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导读：排球规则 一、比赛场地与设备 二、非技术性规定 三、技术性规定 四、执行规则的原则 五、裁判员之间的配合 六、排球新规则：自由球员 排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容组成的。场地设备、比赛的 *** ，以及参赛人数等方
排球规则
一、比赛场地与设备
二、非技术性规定
三、技术性规定
四、执行规则的原则
五、裁判员之间的配合
六、排球新规则：自由球员
排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容组成的。场地设备、比赛的 *** ，以及参赛人数等方面的规则，规定了排球项目不同于其他运动项目的性质。比赛参加者的权力与责任，比赛的间断及延误比赛，队员的不良行为等方面的规则，规定了排球运动参加者必须在公正和遵守体育道德的环境中进行比赛。规则中大量的清楚的技术定义，是排球运动的核心，也是我们必须掌握的基本内容。随着排球运动的不断发展和众多客观条件的需要，规则在对技术性规定的要求上逐渐放宽，趋于简单。这样将更便于人们去了解规则，了解排球。
一、排球比赛的场地与设备
（一）比赛场地
排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的障碍区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少125米。
（二）比赛场地的区域
1．比赛场区
由中线的中心线分为长9米，宽9米的两个相等的场区。
2．前场区
每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。
3换人区
两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。
4发球区
在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。
5准备活动区
在两个无障碍区外的替补席远端，划3×3米见方的区域为准备活动区。
（三）比赛场地的要求
1地面
场地的地面必须是平坦、水平、划一的，不得有任何可能伤害队员的隐患，不得用任何坚硬的物体作为场地的界线，不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。世界性比赛的场地地面只能是木质或合成物的。
2界线
场地所有的界线宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。
3颜色
室内比赛场地的地面必须是浅色。界线的颜色应是与地面颜色不同的浅色。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。
4温湿度和照明
室内更低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000～1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，更高不得高于25摄氏度（77华氏度），更低不得低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。
（四）比赛的器材与设备
排球比赛的器材除在规则中规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还需准备下列设备：
1球队用的长椅
长椅的长度至少能坐9人。
2记录台
记录台一般坐两个人，一名正式记录员，一名辅助记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。
3裁判台
裁判台要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。
4量网尺
量网尺长度要在250米以上，并在男子网高243米和女子网高224米处画上标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一标记。因为规则规定，球网两处的高度不得超过规定网高的2厘米。
5．气压表
规则规定比赛球的气压为040～045公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。
6．比赛用球和球架
国际比赛时要求将5只比赛球放在球架上，比赛采用三球制。
7．计分器
计分器除能显示双方的比赛分数外，还要能显示双方的暂停和换人次数。
8．换人牌
换人牌为1～18号，两副的颜色更好有区别，并用盒子装好。
9．拖把
比赛时需要六个1米宽的拖把供擦地员使用。
10．小毛巾
至少需要十块供快速擦地员和捡球员使用的小毛巾，毛巾最小为40厘米见方，更大为40厘米×80厘米。
