关于乒乓球不同年代的打法视频的信息

乒乓球051

今天给各位分享乒乓球不同年代的打法视频的知识,其中也会对进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

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乒乓球的打法视频教程

乒乓球的打法视频教程如下:

1、直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候,接触到球,拇指应该发力压球拍,后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。

2、利用步法找好来球落点,站位找到更佳的击球位置,重心向右脚转移迎前击球,在接触到球的时候重心转移到左脚,同时腰部也向前转,大臂带动小臂做个“半圆”的运动,当接触的球的时候前臂迅速收缩,手腕也往前收,发力连摩带打把球拉出去。

3、 步伐:根据来球调整步伐,右脚上步(脚跟先落地)并将重心调整至右脚,在击球前身体大体与球台端线平行。

4、引拍:引拍时首先要注意时机,确保来球与前臂保持一定的距离,然后上半身收腹前倾降低重心,右手肘关节抬高,前臂内旋,手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部向下应指向己方腹部位置。

5、击球:拧这项技术一般用于接对方的下旋球,在来球的上升期或下降前期,借上弹余力触球后中部。在击球时要选择好击球位置(指左右方向),击球点一般位于胸部正前方,位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。

6、挥拍:在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力,手腕打开时一定要有爆发力,这样可以增加对球的摩擦力。

乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主,身体体能素质为辅的技能型项目,起源于英国。"乒乓球"一名起源于1900年,因其打击时发出"ping pang"的声音而得名,在中国大陆、香港及澳门等地区以"乒乓球"作为它的官方名称。

乒乓球为圆球状,2000年悉尼奥运会之前(包括悉尼奥运会)国际比赛用球的直径为38mm,2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米,重量2.53-2.70克,白或橙色,用赛璐珞或塑料制

成。运动员各站球台一侧,用球拍击球,击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局,采用五局三胜,七局四胜。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。

乒乓球的基本打法

下面为您介绍几种乒乓球打法:

弧圈结合快攻:以弧圈球为主,快攻为辅,当今更流行的打法,男子中这种打法的可能占八成。一般两面反胶。如世界冠军王励勤、张怡宁,前国手乔红、何智丽等。

快攻结合弧圈:以快攻为主,弧圈球为辅,占位比前者近,一般一面反胶,一面是正胶、生胶、长胶(也有两面都是正胶、生胶、长胶的)。如世界冠军邓亚萍、陈静,世界名将金香美、黄文冠等。

削中反攻:以被动的削球为主,伺机反攻的打法,50年代时曾垄断世界乒坛。现在从事这种打法的较少了,男子有前国手丁松(攻多削少)、韩国名将朱世赫,女子有韩国名将金景娥、国手范瑛等。

怪球:现在基本没有这种打法了,没有确凿的定义。一般是以长胶削、磕、拱、飘等技术 *** 封堵来球,伺机(用倒板技术)反攻。代表人物有前国手陈子荷、倪夏莲等。

直板反拉的时候,版面稍微有一点垂直于桌面,然后带手腕加转,或者适当扩大反拉是的动作幅度

对于横板反拉,最直接最方便的办法是打底一点,长一点的球,千万不摆短,然后在搓球的时候可以用转与不转的 *** ,使对方反拉出界或者下网,这样对对手造成一定心理阴影,就不太敢在反拉了,这样自己就有进攻的机会了,

乒乓这种球,靠视频是学不好的,是一定要靠练的.

学打乒乓球

一、比赛台面的区域

(一)左、右半区又称1/2区,其方向对击球者本身而言。

(二)近网区指距球网40厘米以内的区域

(三)底线区指距端线30厘米以内的区域

(四)中区指介于近网区和底线区之间的区域

二、球拍拍形

球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。

(一)拍面角度

拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。

(1)拍面与台面成90为垂直。

(2)拍面与台面形成的角度小于90为前倾。

(3)拍面与台面形成的角度大于90为后仰。

(二)拍面方向

拍面方向是指球拍左右偏转时,与球台端线所形成的角度。

三、击球部位

击球部位是指击球时球拍触球的具 *** 置,它基本上与拍形角度相吻合。

(一)上部

(二)上中部

(三)中上部

(四)中部

(五)中下部

(六)下中部

(七)下部

四、击球时间

击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。

(一)上升时期:球从台面弹起刚上升的阶段。

(二)上升后期:球弹起接近更高点的阶段。

(三)更高点期:球弹起达到更高点的阶段。

(四)下降前期:球从更高点开始下降的最初阶段。

(五)下降后期:球下降到接近地面之前的这一阶段。

五、击球路线

击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路(以击球者为基准)为:右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的,即追身球,也称中路追身路。

六、击球点

击球点是指击球时,球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置,这是对击球者所处的相对位置而言的,包含以下三个因素:①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置。

(一)、正手发奔球

1、特点球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。

2、要点①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③之一落点要靠近本方台面的端线;④击球点与网同高或稍低于网。

(二)反手发急球与发急下旋球

1、特点球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发下旋球配合使用。

2、要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕的抖动发力;③之一落点在本方台区的端线附近。

(三)发短球

1、特点击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

2、要点①抛球不宜太高;②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;③发球的之一落点在球台中区 不要离网太近;④发球动作尽可能与发长球相似,使对方不易判断。

(四)正手发转与不转球

1、特点球速较慢,前冲力小,主要用相似的发球动作,制造旋转变化去迷惑方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

