胎动时间是不是固定的
导读： 胎动时间是不是固定的 　胎动时间是不是固定的？胎动的次数强弱表示着胎儿的健康状况，也是在表达宝宝的喜怒哀乐，也预示着胎儿健康情况不好或出现了异常问题，下面来了解胎动时间是不是固定的。胎动时间是不是固定的

胎动时间是不是固定的

　胎动时间是不是固定的？胎动的次数强弱表示着胎儿的健康状况，也是在表达宝宝的喜怒哀乐，也预示着胎儿健康情况不好或出现了异常问题，下面来了解胎动时间是不是固定的。

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　 一、什么时候开始有胎动

　一般从怀孕4个月开始，孕妇自己能感到胎动，在妊娠7个月以后到9个月达到高峰，一昼夜可达130次左右。一天中胎动有两个高峰，一是在晚上7到9点，二是在夜里11点至凌晨。在自我监护时，如果发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，及时挽救胎儿。

　 二、胎动最明显的时间点

　1、夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

　2、吃完饭以后：吃饭以后，孕妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

　3、妈妈或者爸爸抚摸肚子的时候：宝宝最喜欢的游戏就是踢肚皮，当爸爸或妈妈抚摸肚皮的时候他（她）也会很高兴地回应一下。

　4、听音乐的时候：每当听到音乐，受到音乐的 *** ，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种 *** 。

　5、爸爸妈妈对着肚子说话的时候：爸爸妈妈都特别喜欢和胎宝宝说话，也是在和胎宝宝做情感的交流，宝宝定然会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

　6、准妈妈洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神，所以这个时候的胎动也是比较明显的。

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　 一、数胎动时间是什么时候？

　一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。如果发现胎动次数突然减少甚至胎动停止，就预示着胎儿健康情况不好或出现了异常问题，应尽快到医院检查。

　 二、数胎动的更佳时间段是多少？

　一般七个月时就可以开始数胎动了，这时候的胎动都是比较有规律的。你可以一天中取三个时段，上午，下午，晚上各取一个小时，自己躺在床上，保持环境的安静，把手放在小肚子上，静静感受宝宝的动， 一般一个小时内胎动在3—5次就是正常的。

　胎动（Fetal movement），指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。

　正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，准妈妈要学会观察胎动。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的'宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。

　不要试图与别的准妈妈去比较胎动。每个胎儿就像新生儿一样，有自己的发展和活动的模式。有些比较活跃，有些比较安静。有些胎儿的胎动象定时器一样准时，而有些根本就找不出任何规律。只要胎动没有急剧减少或中止，任何变化和差异都是正常的。

　胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。随着胎儿渐长，胎动于28及32周间最显着。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，您会突然觉得被重重一击。更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象。例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动。也许她只是想换个位置以方便自己快乐的吸吮手指头呢 。

　 三、宝宝的胎动有四种模式

　1、 全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3—30秒。

　2、 肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。

　3、下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

　4、 胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。

　 四、胎动的时间

　 1、夜晚睡觉前

　一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

　 2、吃饭以后

　吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

　 3、洗澡的时候

　可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

　 4、对着肚子说话的时候

　准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

　 5、听音乐的时候

　受到音乐的 *** ，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种 *** 。

　 五、胎动的规律

　1、生物睡眠周期（活动—静息周期）：妊娠5~6个月623min（清醒平均395min，睡眠平均278min）。

　每个胎儿的周期不同，醒来和睡着的时间也不一定，一般而言，胎儿的睡眠时间约20～75分钟不等，而后醒来动一动，可能又陷入睡眠，胎儿的睡眠时间长，但都属切割式的片段睡眠。

　2、昼夜变化规律：上午8：00~12：00，频繁；渐减少，下午2：00~3：00时间减至最少；晚8：00~11：00又增至更高。

　若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。

　 六、自数胎动方案

　可接受较实际的3个方案：

　要求：孕妇取侧卧位。

　时间：从妊娠28周开始，每周记录一次；32~36周，每周记录两次；妊娠36周以后每天三次。

　1、选择上午8：00~9；00，下午2：00~3：00；晚上8：00~9：00 均餐后。

　胎动判断标准：正常：≥3次/h；≥30次/12h。正常值的更低界限：10次。

　2、在2h内，感觉到不连续的胎动10次，可以判断胎儿宫内状态良好，一旦出现10次以上的胎动，即使不到2h，也不需要继续数下去了

　3、每周数三次，每次1h，若胎儿次数等于或超过以前的基数，则认为胎儿宫内状态良好。

　通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟（小孩子睡午觉也不睡太久吧）。所以，如果觉得胎儿不动超过一个半小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐。如果发现胎动次数突然减少甚至胎动停止，就预示着胎儿健康情况不好或出现了异常问题，应尽快到医院检查。若在12小时内胎动次数小于20次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为“胎儿危险先兆”，孕妇决不能掉以轻心。胎儿从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需12小时至2天左右的时间，而多数24小时左右。

