导读：有时候觉得挺搞笑的，每个人都有义务拿好自己的饭碗，可是到了中国运动员这边，自律成为了一种奢望，甚至成为了金字塔顶尖的几个人才能够做到的事情。说到CBA的自律方面，大家能想到的人一定是易建联。经历过美职篮的生涯，易建联比谁都知道自律的重要性，
有时候觉得挺搞笑的，每个人都有义务拿好自己的饭碗，可是到了中国运动员这边，自律成为了一种奢望，甚至成为了金字塔顶尖的几个人才能够做到的事情。
说到CBA的自律方面，大家能想到的人一定是易建联。经历过美职篮的生涯，易建联比谁都知道自律的重要性，饮食上，管住自己的嘴，烟酒不沾，碳酸性饮料不喝，球场上，健身房挥汗如雨，从不放松自己，生活中，更是远离灯红酒绿，回归家庭，易建联可谓是CBA自律的典范，可惜能够能够向易建联看齐的人并不多。但是显然自律让易建联保持在巅峰。
除了易建联，还有哪些球员比较自律？或许有人会说大侄子郭艾伦，郭艾伦的确在训练上很刻苦，他每年都要去NBA进行特训，但是在其他方面，因为种种原因，郭艾伦需要经历自己的品牌价值，所以他在综艺节目、商业活动上占用的时间有点过多，所以自律，他只能算是一半吧。
其次是丁彦雨航。丁彦雨航这两年的伤伤停停让很多人质疑他不行了，其实丁彦雨航绝对是最努力的那个人，无论是在美国还是回到国内，丁彦雨航都没有放松对自己的要求，可惜的是，伤病就是不愿意放过丁彦雨航。
谈到自律还有一个人必须提到，那就是林书豪，和易建联一样，林书豪在饮食和训练上自律让让佩服。有网友拍到拿着食物做电梯的林书豪，西蓝花、酸奶以及一些鸡胸肉，这就是林书豪的美餐，也难怪张卫平指导会为林书豪点赞，同时还不忘表示，林书豪拿的不是鸡蛋灌饼，嘲讽了一波周琦。
好吧，最后我们再来说说CBA的自律之王——那就是周琦。数年来保持瘦弱，说不胖就不胖，吃鸡蛋灌饼都不胖，试问谁可以。这些年来，说不进步就不进步，坚决不违反自己的原则，谁能做到。训练场上，数年如一日坚持玩电动车轮胎、举着仔小馒头的杠铃，谁能做的到，也就我波兰名宿可以做到。
CBA联赛终于拉开大幕。上赛季的冠亚军碰面，让新赛季的 CBA一开场就火花四溅。不过在比赛当中，我们还是看到了赛季前匆忙准备给球员带来的后遗症， CBA尚未进入更佳状态。 在广东和八一的比赛中，广东队的外援积臣虽然抢下两双，但是状态明显没有去年高。杜锋倒是十分兴奋，可失误也不断。八一队主教练阿的江也表示，由于八一队中国家队的球员比赛比较多，在俱乐部联赛后才真正开始训练，集中训练只有十几天的时间。另外体能储备不是很好，导致了比赛中的失误。 不过平心而论，比赛依然十分精彩，只不过还未到更佳境界。 CBA就应该是一场秀。一场秀有引子、有发展，也有 *** 和结局。广东队与八一队的 *** 碰撞只是一个开端、一个引子，精彩的比赛还应该源源不断。我们期待 CBA能渐入佳境。
火箭“3巨头”
姓名：麦克-哈里斯
位置: 小前锋
身高: 198米 / 6尺6
体重: 109公斤 /240 磅
生日: 1983-06-16
现在球队: 广东东莞 （CBA）
曾效力球队：密尔沃基雄鹿休斯敦火箭
选秀: 非选秀
国籍: 美国
07-08赛季工资: 43万美元
08-09赛季工资: 71万美元
合同情况: 2年 底薪，2008/3/30签，2009夏到期
迈克-哈里斯毕业于莱斯大学，是学校史上头号得分手。而且在美国的大学西部联盟当中，他是历史上第四位得分超过2000分，同时篮板球又超过1000 个的球员。哈里斯在大学毕业后就前往欧洲BC科维队效力，获得的不到20分钟的宝贵替补时间，哈里斯场均得到85分和51个篮板。上个赛季迈克-哈里斯回到NBA发展联盟效力，表现中规中矩。
NBA数据
麦克-哈里斯的常规赛平均数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
07-08 火箭 9 0 113 0474 0000 0545 14 22 37 01 03 03 056 11 47
职业生涯
麦克-哈里斯的季后赛平均数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
职业生涯
麦克-哈里斯的常规赛总数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
07-08 火箭 9 0 102 18-38 0-1 6-11 13 20 33 1 3 3 5 10 42