11．气筒
在球压不足时，供冲气用。
12．蜂鸣器
更好能让教练员和记录员都能使用。
13．表格
包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。
（一）队员的服装
队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。国际比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1～18号，号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米高，身后号码至少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。
（二）禁止着戴的物品
队员禁止佩带可能造成伤害及有利于人为加力的物品。可以戴眼镜进行比赛，但所引起的一切后果自行负责。
（三）参加者的基本权力
1．队长
队长在比赛开始前要在记分表上签字，并代表本队进行抽签。抽签获胜者可以选择发球或接发球，或场区。队长在场上时将担任场上队长。只有场上队长可以在死球时同裁判员讲话。场上队长可以请求对规则和规则的执行进行解释，可请求正常的比赛间断（暂停和换人），可以请求允许更换衣服或器材，核对双方队员的场上位置，检查地板、球网和球等。比赛结束时，他要在记分表上签字承认比赛结果。
2．教练员
教练员在比赛前要在记分表上检查队员的姓名和号码，并签字。每局开始前，要填写位置表，签字后交记录员或第二裁判员。比赛中，他应坐在靠近记录员一端的球队席上，他可对场上队员进行指导，但必须是坐在球队席上或在准备活动区内，并不得干扰或延误比赛。
3．队员的替换
每一局每队最多可替换六人次，一名队员离开比赛场地，而由另一名队员上场据占他的位置为一人次替换。在一次换人中可以同时替换一人或多人。替补队员每局只能上场比赛一次，如某一队员受伤不能继续比赛时，必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，可采取特殊的替换。如某队员被判罚出场或取消比赛资格时，必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，则判该队阵容不完整，阵容不完整的队保留其所得分数和局数。
4：比赛间断
正常的比赛间断为暂停和换人。在比赛成死球时，裁判员鸣哨发球前，教练员或场上队长用相应的手势请求间断。一次或两次暂停可以与双方的各一次换人相连续，中间无须经过比赛过程。同一队未经过比赛过程不得连续提出换人的请求，但在同一次换人请求中可以替换两名或更多的队员。一次暂停的时间为30秒，但在世界比赛中，采用技术暂停的 *** ，即比赛中，当比分至5分和10分时，便为技术暂停，时间为1分钟，在每局中，球队还有一次暂停的机会，时间为30秒。暂停时，比赛队员必须离开比赛场区到球队席附近的无障碍区。
5．延误比赛
延误比赛的行为是：换人延误时间；在裁判员鸣哨恢复比赛后，拖延暂停的时间；请求不合法的替换，在同一局中再次提出不符合规定的请求；场上队员拖延比赛的继续进行。延误比赛为全队的行为犯规，同一局中之一次延误，应判延误警告，再次出现则判延误判罚。
6．不良行为
球队成员对裁判员、对方队员、观众或同队队员的不良行为，根据其冒犯程度分为四类。
（1）非道德行为：比赛的参加者对裁判员的判断结果进行争辩，恫吓对方队员等行为。
（2）粗鲁行为：比赛参加者的行为违背了道德原则和采取不文明的举止，并对裁判员、对方队员和观众有侮辱性的表示。
（3）冒犯行为：采用侮辱性的语言和姿态对裁判员、对方队员或观众进行诽谤。
（4）侵犯行为：对裁判员、对方队员或观众有企图侵犯的目的或人身侵犯的行为。
（一）发球
发球队员必须在之一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是一次发球试图。在发球试图后，之一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒钟内将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外。在每一次发球时都允许有一次发球试图。
（二）队员的场上位置
在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的，每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近；每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距场地的右（左）边线更近。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。
（三）网下穿越
在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区。在比赛中断后，队员可以进入对方场地。
