导读：今天给各位分享蒸洋葱的功效与作用的知识，其中也会对洋葱的功效呢进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、洋葱蒸水的功效与禁忌有哪些？2、洋葱熟吃有什么功效3、洋葱蒸水的功效与禁忌洋葱蒸水有什么功
今天给各位分享蒸洋葱的功效与作用的知识，其中也会对洋葱的功效呢进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、洋葱蒸水的功效与禁忌有哪些？2、洋葱熟吃有什么功效3、洋葱蒸水的功效与禁忌洋葱蒸水有什么功效与禁忌4、洋葱蒸了吃还有保健作用？5、蒸洋葱水的功效与作用6、喝蒸洋葱水有什么功效洋葱蒸水的功效与禁忌有哪些？保健功效；但要注意不要蒸太久，否则会使有些成分蒸发，失去功效。
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。
洋葱还是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。
对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
洋葱有一定的提神功效。
它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。
具有杀菌防感冒功效。
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。
嚼生洋葱可以预防感冒。
洋葱熟吃有什么功效洋葱熟吃功效与作用：
1、护心。
研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。
研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。
洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作。
2、增加骨密度。
多项研究发现，吃洋葱有助于增强骨密度，对骨密度降低的绝经女性尤其重要。
另有研究表明，绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。
洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用。
3、抗炎。
洋葱具有重要的抗炎作用。
研究发现，洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力。
洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用。
这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化。
氧化脂肪酸水平越低，体内产生的炎症分子就越少，控制炎症的能力就越强。
4、降糖抗菌。
多项研究发现，常吃洋葱还可以改善血糖水平，防止细菌感染。
除了硫化物之外，洋葱中的黄酮类物质槲皮素还具有抗菌功效。
扩展资料：
食用洋葱的禁忌：
1、洋葱不宜不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。
2、洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用时必须多加注意。
3、患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱。
4、热病患者应慎食洋葱，因洋葱辛温。
5、患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱，洋葱所含香辣味对眼睛有 *** 作用。
6、洋葱不宜久煮。
洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效。
7、洋葱与蜂蜜不宜同食。
蜂蜜有清热的作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生有毒物质，并 *** 胃肠道，导致腹胀、腹泻。
人民网-洋葱9个不可不知的小知识吃洋葱有哪些功效2
人民网-活血吃洋葱洋葱食用技巧及禁忌
洋葱蒸水的功效与禁忌洋葱蒸水有什么功效与禁忌1、洋葱蒸水是能够起到杀菌作用的。
2、洋葱的辣味是能够抗寒的，而且能够抵抗流感病毒，所以洋葱蒸水是能够起到杀菌作用的。
3、还有洋葱蒸水还能治疗消化不良，食欲不振，积食等症状，经常的服用，洋葱蒸水可以对高血压，高血脂，心脑血管疾病的人有保健的作用，洋葱中还含有抗氧化剂是能够增强细胞的活力，能够抗癌防衰老。
4、洋葱还有助于增加骨密度来防止骨质疏松。
5、洋葱的营养是比较丰富的，但是它是属于 *** 性的食物，如果胃不好的人一定要注意适当用洋葱的量。
