我坚持健身7个月了。最近突然没有了健身的动力了。希望找到解决办法。

2023-09-06 00:54:02UFC格斗大赛012

我坚持健身7个月了。最近突然没有了健身的动力了。希望找到解决办法。
导读： 1、我坚持健身7个月了。最近突然没有了健身的动力了。希望找到解决办法。2、女性思维——“能结网、善共情、抗打击”，躬身入局者的新境界3、为什么人们常说要"补血4、结节性硬化吃消结通三汤病情减轻了很多,这个病治好后会传给下一代吗？5、同是亚

1、我坚持健身7个月了。最近突然没有了健身的动力了。希望找到解决办法。
2、女性思维——“能结网、善共情、抗打击”，躬身入局者的新境界
3、为什么人们常说要"补血
4、结节性硬化吃消结通三汤病情减轻了很多,这个病治好后会传给下一代吗？
5、同是亚洲人，李小龙和帕奎奥谁在世界的影响力大？如果实战谁厉害？

相信每个健身的朋友在健身锻炼的时候身上都有一些坏习惯，而这些坏习惯时时刻刻都在影响着我们的健身效果，只有早点改掉这些习惯，你才会有很大的变化!

1健身锻炼时太迷恋自己的手机，结果玩了一会儿，时间全过去了，然后本来安排好的健身锻炼只能草草收场，虽说现代人离不开手机，但请分散一些精力，你会收获更多。

2健身计划妥协于享受，看到有剧更新就先追会视频，结果时间白白浪费了，想着今天要练一小时，结果“太累了吃多了”这些借口又让今天计划变成了明天计划。

3时常抱怨，传递糟糕的负能量，结果健身练着练着自己变成了一条咸鱼。

4茫然无目标，去健身房的时候找了个漂亮女生做搭档，结果你光看着妹子练。去健身房的时候找了个汉子做搭档，结果你们光顾着搭讪妹子，去健身房的时候找了个同道中人做搭档，结果你们

5总觉得自己身体很年轻，熬夜排个5V5很随意，过度消耗自己精力，第二天发现自己没动力健身了，总觉得年轻是资本，喝大了玩儿嗨了才是青春，结果到头来办张健身卡，只是为了当作装饰显摆的!

6点外卖的频率，远远高于自己下厨房做饭，总是用高油脂的食物来让健身努力白费，而且

吃盐多的人，长的丑!

7忧思过多，总生活在不开心的情绪下让自己的健身变得很没有节奏感。一个人如果能够长年累月的一直保持着健身，那么他的生活一定也不会太差。因为他自律，他知道只有自己坚持下去才能有所改变，才能获得一个更加好的身材，你的坏习惯其实都来自于想要得到更多，却又无法自我约束，你说生活有重担要扛，但却把时间花费在人情酒场，你说生活总是艰难，却宁愿把自己困在沙发床榻之间唉声叹气。

身材是你生活态度的体现!如果你对生活不够满意，去想想你什么时候才能决心做出改变!从此刻开始，必须要改掉这些作死陋习!

2019年秋天韩国**《82年生的金智英》上映，该**的故事框架是基于真实事件改编，看完后会发现在金智英身上，有部分中国女性的缩影。长期受到东亚儒家文化的影响，“男主外女主内”被固化在家庭的教条上，影片中金智英同样因为家庭放弃了自己的工作，做了 *** 妈妈，患上了心理疾病。为何金智英会患病，真的是自己身体原因吗？我想真正出现疾病的原因是长期以来家庭和社会对于女性所制定的规则。

随着时间推移，女性开始慢慢冲出传统思想，越来越多女性走入职场；现在虽说女性能顶半边天，但在职场中却依然存在对女性有偏见的现象，常常被问到如何去平衡家庭和职业，找工作的时候也会被频频问到结婚生子的问题。现在社会表面看着男女平等，却把女性的灵魂囚禁在了无法挣脱的角落。

然而改变现状靠的不是别人，而是我们自己。我们可以充分了解女性的思维方式，规避掉不好的女性思维，充分发挥女性思维的优势，改变职场女性处境。

了解女性思维之前，我们先来了解什么是思维。

思维最初是人脑借助于语言对事物的概括和间接的反应过程。它探索与发现事物的内部本质联系和规律性，是认识过程的高级阶段。

顾名思义，女性思维就是女性用头脑进行逻辑推导的属性、能力和过程。

在原始社会，因女性没有男性的较强的体质和能力，女性主要负责采集和教育后代，依托于感性思维；男性主要外出捕猎，需要非常理性的思维，来判断什么时候开始投放自己的陷阱，什么时候精准的射出自己尖锐的长矛，从而来养育家中的女性配偶和后代。

