导读：12-13赛季CBA全明星周末星锐赛北京时间2013年2月23日，2012-2013赛季CBA全明星赛之星锐赛（新秀赛）在广州的国际体育演艺中心进行进行，南区在王哲林的带领下，以84-77击败北区，并以23+18+3的表现当选MVP。南区王
12-13赛季CBA全明星周末
星锐赛
北京时间2013年2月23日，2012-2013赛季CBA全明星赛之星锐赛（新秀赛）在广州的国际体育演艺中心进行进行，南区在王哲林的带领下，以84-77击败北区，并以23+18+3的表现当选MVP。
南区王哲林拿下23分18个篮板，罗汉琛15分9篮板，赵捷拿下12分，苏若禹拿到11分11个篮板，王子瑞得到5分5个助攻。北区许家晗拿到16分6篮板，丁彦雨航13分，闫鹏飞拿到13分5个篮板，翟晓川得到13分6篮板。
星锐赛南北区明星队名单
北区星锐队：
领 队：柴文胜（篮管中心）
教练员：马布里（北京） 队 医：杜文亮
球 员：朱彦西、翟晓川（北京）、许家晗、丁彦雨航（山东）、柴长易（辽宁）、闫鹏飞、葛昭宝、田桂森（山西）、田野（天津）、蔡晨（吉林）。
南区星锐队：
领 队：白喜林（篮管中心）
教练员：王治郅（八一） 队 医：林志达（广东）
球 员：王哲林（福建）、高尚、史鸿飞（广东）、赵捷、罗汉琛（东莞）、苏若禹、王子瑞（广厦）、曹岩（八一）、曾令旭、鞠明欣（佛山）。
南区星锐队首发：曹岩 王哲林 曾令旭 王子瑞 高尚
北区星锐队首发：葛昭宝 朱彦西 翟小川 丁彦雨航 许家晗
全明星
北京时间2013年2月24日，2013年CBA全明星赛正赛在广州的国际体育演艺中心进行，凭借阿联砍下的34分和8个篮板，南方队120-117战胜北方队，2010-2013年首度在全明星赛中取胜。易建联凭借着全场精彩表现勇夺最有价值球员（MVP）称号。
全明星赛南北区明星队名单
北区明星队：
领 队：段炼（篮管中心）
教练员：巩晓彬（山东） 助理教练员：闵鹿蕾（北京）
翻 译：王维杨（篮管中心） 队 医：杜文亮
首发球员：李晓旭、郭艾伦（辽宁）、阿巴斯（山东 顶替韩德君）、马布里（北京）、张楠（天津 顶替麦蒂）；
替补球员：西热力江、唐正东（新疆）、钟诚（吉林）、段江鹏（山西）、杰特、丁彦雨航（山东）、李根（北京）。
南区明星队：
领 队：张雄（篮管中心）
教练员：尤纳斯（广东） 助理教练员：王非（广厦）
翻 译：叶庆晖（篮管中心） 队 医：林志达（广东）
首发球员：王治郅（八一）、易建联（广东）、易立（江苏）、刘炜（上海）、杜比（浙江）；
替补球员：丁锦辉（浙江）、海斯利普（东莞）、朱芳雨、王仕鹏（广东）、王哲林（福建）、韩硕（八一）、林志杰（广厦）。
（三）三分球大赛名单
海斯利普（东莞）、西热力江（新疆）、马丹里（佛山）、杜比（浙江）、赵永刚（青岛）、朱彦西（北京）。
（四）技巧挑战赛名单
曾令旭（佛山）、刘晓宇（广东）、韩硕（八一）、郭艾伦（辽宁）。 扣篮大赛名单 田桂森（山西）、翟晓川、常林（北京）、苏若禹（广厦）、高尚（广东）、翟逸（上海）。
扣篮大赛冠军：翟逸(上海队)
远投大赛冠军：西热力江(新疆队)
技巧大赛冠军：郭艾伦(辽宁队)
11-12赛季CBA全明星周末
星锐赛
北京时间2012年2月18日，2012年CBA全明星周末新锐挑战赛在广州国际体育演艺中心展开角逐。北方星锐队以105-88战胜南方星锐队，赛后，郭艾伦蝉联星锐赛最有价值球员（MVP）。
南方星锐队首发阵容：0-曹岩、1-王子瑞、5-李原宇、15-夏钰博、55-孙桐林
北方星锐队首发阵容：13-郭艾伦、20-翟晓川、23-丁彦雨航、35-葛昭宝、53-朱彦西
全明星
北京时间2012年2月19日，2012年CBA全明星周末继续进行。在广州国际体育演艺中心进行的全明星赛正赛争夺中，北方明星队经过四节争夺以122-112战胜南方明星队，青岛队国产悍将李根荣膺全明星赛正赛最有价值球员（MVP），也是2010-2012年首位夺取全明星赛MVP的国内球员。
南方明星队首发阵容：0-布鲁克斯、4-丁锦辉、7-王仕鹏、8-朱芳雨、14-王治郅
北方明星队首发阵容：3-马布里、11-张楠、12-杨鸣、22-李晓旭、55-韩德君
10-11赛季CBA全明星周末
星锐赛
郭艾伦28+8+6荣膺MVPCBA星锐赛北方星队首次夺冠
北京时间3月19日19时30分，2010/11赛季CBA全明星周末星锐赛拉开战幕，北方星锐队迎战南方星锐队。
