乒乓球规则游戏(乒乓球规则百度百科)

2023-02-15 16:15:01乒乓球0102

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本文目录一览：

1、乒乓球的游戏规则有哪些？
2、乒乓球接力比赛规则
3、乒乓球趣味游戏玩法
4、乒乓球发球规则
5、《吹乒乓球过水杯》游戏规则是什么？

乒乓球的游戏规则有哪些？

定义

5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。 5.2“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。 5.3“重发球”：不予判分的回合。 5.4“一分”：判分的回合。 5.5“执拍手”：正握着球拍的手。 5.6“不执拍手”：未握着球拍的手。 5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.。 5.8 "阻挡”：对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。 5.9“发球员”：在一个回合中，首先击球的运动员。 5.10“接发球员”：在一个回合中，第二个击球的运动员。 5.11“裁判员”：被指定管理一场比赛的人. 5.12“裁判助理”：被指定在某些方面协助裁判员工作的人. 5.13运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。 5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。 5.15球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。

编辑本段合法发球

6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。 6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。 6.3当球从抛起的更高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 6.4从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外；而且从接发球方看，球不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。 6.5球一旦被抛起，发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的空间移开。球和球网之间的空间由球和球网及其向上的延伸来界定。 6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。 6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象之一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。 6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分。 6.6.3无论是否之一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。 6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。

编辑本段合法还击

7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

编辑本段比赛次序

8.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。 8.2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。

编辑本段重发球

9.1回合出现下列情况应判重发球:： 9.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。 9.1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。 9.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。 9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。 9.1.5在双打时，运动员错发，错接。 9.2可以在下列情况下暂停比赛:： 9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;； 9.2.2由于要实行轮换发球法； 9.2.3由于警告或处罚运动员； 9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。

编辑本段一分

10.1除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分： 10.1.1对方运动员未能合法发球； 10.1.2对方运动员未能合法还击； 10.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西； 10.1.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区； 10.1.5对方阻挡； 10.1.6对方连击； 10.1.7对方用不符合1.4.3条款的拍面击球； 10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动； 10.1.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置； 10.1.10对方运动员不执拍手触及比赛台面； 10.1.11双打时，对方运动员击球次序错误； 10.1.12执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

编辑本段一局比赛

11.1在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后,先多得2分的一方为胜方。

编辑本段一场比赛

12.1一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制，现国际比赛多采用七局四胜制。 12.2一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。

编辑本段发球、接发球和方位的选择

13.1选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。 13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力。 13.3在获得每两分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球。 13.4在双打的之一局比赛中，先发球方确定之一发球员，再由先接发球方确定之一接发球员.在以后的各局比赛中，之一发球员确定后，之一接发球员应是前一局发球给他的运动员。 13.5在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。 13.6一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得6分时，接发球方应交换接发球次序。 13.7一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

编辑本段发球、接发球次序和方位的错误

14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。 14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。 14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

编辑本段轮换发球法

15.1如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都己获得至少10分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。 15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。 15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。 15.2此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。 15.3换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。

编辑本段比赛类型

“国际竞赛”，即一个以上协会的运动员参加的比赛。 “国际比赛”，即不同协会代表队之间的一场比赛。 “公开赛”，即所有协会的运动员均可报名参加的比赛。 “限制赛”，即除年龄组外只限于特定组别的运动员参加的比赛。 “邀请赛”，即限于个别邀请的、指定运动员参加的比赛。

编辑本段规则和规程的适用范围

比赛类型

3.1.1.1“国际竞赛”，即一个以上协会的运动员参加的比赛。 3.1.1.2“国际比赛”，即不同协会代表队之间的一场比赛。 3.1.1.3“公开赛”，即所有协会的运动员均可报名参加的比赛。 3.1.1.4“限制赛”，即除年龄组外只限于特定组别的运动员参加的比赛。 3.1.1.5“邀请赛”，即限于个别邀请的、指定运动员参加的比赛。