（四）触网
新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下偶尔触网不算犯规。所谓无试图击球，意指已经完成了击球动作和击球试图。如完成扣球动作或掩护扣球动作之后，偶尔触网则不算犯规。
（五）进攻性击球
进攻性击球指除发球和拦网外的其他所有直接向对方的击球。当球的整体通过球网的垂直面或触及到对方队员，则完成了进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。如果后排队员在前场区完成进攻性击球，在触球时，球的一部分必须低于球网上沿。
（六）拦网
拦网是指队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来球的行动。
触及到球的拦网行动则完成了拦网。只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。如后排队员将球拦回，则为犯规。如拦球到本方场区，则为本队的之一次击球。前排队员的拦网触球不算作本队的一次击球，因此本队拦网后还可以再击球三次。拦网时，队员可以将手或手臂伸过球网，但不得影响对方击球，过网拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后。在一个拦网动作中，允许球迅速而连续地触及一名或更多的拦网队员。
（七）比赛中的击球
规则规定队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹，如果队员违反了上述规定，则判为持球。
规则规定球必须同时触及身体的不同部位，如果球先后触及队员身体的不同部位，则为连击犯规。但是在拦网动作中，允许同一队员或同一拦网中的不同队员，在一个单一的动作中连续触球。在球队的之一次击球时，允许队员身体的不同部位在同一击球动作中连续触球。之一次击球指接发球、接进攻性击球、接本方拦起的球和接对方拦回的球。而在本队第二次和第三次击球时，则不允许球连续触及身体的不同部位。
规则虽然由以上三个部分组合而成，但它们是一个整体。我们在掌握每部分内容的同时，更要将三部分的内容有机地结合起来。这样才能更好地了解规则，理解规则，以至更好地去执行规则。
裁判员是执行规则的人，要正确地运用规则，要求裁判员必须完整地理解规则，并在比赛的全过程中果断地、正确地运用规则。裁判员首先要知道规则形成的原则基础，特别是当一个没有在规则中清楚表明的情况发生时，裁判员应能正确地做出判决，如同规则26．2．3中规定的，“他有权决定涉及比赛的一切问题，包括规则中没有规定的问题”。裁判员只有在充分认识了规则形成的原则的基础上，才能运用规则处理这类间题。
为了正确地运用和执行规则，我们应对规则的作用、规则形成的影响因素和执行规则的基本原则有一个完整的认识。
一、规则的作用
一般来说，规则作为一个整体，它有下列作用：
（一）规定项目的性质
规则规定了比赛的条件、设备、器材、场地、球网和球的规格。规定了参赛的人数、正式上场队员和他们的场上位置、轮转次序。还规定了比赛的 *** 。
（二）规定合法和犯规技术
排球规则中，大量地给出了清楚的技术定义，以及正确技术、不合法技术和错误技术的显著区别。
（三）使比赛在公正的条件下进行
规则中一切有关场地、设备、器材、技术以及行为方面的规定，对双方运动队的成员都是平等的。这就是“公平”。对裁判员来说，这是一个非常重要的问题。因此，理解和执行规则的准确性是公正和合理的基本因素。
（四）教育的作用
在规则第七章“不良行为”中，对运动员的体育道德行为作了明确的规定。裁判员必须重视他们在这一方面的职责，这是排球运动的核心。排球运动的目的不仅仅是比赛，它还有体育道德、公平竞争的教育作用。
二、规则形成的影响因素
规则必须符合排球运动的发展要求。因此，在规则的形成和修改中自然要考虑到下列因素：
（一）技术和战术的发展
规则不仅适应于技术和战术发展的要求，而且还起到促进技战术发展的积极的主导的作用。
（二）提高精彩性的要求
排球运动地位的上升，在很大程度上取决于它的吸引力。这种吸引力是通过激发观众的情绪表现出来的。因此规则的修改在某种意义上说是适应了这一要求的需要。
（三）社会宣传的需要
排球运动的发展更多地取决于社会的因素，社会的宣传是非常重要的。它也是群众对这一运动产生兴趣并接受它的有效途径。
（四）经济条件的限制
排球运动的发展需要有足够的财政基金的支持。因此规则的修改，对这一因素往往会做出一定的让步。
三、执行规则的基本原则
执行规则的基本原则是以上述规则的作用和影响因素两个方面为基础的。根据上述两个方面的要求，其主要原则为：
（一）使比赛在良好和公正的条件下进行
