排球为什么是主攻接一传？
导读：目前男子排球职业联赛由于战术以及强力接应的涌现，多流行解放接应的进攻的打法，让接应全力进攻，解放接应的接一压力，让后排主攻参与接发球。第二遍通常与第二遍相反。这是协调第二次传球和第二次传球的主要任务。目前，排球战术的发展更加多样化，并不像原

目前男子排球职业联赛由于战术以及强力接应的涌现，多流行解放接应的进攻的打法，让接应全力进攻，解放接应的接一压力，让后排主攻参与接发球。第二遍通常与第二遍相反。这是协调第二次传球和第二次传球的主要任务。目前，排球战术的发展更加多样化，并不像原来的传统战术分布那么严格。让我们一个接一个地谈谈。从战术的角度来看，有许多不同的形态，如两个，三个和四个，并且变化将根据对面服务的特征进行调整。目前，主流游戏是当第二次传球/强力反应在后排时，它们受到站点调整的保护，因此不允许他们选择一个，但让第二次传球更好地传球，更好的攻击后排第二排很强。

此时，自由防守球员自由人和主要进攻被排除在外。如果要形成相对稳定的三手阵容，则需要移除前排主攻击。排球场宽9米，由翼展两米计算。一般来说，这三名球员可以通过发球来覆盖大部分场地。不可避免的差距和前后的运动只能通过脚步来补偿。因此，通常在发球之前，三名球员将在左右方向互相拍手，除了相互鼓励，这也是一种简单的定位 *** ，确保三人能够覆盖大部分场地中心当完全张开双臂。

一般而言，接收团队成员将对玩家进行预判，例如正面或背面。通常，靠近边线和底角的间隙被泄漏，因为针对这些区域的服务不容易连接，但也容易发错。事实上，主要攻击和副攻击应该能够获得通行证。如今，流行的策略是解放和应对，特别是在男子排球队。第二次传球大多是高而强，所以我必须通过之一排，然后传递下来。如果遇到更难的发球，那将会成为四名球员，但这种情况会影响进攻效率。

排球三种常用的进攻战术是：

主攻战术；

副攻战术；

接应战术。

一、主攻战术；

四好位平拉开：这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开属于一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四好位，主攻抢点扣球。可利用速度和9米网长拉开对放的拦网，使得主攻手在扣球时对方只形成单人或者双人的拦网。

前排快球掩护的后排进攻：前排副攻或者主攻跑位扣球，但二传将球传向1、5、6号位，由该位区的攻手在三米线后起跳扣球。

加塞：同样针对主攻的战术。二传将球传至三、四号位之间，貌似是传给副攻在三号位扣前快球，实则由主攻手从四号位跑往三号位进行扣球。根据传球离四号位的距离，还可以有拉三、拉四的战术说法。

梯次：也是由副攻掩护，主攻扣球的战术。副攻在三号位打前快或者背快（后面解释），主攻手埋伏在副攻身后，待副攻起跳掩护落下后再起跳扣球，这样一落一升显得很有层次，此战术由此得名。

二、副攻战术:

前快：进攻位置在三号位，副攻在二传的身前起跳扣球。

短平快：与前快类似，进攻位置仍然在三号位，区别在于副攻扣球的位置离二传稍远，二传的球不只是单纯往上送而已，须往斜前方，传出的球速度快，飞行距离短，飞行路线平，故而得名。

背快：副攻还在三号位实施战术，不过站在二传身后，二传须向背后传球。

背飞：副攻进攻跑位从三号位拉到二号位，且采取单脚起跳方式。二传的球比背快线路更长。多用于女排战术中。

时间差：结合之前三种战术的一种变通型打法。二传在传球时有意改变传球节奏，放慢节奏，让对方以为是以上三种战术时拦网随着副攻的之一次虚假起跳而被恍过，副攻落下后再起跳时球刚好到位，而对方拦网已经开始下落，往往可以造成空网进攻。副攻战术最为复杂，以上说的是最常见的。