随着亿万年的发展，因为生理结构、社会分工、身份定位等差异以致思维方面的不同。

简单来说：

男性思维=解决问题思维=理性思维

女性思维=表达情绪思维=感性思维

男性思维适合解决问题矛盾，女性思维适合处理人际关系。男性思维的优势是目的感、方向感强悍，使命必达。但是执行起来往往攻击性过强，只想着如何命令每一个人立刻采取行动，不懂得合作和维护关系 *** 的重要性；而女性天生有亲和力且同理心强等，虽容易纠结，但行动模式是温和的。

两种思维方式没有对错，主要是不同；对于女性思维，如果我们去规避掉劣势，充分利用优势，在职场上定能更上一层。

1、常自我设限-从小被定义

从小女孩子就被定义，你应该怎样，不应该怎样；在职场中，也常常定义女性不应该做什么、不能拥有什么。

如今现代女性，我们应该打破这种固有思维， 只要你喜欢、愿意，你也可以通过自己的学习和努力，从事任何专业，任何职业。

比如，前段时间打败波兰名将，成功卫冕 UFC 冠军的综合格斗运动员张伟丽，正是因为她不觉得格斗是男性才可以玩的运动，才有她的今天。她接受媒体采访时说过：“女性不应被定义。”

几年前火爆荧屏的《那年花开月正圆》，讲述了真实故事改编的陕西女首富周莹，当她年少丧夫流产，人生遇阻。她没有觉得女流之辈不应该从商，勇敢接手了夫君家的生意，并从泾阳小城铺到了全国，认识的人脉从身边下人变成了商会名流，另一个周莹重生了。

男性可以拥有的，女性同样可以拥有 ；比如钱、权、利，这个词很多女性听起来可能觉得充满雄性，但是历经职场的人会发现这些才是真正能影响他们和改变世界的必需品。

比如，去年大火的《都挺好》，剧中苏明玉从小就受到家里“重男轻女”的不公正对待，家务活都让她做，还要求她为了两个哥哥放弃了自己的清华梦，转而去读了免学费的师范学校，从此苏明玉就与家里断绝关系，自己打工赚钱，从而遇上了改变她命运的师傅；苏明玉通过多年的拼搏，终于变得更独立强大，有权有钱，在面对公司业务上有话语权；在面对家里琐事的时候也更加有了底气。

女性如若没权没钱，没影响力，何谈公平公正？作为女性我们也应该中性地去看待“钱权利”，千万不要认为不属于女性可以拥有的。

其实，每个时代下都有一批好像与时代背景格格不入“特殊”女性，她们有一套自己的人生逻辑和价值观，活在大众眼光之外，却活成了女性开挂的楷模。

所以，作为女性不要活在别人定义的世界里，我们应该打破限制，活出真实的自我。

2、常自我牺牲-将他人放在之一位

从数据可以看出，中国职场女性真的太难了，不仅要在职场上披荆斩棘，受着人们对女性的性别歧视，年龄偏见，回到家还要包揽大小家务事、做饭带娃。

Papi酱在一期节目中谈人生排序，她说我们应该大胆把自己放在之一位，当时也引发了很多舆论。很多人可能觉得这是很自私的表现，如果有孩子，当然要以孩子为中心；但育儿先育己，孩子在生活上其实没那么需要你，在他们漫长的一生中，他们更需要一个有趣、聪明、受人尊重的母亲作为女性榜样。无论是男孩还是女孩，甚至在我们离开人世之后，他们仍然需要他们心目中那个很酷很有力量的母亲，作为他们的指引。

正如开篇提到的**《82年生的金智英》，家庭和事业普普通通，与丈夫郑大贤结婚以后过着平静的生活，婚后二人育有一女，金智英辞职在家做家庭主妇。一切看着好像没什么问题，但长时间脱离职场使她患上产后抑郁，时不时会被不同的人“附身”。

**《伯纳黛特你去哪了》里，伯纳黛特原本是一个天才女建筑师，她放弃了自己的事业，跟随事业和她一样成功的丈夫搬到西雅图。在伯纳黛特的家庭里，她和她的丈夫有同等的事业能力，但只有女性做出牺牲，才能获得家庭的平衡，这看起来太不公平了，也导致了她的痛苦不堪。

如果你内心是渴望回到职场，千万不要自我牺牲；作为职场女性，也千万不要逞强自己一人独揽所有家事，我们可以跟家人商量，互相配合，这样更利于小孩的成长及自己的发展。

很多时候，女性的自我牺牲并非是问题的更佳解决办法。有时候不自我牺牲，反而能收获圆满结局。

3、常自我否定-缺乏自信，苛求完美

全球最贵的高管教练 Dr Marshall Gold *** ith 在他的书《身为职场女性》指出阻碍职场女性上升的 12 个坏习惯，其中有提到女性往往“缺乏自信”“苛求完美”。