本场比赛，北方星锐队郭艾伦拿到28分8篮板6助攻获得赛事MVP，孙伟博得到24分，陶汉林得到15分，张智涵得到10分；南方星锐队何忠勉得到18分7篮板，张卓君、王俊杰和靳济铭则各得11分。
首发：
北方星锐：俞长栋、郭艾伦、李安、廉明、张智涵
南方星锐：任俊飞、李原宇、王俊杰、张骋宇、赵大鹏
扣篮赛
在扣篮大赛中，赵泰隆以一个扣双球的扣篮和飞跃巨型球鞋的创意，总分94分夺冠，吴楠屈居亚军，辛格尔顿排名第三。
决赛的评委分别是：大杨扬、李春江、孙正平、张卫平、马布里
之一轮之一个出场的是辛格尔顿，模仿NBA扣篮大赛纳什和小斯的扣篮创意，助手用脚把球勾起，辛格尔顿空接扣篮，这个扣篮更考验助手的脚法，助手的勾球稍微有些低，但辛格尔顿空中做出调整扣篮成功，得到44分。第二个出场的吴楠和助手释小龙一上来先演了一个武打舞台剧，被释小龙打败，但吴楠要以扣篮战胜释小龙，由释小龙抛球，吴楠空中折叠反扣成功，这个动作对腰腹力量有极高的要求，得到45分。第三个出场的超泰隆手中拿一个球，助手于澍龙手拿一个球，赵泰隆空中抓过于澍龙的球，一下扣进两个球，得到满分50分！
第二轮，辛格尔顿本打算由杜比在观众席抛球空中接力，但难度太大，多次尝试之后时间不够，最终决定以一个稍显简单的单手扣篮拿到45分，总分89分。吴楠身穿写着“孟达加油，CBA家庭陪着你”的球衣纪念孟达的母亲，在全场观众的欢呼和《超越梦想》歌曲的伴奏下以一个空中双手小风车得到45分，总分90分。赵泰隆第三扣拿上一个巨型充气球鞋，模仿2011年NBA扣篮大赛格里芬飞跃汽车的创意，以一个飞跃巨型球鞋的动作得到44分，总分94分，由此赵泰隆成为本届CBA全明星赛扣篮大赛的冠军。
扣篮大赛决赛参赛名单：吴楠（江苏队）、辛格尔顿（新疆队）、赵泰隆（福建队）
技巧赛
北京时间2011年3月20日，CBA全明星赛赛在中场休息时进行了技巧挑战赛，林志杰以381秒的成绩卫冕冠军，郭艾伦用时406秒排名第二。
三分赛
北京时间2011年3月20日，2011年CBA全明星周末单项赛决赛在五棵松体育馆展开了争夺，在三分决赛中，最终孙杰凭借稳定的发挥，获得21分，力压张庆鹏、张博，获得三分王。
全明星
北方明星队在昆西-杜比全场更高的44分带领下以115比114战胜了南方明星队，取得了本届CBA全明星正赛的胜利。昆西-杜比也获得了最有价值球员。
北方明星队首发：巴特尔、昆西-杜比、张庆鹏、李晓旭、张楠
南方明星队首发：马布里、王仕鹏、王治郅、张凯、莫科
09-10赛季CBA全明星周末
09-10年CBA全明星赛在北京五棵松体育馆进行，最终北方明星队以133-121战胜南方明星队。马布里连中超远距离三分球得到30分和10次助攻，“独狼”赛后获得最有价值球员（MVP）。
北方明星队名单：主教练：蒋兴权、郭士强；球员：张庆鹏、杨鸣、李晓旭、张楠、巴特尔、徐国翀、斯威夫特、马布里、段江鹏、陈磊、吉喆、郑准
南方明星队名单：主教练：李春江、王非；球员：朱芳雨、刘炜、王治郅、张凯、卢卡斯、王仕鹏、怀特、林志杰、刘炜、易立、龚松林、丁锦辉
08-09赛季CBA全明星周末
08-09年CBA全明星赛在宁波北仑体艺中心进行，最终南方明星队以102-97战胜北方明星队。王治郅凭借着全场精彩表现勇夺最有价值球员（MVP）称号。
全明星南方明星队名单：主教练：李春江 杰森；球员：8-朱芳雨、10-吕晓明、13-邱彪、14-王治郅、55-胡雪峰
全明星北方明星队名单：主教练：蒋兴权 吴庆龙；球员：4-李光、9-巴特尔、12-张伟、22-李晓旭、55-徐国翀
07-08赛季CBA全明星周末
07-08赛季CBA全明星赛在成都的奥林匹克体育中心体育馆举行，最终巩晓彬率领的蓝队以131-126击败了李春江统率的红队，王治郅被评为MVP。
全明星蓝队完全名单：主教练：巩晓彬，郭士强；球员：王治郅、王仕鹏、胡雪峰、刘晓宇、刘炜、拉米扎纳、刘相韬、唐正东、杜锋、杜万
全明星红队完全名单：主教练：李春江，孙凤武；球员：巴特尔、吕晓明、朱芳雨、海尔斯、李晓旭、李萌、颜行书、遇俊铠、王博、丁锦辉
新秀赛锐之队主教练：郑武；球员：杨超、王思章、韩硕、王中光、刘久龙、邱彪、王楠、曹振华、邓力、柳伟、王刚
新秀赛星之队主教练：巩晓彬，郭士强，球员：杨鸣、罗智、解立彬、孙杰、徐咏、王勇、陈磊、易立、谷立业、尹逵、马超
扣篮大赛冠军：哈里斯(东莞)
远投大赛冠军：罗智(浙江队)
技巧大赛冠军：韩硕(江苏队)
最有价值球员：王治郅(八一队)
06-07赛季CBA全明星周末