三、接应战术：

前交叉：与副攻配合，副攻由三号位往四号位跑背快、背溜或者背飞，接应从二号位跑到三号位打前快，两个攻手在二传身前进行一次交叉位置的跑动，最后由接应进攻。

背交叉：同样是与副攻的配合战术，副攻三号位前快掩护，接应从三号位跑至四号位打背快或者背飞。

双背飞：中国女排最常用战术，副攻与接应同时从三号位附近往四号位跑动，副攻跑短背飞，在三、四号位之间单脚起跳，扣之一点；接应跑长背飞，在四号位单脚起跳，扣第二点。之一点先起跳，容易晃开对方一到两名拦网队员，接应紧接着起跳，进攻。

想要在中国女排球队中站稳脚跟，必定要有超强的个人能力和让球队放心的执行力，在中国女排的发展历史中，已经出现过优秀且让女排寄予厚望的球星，比如郎平和现在的朱婷。而在球队主攻球员中，在中国女排历史中，只有四位可以被称得上是球队的核心主攻球员，她们的个人排球天赋毋庸置疑，而且拥有的足够的领导能力。这四位中国女排最强核心主攻就是郎平，朱婷，王一梅和李盈莹，2000年出生的李盈莹将会成为新一任的主攻大将！

1、郎平

正是因为郎平对于中国女排具有特殊的意义，现在的她才能如此稳固的成为中国女排主教练，让中国排球协会把中国女排交在她手上。1960年出生的郎平对于排球的热爱已经刻在骨子里，排球也成为了她生命中的一部分，作为球队主攻手的郎平，个子高，下手重，是球迷们心中的“铁榔头”，也是我国女排的精神领袖。

2、朱婷

朱婷的奋斗史激励了很多年轻人，她对于排球的热爱让她大获成功，现在的朱婷早已脱离了贫困的生活，走上了人生巅峰。如今的朱婷是中国女排球队的主攻手，也担任队长一职，也成为了世界公认的强大主攻手，现在朱婷已经完成了蜕变，一直保持球队核心的位置，地位重要。

3、王一梅

王一梅的巅峰期确实显露出了超强的排球天赋，个子高，身体强壮的她甚至被认为是下一个“郎平”，大梅在赛场上的表现非常可观。从实力上来看，王一梅是一个实力派主攻手，自从2006年出道以后，王一梅一直稳居在中国女排主力阵容中，她强有力的重扣成为了她的更大优势。

4、李盈莹

2000年出生的李盈莹是一位非常年轻的中国女排选手，善于用人的郎平已经发掘出了她，也让李盈莹成为了女排的未来新星。还没有满18岁的李盈莹就已经参加了排超联赛，就算面对强大的对手，李盈莹的发挥也从没让人失望过，天赋非常强大，正因为如此，现在的球迷也更来期待李盈莹的成长，相信她也会成长为中国女排的新一任领导核心！

我个人觉得朱婷是一个非常厉害的排球运动员，当然了，她也是一个比较全面发展的排球运动员，所以我认为她一定可以打接应的。

现在来说一下什么是主攻，其实从字面上，我们接可以看出来，主就是主要的意思，攻就是攻打的意思，主攻就是主动攻打的意思，他们主要负责进攻和扣球拦网，可以说是在整个球队中非常重要的存在了。如果没有主攻就意味着一个球队不会再比赛中打出一个球，也就赢不了一个分数。打这个位置的运动员，一定得是非常有爆发力，并且她的各种身体素质都得必须过硬才可以。

现在再来说一下接应，接应其实就是咱们在日常生活中经常说的二传，从这个叫法就可以明白，她们是在排球场上负责传球的，这个位置也是非常重要的，如果在一次比赛中做接应的那位球员没有接到球或者是传球传错了，整个队伍的节奏就会被打乱，本来她们的存在就是照料整个队伍的大局，和整个前排的选手做配合的。