适用范围

3.1.2.1除了3.1.2.2另有规定外，规则将适用于世界、洲和奥林匹克的比赛，公开赛和国际比赛，除非参加的协会达成另外的协议。 3.1.2.2理事会可授权公开赛的组织者，采用执委会判发的实验性规则。 3.1.2.3国际竞赛规程应适用于下列比赛： 3.1.2.3.1世界和奥林匹克的比赛，除非理事会许可了另外的规程，并事先通知了各参赛协会； 3.1.2.3.2洲的比赛，除非有关洲联合会许可了另外的规程，并事先通知了各参赛协会； 3.1.2.3.3公开锦标赛（3.7.1.2），除非国际乒联执委会许可了另外的规程，并由参赛者按3.1.2.4条规定予以同意； 3.1.2.3.4公开赛，3.1.2.4条款规定的除外。 3.1.2.4不符合规程任何条款而举办的公开赛，应在报名表中说明变化的性质和范围；填写并提交报名表应被视为报名者同意包括更改内容在内的比赛条件。 3.1.2.5建议此竞赛规程应用于所有国际比赛，但在遵守章程的条件下，非会员单位组织的国际限制赛、邀请赛以及经许可的国际比赛，可以按照主办机构制定的规则举行。 3.1.2.6本规则和国际竞赛规程被认为适用于所有国际比赛，除非各项变化事先得到同意，或明确写入已公布的该比赛规程中。 3.1.2.7规程的详细说明和理解，包括器材规格的说明，应以理事会许可的《技术文书》《比赛官员手册》和《裁判长手册》的形式公布。

