓松专栏笑话大全”，让你足不出户就能知晓天下事，喜欢脱口秀的朋友记得收看哦！

190亿播放量

主播: 高晓松

2、晓说 2017

蜻蜓fm全网联合独播《晓说 2017》音频版，倾听高晓松针对时下热点话题和舆论事件进行解说和点评，让你足不出户就能知晓天下事，喜欢脱口秀的朋友记得收听哦！

235亿播放量

主播: 高晓松

3、矮大紧指北

这里是最活、最真、最接地气的反面高晓松。矮大紧：北京胡同人士。形貌乖张，间歇性智障。 高晓松没说的话，矮大紧讲给你听！ 这里有： 星期一：指北排行榜|私人主管排行，评委多达一人 自由随性的态度、剑走偏锋的规则，烧脑走心的条分缕析 星期三：文青手册|武装到牙齿的文艺青年 逼格修炼顶级秘籍。贯穿多个艺术门类，亲历无数文艺人事。 星期五：闲情偶寄|随心随性的音频版朋友圈 大紧生活流水账，胜似老友唠家常。每周与各位知音汇报。

16亿次播放量

主播: 高晓松

4、晓年鉴

《晓年鉴》，由蜻蜓FM与高晓松联合出品首档穿越体漫谈音频节目。高晓松一边回顾自己的前半生，一边细数1969年-2019年以来的所有历史大事件。每周讲一期，一共52期，1500分钟，一直讲到他50岁，这可能是高晓松的最后一个节目。《晓年鉴》分为“晓人间”与“晓世界”两个版块。在“晓人间”，高晓松回忆青涩岁月，笑谈成长趣事。从上海石库门童年记事，到北京四中学霸之路；从水木清华野蛮生长，到恋恋风尘的音乐时光。在“晓世界”，高晓松畅聊大时代的风云激荡，亲历者的感慨万千。从国家的拨乱反正，到世界的炮火纷飞；从巨星的光芒万丈，到最后的大师时代。

19116万播放量

主: 高晓松

5、大城晓聚

高晓松带来人文访谈节目《大城晓聚》，力邀张召忠、林依轮、朱丹、徐根宝四位嘉宾，去寻找生活中的诗和远方。 每周五00:00在蜻蜓FM，高晓松邀您探寻：北京的腔、广州的味、杭州的诗、上海的人 。

6232万

主播: 高晓松

6、晓松说

历史到底是故事还是事故？是镜子还是落花？朝花夕拾，重温历史，让我们听《晓松说》。朝花夕拾，重温历史，高晓松向大家讲述他眼中“历史上的今天”，悉数古今历史、中外文化，文学艺术侃侃而谈。

参考资料：

网页链接

56亿

主播: 高晓松

7、晓松说历史

这里有金戈铁马、野史秘闻，也有忠孝仁义、侠胆柔肠。朝花夕拾，重温历史。古今多少事，都付晓谈中。高晓松给你畅谈中外历史。

8530万

主播: 高晓松

8、晓松游记

背起行囊一路走，有山有水有智慧。世界很大，在你脚下，高晓松将关于远方的故事说给你听。

1473万播放量，

9、新三味聊斋

刘建宏，黄健翔将携全能才子高晓松，中文最遛的法国人朱力安，中国英超解说之一人詹俊等文体大腕陪您度过一个特别的体育季。新三味聊斋围绕2016年欧洲杯、美洲杯、奥运会等重大赛事讨论，就泛体育话题进行深度探讨和话题争锋。

7504万，主播: 高晓松

10、晓回复

《晓年鉴》评论区高晓松老师翻牌合集，带你用晓松老师的视角感受属于平凡人的光辉岁月！

据报道，前不久， *** 上流传着“高晓松的世界杯假球论”，引起了轩然 *** ，不少媒体人对此进行了回击，段暄、黄健翔等人都在微博上驳斥了高晓松的假球论。而近日，高晓松在一档节目里，澄清了自己的“假球论”，表示那是属于自己的意*。

高晓松承认自己今年没发表看球言论，“我也是红毛眼绿看球，看得长嘘短叹，但是我今年就没再发表什么看球的言论。”

关于 *** 流行的“假球论”，高晓松说：“因为六年前发表的一番言论，然后今年被疯狂地刷屏，我自己都看傻了，我觉得一个重要的原因，可能是因为今年大家觉得有点假，就把我那番理论给拿出来。但是如果大家把那期节目看全了的话，那实际上是节目刚刚开播，2012年欧洲杯期间，然后我跟大家聊的，我可是在节目之前跟尾声清楚地说，我说这可是我意*的，这可是我们一个阴谋论看球小团伙，一群深度阴谋论患者，自己意*的，我连当年发的微博都说得很清楚，就当我胡说八道，所以我就没再发表任何言论。因为我真的是不想伤害那些热爱足球、热爱足球巨星、热爱体育，那些美好的人们。“

高晓松进一步表示，“我当然是完全不否认，有大量的爱国主义，有大量的为祖国奋斗，有大量的忠于自己的信仰，这样的运动员，应该说他们是占大多数，我们这些阴谋论团伙，也没有说每场球都有人控制，那还玩它干嘛，就没意思了。我们只是说有一些场次，有一些情况下，以及你只要想金钱，到了一定数量的金钱，它一定会产生很多金钱本身的本质带来的影响力，而且当时我说的那一期节目，还有一个目的就是希望大家少赌球，你就在那儿好好看球就完了，就像我们也看球，看球的时候也很高兴，看出美好的球也很高兴，看点肮脏的球也挺高兴，所以大家不要太把这当回事。”