导读：不同于 *** 御姐胡一菲，娄艺潇私下是个安静的女孩子。说起《爱情公寓》，可谓称得上是与《家有儿女》同等级别的爆红全民情景喜剧。《爱情公寓》捧红了一票主要，“好男人”陈赫、“情场浪子”孙艺洲、“小姨妈”邓家佳…而作为此剧绝对的女一号，受到万人追捧
不同于 *** 御姐胡一菲，娄艺潇私下是个安静的女孩子。说起《爱情公寓》，可谓称得上是与《家有儿女》同等级别的爆红全民情景喜剧。《爱情公寓》捧红了一票主要，“好男人”陈赫、“情场浪子”孙艺洲、“小姨妈”邓家佳…而作为此剧绝对的女一号，受到万人追捧堪称新时代女性标杆的胡一菲的扮演者娄艺潇却一直是不温不火的状态。其实娄艺潇私下里的性格与御姐完全不一样，是一个喜欢看书旅游的柔弱女孩子。在剧组大家都出玩耍聚餐的时候，娄艺潇通常会选择自己一个人静静地在房间看上一会儿自己喜欢的书，享受自己的小世界。
不急追求名与利，娄艺潇生活工作两不误。娄艺潇想像陈赫一样大火也不是不可能，但她觉得目前的状态是她觉得最舒服更享受的状态。在最近的采访中，娄艺潇透露自己不喜欢为了赚钱而拼命工作，只要钱够花她还是喜欢过慢节奏的生活。在巅峰时候选择退出，过自己平凡而又平淡的日子也未尝不是一种好的选择。每个人都有权利用自己喜欢的方式度过一生。
不签约经济公司，自己做老板更逍遥自在。如今的娄艺潇虽已经出道近十年，但她始终没有签约经济公司。选自己喜欢的剧本，接自己中意的角色。现在的娄艺潇除了受好朋友的邀请友情客串外，她一年基本上只接一部自己喜欢的剧本。其他时间都用来培养自己的其他爱好，如唱歌跳舞体操…
如今的娄艺潇偶尔接接自己喜欢的戏，演演话剧，再有空闲时间出几首单曲，与男朋友过着神仙眷侣的生活，也是着实让人羡慕的。
33岁的年纪对于普通人而言，这真的很年轻，但是对于运动员而言，33岁真的是很不友好的年纪。篮球是非常依赖跑跳的运动，33岁的年纪运动机能肯定会下滑，这是谁都无法避免的规律。不过易建联33岁了，依旧在CBA是大杀四方，本赛季场均20+10的数据，广东战绩也是联盟榜首，如果不出意外他将拿下MVP。那么是什么让易建联巅峰这么久，看了下面5张照片你就有答案。
休赛期就是球员的假期，这个时候大多数球员都会选择放松自己。要么是大快朵颐，要么是出去旅行，总之是身心上的放松。不过易建联休赛期也没停下来，他几乎每年都要自费赴美特训，别人在放松的时候，易建联还在提升。看看他这身材，真的不输NBA球员。
自律太难了，因为这得靠自觉性，而不是靠别人监督。球员私下的生活，球队很难干涉，因此不少球员就会因此放松自己。易建联的自律性一直很高，即使是和友人聚餐，他也是喝白水不喝酒。这些细节就能看出，易建联对于自己的高要求。
易建联训练基本都要提前一个小时，在这一个小时他可以充分热身，然后快速进入状态。这一习惯他坚持了很久，每天比其他球员多一个小时训练，日积月累下来这个一数字就很可怕。易建联和国内其他球员，差距就是从这些地方拉开。
要说CBA的“高富帅”球员，易建联绝对是代表之一。颜值高，身材好，声音又有磁性，每年又赚取高薪，这样的易建联确实受欢迎。不过易建联结婚至今，就没听到过绯闻，他把心思都用在篮球上，没有被场外的各种花边分心。很多球员就是被各种绯闻毁掉，易建联显然不会！
每个人的训练强度，那都是个人来定制，你想强度大点就大点，想小点就小点，易建联从来都是一丝不苟。即使是用轮胎训练，易建联也是用的更大号，这绝对是NBA级的核心力量。相比易建联的训练强度，其他球星体测都要受伤，这差距是肉眼可见！