器材和比赛条件

3.2.1批准和许可的器材 3.2.1.1对比赛器材的批准或许可，应由器材委员会 *** 理事会执行；如果在任何时候发现继续生产或使用某产品对乒乓球运动有害，理事会可以取消对该器材的批准。 3.2.1.2公开赛的报名表或竞赛指南应详细说明将使用的球台、球网装置以及球的品牌和颜色；器材的选择应由比赛所在地的协会从国际乒联现行批准的品牌和型号中挑选。 3.2.1.3球拍击球拍面的覆盖物应是国际乒联现行许可的品牌和型号，并在其边缘必须附有清晰可见的商标型号及国际乒联（ITTF)的标记。 3.2.1.4从秘书处可得到将球拍覆盖物粘合在球拍上的经许可的粘合剂清单。 3.2.2服装 3.2.2.1比赛服一般包括短袖运动衫、短裤或短裙、短袜和运动鞋；其他服装，如半套或 *** 运动服，不得在比赛时穿着，但得到裁判长的允许时除外。 3.2.2.2短袖运动衫（袖子和领子除外）、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。 3.2.2.3短袖运动衫的背部可以有号码或字样，用于表明运动员、运动员的协会，或在俱乐部比赛时，表明运动员的俱乐部，以及符合3.2.4.9条款规定的广告。 3.2.2.4在短袖运动衫背部的中间位置应优先佩带被组织者制定的用于表明运动员身份的号码布，而不是广告。这个号码布应是长方形，面积不大于600平方厘米。 3.2.2.5在运动服前面或侧面的任何标记或装饰物以及运动员佩戴的任何物品，如珠宝装饰等，均不应过于显眼或反光，以致影响对方的视线。 3.2.2.6服装上不得带有可能产生不悦或诋毁本项运动声誉的设计和字样。 3.2.2.7有关比赛服的合法性及可接受性问题，应由裁判长决定。 3.2.2.8团体赛同队运动员，或同一协会运动员组成的双打，应穿着同样的服装，鞋袜除外。 3.2.2.9比赛的双方运动员应穿着颜色明显不同的运动服，以使观众能够容易的区分他们。 3.2.2.10当双方运动员或运动队所穿服装颜色类似，且均不愿更换时，应由抽签决定某一方必须更换。 3.2.2.11运动员参加世界、奥林匹克或国际公开锦标赛时，穿着的短袖运动衫、短裤或短裙等应为其协会批准的种类。 3.2.3比赛条件 3.2.3.1赛区空间应不少于14米长、7米宽、5米高。 3.2.3.2赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起，以于相邻的赛区及观众隔开。 3.2.3.3在世界和奥林匹克比赛中，从比赛台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯，且整个比赛台面照度均匀，赛区其他地方的照明度不得低于500勒克斯；其他比赛中，比赛台面的照明度不得低于600勒克斯，且整个比赛照明度均匀，赛区其他地方的照明度不得低于400勒克斯。 3.2.3.4使用多张球台时的照明水平应是一致的，比赛大厅的背景照明不得高于比赛区域的更低照明度。 3.2.3.5光源距离地面不得少于5米。 3.2.3.6场地四周一般应为暗色，不应有明亮光源，或从窗户等透过未加遮盖的日光。 3.2.3.7地板不能颜色太浅或反光强烈或打滑，而且表面不得为砖、水泥或石头；在世界和奥林匹克比赛中，地板应为木制或国际乒联批准的某品牌和种类的可移动塑胶地板。 3.2.4广告 3.2.4.1在赛区内，广告只能在规定设置的器材和装置上展示，而不能单独设置广告。 3.2.4.2赛区内任何地方不准使用荧光或发光的颜色。 3.2.4.3挡板内侧的字样和标记禁止使用白色或黄色，亦不得超过两种颜色，其总高度应限制在40厘米以内；建议使用比底色深些或淡些的颜色。 3.2.4.4地板上和球台端面、侧面上的标记物颜色应深于或浅于底色，或者是黑色。 3.2.4.5比赛区域地面最多可有4个广告，球台的每个侧面和每个端面可各有1个广告，每个广告的总面积不得超过2.5平方米；广告与挡板的距离不得少于1米，两端的广告语挡板的距离不得超过2米。 3.2.4.6球台两个侧面各1/2处和端面均可有一个临时性广告，该广告不得是其他乒乓球器材供应商的广告，而且与永久性广告必须有明显区别；每个广告总长度不得超过60厘米。 3.2.4.7球网上的广告应深于或浅于背景的颜色，与球网顶端的距离不少于3厘米，并且不得遮盖网眼。 3.2.4.8赛区内裁判桌或其他器材上的广告，其任何一面的总面积不得超过750平方厘米； 3.2.4.9运动员服装上的广告应受下列限制： 3.2.4.9.1制造厂家的正常商标、标记或名称，所占总面积不得超过24平方厘米； 3.2.4.9.2短袖运动衫前面和侧面不得有3条以上的广告，广告总面积不得超过200平方厘米，每条广告必须明显分开； 3.2.4.9.3短袖运动衫的背部可有一个面积不超过200平方厘米的广告； 3.2.4.9.4短裤或短裙上可有不超过2个、总面积不超过80平方厘米的广告。 3.2.4.10运动员号码布上的广告总面积不得超过100平方厘米。 3.2.4.11裁判员服装上的广告总面积不得超过40平方厘米。 3.2.4.12比赛服和号码布上不得有烟草制品、含酒精饮料或者有害药品的广告。 3.3 裁判人员的管理权限

