篮球中场休息多少分钟?

奥运会01
篮球中场休息多少分钟?
导读:10分钟。国际篮联一场40分钟,中场休息10分钟;NBA一场48分钟,中场休息十五分钟。篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样,有较为常见的五人篮球,也有现在流行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。扩展资料:

10分钟。

国际篮联一场40分钟,中场休息10分钟;NBA一场48分钟,中场休息十五分钟。篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样,有较为常见的五人篮球,也有现在流行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。

扩展资料:

注意事项:

1、赛前热身。各队领队赛前组织队员进行热身运动。比如轻微的慢跑、扭动脚裸、下蹲运动、深呼吸、折返跑、活动手腕和胳膊、扭腰运动和运球训练放松四肢肌肉等。

2、衣兜不装东西,身上不挂饰品。上衣、裤子口袋里不要装钥匙等坚硬、尖锐锋利的物品;不要佩戴各种金属或其他饰物。

3、戴眼镜的队员要做好防护,必要时提前取下眼镜,妥善保管后再进行比赛。

4、篮球比赛,重在参与,听从裁判的判罚和口令,团结队友,尊敬对手。

5、在拦球或起跳时要注意手法和落脚位置,防止手、腿部关节和眼部受伤,或顶撞伤他人。

-中场休息

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问题描述:

还有,是不是可以无限制的更换场上球员

解析:

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这个网站是篮球比赛的规则。

比赛可分成:

一、两个半时,每半时20分钟;

二、四节,每节12分钟。之一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;

三、半时间的休息时间为10分钟或15分钟:

NBA一般为48分钟,CBA为40分钟。NBA中一场篮球比赛分为两个半时共4节,每节12分钟,加时赛是5分钟,节与节之间的休息时间是130秒,半时之间休息15分钟,第四节与加时赛之间的休息时间是100秒,CBA每场比赛每节时间为10分钟。

篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样,有较为常见的五人篮球,也有现在流行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。

篮球赛中,标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起,而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起,场上各线线宽均为5cm。

地面应坚实平坦,至少在周围2m以内无障碍物。球队席区域有2条2m长的线,其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。

篮球必须是正圆体,颜色为橘色,外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成,重600至650克,周长75至78厘米。球内气压的程度,以从球底部量起约18公尺的高度落到比赛场地上,其反弹高度,从球的顶部量起不得低于12公尺,或高于14公尺。

球篮包括篮圈和篮网。篮圈由坚实的铁料制造,内缘直径最少为45公分,最多为457公分,并漆成橘色。金属篮圈直径最小为16公分,更大为20公分。

篮网应为白色,悬挂于篮圈上,其目的在使球入篮后能稍受阻力,篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上,其长度最短为40公分,最长不得超过45公分。

两面篮板应以透明的材质制成,更好是强化安全玻璃,其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽180公尺,垂直高度105公尺,其下缘距离地板最少290公尺。

篮板的表面应平整,四周画上自界外线算起,宽为59公分,高为45公分的长方形,此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。