现在大家明白了吧，易建联之所以33岁还能制霸CBA，除了出色天赋外，后天的努力和自律更重要。现在的他依旧是中国男篮现役之一人，如果再拿MVP，也将是CBA 历史 之一人，易建联这样的球员，希望未来能多一点！
易建联出生于1987年，今年已经33岁了，应该来说已经进入了职业生涯的暮年，但他复赛后在场上的表现依然还是CBA当之无愧的之一人，依然全面统治了比赛的攻防两端。下面我给大家谈谈为什么三旬老汉阿联依然还能保持这么大的统治力呢？
自律自强的优良品质
大家都知道自律对于一个运动员非常重要，但真正能够做到自律的运动员却非常少，特别是成名之后的大牌球星，面对花花世界的诱惑很容易迷失本性。易建联从15岁出道，经历了18年的职业生涯，从未传出过任何绯闻，而且饮食方面也特别注意，不抽烟不喝酒，也不逛夜店，良好的生活习惯是他能保持这么好竞技状态的基本保障。
易建联几乎每年休赛期都会赴美进行力量训练和投篮训练，还自己聘请专业的教练进行私人训练，刻苦的训练也是他长期保持竞争力的根本原因。所有的成就都是通过自己辛勤的汗水换来的，近期易建联也先后获得了CBA常规赛 历史 篮板王和得分王的称号，是名副其实的CBA之一人。
不断进化的篮球技术
早年间易建联打球也是依靠身体的，因为他拥有很多国内球员所没有的强大爆发力，他可以自己运球突破篮下扣篮得分，强大的篮下终结能力让他称霸了整个CBA。后来易建联凭借自己优异的表现成功登陆了NBA的大舞台，成为了继姚明之后又一个进入NBA的中国球员。从NBA回来后，易建联慢慢改变了自己的打法，更多的依靠技巧去打球，中远距离投射也成为了他主要的得分方式，很明显这种得分方式更轻松，而且也不容易受伤，说明易建联是一个情商和球商都非常高的球员，他懂得根据不同的时期及时的调整自己的进攻方式，这也对他职业生涯的延续至关重要。
低调随和的性格让他成为了CBA的人气王
正所谓一根篱笆三个桩一个好汉三个帮，易建联能够取得今天的成就也少不了队友的帮助，不管是在国家队还是在CBA中易建联都有一帮好兄弟愿意追随着他一起战斗。这些都得益于他低调随和的性格，不管是在场上还是在场下，易建联永远都是那个更低点的大牌球星，他从来都不会过于张扬，而且能够很好的融入球队中，从来都不耍大牌，因此很多球员都愿意和阿联一起打球，这就是他个人的人格魅力。
展望未来，充满期待
复赛之后的CBA依然非常精彩，广东队豪取7连胜，联赛领头羊的位置牢不可破，而作为广东队队长的易建联依然是矜矜业业，全力以赴的对待每一次比赛机会，我相信在阿联的带领下广东队依然是那支战无不胜的超级银河战舰。
感谢能够回答您的问题！
33岁的年纪对于普通人而言，这真的很年轻，但是对于运动员而言，33岁真的是很不友好的年纪。篮球是非常依赖跑跳的运动，33岁的年纪运动机能肯定会下滑，这是谁都无法避免的规律。不过易建联33岁了，依旧在CBA是大杀四方，本赛季场均20+10的数据，广东战绩也是联盟榜首，如果不出意外他将拿下MVP。那么是什么让易建联巅峰这么久，看了下面5张照片你就有答案。
休赛期就是球员的假期，这个时候大多数球员都会选择放松自己。要么是大快朵颐，要么是出去旅行，总之是身心上的放松。不过易建联休赛期也没停下来，他几乎每年都要自费赴美特训，别人在放松的时候，易建联还在提升。看看他这身材，真的不输NBA球员。