裁判长

3.3.1.1每次竞赛应指派一名裁判长，其身份和工作地点应告知所有参赛者及队长。 3.3.1.2裁判长应对下列事项负责： 3.3.1.2.1主持抽签； 3.3.1.2.2编排比赛日程； 3.3.1.2.3指派比赛工作人员； 3.3.1.2.4主持裁判人员的赛前短会； 3.3.1.2.5审查员动员的参赛资格； 3.3.1.2.6决定在紧急时刻是否中断比赛； 3.3.1.2.7决定在一场比赛中运动员是否可以离开赛区； 3.3.1.2.8决定是否可以延长法定练习时间； 3.3.1.2.9决定在一场比赛中运动员能否穿长运动服； 3.3.1.2.10对解释规则和规程的任何问题作出决定，包括服装、比赛器材和比赛条件的可接受性； 3.3.1.2.11决定在比赛紧急中断时，运动员能否练习，以及练习地点； 3.3.1.2.12对于不良行为或其他违反规程的行为采取纪律行动。 3.3.1.3经竞赛管理委员会的同意，当裁判长的任何职责托付给一些其他人员时，这些人员中的每人的特殊职责和工作地点应告知参赛者及队长。 3.3.1.4裁判长或在其缺席是负责 *** 的副裁判长，在比赛过程中应自始至终亲临比赛场地。 3.3.1.5如果裁判长认为必要，可在任何时间更换裁判人员，但不得更改被更换者在其职权范围内就事实问题作出的判定。 3.3.2裁判员 3.3.2.1每场比赛均应指派1名裁判员和1名副裁判员。 3.3.2.2裁判员应坐或站在球台一侧，与球网成一直线。副裁判员应面对裁判员坐在球台另一侧。 3.3.2.3裁判员应对下列事项负责： 3.3.2.3.1检查比赛器材和比赛条件的可接受性，如有问题向裁判长报告； 3.3.2.3.2按3.4.2.1.1和3.4.2.1.2条款规定，任意取一只球； 3.3.2.3.3主持抽签确定发球、接发球和方位； 3.3.2.3.4决定是否由于运动员身体伤残而放宽合法发球的某些规定； 3.3.2.3.5控制方位和发球、接发球的次序，纠正上述有关方面出现的错误； 3.3.2.3.6决定每一个回合得1分或重发球； 3.3.2.3.7根据规定的程序报分； 3.3.2.3.8在适当的时间执行轮换发球法； 3.3.2.3.9保持比赛的连续性； 3.3.2.3.10对违反场外指导或行为等规定者采取行动。 3.3.2.4副裁判员决定处于比赛状态中的球是否触及距离他最近的比赛台面的上边缘。 3.3.2.5裁判员或副裁判员均可判决： 3.3.2.5.1运动员发球动作不合法； 3.3.2.5.2合法发球在球越过或绕过球网装置是否触及球网装置； 3.3.2.5.3运动员阻挡； 3.3.2.5.4比赛环境受到意外干扰，该回合的结果有可能受到影响； 3.3.2.5.5掌握练习时间、比赛时间及间歇时间。 3.3.2.6执行轮换发球法时，副裁判员或另外指派的一名裁判人员均可当计数员，计接发球方运动员的击球板数。 3.3.2.7裁判员不得否决副裁判员或计数员根据3.3.2.5和3.3.2.6条款所作出的决定。 3.3.3申诉 3.3.3.1在单项比赛中的双方运动员或是在团体比赛中的双方队长之间所达成的协议，均不能改变该场比赛的裁判人员就事实问题所作的决定，亦不能改变裁判长就解释规则或规程的问题所作的决定；亦不能改变竞赛管理委员会对竞赛或比赛管理问题所作的决定。 3.3.3.2对有关裁判人员就事实问题所作的决定，不得向裁判长提出申诉；对裁判长就解释规则或规程的问题所作的决定，不得向管理委员会提出申诉。 3.3.3.3对裁判人员就解释规则或规程的问题所作的决定不服时，可以向裁判长提出申诉，裁判长的决定为最后决定。 3.3.3.4对裁判长就未包括在规则或规程中的有关比赛管理问题所作的决定有不同看法时，可项竞赛管理委员会提出申诉，该委员会作出的决定为最后决定。 3.3.3.5在单项比赛中，只能由参赛的运动员就该场比赛中出现的问题提出申诉；在团体比赛中，则只能由参赛队的队长就比赛中出现的问题提出申诉。 3.3.3.6对裁判长就解释规则或规程的问题所作的决定，或竞赛管理委员会就比赛管理方面的问题所作的决定仍有异议时，可以由有权申诉的运动员或队长，通过所属协会将问题提交国际乒联规则委员会考虑。 3.3.3.7规则委员会将就此作出裁决，作为将来决定的指南。所属协会仍可就该裁决向理事会或代表大会提出反对，但不影响裁判长或竞赛管理委员会已作出的任何最后决定。