执行规则最基本的原则是尽可能地创造适当的条件和机会，使运动员在比赛中发挥他们的更高竞技水平。竞技水 *** 映着排球运动的水平，运动员多年训练的目的是参加比赛，所以比赛是评价训练效果的一个重要环境。作为裁判员必须认识到这一事实，即他的每个自我判断都将对运动员产生一个明显的心理上的影响。任何心理上的影响又都会导致一种积极或消极的结果。因此，对裁判员的根本要求之一是给运动员适当的机会来表现他们的更高竞技水平。从这一观点来看，对裁判员工作的主要评价点是他的公正性和稳定性。判断公正性的基础是准确，判断稳定性的基础是公正。
（二）积极鼓励观赏性
在排球运动的发展及水平的提高中，比赛的精彩性是一个非常重要的因素。因此，裁判员要充分认识到自己应具备唤起大众积极性的能力，要注意使比赛达到 *** ，减少和缩短比赛的中断次数。所以说，裁判员还负有促进排球运动发展的责任。
（三）加强裁判员之间的协作
裁判员之间的协作是完成好裁判工作及正确指导比赛的基础。裁判组中的每一个成员都有他的特殊权力和职责，在场地上还有他的固定位置以利于执行工作。但是，这也可能导致因视野受限而影响他的判断。因此，加强裁判员之间的协作是保证正确判断和准确执行他们权力及职责的唯一途径。
一、之一、二裁判员之间的配合
之一、二裁判员到达比赛场地后，应共同检查场地、器材和设备是否符合要求，必要时要主动与场地负责人联系。赛前共同主持抽签和入场仪式，准备活动时间由第二裁判员掌握。每局比赛开始前，之一裁判员应给第二裁判员充分的时间核对双方场上队员的位置。在比赛中，之一裁判员重点判断发球方、进攻方和球网上沿及本侧的犯规，第二裁判员则重点判断接发球方、拦网方和球网下沿及本侧的犯规。暂停和换人工作主要由第二裁判员掌握。之一裁判员应给予时间使其完成换人程序。如换人出现延误，第二裁判员应及时向之一裁判员做出提示，由之一裁判员进行判罚。当某队已暂停两次和换人达5人次时，应用手势通知之一裁判员。第二裁判员发现球触及同侧的标志杆或从标志杆外过网时，应及时鸣哨并做出手势。如发现同侧的球触手出界、四次击球、背向之一裁判员的连击时，应及时做出只能让之一裁判员看见的手势。手势应在胸前。如之一裁判员未看见，第二裁判员应将手势立即收回，不得坚持自己的判断。第二裁判员要对之一裁判员难以看到的界内球及时鸣哨并做出手势。之一裁判员鸣哨发球后或同时，第二裁判员不应再鸣哨允许某队请求暂停或换人。当记录员发现发球次序错误而鸣哨中止比赛时，第二裁判员应及时查明情况，并报告之一裁判员，由之一裁判员进行处理。之一裁判员对某队进行判罚时，应说明原因，由第二裁判员将判罚原因通知记录员。当发现场上队员受伤不能继续比赛时，裁判员应及时鸣哨，由第二裁判员掌握换人的规则。
二、之一裁判员与记录员之间的配合
比赛前，之一裁判员要将抽签的结果通知记录员。每局比赛开始前和换人时，之一裁判员应给记录员充分的时间登记、核对场上队员的位置和登记换人号码，记录员登记和核对完毕后，应向之一裁判员举双手示意。在比赛中，如发现比分、队员位置、发球次序、得分与换发球错误时，之一裁判员应给记录员充分的时间，以便查明情况，如之一裁判员给予某队不良行为的处罚和延误判罚时，之一裁判员应用手势清楚地表明情况，记录员进行准确的记录。在决胜局某队得8分交换场地时，记录员应及时通知裁判员双方交换场区，之一裁判员给予必要的时间，供记录员使用。当某队已请求两次暂停和5人次换人后，应用手势通知之一裁判员。
三、之一裁判员与司线员之间的配合
对界内外球的判断，一般情况下，之一裁判员应尊重司线员的判断，当球落在界线附近时，应先观察司线员的旗示，然后再做出最终判定。司线员要对界线附近的球做出判断。如未看清楚时，不要急于做出旗示，必要时可向之一裁判员说明情况。
对球触手出界的判断，特别是后场区球触手出界的判断，之一裁判员要依靠和尊重司线员的判断，司线员要及时做出准确的判断，并向之一裁判员做出示意。当球触及标志杆或从标志杆外及延长线上过网时，在之一裁判员的近端应与右边的司线员配合，远端则与左边的司线员配合。当发球队员踏及端线，或在发球区外起跳发球时，司线员应主动做出判断旗示，之一裁判员也应注视司线员的判断。
四、第二裁判员与记录员之间的配合
在每局比赛开始前，第二裁判员核对场上位置后，应看看记录员是否核对完毕，记录员核对完毕后，应举双手向第二裁判员示意。在暂停时，第二裁判员应向记录员了解双方暂停的次数。如是第二次暂停，记录员应通知第二裁判员。在换人时，第二裁判员应注视记录员，如是合法替换，记录员应举单手向第二裁判员示意同意其换人。第二裁判员在换人区控制换人过程时，应给予记录员登记队员号码的时间。特别是在多人次换人时，要依次进行。记录员登记完毕后要举双手向第二裁判员示意。当记录员发现发球次序错误时，应在发球队员击球时，立即鸣哨中止比赛。第二裁判员要协助记录员查明情况，并准确进行纠正。当某队成员受到判罚或延误处罚时，第二裁判员要协助记录员进行准确的登记。
五、第二裁判员与司线员之间的配合
对第二裁判员一侧球触标志杆，或从标志杆外及延长线上过网的判断，应与右边司线员共同负责。对在第二裁判员一侧的界内外球的判断，要与司线员配合，共同判断。
六、司线员之间的配合
