闫晓楠判定战胜邓恩,闫晓楠被ko
导读： 闫晓楠之前在UFC六连胜之后和Carla Esparza争夺挑战权的比赛也仅仅放在UFC fight night 188的联合主赛里，而在数字赛UFC 272里和Marina Rodriguez的比赛更是被放在了副赛阵容里。所以，这次的安

闫晓楠之前在UFC六连胜之后和Carla Esparza争夺挑战权的比赛也仅仅放在UFC fight night 188的联合主赛里，而在数字赛UFC 272里和Marina Rodriguez的比赛更是被放在了副赛阵容里。所以，这次的安排着实出人意料，不过，这也说明UFC对闫晓楠整体实力还是相当的认可，而且她上一场分歧判定输给Marina Rodriguez的比赛表现其实是相当好的，场面相当接近，当然UFC对中国市场的重视可能也起了一些作用吧。不管如何，能领衔头条，这是自张伟丽、宋亚东之后的中国第三人，也是非常了不起的成就了，说明闫晓楠的实力确实受到了UFC的高度认可。

闫晓楠判定战胜邓恩究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

这场比赛也是连续两次有中国选手领衔UFC赛事头条了，这其实还是比较意外的，笔者没想到两连败的闫晓楠还能进入UFC fight night 211的头条主赛，这确实不常见。闫晓楠之前在UFC六连胜之后和Carla Esparza争夺挑战权的比赛也仅仅放在UFC fight night 188的联合主赛里，而在数字赛UFC 272里和Marina Rodriguez的比赛更是被放在了副赛阵容里。所以，这次的安排着实出人意料，不过，这也说明UFC对闫晓楠整体实力还是相当的认可，而且她上一场分歧判定输给Marina Rodriguez的比赛表现其实是相当好的，场面相当接近，当然UFC对中国市场的重视可能也起了一些作用吧。不管如何，能领衔头条，这是自张伟丽、宋亚东之后的中国第三人，也是非常了不起的成就了，说明闫晓楠的实力确实受到了UFC的高度认可。

老实说，笔者觉得闫晓楠接下这场比赛风险还是很大的，主要是一个风格相克的问题。两个人的特点是非常鲜明的，闫晓楠属于典型的站立式选手，15场胜利中7场是KO/TKO、8场是判定，没有一场是降服的。而Dern号称“柔术女神”，12场胜利中7场是降服，接近六成。

闫晓楠从惨败给Carla Esparza的比赛中就已经暴露出自己防摔和地面技术方面的严重缺陷。据去年底对闫晓楠的连线采访，据闫晓楠自述，她在美国经过三个月的训练后，摔柔已经有很大的进步了，应该是5月份惨败给Carla Esparza后强化了这方面的训练。从最近一场和Marina Rodriguez的比赛来看，虽然也摔倒了两次对手且偶尔也有主动抱摔的意识，但整体还是保持在站立状态，看不大出来训练的成效，这次再面对一个柔术特长生，恐怕同样还是会很吃力。

而且笔者看了闫晓楠在UFC的所有比赛，发现之前的6场连胜都是判定胜出，说明闫晓楠目前还是缺乏重击和终结的能力，这和张伟丽很不一样。张伟丽的拳头很重，是其他选手都不愿意挨到的，容易以为心里发怵而影响技战术的发挥。而闫晓楠缺乏重击，就使得包括邓恩在内的其他选手缺乏忌惮心理，敢于和她拼拳，敢于抱摔，反正挨上几拳也扛得住，而如果把闫晓楠拉入地面，由于闫晓楠地面能力有较大不足，对手如果擅长摔柔的话很容易压制住闫晓楠，容易获得回合的优势，甚至直接终结，这也是笔者感到很担心的地方。

这次打头条主赛，是一场五回合的比赛，这也是闫晓楠之一次打五回合的比赛，而对手邓恩在UFC Fight Night 194里已经领衔过头条，打满了一次五回合的比赛，因此，体能的储备和分配对闫晓楠也是一个考验。

