导读：田径径赛在由弯道和直道组成的赛道上进行，以往田径赛道由8个跑道组成，如今新建的赛道大多增多一个跑道，最内1道不安排选手，最外9道承担着径赛任务，由于身位视觉差，运动员在最外的第9跑道大多看不到中间黄金道次的选手，发挥受到一定影响，如能在此道
田径径赛在由弯道和直道组成的赛道上进行，以往田径赛道由8个跑道组成，如今新建的赛道大多增多一个跑道，最内1道不安排选手，最外9道承担着径赛任务，由于身位视觉差，运动员在最外的第9跑道大多看不到中间黄金道次的选手，发挥受到一定影响，如能在此道赛跑夺得冠军，往往被赞为创造了9道奇迹。
中国田径迄今诞生四个9道奇迹，最经典震撼的莫过于刘翔在大阪世锦赛的逆袭夺金，此外，谢震业近年来在200米取得历史进步，占据四个9道奇迹中的两个，打破全国纪录及亚纪录。
第四 谢震业 20秒16
谢震业从2018赛季开始，竞技实力进入更高水平的层次，受邀参加当年度日本大阪挑战赛200米比赛，谢震业被分在第9道，力压包括饭冢翔太在内的日本诸多名将，跑出20秒16夺得亚军，职业生涯第四次创造新的全国纪录，并创造赛季亚洲之一成绩。
第三 中国百米接力队 38秒01
2015年北京世锦赛男子百米接力决赛，由苏炳添、谢震业、张培萌、莫有雪组成的中国队分在第9道，这支国家队在预赛创造了37秒92亚洲新纪录，决赛上再次默契配合，以38秒01的成绩第三个冲过终点，获得亚军的美国队犯规，中国队递补收获银牌，创下亚洲接力队在世锦赛的更高荣誉排名。
第二 谢震业 19秒88
进入2019赛季的谢震业保持火热强劲的上升势头，在伦敦钻石联赛200米迎来巅峰爆发，从9道出发，后半程疯狂超越数人，击败包括亚运会冠军、日本名将小池祐贵在内的国外众多名将，以19秒88拿到冠军，打破亚洲纪录，成为首个突破20秒大关的亚洲本土选手和黄种人，19秒88成绩放在大多数届奥运会世锦赛可获奖牌。
之一 刘翔 12秒95
2007年大阪世锦赛是刘翔第四届世锦赛，已获一银一铜的刘翔目标锁定在金牌，但决赛分在边缘的9道，刘翔在前程跨栏落后特拉梅尔与罗伯斯，后程加速追赶，跨过最后一个栏架后实现对特拉梅尔的反超，率先压线冲过终点，以12秒95赢得自己首枚世锦赛金牌，特拉梅尔以落后004秒劣势屈居亚军，未能摆脱千年老二的称号，刘翔至此成为世界110米栏历史唯一一位集世界纪录创造者+奥运会冠军+世锦赛冠军（室内室外）于一身的伟大巨星。
自2010年以来，苏炳添一直是国家比赛中的第三名，这也是他所知道的最适合他的更佳时间。唯一的例外是2019年多哈世锦赛的改变，但从那以后苏炳添又回到了第三棒。
不过多哈之后，苏炳添又回到了自己最熟悉的第三棒。除了苏炳添外，谢震业也是一样。作为接力队铁打主力，他都是固定第二棒（也就是多哈那次变阵跑了最后一棒）。而更早之前的张培萌，在苏和谢起来后，基本五年时间里都是最后一棒。——对于中国接力队而言，“谢二苏三”就是接力队最熟悉、最擅长、最终能为成绩提供更大帮助的棒次。
另一方面，中国短跑虽然较此前有很大进步，真正洲际级别的选手数量依然很有限——这点看美国和牙买加等队的名单，可以看到他们历届大赛的变动就要剧烈得多，基本是看状态和选手意愿组建队伍。这与中国接力队区别很大。而中国接力队近十年来具备和他们抗衡的能力，靠的也完全是配合的默契度外加细节动作的打磨。——某种程度上，这比谢和苏等主力自身的能力提升甚至更为关键。
东京奥运会4x100中国接力队的表现是很出色的。我们之前回答里也提到了更多年轻的名字：“00后”的陈冠锋（10秒06）、何宇鸿（10秒18）、黄永炼（10秒31）、严海滨（10秒22），以及禤达军、王智弘、陈程、李文杰……外加还在当打之年的谢震业、梁劲生、吴智强、许周政、汤星强……
——如果这帮小将的成长速度超乎预期，能更快的顶上来，2022年有很重要的本土亚运会（杭州）和世锦赛（美国尤金），中国接力队再次发生变阵也说不定。有得选才能变、有得选是大喜事。
苏神年纪在这了，明年亚运会和世锦赛应该都还会跑，三年后的巴黎奥运会肯定已经退了。但即便苏神和年轻人们还有2-3年的接力配合，他也几乎不会去跑第四棒。——东京奥运会前中国尝试过新老交替的新接力队组合，苏炳添之一棒，谢震业第四棒，18岁的严海滨第二棒，汤星强第三棒。
盲猜如果年轻人成长顺利，兴许在苏神退役前，可以看到他在第三棒、之一棒间的调整。至于第四棒的可能性，几乎无限趋近于0了。
另外，很多人提到短跑，言必称牙买加美国，相反迄今我们最重要的对手，还是日本、英国，包括后面可能要加上黑马意大利。用博尔特们来论证，他们才是个案特例啊……没多少可以参考学习的地方。（主观点说）如果作为校园接力/业余田径比赛，在安排棒次的时候不妨考虑一下，将百米成绩更好的安排在第三/二棒次，最慢的放最后一棒。这也是很多田径学术派的选择。
还有全运会，感兴趣也可以看看全运会时候，国家队还有地方队那些小将们会如何安排棒次2017年上届全运会，吴智强、谢震业、苏炳添和张培萌属于京浙鄂粤队，38秒16夺冠， 莫有雪、张瑞轩、陆嘉腾、许周政是沪粤队，38秒80亚军。
奥运会田径项目具体设置为：
男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力跑；
女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、七项全能、20公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力。
共46个项目，其中男子24项，女子22项。