自律太难了，因为这得靠自觉性，而不是靠别人监督。球员私下的生活，球队很难干涉，因此不少球员就会因此放松自己。易建联的自律性一直很高，即使是和友人聚餐，他也是喝白水不喝酒。这些细节就能看出，易建联对于自己的高要求。
易建联训练基本都要提前一个小时，在这一个小时他可以充分热身，然后快速进入状态。这一习惯他坚持了很久，每天比其他球员多一个小时训练，日积月累下来这个一数字就很可怕。易建联和国内其他球员，差距就是从这些地方拉开。
要说CBA的“高富帅”球员，易建联绝对是代表之一。颜值高，身材好，声音又有磁性，每年又赚取高薪，这样的易建联确实受欢迎。不过易建联结婚至今，就没听到过绯闻，他把心思都用在篮球上，没有被场外的各种花边分心。很多球员就是被各种绯闻毁掉，易建联显然不会！
每个人的训练强度，那都是个人来定制，你想强度大点就大点，想小点就小点，易建联从来都是一丝不苟。即使是用轮胎训练，易建联也是用的更大号，这绝对是NBA级的核心力量。相比易建联的训练强度，其他球星体测都要受伤，这差距是肉眼可见！
现在大家明白了吧，易建联之所以33岁还能制霸CBA，除了出色天赋外，后天的努力和自律更重要。现在的他依旧是中国男篮现役之一人，如果再拿MVP，也将是CBA 历史 之一人，易建联这样的球员，希望未来能多一点！
如今，CBA复赛正在如火如荼的进行着，而拥有着易建联的广东队在复赛之后，显示出了无敌的状态。尤其是易建联，目前在CBA压根就是一个外援般的存在，甚至是强过一些外援。而在国家队易建联更是最强力的一个点。那么，已经33岁的易建联是如何保持这样的状态的呢？
易建联身体条件出色
易建联出生于广东的一个运动世家，父母都是广东的运动健将，正因为这样的基因，易建联从小就展现出了不俗的运动天赋。而进入广东体校学习篮球之后，易建联的篮球天赋逐渐被激发。
2米13的易建联，虽然没有姚明2米26的身高，但是，易建联的运动能力要比姚明强。而且，易建联的核心力量十足，从易建联身上的肌肉就可以看出，易建联的底盘力量还是核心力量都是相当的出色的。而纵观目前CBA的大个球员，拥有易建联这样身体条件的压根就没有。
易建联相当自律
作为姚明，王治郅之后的大哥，易建联的自律也是他成功的主要秘诀。每年的休赛期，易建联都会到美国进行加练，并且对抗的都是NBA级别的对手，除此之外，易建联对于饮食也是十分的看中，对于一些碳酸饮料，酒等易建联基本不碰。
易建联私生活也相当的低调，一心专注于球场。因此，易建联保持这样的态度，想要状态下滑也真的很难。
易建联有着NBA的能力
易建联在当年选秀的时候，可是之一轮第六顺位，这是对于易建联能力更大的认可。在雄鹿队，易建联打得也不错，在篮网队也是，就易建联当年的实力来说，去NBA弱队打个主力大前锋还是绰绰有余的。
总结
易建联33岁了还能够制霸CBA，不是年轻人不行，而是易建联自己天赋好加上努力的结果，希望年轻球员多向易建联学学。
易建联作为姚明之后最成功的篮球运动员，尽管现在已是三旬老汉，但是在CBA中仍保持着超强的实力，仍是现在的男篮一哥。现在我们来分析一下，33岁的阿联仍能制霸CBA的原因:
1自身超强的实力
易建联现役男篮一哥，2007年NBA6号新秀，CBA得分记录、篮板记录保持者，同时又是CBA最年轻MVP，广东王朝奠基者之一，这些荣誉就足够表明易建联在CBA中自身超强的实力。
