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导读：河南卫视 武林风 每周六晚21:25分播出 现在正在播年终环球拳王争霸赛 方便 董文飞 铁英华 还有俄罗斯散打沙皇穆斯里穆也将出场 武林风大多都是站立式格斗 建议你去百度上搜索 UFC MMA K1 这些综合搏击格斗 那才是
河南卫视 武林风 每周六晚21:25分播出 现在正在播年终环球拳王争霸赛 方便 董文飞 铁英华 还有俄罗斯散打沙皇穆斯里穆也将出场 武林风大多都是站立式格斗 建议你去百度上搜索 UFC MMA K1 这些综合搏击格斗 那才是真正的格斗。 望采纳！
看看比赛你就会知道，这场比赛位宁辉输的一点也不冤。从个人角度来说，我还是很喜欢位宁辉的比赛风格。位宁辉力量很好，拳腿功夫扎实，“摧肋击”和低扫也是他克敌制胜常用的法宝，在比赛中经常和对手对攻，观赏性很强。从他的一些采访中看，位宁辉也很谦虚，是一个非常优秀的选手。
这次位宁辉和杨茁的中国内战也是吸引到了很多目光，虽然在这之前，位宁辉排名进入了世界前10，杨茁则不在排名之中，但很多人依旧看好杨茁点数获胜，为什么呢？现在我国自由搏击排名更高的是邱建良，邱建良的过人之处不仅仅是他的硬实力，他过人的拳商也在场上给他很多帮助。其实杨茁也是这样的一位善于动脑的格斗选手，虽然很多人说杨茁很油，但从他场上的应变和战术运用来看，明显要高出位宁辉一个档次。
这场比赛中位宁辉算是完全被限制住了，杨茁不停地在围绳附近移动，利用自己的速度优势做到了扬长避短，位宁辉很难打出他喜欢的节奏。进攻难以奏效，还多次被杨茁打出迎击，后半段位宁辉发挥的更紧了，输掉比赛合情合理。
位宁辉是国内新生代一位非常有天赋的格斗选手，他的力量非常好，但是临场应变和速度还是他的短板，杨茁在和位宁辉的比赛中确实做得更好。或许未来位宁辉会到达更高的高度，但他还需要时间成长，现在来看，杨茁总体上确实更胜一筹。
综合实力来看，杨茁实力更强，位宁辉确实打不过杨茁。
其实我本人是很欣赏位宁辉的打法，重拳重腿，拼打一流，比赛非常精彩。2016年位宁辉一晚三战，三场KO，拿下昆仑决66公斤级世界冠军。这也是他的巅峰时刻。
但是与杨茁相比，位宁辉还是有差距，具体体现在以下三个方面:
1杨茁比赛经验更丰富。杨茁早在2008年就活跃在职业擂台上，征战多年，比赛经验丰富，对阵过众多风格迥异的拳手。而位宁辉是在2014年才开始在昆仑决擂台上崭露头角。
前后相差五六年，杨茁可以说是位宁辉的前辈了，大赛经验上，杨茁更胜一筹。
2杨茁内战战绩更有说服力。杨茁号称“内战天王”，赢过铁英华，邓泽奇，邱建良。在国内羽量级，杨茁的内战成绩更具有说服力。
这也是他早期打过众多内战的缘故。
再者杨茁也是顺远搏击的总教头，在不断的教学比赛中，杨茁对国内拳手的打法和自身技术特点有更加丰富的认识。
当初杨茁对阵邱建良，杨茁对邱建良的比赛风格研究透彻，抓机会能力一流，这才有了三次读秒邱建良的表现。
而位宁辉是习练泰拳出身，出道后基本打的是中外对抗赛。对国内拳手的比赛风格以及比赛解读能力比不上杨茁。
3打法相克杨茁的拳风多变，早期擅长拼打，爆发力一流。后期防守反击打的也很不错，打法极为油滑。碰到弱的就碾压，抓到机会就KO，碰到强的就不紧不慢，找机会打反击。
和星当一战就能看出杨茁的风格，星当技术丰富，扫踢力量大。杨茁和他打，就一个字“换”。星当一个扫踢过后，杨茁就快速进去用组合拳进攻。一腿换三四拳，整场比赛下来杨茁点数获胜。这种 *** 虽然不怎么高明，但是极为有效。
位宁辉呢？擅长拼打，力量大。杨茁肯定不跟他玩对攻，而是掌握比赛节奏。用灵活的步法打防守反击，抓到机会就塞拳！而位宁辉面对这种打法没有很好的应对策论。猛攻打不进去，技术经验又没杨茁丰富，所以落败正常。
我们看到这场比赛打的很沉闷，一方面是八人赛首场，两人打的都很保守。另一方面高手过招都不敢轻举妄动，小小的空挡就极有可能翻盘。
但是和赛前预计的一样，杨茁相比位宁辉有优势，比赛结果也验证了这一点。
两位都是国内名将，这次对决也吸引了众多拳迷眼球，期待二番战。
图源 *** ，侵删。
从目前的情况看，位宁辉还真不是杨茁的对手。
理由很简单，位宁辉打拳太实在，不够聪明，打法单一；杨茁是公认的拳台老油条，滑得很，打法全面稳健，漏洞几乎没有。
