小朋友网球训练小游戏(儿童网球训练教案)

网球035

今天给各位分享小朋友网球训练小游戏的知识，其中也会对儿童网球训练教案进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

网球课中可以加入哪些既有趣又有训练作用的小游戏

教练用手抛球，学员用手去接球。教练与学员面对面，教练2只手上都有网球，教练2手臂张开，随意放一只手上的网球，让学员在网球第2次落地前快速跑过来用手接住，教练可以控制与学员的距离来增加难度。等学员熟练了，可以用手在学员的左右抛网球，让学员奔跑起来在网球第2次落地前快速跑过来用手接住。

小朋友网球训练小游戏(儿童网球训练教案),第1张

寻求一些网球趣味小游戏

很多业余选手的热身方式几乎千篇一律，都是在做基本的慢跑和拉伸之后，从以发球线为底线的小场地拉球开始。

这种热身时间久了，可能会让身体热起来，但是很难真正调动起选手们打球的积极性和兴奋度。今天在这里介绍五个热身小游戏，不仅能够做到传统意义上的热身，更能让选手完全进入打球的状态。

拍面拍框轮流颠球，说到颠球可能很多人都会，无论是用一面还是正反面颠球，落地还是不落地；很多人也知道可以用拍框颠球，但连续颠不了几个就会失误，难度有些大。我建议大家在热身时采用拍面、拍框交替颠落地球的练习，没有颠到球或是球落地两次即为失误。

小场地抛球游戏，这个游戏特别适合刚刚学习网球的初学者——还不能够打起回合和比赛，但又想享受比赛的乐趣。

具体 *** 如下：使用整个发球区的一半作为比赛界地。比赛双方隔网相对，在发球线后发球，对手必须在球落地一次之后将球接住，没有接住或脱手或球两跳以及抛球出界或下网都算失分。轮流发球，七分为一局。

小场不发力比赛，使用场地与游戏2相同。游戏双方隔网近距离相对，发球方用非持拍手将球轻扶于球网上，同时持拍手拿球拍用拍框轻敲球网，让球随机落入自己或对方的场区，比赛随即开始，直至一方出现失误。

比赛要求双方大陆式握拍，不许发力击球，保持击球时拍面向上，以颠、挡、推为主。这个游戏可玩性极高，不仅有很高的趣味性，同时可以提高练习者的手感，以及移动能力。

1.踢网球比赛，团体可以累加。

2.颠网球运输比赛，中间可设施障碍。

3.打网球比赛可以对于技术稍好的，不好的也可以进行的，缩小场地，只使用发球区那一小块。

4.网球砸人，分成两个小组一个网球，由一人砸，只要被砸重就下场，在固定时间里面看那组被砸的少。根据你想玩的选择，然后具体的在详细思考一下就可以了。

网球

网球（Tennis），是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为23.77米，单打场地宽为8.23米，双打场地宽为10.97米。中间隔有网，比赛双方各占球场的一方，球员用网球拍击球。网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的 *** 在美国。其最早起源于12-13世纪的法国。

1896年在雅典举行的之一届现代奥运会上，网球的男子单打与双打被列为正式比赛，后来，由于国际奥委会和国际网球联合会在“业余运动员”问题上有分歧，已经连续进行了7届的奥运会网球比赛项目被取消。直到1984年的洛杉矶奥运会上，网球才被列为奥运项目。

以上内容参考：百度百科-网球

青少年网球训练内容（游戏为主）

最开始是暖身吧

然后就是先打一打基本功 正拍啊反拍啊什么的 就你在球场的一边送球到另一边让学生去打过来

接下来可以是技巧的训练 比如网前 高压 半场等

然后就可以是让他们开始和其他人对打比赛

单打也行 双打也行

打完比赛就组织一个游戏 例如把孩子分成两个队

一队一边场地 然后每个人碰一次球（就是A先发球，对方一号打过了，B就打回去，对方二号又接过来，如此如此）

哪边输分了就要让那位输分的人给淘汰 然后慢慢地淘汰那些输分的家伙

到最后看哪组剩下最后一个人 哪组就算赢

或者是更先开始选个【国王】去一边场地 然后其他人和他对打一次球 如果【国王】赢了那个对打 就继续待在那边和下一个人对打 如果【国王】输了 赢了【国王】的人就可以去前任【国王】的场地当新【国王】。如此类推

结束之后就做下拉伸运动 不然肌肉受损

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