笔者认为其实闫晓楠应该先打一个站立式选手来止跌回升和树立信心。之前打Carla Esparza这个摔跤手，是为了争夺冠军挑战权，没得选，当时如果是闫晓楠获胜了挑战时任冠军罗斯的就是她了，所以值得试一下。但现在她处于一个两连败的艰难时刻，再继续对位邓恩这种高排位的柔术选手，风险太大，虽然赢了就可以在冠军挑战上重新占得先机（直接获得挑战权概率很小），但输了的话带着三连败，就有点踩在悬崖边上了，所以笔者觉得这场比赛整体性价比还是偏低了一些。

不过，既然能接下这场比赛，相信闫晓楠和她的团队也是有了充分的准备的，我们就拭目以待并一起为“侧踹十段”闫晓楠加油吧！

（完）

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闫晓楠在UFC首遭失利，沙依兰首秀告负

北京时间5月23日上午，新一期格斗之夜赛事在拉斯维加斯的UFC顶尖会馆内落下帷幕。主赛共六场，其中五场都是判定。这次有两位中国选手出战，均遭受失利，沙依兰未能赢下UFC首秀，闫晓楠的连胜被终结。一场比赛不足以说明全部，一切还在路上，只需继续加油。

联合主赛 女子草量级

卡拉-埃斯帕扎 TKO终结 闫晓楠

闫晓楠的站立打击相当强悍，埃斯帕扎也深知这一点，因此她发挥自己的长项，开局就下潜抱摔，在地面控制一整个回合。到第二回合，她继续贯彻摔打策略，拿到上位十字压制后连续地面捶击。尽管对手努力抵抗，但还是无法挣脱，裁判见状只好叫停，她由此取得五连胜。

埃斯帕扎在本场比赛共打出169记地面捶击，达成UFC女子草量级史上单场比赛第二多的纪录，仅次于杰西卡-安德拉德在对阵克劳迪娅-盖德哈时打出的地面捶击数。这次胜利还是UFC史上第十一场通过上位十字压制KO/TKO取胜的比赛，她让闫晓楠遭遇在UFC的首败。

副赛 羽量级

乔什-库里宝 一致判定胜 沙依兰

作为首秀，沙依兰在开场就表现强势，快速近身缠抱，将对手顶向笼边，拿到熊抱把位，强力完成抱摔，充分展现自身摔跤优势。但库里宝在后两回合做出调整，他强化防摔，并且积极游走，在移动中打击，多次重拳得手，他最终通过一致判定（29-28, 29-28, 29-28）获胜。

头条主赛 雏量级

罗布-冯特 一致判定胜 科迪-加布兰特

加布兰特是雏量级前冠军，以迅捷拳法而闻名，但全场比赛中，他的主要亮眼表现却是摔法，在之一回合与第二回合均摔倒对手，尝试用地面战打开局面。不过，冯特在下位绝不白给，他稳固构筑地面防守，看准机会抓木村锁把位，发动扫技翻转到上位，重新回到站立状态。

科迪拳法哑火的原因很简单，就是对手更胜一筹。冯特的刺拳和直拳锐不可当，二十五分钟持续点射，使科迪沦为人形拳靶。五回合下来，冯特一致判定（48-47, 50-45, 50-45）赢得比赛，他的176记有效打击也创造UFC雏量级史上单场比赛第二多的纪录，仅次于彼得-严对何塞-奥尔多施加的194次有效打击。

主赛 重量级

杰瑞德-范德拉 一致判定胜 贾斯汀-塔法

整场比赛基本是一边倒局势，范德拉的站立打击相当立体，拳腿膝肘并用，上下左右开攻，绝大部分时间里把对手引以为傲的重拳封死，更在第二回合一度打出小 *** ，差点终结比赛。虽然塔法在第三回合稍有起色，但终究不敌，他通过一致判定（30-27, 30-27, 29-28）告负。