而这一点因为女性自古发展下来的感性思维，常常喜欢专注于细节，背负太多，导致没有精力从宏观角度看问题。同时也会给同事带来巨大压力，自己的性格也会因为只关注缺憾而变得消极。

曾看到一位网友谈到：我的领导，在我们公司工作10多年。现在我们是平级，她其实很积极上进而且很有欲望，但是她是一个追求完美的人。我们共事以来不论公司领导还是员工都挑不出她的一点毛病。她对现在的状况也不是很满意。我们都知道没有绝对的完美，人们往往刻意的修饰或者追求一件事情的完美。在追求完美的过程中，也牺牲了一部分人的成绩、机会或者肯定。这在职场中是不公平的，也就失去了完美的意义。因为这个完美的结果过程中对一些人不一定是完美的。

再比如，前文提到的陕西女首富周莹，她从小就是大大咧咧、不拘小节，在做生意的过程中她往往更注重大局；即使在过程中，遇到千般阻拦、重重困难，她也一直相信自己能冲破阻拦和困难，壮大生意，从不自我否定。

其实，只要还活在地球上，就不存在十全十美这回事，所以不要去否定自己，过于苛求完美。

可能很多女性也发现了自己存在的这种思维模式，可是常常觉得无能无力，不知道如何规避。根据《身为职场女性》所给出的建议及自己的思考，我总结了以下 *** ：

首先，要有改变的信念， 如果觉得自己很难改变，可以找一个同盟者互相监督，或者选择合适的对象进行监督；

然后，学会“局外人思考”的模式，从自我中抽离出来，去检视自己的思想并写下来 ：我给自己设置了什么限制，在家庭和职场上有没有自我牺牲，在哪些方面有自我否定；细化需监督的问题，并进行归类，一段时间只关注一种改变，循序渐进，制定明确不要过高的目标。

女性思维有劣势也有优势，通过观察及查阅大量资料，总结了女性思维的三大优势供大家参考，可在工作中充分发挥，打造你的核心竞争力。

优势一

结网能力：擅长人际情感链接、跨界整合和协调沟通

一个有结网意识的女性，可以充分利用自己擅长人际情感链接、跨界整合和协调沟通去协调一切复杂事务、沟通各种不同的人。

虽然大多女性有较强的结网能力，但是不知道大家有没有发现很多女性不擅长在工作中去发挥这种优势，很多女性在需要用到结网关系去为自己在工作中找机会，谋福利的时候，却觉得不好意思。然而大多男性虽没有女性较强的结网能力，但是只要能建立链接，一定会抓住机会充分利用关系资源。

所以，不要觉得不好意思，在工作中大胆的去发挥自己的结网能力， 彼此间利益的交换本身就是人脉的驱动器。如果没有利益的交换，关系就是死的。所以说，关系都是用出来的。关系就是一种资源，你爱用不用，你不用，别人就抢着用了！

优势二

共情能力：较强的同理心和影响力

在工作中发生冲突时，女性往往会以“以和为贵”为导向，比男性更加关注感受和情绪。善于换位思考，而不是一味的要求对方服从，有同理心和影响力，这些会让女性在晋升道路上加分。

通常来讲，女性更能够去积极聆听同事或者下属到底在说什么。而男性一般会将注意力放在工作任务上，对方情绪上的变化，他不会察觉到，即使察觉到，更多会觉得太矫情。

在这个匆忙的时代，如果在职场上有人愿意以包容的目光来倾听他人的感受和心情，这种被关怀的感觉会很好，且能建立深厚的信任与合作关系，成为彼此认可的合作伙伴。

对于女性来说，更有耐心，更能够感受到对方的情绪，能够和对方产生共情和同理。这种能力会让女性在团队内更有影响力，甚至在组织中形成隐形的、非权力范围内的影响力，俗称“群众威望高”。

优势三

受挫能力：细致周全、较强的韧性和耐力

职场女性往往能够有效的发现问题，一般女性心细如丝，心思缜密，可以注意到工作中的细节，独有的细致和敏感，更加容易发现问题的关键所在。而且女性的观察力也比较强，总是能够看到被男性忽略的地方。虽说不能太苛求完美，但是不能太忽视细节，有时候一个细节就可能导致整个项目的失败。