　当然，胎动还只是一种主观感觉，还可以受到孕妇对胎动的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或 *** 镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。胎儿的胎动计数，只能做为反映胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况。则需要结合其它医疗仪器等检查 *** ，加以综合分析，才能作出准确无误的判断。

　孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治。这对于将要出生的小天使，肯定是有裨益的。

胎动的计数每个小时不能少于3-5次，连续的胎动记为一次，或早、中、晚各数一个小时，3个小时的胎动数乘以四，也就是12小时的胎动数不能少于10次，如果是小于20次要开始引起重视。

在妊娠20周，也就是怀孕5个月的时候，孕妇可以在下腹部感觉到胎儿在宫腔内活动，也就是胎动。在妊娠28周以后要求孕妇开始自数胎动，因为我们国家的围产期定义为28周，28周之后的孩子各个系统发育得比较成熟，可以适应外界的生活环境，因此28周以后要很好地数胎动。如果发现胎动减少就要及时到医院就诊，必要的时候可以给胎儿进行宫内复苏，或终止妊娠的治疗。

胎动：

胎动（Fetal movement），是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。虽然有多种计数胎动的方案应用于临床，但是尚未确定理想的胎动计数和胎动间隔。

一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊。

当胎宝宝发育到一定程度时，他的活动能被孕妈咪所感知，胎动是胎宝宝发育是否正常的一个指标，因此很多与那妈咪都十分关心胎动什么时候出现。那怀孕多久有胎动呢几个月有胎动呢一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会之一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。

胎动频繁的原因

胎动是一种十分有效的自我检测胎儿健康的 *** 。一般来说，胎动的次数多少、快慢强弱等都能反映胎儿的安危。一般来说胎动每小时不少于3-5次，但如果每小时胎动超过10次就要考虑为胎动频繁。胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数增多，这可能是生理性胎动次数增多，也可能是病理性原因造成的。

生理性胎动频繁是指孕妇活动或受到 *** 使导致的胎动次数增加。正常情况，孕妇会感觉胎动频繁的五种情况：

1、吃饭以后：进食后，孕妈咪体内的血糖含量增加，胎宝宝也吸收到了充足的营养，所以胎动会变得比饭前要更频繁一些。

2、洗澡的时候：孕妈咪在洗澡的时候通常会比较放松，这种情绪会传递给胎宝宝，受到这种情绪的感染，胎宝宝会比较有精神，胎动的次数也会增加。

3、夜晚睡觉前：一般来说胎宝宝在晚上动得最多，且这个时候孕妈咪能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

如何数胎动才对

　如何数胎动才对，宝宝的胎动对于准妈妈而言是很重要的，胎动是衡量胎儿健康的一个标准，很多孕妇妈妈并不知道数胎动的正确 *** ，下面就为大家分享如何数胎动才对。

如何数胎动才对1

　 孕28周开始数胎动

　为胎动忧虑的孕妇并不少见，时常有怀孕刚满四个月的准妈妈数不到胎动便惴惴不安。其实，数胎动不需要那么早开始，孕四五个月时数不到频繁胎动，也不奇怪。

　胎动是胎儿在宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。在怀孕第二个月末期，小宝宝初具人形时已经开始有胎动了。但由于这时宝宝太小，动作十分轻微，所以准妈妈通常感觉不到。

　到了孕18~20周，小家伙已经有能力将手和腿伸展开来，并可以触摸到子宫壁，此时，许多准妈妈可以初次感受到小宝宝的存在，但也因人而异。随着怀孕月份的增加，宝宝的动作会变得更加频繁，动作强度逐渐增大。到了足月以后，这种动作频率会略微减少。

　数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。胎动次数及强度正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，小生命在子宫内愉快地生存着。异常的胎动往往是宝宝发生宫内缺氧时给妈妈传出的危险信号。

　准妈妈应该从28周开始每日数胎动，因为28周后宝宝的胎动频率及强度已逐渐形成规律。大部分宝宝是在妈妈吃饱饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内的血糖增加，宝宝“吃饱喝足”，就能“伸展拳脚”。

　 三种情况下别数胎动

　怀孕32周的准妈妈焦女士最近很心慌，她觉得宝宝胎动太频繁，一小时动了十几次，担心胎儿缺氧。检查结果显示，胎儿情况正常，问题出在焦女士数胎动的 *** 上：她错把宝宝一口气使出的一套“组合拳”当成数次胎动，造成胎动频繁的假象。