两名司线员共同负责一条边线和端线，当球落在两条线的角附近时，应由两名司线员协同判断。为此应遵循以下原则。
（一）谁看到界外球谁先出旗，另一名司线员配合出旗。如两名司线员都未看出是界外球，说明是界内球，两人应彼此目视，然后同时做出界内球的旗示。
（二）按主线和辅线职责处理。如球的落点侧重在边线，则由负责边线的司线员主要判断，另一名司线员配合判断。
"自由球员"或"自由人"(LIBERO)是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项新规则,称为自由球员(Libero Defensive Player)。自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。
自由球员的规则如下:
1 球队可以没有自由球员，但最多只登记两人。
2一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。
3自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。
4自由球员的替补不计入普通球员的替换次数(不纪录)。
5自由球员的替补必须于一球落地之后至之一裁判发球哨音响起前完成(教练无须请求自由球员的替补或使用号码牌);并只限于替换同一人,且同一自由球员的替换至少须以一球的往返为间隔(即一次死球)。
6记录表须注明自由球员。
7自由球员不得列于轮转表上,但可于比赛前替换上场。
8自由球员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排,并不得拦网或企图拦网。
9如球的位置高于网高,自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。
10如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出,则第三球攻击高度不得超过网高。
11自由球员不得为球队队长。
2021年世界排球联赛之一场赛事已经结束，中国女排取得了冠军，迎来了开门红，张常宁作为首发队员，在赛后接受采访时用了全英文，表达非常流畅，这充分体现了我国排球队员的国际风范，也展现了张常宁的大将风范。
中国女排青出于蓝而红于蓝中国女子排球队在世界级比赛中取得过耀眼瞩目的荣誉，很多的女子排球运动员也在国际上知名度很高，比如说朱婷，而且小有名气的后辈仍然有很多，张常宁就是其中一位。
张常宁出生于1995年，在女子排球运动员当中年龄算是小的，但是她在排球方面的能力确实很高的，不仅获得过中国排球联赛最有价值球员奖，而且还在2019年跟队友一起取得了女排世界杯的冠军，小小年纪能有如此成就，可见她在排球方面是很有天赋的。
张常宁全英文接受采访，充分展现大国风范2021年的世界排球联赛当中，中国女排首战在丢掉一局之后，能够迅速调整心态，连连扳回三局，最终以3比1战胜了韩国女子排球队，迎来了在国际赛事上的开门红，这样的消息是非常激动人心的。
除此之外，在赛后采访当中，张常宁接受采访全英文流畅的表述，也让球迷非常的骄傲。不仅在赛场上展现了我们排球上的实力，在赛后采访中也展现了我们在语言和风范上的实力，体现了中国的大国风范，展现了女子排球队的国际范，是非常棒的。
张常宁拥有大将风范作为首发队员，张常宁在这次比赛当中发挥得非常好，不仅独揽23分，荣获了全场的得分王，而且把对手韩国选手甩在了大后方。在中国女子排球队六大主力缺阵的情况下，张常宁独自带队荣获冠军，可见她已经成长为中国女子排球队的后备力量，流畅的英文也为张常宁后续的发展提供了更多的助力。
面对比赛，丝毫不怯场，冷静扳回局面，面对采访，也不紧张，体现大国风范和大将风范，相信张常宁在完成此次赛事之后，很可能会去到国际接受更多的培训和提升，将会成长为女子排球队下一位不可多得的好将。
结语张常宁全英文接受采访，向国际展示了中国女子排球队员的国际范，而且还发挥了自己充分的实力，为自己赢得了更多的关注，这对于以后张常宁排球事业的发展是非常有帮助的，也希望张常宁能够调整心态，在赛事中取得更多的好成绩。
郎平现在的国籍为中国
郎平在退役之后并没有像其他队友那样选择进入官场，她当时甚至有机会担任北京市体委的副主任，但是郎平选择了拒绝，并且毅然决然的赴美读书，1992年还在美国有了女儿白浪，2005年她还曾担任了美国女排的主教练，因此很多球迷纷纷产生了这样的疑问：郎平国籍是哪国的其实郎平从来没有更换过国籍，因此郎平国籍为中国。
拓展知识
1、郎平，女，汉族 ，1960年12月10日出生于中国天津市，前中国女子排球运动员，奥运冠军，前中国女排总教练，中国排球学院院长、中国排球协会副主席。1978年，入选国家集训队。1981年，随中国女排夺得第3届世界杯冠军，获“优秀运动员奖”。
21982年，随中国队获得第九届世界女排锦标赛冠军，并荣膺世界女子排球锦标赛“MVP”。1984年，随中国队获得洛杉矶奥运会女排比赛金牌，协助中国女排实现三连冠。1985年，郎平退役进入北京师范大学外语系攻读英语专业。