2、要点①抛球不宜太高;②发转球时,拍面稍后抑,切球的中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作;③发不转球时,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量。

(五)正手发左侧上(下)旋球

1、特点左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧 身发球。

2、要点:①发球时要收腹,击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增 强侧旋强度。③发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。④发左 侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。

(六)反手发右侧上(下)旋球

1.特点右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球 配合中右近网短球为佳。要点①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;④发右侧下旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

(七)下蹲发球

1.特点 下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直 拍选手方便些,直拍选手发球时需变化握拍 *** ,即将食指移放到球拍的背画。下蹲发球可以发 出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分。

2.要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间。②发球要有质量,发球动作要利落 ,以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转 ,挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩 擦为右侧下旋。④发下蹲左侧上、下旋球时,站位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后 方向左前方。拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发 左(右)侧上、下旋球时,要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

(八)正手高抛发球

1、特点最显著的特点是抛球高,增大了球下降时对拍的正压力,发出的球速度快,冲力大,旋转变化多,着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂,有一定难度。

2、要点:①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低,在近腰的中右处(15厘米)为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后,附加一 个向右前方的回收动作,可增加对方的判断(结合发右侧旋球,球,更有威力)。

(一)单步

1、移动 *** 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。

2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。

(二)跨步

1、移动 *** 一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。

2、实际运用于:①近台快攻打法,用来对付离身体稍远的来球;②削球打法,左、右移动击球;③跨步侧身攻,当来球速度较慢,但离身体稍远时,左脚向左前上方跨一大步,右脚随即跟上一小步同时配合腰部右转动作,完成侧身移动。

(三)并步

1、移动 *** 一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。

2、实际运用于:①快攻选手在左右移动中攻或拉球;②削球选手正反手削球;③并步侧身攻,多用于拉削球,右脚先向左脚后并一步,以便转体,随之左脚向侧跨一步。

(四)跳步

1、移动 *** 以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。

2、实际运用于:①快攻选手左右移动击球,常与跨步结合起来使用;②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用;③跳步侧身攻或拉,但在空中需完成转腰动作;④削球选手在接突击时常采用,但以小跳步来调整站位用得较多。

(五)交叉步

1、移动 *** 以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步,这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。

2、实际运用于:①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档,或从右大角变反手击球;②在走动中拉削球;③削球打法接短球或削突出击。

常用的搓球技术

(一)、慢搓

1、特点与运用慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。

2、要点:①应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。②击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。③搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。

(二)快搓

1、特点与运用动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间。

2、 要点:①身体重心前移,身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。

(三)搓转与不转球

1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球(相对而言),使对方判断错误而直接得分,或为抢攻创造条件。在对搓中,把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来,可以获得更多的进攻机会,在对付削球时,能使自己从被控制的局面中解脱出来。

2、要点:①加转是前提,转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时,手腕爆发式用力为主。③搓不转时,要注意回球的弧线

(四)不同性能球拍的搓球

1.特点与运用倒拍动作快,用不同性能的拍面击球,完全改变回球的旋转性质,使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。

3、 *** 与要点:掌握熟练的倒拍技术,选择好换拍面搓球的时机,使对方防而不备,出现失误,并作好下一板球的应变准备。

常用的搓球技术

(一)、慢搓

1、特点与运用慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。

2、要点:①应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。②击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。③搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。

(二)快搓

1、特点与运用动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间。

2、 要点:①身体重心前移,身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。

(三)搓转与不转球

1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球(相对而言),使对方判断错误而直接得分,或为抢攻创造条件。在对搓中,把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来,可以获得更多的进攻机会,在对付削球时,能使自己从被控制的局面中解脱出来。

2、要点:①加转是前提,转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时,手腕爆发式用力为主。③搓不转时,要注意回球的弧线

(四)不同性能球拍的搓球

1.特点与运用倒拍动作快,用不同性能的拍面击球,完全改变回球的旋转性质,使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。

3、 *** 与要点:掌握熟练的倒拍技术,选择好换拍面搓球的时机,使对方防而不备,出现失误,并作好下一板球的应变准备。

常用的攻球技术

(一)正手近台攻球

1、特点与运用站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、落点变化相结合,调动对方,伺机扣杀。

2、要点:①充分利用全身协调用力(蹬地、转腰、移重心)。②前臂发力为主,手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧(大约为前臂的长度)。触球瞬间向前打为主,略带向上摩擦

(二)正手中远台攻球

1、特点与运用站位稍远,动作幅度大、力量重,进攻性强,但步法移动的范围较大。多用于对攻中,以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件,也用于侧身后扑正手打回头,防御时,在相持中寻找机会;削球选手的削中反攻。

2、要点:①加大向右手方引拍幅度,是为了增大击球的动作半径。②上臂带动前臂发力。上臂向前前臂和手腕向上发力为主。③身体其他部位的协调用力不可缺少。

(三)正手扣杀

1、特点与运用动作幅度大、力量重、球速快、攻击性强,是得分的重要手段。常用来对付着台后弹起比网高的机会球或前冲力不大的半高球。

2、要点:①击球点离身体稍远;球拍应与球同高②在高点期击球,不宜打“落地开花球”。③击球瞬间,整个手臂应发挥到更大力量,配合腰部转动及蹬地的力量。④如来球带有下旋,球拍略低于来球 ,触球瞬间手腕向上抖动发力。

