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导读：nba 意思是美国男子职业联赛一场比赛时间为48分钟（纯比赛时间 不算暂停等）上场运动员各为5名 5名替补球员替补球员不得进入比赛场地否则视为 ：“技术犯规（下面描述有！）”一）比赛通则1．球场规格NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米
nba 意思是美国男子职业联赛
一场比赛时间为48分钟（纯比赛时间 不算暂停等）
上场运动员各为5名 5名替补球员
替补球员不得进入比赛场地否则视为 ：“技术犯规（下面描述有！）”
一）比赛通则
1．球场规格
NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。
球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。
球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。
圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。
另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）
具体规格如图所示。
2．比赛时间
每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。
在之一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
在之一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
3．球队
比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。
如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。
如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。
4．比赛开始
之一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。
第二节和第三节比赛应由之一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
第四节比赛应由之一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。
5．死球、活球、压力球
当出现下列情况时球成死球：
争球；
球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；
任一节时间终了；技术犯规的罚球；
侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；
多次罚球中的之一次罚球；
场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；
打架犯规；
疏漏的鸣哨；
投篮或罚球成功后；
在队员占有界外之前。
下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。
下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。
6．替换
替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。
在多次罚球的之一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。
替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。
如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。
7．暂停
（l）20秒暂停
每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。
队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。
在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。
如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。
如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。
（2）常规暂停（100秒）
每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。
队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。
每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在之一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在之一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。
8．24秒钟规则
当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：
（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；
（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。
如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。
（二）违例及其罚则
1．3秒钟规则
某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。
某队在前场控制球，开始计算3秒钟。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
2．肘的摆动
不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。
罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。
