nba大回环规则(nba大回环上篮)

NBA篮球联赛082

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NBA比赛中回线是什么

美国全国篮球协会（Natinal Basketball Association，简称NBA）正式命名于1949年8月3日，其前身为美国篮球协会（Basketball Association of American，简称BAA），成立于1946年6月6日。NBA运动至今已有50余年的历史，它成绩斐然，誉满全球。

NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

以下介绍的是NBA规则的重要部分（侧重在与FIBA规则不同的部分），供读者参考。

（一）比赛通则

1．球场规格

NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。

球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。

球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。

圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）

具体规格如图所示。

2．比赛时间

每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。

在之一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

在之一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

3．球队

比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。

如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。

如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。

4．比赛开始

之一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。

第二节和第三节比赛应由之一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。

第四节比赛应由之一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

5．死球、活球、压力球

当出现下列情况时球成死球：

争球；

球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；

任一节时间终了；技术犯规的罚球；

侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；

多次罚球中的之一次罚球；

场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；

打架犯规；

疏漏的鸣哨；

投篮或罚球成功后；

在队员占有界外之前。

下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。

下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。

6．替换

替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。

在多次罚球的之一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。

替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。

如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

7．暂停

（l）20秒暂停

每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。

队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。

在20

nba大回环规则(nba大回环上篮),第1张

杜兰特大回环指的是什么

杜兰特“大回环”说的是杜兰特由于他2.11的身高加上2.26的臂展，在外线想要单防住他几乎不可能。

当他持球准备投篮时，他会故意把手往对面靠，还没等反应过来哨子就响了。想要把这招练好，得杜兰特的身材，不然很可能被盖。一旦对手把手臂放在阿杜的手臂上，他就立刻自己撞上去，轻松博得一个犯规。

其他球员的花式造犯规方式

1、斯蒂芬·库里

技术特征：这是超级后卫们惯常使用的造犯规方式，也是很多2+1甚至3+1的投篮方式。后卫球员往往没有对抗上的优势，他们只能依靠自己的高出手弧度和快速出手的特点来博得犯规。一旦防守球员扑得太狠，或者在躲闪的时候没收住，就会被吹罚犯规。

用这种进攻招式时，出手速度是更大关键。库里是NBA历史上更好的射手，他的投篮特点就在于出手奇快，而且信心十足，勇士队也会给他更多的掩护，当防守队员绕过掩护来干扰他时，他往往已经出手。

2、卡梅隆·安东尼

技术特征：持球虚晃后撤步投篮，被很多人称为NBA步伐，是大多数NBA球星都具备的招式。进攻球员要兼具突破和投射能力，同时脚步移动和假动作要做到位。使用这招时，投篮假动作至关重要：尽量用大的撤步来骗防守，让防守者以为进攻球员要投篮。

后撤步之后做一急停，假装停顿要举球但不收球，造成准备跳投的态势。这个时间差是为了吸引防守球员重心前移，将其骗到空中，然后拿到罚球的机会。甜瓜是联盟中脚步最出色的球员之一，他对于这招的使用可谓是炉火纯青，无论是对抗、技术还是对出手时机的把握他都能做到极致。

邓肯原地大风车、约基奇胯下大风车，都不如詹姆斯的梦幻大回环

说起邓肯的“原地大风车”，相信很多球迷们马上就有画面感了吧？就是下面这张图，在一次NBA比赛中，裁判已经提前响哨犯规，此时篮球来到了邓肯手中，也不知道呆呆怎么想的，忽然就来了一个原地大风车的表演，把身前的对手都给看呆了！从那以后，原地大风车也成为邓肯职业生涯的名场面之一，这个动作虽然没有形成得分，甚至没有碰到篮筐，但其流传范围之广、影响力之大，是邓肯的其他任何技术动作都代替不了的。

别看石佛整天一副呆呆的样子，内心一定是个丰富且细腻的人，否则也不会在比赛中使用这样奇奇怪怪的动作。

约基奇在训练中有一个胯下大风车的动作，能够与邓肯的原地大风车相媲美，两个大风车都是没有碰到篮筐，得分性不大，但 搞笑 性极强。我们只从字面意思来分析，约基奇确实完成了“胯下大风车”的动作，他能把球从胯下转过来已经很不容易了，怎么再能要求约老师必须扣篮呢？

看看约基奇当时的表情吧，相信那个时刻他脑海中浮现了与邓肯一样的画面：自己高高跃起，在空中仿佛停顿了一样，灵活地把篮球从胯下绕出来，然后通过自己优秀的滞空能力与核心力量，在空中完成一个大风车，紧接着把球重重砸进篮筐！