主赛 女子羽量级

诺玛-杜蒙特 分歧判定胜 菲莉西娅-斯宾塞

首回合的战局比较接近，到第二回合，斯宾塞施展多变的腿法，但不断遭到对手的拳法迎击。杜蒙特的攻速非常快，她的组合拳又准又狠，打得砰砰作响，摔柔方面也不落下风，在第三回合成功抱摔，展开地面压制。打满三回合，她通过分歧判定（30-27, 28-29, 29-28）胜出。

主赛 羽量级

里卡多-拉莫斯 一致判定胜 比尔-阿尔吉欧

这场比赛的场面胶着，双方在站立打击上差距不大，阿尔吉欧的连招出彩，往往在闪避后紧接一套拳腿反击。拉莫斯的直拳也奏效，频繁打出头部重击，但他真正的胜利关键在于抱摔，不仅多次摔倒对手，更几次尝试降服。最后，他通过一致判定（30-27, 30-27, 29-28）得胜。

主赛 中量级

杰克-赫尔曼森 一致判定胜 埃德蒙-沙巴赞

沙巴赞在首回合占据笼心，运用犀利拳法屡次重创对手，同时依靠灵活步伐躲避抱摔，明显居于上风。但后两回合，赫尔曼森加强攻势，果断压缩距离，顺利抱摔压制，布置地面捶击，还差点在第三回合打出终结。三回合结束后，他通过一致判定（29-27, 29-27, 29-27）取胜。

花红

更佳表现：

卡拉-埃斯帕扎

布鲁诺-席尔瓦

更佳比赛：

贾斯汀-塔法 vs 杰瑞德-范德拉

世界上的格斗技太多，以下只是简单的介绍几种。

拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。最初，它是保护人们生命财产的一种手段。有记载表明，它有5000多年的历史。在《英国大不列颠百科全书》就有“公元前40世纪，幼发拉底和底格里斯两河流域发现 拳击的遗迹”的记载。古埃及人用象形文字记载了拳击用的护具“皮绷带”。后来大约在公元前17世纪，拳击运动经过地中海的克里克岛传播到古希腊。公元前5世纪在爱琴海岸发掘的一对磁瓶上，有两人相互攻防的拳击图案。在希腊神话中，传说雅典王子赛希阿斯（公元前1000年）就通晓拳术，曾玩过这种拳击。在古希腊，这项运动称为角力拳击，据说拳击手套里面装有铁蒺藜，激烈的搏斗常常以失败者的殒命而告终。在美索不达米亚的考古发掘中，也发现了1700年以前拳击活动的遗迹。现代拳击运动于18世纪起源于英国，当时比赛不戴拳套，亦无规则和时间限制，直至乙方丧失继续比赛的能力为止。英国著名拳击家J-布劳顿于1743年针对拳击比赛的混乱局面，制定出了最早的一份拳击规则，又在1747年设计了拳击手套，对近代拳击运动的开展做出了贡献。1839年，英国颁布了新的伦敦拳击锦标赛规则，1853年进行修改，禁止用足踢、头撞、牙咬的低击等动作，并规定拳击台四周用绳围起，1867年英国记者钱伯斯编写了新的拳击规则，强调拳击中的战术和技巧。1880年伦敦成立了英国业余拳击协会，1881年举行了第1次锦标赛。1924年第8届奥运会前夕成立了国际业余拳击联合会。当今世界上同时存在着两种拳击运动，即职业拳击和业余 。奥运会和亚运会的拳击比赛都是属于业余拳击。这两种拳击在比赛规则和 *** 上都有很大的差别。在圣路易举行的第3届奥运会上，拳击之一次被列为正式比赛项目，参加比赛的只有美国1个国家的44名运动员，美国自然获得了所设7个级别的所有冠军。到了1964年在日本东京举行的第18届奥运会上，就有56个国家的269名运动员我国现代拳击始于20世纪20年代后期，最初称之为“西洋拳”。先有人翻译了一本《西洋拳术》。30年代，旧中国南京 *** *** 的中央国术（武术）馆、国立国术体育专科学校将拳击列为主课之一。拳击可能是一般人更具感性认识的格斗形式。它起源于英式格斗，英国作为世界上最早进入资本主义文明社会的国家，希望能用一种相对文明的方式体现格斗的精神。踢击作为攻击力更大的招法，理所当然地被禁止了。摔法、反关节技术也相继被取消，只有最基本，并且也是杀伤力最小的拳法被保留下来。具有讽刺意味的是，由于拳击被认为是最“文明”的格斗形式，它开展得最为普及，还顺利地进入了奥运会，相对发展水平更高。今天，即使是这项最安全的格斗形式，仍然有可能给参加者带来严重伤害。职业拳王很多都具有强大的力量，唯此才能在顶级职业拳坛立足。那些著名的重拳手都无一例外地重视力量训练，腰腿力量对于重拳最为关键，因此深蹲是职业拳手的重要训练项目，另外包括大重量硬拉以及负重仰卧起坐。 摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动，希腊、埃及、中国以及日本等国家的古代文明中都有摔跤的文字记载。古代奥运会在公元前776年诞生之时，摔跤就是其中的一项比赛，而且一直是历届奥运会的比赛项目。

