羽毛球单打教练视频教程 单打羽毛球的步法训练视频直播

羽毛球039

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本文目录一览：

羽毛球入门基本动作教程

羽毛球教学入门基本手法有握拍姿势、挥拍动作、羽毛球步法、网前球技术。握拍姿势 对于羽毛球初学者来说，握拍是最基本的动作，也是最重要的动作。只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

高远球挥拍、吊球挥拍、杀球挥拍 每种挥拍动作正反手各50下，三个技术动作共300下。发球挥拍 正手发高球、正手发短球、双打发球的反手发球、双打发球的反手偷后场。每种发球挥拍动作各50下，共200下。

羽毛球教程入门教学步法如下：上网步法。上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法，它包括跨步上网、垫步加蹬步上网，前交叉加蹬跨步上网，后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网。

羽毛球入门基本动作教程1 羽毛球发球的首要条件在于精准，不管怎样的拿法只要能够保证球稳定就行。而通常羽毛球拿球的 *** 有两种：之一种是以以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下；第二种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

羽毛球教学入门基本手法如下：掌握正确的握拍 *** ，是打好羽毛球的之一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这个最简单、最基本的环节学起。

练习羽毛球时，我们通常强调球拍向左的使用。然而，这种握法并不是球拍表面，而是羽毛球拍面对着羽毛球的拍架，因此在击球的瞬间，你需要转动你的手腕来调整球拍表面以击中羽毛球。

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羽毛球男子单打技巧

1、以高球或吊球准确地将球击到对方场区的四个场角，调动对方前后左右跑动，打乱其阵脚，在对方来不及回中心位置或回球质量较差的对手较为有效。它要求运动员本身有较强的控制球能力和快速、灵活的步子，及较强进攻能力。

2、快速高举配合攻击使用快速而准确的平底高球和高吊球相结合，控制他们的着陆点，进行多次投篮。

3、挑高球技术 1)正手接杀挑直线后场高球 当对方杀右边线球时，右脚向右侧跨一大步到位。

4、先拉开对方位置，使对方反手区露出空当。然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。例如：先吊对方正手网前，对方挑高球，我便以平高球攻击对方反手区。在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时，突然吊对角网前。

5、羽毛球单打战术及技巧1 羽毛球单打战术： 逼反手战术：一般说来，后场反手击球的进攻性不强，球路也较简单。对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。先拉开对方位置，使对方反手区露出空当。

6、羽毛球单打快速制胜技巧 技巧一：快速高吊结合突击 运用快速准确的平高球和吊球的配合，控制其落点，进行多拍调动，当对方回球质量不高时，抓准机会突击扣杀。

羽毛球教学:单打的正手接杀步伐,记住这个小技巧,实战中很有用

1、正手接杀抽平球技术 以正手握拍，用正拍面将对方杀至本方身体右侧腰部位置附近的球，向对方场区抽压过去，为正手接杀抽平球。接杀抽平球的击球点较接杀挑后场高球的击球点要高一些。

2、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

3、手法以挡放为主，以不太慢的球速过网就行，不太需要自己的加力。通常的击球点在身前或者和身体平行。单打接杀应该以回网前为主，不过偶然也可以插入回一个平高以打乱对手的节奏。但注意高度一定要能过顶，以防对手截击。

4、如何学会羽毛球 握拍 掌握正确的握拍 *** ，是打好羽毛球的之一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

适合初学者的羽毛球教程视频

羽毛球教学视频我认为好的有几个：1肖杰的《学打羽毛球》，你初学的话，我强烈建议先看这个，因为讲解比较详细。我个人认为是最详细的更好的入门级教材。初学者应该反复观看。2李玲蔚教学视频。教学内容比较浓缩。

羽毛球教学视频专家把脉10 后场跳起杀球：http：//v.youku.com/v_show/id_XNDI2MDA1NjA0.html 瞬间爆发力更大，要求手臂抬高，顺势甩拍造成鞭击效果，击球前手指放松，击球瞬间手指握紧拍柄，手腕下压。

初学者的话：肖杰的《学打羽毛球》和陈伟华的系列挺好 提高的话：李在福的《追球》不错，尤其是在意识方面 个别单项的话：赵建华、肖杰的《专家把脉》部分章节可看看。

儿童羽毛球初学者的 教学 *** 握拍 对于初学者而言实用和合适的羽毛球握拍法是基础。将拍面看作是自己的手掌的延长是非常有意义的。

也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。

羽毛球单打技巧视频

1、先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。

2、握拍 掌握正确的握拍 *** ，是打好羽毛球的之一步。不管是正手握拍，还是反手握拍，都必须手指要放松。正手握拍：握拍不要很紧，要尽量放松握拍手指。发力时才要握紧。

3、当对方杀右边线球时，右脚向右侧跨一大步到位。

4、羽毛球单打发球技巧 常用的发球技术一 （一）发短球 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

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