在去年昆仑决66公斤级八人战上，他俩首轮相遇。结果比赛打得很闷，几乎都没有 *** ，杨茁以微弱优势取胜。或许受于八人赛的顾虑太多，双方都没有完全放开，似乎对对方的重拳都有所忌惮，但从整场比赛看来，杨茁明显更老道，更油滑。
从双方整体的战绩以及过往的对手质量看，位宁辉肯定还是差了一些。杨茁战绩更佳，经验老道，曾经完胜邱建良与铁英华，在武林风、昆仑决、峨眉传奇多方作战，打过的高手明显更多，比赛质量更高。
位宁辉则是近两年才崛起，年纪更轻，经验不足，打法也更单一，主要依靠其重拳与低扫，变化太少。
曾经有些拳迷拿位宁辉与邱建良作比较，而主流的观点还是认为邱建良更强。现在位宁辉已经跌出了世界前十，他曾经说要在2017年打入世界前三的豪言已经破灭，拳迷们也不再拿他与邱建良作比较，而是讨论杨茁与邱建良的二番战了。
最新的昆仑决70三亚站比赛，位宁辉对战巴西的乔丹·克拉尼奥。乔丹曾在去年的昆仑决66公斤级八人战首轮被布莱德一回合KO。
位宁辉与乔丹苦战四回合以平局收场，这种水平，还怎么复仇杨茁呢？
我个人认为，如果位宁辉不改变战术，二番战还是打不赢杨茁，除非杨茁放水。杨茁是内战天王，而位宁辉有重拳重腿，虽然摧肋厉害，但打杨茁并不奏效。杨茁近身击打，不仅防守严密，进攻也频频输出。位宁辉很难抓到杨茁空挡施以摧肋，腿法没有距离，没能重击。但杨茁的频频攻击，反而让位宁辉头疼，位宁辉能挨过三局不被KO就不错了。
首先，两个人已经有比赛了。所以，这个很容易分的清。从技术方面来说，位宁辉明显没有杨茁技术全面。
挺喜欢小胖的，但是不得不承认，小胖的水平略逊于曾经的武林风五虎，打法单一，技术不够全面，打阵地战还可以，控场能力太差，他的实力跟金东秀相差无几，金东秀也跟铁英华打过，铁英华略胜一筹。
对于杨茁这种经验丰富，跑的又快的选手，重击型选手怎么去应对？首先这类选手本身就很厉害，拳商技术。典型的邱建良就是。即使实力拼不过你，依然可以用战术赢得比赛，伊利亚斯布莱德就是这样被邱建良赢得。要对付这种选手肯定是要顶尖技术能力。重击型选手可以参考的学习对象就是以重击为基础的顶尖泰拳。他们的打击频率也不是很高。但是好多灵活型选手在他们面前却赚不到便宜了。好多荷兰x型打法密集灵活的都不灵了。像播求，雅桑克莱，当然更有西提猜，苏波帮。重点在控上。千万不要去追着打，以求突到内线来重击。既然他灵活能跑。你就占据在场地中央顺应他意，让他在外围转。你用腿和直拳得清晰点数。往前压。这样点数会有，尤其腿的点数是比较清晰的。二舍会形成主动的裁判印象。防守抱架一定要稳。这对重击型选手也不难。这样对方的好多干扰拳腿，有一部分是无效的。这时候是以静制动。要练好腿，膝，直拳。播求的比赛大部分就是这个套路。之一回合，控制一下。第二回合扫砍腿，让对方的手臂丧失攻击力。第三回合基本控制住就赢了。说起来简单。实际上不是那么轻易做到的。但是有一点一定要记住，也好做到，就是不要被带沟里了，去一直追击。搞得很狼狈。要用重击狙击他的进攻，用腿去清晰得点。
位名气大于实力的拳手 他打的对手实力很一般 不是什么高手 打65kg他的身高就没有任何优势 没有打那种很厉害拳手 昆仑决把他包装的可以安排的选手大都是和他实力接近的或者比他差一些的 他打的最强的估计就是杨和一个泰国的迈克布 这个泰国拳手可以网上搜索到 和谢雷打过 昆仑决如果安排那种很厉害的鬼佬 你看他能不能打赢 。
位宁辉打得比较拘谨，如果真的放开了打，结果还真不好说。
杨卓控场不错，步法灵活，位宁辉适合近身对攻，杨卓控制的距离位宁辉没法重拳击腹，所以位宁辉想赢，点数取胜很难！
步法跟不上杨卓，重拳打不到重击，点数赢不了杨卓！
主观上你就是个刚学到皮毛的菜鸡！因为刚开始练的前三个月也是天天想找人打架试试手，一直练到省队去了， *** 下来，现在嘛，不好意思，没有打架的欲望和兴趣，小摩擦，没关系，不管是不是你主动的，我先道个歉，走哪都和和气气的，也没有人主动找我麻烦，只是有一次我爸手机被偷，去邮电街买手机，卖手机那 *** 跟我差不多大，块头也差不多，自己递给我爸手机时候没拿稳，摔地上屏碎了，找我爸扯皮赔钱，说是我爸弄碎的，我妈上去讲道理，这孙子不听，周围卖手机都是一伙儿的，劝偏架，那孙子指着我妈意思还想动手，我在家睡觉，接到我爸 *** 过去二话没说，领子一揪，直接从柜台拖出来了，还是我爸提醒我一句别伤人，我还算客气的，揍了他一顿，鞭腿勾拳还没上，打的最后自己求饶认错！练武不是给你装逼用的，散打也是讲武德的，先把心态摆正了再去好好练，总想着欺负别人？那只能说你是个渣子，你也练不好散打！