在奥运会中占有重要比重的摔跤项目，分为古典式和自由式两个跤种，又统称国际式摔跤。

1912年在瑞典斯德哥尔摩举行第5届现代奥运会时，国际业余摔跤联合会（FILA）正式成立。根据该会章程规定，古典式摔跤、自由式摔跤被列为国际比赛项目。国际摔联的成立极大地推动了古典式摔跤、自由式摔跤运动在世界范围内的传播，使摔跤运动在五大洲得以蓬勃发展。迄今为止，国际摔联拥有153个会员协会。分布的情况是：亚洲33个，欧洲45个，非洲34个，美洲28个，大洋洲13个。国际摔联管理和负责古典式、自由式摔跤的所有赛事。

跆拳道

跆拳道（韩文：태권도 英文：TAEKWONDO）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术 *** 。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术 *** 。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。所以跆拳道能有效地被融入泰拳及踢拳当中，并对修习者的技术有良好的提升作用。其套路招式可全部或部分被融入古式泰拳或现代泰拳的招式当中，从而提升修习泰拳者的技术水平。

跆拳道是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用直拳攻击，且只能攻击躯干部分被护具保护的位置。它由品势（特尔）、实战、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道的由来，是将跆跟和松涛馆流空手道融合而来的朝鲜/韩国民间较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆拳。其根源甚至可以追寻到古代的徒手搏击。另有说法认为跆拳道并无历史，其内涵风格以及名字均自20世纪50年代起始。“跆拳道”一词，是1955年由崔泓熙创造。其中“跆”指踢击（脚法）、“拳”指拳击，“道”则是代表道行、自己对礼仪的修练。崔泓熙在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的型中，可以看到少数松涛馆流的手部招式。

它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。分为世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF)世界职业跆拳道联盟（WPTF）。跆拳道是第三个进入奥运会的格斗项目。前两个进入奥运会的格斗项目都不约而同地回避了腿法这个杀伤力更大的技术，但缺少了这种最重要的技术，格斗世界无疑是极不完整的。怎样既能反映腿法技术，又能保证参赛者的安全呢？花式跆拳道吸取了击剑的思想，用一种点到为止的 *** ，解决了这个问题。这使跆拳道练习者的数量呈爆炸式增长，但也受到了格斗界人士最多的批评。对他们来说，花式跆拳道是典型的“花拳绣腿”，将本是重击利器的腿法变成纯粹表现技巧的表演，简直是“对格斗精神的亵渎”。由于是点到即止的原则，花式跆拳道重视力量训练的程度较小。