6、有胃部疾病的或者是尿频的患者不可以食用洋葱装水，或者是在过敏期间也不可以食用洋葱蒸水。
洋葱蒸了吃还有保健作用？保健功效1洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；
2洋葱营养丰富，且气味辛辣。
能 *** 胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；
3洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。
前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。
对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用；
4洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬；
5洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用；
6洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效；
7洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症；
8洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。
嚼生洋葱可以预防感冒。
近代医学研究还表明，洋葱中含有微量元素硒。
硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。
所以，洋葱又是一种保健食品。
洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。
糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。
洋葱中的植物杀菌素除具有 *** 食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能 *** 管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。
洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用，较好地调节神经，增长记忆，其挥发成分亦有较强的 *** 食欲、帮助消化、促进吸收等功能。
所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量，从而可起到防止血管硬化作用。
洋葱性温，味辛甘。
有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。
可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。
洋葱所含前列腺素A，具有明显降压作用，所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。
能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高，可防止和治疗动脉硬化症。
洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。
洋葱中有一种肽物质，可减少癌的发生率。
洋葱可预防骨质疏松症
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。
除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。
但是想要让自己骨胳结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，更好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。
因为权威期刊「自然」的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。
洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药「calcitonin」还要好。
研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续四周后，公白鼠的骨质平均增加了135-18%。
另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。
第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃15公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了25%。