(四)正手拉球

1、特点与运用站位近、速度快、动作小、线路活和稳健性好。是回击发球、搓球、削球等下旋球的一种必备技术。常用于接发球抢位,对搓中抢位;对付削球时稳拉,以落点、弧线和旋转程度的变化, 伺机进行突击。2、要点:①身体重心略下降,右肩稍下沉。②在球的下降前期击球,不可过于低于台面。③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。

(五)正手台内突击

1、特点与运用站位近、动作小、速度快、突击性强,是处理近网短球的一 项重要技术,是我国快攻打法运动员掌握的特有的进攻技术。常用于还击弹跳不出台的下旋球,或在对搓中突击起板,或在对付削球时,利用这一技术直接 得分及为扣杀创造机会。

2、要点:①击球前持拍手臂不宜伸得太直。②用中等力量击球较为合适。③应根据来球的旋转性质与强度,调节好拍面角度、击球的部位和发力的方向(六)正手杀高球

1、特点与运用动作幅度大、击球点高、力量重,配合落点的运用,能给对方致命的打击,多用于对付弹起较高的来球。

2、要点:①要集中全身的力量于触球的一瞬间②击球点适当离身体稍远一点(增大挥拍动作的半径) 。③近网高球只需向下用力,但杀落点远、落点后有一定前冲力的高球,应保持足够的向前力量。

(七)反手近台攻球 1、特点与运用站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球,与反手推挡、正手攻球结合,能加强攻势,取得更多的主动权,但反手攻球因受身体妨碍,攻球力量不如正手大。

2、要点:①击球过程中要注意收腹,转髋转腰。②以肘关节为轴心,前臂发力为主,手腕有一向前上 方磨擦球的动作。③保持适宜的击球点尤为重要,离身体太远或太近难于发力。

(八)反手快拔

1、特点与运用反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术。具有站位近、动作小、落点变化多的特点。它主要用来对付弧圈球、直拍推挡或反手攻球,虽有一定的速度,但力量较差,应与侧身攻或反手突击技术等结合运用。

2、要点:①上臂贴近身体,前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前倾,借来球反弹力将球拨回。③掌握好击球时间。④注意线路落点变化并与突击结合运用,为进攻创造条件。

(九)反手快点

1、特点与运用反手快点速度快、线路活、具有突然性,是直、横拍两面攻打法的一项重要技术,多用 于前三板。如发短球后和接近网短球以及相互摆短时,常用它来抢先上手,以争取下一板的进攻机会 ,以左推右攻为主的运动员,如能熟练运用反手快点技术,可在前三板中获得更多的主动权。

2、要点:①左方近网来球,以左脚向左前方上步;中间偏左来球,则以右脚向前上步。快点斜线时,球拍触球中部偏左,由后向前、向右挥动;快点直线时,球拍触球中部,由后向前、向左挥动。②重心及时前移,上体贴近球台,以利于在高点期击球。

(十)反手快拉

1、特点与运用:反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多,是对付下旋来球的一项重要技术。用它找机会突击,既可加强攻势,又可避免正手空位过大。横拍和直拍的反面快拉丰富了反手位的节奏,对搓中或对付削球时运用它能争取主动或直接得分。

2、要点:①根据来球落点、长短,迅速移位。一般多以单步或跨步向左方、左前方或左后方移动,正对来球。②击球过程中,注意收腹,以增大击球空间。③须根据来球的下旋强度,调节磨擦球时用力的大小和弧线的高低。

(十一)反手扣杀

1、特点与运用反手扣杀的特点是动作大、力量重、球速快、攻击性强,是还击机会球的一种 *** ,是得分的有效手段。它一般在发球、相持中取得机会后运用。

2、要点:①击球点不宜离身体太近。②要以整个手臂和腰的协调配合来增加击球的力量。③球拍触球 瞬间用力要集中,避免仅用手腕弹击球。

(十二)侧身攻球

1、特点与运用侧身攻的特点是速度快、力量重、攻势强,它是各种不同类型打法都必须掌握的一项重要技术。侧身攻运用多少在很大程度上标志着进攻能力的强弱。

2、侧身攻球应注意的问题:①侧身后,要保持上体与球台的合适角度,既能攻斜线,也能打直线,同时不妨碍下一次击球。②要有足够的击球空间(收腹)③应尽量避免在移动过程中击球。④攻球时要 利用右脚蹬地的力量,重心适当前移,前臂稍向前发力。

(一)正手前冲弧圈球

1、特点与运用:飞行弧线低、速度快、前冲力强,落点后弹起不高,但急前冲并向下滑落,能起 到与 扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓以及中等力量的攻球,离台相持时,也可以利用它进行 反攻。在实际运用,步法移动的速度快、范围广。

2、要点:①引拍的幅度大,尽可能增大挥拍的动作,半径。②加快挥拍速度,在球拍达到更大速度时 触球。③单纯用上肢发力,前冲力不强,因此腿、髋、腰的配合不可缺少。④磨擦力大于撞击力,球拍与球的吻合面要合适,防止打滑。

(二)正手加转弧圈球

1、特点与运用飞行弧线高、上旋很强、速度较慢,但着台后向下滑落较快,对方回击容易出高球,甚至出界,可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。另外,由于球出手弧线的弯曲度较大,落到对方台面后迅速下滑,还可起到变化击球节奏的作用。