可能是母亲的天性，和经历过十月怀胎的耐心漫长的孕育过程的原因，女性通常对人对事的处理不会像男性那么刚，比较圆融，而且非常有韧性，受挫反弹能力强。同时，耐力也比较强，善于打持久战，这种特性使女性更加坚持，能一直专注于某个领域并且长期深耕，最终成为专家，而不是反复切换轮为“万金油”，就像等待胎儿在肚子里一点一点长大。

人类总是无法对自己有清晰的认知，对于自身的优势也常常不自知，我们也可以用第二部分的 *** 将自己的优势写下来，如果自己不知道，也可以去问身边的人：我有什么样的自身特有的优势？什么是适合自己长期发展的领域？

有了这些方向性的明灯，对于我们在未来的职业选择和职场成长有非常重要的作用。

本篇文章总结了“什么是女性思维，与男性思维的区别，女性思维的劣势、如何规避以及女性思维的优势，如何发挥”3个方面。

虽说现在职场女性的打拼之路还很艰辛，但正如脱不花所说， 我们不要辜负这个时代给女性的机会；这个时代更大的红利，其实是大部分人对女性崛起还缺乏准备。打他们一个猝不及防！

有研究表明，女性思维更能适应人工智能时代，但是女性想要持续保持竞争力，应该不断学习，躬身入局，相信通过自身努力规避女性思维的劣势、充分发挥女性思维的优势，像男性一样思考，像女性一样行动，持续打造自己的品牌，那么不论什么时代的到来，女性在职场上都有竞争力。

人为什么要补血？

我们知道，生物的生长是靠新陈代谢完成的。人在生长过程中，血液也经历这样一个过程。人在生长过程中——特别是处于身体生长发育期的儿童，随时都需要大量的新鲜血液，当代谢的速度大于补充的速度时，经过长时间的累积作用，人就表现出贫血症状，也就是中医所说的“血虚”。

我们常听到中医说：某人气血两亏，更常见的是某人亏气。

从生理上讲，一个人如果亏血，则必然会造成亏气。因为，所谓“气”是依靠血液带到人体各个部位，就像一个企业，制造出足以满足市场需求的产品，但是由于没有足够的运输条件，必然会造成市场上供不应求的情况。用中医的话说，就是亏血。

血虚会使人易患很多疾病，因此，人必须补血，而且，从某种意义上讲，补血是终身的事。

而有人问，我不亏血，为什么会亏气呢？

这是由于血液的质量不高造成的。还用上面所举的例子，如果运输工具的数量可以满足需要，但是其质量存在问题，也会出现运力不足的现象。血液的质量不高，运载氧气的数量不够，同样会造成亏气。

也许有人会说，我经常补血，为什么血色素却总保持一定数值，不能再高了呢？

这是由于新陈代谢的结果。虽然血色素在数值上没有升高，但是，你体内血液的质量却有一定的提高，就如同一个人，如果是一个年富力强的人，他就会精力旺盛，工作效率高；如果是一个老者，一般来讲，其效率就会比年轻人低很多。

所以，补血并不一定是使血色素增高。但是，一定会使血液质量发生变化，从而减少各种与血液有关的疾病的发生。

综上所述，补血不仅是经常xing的行为，要想获得比较高的生活质量，就要把补血作为一种终身的事来做。

哪些人需要补血？

我国成年男xing中146％患有贫血，成年女xing中327％患有贫血，而儿童存在的缺铁或缺铁xing贫血也高达10％—20％。

三类人最需养血

三类人应在日常生活中注重养血：

一、义务献血、外伤失血、手术等急xing失血人群，由于血的流失，更需要加强补血养血；二、处于生长发育阶段的少女和其他年龄的女xing，因自身生理现象也应时常补血养血，以利健康；

三、少年儿童，他们正是大脑和身体器官组织发育的高峰，他们对氧气和各类养份的需求也要血液来担当输送。

怎样补血更好呢

食补更佳

在日常生活中增加富含优质蛋白质、铁、叶酸等造血物质的食物摄入。如动物全血、动物肝脏、虾类、蛋类、黑芝麻、海带、芹菜、红枣、红糖、红果及新鲜蔬菜、水果等。如每100克猪血总含铁量高达45毫克，是一般食品含铁量的近100倍；每100克猪肝中，含铁25毫克，是鸡蛋（27毫克）的9倍，是猪肉（14毫克）的18倍。

用铁锅烹调食品也能补血补充铁源。有人测量，放在玻璃器皿中烹调的炸酱面中，100克含铁仅为3克，而铁锅烹调的含铁竟高达875毫克。

同食维生素增进铁的吸收和利用。维生素A和维生素C可以促进铁的吸收和利用。在膳食中如加入50毫克的维生素C，便能将铁的口服心服率提高3—5倍。人体胃粘膜是吸收食物中铁的主要部分。铁在酸xing环境下，三价铁即变成易溶于水而被吸收的二段铁。如果人体缺乏胃酸，铁的吸收就会发生困难，所以胃酸缺乏的人，更应注意