3、1995年，郎平被聘为中国女排主教练。 2013年4月25日，郎平被任命为中国女排主教练，2016年2月，郎平当选感动中国2015年度人物。3月，郎平获“影响世界华人大奖”。 8月，郎平带领中国女排获得里约奥运会冠军。 2019年9月，郎平率领中国女排获得女排世界杯冠军。 2021年9月，郎平卸任中国女排主教练。
4、郎平在1986年与八一男排队员白帆结婚，两人的女儿白浪于1992年在美国出生，但是1995年郎平与白帆离婚，那么现在郎平老公是谁2016年郎平与王育成结婚，其丈夫王育成是北京大学历史系的教授。
女排：01号
姓名：王一梅（Wang Yimei）
籍贯：辽宁
性别：女
生日：19880111
身高：190米
体重：80公斤
项目：排球（主攻）
辉煌战绩
王一梅在国青队就是主力队员，曾夺得2003年亚洲少年女排锦标赛的最有价值球员。身高与力量俱佳王一梅终于在2005年正式入选国家队，经过两年的磨练已经逐渐占据了中国女排主力主攻的位置，她的扣球高度达到3米15，拦网高度为3米02。。
两年时间内王一梅随着中国女排拿下了2005年瑞士女排精英赛的亚军、2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。并在05-06赛季率领辽宁女排问鼎全国女排联赛冠军。
2006年王一梅成长的速度更快，心理素质和扣球稳定性都有很大提升，2006年瑞士女排精英赛再度获得亚军，世界女排大奖赛总决赛第五名。
02号姓名：冯坤（Feng Kun）
性别：女
籍贯：北京
生日：19781228
身高：183米
体重：75公斤
项目：排球
辉煌战绩
场上位置：二传
扣球高度：3米19
拦网高度：3米10
教育背景：大专
个人爱好：旅行
1990年12岁时开始练排球，教练王勤、张常潮；1994年入选北京队，教练李文秀；1995年入选国家队，教练郎平。主攻手出身，是继杨锡兰之后更好的二传手，也是中国女排历史上身材更高的二传手，她是本届中国女排的灵魂和核心，冯坤头脑灵活，思路开阔，在2003女排世界杯的技术排名上，以平均每局有效传球1038个名列之一。除了传球之外，主攻手出身的冯坤擅打两次球，常常能够自己直接得分。2004年率领中国女排夺得雅典奥运会金牌并荣膺最有价值球员和更佳二传。
1999年世界女排大奖赛总决赛第3名，亚锦赛冠军；
2001年世界女排大奖赛总决赛冠军；
2002年世界女排大奖赛总决赛亚军，世锦赛第4名；
2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军，世界杯冠军；
2004年雅典奥运会金牌。
2005年瑞士女排精英赛的亚军、2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。
2006年瑞士女排精英赛亚军，世界女排大奖赛总决赛第五名，世锦赛第五名。
03号姓名：杨昊（Yang Hao）
性别：女
籍贯：辽宁大连
生日：1980321
身高：183米
体重：75公斤
项目：排球
辉煌战绩
场上位置：主攻手
扣球高度：3米19
拦网高度：3米14
教育背景：大学
个人爱好：音乐、旅游
1992年进入辽宁省体校，教练宁冬春；1994年进入辽宁省女排队，教练孙世友；1997年入选国家青年队，教练林榆廷；2001年入选国家队，教练陈忠和。中国女排主力助攻手，虽然身材不高，但是力量很大，弹跳好，心理素质过硬，关键时刻敢于出手。她的得分手段多样，大力的跳发球也很有特点，曾经有“郎平第二”的美誉。
1999年世界女排大奖赛总决赛第3名，亚锦赛冠军；
2001年世界女排大奖赛总决赛冠军；
2002年世界女排大奖赛总决赛亚军，世锦赛第4名；
2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军，世界杯冠军；
2004年雅典奥运会金牌。
2005年瑞士女排精英赛的亚军、2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。
2006年瑞士女排精英赛亚军，世界女排大奖赛总决赛第五名，世锦赛第五名。
04号姓名：刘亚男（Liu Yanan）
性别：女
生日：1980929
出生地：辽宁大连
身高：186米
体重：73公斤
项目：排球
辉煌战绩
场上位置：副攻
扣球高度：3米20
拦网高度：3米13
教育背景：大专
个人爱好：听音乐、看书
1991年进入辽宁省大连市业余体校，1994年进入辽宁青年女排队，1998年进国家青年队，2001年入选国家队。
刘亚男是中国女排主力副攻手，2003年世界杯冠军队主力成员，来自辽宁，特点是技术全面，发挥稳定，跑位灵活，擅打“背飞”、“背快”，拦网出色。早年曾经打过二传和接应二传，这也锻炼了她全面的技术。
1999年世界女排大奖赛总决赛第3名，亚洲锦标赛冠军；