3．非法协助得分
队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。
队员不得协助同伴在投篮时增加高度。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
4．孤立
如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。
罚则：失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。
5．界外的进攻掩护
进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。
罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
6．粘性物质
队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。
罚则：之一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。
（三）犯规及其罚则
1．技术犯规
对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。
（1）没有体育道德的行为
对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。
没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。
还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。
在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。
（2）打架犯规
比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。
NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。
队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。
为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；之一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。
2．侵人犯规
在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。
队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。
（1）双方犯规
双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。
罚则：
不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
（2）进攻犯规
在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。
进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。
（3）无球权犯规
在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。
队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。
如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。
如果判了进攻队一次无球权犯规，接着进攻队员投篮成功，不计得分。
（4）拳击犯规
队员用拳猛击对方，是拳击犯规。
因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球，不论罚球成功与否，将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。
任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。
这条规定既适用于比赛进行中，也适用于死球状态。
如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。
另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。
（5）非赛犯规
在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。
（6）全队犯规
每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。
如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。
对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说，在成功的两分投篮中最多可得3分，在成功的3分投篮中最多可得4分。
（——完——）
新规则的修改
美国东部时间4月12日，超过三分之二的NBA老板同意了对NBA部分规则进行的修改，目的就是加快比赛节奏，减少球星们的单打独斗，使越来越多腻烦NBA的球迷们回到球场。新规则在正式采用之前将在夏天的联盟比赛中先行试验。
对于新规则，太阳队老板杰瑞·克兰格罗，也是这次修改规则会议的主席，评价说：“这是一次大胆的修改，也是继采用24秒进攻时间后意义最深远的一次修改。”
此次修改的主要内容包括：
1、取消现行的非法防守指导规则；
2、建立防守三秒规则，如果防守球员不是因为贴身防守而在三秒区内停留3秒以上，就要被吹技术犯规；
3、进攻方球过中场的时间从10秒减少到8秒；
4、在不影响进攻球员带球前进的前提下允许防守方的轻微接触，取消原有的犯规规则。
NBA这次修改规则，尤其是防守三秒规则，从一开始就遇到了强烈的反对，主要来自球员、媒体和一些球迷。在美国这个崇尚个人英雄主义的国家，规则的修改在反对者看来，无异于砸了部分业内人士的饭碗，倒了爱看个人表演的球迷的胃口。
可以预见的是，新规则实施后，在NBA的比赛中将出现更多的中距离跳投，而扣篮的次数则大大减少，比赛整体速度将大大提高。奥尼尔等靠身体吃饭的球员将很难保持现有的得分，而类似萨博尼斯、王治郅等身体、技术条件均衡的球员有了更多的生存空间。