病的形成有很多因素，包括饮食，性格，遗传，生活环境和生活习惯等等，这些都和健康有息息相关，至于你的疾病是否遗传，从基因学上是有可能发生的，但是，一个人的生活方式和人生的取向就有可能改变他的生理模式，也就是说，你的疾病不一定在你的下一代身上出现，它只是概率问题。

布鲁斯李是演员，帕奎奥是拳击手。

理论上讲在知名度方面演员有天生的优势，毕竟格斗一直都比较小众，但是拳击一直到七十年代都是世界之一大体育项目，差距没有想象中的那么大。

对比一下就可以看出来：

布鲁斯李虽然拍**，但是传播范围一直局限在香港，临死前才借助华纳进军东南亚市场。当然后来也进入了美国，观看人数也不少。

帕奎奥是八个级别的拳王，被国际上称为“成吉思汗以后第二个征服世界的亚洲人”，在2007年他和马奎兹的二番战甚至影响了国家的政局：为了观看他的比赛，国内反对派和 *** 军自愿停火7个小时，而在他比赛的三个小时里，整个菲律宾没有一起犯罪案件。他才是真正用拳头书写传奇的人。

还有一个更加明显的对比标准，出场费。

没有足够的影响力，是不可能给你多高的出场费的，布鲁斯李当年拍**片酬只有十五万港币，即使到最后也只是几十万港币的水平；而帕奎奥和梅威瑟的一战，直接将166亿美金收入囊中。

至于实战，他能轻松吊打布鲁斯李。相比较于一个和咖啡厅侍应生打架都能受伤的演员，能够暴打金童霍亚、把对手的脸都打到破相的帕奎奥才是真正的霸主。

千万别说什么“李小龙比帕奎奥影响力大”之类的，除了显得你见识短浅以外毫无用处。

影响力没什么好说的，绝对是李小龙，至于实战谁厉害，讨论这个问题太容易招骂，我就不说了，但是想强调一点，那就是，即使李小龙打不过帕奎奥，也不影响李小龙享誉世界，而且必将持续的影响力。

李小龙的影响力大，因为他已经成为了一个文化符号，就像迈克尔杰克逊之于音乐，乔丹之于篮球，可能很多不了解音乐和篮球的人，具体其实说不上，这些人对自己的领域有什么特殊的贡献，但是一提到这些人，他们就自动和一种文化象征联系到了一起，李小龙就是这样的人。

他是功夫，格斗，一种对超人的身体能力的追求的象征，还是亚洲人在西方世界追求平等独立的地位的象征，这种象征，要远比一时之间的名声和荣誉来的持久，帕奎奥的荣誉却是也“前无古人”的成分，但是如果你不是拳击迷，还真不一定知道，他跨了多少个级别，他那些战绩多么伟大，再过几年，或者说用不了过几年，肯定会有人问类似于“帕奎奥和泰森谁厉害”，“帕奎奥那么矮，为什么能当拳王”，“帕奎奥能打过黑人吗”类似的“ *** ”问题。

但是李小龙不会囿于这样的限制，李小龙在全世界格斗迷心中，就是一个神一样的符号象征，根本无需讨论他的战斗力问题，他是一种不可替代的符号象征。这不是靠赢几个格斗冠军能替代的，赢得冠军能帮你成为富翁，成为偶像，但是这种符号象征，没有特殊的历史条件，是绝无可能复制的。

西方人评选的“20世纪更具影响力的100个人物”中。

中国只有毛主席和李小龙登被选上了。

名单中还包含了一位拳击手，阿里！

21世纪也差不多，更具影响力的还是政治家、科学家、艺术家、运动员、行业领袖等杰出人物。

21世纪才刚开始，江山代有才人出，帕奎奥要登上这份名单还是有较大难度的。

两人同台较量，关公战秦琼。

上面的名单中还包了一位我特别崇拜的人，施瓦辛格。成功的健美运动员，成功的好莱坞明星，成功的政客。

贴上谷歌的二人搜索结果

谷歌是1998年成立的

多说一句，为什么西方人竖大拇指的人，我们自己却要去黑？

最后，人活着不应该只是比谁更能打，更应该比谁的价值更大，谁对世界的影响更深远。

职业选手(不止顶尖选手)有几个在巅峰时跑去拍**的？[捂脸]