比赛的管理

3.4.1报分 3.4.1.1当球一结束比赛状态，或在情况允许时，裁判员应立即报分。 3.4.1.1.1报分时，裁判员应首先包下一回合即将发球一方的得分数，然后报对方的得分数。 3.4.1.1.2一局比赛开始和交换发球员时，裁判员在报完比分后，应报出下一回合发球员的姓名，并用手势指明发球方。 3.4.1.1.3一局比赛结束时，裁判员应先报胜方运动员的姓名，然后报胜方得分数，在报负方的得分数。 3.4.1.2裁判员除报分外，还可以用手势表示他的判决。 3.4.1.2.1当判得分时，裁判员可将靠近得分方的手举至齐肩高。 3.4.1.2.2当出于某种原因，回合应被判为重发球时，裁判员可以将手高举过头表示该回合结束。 3.4.1.3报分，以及在实行轮换发球法时的报数，裁判员应使用英语或双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。 3.4.1.4应使用机械或电子设备显示比分，使运动员和观众都能看清楚。 3.4.1.5当运动员因不良行为受正式警告后，应在记分牌该运动员得分处放置一个黄牌。 3.4.2器材 3.4.2.1运动员不得在赛区内挑选比赛用球。 3.4.2.1.1在进入赛区之前，运动员应有机会挑选一个或几个比赛用球，并由裁判员任意从中取一个球进行比赛。 3.4.2.1.2如果未能在运动员进入赛区前挑选比赛用球，则由裁判员从一盒大会指定的比赛用球中任意取一个进行比赛。 3.4.2.1.3如果比赛中球损坏，应由比赛前选定的另外一个球代替；如果没有赛前选定的球，则由裁判员从一盒大会指定的比赛用球中任意取一个球代替。 3.4.2.2在一场单项比赛中，球拍将不允许更换，除非球拍意外严重损坏到不能使用。如果运动员在比赛中损坏了球拍，应立即替换随身带来的另一块球拍，或场外递进的球拍。 3.4.2.3运动员在比赛间歇时，应将球拍留在比赛的球台上。得到裁判员的特殊许可除外。 3.4.3练习 3.4.3.1在一场比赛开始前2分钟，运动员有权在比赛球台上练习，正常间歇不能练习。只有裁判长有权延长特殊的练习时间。 3.4.3.2在紧急中断比赛时，裁判长可允许运动员在任何球台上练习，包括比赛用的球台。 3.4.3.3运动员应有合理的机会检查和熟悉将要使用的器材，在替换破球或损坏的球拍以后，运动员可练习少数几个回合，然后继续比赛。 3.4.4间歇 3.4.4.1任何运动员有权要求： 3.4.4.1.1在局与局之间，不超过1分钟的休息时间； 3.4.4.1.2每局比赛中，每打完6分球后，或决胜局交换方位时，用短暂的时间擦汗。 3.4.4.2一名或一队双打运动员可在一场比赛中要求一次暂停，时间不超过1分钟。 3.4.4.2.1在单项比赛中，暂停应由运动员或指定的场外指导者提出；在团体比赛中，应由运动员或队长提出。 3.4.4.2.2请求暂停只有在球未处于比赛状态时作出，应用双手做出“T”形表示。 3.4.4.2.3在一方获得合理的暂停要求后，裁判员应暂停比赛并出示白牌，然后将白牌放在提出要求暂停一方运动员的台区上。 3.4.4.2.4当提出暂停的一方运动员准备继续比赛或1分钟暂停时间已到时，以时间短的计算，白牌应被拿走并且立即恢复比赛。 3.4.4.3运动员因意外事件而暂时丧失比赛能力时，裁判长若认为中断比赛不至于给对方带来不利，可允许中断比赛，但时间要尽量短些，在任何情况下都不得超过10分钟。 3.4.4.4如果失去比赛能力的状态早已存在，或在比赛开始前就有理由可以预见，或由于比赛的正常紧张状态引起，则不能允许中断比赛。如果失去比赛能力的原因在于运动员当时的身体状况或比赛进行的方式，引起抽筋或过度疲劳，这些也不能成为中断比赛的理由。只有因意外事故，如摔倒受伤而丧失比赛能力，才能允许紧急中断。 3.4.4.5如果赛区内有人受伤流血，应立即中断比赛，直到他接受了医疗救护并将赛区内所有血迹擦干净后再恢复比赛。 3.4.4.6除非裁判长允许，运动员在一场比赛中赢留在赛区内或赛区附近，在局与局之间的法定休息的时间内，运动员应在裁判员的监督下，留在赛区周围3米以内的地方。 3.5纪律