　胎儿连续的动作应算一次胎动，但如果两个动作间隔2分钟以上，则算另一次。准妈妈可以在每天早、中、晚饭后数1次胎动，每次数1个小时。宝宝12小时的胎动数是把每天3个时段的胎动次数乘以4，正常健康的怀孕状态下，宝宝胎动次数为每小时3~5次，12小时应该30~40次或更多。

　在计算胎动时，准妈妈应选择在安静的环境中进行，避免外界影响，例如看电视、聊天、工作这三种情况下，不宜数胎动，因为计算结果会因妈妈的情绪而失真。

　建议妈妈采取坐位或左侧卧位，心平气和地专心感受胎动次数——张建平指出，胎动次数12小时在30~40次，说明宝宝情况良好；若胎动12小时不到10次，表明有胎儿缺氧，必须采取措施；若12小时内没有胎动，表明胎儿有可能在24~48小时内死亡，应立即采取抢救措施。

　 胎动过少过频都不好

　胎动过少不好，胎动过频同样不好。在胎儿缺氧初期胎儿的应激表现为胎动频繁，继而胎动减少，最后胎动消失，胎儿死亡。若胎动无间歇地出现，常常是宝宝早期缺氧发生挣扎的求救信号。若不及时纠正缺氧，胎动强度便会逐渐减弱，次数逐渐少直至最后停止。

　然而，有些焦虑型的准妈妈只要在一小时内感觉不到胎动就担心胎儿出问题，三天两头往医院跑，这其实也完全没必要。虽然胎动是反映胎儿活力的敏感指标，但也受外界因素影响，如果准妈妈长时间工作劳累、睡眠不好、饥饿或者情绪波动，都可能改变宝宝胎动的规律。

　孕妇发现胎动异常后不要惊慌，首先左侧卧位精神放松，适当休息后再重复计数，若重复后的结果正常，可以暂时观察，但仍要密切关注胎动；若重复后的结果仍不正常，则必须立即到医院就诊。

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　 一、每天3次数胎动法

　数胎动需要一个漫长的时间等待，我国的产科医生一定都会建议孕妈妈每天数三次胎动，每次的持续时间大约为一小时。每天早、中、晚各选择一段固定的时间，每次数胎动1个小时，之所以要在固定的时间数胎动，是为了帮你找到宝宝胎动的规律。

　找个安静的环境，以舒适的姿势坐下，把脚垫高。如果有可能，你更好左侧位躺下，让自己完全放松。把手放在自己的肚子上，集中精神，感受宝宝的胎动。

　孕妈妈每次在数胎动时更好是记录一下，以免忘记。比如说孕妈妈可以在一张准备好的纸上画勾，也可以数豆子。1小时后，把这次数到的胎动次数记录到你的胎动记录表里。睡觉前把今天3次测得的胎动次数相加在一起，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数，并记录到你的胎动记录表里。

　一般来说，你12小时的胎动次数应该在30~40次左右。如果你12小时的胎动次数小于10，可能表示你的宝宝健康出现了问题，你更好立即咨询医生。如果你属于胎动频繁的准妈妈，你12小时的胎动次数可能会达到100次左右。只要你每天的胎动次数相差不多，你就不必担心。但如果你的胎动次数突然有剧烈的增加，也可能说明你的宝宝有情况，需要立即就诊。

　 二、每日1小时数胎动法

　因为每次数胎动都需要花比较长的时间，而有些孕妈妈需要上班可能不是很方便每天数胎动3次，那这时你可以考虑每日1小时数胎动法，记录下你1小时内的胎动次数。

　选择一天中你的宝宝胎动较活跃的一段时间，比如饭后、运动后或睡前，尽量每天都在同一时间数胎动。 *** 是坐下，把脚垫高，或者躺下，更好是左侧位。在你记录胎动次数的纸上写下当天的日期和开始数胎动的时间。持续数胎动1小时，每感觉到1次胎动就在纸上划1个勾，记下1小时内出现几次胎动。

　如果孕妈妈在数胎动的过程中，中间有一段时间没有感觉到胎儿的胎动，那么你可以喝杯橙汁或其他甜味饮料，或者站起来走一会儿，把宝宝从睡眠中叫醒，然后再重新数胎动。你的宝宝多半从晚上9点钟以后到你上床睡觉之前的这段时间里，胎动最为活跃。

　在胎动最活跃的这段时间里，你1个小时之内能感到的胎动多半有五六次甚至更多。如果你1小时内的胎动次数不到3次，那么建议你过几个小时再数一次。如果你第二回数1小时胎动还是只有一两次，请去医院就诊。如果你连续3~4天胎动跟平时的规律都有显著的差异，你更好去医院咨询医生。