我年轻时练散打好几年，和别人街斗有赢有输。我总结了一下，有以下几个原因。
之一，练散打的时候，实战还是太少。我练散打不是正规学校，是跟师父学的，因为来练的人不多，所以实战机会不多，每周训练4次，不能满足每次都有对手对练，所以在实战上是有欠缺的。每次实战有了一点经验和心得，最后都没能实实在在转化成本能。实际上，练散打实战训练是最要紧的，没有足够的实战训练，就不能把基本动作转化成本能动作，就不能很好把握时间节点防御和反击。所以说所有的功夫都是打出来的，不是练出来的。
第二，散打是一项正规运动，是有级别的，小级别基本上是打不过大级别的。在街斗中，如果碰到大级别的没有练过的，不会打架的，是很容易制服对手的。但是如果大级别的人有力气，反应快，即使没有练过格斗，基本上小级别的人没有赢的可能。
第三，散打是有规则限制的，不能用肘 ，不能用膝，不能掏档，手套戴上后不能戳眼睛，打不到喉结，这些在街斗中往往是制胜的一击。
第四，现在是法治 社会 ，在动手的时候，你肯定有这样那样的顾虑，欧阳锋之所以后来武功之一，是因为他疯了，没有顾忌，当然战斗力全开。
第五，你练别人也练，你又不知道别人练的什么，现在格斗类的健身很多，喜欢运动的人也很多，经常打架的人也不少，这些人的格斗能力都不差，碰上了谁输谁赢很难说。
所以，练散打肯定能提升你的格斗能力，锻炼你的身体，能保护自己，强身健体。至于打人，不是练散打的目的，天下无敌更是一个笑话。
我也练过两年，谈谈我的看法吧。
之一、两个人的搏击对抗考验的并不是一项指标，而是一个综合素质。这种综合素质有很大一部分来自于先天。比如《跑男》里郑凯健了一年的身，还是会被体型大块头的陈赫秒杀。为什么搏击、举重要分公斤级就是这个原因。先天因素在通常情况下很关键。如果你的身体块头本身就差一大块，那想打过对方不是不可以，而是你练得还远远没有突破这个极限。
第二、打架和散打并不是一回事。打架是需要负责任的，是需要考虑后面的麻烦事情的。打架通常更考验一个人的心理冷静程度。其实只要冷静，并没有那么容易被对方打到，尤其非持械打架。因为对方也不会冷静应对。散打则不同，心理上的冲击远低于打架。散打打得好，未必等于你打架时就能冷静应对。一旦没有章法，那你练的东西就会被大大制约。
第三、练武这种事是有很多升华的坎的，都练过，但结果差距会巨大。有的人天生协调性就不好，反应迟钝，或者身体僵直。
那些传统武术为什么不行，其实并不是传统武术的问题。因为练武不练功等于没练嘛。一个个大白胖子，他怎么打得过别人。难道你真以为招式是最重要的？
传统套路为什么还有价值，其实传统套路只是提供一个可能性和身体协调性训练，就是动作变化多样的可能性拓展以及一些技巧。并不是说要你按着那个套路来出招。搏击是瞬息万变的，你怎么能按部就班呢？我练过散打，也练过套路，那我就可能比你有提高的可能姓。
顶尖的散手人如果只掌握那几个常规动作是不行的。比如有的人说散手步伐源自拳击，意思是是外来的，想用此来证明自己的东西不行。但其实练过的人就知道，那种训练并不能用于实战，那种所谓步伐并不是高 科技 。只要对垒就可能出现，这是身体反应的一部分。我上台从来都是懒步子移动，因为那个节奏适合我。而且我是反架，就是右脚在前。这是根据自己的舒适度自行调整的。你说跆拳道架子花不花？也花嘛，现在找一个公斤级与我差不多的，正在苦练，他未必能胜我，因为我不仅练过的底子，还有身体底子，也有不错的经验和搏击类心理素质。这个东西与跑步完全不同，跑步不练很快就退化了。
一个人想要打过原有综合素质大幅度超过自己的人，是需要付出很多汗水去苦练的。不是说练过就能打败没有练过的人。还有就是打架时你敢不敢下狠手，我是不敢，还怕收不住手，所以尽量不与人冲突。
练过散打后依旧打不过别人，很正常不过。证明练不到家或者心理素质差。
练过散打的并经过多次受的普通人，跟普通人打架，输的概率极低。如果只是练过基本功，没有经过实战，动作多标准都不怎么有用，打架时，缺乏经验就吃亏了。
有一些人报了散打培训班，就算是练散打了。然后每天浑浑噩噩的混到结束，结果只学到一点皮毛，实战又不敢上。跟别人打架时，又输了。当别人知道他练过散打，别人会有点警惕的，结果是半路出家的。
还有就是心态问题了。散打练的很好，实战也不错。街头打架时，就不行了。心理素质很重要，为什么有一些打架，较弱的一方会赢？就是弱方心理素质强，不怕后果了。心理素质不好的，练的再好，也会考虑到后果，最后就输了。