这个接应一旦被出现了差错了，接会浪费很多的时间。所以这个位置的人一定得是一个胆大心细的人才可以。朱婷从开始打比赛以来就获得过很多的荣誉和成绩，几乎每次比赛的MVP都是她。每次在比赛上她都是主心骨，几乎没有出现过什么差错，可以说是非常有能力的了而且她的心理抗压能力特别好，如果她做二传的话，一定会特别棒。

在排球比赛中，主攻手负责扣杀，副攻负责做球 。一般站位如下：

1、主攻:一般在24号位(就是排球场前面两个边的位置)扣球,主攻对应强攻!当然优秀的主攻也可以打后排进攻,比如在165号位。

2、副攻:在主要在3号位打战术球,快球。比如 背快,背飞,前交叉,时间叉等等。

3、接应二传应该很全面接一传 在主攻不能及时接二传的时候担当二传的职责传球给攻击队员/当然接应可以打跑动进攻。

中国女排一直都是国人的骄傲，多年来，女排经历了高超与低谷，始终保持着顽强拼搏的女排精神，涌现出了许许多多优秀运动员。主攻手是女排赛场上非常重要的一个位置，往往都是由扣杀技术更好的球员来担任。排球界的明星也大多都是出自主攻手。女排史上五大主攻手：郎平朱婷入选，榜首实至名归。

第五位，杨昊

杨昊出身于排球世家，受到父母的影响，很小就开始练习排球，在排球方面的天赋很高，不到20岁就崭露头角，后来更是成为了女排队伍中国的主力球员。2001年的女排世界大奖赛上，杨昊发挥出色，拿到了当届比赛的最有价值球员奖，连续发球22个也创造了排球史上的奇迹。

第四位，王一梅

王一梅同样是一位天赋卓绝的排球运动员，她在15岁进入了国青队，一度是队中更好的球员。不出预料，很快就进入了国家队，成为国家队主力。当时的王一梅还有着第二个郎平的称号，在国内的人气一度很高，在赛场上的表现十分顽强，是女排精神的传承人。

第三位，朱婷

朱婷如今被认为是世界之一主攻手，她的高度和力量都堪称顶尖，多次在比赛中力挽狂澜。朱婷不仅仅是国内更好的主攻手，也是目前世界更好的主攻手之一，在郎平指导的带领下，朱婷未来还会有更大的提升。

第二位，张蓉芳

张蓉芳是一位很早以前的排球运动员，当时估计很多网友还都没有出生。张蓉芳球员时期是一名非常好的主攻手，退役之后成为了国家队教练，职业生涯堪称传奇。

之一位，郎平

郎平在排球领域的地位是无人能够撼动的，当年的铁榔头郎平享誉世界，一度成为美国国家队教练员。后来回归祖国，如今担任女排教练的工作，是女排历史上的头号主攻手。

排球主攻手应该掌握技术动作，主要有助跑，还有就是展臂，还有就是掌机升级动作，还有就是扣除之后收手的动作，还有就尽量不要让自己身体靠太前，然后用一些 *** 训练自己的排球能力。①可以在墙上合适的高度用彩色胶带或者粉笔做个标记，比如一个圆圈或者方框，初练时圈圈可以大一点，尽量每次垫球到墙上能都落进画的框里，等到熟练了就把框画小一些

②不用画框，但是垫球的时候双脚不挪动地方，给自己规定一次性垫多少个一组

③找个侧面宽度半米左右的方柱子，对着它垫球，计时（比如连续一分钟）

自垫

①还不会对墙垫球的话不推荐自垫练习，因为意义不大

②具备了初步控制球的能力之后，在空旷的地方做自垫练习，垫起球的高度可以从四五米左右开始练习，高球落到手臂上练习卸力，尽量使接起来的球只向上几十公分，然后低高度自垫几下让球稳定之后再把球垫高，熟练了之后垫高球时尽量高，有多大力气就垫多高

