导读： 1、国内外足球比赛中常见“阵形”有哪些？它们有哪些优劣势？2、足球比赛的基本阵型有什么3、2023年中超赛程4、《口袋足球》5种阵型解析从当前国内外足球比赛中所见到的阵形看，主要有“424”武及“438”式，以及由“433” 式派生出的1
- 1、国内外足球比赛中常见“阵形”有哪些？它们有哪些优劣势？
- 2、足球比赛的基本阵型有什么
- 3、2023年中超赛程
- 4、《口袋足球》5种阵型解析
从当前国内外足球比赛中所见到的阵形看，主要有“424”武及“438”式，以及由“433” 式派生出的1333”式、“4123”式、“4218”式等。这些不同的阵式有一个共同点，就是都保持四名后卫人员，所以这些阵式可以归类为“四后卫制”。它们的不同点，主要是表现在前卫线和前锋线上人数和位置的排列有所不同，个别场合下也有在后卫线上有所变化的。如有的队采用游击中卫打法，在4个后卫后面又放一名游击中卫，形成“1423”式。
“424”式更大的问题是中场力量薄弱。这问题如何解决，在近10年来，一直 受到各国足球教练员和运动员的重视。从第6届世界杯足球赛以后，在“424” 式的基础上又变化出“433”式，以后各国在运用“433” 式上又有新的改进和变化。1974年在西德举行的第10届世界杯足球赛中，一些主要国家队都采用“433”式，不过在运用中各有变化和特点，使“433”式的运用更加丰富多彩了。
“433”式有4名后卫人员，3名中场人员和3名前锋，其派生出的“1333”式仍然是4名后卫人员，不过有一名，中卫稍后，是为了弥补其他后卫出现的防守漏洞。“4123” 式及“4213”式的中场人员仍然是3名。不过根据队的特点，有的安排两个队员在前面，一个在后面，有的安排一个队员在前面，两个在后面。
若从表面上看，“433”式比“424”式少了一个前锋人员，似乎削弱进攻力量，其实不然。在实际运用中，“433”式在抽回了一个前锋放到前卫线上以后，不但使中场力量得到加强，增加了连续进攻的可能性，而且由于中场控制力量得到有力保证后，使得有1——2名前卫、后卫队员经常可以突出到前锋线上去。这样前锋线的入数不仅不少于4个人，而且有时还能超过。3名中场队员和边后卫实际上是隐蔽在第2线上的前锋。从这些变化来看，“433”式的优点不仅表现在前锋实质上人数不少于“424”，而且这种前卫线、后卫线能轮番有人突上去的打法，要比“424”式的那种较固定的4名前锋的进攻 *** ，更有实质性和突然性，进攻威力更加强大。它使得原来对方4人后卫线防守较固定的4个前锋的情况更感困难了。
从以上情况看，由于近年来队员的技术全面化了，一个位置上的队员到了另一个位置上就能充分担当起那个位置的任务来，时而变锋时而变卫。这些发展变化，对阵形的原来含义给予了根本的改变。现在不应该再象过去的“固定队员任固定位置”那样的去理解阵形了。
尽管如此，我们认为一个球队进行比赛时，还是要有阵形的，也就是说位置分工还是必要的。不过在阵形的运用上要更加机动，更加灵活，更加强其相对变化的因素，否则，过于死板的话，就必然会影响足球运动向“全攻全守”的发展方向大步跨越。
每场足球比赛都是一场战斗，所以从古至今所有的足球教练都在研究比赛中的队员的排兵布阵。阵型种类是指比赛队员在场上的位置排列或一般性的战术组织形式。足球运动发展至今，阵型种类繁多，大家是否了解以下是我为你整理的足球比赛的基本阵型讲解，希望能帮到你。
足球比赛的基本阵型
1、l+l+9和1+2+2+6阵型
这两种阵型产生于19世纪六七十年代，是足球比赛的起源阵型。它的基本战术思想是片面追求进攻，"一窝蜂"踢球和带球是比赛场景的特征。因此，就当时阵型的作用而言，没有明显组织队员的意义。
2、1+2+3+5阵型
随着足球演变中传球的发展，场上队员的组织性日趋显得重要，因此，就产生出1+2+3+5阵型。该阵式中中前卫的主要职能是进攻，两个边前卫参与防守，主要防范于对方的两边锋。这一阵型基本思想进攻仍占主导位置，它由局部传球配合形式开始，逐步形成和发展成该阵型。
3、1+3+2+2+3(W-M)阵型
W-M阵型是在1925年越位规则改变后，由英国兵工厂队的主教练查普曼所创造的。该阵式由基本思想是试图通过牢固的防守瓦解对手进攻，首先原则是"安全之一"。由于这一阵式问世后效果甚佳。因此，它不仅迅速被英国接受，而且也很快地波及欧洲乃至世界范围。
该阵式防守的主要特点是区域与盯人不断转换，距球门近时人盯人防守，离球门远时则松动盯人。当发动进攻时，留下中前卫和两边卫防守。其进攻特点是两内锋稍后撤，作为进攻的重点组织者，中锋和两边锋担负攻门得分的主要任务。