2001年世界女排大奖赛总决赛冠军；
2002年世界女排大奖赛总决赛亚军，世界女排锦标赛第4名；
2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军，女排世界杯冠军；
2004年雅典奥运会金牌。
2005年瑞士女排精英赛的亚军、2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。
2006年瑞士女排精英赛亚军，世界女排大奖赛总决赛第五名，世锦赛第五名。
2007年瑞士女排精英赛冠军、世界女排大奖赛总决赛亚军、亚锦赛亚军。
05号姓名：魏秋月（Wei Qiuyue）
国籍：中国
性别：女
生日：1988年9月26日
身高：183米
体重：72公斤
项目：排球(二传)
辉煌战绩
性格：内向
爱好：听音乐，看书，上网
特点：作为北京2008年奥运会的适龄球员，其身体条件和潜力为行家称道，打法与冯坤相似，属进攻型二传。
2007年首度出任中国女排主力二传，随队夺得了瑞士精英赛和总统杯的冠军。
06号姓名：徐云丽（Xu Yunli）
籍贯：福建
性别：女
生日：198782
身高：196米
体重：75公斤
项目：排球
辉煌战绩
徐云丽是福清市西镇人，曾经入选过国少队，在参加职业女排联赛前还打过沙滩排球。今年2月份身高优势明显的徐云丽被陈忠和召入中国女排集训名单，并迅速成为了中国队的当打主力。
司职副攻的徐云丽扣球高度为320米，拦网高度为306米，拦网是她的特长。表面安静，但有一股男儿气和霸气的她有一股不拼到底不罢休的劲头，不过在进攻和反应上徐云丽还有待提高。
主要战绩：
2006年瑞士女排精英赛亚军；
2006年世界女排大奖赛总决赛第五名。
2006年世锦赛第五名。
07号姓名：周苏红（Zhou Suhong）
性别：女
生日：1979423
出生地：苏州
身高：182米
体重：75公斤
项目：排球
辉煌战绩
场上位置：接应二传
扣球高度：3米13
拦网高度：3米05
教育背景：大专
个人爱好：听音乐、看书
1990年在浙江省长兴县少体校开始排球训练，1994年进入浙江省女排队，1996年入选国家青年队，1998年入选国家沙滩排球队，1999年入选国家女排队，2001年至今在国家女排。
出生于湖北，先效力江苏女排，她的职业生涯中曾经打过自由防守人、主攻，以及接应二传，在国家队，他的位置是接应二传，在2003世界杯女排的扣球榜上，她排名第六，是中国队仅次于赵蕊蕊的扣球手，2003联赛中，他曾经获得更佳扣球奖；而在防守中，曾经打过自由人的她是张娜之外的第二个防守点。
2005年周苏红继续随着国家队南征北战创造了不少佳绩。2006年由于受到伤病困扰，周苏红缺席了前大半赛季，大奖赛总决赛及时复出的她将力争率领中国女排在世锦赛实现三连冠。
1999年世界女排大奖赛总决赛第3名，亚洲锦标赛冠军；
2001年世界女排大奖赛总决赛冠军；
2002年世界女排大奖赛总决赛亚军，世界女排锦标赛第4名；
2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军，世界杯冠军；
2004年雅典奥运会金牌。
2005年瑞士女排精英赛的亚军、2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。
世界女排大奖赛总决赛第五名，世锦赛第五名。
09号姓名：赵蕊蕊（Zhao Ruirui）
性别：女
生日：1981108
出生地：江苏南京
身高：197米
体重：75公斤
项目：排球
辉煌战绩
场上位置：副攻
扣球高度：326米
拦网高度：315米
效力球队 八一女排
教育背景：大专
个人爱好：绘画、听音乐
1992年11岁时开始在江苏省少年体校练篮球，1994年进入八一青年排球队，1997年进入八一排球队，1999年入选国家女排队。
中国女排的“之一高度”，在2003世界杯的技术统计排名上，赵蕊蕊的扣球列之一，拦网列第二，得分列第六，拥有1米96的身高，扣球出手点高，同时又擅打快球，拦网能力也很出色，2002年的一次重伤几乎毁了职业生涯，但是近年来进步神速，成为了队中头号得分手。
1999世界女排大奖赛总决赛第三名，亚洲锦标赛之一名；
2001世界女排大奖赛总决赛冠军；
2002世界女排锦标赛第四名；
2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军，世界杯冠军；
2004年雅典奥运会金牌。
10号姓名：薛明（Xue Ming）
籍贯：北京
性别：女
生日：19870223
身高：193米
体重：68公斤
项目：排球(副攻)
辉煌战绩
场上位置：副攻
效力球队：北京
扣球高度：3米22
拦网高度：3米10
年仅17岁的薛明身高193米，身体素质和技术打法都与赵蕊蕊相似。薛明2001年入选北京女排一队，2003年逐渐成为北京队主力阵容并被选入国家青年队。许多专业人士都很看好薛明，认为她具有不小的潜力和发展空间。中国女排国家队主教练陈忠和也曾表示薛明是一名非常有发展潜力的小将。