如今跆拳道快速的发展，在很多格斗赛事都能看到跆拳道选手的身影。 泰拳，即泰国拳术，杀伤力大，历史悠久。泰拳分为古代泰拳（Muay Boran)和现代泰拳。泰拳脱胎于暹罗武术。泰拳号称“五百年无敌”，时至今日仍是杀伤力更大的普及型格斗技。泰拳号称“八条腿的运动”。古代的泰拳其拳法并不突出，但拥有凶狠的膝法、肘法，以及异常刚猛的腿法：泰拳的标志技术---扫踢，曾使众多的拳手葬身于铁腿之下，被踢断胳膊、踢断腿的不胜枚举。在古代泰拳刚猛的技法基础上，现代泰拳完美的融合了西洋拳（拳击）技术，使现代泰拳技术得以完善，如虎添翼。在现代泰拳手中不乏拳猛之辈。泰拳的致命弱点，是拳手对摔法及反关节技术缺乏了解。泰拳的力量训练思路比较独特，强调耐力训练，要求每一击都集中全身力量，对训练重量倒不太关心。当然，这种思路称不上正确，只能认为是一种趣向。在泰拳式技术占据主流地位的自由搏击界，拳手们用正统的力量训练 *** ，获得了力量更强的腿法。

泰拳（泰语:มวยไทย；拉丁转写：Muay Thai）何谓泰拳？有关泰拳的文献越来越多地见诸武术刊物或泰国风土游记中。此类文章大部分试图介绍、评述泰拳技术或特色，遗憾的是，只能勾绘出泰拳轮廓。部分所谓专家，只顾其外表形态，不谙其精妙之处，另一部分则大力描绘其原始、粗野或灰暗的一面。

泰拳在泰国是属于国技，具有很强的杀伤力。而近年由于瘦身热潮，有人利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏，在帮助女士瘦身之余，亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。

有人说泰拳不外传是泰国的民族拳术，没有什么奥秘可言，但是现代泰拳已经成为“源于泰国，属于世界”的一项体育运动，大家熟知的K-1、KOMA等搏击大赛的选手大多数来自泰拳。任何武术所以扬名世界，必有其独特性质及个别价值。泰拳闻名于世，有辉煌灿烂的历史，其珍贵之处，绝非三言两语可以尽其精华。练习泰拳的一般为穷苦人家。有关泰人习拳练武的最早记载，可见诸《北方纪年史》，这是记述泰族进入中南半岛后，由素可泰王朝至大城王朝的早期典籍。据载，当时在军中已有拳斗的活动，作为休战期间侯王们的消遣娱乐。拳赛虽然没有成为职业比赛，但诸侯们已有豢养武士角斗，以取悦君王的风气。随着宫迁拳师与退役士兵返乡，拳斗技能逐渐传入民间。据史籍所记载，大城皇朝初期颁布的法律，已有豁免在拳斗中杀伤对手者治罪的条例。到了大城皇朝鼎盛时期（公元1350年），拳斗之风日益盛行，遍及全国。泰人逐渐领悟到新术可以卫国安邦，故习武之风甚烈，不但成人好武，而且泰族儿童也能挥拳踢腿，习练拳艺。拳术已发展成民间的时尚娱乐活动。随着西方文化的传入，泰国的传统文化也受到影响。西洋拳击于1912年传入泰国，其比赛的形式和技术逐渐被泰拳采纳并应用。尤其在国柱擂台初期（1928年），“泰北腿王”乃彭踢死高棉拳师后，为了安全，“戴套”式泰拳比赛开始采用，逐渐取代了传统的“缠麻”式拳赛，比赛回合也陆续减少到五局。1937年4月1日泰国 *** 教育署体育厅首次颁布了泰拳竞赛规则。至此，全国擂台比赛的制度和形式，终告完善统一。