06-07赛季CBA全明星周末2月10日在浙江义乌举行，本次全明星赛打破了以前南北明星对抗的局面，分为战鼓队和旌旗队，最终战鼓队以104-91战胜旌旗队，王仕鹏第四节投中10个三分球，拿下30分当选MVP。
蒋兴权与闵鹿蕾担任战鼓队的教练，而旌旗队则由阿的江与郭士强统帅。
战鼓队名单：刘炜、王仕鹏、王治郅、唐正东、杜峰、丁锦辉、安东尼、杨鸣、吕晓明和易立；
旌旗队名单：胡雪峰、张庆鹏、易建联、莫科、朱芳雨、科尔曼、张劲松、焦健、罗智和孟达。
扣篮大赛冠军：徐咏(上海)
远投大赛冠军：罗智(浙江队)
最有价值球员：王仕鹏(广东队)
05-06赛季CBA全明星周末
北京时间2006年3月18日19时30分，2006年度CBA全明星周末开始南北明星对抗赛。在上海万体馆进行的比赛中，南方明星队以93-90战胜北方明星队。云南队外援乔恩·史密斯凭借对抗赛22分的队内更高得分荣膺全明星赛MVP称号。
北方明星队教练员：闵鹿蕾(北京首钢队)，王非(新疆队)；队员：吕晓明、张云松、焦健、薛玉洋、张庆鹏、巴特尔、王博、边强、金立鹏、布兰顿
南方明星队教练员：阿的江(八一队)，李春江(广东宏远队)；队员：刘炜、胡雪峰、朱芳雨、易建联、杜锋、莫科、王仕鹏、张成、龚松林、乔恩·史密斯
扣篮大赛冠军：胡光(特邀)
远投大赛冠军：岳鹏飞(辽宁队)
技巧大赛冠军：张云松(北京队)
最有价值球员：乔恩·史密斯(云南队)
04-05赛季CBA全明星周末
2005年3月6日，04-05赛季CBA全明星周末在南京五台山体育馆进行，巴特尔获得MVP。
北方明星队教练员：蒋兴权(辽宁盼盼队)，闵鹿蕾(北京首钢队)；队员：郭士强、张云松、焦健、孙军、奥得捷、买吾兰、王博、巴特尔、吕晓明、边强
南方明星队教练员：胡卫东(江苏南钢队)，李春江(广东宏远队)；队员：刘炜、胡雪峰、刘玉栋、朱芳雨、易建联、杜锋、莫科、唐正东、胡卫东、雷恩
扣篮大赛冠军：胡光(特邀)
远投大赛冠军：朱芳雨(广东宏远队)
赛最有价值球员：巴特尔(北京首钢队)
03-04赛季CBA全明星周末
2004年1月18日03-04赛季CBA全明星周末在湖南长沙市贺龙体育馆进行。最终虎队以110-102战胜龙队，来自江苏的唐正东获得MVP。
全明星龙队主教练：李春江(广东宏远队)；队员：朱芳雨、高德、杜锋、李楠、积臣、张劲松、易建联、焦健、范斌、李群
明星虎队主教练：邱大宗(江苏南钢)；队员：唐正东、薛玉洋、罗德、胡卫东、刘炜、盖茨、陈可、孙军、爱里克斯、郭士强
扣篮大赛冠军：胡光(特邀)
远投大赛冠军：朱芳雨(广东宏远队)
02-03赛季CBA全明星周末
2003年3月16日，02-03赛季CBA全明星周末在广州体育馆进行。最终龙队以122-107战胜虎队，“战神”刘玉栋获得MVP称号。
全明星龙队主教练：阿的江；队员：刘玉栋、盖茨、孙军、李楠、刘炜、嘉斯汀、罗德·格里格尔、焦健、郭士强、莫科
明星虎队主教练：李春江；队员：朱芳雨、杜锋、李群、积臣、高德、罗兴棵、郑武、龚松林、齐门尼、刘铁
扣篮大赛冠军：杰尼(新浪狮队)
远投大赛冠军：李楠(八一队)
最有价值球员：刘玉栋(八一队)
01-02赛季CBA全明星周末
01-02赛季CBA全明星周末于2002年2月17日在北京首钢体育馆举行。由姚明领军的乔丹明星队以122-120两分险胜由巴特尔率领的依波表明星队，获得胜利。北京队的中锋巴特尔当选MVP。
乔丹明星队教练员：李秋平(上海队)，郜树敏(吉林队)；队员：姚明、巩晓彬、胡卫东、王胜、周俊三、刘炜、朱芳雨、哈特、格里格尔、爱里克斯
依波表明星队教练员：闵鹿蕾(北京队)，叶鹏(山东队)；队员：巴特尔、刘玉栋、李楠、孙军、郭士强、焦健、章文琪、盖莰、高德、杰胜
扣篮大赛冠军：哈特和爱里克斯(并列)
远投大赛冠军：张敬东(北京首钢队)
最有价值球员：巴特尔(北京首钢队)
00-01赛季CBA全明星周末
2001年4月1日，00-01赛季长春全明星周末中全明星赛虎队以95-93战胜龙队，最终刘玉栋获得全明星赛MVP。明星龙队主教练：王非(八一队)、闵鹿蕾(北京队)助理教练：吴庆龙(辽宁队)队员：李晓勇、郭士强(辽宁队)，王治郅、李楠(八一队)，巴特尔、拉苏(北京队)，乔治、章文琪(上海队)，孙军(吉林队)、胡雪峰(江苏队)
明星虎队主教练：李秋平(上海队)、王长友(吉林队)队员：姚明、达蒙(上海队)，刘玉栋、张劲松(八一队)，胡卫东、唐正东(江苏队)，焦健(北京队)，罗德·格里格尔、李爱军(吉林队)，郑武(浙江队)
扣篮大赛冠军：罗德·格里格尔
远投大赛冠军：李楠