2、要点:①引拍时,球拍必须低于来球,但不要下沉太多。②拉球时,持拍手臂由下向上发力,前臂快速收缩,触球瞬间,尽量加长磨擦球体的时间。③身体重心随右脚蹬地,转腰,挥臂提高。

(三)反手拉弧圈球

1、特点与运用反手拉弧圈球,是横拍握法的优势之一。拉球的速度比正手稍快,但力量和旋转略逊于正手。它可用于发球抢冲,接发球,搓中转拉以及一般的对攻和中台对拉,运用得当,可以直接得分, 而且能为正手的冲杀创造机会。

2、要点:①击球点不宜高身体太近。②充分利用肘关节的杠杆作用,先支肘,再收肘,借以增加前臂的挥摆幅度和力量。③近台快拉的击球时间为上升后期或高点期,中远台发力拉的击球时间为下降期,但不可过分低于台面。

看过某些人防御的手法如下:

乒乓对来球以”卸力”的方式处理,即碰触来球的瞬间,球拍向后”微退”或向左右两侧移动,将来球的劲道卸下.提供大家以为参考,非标准答案!反抽就可以了,我都会先牺牲一颗看球偏离的角度,然后数拍子,数拍子这点很重要!

乒乓速度的摩擦可以战胜旋转是一定的道理!看是什麼弧圈球,如果是speedo(前冲弧圈)因为速度很快所以就退一步拉回头,不然就是不退然后打回头,再不就是挡回去罗!如果是loop(高抛弧圈)的话,因为球速慢所以如果脚步对的话就直接扣杀,如果来不及闪身的话就挡回去就好,不过因为loop的旋转很强所以挡球时要特别注意,可以将球用力往下压,或者是轻碰一下让球仍带旋转回去,此时回球就算较高,可是本身旋转仍然很强,对方亦不好下重板,而且拉loop颇费力,如果被你一直”碰”回去的话,对手会很吃力的。乒乓不过不论是speedo或是loop都是带有强烈旋转的抽球,所以在处理

时不论是要扣杀或是要推挡都要看清楚对方是怎麼拉的,如果对方拉的弧圈球上旋多则要记得将球下压多些,如果对方拉球侧旋多,记得看清楚球移动的轨迹,然后挡时要往前多一些。在挡弧圈球时有人会觉得很奇怪有时一挡球飞出去,有时却又会挡下网,其实只是拉球的人上旋和侧旋的质量不同罢了,尽管如此并没有任何一种拉法或打法是更好的,惟有确实的判断球性以及多变的处理球才是打球的长久之策。

蹲下发球的 *** 有二种。一种是只从正面发球。另一种是正面、反面发球

(1)从正面发球

正面发球从球的正侧面稍上方,手腕从前方朝向对手侧扭转,用力摩擦就会形成侧旋发球。两膝深曲,好像抬头看球的姿势,手肘稍微往上抬发球。手肘必须稍微弯曲。以同样的姿势,从球的正侧面朝向对手侧的下方,好像斜切下似地发球也要练习。这样就能形成下旋转球。姿势相同,但如果快速触球就会形成侧旋转,较慢触球就会形成下旋转。

(2)表、里两面蹲下发球

从正面发球大都是从正手或是中间发出来的球,而这个发球可从反手角来使用。使用正面时与1的发球相同,在中途半反转使用反面,让球弯转进入对方反手角外侧,形成下旋发球,使对方来不及应变,只好采用削球接球,这时可以反手弧圈球攻击,用正手攻击削球。

其次是从球的后方朝左侧面用力推球,给予侧旋转和上旋转,从反手侧练习发对方正手直线长球也有效。这种发球具有速度、而且因为是侧旋转,会给予对方球会从边线出界的印象,在出乎意料之际令对方心生犹豫,无法全力打球。这时就可进行

第3球强打。

是古川敏明选手拿手的发球法,前半段送出斜线削球发球,在一决胜败的后半段时使用这种发球,在北京国际大赛中打败了班克森选手。

(一)挡球

1、特点与应用球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力。

2、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。②引拍时,上臂应靠近身体。

③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松

(二)快推

1、特点与运用快推的特点是站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空档,为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。

2、要点

①击球前靠近身体,前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作。③转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当

(三)加力推

1、特点与运用回球力量重,速度快,击球点较高,充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台,陷于被动局面(如侧身正手攻前一板,加力推底线或大角度),与减力挡搭配使用,能 有效地调动对方,获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比 网稍高的来球。

2、要点:①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

关于乒乓球不同年代的打法视频的信息,第1张

乒乓球基本常识及打法

 乒乓球小常识

1、配置桌球台应注意的事项

比赛时,虽然应在每一14m*7m的长方形中各摆一张桌球台,但是在狭窄的会场上却没办法这么做。所以若能取得参赛者的谅解,有时候范围会更窄一点。可是桌球台的宽度,与另一张桌球台之间的空间应该要隔开1.52m,否则球员可能互相碰撞在一起而受伤。

此外桌球的球拍需以时速80-100km的速度挥出,所以若被打中脸部会受重伤。为了避免意外发生,一定要注意桌球台的配置.如果要在狭窄的练习场放置很多桌球台时,宽度设计分为以下三个阶段:

之一是配合全面打法的球台配置。

第二是配合基本练习的球台配置。

第三是配合发球练习的球台配置,以这些方式考虑宽度的差距。

发球练习时的球台配置,可使球台紧贴着墙壁,如果使用发球练习机等让球循环时,可在其它地方放置多张桌子,就能有效地让多数人在一起练习。

2、准确击球的几个重要环节

一、判断来球

判断来球是打乒乓球首要的一个环节,它是确定移动步法和击球技术的根据。

判断来球主要包括判断来球的路线、旋转和落点。

(一)判断来球路线的主要 ***

1.从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来,对方球拍触球时, 拍面所朝的方向,即为对方的击球路线。例如,对方在正手一侧击球,球拍触球 时,拍面正对自己的右角,为斜线球;拍面正对自己的左角,为直线球。 2.从来球通过网顶的位置来判断来球路线。例如,对方在正手一侧山击球, 球从靠网的左边飞来,多为直线球;球从网顶的中部飞来,多为斜线球。

3.根据自己打出球的旋转性能,预先判断来球路线。例如,自己发反手强烈 右侧上、下旋球,对方回球易飞向自已的右方;自己发正手强烈左侧上,下旋球, 对方回球易飞向自己的左方。

4.根据自己打出球的落点,预先判断来球路线,例如:反手重压对方反手斜 线大角度球,对方很难回击直线球,一般回球路线多在自己左半台或靠中间位置。

(二)判断来球旋转性质和旋转强度的主要 ***

1.根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩擦球的部位来判断来球的旋转性 质.如对方由上向下发力挥拍击球,多为下旋球;由下向上发力挥拍击球,多为上 旋球;由左(右)上(下)向右(左)下(上)发力挥拍击球,多为右(左)侧下 (上)旋球。

2.根据对方击球时球拍“吃”球的“厚薄”和摩擦球的多寡来判断来球的转 与不转。如球拍触球时“吃”球“薄”、摩擦多,则来球转;如“吃”球“厚”、 摩擦少,则来球不转(相对而言)。

3.根据对方击球时发力的大小来判断来球的旋转强度,对方挥拍擦击球的动 作幅度大,挥拍速度快,则来球旋转强,反之则弱。

4.从来球的飞行和球着台后的反弹情况来判断来球的旋转性质。

(1)快攻球与加转弧圈球相比,快攻球在空中飞行时和着台反弹后的速度变 化不大,而加转弧圈球在空中飞行时的速度较慢,着台反弹后的速度加快。

(2)加转弧圈球与前冲弧圈球相比,前冲弧圈球的飞行弧线较低,速度较 快。

(3)加转下旋球与不转球相比,加转下旋球在空中飞行时的速度较快,着台 反弹后下沉,前进速度较慢;不转球在空中飞行时的速度较馒,着台反弹后往前 冲。

(4)左、右侧旋球,空中飞行时其弧线沿挥拍方向产生顺向偏拐。

(三)判断来球落点的主要 ***

1.根据对方挥拍击球时动作幅度的大小和力量的轻重来判断来球落点的长 短。例如,快推、加力推、减力挡等。这些技术动作差别较明显,易判断。

2.从来球飞行弧线更高点的位置来判断来球的落点.来球飞行弧线的更高点 在对方球台上空或靠近网前,相对来说,来球落点一般较短,反之则较长。

3.接发球时,从对方之一落点的位置来判断来球落点的长短。对方发球的第 一落点离端线近,来球多为长球,反之则多为短球。 判断来球的路线、旋转和落点的 *** 虽有多种,但主要的是从对方球拍触球时 的瞬间动作来作判断,在这一基础上再辅以其他的判断 *** ,对来球的性质也就能 判断得更为准确了。

二、击球时间

击球时间,指的是对方来球在本方台面弹起后,球从着台点经上升至下降的这 一段时间。在这段时间中,可分成上升、高点和下降三个时期。而上升和下降则又 可分为前、后两个阶段。击球时间要依各种类型打法、体型高矮、来球性能而有所 不同。根据自己的特点,找好和固定击球时间,有助于提高击球的命中率。现就快 攻、弧圈和削球等类型分别谈谈不同的击球时间。 快攻类:正手攻球,在近台对攻时是击球的上升期;在中远台对攻时是击球的 下降期。拉球(对削球〕是在下降期的前段。突击(包括搓中突击)是在高点期。 扣杀机会球,对上旋机会球扣杀在上升期;对下旋机会球,尤其是近网球或中台的 来球扣杀在下降期;对半高球扣杀在高点期。这是一般的情况,当然也有因特殊情 况而变化的。 推档,根据不同的风格和体型,大致有以速度变化为主,站位近,出手快的推 上升期;以速度力量为主,出手力量大的推高点期。 反手攻球,按照不同的风格,大致有攻高点与上升期之间和下降期两种。 弧圈类:正手拉加转弧圈球,一股是在下降期的前段接近后段;前冲弧圈球, 一般是在高点期或上升期的后段(有时也有在下降期〕。反手拉弧圈球,一般是在 下降期。 削球类:不论是以逼角为主还是以转与不转为主,一般都是在下降期去削球。 不过逼角多在下降期的前段,转与不转多在下降期的后段。 前面所谈的击球时间,应该是基本固定的。但有些优秀运动员用时快时慢的节 奏扰乱对方也是常有的。 对付这种快、慢不同的来球,一般地说,人快我快,人慢我慢,例如,快攻对 快攻、削球对快拉和突击时,由于对方回球的节奏加快,出手回击就要相对快一 些;快攻对加转弧圈球或削球和削球对加转弧圈球时,由于对方回球节奏减慢,出 手回击就要相对慢一些。以上说的是出手时间要随对方回球节奏的快慢来决定,但 在我方击球时间上还是要求固定的。例如,对方拉加转弧圈球,不管对方拉下降期 前段还是后段,回球的节奏快与慢,我方回击都要选在球的上升期。又如,快拉对 付逼角和转与不转的削球,前者回球快,后者回球慢,而我方拉球均要求在下降期 的前段;突击则均是击球的高点期。因此,出手时间和击球时间应严格地区别开 来。只有真正理解固定击球时间和节奏变换之间的区别,才不会因对方节奏变换而 扰乱我方的击球时间,从而保持合理的回击。 当前,乒乓球运动不断朝着积极主动的方向发展,球的速度和旋转大大加强, 七十年代与六十年代的弧圈球相比。其击球时间也加快了(加转弧圈球从拉下降期 后段到拉下降期前段,前冲弧圈球从拉球的高点期到拉球的上升期)。搓球过去都 是搓下降期,而现在不少运动员转为搓高点期甚至是上升期。这些例证,反映出当 前乒乓球运动发展的主流和方向。但是,快与慢是辩证的统一。“决”由于争取了 时间而能克制慢,用旋转慢的节奏也能使对方快不起来。所以,击球时间和节奏的 变换不仅在训练上起作用,在战术运用中也是不能忽视的。