规则修改后，最令人担心的是裁判的适应能力。在NBA非法防守时期，裁判根本不用注意什么三秒违例。因此，新规则使用初期有可能出现裁判紧盯三秒区，嘴里不停数秒的滑稽场面。
另外两条新规则，对于比赛来说肯定会起到提高质量的功效。攻方过中场时间由10秒缩短到8秒，避免了某些爱耍花活儿的球员慢吞吞地带球，也 *** 防守方加快布防速度。在不影响进攻球员带球前进的前提下允许防守方的轻微接触，将令裁判不会频繁吹停，使比赛得以更加流畅地进行。
队员的技术犯规 队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如：同裁判员或对方队员讲话或接触没有礼貌；妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手；抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。如果被判技术犯规，要登记违犯者一次技术犯规；判给对方队员两次罚球并由队长指定罚球队员。
场外人员的技术犯规 教练员、助理教练员、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内，只有在暂停期间，教练员或助理教练员可以进入场地向他的球员讲话，只要他留在他的球队席附近。如果违反上述规定，要登记教练员一次技术犯规；判给对方队员两次罚球和随后的球权并由队长指定罚球队员；如果教练因任何明目张胆地违犯这条规则而被登记，或者因其本身违反体育道德的行为而被登记了两次技术犯规时，或者因他自身、助理教练员、替补队员或坐在球队席上的随队人员的违反体育道德的行为累积在教练员名下登记了三次技术犯规时，将取消教练员的比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆；已满5次犯规(在2 X 20分钟的比赛中)或6次犯规(在4 X 12分钟的比赛中)的队员再次犯规被登记在教练员名下。
侵人犯规
犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。从背后发生接触是不正当的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。侵人犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规，包括阻挡、撞人、背后防守、用手拦阻、拉人、推人、非法掩护等。如果被判侵人犯规，要登记犯规队员一次侵入犯规。如果对没有做投篮动作的队员犯规：由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。如果对正在做投篮动作的队员犯规:如果投中篮，要计得分并判给一次罚球；如果2分投篮没有成功，则判给两次罚球；如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球。如果控制球队的队员发生犯规，由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。
蓄意犯规
裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵入犯规为蓄意犯规。要登记犯规队员一次违反体育道德的犯规；要判给非犯规队罚球再加一次球权。如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球；如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球；如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮未得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。
犯规次数
在2x20分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次，必须自动退出比赛。在4x12分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达6次，必须自动退出比赛。 全队犯规 2x20分钟的比赛每半时(20分钟)中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时,所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球。 4x12分钟的比赛每节(12分钟)中，一个队的队员侵入犯规技术犯规已共达4 次，所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。
违例
违例是违反规则，如果被判违例，对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外。 队员出界和球出界当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。当球触及界外的队员或任何其他人员、界线上、界线上方或界线外的地面或人物体、篮板的支柱或背面即为球出界。如果球出界或甚至球触及了除队员以外的其它物体出界，最后去触球或被球触到的队员是使球出界的队员。被严密防守的队员 被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。球回后场位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。干扰球在比赛时间内，在投篮的时候，当球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面之上时，进攻或防守队员不可以触及球，直到球触及篮圈或球明显不会触及篮圈。当球在球篮中时，防守队员不得触及球或球篮。当投篮的球接触篮圈时，进攻或防守队员都不得触及球篮或篮板。
如是攻方违例则不得分，并将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。如是守方违例，判给投篮队员得2分，如在3分投篮区投篮则判得3分,在端线后掷界外球重新开始比赛。
走步违例 队员持球走三步以上，即是走步违例。
两次运球违例 运球结束后再次运球，或者双手拍球，都算违例。
踢球违例 故意用脚碰球。 如果大力踢球会被判技术犯规。
30秒违例 攻方如果在30秒内没有射球，就算违例。
10秒违例 攻方在10秒内没有把球带到前场，就算违例。