2超强的自律精神
自律往往是一个运动员更大的敌人，我们见过听过太多的天才在失去自律精神后而迅速陨落的事。但是，阿联却凭借着自己超强的自律精神让自己着良好的竞技状态，即使在33岁的年纪也能制霸CBA。
阿联自从出道到现在，已经18个赛季，始终保持着不抽烟不喝酒，也不逛夜店，良好的生活习惯，而且也有自己科学严格的饮食结构，这是他能保持这么好竞技状态的基本保障。
3认真端正的态度
阿联对待每场比赛都是百分百的投入，无论是在国内联赛还是国际赛场；谦虚的性格、谨慎的态度，让他每次都能脚踏实地的不断提高自身技术。
4刻苦的训练
18个赛季，阿联每天都保持者高强度的训练；即使在休赛期，也都会前往美国接受更高层次的训练和雇佣高水平的私人教练来提高自身技术，让自己保持更好的竞技状态来。
这些可贵的品质，让阿联能长时间处于高水平的竞技状态，这就是33岁的阿联仍能统治CBA的原因，就像詹姆斯之于NBA一样。
在这里也奉劝一下CBA的各位职业运动员，要端正态度、认清自己的实力，刻苦训练，努力提高自身技术。比你优秀的人还比你努力，是件多么可怕的事情。难道你们不应该更加努力吗？
易建联毕竟是nba第六顺位的选秀，在nba篮网，湖人，雄鹿等队都有高光表现，能力完全适合nba。
其实在NBA球员中30岁真的是他们的巅峰期。但是如果到了32岁以后除了内线球员，其他的状态都会慢慢的下降，但是很多32岁以上的老兵都能保持极强的竞争力，韦德、帕克、吉诺比利、内内这些球员都是代表。以詹姆斯为代表的最主要是他们体系的训练和自律的生活规律是分不开的。
反观CBA这些年过30的球员，几乎都会出现状态的跳水！这真的只是人种间的差别吗？CBA和NBA最差的差距，不只在于香烟美酒俏佳人，还在于健身房。看看苏伟、易立、朱芳雨等球员的身材，你定会有感慨。
朱芳雨这还是CBA的佼佼者。但是和林书豪比较就·····
昔日亚洲之一小前锋朱芳雨的出色身材。
看看苏伟！无力吐槽！
看看易立，确定是打职业球的？当年在国际赛场的战虎暴扣，让人们记住了他，但是从那之后他也走向了下坡路！易立如果能增加力量，他的高度定会提高太多!詹姆斯真的有35岁？对比国内球员过30就过巅峰，真汗颜！
当然还有现在年薪700W的孙大圣号称是国内天赋更高的后卫，能从一号位打到三号位，当年在奥运赛场大冒安东尼。而到了今年的全运会和CBA赛场，屡次出现N中一的情况。
每年孙悦号称到美国特训，而大家所看到的都是孙悦及其夫人在美国的秀恩爱，这样的特训真的有效果吗？
当然，吐槽这么多都是对国内球员的恨铁不成钢，还好国内球员还有易建联这块遮羞布，现在已经到了33岁的年龄（当然更有可能是36岁）但是现在易建联仍然还是在于巅峰的状态，国内一哥！
目前易建联也是在新一届男篮中唯一一个不用参加国家队集训的人，因为姚明（篮协）知道，就算易建联不参加集训，但是他的自律性，他自己的特训只会比国家队的集训效果更好！
易建联对待训练的态度:没人喜欢训练，可是还要练啊，只为比昨天的自己强一点，就一点。詹姆斯真的有32岁？对比国内球员过30就过巅峰，真汗颜！
谢谢你的邀请的。
纵观中国篮球 历史 ，08年是中国 历史 以来最强的国家队，拥有打nba的姚明，易建联，王治郅，孙悦，还有在国内联赛如日中天广东队王仕鹏，朱芳雨，杜峰，还有新生代天赋异禀的陈江华。