该阵式虽以加强防守为基本思想，并确实在阻止越位规则变化后的进球数上升中起到一定作用，但由于进攻时防守人数太少，在遇到对方发动快速反击，特别是30年代初期匈牙利队采用的四前锋制时，防守则显得过分薄弱。于是，1958年巴西队以1+4+2+4阵式开创了阵式演化的又一新曲。
4、1+4+2+4阵型
该阵型是一种攻守队员排列极为平衡的阵型。在此阵型运用中，两前卫是承上启下的中坚力量。当进攻时，他们积极组织策应，当防守时，则迅速回拦堵截。由于活动频繁，该阵型对两前卫的体力及技术的全面性有着特殊的要求该阵型的弱点是中场力量相对薄弱。特别是当两前卫队员在体力及全面技术上不足时，就更是如此。这一阵型也要求锋线及卫线在攻守的不同阶段，积极策应中场的攻攻守。
5、1+4+3+3阵型
它与1+4+2+4阵型的区别在于，撤回一个前锋至中场，加强中场人数的力量。
该阵型的位置较为灵活，它要求队员能根据战势机动调整位置，同时在位置变换中又始终保持整体的组织性。从防守者看，1+4+3+3阵型至少有七个防守者，一般说，大多数队常是六人参与积极进攻。当进攻时，三前锋和三前卫总是受到严密盯防，这样1+4+3+3阵型特别强调后卫线突然插上。在后卫插上时，该阵型一方面要求插上者必须把握时机，慎重行事，另一方面则要求其他队员必须注意在对手反击时的补位。当进攻一方后卫频频参与助攻时，防守方面也要求本队前锋队员回撤参与防守。
6、1+4+4+2阵型
该阵型是在1966年世界杯赛中得到确认的。当时英国队教练拉姆塞因缺乏世界级的优秀边锋，便拉回一个边锋队员组成1+4+4+2阵型。该阵型进攻特点是中场和后卫队员频繁套边活动，以构成对方门前险情。另一常见进攻打法，是两内修拉达制造宽度，中场两内前卫括人禁区得分。第三个常见进攻方式是利用两前锋速度快技术好的特点，在抢断球后迅速长传发动快速反击。在防守上，该阵型主要强调队员回位和密集防守下的组织与协调配合。
踢足球的好处
1、锻炼身体
在足球运动中是需要全场跑的,运动强度也是相当大的,能够起到锻炼身体的效果。
2、 缓解颈椎不适
一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,踢球时动作幅度比较大,需要跑跑停停,对背部挺直放松也是有促进作用的。
3、 预防近视
坚持踢足球的人,一般每次踢球的时间都是有1个小时左右时间,眼睛是跟着球转,直视远方,眼睛能得到很好的放松和休息。
4、缓解压力
现代社会的生活工作压力都是很大的,如果无法释放压力,会导致心情抑郁。而在踢足球时,可以什么都不想,放下心中所有的包袱,在大汗淋漓中把不好的情绪发泄出来,缓解了身上的压力。
5、增大肺活量
长期进行踢足球运动,能够是肺功能变强,增大肺活量,使得胸部肌肉更加的有力,呼吸系统功能也因此更加的强大。
如何预防足球运动损伤
按国外记载,足球运动是创伤发生率更高的运动项目之一。这点必须引起足够重视,严格按照规律做好预防工作。
1、热身运动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开,切勿赛前只顾跟啦啦队MM乱抛媚眼。
2、 护腕、护膝,护踝等是必要的。
3、10%增加的原则,一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%,循序渐进。
4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量柔韧练习防止受伤。
1 足球比赛常见规则介绍
2 足球比赛中打好战术配合的 ***
3 初中足球比赛方案
4 足球阵型分类介绍
5 足球比赛礼仪和观赛礼仪有哪些
2023年中超赛程如下：
之一阶段4月15日至5月31日，每个队伍进行主客场双循环比赛，每支队伍共进行14轮比赛。
第二阶段6月1日至8月31日，每个队伍进行主客场双循环比赛，每支队伍共进行14轮比赛。
第三阶段9月1日至11月4日，每个队伍进行主客场双循环比赛，每支队伍共进行8轮比赛。
之一轮4月15日19:35，河南建业对阵成都蓉城。
第二轮4月21日19:35与25日15:30，山东鲁能对阵广州恒大 *** 。
第三轮5月3日19:35与5月10日15:30，上海上港对阵北京中赫国安。
第四轮5月17日19:35与21日15:30，江苏苏宁对阵广州富力。
第五轮5月24日19:35与27日15:30，上海绿地申花对阵深圳市足球俱乐部。