第二次世界大战爆发后，泰国受到了战乱的影响，泰拳比赛也一度萧条不景气，数年间仅在内地佛寺盛会时偶有拳赛举行。大战结束后，著名的“叻喃隆拳场”竣工，泰拳进入现代标准竞技。各地拳师纷纷进京，为了名誉财富大显身手，使一度冷清的拳坛，空前活跃。1946年至1951年，史称“叻喃隆拳场”时期，堪称近代泰拳发展的黄金时代。其后“仑披尼拳场”于1956年建成，进一步推动了泰拳的发展，为泰拳开辟了新的局面。 散打也叫散手，诞生于1979年，80年代初，中国国家体委在北京体院和武汉体院开始试点开展散手运动。如今散打已经在国际格斗赛事上有一定的地位。

散手是中国武术的普及形式。为了安全起见，传统武术绝大多数增强功力的训练 *** ，散手都没有采用。目前散手有“踢、打、摔”三项招法。散手腿法受到的批评最多，由于指导思想首先关注的是安全问题，腿法力量受到了更大的限制。这一点渗透到散手比赛规则、战术思想和训练的方方面面，尽管从来没有过明文禁止腿法重击，但不可否认，散手腿法在杀伤力方面和传统武术有天壤之别。摔法是散手的杀手锏，在以拳脚为主的普及型格斗界，散手摔法让很多门派的拳手感到不适应。散手如今仍不太重视力量训练，力量训练的 *** 还不太科学，因此散手缺少重击选手。散打中的摔法是有一定特色的。根据“快摔”的要求和“无把”的特点，把握“破坏重心”和“抡圈”的要点，创造出了“接招摔”和“夹打摔”的 *** ，使散打的摔法快速、省力且实战性强。

现代散打比赛始于20世纪70年代末，而2000年的中国武术散打王争霸赛则以全新的形式亮相，相对于传统的锦标赛和邀请赛，武术散打王比赛给人的感觉是更精彩，更好看，也有其竞赛的一些基本规则。

散打王争霸赛的计分是五局总分制，每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录，由场上裁判将分数交给记分员，在全部五局比赛结束时，由记分员统计每位边裁判员的记录分数，在一场比赛结束时，被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。需要注意的是，每个裁判员是独立判分的，不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。 在散打比赛中，只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比赛中如果使用犯规动作，是要受到严厉惩罚的。

中国传统武术源远流长，门派众多，技术丰富。在攻防技术上，传统武术讲究“手是两扇门，全凭腿打人”。在发力技术上，传统武术讲究“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，指出“练腿为本”。传统武术对力量的作用有清晰的认识，自古就有“千斤闸”练法，拳手可以进行深蹲、腿举、推举等多种训练，再配合石担、石锁，形成了一套完整的力量训练体系。古代武术名家认为力量和技术对于武术同等重要，不可偏废。武术特别重视功力训练，因此训练周期比现代格斗长得多，再加上伪气功等一些骗术鱼目混珠，今天武术界呈现出一种特别混乱的局面。有识之士早已大声疾呼，武术如果再不正本清源，就有可能被江湖把式吞没了。 踢拳，英文名称是：Kickboxing，片假名是：キックボクシング，它在日本那边有很多个汉字名称，如：『蹴拳』『蹴撃』『蹴道』等名称。有美式跟日式。

注：当年踢拳(Kickboxing)传入中国时，被香港人翻译成“自由搏击”，自由搏击这一词就是当初翻译Kickboxing时来的，这个词原意是指Kickboxing。 相扑是日本的国技，在日本，相扑运动是高雅的事业，运动员要具备纯真、热心、胸怀宽广的素质以及诚实果敢、谦虚的修养。

相扑力士们在“土表”使用各种相扑技法进行比赛，相扑不以体重分等级。

如今相扑也受到很多女性的喜欢。而横纲则是相扑里的更高等级称号 MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，中文全称即是综合格斗(综合武术)