5秒违例 在5秒内没有投出界外球，就算违例。
3秒违例 攻方的任意球员在守方禁区内停留超过3秒，就算违例。3秒钟的限制不
违例：两次运球、走步、回线球、干扰球、球出界或掷界外球违例、踢球或拳击球、时间类的违例（3秒，5、10、24）
犯规：身体接触的犯规（打手，推人等），侵人犯规，掩护犯规、技术犯规，违反体育道德犯规、取消竞赛资格犯规，双方犯规以及特殊情况下的犯规（在死球后的期间内多起犯规，可能出现规则所未遇见到的情况）、打架等
望楼主采纳 谢谢
nba是美国职业篮球联赛，nba分为东部和西部赛区两个联盟，赛制分为季前赛，常规赛和季后赛三个部分。
不少的朋友在电视上或者体育新闻上经常会看到NBA这个标志，就想知道NBA究竟是什么体育运动？这项体育运动有什么特点？下面让我们一起去了解吧。
01
是由北美30支职业球队组成的男子职业篮球联盟，是美国四大职业体育联盟之一。Nba联赛诞生了很多传奇球星。中国的姚明曾经在NBA里面效力过。
02
NBA分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。每个赛季结束后下赛季开始前，会举行NBA选秀，选秀后有各球队新秀NBA夏季联赛，NBA常规赛，NBA季前赛通常在十月份打响，季前赛包含NBA海外赛。
03
其中在2月份有一项特殊的表演赛事NBA全明星赛，NBA常规赛结束后，东、西部联盟分别由前八名进入季后赛，决出东西部冠军，晋级NBA总决赛，表现更优秀球员获比尔·拉塞尔NBA总决赛最有价值球员奖荣誉。
04
美职篮于1946年6月6日在纽约成立，莫里斯-波多洛夫为联赛之一任主席，他的名字被印在联盟MVP奖杯上。联盟成立之初只有十一支球队 ，其中只有3支球队一直延续至今，他们分别是勇士、尼克斯和凯尔特人，其余8支球队都在5年内先后解散 。1946年6月6日，NBA的前身BAA在美国成立，这一切缘起于十一家冰球馆与体育馆的老板不希望在没有相关比赛的时候闲置自己的场馆，出于这个目的，美国篮球联盟就应运而生了。
05
1957-1966是NBA开始进入迅速发展的新时期，在这十年中，出现了波士顿凯尔特人、圣路易斯老鹰和明尼阿波利斯湖人“三足鼎立”的局面，在度过十年（1947-1956）的成长阵痛期之后，NBA在当时已经获得了比较广泛的关注。而在这十年（1957-1966），波士顿凯尔特人史无前例地在这十年之中全部进入了总决赛，并拿下了其中的九个总冠军，在这九个总冠军里，还包括一个八连冠（1959-1966）。
NBA作为全球篮球比赛更高的地方，基本功都是相当的扎实。但是不乏有个别另类的球员，比如：投篮姿势比较怪异的，下面就让我们来盘点一下吧。
1、迈克尔·亚当斯，这个名字相信有点陌生，不过他是上世纪90年代最伟大外线投手之一。不过最让人津津乐道的是他的怪异的投篮姿势，单手投篮，几乎不用左臂护球，看起来像铅球。
2、迈克尔·基德-吉尔克里斯特，2012年的榜眼秀，但是让人记住他的不是他的选秀顺位而是他那“标准的”投篮姿势。他在投篮的时候右臂与投篮方向成一条直线的状态，甚至出手之前还要把胳膊往里面扭一下，看起来像是一只眼睛在瞄准一样。
3、马特·邦纳，被人称为红曼巴，三分球能力极强。但是不影响他使用奇葩的投篮姿势，整个投篮看起像是投石机，就跟火箭推射器一般。
4、肖恩·马里昂，“骇客”的称号享誉联盟，不过人家更喜欢他的投篮姿势。他在投篮的时候几乎不需要自己的胳膊调整，全靠手腕用力，就是这样的一种怪姿势成就了他整个职业生涯48%的投篮命中率。
5、乔金·诺阿，他是双手投篮的同时在篮球即将要出手的瞬间，将球进行水平旋转，也是联盟投篮的一道风景线啊。
6、凯文·马丁，一个可靠的外线投手，就是姿势丑了点。他在投篮的时候将篮球顺时针方向从左边移到右边，然后投篮，也不怕移动的过程掉了，不过一般别人学不会的都是称之为绝学。
7、朗佐-鲍尔，投篮界的甩狙大神啊，接球之后直接将球甩出去，就像CF的切枪打狙一样，又快又倾斜，妥妥的歪把子，加上他的后撤步，才有了风靡一时的“猴撤步”。
8、卡洛斯·布泽尔，中国球迷最痛恨的球员，但是他也是靠着自己的一手绝活吃遍联盟内线啊。正常人投篮都是球和篮筐保持一条直线，但是布泽尔是将整个球放在后脑勺，凭借自己的感觉出手。也是足够奇葩的。
9、查克·海耶斯，脱节式的罚篮动作使得罚球线站位球员完全无法判断海耶斯啥时候出手投篮，也就经常造成球员提前进线的尴尬场面了。被国人戏称为“三节棍”式投篮。
10、齐纳努·欧努阿库，在16年12月的常规赛顶替受伤的卡佩拉上场，虽然数据只有6分3篮板，但是他的端尿盆式的罚篮却让人印象深刻，不过能得分的姿势就是更好的姿势。
你还知道那些有趣的投篮姿势呢，留下你的让我们一起愉快吧。
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NBA简介
NBA是National Basketball Association的缩写（全国篮球协会）。
总裁：大卫·斯特恩。
NBA游戏专题：
http://dlduowancom/pcgame/thematic/NBA/1html
现有球队：
东部联盟(east)：
大西洋赛区 ：尼克斯队、网队、凯尔特人、猛龙队、76人队
中部赛区 ：活塞队、步行者队、骑士队、雄鹿队、公牛队
东南部赛区 ：热队、魔术队、奇才队、老鹰队、山猫队
西部联盟(west )：
西北赛区 ：森林狼队、掘金队、爵士队、开拓者队、超音速队
太平洋赛区：国王队、湖人队、太阳队、勇士队、快船队
西南部赛区：马刺队、火箭队、小牛队、灰熊队、黄蜂队
NBA成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮球协会（Basketball Association of America），是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。
BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹堡铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA 。1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。 1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支。2004年的山猫队的加入达到30支。
NBA历史
1896年，美国之一个篮球组织“全国篮球联盟（简称NBL）”成立，但当时篮球规则还不完善，组织机构也不健全，经常一名队员在一个赛季中可以代表几个队参赛， 经过几个赛季后，该组织就名存实亡了。