三、击球位置

合理的击球位置,对提高击球的准确性和动作的协调性很有帮助.击球位置不 对,不但会使动作变形,而且也容易击球失误。 合理的击球位置,一般是指”身前击球”.尤其是攻击型选手,身前击球显得 特别重要。身前击球具体一点说,就是把击球点选在身前,并在身前找好球与拍的 距离(击球距离)。 不同的风格和类型打法,击球距离是不同的。如以快速变化为主的人,回击一 般来球,球与拍的距离较短,由于球与拍距离近,不仅有利于加快击球时间,而且 动作也比较容易固定,以力量为主的人,球与拍的距离较长,有利于增大击球力 量.因此,各种类型打法的人,总是千方百计地找好击球距离,特别是强调在身前 找好击球距离,这点是十分重要的。 要找好击球距离,一是注意根据来球落点离身的远近选好击球位置。例如,站 位离台较近,对方发一长球(急球)时,必须及时移步后退,才能找好击球位置, 站位离台较远,对方发一短球时,应及时向前上步,否则会因身体距击球点太远而 接不到球.二是在对方突然加速或减速回球的情况下选好击球位置。这一点往往容 易出现问题。如削球时遇到对方突击或拉前冲弧圈球,快攻过程中对方突然削一 板,就很容易出现等球从台上跳起后才引拍(拉后手)的现象。由于引拍慢,拍与 球的距离拉不开,常形成“球顶板”,使动作不协调。这看起来好象是由于动作错 误造成的失误,实质上是球与拍的距离问题。只要作到迅速引拍,拉开距离,问题 也就迎刃而解了。三是身体来不及后移时怎样去选择击球点.如两面攻的人,反手 发力进攻时,站位通常是右足稍前,左足在后,发力后重心由左足转到右足上。此 时如对方以不快不慢的推挡球(尤其是反贴带一定上旋的来球)回击中路或正手, 就有可能发生由于重心前移,右足来不及后退的情况。在这种情况下,应在身前找 好击球点,借助腰部稍向右转来拉开一点距离,迅速打一板快抽或滑一板来作过 渡。正手攻球发力后,站位与上述相反,若对方以较快的速度将球回击到反手,由 于重心关系左足也会不及后退。这时也应在身前找好击球点,以反手快拨或迎前推 挡作过渡。在这些特殊条件下,必须灵活地选择好击球点,以保证回击的协调性和 准确性。

四、击球力量的调节和运用

乒乓球技术,击球力量的调节和运用甚为重要。它对保证击球的准确性和战术 的变化有很大帮助。在一般情况下,要重视中等力量的击球,因为它是力量运用的 基础。训练中,力量调节分下列几种:两面攻,左推右攻的中等力量, 加力(包括突击和拍杀),借力和借力中发力、减力,弧圈球中的真假弧圈。战术中力量的运用,基本分为种。

(一)人轻我重 例如对攻球(包括弧圈球),以推挡或反手攻,拉弧圈或侧身攻重压对方,迫 使对方后退或轻挡回击.又如用加转、前冲弧圈球、突击球对付削球,使对方处于 被动,搞不了旋转变化,力争主动。

(二)人重我轻 两面拉弧圈球对推攻,被推挡压住反手,采取主动退后半步,以中,轻等力量 的弧圈球“挂”住对方斜、直线,伺机反击;对方侧身发力硬打反手时,用轻巧的 推挡变直线。推攻对两面加力硬拉弧圈球,用轻巧的推挡斜、直线等 *** 化被动为 主动。

(三)人轻我轻 弧圈、快攻相互间的对垒,互相使用“摆短”。控制.削球对攻球遇到对方轻 拉时,使用轻送不转球回击;对推中互相“快点”下旋球等。

(四)人重我重 一方侧身发力,另一方加力推挡回击或是正手打回头。削球接突击时的加转。 加力对拉弧圈球......