当人们认定这是理所当然中国队就是这样子的时候，没想到姚明这样的人才估计百年都不知道能否出一个，甚至说王治郅这样拥有梦幻脚步的高个子也没能找到一个。
还有当时说打球太软的易建联也没有出现这样运动能力超级好的球员。
中国队要正视自己的问题，现在是篮球方面的低谷，我们需要往篮球加强培训人才的机制，才能铸造辉煌。
俗话说30岁之前为年轻，30岁后就会越变越老。跑也跑不动，跳也跳不高了，曾经能驰骋球场，现如今只能扶着膝盖，喘着气说了一句不行了老了老了。这可能是大多数人都会说的一句话。你相信33岁的人还能驰骋球场，频繁暴扣吗？那么这个人就是易建联。一个33岁的球员现在还能制霸CBA，许多的年轻球员都拿他没办法。有没有听过一句话。你只要自律一切皆有可能。没错这句话是我听前CBA球员爷。年过40在路人王拿过18冠王和15冠王。这是多么不容易的事。易建联之所以能达到现在的高度，是足够的自律，你见过易建联喝碳酸饮料吗，你见过易建联吃鸡蛋灌饼吗？这就是国内许多球员不能达到的高度。一但有钱了，就会被许多事物迷惑，美女，金钱。成功绝非偶然。自律加坚持加努力。这就是易建联33岁还能称霸CBA球场的原因。
其实这跟阿联的球风和个人的自律有很大的关系。众所周知阿联虽然属于内线球员，但是更喜欢在外线投篮，阿联的投篮水平在CBA还是算比较厉害的，所以依然能够获得不错的分数。同时阿联对篮球的热爱与坚持，加之自身比较自律，所以状态依然保持不错。
如果让我用一句话回答的话我会说：他就是CBA詹姆斯嘛！
我也可以跟大家分析一下具体的原因，这次没有那么多原因了，就是易帝能像詹姆斯那样的高度自律，詹姆斯差不多35了吧？为什么还那么牛逼？就是高度的自律年复一年的坚持训练、对身体花高价保养和饮食。对身体的保养每年詹皇要花百万美元，易帝也毫不吝啬的，每年夏天专门去美国特训，其他球员在干嘛呢？估计是假期乐翻天吧？还有众所周知詹皇已经不吃红肉十几年了，食谱很稳定，我们易帝也是一样啊，看广东队聚餐也能看的出来，其他球员不忌口但是易帝从不乱吃东西。这就是自律啊，能坚持的有几个呢？但是坚持下来的才是坐在王座上面的那个人！
以上就是我个人的浅见拙识，希望能帮到你！
广州队虽然在郭士强的带领之下闯入了季后赛，但实力差距也让广州队止步季后赛之一轮，之后球员也早早迎来了假期，作为本赛季表现最出色的新秀球员祝铭震，也回到北京老家，在陪伴家人的同时，自然也少不了朋友聚会。近日，祝铭震的北大同学便晒出了一同聚餐吃火锅的视频，视频中祝铭震同学拿起手机进行 *** ，当镜头转向祝铭震的时候，同学还吐槽因为开了美图（祝铭震）都变白了。
也许因为关系较为亲密，祝铭震也并未有任何表示。具有混血血统的祝铭震是土生土长的北京人，母亲是北京人，父亲乌干达人，祝铭震从小在北京生活、读书，因为偏黑的肤色，也让不少人认为祝铭震是外国人。因为篮球天赋出众，祝铭震高中时凭借篮球特长进入北京101中学就读，这所大学培养出了各行各业优秀人才，朱婷妹妹以及阿的江女儿也曾在这所高中就读。
而祝铭震高中毕业后，再次特招进入北大新闻系就读，并且代表北大征战CUBA，在联赛中张宁与祝铭震合力帮助北大夺取了联赛冠军，而两人也分别在2020年选秀中担任状元和榜眼。不过，为了能够顺利完成学业，祝铭震在大学毕业之际才参加了CBA选秀，并且被广州队签下，在郭士强的重用之下，祝铭震也成为最为出色的新秀，个人的表现得到了外界的高度赞赏。