04至05赛季，小将薛明在比赛中拦网总计得到44分，在所有参赛队员中排名之一。
主要成绩：
2006年世锦赛第五名。
11号姓名：李娟（Li Juan）
国籍：中国
性别：女
生日：1982410
身高：187米
体重：72公斤
项目排球（主攻）
辉煌战绩
扣球高度：316米
拦网高度：310米
特点：基本功扎实，发挥稳定，能攻擅守，是一名技术全面的主攻手
性格：爱说爱笑，活泼好动，率真，童心未泯
爱好：听音乐、打游戏、上街购物、看时尚类杂志及学习英语
作为雅典奥运会之后入选国家队的新人，李娟同样凭借多面手的表现在国家队赢得了一席之地。
主要成绩：
2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。2006年瑞士女排精英赛亚军，世界女排大奖赛总决赛第五名和世锦赛第五名。
16号姓名：张娜（Zhang Na）
籍贯：天津市
性别：女
生日：1980419
身高：181米
体重：70公斤
项目：排球（自由人）
辉煌战绩
扣球高度：3米10
拦网高度：3米02
场上位置：自由人
教育背景：大学
个人爱好：旅游、音乐
17号姓名：马蕴雯（Ma Yunwen）
籍贯：上海
性别：女
生日：19861019
身高：189米
体重：69公斤
项目：排球(副攻)
辉煌战绩
场上位置：副攻
扣球高度：3米08
拦网高度：2米85
马蕴雯6岁时进入卢湾少体校打篮球。2002年被选拔到上海女排。由于从篮球改行排球，基础比较差。但她的聪明弥补了许多不足。今年全国排球联赛，她已经成为上海队的绝对主力副攻。中国女排主教练陈忠和也看好这名年轻队员：“她现在还嫩些，但她有一定的高度，潜力比较大。”
1995年10月进入天津女排队，1999年入选国家青年队，2001年入选国家队。
天津籍选手，作风顽强，是中国女排队中唯一的自由防守人。她防守面积大，一传到位，擅长高难度救险，是国内当之无愧最出色的自由人，在2003世界杯自由人排名中，她以6618%的防守成功率名列第二，是中国女排的“关键人物”之一。2004年雅典奥运会被评为更佳一传。
主要成绩：
2003年女排世界杯冠军。
2004年奥运会金牌。
2005年瑞士女排精英赛的亚军、2005年世界女排大奖赛总决赛的季军，2005年女排大冠军杯赛的季军。
2006年瑞士女排精英赛亚军，世界女排大奖赛总决赛第五名，世锦赛第五名。
1号球员是袁心玥（YuanXY），出生于1996年12月21日，身高199，体重78。
奥林匹克运动会(希腊语:Ολυμπιακοί Αγώνες;法语:Jeux olympiques;英语:Olympic Games)简称"奥运会"，是国际奥林匹克委员会主办的世界规模更大的综合性运动会，每四年一届，会期不超过16日，是目前世界上影响力更大的体育盛会之一。
分为夏季奥林匹克运动会、夏季残疾人奥林匹克运动会、冬季奥林匹克运动会、冬季残疾人奥林匹克运动会、夏季青年奥林匹克运动会、冬季青年奥林匹克运动会、世界夏季特殊奥林匹克运动会、世界冬季特殊奥林匹克运动会、夏季聋人奥林匹克运动会、冬季聋人奥林匹克运动会。奥运会中，各个国家用运动交流各国文化，以及切磋体育技能，其目的是为了鼓励人们不断进行体育运动。
中文名
袁心玥
外文名
Yuan Xinyue
国 籍
中国
民 族
汉
出生地
中国重庆
出生日期
1996年12月21日
身 高
199cm
体 重
77kg
运动项目
排球
所属运动队
八一队
主要奖项
2014CCTV体坛风云人物更佳新人奖
重要事件
2013年国际排联U18女排世锦赛冠军
2014年世界女子排球锦标赛亚军
2014-2015赛季第19届全国女排联赛冠军
2015年亚锦赛冠军
2015女排世界杯冠军
职 业
排球运动员
场上位置
副攻
星 座
射手座
球衣号码
12（八一队），1（国家队）
女排世界杯圆满结束，中国女排在比赛的过程中克服了临阵折将等很多的不利因素，用她们那顽拼搏的精神，最终在时隔11年之后再一次的取得了世界冠军，这一个胜利的消息给国人带来了新的感动。同时新浪博客也要求了女排队员中的袁心玥、杨珺菁、朱婷和张常宁4位队员来到了新浪演播厅做客，一起畅聊再一次夺冠那背后的故事。在访谈的过程中，朱婷也分享了自己内心的很多小故事。
在谈到会怎么样去摆放奖牌的时候，朱婷表示她会把奖牌带回到家里，然后让自己的爸爸妈妈来安排。回顾了11场的比赛之后，朱婷也讲到了自己内心深处的那些感受：“其实我自己是不太喜欢去看的，因为我看了之后会有点怕，回去鸡皮疙瘩。”在夺得冠军的那个晚上，大家都没有睡觉，都在敲门签名。朱婷也表示：“都在相互的签名，很年轻，想要给对方一个美好的回忆和纪念。”
在访谈的最后，对于那些非常可爱的球迷，朱婷也表示了自己对他们的感谢：“谢谢大家一直以来都在支持我，支持女排，感谢有你们，我们会一直努力的走下去，希望在明天也可以有一个非常好的成绩，不让大家失望。”