李小龙是功夫**巨星，不是职业竞技巨星，甚至都没打过正式比赛。说他比职业选手、甚至比大级别选手厉害显然掺杂了感情因素。

竞技比赛对日常训练要求极高。强如泰森，最年轻以及更具震撼力的拳王，入狱前后的状态其码相差两个档次，年青时无惧任何对手，年纪大了再对比他高大的选手就明显力不从心。去看职业选手的日常训练你就会明白为什么你会打不到他、为什么他的组合拳发动你会避无可避，他们的团队会重视以及研究对手的每一个细节，然后制定针对性的战术。当泰森两年未经职业训练，加上年龄大了爆发力反应力减弱，他的身高弱点就会放大，加上霍利菲尔德团队采用近身缠绕消耗泰森体能的战术，逼使泰森无法运用爆肝勾下巴的杀手，从而标记泰森从此远离顶尖高手的行列。

举这个例子是想告诉那些比我还要业余的武迷，竞技哪有什么永远的天下之一。站在竞技巅峰的每一个王者背后都一定有个顶级的竞技团队:营养、作息、训练、信息、针对性训练以及状态调整都有最专业的人在运作服务。比如前不久落败的约书亚，不见得真的技不如人，更可能是他的团队出了问题。如此真相自明:在现代竞技，如果没有一个专业的团队或组织精心运作，单纯靠所谓的天才大杀四方根本就是痴人说梦。

说回老帕。这里扯一下梅跑跑，因为这孩子打了两个跨界，一个是嘴炮另一个是日本明日之星。嘴炮撑到第十个回合，实际上跑跑真打根本不用一个回合。嘴炮根本打不着跑跑要害，而跑跑只要发力嘴炮根本躲不开。那个明日之星更不用说，秒败，还被打哭了，输得一点希望都没有。其实这两个都是相当职业的精英级别格斗选手，跟职业拳击差得这么远！原因其实很简单，其它任何比赛的总奖金连拳王级别的出场费的零头都不到，真正的天才能打拳击根本不会选其它。而老帕和跑跑势均力敌，都是拳王级别的顶尖人物，拿业余选手相比会不会太搞笑？说到影响力，应该各有千秋，但龙哥作为演员毕竟没拿过奥斯卡小金人，而老帕作为拳王是全菲律宾以及全世界很多拳迷的精神偶像，加上他关注贫穷和疾病，捐资无数，其影响力可能更实在一些。

所以龙哥作为顶级的职业武打演员没有一点问题，但是要说比尖职业竞技选手？根本就不是一个专业好不好？

别拿你的爱好挑战别人的职业，否则会输得不剩一条裤衩。[酷拽]

首先说哪个厉害，真的只能是我们根据他们所处的时代加以评论，他们两人属于两个不同的领域，李小龙属于当今MMA综合搏击领域，而帕奎奥属于拳击领域。

个人觉得谈到他们的实力要分在街头实战和擂台比赛。首先在街头实战，个人认为李小龙会更胜一筹。李小龙倡导全接触无限制综合格斗，他的截拳道理念是：简单、直接、非传统。李小龙提倡的街头实战是一招制敌，在实战中提倡最经济有限的招数。比如：他所倡导的踢裆，标指，甚至咬，都是为了在街头实战中取得效果。在街头实战中也许双方力量悬殊较大，但是制胜的几率取决于对时机、技巧，环境因素的把握。因此李小龙的截拳道融合了多家武学理念，比如：西方的击剑，拳击，柔术，菲律宾棍法，还有中国传统武术：咏春，洪拳，螳螂拳，太极，甚至还有恰恰舞的步伐，一切所有武学的长处都是李小龙所倡导和学习的，并且截拳道它宏观方面包含了所有的武学先进理念，在实战性方面会不拘一格。

说的帕奎奥，当今拳击领域的佼佼者，其灵活的步伐，闪电般的闪躲，精准的拳法令人惊叹。在规定的擂台上，拳击的实用性淋漓尽致，灵活，精准，干脆。在拳台上，也许李小龙会占下风，毕竟李小龙想比与职业运动员来讲，其体力也许跟不上，拳击是很考验拳手信心和抗击打能力的运动，而李小龙所提倡的武术也许自我本身都没有受到很多的击打，可以一招制敌，毕竟截拳道强调无限制，可以采用插眼，等擂台不允许的击打动作。在步伐上拳击拥有很强的灵活性，截拳道的格斗势强调强手在前，而一般擂台比赛强调强手在后，更有利于后手拳威利的发挥，截拳道因为强调快速解决战斗会要求强手在前，对蓄力要求并不是太高。