99-00赛季CBA全明星周末
2000年3月25日，99-00赛季CBA全明星赛在成都市四川省体育馆进行，由王治郅领衔的蓝队以105∶99战胜红队，赛后大郅被评为MVP。
明星红队主教练：张斌(八一队)；队员：道宾斯、姚明、郑志龙(上海队)，孙军(吉林队)朱东(浙江队)，李晓勇(辽宁队)，范斌、张劲松、刘玉栋(八一队)，巩晓彬(山东队)
明星蓝队主教练：张勇军(广东宏远队)队员：王治郅、李楠(八一队)，李群、积臣(广东队)，胡卫东(江苏队)，郑武(浙江队)，巴特尔、焦健(北京队)，刘铁(山东队)，李爱军(奥神队)
扣篮大赛冠军：王治郅
远投大赛冠军：李楠
98-99赛季CBA全明星周末
1999年5月8日，98-99赛季CBA全明星周末在上海市长宁体育馆举行，北方队以102-87击败南方队。
北方队主教练：叶鹏(山东队)助理教练：吴庆龙(辽宁队)
球员：后卫：李晓勇、郭士强(辽宁队)，鞠维松(山东队) ；中锋：巴特尔(北京队)，巩晓彬、纪敏尚(山东队)；前锋：孙军(吉林队)、马健(北京奥神队)、陈照升( *** 队)、詹姆斯(辽宁队)
南方队主教练：王非(八一队)助理教练：李秋平(上海队)
球员后卫：范斌(八一队)、李群(广东宏远队)、杰胜(四川队)；中锋：王治郅(八一队)、姚明(上海队)、余乐平(浙江队)；前锋：刘玉栋、张劲松(八一队)、章文琪(上海队)、朱东(四川队)
扣篮大赛冠军：詹姆斯(江苏队)
远投大赛冠军：李晓勇(辽宁队)
97-98赛季CBA全明星周末
1998年4月4日，97-98赛季CBA全明星周末在沈阳市辽宁省体育馆举行，改为外籍明星联队以83-80击败了中国明星联队。
中国明星队主教练：王非(八一队)；队员：巩晓彬、纪敏尚、鞠维松(山东队)，王治郅、李楠、张劲松(八一队)，李晓勇、吴乃群(辽宁队)，胡卫东(江苏队)，巴特尔(北京队)， 姚明(上海队)，刘铁(空军队)
外籍明星队主教练：张卫平(国际管理集团)；队员：詹姆斯、查理曼德(江苏队)，威文(广东宏远队)，班尼、马林(辽宁队)，瓦依达斯(上海队)，斯班瑟、雷凯利(四川队)，阿尔斯通(北京队)
扣篮大赛冠军：詹姆斯(江苏队)
远投大赛冠军：张劲松(八一队)
96-97赛季CBA全明星周末
96-97赛季CBA全明星赛之一次将“全明星赛”扩充为“全明星周末”：1997年4月5日，全明星赛在上海举行。最终王非统帅的南部明星队以98-84战胜李戈率领的北部明星队。
全明星赛最有价值球员：胡卫东(江苏队)
全明扣篮大赛冠军：詹姆斯(辽宁队)
全明星远投大赛冠军：萨乌留斯(上海队)
南部明星队教练员：王非(八一队)、王利发(广东宏远队)；队员：王治郅、阿的江、刘玉栋(八一队)，萨乌留斯、张勇(上海队)，胡卫东、斯班瑟(江苏队)，李春江(广东宏远队)，朱东(四川队)
北部明星队教练员：李戈(辽宁队)、叶鹏(山东队)；队员：顺天龙、李晓勇、吴乃群、詹姆斯(辽宁队)，巩晓彬、鞠维松、纪敏尚(山东队)，巴特尔(北京队)，刘铁(空军队)，孙凤江( *** 队)
95-96赛季CBA全明星赛
1996年4月9日在北京大学生体育馆举行了95-96赛季CBA全明星赛。王利发率领的全明星蓝队以106-98战胜王非率领的全明星白队。
全明星白队教练员：王非(八一队)、袁超(北京队)：队员：刘玉栋、张劲松(八一队)，吴庆龙(辽宁队)，巴特尔、闵鹿蕾(北京队)，鞠维松(山东队)，张勇军(广东宏远队)，赵仁斌( *** 队)，胡卫东(江苏队)，陈照升(前卫队)
全明星蓝队教练员：王利发(广东宏远队)、李戈(辽宁队)；队员：王治郅、阿的江(八一队)，李晓勇(辽宁队)，黄云龙、李春江(广东宏远队)，巩晓彬、纪敏尚(山东队)，郑武(浙江队)，柳勇( *** 队)，刘铁(空军队)
94-95赛季CBA全明星赛
时间：1995年4月11日
地点：上海体育馆
成绩：全明星红队86-75全明星黄队
全明星阵容(其中巩晓彬、郑武和胡卫东为特邀球员) ：
全明星红队教练员：王非(八一队)；队员：张劲松(八一队)，吴庆龙、吴乃群、郑永刚(辽宁队)，丁伟(前卫队)，单涛(北京队)，凌小龙( *** 队)，李群( *** 队)，巩晓彬(山东队)，郑武(浙江队)
全明星黄队：教练员：刘明洋(辽宁队)；队员：阿的江、刘玉栋、张涛(八一队)，巴特尔、闵鹿蕾(北京队)，陈照升、张红星(前卫队)，张斌( *** 队)，孙军(吉林队)，胡卫东(江苏队)