此外，在6人的聚餐之中，祝铭震的女友也在其中，肤色偏黑的祝铭震女友颜值非常高，身材也非常高挑，此前在大学联赛中，祝铭震经常晒出两人的合影，而且女友的学历也非常高，目前在英国留学。祝铭震与女友相恋6年多，两人在高中时便开始相恋，关系非常稳固。值得一提的是，祝铭震回到北京之后，并没有放松对自己的要求，依然每天进行训练，这也许是祝铭震取得成功的一个重要原因之一。
CBA公司发出的公告中写道，“CBA公司收到王大为因个人原因辞去CBA公司CEO职位的辞呈。”这则通告一发出，就引发了网友们的热议，对于王大为辞职的具体原因，公告中也没有说明，所以他为何辞职我们也不得而知。王大为是在去年五月的时候受聘担任CBA公司的CEO，同时他也是之一位CEO，全面负责CBA联赛的各项工作，CBA大家都很熟悉了，是中国男子篮球职业联赛的英文缩写，现任董事长是姚明，此前，王大为在NBA曾担任高级副总裁兼首席营销官，在那里工作超过十年。从王大为担任CEO到现在他辞职，CBA公司的很多人十分认可王大为的工作，他的能力有目共睹，尤其是在疫情期间，联赛要进行下去需要做很多的准备，在CBA复赛开始前，王大为就忙里忙外，不仅与参赛的俱乐部和运动员沟通商谈有关事宜，还为赛区做了很多的防疫工作，在确保队员安全的情况下进行比赛，而且他还带着团队对赛事活动方面进行一一的安排。王大为在接受采访时曾说，希望可以让CBA成为中国球迷最心爱的篮球赛事，他也在为此而努力着，他还谈到了CBA未来的发展目标。如今，CBA刚开启了一个新的时代，王大为却率先离开了，我们都不知道他为何离开，他对于篮球事业的热爱可以感受得到，工作能力也很强，这次他的离开也给CBA公司留下了一道难题，当前赛季结束，CBA公司面临着一系列的工作难以开展。据媒体报道，目前CBA的工作暂由竞赛总裁张雄负责，现在CBA的主要任务就是要推出一个新的CEO来主持工作，保证公司的正常运行。
赵睿没有读过大学。
赵睿，1996年1月14日出生于黑龙江大庆，中国职业篮球运动员，司职后卫，效力于CBA广东宏远篮球俱乐部。2016年3月，赵睿以广东宏远篮球俱乐部球员身份完成2016-17赛季CBA国内球员注册并开启个人CBA生涯。
期间累计得到1次CBA三连冠、1次CBA全明星MVP和1次CBA更佳第二阵容。2017年5月，赵睿入选国家男子篮球集训红队并开启国家队生涯，期间参加过1次亚运会和1次世界杯，累计获得1次亚运会金牌。
赵睿是一个有篮球智商、视野非常好的高后卫，虽然有很多要提高的地方，但是首先他是具备了去打高水平先天条件的一个球员。在CBA之一个赛季的表现比同期的杜峰、朱芳雨和王仕鹏还好。
春节期间赵睿与母亲一同在大庆过年，直到月底才返回东莞。赵睿也利用一天的时间回到球队与教练、队员们进行了短暂地合练，并领取了来自主教练杜锋和队长任骏飞的新年红包。
此外，赵庆波还邀请了胡明轩父子一同聚餐，期间胡明轩还带着弟弟胡艺轩一同参加，这也是胡明轩与弟弟首次同框出镜。原来，赵睿和胡明轩二人并非是独生子，两人都有着可爱的弟弟，胡明轩的弟弟年龄要比赵睿的弟弟大，已经开始上学并且开始专业的篮球训练。
凡是喜欢篮球的人就不会不知道CBA，虽然它没有NBA影响大，但是在国内的人气依然非常高。而说起CBA就必须要说他的主教练王治郅，和其他运动教练不一样，王治郅的评价简直是清一色的好评，即使是他对队员的要求很是严格，也从没有队员在背后黑过他，更没人说过他的坏话，这都是因为王治郅私下关心每一个队员。