打架最重要的是心理素质，其次是打架技术。心理素质的，不怕后果。
你们怎么看？
首先练习散打的肯定比普通人有优势，但是也并不是说练习散打以后就是天下无敌，谁都能打的过，散打的练习和比赛是按照体重来配对的，也就是说你有多大的重量就和多大重量的对打，并不是说一个 80斤的去打一个180斤的
练过散打还打不过别人有以下几种情况
之一个就是体重和年龄问题: 刚刚我也说了一个小级别去和一个级别打，相差太多了肯定是不行的，如果相差几公斤是没有问题的。年龄上也是一样一个14少年的和一个20多的青年还是有差距的，因为年龄的问题他们的力量也相差很多，但是练习的不错的话也是可以打得过的
第二个就是练习的不精: 练习几天或者一两个月的，这样的只是初学者动作都没有练熟悉，更没有去对打过，突然让他去打别人根本不知道怎么用，就像很多练习几年传统武术或者跆拳道的一打起来还是王八拳一样
第三个就是对手也是练家子: 如果你遇到的也是练习散打的或者其他的格斗术，那么就要看谁练的水平高，如果没有对手水平高就算符合上面两条还是打不过对手，这也是很正常的事情
大家好，我是一名武术爱好者，路过的朋友请点点关注，您的一个支持就是我的更大的动力，本文有什么不足之处还请多多留言指点，万分感谢
练过散打的打不过别人？题主莫名其妙丢这么一句话没头没脑的话，道理讲不通啊。
你说的练过散打的是啥水平？暑期培训班？省体工大队？国家散打队？
如果是暑期培训班，那不提也罢，也是锻炼身体的，充其量是个爱好者，大不了打个沙袋而已，遇到实战绝对是懵圈的。
如果是省级体工队、国家散打队就算了，如果不出意外，你来一个KO一个，来两个干倒一双，分分钟的事情。
你千万不要相信所谓的“散打是为了打擂台、点到即止得分的”，说句实话，任何搏击运动上擂台都是得分、KO取胜，哪怕是泰拳、拳击、UFC。如果你抱着这种心态跟散打选手去打架的话，会死的很惨。
除非你在体型相差、绝对力量、反应速度上面比散打选手有很压倒性的优势，若不然，你会知道七荤八素是啥感觉。你不要以为散打比泰拳杀伤力低，但是他们对付普通人真的跟玩一样。
你以为散打选手下了擂台就不会打架？告诉你，没有规则、裁判的对干，他们有N多种方式能把你撂倒，你会踢裆人家不会？你会抓眼人家不会？
题主所说的那种练过散打还打不过别人的，基本就是那种业余爱好者，平时去健身房请个私教打个靶，然后没事再打打沙袋，仅此而已。
而经常街头打架的伙计，出手稳、准、狠，干起架来不要命，一般没打过架的人，遇到实战绝对是脑子发蒙、手脚僵硬，拳头挥舞一分钟不到就上气不接下气，你跟那些打架的老油条怎么打？
所以说呢，题主不要以偏概全，拿散打爱好者来代替所有运动员，这话说出来很伤人。
张安邦聊聊武林中的事！
这个问题我在教拳过程中遇到过的，有些练过散打搏击的爱好者，带艺投师，过来学拳，一打实战就散了，抱架很容易被打散，节奏就乱了起来。这种学生多半是两种情况，一是自学的，长期自学，没打过实战；二是健身房式的散打，就是本着健身目的，空击热身、打靶、打沙包，燃烧脂肪，起到减脂和塑形的效果，也提升了心肺功能，但是不打实战，不是健身房式搏击不能打，而是因为打不是他们的目的，偶尔教练带着玩玩模拟，但是没有机会跟师兄弟打拳拳到肉的实战，因为健身房多半是私教，一对一居多，团课多是搏击操。这些都是可以理解的，也比较容易改进，毕竟他有兴趣做基础，练起来也会比较快。
还有就是练了散打搏击，也经常打实战，但是在 社会 上遇到点事，心里一慌，整个人就懵了，加上前怕狼后怕虎，毕竟法治 社会 ，自己没打过野架，怕出事，结果自己还没考虑好是否动手，就被对方冲上来干了一顿，这是比较怨的，有几个徒弟跟我讲过，开车跟人家发生摩擦，本来事不大，对方上来就推搡，自己打他没问题，一个直拳就放倒，但是就不敢打，没带拳套，心里没谱，打不打都不是回事，结果被对方还推的踉踉跄跄的，说来心里就是不爽，炼武到底为的是啥？说到底，不是敌我矛盾，最多民事纠纷，克制住自己是对的，也是理性的，但是心里不爽也是真的。所以张安邦认为“功夫就是修行”，最终修的是心！
关注张安邦，聊聊武林中的事！也欢迎南京就近的朋友来我武馆喝茶聊天，教拳养家之余，把武馆开成茶馆，多交些朋友呗！
我之前也练过一些散打，腿功还不太好，感觉一打一好打，但还是会有很紧张导致的僵硬，出拳出腿其实是要放松嘛，心理关没过就感觉有力使不出。