科克-斯耐德 / Kirk Snyder / 13
位置: 得分后卫
身高: 198米 / 6尺6
体重: 102公斤 /225 磅
生日: 1983-06-05
球队: 休斯敦火箭
选秀: 2004年第1轮第16位
学校: Nevada-Reno
来自: 美国
06-07赛季工资: 144万美元
合同情况: 4年 667万，2004/7/12签，2008夏到期，2007夏球队选项
[赛季平均] [每场统计]
常规赛 平均数据表
赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
04-05 爵士 68 133 372% 353% 667% 07 10 18 05 038 028 085 171 50
05-06 黄蜂 68 187 453% 357% 735% 08 16 24 15 043 034 103 156 80
06-07 火箭 11 190 432% 188% 688% 05 18 24 16 064 027 073 182 57
职业生涯 147 162 419% 343% 702% 08 13 21 11 042 031 093 165 64
常规赛 总数据表
赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
04-05 爵士 68 906 122-328 30-85 64-96 50 71 121 36 26 19 58 116 338
05-06 黄蜂 68 1272 205-453 46-129 86-117 55 106 161 102 29 23 70 106 542
06-07 火箭 11 209 19-44 3-16 22-32 6 20 26 18 7 3 8 20 63
职业生涯 147 2387 346-825 79-230 172-245 111 197 308 156 62 45 136 242 943
柯克-斯奈德的常规赛平均数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
04-05 爵士 68 7 133 0372 0353 0667 07 10 18 05 04 03 085 17 50
05-06 黄蜂 68 45 193 0453 0357 0735 08 16 24 15 04 03 103 16 80
06-07 火箭 39 1 144 0452 0250 0653 04 17 21 10 03 03 067 13 49
07-08 火箭 9 0 90 0464 0222 0545 06 08 13 09 01 01 044 07 38
07-08 森林狼 27 18 252 0516 0214 0753 09 33 42 21 07 05 178 18 84
职业生涯 211 71 168 0438 0327 0699 07 16 23 11 04 03 098 16 63
柯克-斯奈德的季后赛平均数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
06-07 火箭 3 0 30 0333 0000 0000 00 03 03 00 00 00 033 00 07
职业生涯 3 0 30 0333 0000 0000 00 03 03 00 00 00 033 00 07
柯克-斯奈德的常规赛总数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
04-05 爵士 68 7 906 122-328 30-85 64-96 50 71 121 36 26 19 58 116 338
05-06 黄蜂 68 45 1310 205-453 46-129 86-117 55 106 161 102 29 23 70 106 542
06-07 火箭 39 1 563 66-146 11-44 49-75 17 66 83 39 11 12 26 51 192
07-08 火箭 9 0 81 13-28 2-9 6-11 5 7 12 8 1 1 4 6 34
07-08 森林狼 27 18 680 83-161 3-14 58-77 25 89 114 56 19 14 48 49 227