职业生涯
其实早些年王治郅对中国篮球的贡献还是很大的，他17岁的时候就因为出色的篮球实力，被选入国家篮球队，此时篮球队里王治郅的年龄最小。虽然他的年龄很小，实力却不弱，多年的篮球训练让他能在之后的比赛中一鸣惊人。比如后期出战日本男篮世锦赛，王治郅仅仅出战35分钟，就爆发了惊人的实力，一口气拿下19分与9篮板的好成绩，同时还创造了个人世锦赛纪录，当时无论是日本还是国内都一片哗然。这是一个篮球界的好苗子，也是中国进军世界的好机会。
王治郅在篮球场上为中国拿下许多荣誉，退役之后也不停歇，他在2018年接任八一南昌队教练一职，继续在篮球场上发挥自己的余热。王治郅的教练天赋还是很不错的，当时八一队的成绩屡破新高，很多人都说是王治郅私下训练做得及时。其实王治郅在训练上非常严苛，并制定了一整套密集的训练计划，每一个队员都不能无故缺席，还制定了相应的惩罚措施，让队员时时刻刻都在高度紧张的环境下练习。
严厉背后的温柔
可就是这样魔鬼一般的训练，却让队员们感受到了家的温暖，实在是因为王治郅虽然表面‘凶神恶煞’，私下却是很温柔的男子，常常关心每一个队员的情况，为他们排忧解难。甚至有队员曾说王治郅私下就像自己的父亲，常常关心他的衣食住行，甚至连每一个队员的家人情况他都略有了解。
可就是这样一个尽职尽责的主教练，一年的年薪只不过30万而已，要知道其他的主教练，提说年薪已经达到百万，由此可以见证王治郅其实生活的并不富裕。也正是因为王治郅这么一份尽职尽责的态度，才成为别人口中最不会黑的教练，希望以后王治郅能继续发挥光和热，带领篮球队冲向世界。
2019年世界杯对阵尼日利亚的最后时刻，中国队大比分落后，主教练李楠将易建联换下，让他接受全场球迷最后的掌声与呐喊！已经筋疲力尽的易建联刚落座，后背上一只大手拍了拍他，这是姚明的手，仿佛在和他说着， 兄弟，你尽力了！
赛后接受采访的易建联，双眼通红，说出的话是带有哭腔的， 他的话语里充满了不甘和遗憾 ！赛前，他曾经说过五棵松是中国男篮08年奥运会的福地，这次的比赛对他有很深的意义！他拼尽全力，在25分钟的时间里得到27分6篮板2助攻1抢断，却依然没能改变最后的结局。这是易建联之一次担任国家男篮的队长，应该也是最后一次。2胜3负的中国男篮最终排在第24位，失去了奥运会的资格，这是1984年我国参加奥运会以来，之一次没有入围。
赛后，姚明和王仕鹏也泪洒赛场，他们一个是篮协主席，一个是比赛解说。他们代表了一代篮球人的责任与期望！对篮球的热爱，让他们在退役后，仍然在为中国篮球付出！
有人说，这是老将易建联的最后一场世界大赛，甚至赛后采访之后，有媒体报道，易建联宣布退出国家队！ 当时的我，是不相信的。因为易建联，从不长记性！
过去10年，易建联在世界赛场上孤身杀敌的身影，背后是他10年来的无助、心酸与坚守。
有多少人还记得2009年，天津男篮亚锦赛的决赛，中国惨败给伊朗获得第二名，这对于中国男篮来说，是一场耻辱的比赛。赛后，在领奖台上，易建联哭了，同在领奖台上的杜锋、孙悦和朱芳雨却在偷笑。领奖后的他，将银牌迅速摘下，紧紧地攥在手里，当时的他，心里一定是自责与内疚！
在姚明和王治郅退役后，易建联一度被认为是中国男篮的接班人。但是09年的易建联才22岁啊！他才刚刚进入NBA两年，经验和实力都不足以成为那支球队的领袖！可是球迷们不会给他时间，将他与姚明对比，媒体上充满讽刺和嘲笑的语言， “易建联是之一个 逼着外国人跟中国签不平等条约的中国人。因为易建联只拿钱不进球！ ” ，还给他起了很多外号，例如：“十投一中太空易”“易帝”“联妹”等等。