后来认识了一退役武警，经常在一起切磋点到为止，一段时间无师自通了很多招术，之前所谓的心理关其实也是技术不丰富造成的，别人打过来你有多种应对就不会紧张的懵逼。
我的这些所谓的招数简单来说就是格挡对方出拳或出拳被对方格挡再迅速变招，比如出勾拳被对方格挡时瞬间我手臂转一下变下砸拳。还有好多变招包括运用指关节和肘击，看情况而出，甚至一秒可以有两个变招便是打架老手也反应不过来。其中肘击特别有用，能攻击能守还可配合多种变招，杀伤力又强，速度又快。你说你练个业余散打还不练肘击那自然是不太好在街头实战发挥出水平。我后来与人切磋比划时轻松让体校毕业的摔跤运动员招架不住。
练过了散打还要看体力怎么样， *** 过一段时间重体力，刚开始还跟不上别人的速度。至少有能一个人卸七米货车玻璃瓶啤酒的体力再说自己练过吧，不然都属于健身房里的健身操，拳击操
为什么练过散打后仍然打不过别人？
怒笔者直言:这道问答题颇有些不严谨，回答起来很有些难度。为了亲爱的读者，笔者勉为其难，准备从如下两方面来浅析阐述:
一、练过散打是什么样人？
01:幼儿园大班的小帅哥，或是乖乖女？在寒、暑假报名参加的一、二期散打培训班，然后，小家伙们热血贲张、自信爆棚地跑到学校里，专找高中部的大哥哥、大姐姐来一场巅峰对决，而大哥哥、大姐姐也不客气，对于悍然寻衅滋事的“小鬼们”来一顿胖揍，如果不出意外:被揍哭的肯定是练过散打的小朋友。
02:刚刚入门的菜鸟。平时在健身室打打沙袋、踢踢拳靶，就认为是武林高手了，然后自不量力找人单挑，选择的对手又是人高马大的壮汉，或是经验丰富干起架来不要命的狠人，一场血拚下来，练过皮毛散打的人，肯定会象雷雷大师被某东瓜揍的一样的惨，或是象被王胡子的大摆拳揍得伤心流泪了。
相互干架，如果两人的实力悬殊太大，你就是会一些散打功夫，在实战中也没有任何优势。
二、真正的散打人是可以完胜普通人的
中国式散打，是汲取了世界各门各派的格斗精华，经过几十年的发展、完善，成为了专业的擂台竞技项目，散打的特色就是拳、脚、摔。
我们姑且不论曾经的散打王柳海龙、宛玉宝、宝力高前辈，以及现在的邱建良、付高峰、铁英华等等（他们都是散打运动员出身），对付普通人，不用国家散打队、省市专业散打队，就是武校练过散打的学生，对付一般人绰绰有余。
经过专业训练的散打人，不论从力量、速度、爆发力，临场的发挥，以及拳腿的精准性，抗击打力，都远优于没有训练过的任何人。真正的散打高手，甚至可能以小搏大，以弱胜强。
有坊间传说，N多年前，柳海龙曾经在夜场消费，遇到一大群地痞流氓的挑衅，终于忍无可忍，一个高扫腿把带头的大哥打倒在地，送到医院，最后大哥挂了，可想而知，柳海龙的恐怖实力。
综上，练过散打的人，不一定打得过没练过的人；而真正的散打高手，一定会打败普通人。
很正常。真正动起手来，如果不拿刀棍等武器，散打还不如摔。
练过散打，力量会比一般人大很多，速度也会快。可是，散打的训练 *** 毕竟是以比赛为宗旨，以散打的规则来训练的。这样子，在真正街头打架就会有比较多的空挡。你的力量大，速度快，打那些经常吓唬人而没动过什么手的人确实很管用，可是一旦遇到了经验丰富的人就不那么灵了。打过多架的人把握机会的能力很强。跟那些人动手，基本就是一次机会，你一拳打不到人家就会被他摔倒，一旦倒地，你基本就没有机会了。而且那些人动起手打的最多的就是比赛的禁打部位，一旦逮住机会，就对准要害猛揍，那样只要挨中一两下，基本就爬不起来了。不要以前练过了，抗击打强就能抵抗。我告诉你:不一定。练过又如何，下阴能抗打吗，眼睛能抗抠吗，鼻子耳朵咽喉等等都是你练不到的部位，就是世界上最强壮的人被普通人踢一脚下阴一样得趴下。所以，不要以为练过散打就一定比别人强，毕竟别人打架也是一种训练，而且是比在健身房更加残酷有效的训练。我个人认为，搏击分四个层次，之一层，台下训练，第二层，台上搏击，第三层街头打架，第四层，战场拼杀。你练了散打，还仅仅是之一层次而已。
练习散打可以强身健体，可要想能够学以致用，非得经过实战不可。
前十名中国最能打的人
成龙，不仅代表了香港**的成就，而且还具有世界性的影响力。作为中国功夫**的代言人，他在好莱坞向人们展示了中国传统文化中英雄的概念，为世界打开了一扇了解中国文化的窗口，成为中国传统文化的传播者和发扬者。
中国五代时后梁名将，骁勇有力，每战常为先锋，持铁枪驰突，奋疾如飞，军中号为王铁枪。后被后唐俘虏，不屈被杀。第十一名岳云岳飞长子，中国历史上少有的少年杰出英雄。