场外指导

3.5.1.1团体比赛，运动员可接受任何人的场外指导。 3.5.1.2单项比赛，运动员只能接受一个人的场外指导，而这个指导者的身份应在该场比赛前向裁判员说明；如果一对双打运动员来自不同协会，则可分别授权一名指导者；如未被授权的人进行指导，裁判员应出示红牌令其远离赛区。 3.5.1.3在局与局之间的休息时间或经批准的中断时间内，运动员可接受场外指导，但在赛前练习结束后到比赛开始前

乒乓球接力比赛规则

乒乓球接力比赛规则1

一、比赛 ***

分成几组，要看具体人数，男女不限。比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持乒乓球拍后端把手处，将乒乓球置于球拍上，托球向前跑，跑完一个折返后交给下一个人，依次跑3个折返结束。以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

二、比赛器材：

乒乓球拍、乒乓球（8支球拍，20个乒乓球），秒表计时器4个。

三、比赛规则：

（1）比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。

（2）队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。

（3）途中若球落地，需捡起球置于球拍上，并从落球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。否则，成绩无效。

（4）过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。否则，成绩无效。

四，游戏作用：

有利于加强球感，增强朋友们的兴趣。

乒乓球接力比赛规则2

游戏名称：乒乓球接力

游戏简介

乒乓球接力游戏是一个类似于我们曾经介绍过的名为珠行万里的互动游戏，两者的差别不多，主要就是道具方面乒乓球接力需要的更少一些，技巧性要求也低一点，所以乒乓球接力游戏比较适合学生体育课堂游戏和企业晨会小游戏，以增强大家的团结、配合的精神。

参加人数：5~8人一组

游戏道具：国球——乒乓球

游戏规则

方式一：每组人员面朝内站一圈，然后每人双手朝上成托起的姿势，然后在2分钟内，开始通过手掌托球的方式传递乒乓球，看那对传递的圈数最多。

乒乓球接力游戏要求：必须一人接一人的往下传，不能越人传递;如果乒乓球掉低一次，在最终的比赛结果中圈数减1。

方式二：每队人员站成8米长的一排，每人发一只乒乓球排，给之一位同学发一个乒乓球，然后在最后一位同学的旁边放一个塑料筐，然后，老师一声领下后，之一个同学迅速用乒乓球拍弹起乒乓球，然后传递给下一个同学，以此类推，直到将乒乓球传递给最后一个同学时，该同学需要将乒乓球弹入塑料筐中。

乒乓球接力游戏要求：传递其间，所有同学不能走动一步，但是可以挪动一只脚;传递时乒乓球不能掉地，如果掉地则需要重头开始，并且传递途中不能用手碰球，否则重新开始。

乒乓球趣味游戏玩法

1、青蛙王子吹乒乓球

道具：一次性杯子、乒乓球。适合运动会、户外活动。

先将参赛的人分成5—6组，自行排好上场的顺序；用10个一次性杯子，装满水，依次排成一列，切记杯子间要挨紧；然后在之一个杯子上放上一颗乒乓球，参加游戏的人双手撑地，作青蛙状；将乒乓球吹到最后一个杯子中后，换下一位，将球吹回之一个杯子，依次上场；所有人都吹完后，加总时间，用时最短的队伍获得胜利。游戏期间如果乒乓球掉地，则重头开始，水杯中的水太少则可以要求将水加满