人的天赋各有不同，这些天赋可能会阻止你完成一些高难度技术动作，但绝不能阻止你去想象！在想象这方面，邓肯、约基奇，与我们普通球迷是一样的。

其实除了这两个动作之外，NBA还有一个著名的场面，就是詹姆斯的梦幻原地大回环！当年詹姆斯与杜兰特一同入选了美国梦之队，那时候的老詹已经是全明星球员了，而杜兰特还是个年轻人，在一次集训中，詹姆斯就向杜兰特示范了这个动作。

要如何评价这个动作呢？反正怎么看都像是乱来的，老詹拿着球在地上来回瞎转圈，紧接着随手一个大回环抛投，居然还进了！

詹姆斯自己肯定也想不到这个球会进，否则他就不应该是下面这个表情了！

但老实巴交的杜兰特不知道啊，他见詹姆斯能够用如此复杂的动作完成进球，还以为是什么绝招呢，居然认认真真学了起来！詹姆斯也来了兴致，又给杜兰特示范了一遍，然后所有人都笑着看KD反复练习，那个场面有点好笑，詹姆斯现场编了一个动作，除了杜兰特，所有人都知道他是瞎蒙的，唯独KD认认真真练习，好像学到了什么绝招一样！

如果要对比影响力，无论是邓肯的原地大风车、约基奇的胯下大风车，都不如詹姆斯的这个梦幻大回环！为什么呢？因为杜兰特在那次见到这招示范之后，自己居然真的创下一招“抡臂大回环”，一度成为NBA更具争议的动作之一！

“抡臂大回环”指的是在杜锋球员伸出手去防守的时候，杜兰特迅速起跳，把胳膊从对方的胳膊下面绕过去，然后完成投篮动作，并且经常能够得到罚球的机会！这个动作是在2014年季后赛期间开始大放异彩的，比哈登的碰瓷、东契奇的立定跳远都要早。可能詹姆斯自己也不知道，一次训练中心血来潮的玩笑，居然能够埋下这样的种子。

而说起杜兰特大回环，还有个名场面。在勇士效力期间，一次挡拆中库里不小心碰到了KD的胳膊，杜兰特不知道是队友，只是凭直觉反应，马上做出大回环的动作！这次骗犯规的动作被大家无数次调侃，也编排成了很多段子。从那时候起，杜兰特就很少再使用大回环的动作了。

其实很多篮球动作都是从这种玩闹中琢磨出来的，NBA的规则在不断完善，球员们的技术动作也在不断创新。从杜兰特大回环，到哈登碰瓷，再到东契奇的立定跳远，这些都可以被看作是球员与规则之间的博弈。正是因为有了这种博弈，我们才能看到这么多比较另类的NBA技术动作啊！

如何评价杜兰特的抡臂大回环?

此招使用非常简单，进攻球员在防守球员伸出手臂防守时，进攻方快速把有球手从下向防守球员手臂方向移动并作出投篮动作，造成与对方手部接触。

抡臂大回环因凯文杜兰特的创造和使用而广为人知。杜兰特大回环就是一种造犯规的手段。这个并非杜兰特原创，但在杜兰特身上发扬光大。

杜兰特大回环的要点是一旦对手把手臂放在阿杜的手臂上，他就立刻抬手做出投篮动作，轻松博得一个犯规，就像用胳膊在空中划了一个圈，杜兰特大回环因此得名。

杜兰特停用大回环

在巅峰时期，杜兰特场均能获得9次以上的罚球，同时他罚球命中率稳定在85%以上，每场比赛能靠罚球稳稳地得到8分，于是杜兰特大回环很快被其它球员学到并运用到比赛中。

太多的造犯规大大影响了NBA比赛的流畅性，裁判们调整了吹罚尺度，杜兰便停用大回环，因为就算骗到了犯规，裁判也不给罚球了，大回环也就失去了意义。

既然有雷吉米勒法则，哪天会有大回环法则么

雷吉米勒法则是NBA联盟针对进攻方投篮时“故意伸腿制造犯规”现象而制定的规则。由于NBA球星雷吉·米勒非常擅长故意伸腿制造犯规，因此被命名为：雷吉米勒法则。

大回环法则于NBA2014赛季季后赛中出台，在NBA联盟里，射手为了对付那些贴身紧防的高手，往往会在投篮时“故意抡臂制造犯规”，曾经的巨星凯文.杜兰特就非常擅长使用这一招，但现在射手们想要再施展这招，可能将会被处罚进攻犯规。联盟为了保证公平禁赛，在出台“雷吉米勒法则”后，如今又将推出“大回环法则”，并将雷霆的杜兰特的进攻动作当做范例。

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