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　 为什么要数胎动？

　胎儿宫内缺氧时胎动会减少，通过数胎动可以帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过胎心监护等检查来确认是否真的存在宫内缺氧。

　 什么时候开始数胎动？

　一般情况下，在24周以后胎儿会出现比较明显的胎动，并出现一定的规律性。因此在26-32周可以开始数胎动，最晚在30-32周以后开始养成数胎动的习惯。

　 胎动有哪些正常的变化？

　多数孕妈妈可以感觉得到胎动，但是有大约不到10%的孕妈妈感觉不到明显的胎动，主要原因是肥胖或是胎动的幅度比较小，不容易察觉。

　与白天相比，胎动一般在晚上会增加，因此建议在晚上数胎动。但是，部份孕妈妈胎动活跃的时间不一定在晚上，或是没有明显的规律，因此不必拘泥于一定要晚上数胎动。

　在躺下以后，胎动的感觉会更加明显，但是不要平躺，要采取半卧斜靠 *** 。

　 如何数胎动？

　研究显示，正常的健康胎儿的睡眠周期一般为20-40分钟，通常情况下最长不会超过90分钟。根据这种生理现象，不同的专家设计了很多的数胎动方案，目前大家推荐比较多的标准是2小时内胎动不低于6次。一旦低于6次，就需要进行进一步的检查，包括电子胎心监护或者是B超生物物理评分。

　如果胎动比较频繁，在不到2个小时内就已经达到或超过了6次的标准，就没有必要继续数下去了。

　一般情况下，因胎动减少而去额外就诊的比例大约为2-3%。通过进一步的电子胎心监护或者是B超生物物理评分检查后，绝大多数胎动减少的孕妈妈会是没有问题的。

　 每个孕妈妈都需要数胎动吗？

　对于有胎儿宫内缺氧高危因素的孕妈妈，建议每天数胎动。对于健康正常的孕妈妈，如果每天的胎动很明显和频繁，不需要每天数胎动，但是如果在孕晚期感觉到胎动减少，就需要认真每天数胎动了。

　 胎儿停下来多久再动才可以算另外一次胎动？

　有些胎儿动起来时间会比较长，但是不管动多久，只能是算一次胎动。至于停下来多久再动才能算另外一次胎动，没有统一的标准，一般认为至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次。

　其实没有必要这么认真和纠结的，数胎动不是1+1=2的数学，主要看的是大趋势。

　 胎儿“打嗝”算是胎动吗？

　胎儿“打嗝”是孕妈妈们自己发明的一个词，“打嗝”算胎动，但连续的有规律的“打嗝”只能算一次，停下来数分钟后再次动起来，或者再次“打嗝”才能算另外一次胎动。

其实很多人在怀孕后都会想象孩子的样子，也会想知道胎儿在肚子里是什么状态的，但是怀孕初期的时候其实是没有什么感觉的，孕妇到了一定的时期就会感觉到胎动，不同的人出现的时间可能不太一样，那胎动次数多少正常？胎动什么时候出现？

1、胎动什么时候出现

怀孕自4、5个月开始，慢慢就可以感受到宝宝的胎动；而随着宝宝逐渐长大，胎动会越来越明显，但到怀孕后期，因妈妈肚子内的空间变小，胎动也可能慢慢趋缓。然而，胎动是妈妈自行观察宝宝活动力的唯一途径，尤其到了第三孕期，更要留意宝宝的变化，才能提早察觉异常状况！

2、胎动次数多少正常

到底，宝宝一天要动几次才是正常的呢？其实要计算「每日胎动次数」是很困难的，而且，每个宝宝胎动活动程度不同、妈妈主观感受也不同，因此并没有一个确切而统一的数值来界定胎动次数是否正常。在实际操作上，建议妈妈每日标明一个时段，认真观察宝宝十次胎动需要花费的时间，并与平日相比是否雷同。施医师补充，更好是选在平日宝宝最活泼好动的时间较好观察，比如像是用餐后或睡觉前；一般来说，宝宝十次胎动平均约费时30至90分钟，但若十次胎动时间明显比往日增加，或是费时超过2小时以上者就要多提高警觉，或咨询医师的诊断建议为佳！

3、注意事项

然而在临床观察上，孕期中胎儿意外有时是非常突然，也可能无迹可寻，计算胎动并无法完全预防胎死腹中或因缺氧而导致的脑部损伤，但胎动减少却是胎儿窘迫的重要征兆。因此，建议孕妇仍因每日留意胎动变化，以降低遗憾发生的机会。

4、数胎动的 ***

从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。

1、数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。

2、用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。

3、一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将早、中、晚3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。