谈到最暴烈的格斗项目，非无限制格斗莫属。早期的无限制格斗，真是名副其实的打架比赛。选手不带护手带和拳套，空手上阵。且规则极为开放，头撞、击裆、揪头发等不道义的打法也未加限制。选手们能够充分发挥踢、打、摔、拿等各项技术。当今的MMA（综合格斗）并不残酷，它从赛制、规则、监督各方面保证比赛的安全性，所以选手的伤亡很少。无限制格斗中可以采用踢、打、摔、反关节等各项技术，比传统的空手道、泰拳等项目的技术更全面，有利于选手形成全面的技术。

MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、kickboxing(踢拳)、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破，MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同格斗技的练习者可以在统一的规则下同场竞技。MMA运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。

现代MMA运动把kickboxing、柔道和摔跤、功夫等各种格斗术运动相融合，使其成为一个非常精彩的格斗比赛。MMA具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛可以在与拳击台相同的拳台进行，也可以在带护栏的八角形场地举行。比赛获胜的方式同拳击比赛相似，即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定、或者取消比赛资格。但与拳击或踢拳比赛的不同之处在于选手也可以通过让对手认输来取得比赛的胜利。当参赛者由于被缠抱、挨拳过重或身体疲劳等原因而希望停止比赛时，他都可以主动选择认输。整个比赛过程流畅明朗，当选手倒地时比赛继续进行，裁判很少叫暂停。比赛重量级别的划分与拳击、摔跤、柔道和散打基本相同。综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中更优秀的摔跤手，或者是摔跤手中更优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。古代时的格斗比赛，都是无规则的，是以生死来相搏的，比如罗马斗兽场以前就是用来比赛的，比赛时，选手可以使用任何招式，可以使用拳击、古希腊式搏击、摔跤等等格斗术。

近几年来,踢打摔拿无所不用的综合格斗竞技无疑已经成为世界擂台竞技的主流,关于交叉训练（cross training）和MMA（Mixed Martial Arts英文简称，即综合格斗）的专业探讨,也毫无疑问已经在国际武坛牢牢占据话语权,而由此上溯,国际武坛权威人士无不将今日世界综合格斗的先驱性思想指引和实践启蒙,归功于李小龙．因为早在上世纪1966年代，当传统武术界人士还是以拳套和寸止式竞技作为训练和比赛主体，还在津津乐道近乎神秘的”一击必杀”绝技的时候，洛杉矶振藩国术馆时期的李小龙就已经通过大量地改良训练工具和改进训练 *** ，开始跨流派，跨领域的交叉训练，以及踢打摔拿无限制的笔者称之为”JKDMMA”的综合技击实践，这被国内外一些武术评论者视为现代综合格斗运动全球化的肇始。

李小龙三十多年前所提倡的无限制技击的思想理念，以及通过《龙争虎斗》开场与洪金宝那充满划时代意义的现代无限制格斗寓示，最终在1993年代直接启发了世界之一次终极格斗大赛（UFC）的举办者：让不同门派的武术家在最接近实战情况的准无限制规则下进行比赛，究竟谁更强？即在比赛中允许使用踢打、肘膝、摔抱、关节技、绞杀技等任何流派技术，即使在选手倒地后仍然可以继续进攻，直至一方彻底俯首称臣，以更大限度的接近现实中的无限制实战，结果，巴西柔术霍伊斯·格雷西爆冷夺得多届冠军，巴西柔术之一次打破了人们立技最强的传统武术观，跨流派无限制格斗竞技由此开始风靡世界。最初，在此类赛事中，选手门派分别泾渭分明，而柔术和摔跤选手风光无限，一统天下，但是，随着终极格斗大赛实践的不断走向深入，一度让人以为柔术世界最强的新”保守”武术观再次被无情的打破－－因为那些门派界限模糊，既精通各种站立技，又谙熟地面技术的多项全能的综合格斗选手，开始以极大的优势称霸．