(五)轻重结合 弧圈球对削球的真假弧圈球的运用。快攻对削球的轻重力量拉球、拉中突击、 突击后转拉。推挡对弧圈球运用加力和减力。弧圈球对推挡或对弧圈球的“挂”中 发力,发力后转“挂”。削球转与不转的反复变化等。 以上五种情况都是体现了力量调节在战术中的运用。运用轻重力量应该注意不 要因“重”而致发死力,也不要因”轻托”而不敢控制球以致造成无谓的失误。五 者之间又是相互联系的。不仅在一场、一局比赛中,甚至在一分的争夺过程中,力 量轻重的交替运用也是常有的,因此应当引起我们的重视。

五,击球时拍形的调节

乒乓球的旋转性能基本上分上旋、下旋、侧旋(侧上、下旋)和不转等。旋转 性能的变化,取决于球拍擦球的部位和用力方向。要很好地研究触球部位和用力方 向的协调配合,才能提高击球的准确性。但怎样对付各种不同旋转性能的来球呢? 这就要本着对不同性质的来球采用不同的 *** 去解决. 由于来球的旋转性能、弹起的高低、距网的远近,以及决定采取的回击 *** 的 不同,球拍触球的部位和用力方向常常是有变化的。这里提到的球拍触球部位的变 化,即是指击球时拍形的调节。 例如,推挡球大多数是用调节拍形回击的,若推下旋的来球或推对方搓过来的 球,拍形应稍仰,使球拍触球的中下部,向前方用力.推加转弧圈球,拍形应前 倾,使球拍触球的中上部,向前下方用力等。 直拍正手攻球的拍形基本有两种: 一是固定拍形回击,拍形与台面夹角约成45一75度.这种拍形角度,常常是触 球的中上部,只要随着来球上旋强度的大小向前或向前下方用力击出即可,动作较 为简单,对对付攻球,弧圈球和不转球较好,对付加转削球和近网转球同样是触球 的中上部,向前上方用力摩擦(一般称为小上旋拉球)。这种回球 *** 较稳健,常 用来对付弧圈型发过来的下旋或近网短球,用拉起快攻的办法来破弧圈球。 二是调节拍形击球。拍形角度随着不同旋转的来球在击球前加以调节。如对 攻,对弧圈球,拍形角度要求同上,对加转削球,拍形角度约为90一100度,触球 的中部或稍中下部,向前上方用力擦击。对近网转球,拍形角度约为100-110度, 触球的中下部,出手时以快速“兜翻”的动作击出(称为小突击)。这种回击 *** 速度快,力量也较大,有威胁力。但要求对旋转的判断能力强,反应快,手腕的灵 活性较好。对不明旋转的来球,拉一板小上旋也很有必要。 正手弧圈球基本上是固定拍形稍前倾,以摩擦调节弧线为主。如对加转削球, 触球的中上部,多向前上方擦击;对不转球,运用前冲弧圈球触球的中上部,向前 方擦击。 削球和搓球,一般是以调节触球部位和用力方向去回击。如对付搓过来的不转 球,手提高些,拍形角度成90度左右,触球的中部,向前下方用力;对付搓过来的 加转球则触球的中下部或下部,向前或向前上方用力。削球对付加转弧圈球,使用 反贴胶皮的,要使拍形前倾些,触球的中上部,向下前方用力;使用长胶的,拍形 应稍仰,触球的中下部,向前方削出。

此外,还有一种调节击球的 *** ,就是固定拍形用加大摩擦力来调节回球.例 如,一些以削球为生的人,不管遇到不转或加转球、侧旋或一般上旋球(包括快拉 和不太转的弧圈球),均以较慢的出手,等球回落后,用加大削球的旋转(加大切 球力量)来抵消来球的旋转变化,提高控制球的能力. 击球过程中对身体的基本要求.

3、构成乒乓球技术的五个因素

(1)速度 (2)旋转 (3)力量 (4)落点 (5)弧线

4、构成乒乓球技术命中率的五个原因

(1)击球时间可分为:上升期(又可分为上升前期、上升后期)

更高点(球落后跳起到更高点)

下降点(可分下降前期、下降后期)

对不同性能的来球和采用的回击 *** 去选择、掌握、运用不同的击球时间。

(2)击球位置(也叫击球点)

击球位置是指球拍与球接触的时候处于身体的位置,一般来说正手位的球的击球点应在右侧前方,反手位的球应在左侧前方,这是更佳发力点,是不能改变的。

(3)击球拍形

击球拍形是指接触时球拍与球台的角度,击球拍形要根据不同性能的来球采用的回接 *** 进行调节,比如对上旋球用正手攻的 *** 回接,那么拍形就要调节前倾的拍形。

(4)用力方向

指回接球时,向什么方向用力,一般来讲正手位的球用于正手,攻球的发力方向是左侧前方,反手位的球用反手攻球的发力方向是右侧前方。

(5)用力大小

发力可分为轻力、中力、大力,要根据来球的性能去调节用力的大小。

5、击球的五个环节

(1)判断来球:准确判断来球的旋转、落点、速度(快慢)、力量(大小)高低等性能。

(2)转动步法:根据来球的性能迅速移步到更佳击球位置。

(3)调节拍形:根据来球的性能和采用的 *** 调节好拍形角度。

(4)出手击球:在完成以上的三个准备步骤后才出手击球。

(5)迅速还原:击球后迅速交换重心,回到基本位置上,准备第二次击球。

打法:

快攻打法

弧圈打法

弧圈结合快攻打法

快攻结合弧圈打法

以削为主的削球打法

削球和进攻结合的削球打法

乒乓横拍的打法有哪些?