相比之下，中国拳击、自由搏击要比MMA好一些，拳击的邹市明作为两届奥运冠军三届世锦赛冠军在欧美是有知名度的，自由搏击的周志鹏、邱建良能与世界顶级拳手抗衡。
这十来年出现在中国散打擂台上的头面人物就是这些。由于现在的擂台赛重量级不同，总不能让重量级的和轻量级的打吧？显失公平。如果假设随意打擂，我认为宝力高、薛凤强目前实力最有可能。
在自由搏击运动当中,成就更高的中国运动员是谁
在含金量更高的P4P榜单上，中国拳击迷非常熟悉的“泰拳王子”播求没有上榜，但一位中国拳手入围，他就是“坦克”邱。
周志鹏 *** 拳王，运动健将湘西钻山豹周志鹏，长期效力于中国人民 *** 八一拳击队，在全国锦标赛、全国冠军赛、世界军人运动会锦标赛上取得优异成绩。曾与韩国巨人对战。
刘勇，绰号安东王，中国自由搏击运动员，江苏涟水籍搏击名将，职业战绩32战24胜6负13KO，拳勇汇搏击健身俱乐部创办人，2017年度涟水十大封面人物。
白近斌是专业的搏击运动员，最开始学习的也是散打，还是散打80公斤的名将。白近斌是一位实力派选手，他更优秀的不是拳而是腿。
中国自由搏击五大天王：杨茁、魏锐、邱建良、铁英华、邓泽奇，最厉害的，也不能这么说。其实都是很厉害的，冯兴礼已经成为中国70KG的旗头号了，1/4决赛时他完胜乔奈的那一战，真的是非常的完美呀。
张立鹏是中国MMA知名自由搏击运动员，在世界多项散打比赛中获得冠军的头衔，也是首位获得ONE冠军赛花红奖励的中国选手，在2014年的UFC比赛中，成为了之一位在UFC中取得连胜的选手。
中国搏击有哪些不败名将呢
1、张成龙是一名相当出色的拳击运动员，即使面对已经打败了中国拳击选手的久保正哉，也毫不畏惧最终用稳重的拳法和实力战胜对手，保持好的排名。
2、杨建平——中华虎世界自由搏击锦标赛65公斤级冠军，中国综合搏击65公斤级金腰带持有者。邹市明——奥运冠军中国之一位蝉联两届奥运冠军的职业拳手，中国拳击毫无争议的领军人。
3、中国搏击最能打的人，并不是西洋搏击的修炼者，而是一位出身于名门正派少林的著名格斗选手：武僧一龙。我们都知道，中国搏击，经过了数十年的发展之后，现在已经到了一个水平比较高超，竞技氛围相当浓厚的地步。
4、中国20位功夫巨星排名：周比利世界拳王及动作片演员，周比利是前轻中量级自由搏击世界冠军，至今唯一的世界级华 *** 王。
5、国际知名格斗媒体CombatPress发布了最新的自由搏击排行榜。在含金量更高的P4P榜单上，中国拳击迷非常熟悉的“泰拳王子”播求没有上榜，但一位中国拳手入围，他就是“坦克”邱。
6、要知道在此之前，咱们中国搏击选手，能够打进世界前十就已经非常厉害了，而邱建良能够稳居羽量级世界之一长达2年之久，足以证明他实力有多强。
中国当代10大散打王,都有谁
1、中国散打最厉害十大排名：柳海龙、方便、草原骄子、王洪祥、张开印、苑玉宝、白近斌、张铁泉、魏锐、董文飞。说到中国散打选手，绕不开柳海龙这个名字，一般我们说到中国散打王，很多人也会觉得他名副其实。
2、郭佳峰：郭佳峰，男，中国散打运动员，运动健将；2014年南京青奥会武术散打60公斤级冠军，2015年全国青少年武术散打锦标赛65kg级冠军，2015年第八届亚洲青少年武术锦标赛65kg级冠军。
3、第十名——柳海龙：三届擂台赛散打王，散打之一高手。绝技：柳挂劈腿。
4、王洪祥，河南武林风的散打冠军。王方坤，2009年第十一届全运会武术散打男子58公斤级第六名，2011年全国武术散打冠军赛60kg冠军，2011中国武术散打功夫王争霸赛60公斤亚军。
我国著名的武打明星有哪些
他不仅在**领域有出色表现，还在音乐领域有着不俗的成就。他是香港综合艺术天才，备受香港以及海外观众喜爱和尊重。李连杰李连杰，出生于1963年4月26日，是中国武术家、演员、导演、制片人、武术家教练和慈善家。
成龙不算是正统武术出身的。他是当年香港赫赫有名的“七小福”京剧班底的一员，同属七小福出身的还有洪金宝、元彪、元奎、元华等一众武打明星。
真正的剑拉出时有一种咄咄逼人之气，但当观赏它时，却能感受到一种祥和之气。于承惠即超脱祥和之人。元彪（厚道）元彪，出生富家子弟，“七小福”之一，成龙的师弟，香港著名武打明星。
