羽毛球跳起动作图片大全(羽毛球起跳有哪几种跳法)

羽毛球054

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本文目录一览：

#羽毛球#羽毛球如何跳起杀球,练习步骤有哪些,如才能将击球点放高,..

你说的可能是正手后场区的蹬跳步法，动作要领是：

起始位置在中心场区，右脚向右后方跨出一大步，右脚落地后双脚顺势起跳，落向右后方，在腾空中完成击球动作，但落地后左脚在前，右脚在后，这点跟其他所有的步法都不同！然后右脚蹬地回中。

这个步法的特点是非常快，在实际比赛中应用非常多，是正手突击杀球的步法。

至于击球的落点，要靠手腕和拍面来控制。采用这个步法，击球时身体通常都不是正对前方的，所以如果想劈杀对角线，手腕上的控制非常重要，总之就是在击球的瞬间手外外旋，变杀球为劈吊，拍面对球是个切削的动作，不是包裹，包裹就是轻吊了。

这个动作李宗伟做的更好。

如果对方回球很高很深，这个步法就不适用了，那就得老老实实并步后退到底线，那样的话，击球前准备动作的一致性很重要，不要让对手轻易判断出你的落点，要在最后击球的瞬间拐腕，也就是变为切削动作。

羽毛球跳起动作图片大全(羽毛球起跳有哪几种跳法),第1张

羽毛球的跳杀有哪几种？分别的动作是？

杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。 它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。

正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓 形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空 转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突 然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。

正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领 与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头 顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向（图27）或对角方向（图28）下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。

反手杀直线球：准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度（图29）。

腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前；右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收

羽毛球跳杀慢动作

羽毛球跳杀慢动作如下：

1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方，因为击球点再靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰，基本成弓型，用这个 *** 使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直握得很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了，所以要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即迅速回到场地中心位置。

羽毛球跳杀需要具备的前提：出众的胸肌，因为杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到极致。作为女选手，起跳杀球的很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以作为男选手，练好胸肌是最重要的前提。

18种常用羽毛球基本动作，动画图解，建议收藏和转发身边球友

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1、正手发高远球：

2、反手发球：

3、后场正手高远球(基本动作)：

4、网前勾对角：

5、网前搓球技术：

6、收搓：

7、展搓：

8、网前反手扑球技术：

9、近网扑球：

10、网前正手推球：

11、吊球：

12、后场头顶吊球：

13、跳杀：

14、后场两步起跳步法：

15、正手挑球技术：

16、反手发力：

17、中场正手接杀勾对角：

18、中场反手接杀勾对角：

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羽毛球跳起来杀球的动作

扣杀，也是后场高远球引拍动作，大臂带动小臂，上身稍微后仰，身体充分伸展，为你气球时很好的发力做准备。

和

后场高远球不一样的是，它需要发力大。击球点要在右肩上方稍微靠前一点位置，击球前

身体后仰，几乎呈弓形，在击球瞬间将上下肢全身的力量，通过手腕由伸到屈的快速发力，以正拍面向下方全力压击球。

杀球时，击球点低或者过于靠前就容易下网，击球点靠后球会飞的远，在中前场杀球，击球点靠后就会出底线。为了避免出底线，要在球的后方扣杀，适当还要加上手腕下压。

要是左右边线出界，就要靠你纠正拍面来控制的了。

一切都还需要多打多练，才能熟悉哦。

不知道这答案满不满意。谢谢

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