导读：沉可能是还不习惯，手臂没有力量。抛不起来也许是要领掌握的不好导致的。一般的体育用品店买的彩带都不够正规。专业的艺术体操运动员的彩带是在日本买的，因为日本的艺术体操器械是世界上更好的，不过也是非常贵的。中国也有卖彩带的地方，那就是北京体育大学
沉可能是还不习惯，手臂没有力量。抛不起来也许是要领掌握的不好导致的。一般的体育用品店买的彩带都不够正规。专业的艺术体操运动员的彩带是在日本买的，因为日本的艺术体操器械是世界上更好的，不过也是非常贵的。中国也有卖彩带的地方，那就是北京体育大学附近。实在用得不习惯就去买一个正规的，这样连起来会舒服些。
艺术体操彩带一般有5米和6米的（不计算带棍），正规比赛用的是6米的，但一般初学者都还是先用5米的比较好练。 “螺”指把带绕一个个小圈5米带至少要绕4个圈，且带尾不能拖到地上，这个动作手臂一定要伸直靠手腕绕圈，一开始做肯定会打结，把结解开继续做就行了，时间练长了手臂会很酸的，不过洗澡时边用热水冲边敲打一阵就会恢复得快些了。祝你成功！！
没有。专业艺术体操彩带的标准长度是，带长6米，宽4到6厘米，重35克以上，没有9米长的。艺术体操是一项徒手或手持轻器械，在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目，也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目。
用棉线就可以。
一般练这个都会把扣子换掉，换棉线的。对折5厘米就OK。
艺术体操的彩带主要注意的是手臂伸直，手腕用力带动大臂带棍向下，身体姿态浮动要大。
用彩带的运动是艺术体操。
艺术体操以女子绳、球、棒、圈、带为器械，进行徒手集体和单人的竞技表演和比赛。
其任务是发展快调、柔韧、灵巧等身体素质，增进健康，培养练习者良好的身体姿态，使其获得健美的体魄，一般性艺术体操以徒手练习为主，包括各类基本动作组合及成套练习。简单的持轻器械练习也是一般性艺术体操的主要内容，器械的选用应根据各地条件和练习的任务而定，没有硬性的规定。
技巧系列动作
选手在技巧系列动作比赛场地是一块地板场地，选手在比赛时必须保持动作的连贯性，不能有静止动作出现，否则算犯规。比赛动作长度应保持在75—90秒之间，时间超出或不足以每秒005分扣除。参赛选手在比赛中必须和所使用的器材保持身体接触。音乐和动作的结束时间必须保持一致。 教练在技巧系列动作比赛期间不得与运动员、音乐师和评委进行任何交流。