职业生涯 211 71 3539 489-1116 92-281 263-376 152 339 491 241 86 69 206 328 1333
柯克-斯奈德的季后赛总数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
06-07 火箭 3 0 9 1-3 0-2 0-0 0 1 1 0 0 0 1 0 2
职业生涯 3 0 9 1-3 0-2 0-0 0 1 1 0 0 0 1 0 2
邦奇-威尔斯 / Bonzi Wells /
位置: 得分后卫 / 小前锋
身高: 196米 / 6尺5
体重: 95公斤 / 209 磅
生日: 1976-09-20
球队: 没有球队
选秀: 1998年第1轮第11位
学校: Ball State
国籍: 美国
邦奇-威尔斯的常规赛总数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
98-99 开拓者 7 0 35 11-20 1-3 8-18 4 5 9 3 1 1 6 5 31
99-00 开拓者 66 0 1162 236-480 20-53 88-129 78 104 182 97 69 12 97 153 580
00-01 开拓者 75 46 1995 387-726 17-50 159-240 120 247 367 208 94 20 169 203 950
01-02 开拓者 74 69 2348 487-1039 66-172 215-290 121 323 444 204 113 25 191 208 1255
02-03 开拓者 75 65 2396 437-990 38-130 226-313 98 296 394 246 123 18 215 220 1138
03-04 开拓者 13 10 404 68-175 1-8 21-27 21 40 61 35 20 3 32 38 158
03-04 灰熊 59 17 1468 295-675 21-61 117-156 57 142 199 104 71 16 129 159 728
04-05 灰熊 69 19 1489 272-617 36-104 141-188 49 180 229 80 85 27 90 165 721
05-06 国王 52 41 1684 284-613 10-45 129-190 142 259 401 144 94 25 126 156 707
06-07 火箭 28 1 590 85-207 1-7 46-82 26 94 120 31 24 13 57 62 217
07-08 火箭 51 7 1124 175-412 8-38 111-174 63 197 260 80 51 24 76 113 469
07-08 黄蜂 22 0 438 77-157 4-12 35-53 21 50 71 17 24 8 27 44 193
职业生涯 591 275 15133 2814-6111 223-683 1296-1860 800 1937 2737 1249 769 192 1215 1526 7147
邦奇-威尔斯的季后赛总数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
99-00 开拓者 14 0 188 37-83 2-10 29-41 12 23 35 13 7 0 16 33 105
01-02 开拓者 3 3 106 14-38 0-7 9-13 4 8 12 13 6 1 11 11 37
02-03 开拓者 7 7 268 49-124 9-30 26-39 14 34 48 26 15 3 21 30 133
03-04 灰熊 4 0 94 19-37 0-1 9-14 2 10 12 4 4 1 9 8 47
03-04 灰熊 4 0 94 19-37 0-1 9-14 2 10 12 4 4 1 9 8 47
04-05 灰熊 2 0 25 4-9 0-0 6-6 0 4 4 3 2 1 1 1 14
05-06 国王 6 6 249 53-87 5-8 28-43 25 47 72 8 5 2 18 25 139
07-08 黄蜂 12 0 170 22-57 0-2 0-6 4 27 31 8 4 3 6 26 44