更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。
研究人员认为，洋葱的效果可能来自于「预防骨质流失」，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质酥松症。
医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效；像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想象。
洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。
洋葱可以预防胆固醇过高
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。
）每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。
洋葱可以分解脂肪
克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。
所以，当你享用高脂肪食物时，更好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
洋葱可以预防胃癌
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
洋葱可以对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。
由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
洋葱可以治疗糖尿病
很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖；而且不论生食或熟食，都同样有效果。
原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有 *** 胰岛素合成及释放的作用。
洋葱还有其他多种疗效
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的 *** 成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。
如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的 *** 气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。
如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖于喉咙到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
蒸洋葱水的功效与作用蒸洋葱水的功效与作用
蒸洋葱水的功效与作用，很多人都注意不到它最为瞩目的一点，但只了解表面的作用是远远不够的，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，对我们的身体有增加抵抗力的作用，以下是蒸洋葱水的功效与作用。
蒸洋葱水的功效与作用1
蒸洋葱水的功效与作用
1：防病抗病
平时人们多喝一些蒸洋葱水，能起到防病抗病的重要作用，因为蒸洋葱水既能预防血压升高，又能预防高血脂，它能扩张血管，软化血管，能保证人体血管内血液正常循环，对人类高发多种心血管疾病都有良好预防作用。
2：化痰利尿
蒸洋葱水中含有大是指槲皮质素，这是一种天然抗菌成分，平时人们也用它以后能消灭泌尿系统中的`炎症，可以预防尿路炎和前列腺炎，同时它还能利尿消肿提高人类的肾功能。
蒸洋葱水还能消除气管与肺部的炎症能稀释血液，平时咳嗽时可以及时饮用，能起到化痰止咳的重要作用。
3：促进身体提神醒脑
平时人们喝蒸洋葱水以后，还能吸收丰富的蒜素，这种物质不单能自己整理的泪腺，可以使人类眼睛分泌眼泪，还具有出色的提神作用，它能加快人体新陈代谢，增强体力缓解疲劳，它也能提高人类的注意力可以让大脑功能明显提高，其提神醒脑的作用也很明显。
4：预防癌症
在这个谈癌色变的年代中，人们如果能坚持多喝一些蒸洋葱水，就能有效预防癌症发生，因为蒸洋葱水中含有天然抗癌物质谷胱甘肽，人体吸收这种物质越多，身体抗癌能力就越强，细胞发生癌变的几率会明显下降。
蒸洋葱水中的一些物质还能抑制癌细胞再生与繁殖，它对癌症扩散也有很好的抑 *** 用。
白洋葱是生活中常见的一种家常蔬菜，它可以生吃也可以做熟以后再吃有多种不同的吃法，今天我会专门为大家介绍白洋葱的家常做法教程，能让大家知道白洋葱怎么做好吃。
白洋葱怎么做好吃
