nba禁区规则(nba禁区3秒规则)

NBA篮球联赛061

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本文目录一览：

NBA的球权，都是如何划分的？

     之一节跳球成功的球队第四节发界外球，第二节和第三节由另一队发界外球，加时赛则重新跳球。比赛开始跳球后，没有争到球权的一方，在第二节先开球，然后轮流发球以此类推。国际篮联和nba规则有不一样的地方，就在于有没有争球，国际篮联是轮换发球，nba是半场禁区争球。

     跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。球达到更高点后必须被一位或双方跳球队员合法地拍击，但不能持球。

     裁判员在双方各一位队员之间将球抛起，跳球即开始，球只有被一位或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。争球，也就是双方球队各一位或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不采用粗野动作，任一队员就不能获得球权时执行跳球。如有两名以上的队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。如果双方队员同时最后触球，或者裁判员无法判定是谁最后触球，或者两位裁判员宣判意见不同，或者活球停留在篮圈支颈上，或者球意外地从球篮下方进入球篮都要执行跳球。

     跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。球达到更高点后必须被一位或双方跳球队员合法地拍击。在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次（可以有两次）。在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。

nba禁区规则(nba禁区3秒规则),第1张

求篮球禁区内规则

进攻犯规就是带球撞人。关键在于防守人员提前站好位置。或者进攻人员用手有明显的推人动作。而阻挡是防守队员没有提前站好位置，等进攻队员来了，才去补位的。这样即使撞到防守队员，也是防守犯规。对于身体接触，一般在禁区附近激烈。其他地方视裁判尺度。但是在禁区，有3秒（就是你的身体完全在3秒区里某个位置完全不动长达3秒即时犯规。NBA里有5秒，就是在禁区的时间5秒）。合理冲撞这个是看裁判的，有的松，有的紧。不过能不能用手推人，但是一般都是用手护球的。还有不能沉肩。

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篮球中的禁区防守三秒是怎么规定的？

三秒违例分为防守三秒和进攻三秒

防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。

进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！

“3秒钟”规则

一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。

四、3秒钟的限制不适用于：

1、当投篮的球正在空中。

2、抢篮板球时。

3、死球进。

五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。

违反本条规则是违例。

注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。

被严密防守的队员

被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。

违反本条规则是违例。

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