职业生涯 48 16 1100 198-435 16-58 107-162 61 153 214 75 43 11 82 134 519
在CBA外援规则被改为四节四人次之后，本土球员的发挥变得十分关键，在本土优质中锋十分稀缺的情况下，各队能够抢到心仪的中锋十分困难，休赛期北京首钢就成为更大的赢家，连续大手笔签下范子铭和李慕豪两大超级内线，但是从本赛季的表现来看，秦晓雯彻底失算了，他们的表现完全没有达到预期，而且还拿着顶薪合同，被完全高估了。下面我们就来说说本赛季CBA表现最差的五大核心中锋，都曾是中国男篮主力，一人还被视为姚明接班人。
李慕豪和范子铭都是北京首钢花费顶薪合同签下的大中锋，但是整体表现令球迷十分失望。李慕豪2米18的身高，护框和篮板能力一般，篮下吃饼能力也很有限，本赛季场均只能贡献88分45篮板10盖帽，罚球命中率只有648%，场均33次犯规更是排名联盟第19位，这样效率极差的大中锋，不知道秦晓雯是怎么看上的。
范子铭也是北京首钢花了大力气才引进的中锋，广东宏远此前也是锁定了范子铭，但是后者没有加盟广东。范子铭拥有一定的攻框能力，而且球风要比李慕豪更加强硬，但是北京首钢一直没有重用范子铭，在解立彬上任之后，范子铭多场得分上双。另外，范子铭还有出色的中远距离投篮，在加盟北京首钢之后，这项技术基本被废掉，成为了内线吃饼中锋，首钢缺少会传球的后卫，这也是球队现阶段更大的问题。
苏伟是广东宏远的夺冠功臣，朱芳雨花费顶薪将他从青岛挖来之后，就是为了能够帮助易建联争取到更多的休息时间，从苏伟的赛季表现来看，他完全没有达到顶薪的水准，场均贡献59分45篮板，而且经常犯满离场，场均36次犯规排名第三，如何控制犯规的次数，也成为苏伟更大的难题。
孙桐林能够拿到顶薪的合同令人十分意外，本赛季场均出战283分钟，只有55分59篮板29助攻14抢断05盖帽入账，罚球命中率604%，这完全没有达到顶级内线的水准，不知道马布里有没有后悔这笔顶薪签约。如果当初选择留下宗赞，或许北控现在已经是联赛前八的球队。
最令球迷失望的应该是上海队的张兆旭，本赛季张兆旭下滑太严重，场均出战20分钟，只能贡献37分42篮板11盖帽。值得一提的是，张兆旭曾经被中国男篮视为姚明的接班人，多次入选中国男篮大名单，打过奥运会、世锦赛和亚运会，巅峰赛季张兆旭场均可以贡献11分78篮板18盖帽，但是随着年龄的增长，以及伤病等因素的困扰，张兆旭CBA生涯已经进入了倒计时。
以上五大核心中锋有四人都曾是中国男篮的主力，拿着顶薪的合同却没有打出预期的数据，都是溢价的合同。北京首钢是最惨的球队，大手笔抢下两名超级内线，却完全没有打出双塔的优势，本赛季能否打进季后赛还是个未知数。
首先很明显的就是座位布置，NBA的观众席非常靠近场地，看起来就像和球场融合在一起一样，而CBA很明显的把场地和观众之间做了一个非常明显的分割：
首先是广告，四周全部都是广告牌，形成了一堵墙隔在了场地和观众之间，而且仔细看，还可以发现队伍的球员，都坐在了广告牌后面，直接和场地分割开来，球员席位和观众席之间又隔了一个高台阶，远远的把观众放到后面；
在篮球架下面的是记者席，NBA的记者席后面全都是观众席，而这个球馆后面居然就这么空了出来，偏偏要做一个圆弧的空白区？在篮板后面的观众席又被这大片的空白隔开。
再看回NBA的球员，完全就是坐在了边线上，然后后面没有任何阻挡的就是观众。
另外CBA的球场的角落那边，整个空着出来形成一个巨大的黑洞走道，而NBA的在那个角度虽然也是球员退场的通道，但不仔细看感觉全都是人在哪儿，而且看过直播的，都看过球员们走过这个走道的时候，这个走道是非常小的，就这个广东的球馆来说，那个走道比NBA起码宽了三倍，这样看起来太空洞。
说完场边，再看看场内，你觉得CBA球馆什么地方最掉价？没错，就是那个篮球架，我不知道cba的篮球架好不好，但是从观感上看，太low了。看起来好单薄，特别是这超级土的涂装配色。还有就是篮板上面的计时器，那是什么？我一直觉得cba的这个方形计时器特别不稳，我看cba比赛的时候，在有灌篮的时候，上面的计时器摇摆幅度我真怕断下来砸到球员，然后依然是配色问题，绿色的数字丑爆了，谁设计的红配绿。
关于篮筐，还有一点，这篮筐听起来十分不牢固！昨天看的一场比赛，一方投了一个三分，没进，打在了篮筐上（打铁），那个篮筐居然发出巨大的噪声，那种应为螺丝松动，而来回振荡发出的声音！这种声音也是十分破坏观感的！