白洋葱用来做凉拌菜特别好吃，在用白洋葱做凉拌菜的时候，可以准备适量的香芹，把准备好的香芹去掉叶子以后，切成段放在沸水中超2~3分钟，再把洋葱去皮以后，切成薄片与处理好的香芹放在一起，加入少量食用盐，放入生抽香醋和少量蚝油以及白糖，再淋上适量麻油，调匀后就能吃。
白洋葱的家常做法教程
白洋葱炒鸡蛋
白洋葱和鸡蛋可以搭配在一起炒着吃，再需要的时候要把白洋葱切成丁或者切成滚刀块，再把鸡蛋磕开到碗中调成蛋液，在锅中放油加热后，把蛋液入锅炒成块状，重新起锅放入适量食用油，加入白洋葱炒制，炒到白洋葱，变软后，放少量生抽和食用盐调味，最后把炒好的鸡蛋放进去，炒匀就可以。
白洋葱炒肉片
1：白洋葱炒肉片也是他的家常做法，在需要的时候可以把准备好的白洋葱洗净，从中间切开，再把它切成片状，准备适量的五花肉片加生抽，蚝油和五香粉腌制半小时。
2：在炒锅中放少量食用油加热后把准备好的五花肉片入锅边炒炒到肉片变色，并把它的油脂煸炒出来以后，再放入准备好的白洋葱，快速翻炒，最后加少量生疏和食用盐调味，等白洋葱炒熟后放适量的鸡精炒匀以后就能出锅。
上面为大家介绍了白洋葱的家常做法技巧，能让大家知道白洋葱怎么做更好吃，以后大家再吃白洋葱时，可按上面介绍的正确 *** 去烹调食用它，能让人们品尝到白洋葱的诱人滋味，并能吸收它含有的丰富营养。
蒸洋葱水的功效与作用2
西红柿鸡蛋洋葱给宝宝吃什么好处呢
亲，
慢性咳嗽慢性咳嗽是指反复发生的咳嗽，这时的宝宝胃口差，吃得少，体质下降，所以应该以调养身体的食物为之一考虑，特别是调理脾胃我贡献一个 *** 。
如果宝宝是热咳，又痰音的，可以用雪梨川贝。
*** ：吧一直雪梨顶上的盖子下来，用刀子挖出梨核。
放点川贝粉进去。
然后盖上之前削下的盖子，把盖子用牙签固定。
隔水蒸半个小时。
关于宝宝咳嗽的问题专家建议：
1、咳嗽是人体的防御反射之一，能把呼吸道内的异物与分泌物排出体外，所以咳嗽不必急于止咳，应该先考虑怯痰。
一般情况下，婴儿不适合吃洋葱蒸水。
2、宝宝咳嗽一般要3～15天才能好，已经到医院看病开药的家长不要一发现孩子又咳嗽就急忙换药换医生西红柿炒鸡蛋或者西红柿鸡蛋汤（做浓一点)，更好是不酸的西红柿。
生姜蒜头红糖水薄生姜1片，蒜头2颗拍碎，一小勺红糖一杯水（约200毫升），煮4～5分钟。
生姜和红糖都是驱寒的，蒜头入肺。
去掉渣给宝宝喝水。
2、宝宝咳嗽一般要3～15天才能好，已经到医院看病开药的家长不要一发现孩子又咳嗽就急忙换药换医生一般情况下，婴儿不适合吃洋葱蒸水。
宝宝咳嗽食疗的原则多喝水饮食清淡，流质食品为佳冷酸甜咸都容易 *** 喉咙加重咳嗽陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用，1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。
洋葱蒸水具有很强的 *** 性，两岁以下的宝宝，其肠胃较为较弱，因此不建议食用具有一定 *** 性的洋葱蒸水，但两周岁以上的宝宝肠胃发育较为完善就可以食用了。
宝宝吃洋葱蒸水有什么作用杀菌洋葱中含有的大蒜素和硫化丙烯这两种成分具有很好的广谱杀菌的作用，对于消化道细菌具有一定的杀灭作用，可以防止饮食不结导致的不适。
两周岁以上的宝宝可以食用洋葱蒸水。
喝蒸洋葱水有什么功效预防疾病
洋葱具有降低血脂的作用，经常食用可以起到预防心血疾病的功效。
对高血压患者来说，洋葱对血管有舒张和软化的作用，它能加快血管的流行速度所以它是一种佳蔬良药。
祛痰利尿
洋葱中含有大量的槲皮质类物质，它对于杀菌、泌尿有强大的作用。
洋葱中含有的物质能与人体内的黄酮醇的发生化学反应，可以形成一种药用配糖体，它具有很强的利尿作用，可以用来辅助治疗肾炎等疾病引起的水肿。
提神健体
对于视力不好、精神不佳的人们可以通过食用洋葱加以改善，洋葱中含有的蒜素能 *** 泪腺，使其分泌眼泪，对于提神有很好的作用;还能促进新陈代谢，增强体力，消除疲劳，提高注意力，促进脑部活性化的功效。
防癌抗癌
洋葱中含有一种天然健康的食品，其中含有非常的抗癌物质——谷胱甘肽。
随着它在人体内的含量越来越多，对于抵抗癌症发生几率就会大大减小，它能控制癌细胞的生长，具有防癌抗癌的作用。
健胃消食
肠胃不好的人群也可以通过食用洋葱起到健胃消食的功效，洋葱中含有的洋葱蒜辣素和挥发油，具有 *** 消化腺分泌的作用，从起到健胃和促消化的功效。
修复细胞
维生素是身体机能正常运行所需要的必需物质，洋葱中含有的维生素除了可加快细胞的修复能力外还具有灭菌消炎的作用。
它对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌及白喉杆菌的作用，从而使身体保持健康。
抵抗衰老
经常吃洋葱除了能延续衰老还具有美容的效果。
洋葱中含有大量的营养物质，它们在身体机能在运行中有助于去除面部老年斑，延迟皮肤老化;此外，洋葱中含有较多的半胱氨酸，是一种抗衰老物质，能推迟细胞衰老，可使人延年益寿。
关于蒸洋葱的功效与作用和洋葱的功效呢的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。
