怎么打篮球的男生(男生如何学会打篮球)

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今天给各位分享怎么打篮球的男生的知识，其中也会对男生如何学会打篮球进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

20岁男生怎么学打篮球，一点也不会？

1、每天到球场练习运球2个小时、

2、每天到球场练习运球2个小时、

3、每天到球场练习运球2个小时、

4、每天到球场练习运球2个小时、

这是基础，想【打好】篮球，运球必须过关，注意，是必须过关！

5、在练习玩运球之后可以就场地上去和别人组队打，这是速度提高篮球意识和常识的快速 *** ，因为你说你上场同学们就笑你，这是因为你没有玩儿篮球的经验和技巧。经常打篮球的一上场看运球就能看出来，同样，你没打过篮球看你运球几尴尬样子就能看出来，所以说运球时基础！

6、投篮是打篮球的一个核心，所以投篮很重要！但是这也是基于能运好球之上的。练习投篮可以在平常组队打野球的时候慢慢练，一个一个的投，如果你希望把自己的篮投好也可以定下一个计划：每天罚球线投40个、三分线50个或者自己随便定，这是不要求的，但你手臂的力量一定过关，不然你也不想站在三分线外投三不沾吧！

7、注意到你说：我181cm,71kg。这个身高可以打打中锋位置，这个位置就不那么对运球和投篮要求高了，因为中锋基本上很难运到球，离篮筐也最近，所以了，考虑下个人的需求吧，如果你真的先打好篮球，苦功夫和长时间不间断的训练是分不开的，我想你也看见过，那些隔了一个把月没打篮球的上场投篮都费劲！

8、还有就是多看看街头篮球的运球速度，看了绝对闪亮你的24K钛合金眼睛、正规推荐NBA！

GOOD LUCK

说的不全，望采纳，谢谢！

怎么打篮球的男生(男生如何学会打篮球),第1张

男生不会打篮球怎么办?

男生不会打篮球可以学，只要勤加练习，很容易学会。

开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然永远只是打篮球，而不是会打篮球。单单就篮球入门来说，主要体现在对篮球的球感之上，基本功是非常非常非常重要的，一般来说最基础得是运球，脚步的掌握还有自己的篮球意识等等这些。

篮球是团队运动，需要团队配合，对于场上局势需要做出有利的判断。作为想入门的篮球爱好者来说，一方面需要不断加强自身的基础运球，投篮能力，还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

保持热情，不断学习。可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样，学习模仿他的运球及各种技巧，从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃，想想偶像也会坚持下去的，我觉得这是一个特别可行的办法。

扩展资料：

打篮球的注意事项：

1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右更好。

3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。

4、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。

5、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。

瘦高的男生应该怎么打篮球？

我感觉又高又瘦的人适合在篮下找机会抢篮板，投篮技巧之三步上篮。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些更好，手腕要灵活。

怎么打篮球的男生的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于男生如何学会打篮球、怎么打篮球的男生的信息别忘了在本站进行查找喔。