历史的发展，恰好印证了李小龙超时代的洞见：只有当武术取消了人为的门派和种族的界限，才能真正呈现无限的新鲜、活泼和活力，而”惟有全面的武技才能应付任何的情况”－－不管是踢拳也好，还是柔术也好，没有谁比谁更强，惟有全面结合，立体运用，才能真正立足当代综合格斗擂台．当前，在日本、美国、巴西、俄罗斯等国家此类综合格斗赛事一时间层出不穷，进化迅速，名称虽各异，但统称为MMA比赛．而绝非巧合的是，今日最火爆MMA赛事选手们的主流着装和护具，活脱脱正是《龙争虎斗》开场无限制格斗中，李小龙与洪金宝的着装和护具的翻版！

对于李小龙之与MMA的先驱性伟大贡献，日本权威武刊<<全接触空手道>>杂志曾就此明确点题:伟大的中国武术家李小龙：综合格斗的始祖。2007年，在Spike TV“李小龙日”纪念活动上，美国UFC组织总裁Dana White更公开评价李小龙为“MMA之父”（The father of Mixed Martial Arts）。

在MMA兴起之前，世界擂台是站立式自由搏击的天下，而今日世界武坛全接触自由搏击擂台赛制的形成，其主要推动者可以上溯至七十年代初号称美国“踢拳宗祖”的乔．路易斯，而乔．路易斯正是李小龙三大冠军级进修弟子之一，他的全接触自由搏击职业赛的理念，正是直接源自他的导师李小龙。

格雷西家族于1993年把MMA比赛引入美国，即终极格斗大赛（Ultimate Fighting Championship，简称UFC）。UFC允许任何门派的武术（如空手道、柔道、相扑、自由搏击等）和奥运会的体育项目（如拳击、柔道、摔跤、跆拳道）参加比赛，并在统一的规则下决出哪种功夫最厉害。UFC使美国观众之一次在同一个场地中看到了不同格斗术间的较量。迄今为止，UFC已成为世界上更具影响力的MMA比赛，并是世界公认的更具娱乐性与竞技性的体育赛事之一。UFC的成功得到了国际武术界的巨大支持。现在，奥运会和世界锦标赛的冠军和各方武术高手都会去参加UFC。UFC的成功带动了世界范围MMA运动的发展，MMA已成为了全球化的流行运动。迄今为止，MMA比赛在美国全国所有50个州，都已成为正式合法的比赛。除了每月一次的UFC比赛；美国全国还有将近100家的不同机构，举办着各自的MMA比赛。

在俄罗斯、英国、法国、德国、西班牙、芬兰、挪威、荷兰、丹麦等欧洲国家都已先后开展起了MMA运动。亚洲的科威特、阿联酋、韩国、台湾、泰国、菲律宾等地区也都开始举办自己的MMA比赛。尤其值得一提的是，日本现在已成为继美国之后的另一MMA发达国家。PRIDE是日本更大的MMA组织，和UFC并列为MMA比赛的世界霸主地位。PRIDE一般每个月都会在日本举行一次比赛，光现场观众就达数万人以上。就连一向以踢拳比赛著名的日本K-1组织，现在已经开始将其半数的比赛转变为MMA比赛。

算。协议量级的意思是指UFC的运动员体重ufc量级划分为从蝇量级到重量级排名，每位选手在进行比赛前都会检测自己的体重是否符合量级标准，算排名，协议量级就是自己比赛前签订的体重标准，选手如果想在这个量级比赛，就要达到或减到这个量级的体重标准，这样保证了比赛的公平性，也不会出现以大体重欺负小体重的局面。

UFC又称无规则格斗，以降伏和KO对手为目的。由于参加的选手抗打能力较强和场上裁判控制局面，一方失去意识和抵抗能力会及时终止比赛，打死的较少，但也有。UFC规则规定选手比赛中致人死亡不承担任何责任。