优秀的排球主攻手的扣球杀伤力和穿透力如何，一般是通过力量、速度、技巧以及过网点和球落点等形式来体现。 所谓的力量，也就是磅头重不重，这要欧洲队中表现最为明显，她们人高马大，肩宽腰圆，臂长掌厚，砸下来的球沉闷，即便扣在防守人手中，以常会失控而飞。但是，光有力量没有一定的“过网点”，扣得越重也会让对手拦得越死，反弹之下鬼见愁。中国女排如果只讲扣球磅头重，王一梅当数之一 所谓速度，也就是扣出球的速度。当排球在扣手的臂、腕、掌的共同甩动速率作用下，球产生的速度。这是亚洲选手的风格，因为没有太多的身高优势和绝对力量，而采用的一种扣球手法。中国女排中，楚金铃的球速首屈一指。而杨昊则介乎于大梅和大楚之间。她是有一定磅头，也有一定速度的主攻手。 所谓技巧，特指扣球时采用的轻重结合、避拦变化、打手拍抹等技术。这也是亚洲选手注重的功夫，因为综合体能有限，只能在技巧上寻求开拓。当年的张蓉芳绰号“怪球手”，就因为扣球变化大，她的身高不足，过网点不高，但力量速度技巧全占，所以，其扣球成功率并不亚于朗平。现在的杨昊，也正在走着这条路。 所谓过网点，就是指球通过网上的高度。“过网点”与“击球点”是两个异同概念。击球点高的人，如果球扣得深，过网点就末必高。过网点高的人，对方拦网就困难，拦网人在判断取位均不出错的情况下，由于扣球人过网点高，就会形成“超手扣球”，或“半超手扣球”。如赵蕊蕊在三号位扣的半高球，（此时也可当成是强攻）就凭着过网点高和速度快，常让对方防不胜防。身高2、04米的加莫娃，也是凭着过网点高和速度快，在网上发威，旁若无人，三人拦网也照打不误。 所谓球落点，在此是指扣球线路变化。当年郎平，扣线线路十分清楚，加上也的高度和力量，成为世界三大扣球手之一。现在的中国女排中，杨吴和李娟的球落点都属于这一类，她们扣球的过网点有限，力量速度也不突出，特别是李娟，总在落点上寻找战机。杨昊在四号位进攻时，只要是形成一对一拦网，她的线路落点就是十分讲究，效果也挺不错的。 综合起来看，主攻手的“顶上功夫”可分为三个层次。 之一层次是“只顾自己扣球的人”。这种队员，多数是“公里数”不足之人，她们进攻时，注意力全在“球”之上，只能注重保持人球关系，调好节奏，找准击球点，争取把球扣出质量。王一梅目前可以列入此层次，因为她球龄不长，但有力量，只要发挥了现有水平，就达到陈导的基本要求。欧洲选手这种层次者很多，她们拥有过网点和力量，就能称霸一方，甚成为明星。 第二层次是“可以观察对方的人”。也就是说，此类攻手在进攻之前，有能力观察对方拦网人和防守人的位置，随机应变采取自己的进攻办法和变通扣球技术。楚金铃应当说处于这一关健时期。她的扣球有速度，但“过网点”一般般，只能在球落点和技巧上寻找突破，才有更大的空间。李娟的技巧比大楚更熟练一些，打得很巧，但她的高度、速度不如大楚。 第三层次是“同时能看清网口之人”。这是圈内人的术语，意思是扣球人在扣球的同时，余光能够看清对方网上的拦网手。所以能在“说时迟，那时快”时节，胸有成竹地扣下球，“随心所欲”的运用技巧处理球，这是主攻手的更高境界。张蓉芳，郎平都是这一境界的顶尖高手，所以她们让直接让对方拦死的球极少。目前，杨昊也可以说是初入这一境界的主攻手，当然，她的提升空间还在，还得努力。 只是希望排球业余的主攻手，全部进入第三层次，尽早发威于业余排坛。