1946年4月6日，由美国波士顿花园老板沃尔特·阿·布朗发起成立了“美国篮球协会（英文简称BAA）”，布朗首次提出了后来成为现代职业篮球两大基石的高薪制和合同制，高薪制是指职业篮球必须有雄厚的财政支援，这样才能使比赛保持在高水平上，吸引观众，求得生存。合同制是指一名选手只能与一家俱乐部签订合同，并设立选手储备制，以防球员突然离队时受到损失。
1949年，在布朗的努力下，美国两大篮球组织BAA和NBL合并为“全国篮球协会（简称NBA）”。布朗也成为后来著名的波士顿凯尔特人队的创始人。NBA成立 时拥有17支球队，分成三个赛区比赛，来自NBL的明尼阿波利斯湖人队依靠身高 209米的美国之一中锋乔治·迈肯的帮助获得NBA之一个赛季的冠军。
从1954－55赛季起，NBA经自然淘汰只剩下东部联盟和西部联盟两大赛区。其中，东部联盟又分大西洋区、中区；西部联盟又分中西区、太平洋区。
1952年，NBA为了限制之一中锋迈肯的得分能力，将篮下3秒禁区宽度由原来的6英尺扩大到12英尺。到了60年代，由于另一位超级中锋张伯伦的出现，NBA又将禁区宽度扩大到16英尺。 由于NBA的球队在比分领先时常采用拖延战术，使比赛不能吸引观众，从1954－1955赛季起，NBA开始实行24秒制，即每队每次进攻不得超过24秒。
1973年，美国哥伦比亚广播公司以2700万美元买下NBA比赛3年播映权，从而使NBA比赛首次走上电视，但由于当时还不具备实况转播的条件，所以只能播放录像。
1967年，一个新的篮球组织ABA（美国篮球协会）宣告成立，乔治·迈肯任之一位主席。ABA采用红、白、蓝三色篮球，并实行远投三分制，每年还举办扣篮大赛。 这些措施在NBA是不允许的。但由于经营不善，ABA于1976年被美国NBA吞并，从此，NBA形成对美国篮球业的垄断。 1979年起，NBA开始实行3分远投制。为避免各队的实力悬殊太大，NBA建立了每年一度的“NBA新秀选拨制度”，将当年毕业的大学生选手按水平高低排出名次，然后由各俱乐部按当年联赛的最后排名依次挑选， 排名靠后者先选，每轮各队只能选择一名，这样就保证了实力最弱的球队能得到水平更高 的新秀，选到新星的弱队在新赛季中往往会脱胎换骨。为避免财大气粗的球队用高薪垄断明星球员，NBA规定了每支球队的工资总额限制。如用很多钱购买明星，则就无力买到其它优秀球员。这一制度保证了更好的明星平均分布在各个球队，使各队实力十分接近。 如果说“高薪制”和“合同制”是NBA两大基石，那“新秀选拨制”和“薪金限额制”则确保了NBA比赛的激烈和精彩，比赛的不可预测性将众多的美国球迷吸引到篮球场。
NBA联赛还实行转会制度，NBA球员转会不得买卖，只能以人换人。从赛季开始到第16个星期四晚9时止，球队可自由交换球员。此后一直到常规赛季结束，各队人员 全部“冻结”。NBA转会是连人带合同一起交换。
吹灭了第58根生日蜡烛，蛋糕上是幅2005年最新版的NBA版图。夏洛特山猫，成了奶油铺张上的又一颗樱桃。三十，不是纹理沉淀的旧年轮，而是内存扩张的新时空，从1946到2004，球队条形码从No11到No30，规模空前的NBA，三十而立。
NBA规则
NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。 以下介绍的是NBA规则的重要部分（侧重在与FIBA规则不同的部分），供读者参考。
中文名称：篮球
英文名称：Basketball
篮球的起源
（注：以下“西”为西班牙语词汇）
1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(Nai *** ith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。
他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。在之一次世界大战时由美军传入欧洲。
为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。
1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。
起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面305米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。
奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。
国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。
奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的之一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。
到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。
1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3秒区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。
篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球 *** 是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。
一，概述
篮球运动是在一系列规则下双方队员以将球放入对方篮筐为目的的包含身体对抗的运动。起源于 1891 年，詹姆斯·奈史密斯（James Nai *** ith，1861 年 11 月 6 日 — 1939 年 11 月）看见当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各家各户都备有桃筐）得到启发，创编了篮球游戏。目前已经衍生出了：五人篮球，三人篮球两种篮球奥运项目。此外，对于日常的篮球爱好者来说还存在：斗牛，horse，街球，扣篮比赛，三分比赛等等玩法。
二，历史
篮球运动起源于：1891 年，由奈史密斯发明。后来游戏逐渐演变成将摆置在地面上的类似于桃筐的筐子，悬挂在室内两侧离地面高约 10 英尺（合 305 米，这便成为现用篮圈高度的来源）的墙壁上，将足球向篮筐中投准，展开攻守对抗的游戏。之后，因为每次球进入篮筐后都得停下来将球取出，因此很快将篮筐底部取消，并将悬挂在墙壁的篮筐装置在特殊的立柱架上。[1]
