怎么算自己是排卵期

欧洲杯06
怎么算自己是排卵期
导读： 怎么算自己是排卵期 　怎么算自己是排卵期，很多女性都是希望能够在排卵期受孕成功的，备孕的夫妻准确计算出排卵期，受孕成功率会更高。避孕的夫妻，算好排卵期，可以更好地去避孕，以下看看怎么算自己是排卵期。怎么

怎么算自己是排卵期

　怎么算自己是排卵期，很多女性都是希望能够在排卵期受孕成功的，备孕的夫妻准确计算出排卵期，受孕成功率会更高。避孕的夫妻，算好排卵期，可以更好地去避孕，以下看看怎么算自己是排卵期。

怎么算自己是排卵期1

　计算排卵期的 *** 很多，可以通过基础体温测定，也可以根据月经周期来进行粗略的计算，同时还可以用排卵试纸来进行测定，当然B超监测以及抽血化验都可以计算排卵期。一般按照月经周期计算，更好要根据月经周期来推算下一次月经来潮的之一天。如果推算完下一次的月经来潮日期，再减去14天，通常是这个月的月经排卵日。

　另外也可以通过基础体温来进行测算，基础体温是每天早晨不吃、不喝、不动的时候测定体温，而每次测定要将其测定值画在坐标纸上。要从月经的之一天开始测定，常常在卵泡期会持续低温相，而排卵后体温会上升0、4-0、6℃ ，也就是变为高温相，而高温相持续的时间常常是14天，然后再下降为低温相，也就是来月经了，在即将升高的时间就是排卵日期。

　计算自己的排卵期，对计划怀孕和避孕的育龄妇女都非常重要。根据卵巢卵泡的发育和排卵规律，月经规律的女性排卵期在下次月经的前14天，即是用月经周期减去14即为排卵期，对于月经不规律的女性计算排卵期还可使用以下 *** ：1、观察白带法，在月经周期中，非排卵期时白带会比较干和黏稠分泌量也较少。

　而在排卵期白带的分泌量增加，质地会变得清亮透明出现拉丝的状态。2、测量基础体温，基础体温在排卵后会上升0、3-0、5℃，因此可以通过测量体温来计算排卵期。每天清晨醒来后测量体温并且记录下来，在体温出现变动时就预示着有排卵。3、使用排卵试纸检测排卵。

　一般可以通过B超检查来了解卵泡发育的情况，能够准确算出自己的排卵期。排卵期的时候，女性体内的卵巢当中会分泌一些程度的卵子，逐渐的排出体外，这个时候选择性生活能够促进 *** 和卵子结合，从而提高受孕的几率。在这段时间里边也应该注意休息，保持心情舒畅，避免情绪过于紧张，饮食上尽量选择高蛋白的食物。

怎么算自己是排卵期2

　 1、经期推测法

　 （1）对于月经规律的女性

　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日。

　那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。对于月经规律的女性来说，排卵期计算器计算排卵期的结果较为准确。

　 （2）对于月经不规律的女性

　可以试试运用排卵期计算公式计算：排卵期之一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

　如果女性月经周期不规律，常出现月经延期或提前，那么计算的排卵期仍然会出现偏差。且因为女性的排卵日会受到外界情况的影响发生变化，所以，对于月经不准的女性来说，最准确的 *** 还是到医院监测排卵，才能准确掌握排卵期。

　 2、B超监测法

　B超监测排卵就是通过B超来观察女性是否排卵。当卵泡直径≥18mm，表示卵泡已成熟，随时有排卵的可能。排卵前一天卵泡直径平均21—22mm。

　排卵标志有：卵泡消失或缩小;子宫直肠窝有液性暗区3-10mm；卵泡边缘模糊，内有稀疏光点，有时可见血肿。如光点密集，形成光团，即为黄体。

　在所有测排卵的 *** 中，最为准确的就是B超监测法，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。此外，这种 *** 还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活。

　 3、排卵试纸自测法

　排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24-48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

　（1）出现两条紫红色线，下端线颜色明显比上端线颜色浅，表示将要排卵，必须持续每天测试。

　（2）出现两条紫红色线，上、下端线颜色基本相同，或下端线颜色比上端线深，表示将在24-48小时内排卵。

　（3）只出现一条紫红色线，表示无排卵。

　具体测试 *** ，一般在排卵试纸包装上都有说明（须严格按照说明做，才能尽量减少误差）。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天（也就是预计的排卵时间）。

　在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比之一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

　需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于 *** 过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵（一般发生在最后一天的强阳以后），也有可能根本就没有排卵。

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　 1、月经周期推算法

　这种 *** 有一些女性并不适用，它对月经周期正常的女性来说比较方便。排卵期通常在下次月经开始的前14天。如果女性的月经周期是30天，那么假设上一次月经来临时是在3月30日，下一次月经差不多是在4月29日，通过29-14=15就可以得出排卵期。也就是说，排卵期是在4月15日左右。

　为了控制受孕的概率，夫妻可以在4月15日的前后三天选择是否同房，在这段时间里同房有更大的几率可以受孕。

　 2、基本体温检测 ***

　在女性没有生病的正常情况下，体温也是存在波动的。通常，排卵期前后体温会出现浮动，变化在0、5℃左右。女性可以在每天早上起床后测量体温来确定自己是否在排卵期。

　需要大家注意的一点是，女性需要在没有进食、没有饮水、没有运动的情况下记录每天的体温。如果发现这几天体温一直较高，那基本就可以推断要到排卵期了。

　 3、排卵试纸检测 ***

　女性体内黄体生成素形成之后的24~48小时之内会诱发排卵，排卵试纸可以检测出诱发是否成功。女性更好是在月经结束之后的早上10:00到晚上8:00内将尿液盛放在洁净的尿杯中，然后把试纸放入尿杯。

　若试纸显示两条杠，那就代表呈现出阳性，在接下来24~48小时之内可能就会排卵了。这是一种比较便捷而且准确率高的 *** ，目前很多人都用这种 *** 检测是否在排卵期。

　 4、b超检测排卵法

　通过b超，我们可以观察出卵泡的发育情况以及可能的排卵时间。女性一般需要在月经来之前的12天左右去医院做b超检查，用b超监测卵泡。根据卵泡的发育情况，医生会告诉我们下次复查的时间。

　当卵泡的平均直径达到18毫米时，排卵期可能就要到来了。这种 *** 的准确率可以说是所有 *** 中更高的，但是需要女性经常去医院，从时间和经济成本上来讲可能是非常昂贵的，所以生活中很少有人会采用这种 *** 。

　 5、点滴出血观察法

　当卵泡从卵巢排出时会因为撕裂卵巢而产生流血现象。通常情况下这一点血液会被身体吸收。然而，也有一些女性出血比较多会从体内流出，这种情况被称之为“小月经”，医学上被称为“排卵期出血”。这也是一种可以判断是否在排卵期的 *** 。

　学会计算排卵期对想要孩子的父母来说非常重要。对于那些想避免避孕的人来说，不要盲目认为避开排卵期可以成为完美的避孕 *** ，一定要做好避孕措施。

排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。排卵试纸是妇女排卵期的体外检测及辅助诊断。排卵试纸适合30%左右的女性使用，在临床上仅作为检测排卵的辅助手段。

在月经结束后的一周，每天使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，更好能够每4小时测一次。如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了