易建联和姚明比起来，性格内向，沉默寡言，他曾经说过他不敢发带有个人情绪的话，不清楚如何和媒体解释。 他不擅长做球队的领袖，但是又默默地承担起了中国男篮的责任！
2012年，伦敦奥运会男篮5战皆负，创造20年间最差战绩。
2013年，菲律宾亚锦赛，输给中华台北将近20分，止步8强。
2016年，里约奥运会男篮5战全败，折戟而归。
中国男篮最糟糕的时刻，易建联都在，还都是以“领袖”的身份出现的。
易建联把这一切责任都揽到自己身上，他说自己是一个失败的领袖，没有带领中国男篮在世界大赛上获得胜利。但是他又能做什么呢？他只能每场比赛做好自己，坚持比别人更加勤奋、刻苦的训练，他只能在世锦赛带伤出战立陶宛、世界杯脚肿的跟猪蹄一样仍然隐瞒参赛，为了国家的荣誉，易建联默默承担了太多。他太希望能带领男篮赢得胜利了！
2013年，他结束了他的NBA之旅回到广东，但回来之后的日子依旧艰难，从14-19年，曾经的广东王朝逐渐没落，随着王仕鹏、朱芳雨、陈江华的退役，曾经的6789，只剩下9号还在坚守。易建联确实生不逢时，他赶上了中国男篮辉煌的末期，随着同时代的哥哥们逐渐退役，他被寄予厚望，周围无人依靠，只能孤独前行。
职业生涯的黄金6年，16-17赛季被新疆横扫，易建联双眼通红。17-18赛季输给辽宁，他和郭艾伦说：这次别再丢了。18-19赛季在总决赛前的聚餐上，易建联说到：请大家让我在退役前再摸一次总冠军奖杯吧。这句话听上去又心酸，又让人心疼，他好像还是那个刚进入CBA的大男孩，在场的年轻球员应该也想不到，老大哥如此渴望胜利。最终广东队成功拿到队史第9冠，这一场胜利，易建联等了6年！
直到2019年，广东队重新拿回联赛总冠军，世界杯对阵尼日利亚易建联一人之力对抗尼日利亚4名壮汉，被换下场时已大口的喘着粗气，汗水浸湿了他的球衣，他已经累到无力抬头。球迷和媒体才真正地“承认”了易建联这10年来的所有付出，认可了他的领袖能力，开始赞美他的勤勉和自律。
2020年总决赛，他带伤出战带领球队获得第10冠，但是也付出了惨痛的代价，跟腱断裂，赛季报销。比赛结束后，他并没有之一时间赶往医院检查，而是陪着球队和球迷们一起享受着他们的冠军夜，表情轻松愉快。
这就是易建联，为中国男篮遮风挡雨十六年的易建联。
跟腱断裂之后，易建联缺席了整个赛季的联赛，总决赛前他一度出现在训练场上，那个时候，他一定做好了准备！听任主教练杜锋的差遣！他就是这样，为了球队和中国男篮的荣誉，随时准备牺牲自己。
今天，在2021年男篮集训名单中，又出现了易建联的名字！
我们都知道跟腱断裂意味着什么！87年出生，已经34岁的他，如果冒然上场参赛可能会面临职业生涯报销，直接退役的后果！已经一年没有打球的他，已经不再适应世界赛场上的激烈对抗了。亚锦赛和奥运会落选赛固然重要， 一个 健康 的易建联对于中国篮球来说更加重要！
等到他退役的那一刻，我的青春好像也就结束了。 我不敢想象有一天，他站在场边，拍一拍年轻球员的背，和他说：“以后就看你的了！” 。我更怕，等到他退役的那天，中国篮球后继无人，没有人能扛起这个重任！
放弃国家队吧，你已经是当之无愧的领袖和英雄！
如果易建联退役，你认为现在的中国男篮，谁能扛下责任，成为男篮接班人？