传统中锋就是防守时在篮下保护后场篮板以及协防封盖，进攻时站在前场拼抢前场篮板获得二次进攻机会或者站桩要球从外线手中得到球以后强打或背推进入禁区，以小勾手或禁区翻身跳投等禁区内动作完成得分。进攻方式分两种，身体优秀者会经常扣篮如奥尼尔，手感细腻者会经常投油漆区内的半截篮如姚明。但是绝对不会拉到外线去给外线球员挡拆，也绝对不会在油漆区外中投甚至去投三分。
现代中锋在防守时和传统中锋并无太多差异，而进攻上则大不相同，现代中锋很少有人会注重内线的技术，进攻方式也分两种类型，一种完全靠身体硬吃，吃不了就会放弃把球传给外线，但这种依然会努力拼抢前场篮板寻求二次进攻机会，同时也会偶尔替外线球员作挡拆，比如霍华德。而另一种其实此类球员最早进 *** 盟时打的并不是中锋，很多人注册的位置其实都是PF/C，比如诺维茨基和乐福，此类型在进攻的时候会像外线球员一样投射3分球，或是中距离翻身跳投及中距离定点跳投，有其爱帮外线挡拆。
而身材也有所区别，传统中锋身高普遍213公分以上，体重也通常在125kg以上，强调吨位和内线技术。现代中锋则有很多在213公分以下，其中208公分至211公分居多，强调的是爆发力和快速。
CBA复赛后，韩德君回归后，两场比赛所取得的数据都能凸显全明星中锋的威力，那为什么韩德君在内线几乎不敢扣篮？
他身材高大，在内线一跳起就可以扣篮，但偏偏他选择上篮来终结，上篮有被对手封盖的可能，而扣篮则不会考虑这种可能。功夫熊猫韩德君之前受伤，心理上有些许担扰，扣篮后的支撑脚有可能会踩到别人的脚，受伤的几率激增。韩德君综合自己现今的竞技状态，扣篮这种技术还是少点展示，会用上篮来代替。
辽宁正遭遇开赛二连败，第三场同样面对弱旅上海，韩德君是这支球队更好的轴，他能健 健康 康的话，对任何一个球队都是一个无形的威胁。因此，韩德君为了保护自己的 健康 ，选择自己攻击模式扣篮换成上篮。
韩德君，辽宁男篮复赛以来表现最稳定的球员，哪怕韩德君能够获得的机会并不多，但是大韩还是把握的非常好，之一场比赛对阵首钢，韩德君拿到了27分16篮板；第二场比赛对阵广州，韩德君交出了24分、12篮板、2助攻的表现，大韩也成为整支辽宁最稳定的输出点。可细心的球迷也发现了，在复赛之后，韩德君面对空篮也不敢扣篮，而是选择上篮，为什么会造成这样的情况呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。
首先是伤病的惨痛代价让韩德君心有余悸。在去年对阵浙江广厦的比赛中，韩德君接到哈德森传出的空接助攻，因为起跳的高度，韩德君并没有完成这次得分，更加让人想不到的是，因为这次扣篮，韩德君的左手第四掌骨骨折。这次伤病导致了韩德君的长期缺阵，在去年的季后赛，因为没有韩德君，辽宁男篮也缺少足够的竞争力，最终辽宁饮恨季后赛，无缘卫冕。这一次的经历让韩德君心有余悸，在对阵首钢的比赛中，当篮下获得暴扣机会的时候，韩德君只能选择保守的上篮。
其次是辽宁如今依旧不能没有韩德君。经历过一个赛季的操作，辽宁男篮的内线依旧是单薄的令人可怜。对阵北京首钢，当韩德君下场后，被嘲讽成什么都是假的的丘天却能在辽宁篮下肆虐。这也让韩德君更加的明白，自己不仅仅不能有任何的伤病发生，而且自己要注意体力上的分配，辽宁男篮在攻坚阶段不能没有自己，毕竟光看郭艾伦和冒着蓝光加特林似的“突突突”是解决不了战斗的。
辽宁男篮真的应该正视存在的问题了，哪怕是放弃赛季，重建已经是迫在眉睫的事情了。擅长的转换进攻没有了，引以为傲的防守没有，老人顶不上，新人不敢用，2场比赛，辽宁男篮替补席一共交出了14分的成绩。想要走的更远，单靠韩德君一个人是不行的，郭士强必须多做一些，辽宁男篮也必须改变了。
首战对阵首钢男篮，韩德君贡献27分16篮板；次战对阵广州龙狮贡献24分12篮板，不得不说韩德君对于辽篮的重要性不言而喻。 为何韩德君在内线几乎不敢扣篮了？主要还是与辽篮的战术体系和自我保护有关。
17-18赛季辽篮夺冠，大韩是球队的绝对功臣；上赛季辽篮本以为冲击冠军，但是大韩的受伤让球队功亏一篑，季后赛不敌新疆男篮无缘晋级总决赛。可以说最近几个赛季韩德君一直是主帅郭士强战术体系的重要组成部分，内线得分、挡拆策应、篮板保护，等等。大韩是辽篮冲击冠军的保障，只有保障安全才能更好的追求成绩。几乎不再扣篮与安全考虑和战术安排有关系。
韩德君34岁，已经进入职业生涯末期，随着年龄的增大，身体素质、体能速度呈现下滑态势。与年轻球员相比，大韩已经没有优势可言，打球风格也更趋于成熟和稳定。不在扣篮，一方面是增强了自我保护意识，另外一方面是节省体能、保留实力。