每一种格斗术都有优缺点，泰拳也不例外。号称有“五百年不败的最强站立格斗”泰拳以拳法、腿法、肘法、膝法为进攻方式。拳法是泰拳手比较弱的进攻（纯泰拳），不过现在也有一些出色的拳腿组合的泰拳王（耀威猜、播求等）。步伐移动也是泰拳手的弱点，会以抗击打能力来弥补。泰拳手对转身腿法，不知道怎么防守。
泰拳手的踢拳比赛，弱点拳法。
现在很多泰拳手都会进军踢拳赛事，在踢拳比赛中，我们可以看出泰拳手出腿和膝的次数比出拳的次数多。像纯泰拳的代表之一“泰国最硬男人”星当在踢拳比赛中，几乎很少出拳打击对手，都是使用中段扫踢或者偶尔近身缠抱膝击。泰拳不怎么注重拳法的使用，比起欧美踢拳手来说，拼拳对攻时，泰拳手都会吃亏。不过现在的泰拳也开始重视拳法运用。
步伐移动单一。
众所周知，看泰拳手vs欧美踢拳手的比赛时，我们就可以看出，泰拳手的移动都是严密防守，直接推进打击对手，没有很出色的摇闪动作。这是泰拳的一个缺点，所以很多搏击迷会说泰拳属于慢节奏的格斗术。很多泰拳手无法打得过欧美踢拳手，就是拳法和步伐移动问题。
泰拳没有转身腿法。
泰拳没有转身腿法，真的觉得很奇怪。很多格斗术都会有转身腿法的，泰拳却没有，所以转身腿法也是泰拳手的弱点。“泰国最硬男人”星当能与杨茁打满全场，点数输给了杨茁。与铁英华的比赛中，却被铁英华一记转身后摆腿击倒KO，这让很多搏击迷感到惊讶。通过了解才知道，泰拳没有转身腿法，也没有针对转身腿法进行特殊训练。
泰拳号称500年不败，在世界格斗术中泰拳可以说算的上非常厉害的拳种啦 ，但是所有的拳种都有他的优点和缺点，泰拳也不例外。 泰拳的攻击手段以拳法，腿法，膝法，肘法为主，我们经常在电视上看到的泰拳其实并不是纯正的泰拳。 因为这些出来比赛的泰拳手大部分打的都是自由搏击的规则， 自由搏击是不允许使用肘法的，也不能使用连膝，这在很大的程度上限制了泰拳选手的发挥
而真正的纯泰拳是可以用肘法和连膝的，如果其他的搏击运动员去泰国打纯泰的规则是很难取得胜利的。 不过还有一种和泰拳很相近但是更厉害的格斗术就是缅甸拳， 缅甸拳之所以不流行就是因为太残忍，他们可以用头撞，肩顶，甚至不带拳击手套，打死人也是正常的事。 泰拳相对来说更人性化一些，而泰拳的缺点也很明显，首先就是泰拳不够灵活，泰拳得步法比较硬，不太擅长移动
你看泰拳手比赛大部分都是压迫式的打法，以重拳重腿压着打 。很少都后退的，也不用假动作， 一拳是一拳，一腿是一腿 ，这个是他们的优点也是他们的缺点。再一个泰拳对于转身的动作没有防御能力， 很多泰国的高手都爆冷输给了转身动作，我国的羽量级排名之一的邱建良就非常擅长这些动作对付泰拳手 ，光他用转身后鞭（踹）腿都KO了多名泰国选手
最经典就是那次KO肯姆的一场比赛，还有小虎铁英华转身后摆KO泰国最硬的男人星当，这些都说明了泰拳的缺点之一，因为他们不但没有这些动作，更没有防御能力
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泰拳号称五百年不败，这个名声不是白来的，我们国内所看到的泰拳，其实都是被 *** 了的泰拳，从这样的比赛中分析泰拳的缺点，说泰拳拳法不好，这其实是不公平的。
上个月月末，《武林风》
联手隆批尼拳场，举办了一场泰拳和中国功夫的较量，但当晚有七场比赛，只有一场是纯泰拳比赛，而其他比赛都是被 *** 和限制了的踢拳比赛，从纯泰拳和非纯泰拳的对比来看，泰拳的弱点也昭然若揭。
首先来讲，泰拳最重要的核心技法，箍颈搂抱。这是一种自我防御和进攻的非常有效的手段，泰拳手主要依靠搂抱之后的膝击以及肘击来结束战斗，你拳法再高超，都可以通过搂抱来化解，然后上膝法肘法，很快便能解决问题。
因此，拳法不是他们上身的主要攻击武器，肘法才是，你限制了人家的肘法，看起来拳法当然差了。而雅桑克莱、西提猜等人，为了进军踢拳界，放弃肘法，才专门学习了拳击。
泰拳稳扎稳打，每一拳每一肘每一腿都讲求实效性，这才是他们更大的风格，但也成了
他们更大的缺点，一句话来概括，就是打拳太老实了，稳步推进，不懂得欺骗和迷惑对手，一心只想着用他们的杀伤力来解决对手。邱建良了解了这一点，所以利用灵活的步伐和小技巧，完美地克制了泰拳（也就是拳商高）。
泰拳就是打得太老实，规则开放的话，他们并没有其他明显的缺点。
泰拳号称500年不败！是泰国传统拳法，擅长以“拳、肘、膝、脚”
击打对手，俗称“八爪鱼”！通过影视剧和泰拳赛事的推广，人们误以为泰拳是所有站立式搏击项中最凶猛的拳法。其实了解东南亚博击比赛的人都知道这么一句话，那就是“狠不过缅甸”。
泰拳规则中不准使用“头技”和摔法