1892 年，篮球运动从发源地美国进入墨西哥，在墨西哥被大家所喜爱。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。
1936 年，篮球被列为奥运会正式比赛项目；
1976 年，女子篮球被列为奥运会项目；
2018 年，北京时间 6 月 9 日，3X3 篮球比赛正式成为奥运比赛项目。
由于篮球运动起源于美国，因此美国国家篮球协会已经成为篮球圣地。它的发展历程贯穿了整个篮球历史的发展历程：
NBA（National Basketball Association）成立于 1946 年 6 月 6 日。成立时叫 BAA（Basketball Association of America），即全美篮协会。原因是：十一家体育馆老板为了让场馆在非比赛（冰球）期间也能得到充分利用，从而发起的联盟赛事。1949 年，BAA 合并了 NBL 从而改名为 NBA。1976 年 NBA 吞并了美国篮球协会（ABA）。
篮球运动在职业赛场如火如荼，在篮球爱好者的生活中也逐渐衍生出很多赛事。美国著名的街球赛场洛克公园是诸多篮球爱好者的圣地。不少 NBA 球星在休赛季之余也会来一展身手。著名的 NBA 球员凯里欧文扮演一名老年篮球手在街球场上一展身手，视频在 YouTube 上广为传播，并被大家成为「德鲁大叔」。街球场诞生出非常多知名篮球手：骨头收集者，教授，Mr720 等等。
三，篮球规则
篮球发展已经有上百年的历史，在数百个国家落地发展。并且 FIBA 与 NBA 的篮球规则在不少地方也存在不同的地方，近些年的变化比如：三分线距离变化，禁区大小变化，投篮球员圆柱体侵犯规则变化等等，因此规则并不是永恒不变的。但奈史密斯最初的想法准则以 13 条规则的形式保留下来：
1 The Ball may be thrown in any direction by one or both hands
篮球可以用一只手或者两只手从任何角度扔进。
2 The ball may be batted in any direction with one or both hands (never with the fist)
篮球可以用一只手或者两只手从任何角度击打（但是不许用拳头的形式）
3 A player cannot run with the ball The player must throw it from the spot on which he catches it, allowance to be made for man who catches the ball when running, if he tries to stop
运动员不能拿着球跑，他们必须从不停地拍球。在奔跑中接球的人如果试图停球，应予以考虑。
4 The ball must be held by the hands; the arms or body must not be used for holding it
球必须用手拿着，不能用手臂或者身体的其他部分抱着球。
5 No shouldering, holding, pushing, tripping, or striking in any way the person of an opponent shall be allowed; the first infringement of the rule by any player shall count as a foul, the second shall disqualify him until the next goal is made, or if there was evident intent to injure the person, for the whole game, no substitute allowed
禁止以任何方式用肩、抱、推、绊、击打对手;任何球员的之一次打破规则将被视为犯规，第二次打破规则将取消他的比赛资格，直到下一个进球，或者如果有明显的意图伤害该人，在整个比赛中，不允许替补上场。
6 A foul is striking at the ball with the fist, violation of rules 3,4, and such as described in rule 5
用拳头击打球是犯规的，违反规则 3、4，以及规则 5 中所描述的行为。
7 If either side makes three consecutive fouls it shall count a goal for the opponents (consecutive means without the opponents in the meantime making a foul)
如果任何一方连续犯规三次，应算作对方进球(连续指双方不同时犯规)。
8 A goal shall be made when the ball is thrown or batted from the grounds into the basket and stays there, providing those defending the goal do not touch or disturb the goal If the ball rests on the edges, and the opponent moves the basket, it shall count as a goal
当球从场上抛入或击入篮筐并停留在篮筐内时，应当进球，但防守的人不得触碰或干扰球门。如果球停在边沿上，而对方移动了篮筐，则应算作进球。
9 When the ball goes out of bounds it shall be thrown into the field of play by the person first touching it In case of a dispute the umpire shall throw it straight into the field The thrower-in is allowed five seconds; if he holds it longer it shall go to the opponent If any side persists in delaying the game, the umpire shall call a foul on that team
当球出界时，应由更先触球的人将球抛入场地。如有争议，裁判员应将球直接扔向场地。掷界外球者有五秒钟的时间;如果超时，它就会落到对手手里。如果任何一方有意拖延比赛，裁判员应判该队犯规。