年纪大了保重身体要紧，扣篮和上篮都是两分，何必费这么大力气呢？
盖茨
绰号：人猿泰山
来自球队：陕西东盛麒麟俱乐部盖天力篮球队
出生年月：197305
身高：218cm
体重：135kg
国籍：美国
号码：9号
位置：中锋
得票数：29797
CBA联赛中更好的中锋之一，篮板球和内线进攻能力极强，拥有绝对内线统治力，独揽篮板王与扣篮王，是陕西队的核心。
首先告诉大家，韩旭是可以扣篮的，下面有动图展示。但是李月汝就有点够呛了吧，目前网上并没有找到她扣篮的资料。不得不承认， 女篮中能扣篮的本身就不多，能在比赛中扣篮的就更是凤毛麟角了！
韩旭、李月汝能不能扣？韩旭身高207、李月汝身高201。标准篮筐也只有305而已。按照我们的常规想法，这身高稍微跳跳是不是就一个暴扣！实事求是的说，女子和男子的身体条件还是存在着天然的差距的。
毫无疑问的，韩旭是能扣的，在去年四月份她参加WNBA选秀的过程中，在训练时几乎是原地的一个起跳，轻松扣进，虽然是一记勉扣，但是毕竟是在没有完全发力的情况下完成的。至于李月汝我们可能就要持一个怀疑的态度了，身高201的李月汝体重高达103公斤，如此大的体重，想要跳起来可能要比韩旭难得多。个人觉得，李月汝够点呛。
为什么不在比赛中扣？我们看韩旭和李月汝打球还真有点鹤立鸡群的感觉，她们的身高放眼世界女子篮坛都是不算矮的。那么在篮下拿球之后，为何不来一记霸气的扣篮呢？岂不是很涨士气？笔者认为，原因有一下三点：
首先，女子扣篮历来就是非常少的，难度还是有点大，强如奥运会这样级别的大赛，直到2012年才迎来了女篮比赛中的 历史 之一扣，可见女篮队员扣篮到底有多难。
其次，比赛中有对抗，韩旭能在训练中勉扣在比赛中不一定能够进，紧张、体力下降等因素都会影响到扣篮的成功率，所以，不会贸然尝试如此高难度的动作！
另外，球场上情况瞬息万变，得球的位置不确定，奥运之一扣中澳大利亚中锋坎贝奇是在反击的过程中，完全无人防守的情况下完成的，韩旭这种中锋很少能有后场断球上空篮的机会。自然也就难以完成实战扣篮了！
综上，女篮实战扣篮少的根本原因还是女篮队员的弹跳和爆发力差。不过话说回来，能不能扣能咋滴，扣篮又不多加分，男篮倒是都能扣，不也输的稀里哗啦的吗？
简单来说这也就是为什么女篮观赏性不够的原因了，众所周知，女篮目前无论在影响力还是商业价值都是无法和男篮相媲美的，一方面是因为他们的关注度不够，另外一方面就是因为女篮的观赏性确实不够，缺少了篮球本该有的 *** ，但是这也完全不影响中国女篮的发挥。
伴随着女篮成功打入了奥运会，女篮的热度也在一瞬间被推向了风口浪尖，所以这也不难让很多人讨论许多的问题，就比如为什么女篮的扣篮不多呢？说白了扣篮也绝对是场上的一大看点，而女篮却偏偏缺少这样的场面， 那么究竟是因为什么呢？在我看来还是体力的问题，女子和男子的体力相差还是比较大的，所以在比赛中他们会尽可能的的保留自己的体力，而扣篮也是比较浪费体力的，能上篮绝对不会扣篮。
在NBA中，扣篮是更大常见的得分方式，NBA的球员因为他们体力比较出众，扣篮对于他们来说不仅仅不会消耗体力，反而还会让比赛更加具有观赏性，如果把CBA和NBA相比较的话，CBA的扣篮也不是特别多，在CBA一场比赛下来也不会有几个扣篮，而女篮和男篮相比较的话，女篮的扣篮就更加的稀缺了，所以一层层下来，终归到底还是因为体力的原因，毕竟扣篮的命中率更高，谁不想将球放进去呢。
所以，说到底原因还是比较简单的，我们如果看了比赛的话，应该都会明白，当现场的观众比较多时，球员也乐意去扣篮因为这也是对观众负责的表现，如果观众不是特别多的话，那么他们就不会考虑观众的感受只要赢下比赛就可以，女篮的现状就是如此。
李月汝身高两米01，韩旭身高两米07，她们两个都属于女子运动员中的巨无霸，都有扣篮的能力，我们在比赛中也经常看到她们高举双手鹤立鸡群。她们既然有扣篮的能力和条件，为什么不扣呢？我们来分析一下。
扣篮要结合自己的实际情况，也要根据需要。我们先说一下男子篮球运动员为什么喜欢扣篮。这里面有两个方面的原因：之一，扣篮是更稳妥的得分手段，比如在快攻当中，如果选择上篮很容易被追冒，可是如果能够做出势大力沉的扣篮那被冒的可能性会小很多，除非遇到詹姆斯这样的顶级追冒大师。第二，扣篮能够提升球队的气势。打篮球的朋友们都知道气势对于球队来说有多么重要，如果气势打出来了，那么球队会非常有信心，球员们敢做动作，艺高人胆大，胆大艺更高，球队就会越打越顺。提升球队气势的方式有很多种，比如送出精彩大帽，命中关键得分，当然了也包括来上一记势大力沉的扣篮。