还有就是地板，我不懂CBA用的是什么地板，但是NBA貌似对地板要求严格，作为外行人看起来，CBA的地板反光差。
NBA转播的时候，常常能看见地板反射技术台屏幕，以及球馆环绕屏幕，中央大屏幕等的光线，而我专门找了好几场cba的场馆看了一下，基本上看不到这些东西，这或许也是影响视觉观感的问题之一。
其次，说说咱们的五棵松球馆，你说CBA没那么多钱去搞球馆，维护球馆，那么作为奥运会场馆，总不会没有钱吧？首先是我回顾2008年奥运会，中国VS美国的时候，美国队经常在五棵松球场滑倒，美国队的几个后卫都中招了好几次，我认为这应该是地板问题。
都说篮球是大个子的运动，但有些小个子也能打职业联赛，而且非常出色，下面说说CBA现役七大矮个子球员！
徐杰的官方身高是1米78，其实只有1米75，是目前CBA最矮的球员。徐杰是上赛季总决赛的助攻王，本赛季进步也很大，场均可以得到88分22篮板31助攻，投篮命中率高达558%，三分命中率高达405%，要知道徐杰才20岁，还有很大进步的空间。徐杰虽然矮，但防守好，前场篮板高手，是任何一支球队都想得到的球员，但打进国家队有点难。
史鸿飞的身高也没有1米8，应该是在1米78。史鸿飞原来也在广东队打过，他的防守和进攻就没有徐杰好了，本赛季场均可以得到106分64助攻，江苏队后卫线实在是没人，还给了史鸿飞一份800万的顶薪。
陈盈俊的官方身高是1米81，应该没有。陈盈俊本赛季在郭士强的 *** 下，场均可以得到124分38篮板71助攻，三分命中率高达39%，表现还是相当可以的。陈盈俊因为身体条件受限制，很难再变得更好。
王奕博的官方身高为1米82，王奕博本赛季进步也很大，场均可以得到107分25篮板48助攻，王奕博虽然矮，但身体很强壮，能够顶开对手，这赛季的三分球也很稳定，命中率达到了37%。
赵继伟的官方身高是1米83，与其他后卫相比，赵继伟的进步没有那么大，但他依旧是最稳的那个，本来牺牲就很大，如果换一支球队，表现可能比高诗岩还要好。赵继伟曾经被誉为“鞍山保罗”，受过两次大伤，也影响了他的状态。
孙铭徽的官方身高为1米85，这两个赛季进步太大了，已经被球迷誉为本土之一控卫。孙铭徽更大的短板还是三分球，整个职业生涯的三分命中率只有335%，他也比较粘球，虽然数据好，但使用率很高，本赛季场均要打42分钟，广厦的球基本都在他手里。
高诗岩的官方身高为1米86，本赛季在山东男篮打出了职业生涯更好的表现，场均155分69篮板86助攻4次抢断，三分命中率高达40%，有组织有防守有进攻，高诗岩还只有24岁，他自己也说了希望可以冲击下国家队。高诗岩是比郭艾伦有潜力的，因为他有防守，也可以打无球。
以上这七位球员个子都不高，但都很出色，个个都有绝活。
先说影响吧：
首先，CBA联赛的开展确实能为国家队，NBA输送优秀的人才，目前在NBA真正打过球的中国人依次有王治郅，姚明，巴特尔，易建联，孙悦几个人，除了孙悦由于特殊原因没有打过CBA，其他的人都是征战过或是正在征战CBA的人，而且大多在CBA战绩辉煌，除了巴特尔剩下的都拿过CBA冠军，当然巴特尔有NBA冠军，呵呵。下一个去NBA的人肯定就是目前这些打过CBA的人，比较有希望的有易立，陈江华，张凯，还有最近一个参加耐克什么比赛的一个，名字想不起来了，所以CBA为中国篮球做出了更大的贡献。
再来说说存在的问题：
1、首先由于CBA球员普遍水平不高，因此引进强力外援是必须的，引进外援不仅可以增强球队实力，更重要的是能让CBA的球员有机会接受世界高手的锤炼，这一点近年来做的还不错，不过还要继续加强。
2、第二，也是我认为最重要的一点，就是培养机制的问题，我不知道你问这个问题是为了什么，如果是为了写论文，建议你参考下美国NCAA联赛和NBA联赛的关系，这个我认识是目前中国最不足的，美国的NCAA就是大学生联赛，竞争非常激烈，几乎全美每个大学都有自己的篮球队，可以参加NCAA，而且NCAA联赛中表现抢眼的队员，很快就能被NBA球探发现，从而在选秀大会上签下，加入NBA，有一个美好的未来，可以说NCAA是NBA的造血库，相当重要，反观中国的CBA，虽然中国也有CUBA大学生联赛，但参加队伍之少不说，队员大都不是大学生，都是一些专业队特招来的，这样下来根本失去了培养人才，为CBA输血的能力，使得CBA联赛中各个球队只能是从自己的二三线队伍中挑人才，不知道有多少人才就会因此而湮灭。
以上是我的愚见，纯手工打造，谢谢！