个人观点：在街头实战中李小龙会更胜一筹，在擂台上，帕奎奥更胜一筹。此外本人是李小龙的铁粉，希望更多喜欢李小龙的网友有更多的评论和看法，欢迎交流。

我看拳击超过26年。

客观的说呢，两个人的影响力应该差不多少。毕竟他们属于不同的领域。李小龙是功夫巨星，是武术家，他是之一个把功夫**推向世界的人。

而帕奎奥是拳击百年以来之一位横跨体重八个级别的世界拳王。有多少的著名拳手都败在了他的拳下，莫拉莱斯，巴雷拉，马奎兹，哈顿，库托，德拉霍亚，莫斯利，马尔家里拖，布拉德利等，太多太多。

如果说实战能力的话，肯定是帕奎奥赢，虽然帕奎奥的偶像是李小龙。

美国媒体公认的，称帕奎奥是自成吉思汗之后，第二个征服西方的亚洲人。为什么没有说李小龙是第二个呢？

要知道这个称号是打出来的。打服了多少的著名拳王。贡献了多少的经典拳赛。

有龙迷会说李小龙很快，我告诉你帕奎奥比李小龙更快。李小龙的快，都是在表演当中。一个人站着不动，李小龙出拳出腿，看起来的确很快，不过那都是静态的快，是在毫无压力的情况下做出来的。

而帕奎奥的快是动态的快。职业拳手在对战当中，双方不停的移动，不停地寻找距离，在躲过对方出拳的同时，迎击对方。这种快才是真正的快。而李小龙从未有过这方面的视频。

而且真正的格斗当中不是说你快就行了。还有体能，攻防的技术，抗击打能力，实战经验，心理素质等等。这些的话帕奎奥都是过硬的。

当年职业拳坛朱达和梅威瑟同时出道，朱达的出拳速度比梅威瑟还要快一点。但由于技术上的缺陷和心理素质问题，他虽然名噪一时，但后来失败了很多场，成就上完全不能和梅威瑟帕奎奥相比。

还有龙迷说，拳台上不叫实战，那叫表演。只有在街头无限制格斗，那才叫真正的功夫。

那我只能说你活在梦里面。因为职业拳王不可能在街头徒手杀人的。谁杀了人，不要被抓进去？谁说李小龙练的是杀人技，他杀过几个人？那些都存在于他的理论当中。

与梅威瑟，帕奎奥同一个级别，次中量级147磅，排名前十的拳手，前三个级别，世界拳王英国人阿米尔卡汗，他在街头遇到六个劫匪，要抢他的车，他一出手秒杀。

用科学打个比方，科学分基础科学和应用科学或者说科技。

爱恩斯坦、杨振宁这些是基础科学的科学家，而钱学森是应用科学的科学家。

在中医，《黄帝内经》是“基础科学，《本草纲目》是“应用科学”。

在武术领域，李小龙是总结武术理论和哲学的“基础科学”家，而帕奎奥是武术的“应用”领域的。

正如应用技术爱恩斯坦不可能如钱学森那样擅长，李小龙也不可能在擂台上打得赢帕奎奥。

但基础理论和哲学会指引应用技术的发展方向，因此不能因“基础科学”家在应用领域不如“应用科学”家，就认为研究基础理论者没有意义。

无论在哪打，李小龙都秒杀帕奎奥！225磅128胜的美国重量级拳王詹姆斯迪迈尔估计能把帕奎奥打出尿，与李小龙交手，不到20秒被KO，蝉联数届的全美冠军查克•诺里斯被李小龙秒杀，全美柔术冠军被李小龙秒杀，泰拳王察尔铺被李小龙秒杀，李小龙所打败的对手从来没有流派，形式之分，换句话说，李小龙打败了所有的搏斗形式，拳种，流派。李小龙在香港时就获得校际拳击冠军，有深厚的拳击功底，李小龙活着的时候，全世界没人敢说打得过李小龙，没人打得过李小龙，这就是李小龙。

擂台表演是你大爷的实战，街头日常打架才是实战。你祖宗与野兽搏斗会录下来给你看？都是突 *** 况，随时而战！狗屎东亚病猪夜阑卧听，狗尾巴的花盆，实战不需要表演，随时开战，李小龙一辈子实战，夜阑卧听，狗尾巴的花盆，你们没资格看，你不在现场！夜阑卧听，狗尾巴的花盆，当时你们正忙着在垃圾堆里找屎吃，屎一样的垃圾！