去年世锦赛共设47个项目,其中女子3000米障碍首次出现在世锦赛上,而由于奥运会有"男女平等"及"瘦身计划"原则,同一大项一般不会增加小项,这个项目也将于2008年挤掉男子50公里竞走首次出现于奥运会上
奥运会田径项目共有47个小项，其中男子24个小项，女子23个小项，分别是：
男子10000米
男子100米
男子110米栏
男子1500米
男子200米
男子20公里竞走
男子3000米障碍赛
男子400米
男子400米栏
男子4x100米接力
男子4x400米接力
男子5000米
男子50公里竞走
男子800米
男子标枪
男子撑杆跳高
男子链球
男子马拉松
男子铅球
男子三级跳远
男子十项全能
男子跳高
男子跳远
男子铁饼
女子10000米
女子100米
女子100米栏
女子1500米
女子200米
女子20公里竞走
女子3000米障碍赛
女子400米
女子400米栏
女子4x100米接力
女子4x400米接力
女子5000米
女子800米
女子标枪
女子撑杆跳高
女子链球
女子马拉松
女子七项全能
女子铅球
女子三级跳远
女子跳高
女子跳远
女子铁饼
接力赛的规则是一般由四个人组成一支队伍，每个人跑200米，然后把接力棒传递给下一个运动员。每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。
标记--头src="https://tqimgidongdecom/d/2020/02/27/1582793891762228jpg"/>接力赛的规则：
1、4×100米接力跑是分道进行的，接棒者可以在接力区前10米内起跑，但运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。
2、在4×400米接力跑中，之一棒全程及第二棒的之一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。
3、4×400米接力跑中，之一棒的传接必须在参赛者指定的跑道内进行，其余各棒的传接，裁判员根据第二及第三棒运动员通过200米起点处的先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接力区内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力区外起跑。接棒区长20米。
4、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
5、任何参赛者在传接棒完毕后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍也将被取消比赛资格。
一、4×200米各棒次运动员安排原则应根据起跑质量、速度以及弯道能力，传、接棒技术、身高等综合因素来安排运动员。之一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员;第二棒应安排专项能力强的运动员;第三棒应安排弯道跑技术好的运动员;第四棒应安排成绩更好、冲刺能力最强，同时具备顽强竞争精神的运动员。如果仅就跑的实力而论，运动员的安排一般是2-3-4-1。传接棒可根据运动员的习惯采取混合式(上挑、下压)或单一的(下压式)传接棒 *** 。一般之一三棒右手持棒，靠跑道内侧跑进;第二四棒左手持棒，靠跑道外侧跑进。 二、起跑之一棒运动员以右手持棒，采用蹲踞式起跑，第二三四棒运动员的起跑采用站立式或半蹲踞式起动。一般采用站立式起动，比较自然，不易紧张。 练习 *** :站在预跑区内或接力区后沿处，看起动标志线，当同伴到达标志时迅速起动，向前跑30至50米，同伴速度可先慢后快反复练习。注意起动要快、加速要积极。 三、接棒人起动标志线的设立二三四棒的接棒人须设立一个起动标志线，这个标志的设立很重要，当传棒人到达标志线时，接棒人要迅速起动。确定标志线的 *** 分两种情况:一是运动员在接力区后沿起动，那么标志线设在接力区后，男生5至7米;女生3至5米。二是运动员在接力区后10米预跑区起动，那么标志线设在预跑区后，男生6至8米，女生4至6米。一般起动标志线的设立要根据场地、跑动距离及当时身体状况等进行调整。距离短，标志设立要近些。反为远些。 练习 *** :交、接棒运动员相距30米，当交棒运动员快速跑到标志线时，接棒人迅速启动看是否在接力区相应位置追上接棒运动员。2×50米接力跑，要求在高速中完成交接棒技术，接棒运动员可用脚丈量标志线的距离。 四、传、接棒配合技术传接棒配合是接力跑技术的难点，直接影响4×200米接力跑的成绩。正确的传接配合技术为:传棒人在距接棒人恰当距离(两人反复练习确定)时喊“跑”，约15米左右时喊“接”;接棒人听到口令时，迅速向后伸手接棒，这时传、接棒人的速度都处于一个非常高的时候，且两人完成交接时接力棒在20米接力区内。 练习 *** :1、两人配合，前后相距15米左右，错位站立，原地摆臂练习传、接棒技术。2、在直道上(距离50至60米)反复练习:一二棒;二三棒;三四棒分别进行传接棒配合技术的练习。 注意事项:接棒人看标志起动
田径4×100米接力比赛一共有三个接力区：1、2棒接力区，2、3棒接力区，3、4棒接力区。
4×100米接力肯定是有四棒运动：之一棒、第二棒、第三棒和第四棒。
一般情况下，运动员的站位和持棒是这样的：
之一棒：右手持棒起跑
第二棒：左手接棒
第三棒：右手接棒
第四棒：左手接棒
这样的好处是：一是弯道（一、三棒）运动员可以跑内圈，缩小跑动距离，二是大部分运动分都是右手习惯。这样安排可以减少左手传接棒的次数。