2、夹乒乓球

道具：塑料篮、筷子、乒乓球、杯子。适合在运动会、户外活动。

玩法：将参加游戏的人随机分成多个小组，小组自行安排上场顺序；裁判先将一次性纸杯排成一列，在一次性纸杯里装三分之二的沙土，每个杯子里放上一颗乒乓球；队员需要用筷子将杯子里乒乓球夹到手中的塑料篮里，然后重新往返，将塑料篮里的乒乓球夹回到杯子里；队员们依次上场，乒乓球掉落地上时，需要放回杯子或篮子，重新夹；最后，加总全队的时间，用时最短的队伍，获得游戏的胜利。

3、粉盆吹球

道具：面粉盆、游泳镜、乒乓球。适合在联谊会、互动晚会。

顾名思义，粉盆吹球就是把若干个乒乓球放到一个盛有面粉的盆子里，然后看谁更先将其中的乒乓球吹出来。游戏的时候更好能带个游泳镜和帽子，防止面粉进到眼睛里。其他的就无所谓了，满身都是面粉才好玩呢。

粉盆吹球注意事项：吸一口吹完后，迅速将头转到背后再吸气，不然会被面粉呛住。

4、你吹我呼

道具：桌子、乒乓球

该游戏中的道具可以用一张桌子代替，在桌子中间画一天分割线，两组对决，各两人。双方需要用嘴将乒乓球吹到对方的阵地上，进球即可得分。（和踢足球类似）可以采取5局3胜或7局5胜的方式比赛。

5、运球接力

规则：每组5人左右站成一列，每队前面放一筐乒乓球，每队只能领取一只乒乓球拍，游戏开始后，之一个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到20米外的框子中，完后迅速跑回来将球拍交给第二个人继续运球，在5分钟内运球最多的队伍获胜。

乒乓球规则游戏(乒乓球规则百度百科),第1张

乒乓球发球规则

精选关于乒乓球发球规则

导语：我们很多的时候都会想要知道关于乒乓球发球规则，以下是我整理的资料，欢迎阅读参考。

　　1、发球的规则

发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。

发球时,发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。

当球从抛起的更高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

从发球开始,到球被击出,球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

在运动员发球时,球与球拍接触的一瞬间,球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

　　2、击球的规则

对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。

　　3、打乒乓球的基本步法

单步:移动 *** :以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。

跨步:移动 *** :一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。

并步:移动 *** :一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。

跳步:移动 *** :以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。

　　4、乒乓球的起源

乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只是一种活动性游戏,球是用轻而富有弹性的材料制成,乒乓球运动拍子用雪茄烟盒盖之类的木质板,像打网球一样在桌上打,故称之为"桌上网球"。1900年左右,由于轻工业的发展,球才改成用赛璐珞制成的空心球。此后,乒乓球运动便逐步发展起来。之一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。参加比赛的有三百多人。

打乒乓球的好处

乒乓球的好处归纳为至少“五益”:养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢:

好处一:养神——乒乓球是一种有趣的`运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽。

好处二:护眼——打乒乓球时,由于球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,多通过眼睛获得球的信息,眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目,对学业负担过重,长时间近距离看书的中、小学生来说,可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视都有积极作用。

　　挑选乒乓球拍的技巧

胶皮拍：这种乒乓球拍弹性较小,击球速度慢,易于控制球。在接对方的旋转发球和搓球时,控制球比较稳健。但本身不易制造强烈的旋转,攻击时速度不太快,力量也不太强。因此,目前除少数以防守为主的运动员使用外,攻击型的运动员已极少使用这种乒乓球拍。

海绵正贴胶皮拍又分为二种:

海绵正贴“熟”胶拍：这种乒乓球拍的胶皮弹力适中,胶粒上刻有花纹,击球时能“吃”住球,速度快。

海绵正贴“生”胶拍：这种乒乓球拍的胶皮有较大的弹性,胶皮上的胶粒较“熟”胶的胶粒大,胶粒上一般不带花纹。由于胶皮的反弹力大,故击球时速度快。

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