可是女子运动员并不适合做出扣篮动作。首先是体能方面，男子运动员精力过剩，扣几个一点事没有，反而热血更加沸腾。女子运动员不同，体能储备一般，体能消耗快，为了完成一次扣篮动作就要牺牲很多体能，得不偿失。其次，对女子运动员来说，上篮更有把握，女子运动员身体天赋有限，在对抗以后很难拔起来就扣，她们如果强行扣篮反而容易扣不进，而上篮速度更快，把握性更大。
最后，女篮姑娘们爆发力不足，扣篮速度不快，弹跳不高，反而容易 *** 扰。总的来说，是否扣篮是根据需要的，女篮姑娘们不适合扣篮。女子运动员的优势在于投篮手感好，柔韧性好。所以女子运动员在需要练习的是篮下投篮的把握性，要做到有机会能够打进。在快攻和突破当中也要练习快速上篮。
希望韩旭和李月汝能够继续打磨自己的技术，能够越来越出色。
中国女篮在东京奥运会预选赛小组赛中三战全胜，内线双塔李月汝和韩旭发挥了至关重要的作用，超过两米的身高让她们组成了一道天然大闸，进攻端也是占尽先机。
女篮运动员身高超过两米其实非常罕见，李月汝身高有201公分，韩旭有207公分，两个人在女子篮球中都是实打实的内线巨无霸和高个中锋。相比较于男篮运动员身高一米九就可以轻松完成扣篮，女子篮球运动员即便是中锋也很难在实战中扣篮，更不要提所谓的霸气扣篮。
女子篮球运动员在身体素质上还是没法和男篮运动员相比，她们的弹跳力，爆发力，综合素质还是受到了一些影响，放眼全世界的女子篮球运动员可以发现能在实战中扣篮的没有几个。男女运动员相同的身高情况下，女子臂展和手掌大小大都要小于男子运动员，不能很好的掌握篮球。
扣过篮的朋友想必大家都很清楚这是多么耗费体力的得分方式，而且还要承担着一定的受伤风险。因此女篮运动员们几乎很少去扣篮，虽然没有霸气的扣篮，但她们的技术同样出色，手感非常柔和，上篮技术练得炉火纯青，照样可以霸气得分。
因为很少出现激动人心的扣篮画面，女篮的关注也少了很多，对于她们来说也是一种不公平的现象，其实无论如何能赢球才是更好的结果，篮球场上的输赢不是由扣篮来决定，投射能力才是最强悍的代表。
李月汝、韩旭缺少霸气、霸气、还是霸气！她们已经具备了扣篮的实力，缺少的是大赛经验和敢于扣篮的信心，也就是我们所说的霸气！
李月汝身材壮实，天赋异禀，是中国女篮 值得期待提升的优秀球员，未来超过郑海霞值得期待！
韩旭身材稍显单薄，应该加强对抗等力量训练，要建立自信心，才能完成霸气扣篮，值得关注！
李月汝扣篮只是时间问题，她需要一段时间来调整自己的状态，增强自己的信心和抗打击能力，才能完成致命扣篮。
李月汝、韩旭加油！
说起篮球比赛中最赏心悦目的动作，那非扣篮莫属了。我们再男篮的比赛中经常可以看到扣篮动作，但是在女篮比赛中却几乎看不到，甚至在女篮姑娘们的训练中也很少看她们扣篮。 其实，我国女篮球员还是有人会扣篮的，只不过因为一系列的原因在比赛中不扣而已，我们来看一下。
中国女篮也有人会扣篮，比如韩旭，只不过比赛中以扣篮完成得分对于女篮球员来说未必划得来
其实，我国还是有女篮球员会扣篮的，比如韩旭。去年韩旭在美国参加WNBA选秀，训练中就尝试过扣篮，当时她并没有通过太多的助跑就完成了双手的扣篮，虽然这个扣篮有些勉强，但是如果她加上助跑的话会更精彩 。因此可以看出韩旭的身体条件还是不错的，只要她愿意，完全可以在比赛中尝试扣篮得分。
那么，为什么女篮球员很少在比赛中扣篮呢？ 首先，女篮球员往往身高、身体素质和爆发力方面不及男篮球员，弹跳等方面也不及男篮球员，因此扣篮对于她们来说是一项非常费力的体力活，完成难度远大于男篮球员。而且，在比赛中往往还要面对对方的防守球员，因此难免会有身体接触，此时扣篮对于女篮球员们来说容易受伤，不划算。
另外，对于篮球比赛来说，扣篮绝不是唯一的得分方式。虽然扣篮能提振士气，但是一次完美的团队配合，一次精彩的三分得手，同样也能提振士气，而且相比之下受伤的风险没扣篮那么大，耗费的体力比扣篮也要小很多，因此这些方式更适合女篮球员。对此大家认为呢？
在前几天的奥运会预选赛上，中国女篮三战三胜并且击败了欧洲劲旅西班牙队，在这三场比赛中女篮的内线球员李月汝和韩旭像定海神针一样，发挥了非常重要的作用。但是即使是她们能够制霸比赛，在比赛中呼风唤雨，球迷们也没能看到她们在比赛中霸气的扣篮，这是为什么呢？