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金晖。根据查询电视剧《闪耀的她》官网信息显示，剧中张力是由金晖饰演的，《闪耀的她》是由王迎、毋辉辉执导，秦岚、王阳领衔主演，张萌、刘芸、魏千翔主演，张铎特邀主演的都市女性情感剧，该剧于2023年6月18日在腾讯视频播出。
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别克E5是奥特能纯电平台下的第2款产品，该车在造型方面引用全新家族式设计语言，其中车头上半部分以锐利的折线进行装饰，看起来颇具进攻性，下半部位则有着外扩的倾向，梯形中网上加入水波纹风格装饰，两侧设置倾斜的深色镀铬饰板，力求提升前脸的横向视觉效果，增强稳定性。车头两侧匹配时下流行的分体式前大灯组，LED日间行车灯内设置40颗LED灯珠，视觉效果精致，同时中间部位还匹配别克的全新标识。
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别克E5的尾部较为简洁，车顶末端设置的小型扰流板上匹配三段式高位刹车灯，造型与底部的品牌标识有着明显呼应。尾灯组为贯穿式设计，再加上宽扁的后包围结构，让整个尾部形成了多个层次，看起来也比较厚重。
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别克E5提供有单电机版本和双电机版本，其中单电机版本的输出功率为180千瓦和150千瓦，峰值扭矩330牛米，双电机版本的系统综合更大输出功率为211千瓦，峰值扭矩465牛米，官方百公里加速成绩67秒。同时，该车提供容量为68千瓦时和80千瓦时的三元锂电池组，CLTC纯电续航里程为545km，620km和603km。
上汽通用汽车别克华中国际车展正在火热进行中，5月25-29日，武汉国际博览中心B2馆上汽通用汽车别克展台，年中超值购车盛宴钜惠来袭，期待您的莅临！
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金乡张力斯米达总经理于2023年3月因贪污罪被判处有期徒刑10年，并处罚金500万元。
据报道，金乡张力斯米达总经理在任期间利用职务之便，违规收受他人财物，涉嫌受贿罪。经过查证和审理，法院认定其犯有贪污罪，并做出上述判决。
金乡张力斯米达总经理的行为不仅违反了工作纪律和道德原则，也损害了公司利益和员工权益。对于这样的违法犯罪行为，法律严惩不贷，以维护社会公正和企业正常运营的秩序。希望此次案件能够引起广大企业和员工的深思和警醒，自觉加强法制意识，坚决 *** 一切形式的腐败和贪污行为。
分子间有引力。根据查询百度教育信息显示，玻璃和水接触在一起，并且玻璃分子和水分子间的距离在引力作用的范围内，故水分子和玻璃分子之间存在相互作用的引力，当玻璃板向上离开水面时，水的表面会有收缩趋势，会额外对玻璃板施加一个向下的拉力，弹簧秤示数增大，因此不是表面张力。
对于不少消费者而言，买车真是个难题！
传统燃油车要面对节节攀升的油价与智能化配置的落伍，纯电车又有里程焦虑。
好在，增程车的出现平衡了许多消费者“既要又要”的心态，卖得好自在情理之中。
目前市场上，30万以内想选一台智驾水平较高的增程中大型SUV的话，新岚图FREE与问界M7一定是绕不开的选项。其中问界M7背靠华为，拥有鸿蒙加持，而新岚图FREE也用上了最新的百度阿波罗 L4级技术。
那么，这两款车各自的优势是什么？究竟谁更符合你的用车需求？
1、驾控对比，谁能带来更多的惊喜？
对于中大型SUV而言，很多人会淡化其操控体验，大家似乎更关心空间表现，但驾控品质对于中高端产品也至关重要。
动力方面，新岚图FREE的更大功率达到360kW，峰值扭矩为720N·m，零百加速仅需48秒，这个成绩对于一台中大型SUV来说已经相当可观了。
新款问界M7四驱版本的峰值功率为330kW，更大扭矩为660牛米，尽管数据上要比新岚图FREE弱一些，不过整体参数也达到主流靠上的水准，满足日常使用肯定足够。
在大家关心的底盘结构上，新岚图FREE诚意也很足。
用料上，新岚图FREE采用了全铝合金轻量化悬架，相比传统的钢制底盘可以降低30％重量，同时强度更高，它能保证车辆在更极限的状态下具备更稳定的动态驾驶体验。
结构方面，新岚图FREE使用了前双叉臂+后多连杆的独立悬架组合，相较于前麦弗逊结构，双叉臂可以为车辆在高速状态下提供更稳定的支撑性，同时极限转向的控制力更强。
值得一提的是，新车提供了100mm上下可调空气悬架，并且具备5种模式，你可以根据不同场景自由切换，这样无论是在城市道路还是应对偶尔的泥泞山路，都能保证更好的操控感与舒适性。
坦率讲，30万以内愿意提供空气悬架的SUV还真不多，新岚图FREE算一个。
问界M7在底盘用料上也不吝啬，核心部件，如下摆臂、控制臂等都使用了大量铝合金材料，这点给到好评。