第六轮6月2日19:35与4日15:30，武汉卓尔对阵河北华夏幸福。
第七轮6月9日19:35与11日15:30，北京人和对阵天津泰达。
中超介绍：
中超是中国足球协会超级联赛的简称，是中国大陆地区更高级别的职业足球联赛。该联赛由中国足球协会组织，中超联赛有限责任公司运营，前身为1989年成立的中国足球甲级A组联赛。
中超联赛的参赛俱乐部以中国的顶级职业足球俱乐部为主，包括北京中赫国安、广州恒大 *** 、山东鲁能泰山、上海上港等。中超联赛的比赛形式为循环主客场制，通常在每年的3月中旬开始赛季至11月结束。
比赛规则：
中超联赛的比赛规则与其他足球联赛相似。每个赛季分为两个阶段，分别是春季和秋季。每个阶段的比赛都是每支球队与其他球队进行主客场两回合比赛。
每场比赛的时间为90分钟，分为两个45分钟的半场。如果比赛结束时双方得分相等，则比赛为平局。如果一方得分多于另一方，则获胜的一方将得到3分，而失败的一方将得到0分。
各位经理人可以根据自己接手的球队原阵型，再融合你自身的打法，以及拥有的球员来选择对应的阵型。下面为大家带来口袋 足球 攻略-5种阵型解析，一起俩看看吧！
一般来说，有两种选择阵型的方式，一是围绕自身打法选择阵型，二是围绕已拥有的核心球员选择阵型。
以下提供5种基本阵型的介绍，供各位经理人参考。
4-4-2： 442是足球的一种阵型，采用的是四个后卫、四个中场和两个前锋的打法。两个边后卫加一个拖后与盯人清道夫作为后防（清道夫不是必须的）;
采用双后腰或单后腰配以两个或三个中场，再加两个前锋的打法。最擅于运用该阵型的是AC米兰和英格兰队。也是目前世界上最主流的，使用最广泛的现代足球阵型。
这种阵型被英国和意大利球队普遍使用。它的特点是前卫线和后卫线之间衔接很紧密，有利于收缩防守，前锋线于前卫线之间距离比较大，不利于地面传接配合的进攻。
意大利人因为擅长防守反击打法而青睐它;英国用它，是因为英国足球技术普遍粗糙，往往采取长传急攻，无须太在意前锋与前卫之间的联系。
4-2-3-1： 4-2-3-1更大的变革在于祭出双后腰，这能增强球队的防守。此外，在进攻上，这套阵型存在很大的变化。
如三名负责进攻的前卫，可以平行站位，也能够与前锋形成菱形，这主要是看主教练的安排。但是近两年，随着4-3-3阵型的重新复苏，4-2-3-1变得不再受欢迎，但是仍旧有一些球队坚持使用4-2-3-1。
这是对整体要求很高的阵型。双后腰增强防守，同时进攻和防守都存在很多变化，如果前场把握机会的能力很强，可以令对手防不胜防。
4-1-4-1 阵型在中场设置一名后腰、两名中前卫和两名边前卫，它虽然表面为451的分支阵型，但实际上是433阵型的变形，主要是433的两名边锋回撤至边前卫的位置。在如今的足球世界中，4141阵型经常被很多教练使用。4141阵型是一个表面看起来很“重攻轻守”的阵型，因为很多人拿他与4231阵型相比，觉得这个阵型与4231的区别就是将一个后腰前置到前腰，而阵型自然就“重攻轻守”了。
其实4141阵型是一个非常灵活的阵型，中场中路的三个人各有分工，后腰主要承担防守任务，这个角色多为一些“清道夫”或者叫“兽腰”担任。
如今的足球世界在强调控球的基础上也注重了前场的攻击速度，而很多教练在使用4141阵型时经常使球队陷入一种前场慢节奏的状态中，太注重控球而失去了攻击速度，这需要教练们在使用这一阵型时需要注意的，如果这个问题被解决的话，4141阵型将会释放他更大的潜力。
4-3-2-1： 一般就是指4-3-2-1阵型：4个后卫，3个后腰，2个前腰，1个前锋（偶尔也会将一个后腰稍稍拉前，既4-2-1-2-1：4个后卫，2个后腰，1个中前卫，2个前腰，1个前锋），在场上的样子像圣诞树故而得名。阵形强调的是中场的控制，后腰断球，就地组织进攻，攻防转换快。
中场人员多，便于控制中场和传球，也就是说在进攻和防守的时候中场人员都多，人多好办事嘛。相当于5个人的中场并且是在不牺牲后卫线人数的基础上实施的，所以对于喜欢打防守反击的队伍或者是喜欢控球推进的队伍是极大的方便，最起码在防守的时候人数肯定多。
5-4-1： 俗称“死守之阵”，无非就是死守中后场，将比分牢牢地维持住。当然如果有“偷鸡”能力极强的前锋，反击攻势也能打得酣畅淋漓。
但凡是五后卫的阵型很少人会看上它们，其实它只是4-3-1-2的变形，一般当‘’车路士‘’让对方拥有一定控球时，就会将中场拖后一人，形成拦截力去到巅峰的后防线。然后安排两名前锋，一快一柱墩，以进行防守反击。
以上是这次带来的几种常用阵型的解析，各位经理人如果有更详细的见解，欢迎加入官方群与我们讨论。