出生于1999年的李月汝身高201cm，体重103kg；韩旭同样出生于1999年，她的身高达到了207CM。作为女篮的内线球员，两米多的身高在世界范围内都算是很高的了，但是在正式比赛中，基本上看不到他们扣篮，就是平时的训练中扣篮也不容易。不仅是国际比赛，就算是在WNBA这样的顶级女子篮球联赛，实战扣篮的也不多，这和人种没有关系，主要还是球员的爆发力等和男篮实在差的太远。
在比赛场上能够得分和赢得比赛的胜利是首要目标，作为职业运动员的她们都懂得这个道理，扣篮虽然能够引燃现场气氛，激发队友和球迷的情绪，但是对于女篮球员们来说却不是更佳的得分 *** ，还有受伤的风险。女篮球员们的爆发力和弹跳能力不如男篮，但是她们的技术和命中率并不差，韩旭和李月汝都是对抗强、力量足的内线，同样她们的手感柔和技术好，并不非要去扣篮得分。
扣篮是两分，打板上篮或者是中投也是两分，后者不仅能节省体力还可以减少受伤的风险，扣篮确实不如勾手上篮轻松打进两分来的实用。所以我们在实战中就更少的能看到女篮姑娘们的扣篮了。
李月汝和韩旭是国内非常年轻的内线，李月汝目前效力于广东女篮，1999年出生，如今仅21岁。在2017年年仅18岁的李月汝便入选国家队，如今已经在国家队历练近3年，在2017年跟随国家队夺得女篮亚洲杯季军，在2018年跟随国家队夺得雅加达亚运会冠军。在WCBA中帮助广东女篮在2019年夺得冠军，她个人当选为总决赛MVP。李月汝也在2019年在WNBA选秀大会上在第三轮被亚特兰大梦想队选中，但最终没能去WNBA效力。
韩旭目前效力于WNBA纽约自由人队，同样1999年出生的她也仅仅21岁，近几年在国家队和WNBA都得到了很好的历练。韩旭在2018年入选国家队，同样跟随国家队在2018年夺得雅加达亚运会冠军。
李月汝和韩旭身高分别是201米、207米，她们两人的身高不但在国内女篮队员中鹤立鸡群，在全世界的女篮队员中也是可以数的着的，在世界上很少有一支女篮球队像中国女篮这样同时拥有两名身高过两米的内线球员。
虽然韩旭和李月汝身高都过两米，但是却很少见她们扣篮。不单单她们两人，在世界女篮中，扣篮也是很少见的。女篮运动员不像男篮运动员一样，男队员身体素质好、身体爆发力强，在职业赛场上哪怕后卫球员，扣篮也是非常常见的，有的身高不到一米八的球员也是一样可以完成扣篮。在女篮赛场上就不一样了，她们比赛中扣篮是非常少见的。这样一来，比赛的观赏性可能就不如男篮，也许这也是球迷们对女篮关注度比较低的原因之一。
东京奥运会女篮预算赛暂时告一段落了，中国队此次出征可谓收获满满，三战全胜，顺利拿到奥运门票。在球队赢得比赛胜利的同时，一些球员的出色发挥，也让大家眼前一亮，这些年纪轻轻的小姑娘们，算是在国人面前很好地展示了一次自我的实力。
这其中，李月汝和韩旭2位球员，令人印象深刻，毕竟像是邵婷这样的球员，基本在现在的中国女篮当中已经可以称得上是老将，大家对于她也都非常信赖。而李月汝和韩旭，都只不过是1999年生人，算下来到现在也只有21岁而已。
虽然年纪轻轻，但是这二位可早在2018年的女子世界杯当中，就已经成为中国队的核心骨干了，2个人的平均身高达到了2米03，在女子篮球中已经算是非常高了。在预选赛的几场比赛中，2个人同样又一次扮演了女子版“移动长城”，特别是李月汝，在对阵西班牙的关键一局里，自己就拿下了13分13篮板的豪华数据，在内线可谓是呼风唤雨。而对阵韩国的收官之战，2人更是让韩国内线苦不堪言。
不过，观看了直播之后，很多人会感觉，她们的身高优势如此明显，为什么在比赛中却很少有扣篮呢？其实这是非常正常的，因为女子篮球毕竟和男子篮球不同，女性在这种强对抗类的运动中，身体素质方面的天赋会有一定差距，而我们本身又属于黄种人，相比黑人白人更是如此。
以她们的身高，其实扣篮是没问题的，但是在赛场激烈对抗的过程中，追求扣篮其实不是更佳的进攻选择，不但会加大体能的消耗，而且还容易受伤。同时，2个人的技术特点，也有一定的影响，韩旭的投射能力比较出色，所以往往喜欢在外线牵制对方的防守，而李月汝则有出色的低位能力，经常用一对一的方式就可以解决问题，因此，既然有自己非常明显的优势，那么没必要以快攻扣篮的 *** 去得分。
这种优势其实在篮球场上形成了很好的互补，韩旭和李月汝在进攻端一内一外，做到了双保险，而在防守端，不管是单防还是协防也都有着极高的水准。如今，东京奥运再过半年时间就要拉开大幕，相信到时候，有她们在场，中国女篮一定可以有相当出色的发挥。
女篮放眼世界也没有几个能扣篮的，比较耗体力，也需要一定的暴发力。女人的肌肉结构肯定不能和男人比，好比黑人的暴发力弹跳力优势明显一样，和其他肤色没有多大可比性。但女人的柔韧性强于男人，这就是人们常说的以柔克刚！