10 The umpire shall be the judge of the men and shall note the fouls and notify the referee when three consecutive fouls have been made He shall have the power to disqualify men according to rule 5
裁判是做处罚判断的人，应注意犯规情况，连续犯规三次后通知裁判员。他有权根据第 5 条取消男子的资格。
11 The referee shall be the judge of the ball and shall decide when the ball is in play, in bounds, to which side it belongs, and shall keep the time He shall decide when a goal has been made, and keep account of the goals, with any other duties that are usually performed by the referee
裁判员应该是针对篮球运动做判断的人。裁判员应当决定篮球在比赛且界内时球权在哪一方，并应当遵守时间。裁判员应决定进球时间，并记录进球情况，以及裁判员通常履行的其他职责。
12 The time shall be two 15-minute halves, with 5 minutes rest between
比赛时间为两个 15 分钟半场，中间休息 5 分钟。
13 The side making the most goals in that time shall be declared the winner In case of a draw, the game may be by mutual agreement, be continued until another goal is made
在比赛期间进球最多的一方将被宣布为胜利者。如出现平局，可经双方协商，继续进行比赛，直到再有一个进球。
四，球员位置
控球后卫（Point Guard）：进攻的发起者，球场上的指挥官。负责将球带过半场并且寻找、创造机会将球传给最有得分机会的人。代表性人物：埃尔文·约翰逊（Earvin Johnson），约翰·斯托克顿（John Stockton），史蒂夫·纳什（Steve Nash），伊塞亚·托马斯（Isiah Thomas），斯蒂芬·库里（Stephen Curry）。
得分后卫（Shooting Guard）：顾名思义，球场上主要负责得分的球员。要求有极强的单人攻坚 能力与外线投射能力。代表性人物：迈克尔·乔丹（Michael Jordan），科比·布莱恩特（Kobe Bryant），德怀恩·韦德（Dwyane Wade），杰里·韦斯特（Jerry West），皮特·马拉维奇（Pete Maravich），特雷西·麦克格雷迪（Tracy McGrady）。
小前锋（Small Forward）：球场承担一定得分责任的球员。相较于得分后卫而言，通常身材更为强壮高大，串联内外线。得分手段以投射与突破兼顾。代表性人物：勒布朗·詹姆斯（LeBron James），凯文·杜兰特（Kevin Durant），拉里·伯德（Larry Joe Bird），保罗·皮尔斯（Paul Pierce），多米尼克·威尔金斯（Dominique Wilkins），朱利叶斯·欧文（Julius Erving），约翰·哈夫利切克（John Havlicek），卡梅隆·安东尼（Carmelo Anthony）。
大前锋（Power Forward）：球场上处于内线位置的角色，球队中身材较强壮高大的球员。主要责任为防守，保护篮板，挡拆等。随着篮球运动的发展，大前锋的角色也更多样化。代表人物：凯文·麦克海尔（Kevin Edward McHale），卡尔·马龙（Karl·Malone），蒂姆·邓肯（Tim Duncan ），凯文·加内特（Kevin Garnett），丹尼斯·罗德曼（Dennis Rodman），查尔斯·巴克利（Charles Barkley），德克·诺维茨基（Dirk Nowitzki）。
中锋（Center）：球场上的内线大闸。一般为球队中更高大强壮的人。负责守护禁区并且在最靠近篮筐的位置得分的人，真正意义上的「巨人」。代表人物：沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal ），威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain），卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔（Kareem Abdul-Jabbar），比尔·拉塞尔（Bill Russell），哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Abdul Olajuwon），帕特里克·尤因（Patrick Ewing），大卫·罗宾逊（David Robinson），乔治·麦肯（George Lawrence Mikan Jr）。
五，著名赛事
大型国际篮球赛事：奥运会篮球赛，篮球世界杯（Basketball World Cup），洲际男篮锦标赛（亚洲，美洲，欧洲，非洲，大洋洲）。
知名篮球赛事：NBA ，WNBA
六，著名人物
詹姆斯·奈史密斯（James Nai *** ith）：篮球运动创始人，目前 NCAA 中以奈史密斯命名奖项奖励有杰出表现的美国大学生篮球运动员。
乔治·麦肯（George Mikan）：具有划时代意义的篮球运动员。职业生涯跨越了 NBL 与 NBA 两个商业联盟的运动员。成为 NBA 历史上首位「巨星」意义的运动员。1959 年入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。1996 年当选 NBA 50 大巨星之一。
迈克尔·乔丹（Michael Jordan）：被誉为「上帝」的篮球运动员。职业生涯获得 6 次 NBA 总冠军与 2 次奥运会冠军。在篮球运动的普及与推广上有不可磨灭的贡献。目前 NBA 篮球史上之一人。被称赞「我奶奶和迈克尔一起也能拿冠军」。
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