，这一规则保证了泰拳比赛的观赏性，可是也同时束缚了泰拳手的发挥和训练，以泰拳方式训练出来的选手，很难在UFC这一综合格斗赛事中立足，因为UFC赛事强调以“踢、打、摔、拿”为进攻手段。
可是同样作为传统竞技项目和国技的缅甸拳
，却依旧坚持着“全方位”、“动用一切手段”的打法，在规则上允许使用头部进攻，允许使用摔法，允许使用肩撞。可以说缅甸拳就是最实战的拳法。没有之一，就是世界上最实战的拳法！
缅甸拳“坚持传统拒绝拳套”使参赛运动员出现大量死伤，所以严重影响了缅甸拳的推广，近年来缅甸也认识到了不足，在发掘自身文化和传统的同时，也把拳套逐渐引入到缅甸拳。
在整个东南亚，不管是泰国拳手、越南拳手还是柬埔寨拳手，都不愿意和缅甸拳手同台竞技，因为缅甸拳手身法更灵活，打法更全面，岂止一个狠字能形容的，在训练上缅甸选手突出一个理念“没有杀人之心就不要出手”！所以“狠不过缅甸”这是整个东南亚的共识。 历史 上无数泰国选手到缅甸挑战时都被打死在擂台上。
泰拳是至刚的拳法，更大的特色是大砍刀式的腿法膝法和很致命的肘法。被泰拳手踢上一腿，无论踢哪里都够呛。其腿法发力方式有别于其他格斗种类的腿法，追求力量和硬度更大化。如果是训练有素的泰拳王级别的高手，可以一腿踢断桌腿，小树枝等。膝法可以攻击对手躯干，也能跳膝攻击对手头部，命中头部就很大概率将对手ko掉。肘法是基本针对头部攻击，威力巨大，有种说法就是:宁挨十拳，不吃一肘。充分说明泰拳里面的肘是极具杀伤力的。泰拳的缺点就是太刚了，面对对方的攻击除了硬抗，只有用四肢做一些格挡，防守太差。虽然泰拳手的抗击打能力普遍很强，但真的遇上搏击高手的重击，也基本抗不了几下。这泰拳的优缺点在武林风的中泰对抗赛上体现的非常完整。之一次对阵泰拳的时候，对泰拳的腿法极不适应，被打的有些狼狈。但后来中方经过对泰拳的研究，有了行之有效的反制措施。运用大量的带摔和接腿摔，很巧妙的把泰拳的重腿给化解了，那次把泰拳王摔懵逼了。后来的比赛中中国的摔法是不得分的，泰拳的肘好像从一开始就是禁用的。
泰拳是世界上最刚猛的站立式搏击技，讲究的是硬桥硬马，重拳重腿加上膝肘打击，一步步压缩对方活动空间，从正面击溃对方，自已也有着超强的抗击打能力。看泰拳选手比赛，就像看一个钢铁机器人，望之令人不寒而栗。但泰拳不适合打MMA，它比赛节奏慢，地面技也不行，碰上欧美出拳沉重，步伐灵活，抗击打能力出众的选手，胜算不大。再则，受人种体形影响，泰拳在重量级及超重量级比赛中难有作为。
唯一的缺点是被击中后没有售后。
泰拳的缺点及弱点是 缺乏摔法和地面技术 ；每一种格斗术都有优缺点，能把它优点发挥到极致认对手机找不到缺点，也能成为拳王。
泰拳只是刚猛，而已实践中你撑握泰拳的特点实际他跟广西民族的拳法相同，当年李小龙打败泰拳，泰拳也并不可怕，泰拳的肘轴，膝，腿，你只要练好中国功夫对付泰拳也是可以打败的
缺点就是不修炼内功，没法像太极那样练到牛逼时，别人只要碰到我，就能飞出去。
我每期武林风都看，就是现在重播太多了。
一龙 弘扬的是中华传统武术，在武林风战绩不俗，曾数次KO过各国拳王，“中华之一武僧”，深得广大武迷的喜爱和拥护。
小虎-铁英华 技术全面 进攻性强 看他打就是一个爽 ，小虎铁英华是中国自由搏击界一颗耀眼的明星运动员，其华丽帅气而有劲道十足的高边腿，不仅让观众眼前为之一亮，更是让对手胆怯，小虎曾以高边腿KO过多名明星加实力派运动员，他的压迫式进攻、打法高效、直线腿法控制、高边腿突袭、组合拳追击，令拳迷们津津乐道、回味无穷。
冷面书生-董文飞 技术全面 全国散打冠军，董文飞的打法明显受泰拳影响，采取压迫式打法，特别注重使用边腿重击对手，董文飞在擂台上很少乱拳出击，而是稳中带狠，一拳一脚清晰有力，尤其是体能充沛
死神-方便 武林风至今从未败过，连续五年获得“全国散打锦标赛”80公斤级亚军，第十一届全国运动会散打比赛预赛775公斤级之一名。2011年开始打武林风商业赛事。
康恩 中国更具知名度的格斗选手，中国职业搏击里程碑式人物，中国首位获得WBC职业金腰带的职业搏击传奇拳王。
杨建平 综合搏击65公斤级金腰带持有者，世界自由搏击锦标赛65公斤级冠军杨建平仅用145秒便以一记完美的十字固降服日本“鬼肘”阪野希，赢得比赛。 以上选手都在武林风擂台上打过，武林风采用的是站立式格斗，如果你真的喜欢自由搏击看一下UFC MMA 英雄榜 那才是真正的搏击 望采纳 谢谢！