美中不足的是，问界M7在更新后依然使用的是前麦弗逊悬架，相比于双叉臂结构更强的包容性，麦弗逊结构的操控上限要稍微差点意思。当然，对于这个价位的车来说，麦弗逊是大多数厂家的主流选择，倒也无可厚非。
此外，问界M7在改款后依然没有配备空气悬架，不过本身的调校就偏柔和，对于后排乘客的舒适性有所照顾。当然，如果官方未来能够提供选装的话会更好。
2、空间对比，“大”一定代表宽敞吗？
尺寸方面，两台车同样定位于中大型SUV，但在细节处理上却有着完全不同的理解。
先说新岚图FREE。
其长宽高分别为490519501645mm，轴距达到了2960mm，问界M7的长宽高分别为502019451760毫米，轴距为2820毫米。
在乘坐表现上，新岚图FREE的前后排空间都令人放心，即使你是身高185cm的大长腿，在后排也无需担心出现膝盖顶着前排座椅的尴尬坐姿，而且得益于车身宽度的优势，即使满载状态，每位乘员也能获得较为惬意的坐姿。并且，新岚图FREE还为前排乘客提供了加热/通风/ *** 功能，长途驾车有助于缓解疲劳。
数据层面，虽说问界M7的车身更大，但轴距却比新岚图FREE小。
这次问界M7更大的改动就是提供了5座版，在与老款轴距相同的情况下，5座的后排空间比6座版要更加宽敞。当然，原来的6座版第二排是两张独立座椅，并且具备加热/通风/ *** 功能，改为5座后，后排的舒适性配置有所降低，当然，你也依然可以选择6座版本。
除了空间舒适性，新岚图FREE的安全性也值得一说，车身高强度钢占比达到了75％，对比许多同级车60％左右的用料占比确实强了不少，并且A柱还用到了复合结构热成型工艺，被动安全性得到显著提升，在C-NCAP测试中，新岚图FREE也拿到了五星安全认证。
问界M7的车身钢材用料同样保持了较高水准，整车高强度钢占比约为70％，其中更高强度部分为1500MPa，主要集中在A柱与侧防撞梁等位置。截止目前还没有关于新款M7的碰撞测试成绩，不过相比老款应该会有所提升。
3、造型对比，谁是年轻人的“心头好”？
关于两台车的外观，同样也展现了截然不同的风格。
在设计上，新岚图FREE的整体造型呈现出更加年轻化的姿态，例如熏黑套件、扁平化大灯等时尚元素的运用都颇受当下潮流群体的喜欢。这样的设计倒也符合其“驾控SUV”的定位。
相较之下，问界M7的造型更加方正，整体中规中矩，是典型的家用SUV形象，对于中年群体来说，或许这样的设计更讨喜一些。
4、配置PK，谁更胜一筹？
进入新岚图FREE的车内，座舱设计将科技感与高级感相互融合，其中最吸睛的自然是这块一体式可升降三联屏，三块屏幕除了可以独立显示信息外，也可实现三屏联动操作，进一步提升了车机使用的便捷性与可玩性。
此外，新岚图FREE还配有1305850mm的超大全景天幕，天窗透明度10级可调，可隔绝99％以上的紫外线，女孩子无须担心被晒黑。后排空调控制区域同样使用了一块高清屏幕，可以用来控制空调，调节天窗、音乐。
对于喜欢在车内听歌的朋友，新岚图FREE配备了10扬声器的丹拿音响，这套音响系统的调校来自丹拿工程师，高低频下都有着不错的表现张力，而车内搭载的主动降噪系统也保障了乘客在嘈杂环境下的视听体验。
问界M7的座舱风格较为简约，车内布局层次分明，1025英寸全液晶仪表搭配半悬浮式中控屏属于当下的主流设计，也带来了不错的科技感。
在舒适性配置上，5座版的问界M7除了后排座椅取消掉一部分功能外，其他配置基本没有缩减，其中后排娱乐屏幕也算是一大卖点，虽说大多数车主日常使用到的频率并不高，但也间接提升了一定的豪华属性。
音响配置上，问界M7的音响来自于华为，虽说是非独立音响品牌，不过19个扬声器在数量上还是具备一定的优势，可以带来不错的环绕声效果。
5、续航无焦虑，谁的用车成本更低？
关于新能源车，大家自然关心它的续航表现
新岚图FREE的CLTC纯电续航里程为210KM，满油满电的状态下，CLTC综合续航里程达到1201km。并且WLTC综合油耗低至081L/100km。对于经常跑高速的群体来说，大大降低了用车成本。
目前官方未给出新款M7的CLTC纯电与CLTC综合数据，不过我们可以参考2022款问界M7，四驱版的CLTC纯电续航里程为200公里，CLTC综合续航里程为1100公里。不过新款相较于老款在纯电续航上有一定幅度的提升，但综合数据受使用环境、温度、油耗等因素影响，具体成绩还有待实测。
结束语：
定位相同的两台车展现了截然不同的风格，问界M7尽管推出了5座版，不过偏向于后排乘客的设定还是没变，当然，5座版的出现也进一步拉低了起售价，对于不追求激烈驾驶的消费者来说，是个不错的选项。
新岚图FREE在驾控层面的表现在同级车中更具优势，在有了百度阿波罗加持后，智驾和续航上也都有了提升，加上不错的后排舒适性，综合产品力值得肯定。当然，2669万的价格在市场上也同样极具竞争力。
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