底板在100-300之间,可以选择的品牌有Donic、拍里奥和银河。

建议重点关注Donic,性价比较高,击球感觉类似于Stiga;

拍里奥弹性较小,不利于进攻;

银河碳素弹性太大,拉弧圈时难以制造弧线。

另外可以考虑的是“蝴蝶”的“马祖诺夫”,价钱在300以内,好歹是一线品牌,缺点是弹性略小。

Stiga EG,Butterfly Korbel

正手40度狂3,反手HK1997

乒乓球正胶打法视频

正胶打法寥落是不争的事实。成都市市运会,一个前国家队的正胶高手与前四川队退役队员过招。意味深长的是两个事实:国手年龄正是当打之时,川队退役者退役已经10多年。在年龄上明显劣势。更加有趣的是川队退役队员原来是直板正胶,退役后改打反胶。结果出人意料,正胶国手输了。虽然有发挥的因素,但是输球就是硬道理。主要的问题在正手,国手多用小上旋开路,对于对手没有威胁,而对手弧圈上手,威胁大命中率高。不少专业直板正胶退役都玩反胶。一致的说法是正胶需要很精微的手感,难度太大。楼主“逆流而动”,其实是自己找了一条难走的路。看了你的帖子,有些看法与残存的正胶朋友交流。正胶的反手推挡一定要过硬,否则对方一旦压迫你的反手,球就完蛋了。何志文、高军还能打,在于推挡顶得住。何志文的推挡上手后,完全可以和格林卡的反手抗衡,甚至把格林卡推到远台。张怡林一般是从高的正手突破,说明高的反手对张有压力。反手推挡要有加力减力和推挤。要能推弧圈也能推不太转的下旋。这样在不能侧身的情况下,反手位才不至于太被动。有的朋友用反打来解决问题。反打技术难度大,与正手的技术结构配合也不易。除非从小正规的学习,技术过关,本人不认为这个技术在实战中有什么价值,往往是花架子。刘国梁的反打技术其实很好了,但是与整个技术体系结合不上,因此重要比赛只是偶尔出其不意的用用。举个例子,反手下旋用反打上手后对方回正手,不说业余,就是专业队除了侧身也就是变推挡了。建立的主动一下没了,而且技术的转换带来衔接问题。打球的衔接非常重要。是不是真正的高手你只看三个细节——发球、接发球、衔接,就可以准确判断了。正手攻球是正胶的生命。60年代的国手是全台打。由于现代乒乓球技术的发展,尤其是器材的进步带来的旋转技术的飞跃,这种打法已经不太现实。因此,正胶的正手需要台内能点打挑打,出台能拉能打。以最合理的技术去处理来球。这个需要对不同攻击技术掌握到家。具体处理要抠得很细。这就需要非常高的技术含量。为什么正胶近年没有突出人才,正手对于强烈下旋的上手质量难以解决这是非常重要的原因。当然正胶杀伤力更大的还是低球突击。没有这一板正胶就不要打了。因为你没致命武器。其实以上的技术都可以掌握。正胶真正的困难在于它的容错低于反胶。也就是说同样有一定问题的回球,反胶能上台正胶就不行。这个容错率的差别不用很大,5个百分点的差距就致命了。有的球友说正胶不吃发球,因此正胶好打。这个看法是天大的谬误。发球接发球很大程度决定胜负。如果能让对方的发球没有便宜,多数可以赢球了。如果马琳的发球不能形成抢攻或者调动对方,马琳的球肯定没有戏。反胶可以用制造旋转来克服对方的旋转,正胶不行。因此正胶最难的是对于旋转的处理。国际乒坛速度与旋转之争,以江嘉良刘国梁的退出,宣告单纯的速度制胜已经成为历史。正胶要取胜必须对于来球的旋转有准确的判断。用不同的技术或者同一技术的不同击球处理来战胜旋转。判断来球的旋转,做出最有合理的处理,这才是正胶打法最难的地方。反胶可以用强烈的旋转来弥补判断的误差。打正胶没有这个条件。因此正胶打法很困难,技术含量很高。除了特别喜欢,建议业余爱好者不要去玩正胶。对于正胶打法,很多业余朋友有误区,认为正胶要快要凶。一味猛冲快打。其实这些都是相对和有条件的。暴打低球,一击得手很疼快。但是遇到高手,你不会有这样的机会,勉强打,打丢的多,得不偿失。正胶的精髓在灵巧和变化。比之武功,走的是轻灵小巧的路子。台内要灵活,节奏要多变。出了机会才雷霆一击。本人过去总想一板突击致人死命,后来看了专业高手的球,才明白过去是傻打,缺乏技术含量。刘国梁说将来如果有正胶登顶前三板要有他的水平,正手的攻击力要超过他。前三板是小巧的技术活,正手的攻击力来自于自如的运用不同的攻击技术和对于来球旋转的准确判断。 最后说一下发球和衔接。对于不是太高的选手,发球好基本就可以创造抢攻或者调动的条件。对于真正的高手,后面的衔接将是制胜的关键。至于接发球,还是刚才一再强调的问题——判断准确,合理运用技术手段。 上帝说,你要走窄门。因为大多数人都走的路不会很远,美好的风光却在山重水复疑无路的远方。也许,正胶的乐趣正在于此。

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