有的人活着，他已经死了，有的人死了，他还活着。因为人性的劣根性，自己达不到的就想尽一切办法诋毁，掩盖自己的无能。因为阿Q精神和孔乙己思想在中国还很有市场，世界无跪狗，中国特别多。中国一向盛产汉奸走狗，以窝里斗为乐，面对外强敌怂如猪狗，而李小龙恰恰相反，这刺痛了他们隐匿的神经末梢，不咬不罢休。民族英雄，改变西方人对中国人东亚病夫的看法，一改西方人眼中猥琐怯懦长辫子阴险狡诈的中国人形象，在全球树立硬派英雄的中国人形象，即便英雄如此，仍被一些人疯狂嘶咬。西方人的思维恰恰相反，你行，我就敬佩你；你不行，我就看不起你。中国人和全球主流思维模式差距不是一点点，而是相距甚远。诋毁陷害李小龙的人，本身就是一个百无一用的废柴，思想旳矮子，精神的病猪，需要长久进化，中国人的思维与全球同步任重而道远。 *** 在通过各种渠道安排文化部借到李小龙的**观看后对李小龙大加赞赏：“功夫好！打得好！”。

放倒泰森，李小龙能踢爆泰森的头。李小龙的快准狠独步天下，就算你是功夫高手，在你还没出招前，李小龙的腿就已经踢到了你的头上！只要他想，对你身体的任何要害部位，都可以实施精确打击，而这时你还没有反应过来准备去防守！虚实变幻，无形无法，在李小龙面前，你只有防不胜防！无规则街斗李小龙完爆泰森！泰森亲口告诉你赢不了李小龙！无规则打斗，赢的肯定是李小龙那一方，试想谁能赢得了一个杀手呢？李小龙征战世界，伊诺山度，山本冈夫，查克诺里斯，李俊九，詹姆斯迪迈尔（225磅128胜），泰拳王察尔铺……全在李小龙手下败北，未有败绩。李小龙活着的时候，没人敢说打得过李小龙，没人打得过李小龙。

因为人性的劣根性，自己达不到的就想尽一切办法诋毁，通过诋毁别人掩盖自己的无能。100位二十世纪更具影响力人物上榜两个中国人： *** 、李小龙。

李小龙，世界武道变革之一人，现代博击术的先驱者，MMA之父，引领全地球现代搏击的截拳道之父，全地球反对批判传武的老祖宗。

李小龙全地球最快的腿，原地跳踢碎天花板上的灯泡，一腿踢碎五块1寸厚木板，和阿里一样重的拳。一双铁拳铁腿击打得五洲激荡，四海翻腾，为全世界所折服，心服口服。

功夫之王，武之圣者。此人一出，谁与争锋！李小龙说过：‘我不敢说我是天下之一，但我也决不承认是第二。‘’’全地球只有李小龙敢说这句话。全世界没有一个人反对！这就是李小龙！

李小龙专打世界冠军！空手道世界冠军查克诺里斯，山本冈夫，秒杀泰拳王察尔铺，跆拳道世界冠军李俊九，美国空军重量级拳王詹姆斯迪迈尔（此人225磅128胜）全被李小龙KO，泰森自己说打不过李小龙，你以为是泰森信口开河！？

225磅128胜的美国空军重量级拳王詹姆斯-迪迈尔亲述就像被李小龙捆住了手脚，几十秒被KO，李小龙连还手的机会都不给他！打遍世界无敌手全地球只有李小龙一人做到了，你能找出一个打败李小龙的人就算你不是东亚病猪！中国跪狗！

功夫的终极境界：其坚如钢，其快如电，其活如水，其法若无。以无法为有法，以无限为有限——李小龙，祖宗级代表人物：李小龙，功夫之王，武之圣者。

李小龙功夫快、准、狠，不加助跑踢碎天花板上的灯泡，侧踢踢碎无支撑五公分厚的木板，拳打出的力量和阿里一样重，力量，速度，灵活，技术，意志力，头脑皆是王者。裸绞，十字固，锁技，反关节技，地面砸击，十指如金刚，李小龙把身体的每一处都练成进攻武器，MMA 之父，UFC先驱者，李小龙的身体就是一部进攻打斗机器，将人体功能锻炼发挥到了极致。李小龙的打斗像水一样无孔不入，汹涌澎湃，无坚不摧，以无限为有限，以无法为有法。排除别有用心的人肆意歪曲夸大，李小龙所创的纪录至今无人企及，难以望其项背。

为什么国内总是有那么一些不懂事的喷子…说李小龙这样不行，那样不中！好像就他能！没有真功夫在哪个年代能在美国立足吗？能开拓一个武术时代吗？那么多世界冠军都拜在他的门下，为什么？拳有陈慧敏，腿有李小龙，这些难道都是浪得虚名吗？外国人把他当神。中国人却把他当虫！这不是悲哀吗？

让一个长短脚，扁平足，高度近视，大部分时间都在拍戏的去对战一个有专业团队，有系统训练的有着丰富实战经验的铁血拳王你自己说谁能获胜？

女性自己的的人思维职场

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