导读：奥运会100米栏的达标成绩是指参赛选手在100米栏比赛中需要达到的更低成绩标准。具体来说，奥运会100米栏的达标成绩要求是：女子选手需要在100米栏比赛中跑出1277秒或更快的时间。这些成绩要求是基于国际田径联合会（IAAF）制定的最新世界
奥运会100米栏的达标成绩是指参赛选手在100米栏比赛中需要达到的更低成绩标准。
具体来说，奥运会100米栏的达标成绩要求是：女子选手需要在100米栏比赛中跑出1277秒或更快的时间。这些成绩要求是基于国际田径联合会（IAAF）制定的最新世界纪录标准，并且根据每个选手的更好成绩进行动态调整。
除了个人更好成绩外，参赛选手还需要在比赛前的一段时间内通过国际田径联合会的认证，证明自己已经达到了比赛的达标成绩要求。这一认证过程包括一系列严格的测试和评估，以确保选手具备参加奥运会比赛的实力和资格。
项目来源：
由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。跨栏跑最早使用的栏架是掩埋在地面上的木支架或栅栏，1900年出现可移动的倒T字形栏架。1935年有人将T形栏架改成L形栏架，L形栏架支脚的另一端朝向运动员的跑进方向，稍加阻力即可向前翻倒，减轻了运动员过栏时的恐惧心理。
跨栏跑女子比赛项目之一。全程为100米，设置10个栏架．栏高838厘米。起跑线至之一栏为13米，栏间距离为850米，最后一栏至终点为1050米。跨栏最早在19世纪出现于英国，当时叫障碍跑。女子跨栏比赛项目从1932年第十界奥运会开始，但当时只设80米栏。
一百米比赛规则详细介绍
一百米比赛规则详细介绍，100米赛跑是一项室外田径短跑项目,同时也是更流行、最知名的田径项目之一。这个项目很常见但是很少人去了解一百米比赛规则详细介绍，想知道就来看吧。
一百米比赛规则详细介绍1比赛规则
1、 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。
2 、必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在口令后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规(FS)。除此以外，在口令发出后，以声音或动作扰乱他人，算起跑犯规。
3 、起跑时，在枪声响起前有任何起跑动作，都属于起跑犯规。2010年起，规定只有一次抢跑（未发令起跑或发令后0、02秒以内起跑）机会，之一次抢跑须重新发令，再次抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。
4 、所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。如果成绩相等，则有关运动员均应进入下一赛次。在决赛中之一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列之一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。
一百米比赛规则详细介绍2田径撞线以什么为标准
撞线是指赛跑临近终点的最后瞬间，以胸部或肩部迅速向终点线的后沿垂直面，做前倾压线动作，随之跑过终点。
必须要求以以胸部或肩部迅速向终点线的后沿垂直面，做前倾压线动作。
伸手过线或者身体其他地方都是不允许的。
腰部以上颈部以下位置撞线为准,在田径比赛中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。
跑步比赛以身体哪个部位撞线为成绩
以胸或部头部撞终点线为准，如有争议在一般运动会上有专门盯名次的裁判，大型的运动会上有终点冲刺录象，以名次裁判辅以计时裁判或照片经仲裁委员会仲裁认定为准。径赛是通过时间来决定运动员名次的，从最初的使用秒表来计时，到后来使用摄影机来计时，已经可以将成绩精确到百分之一秒。现在国际比赛中采用的电脑计时系统可以将比赛成绩精确到千分之一秒。
随着更高，更快，更强的口号提出，当代田径运动成绩已经发展到用肉眼无法判读的地步。优秀短跑运动员，在100米比赛中，有着很高的速度，在冲过终点时，凭借人类的双眼和神经系统，根本无法判断和反应名次和成绩，著名短跑运动员卡尔刘易斯，米勒尔，在100米比赛中更大速度已经达到12米05/秒。当高级别比赛时，顶尖的短跑运动员，成绩只差0、01秒，当到达终点时的一刹那，我们根本无法判断谁是之一名，就象刘翔与约翰逊在罗马黄金联赛的13秒06那时，两人几乎同时撞线，最后我们的终点摄影系统告诉我们，是约翰逊领先。尤其是在奥运会这样的重大比赛，谁拿金牌，谁是之一，必须得有根据，否则，很难向运动员解释！成绩发展，科技也在进步，于是，我们有了全自动田径终点摄影计时系统。
这套系统，给我们的成绩和名次做出了合理的判断。当裁判员喊出“各就位“时起点发令系统开始工作，“预备”哪位运动员开始做起跑动作，抢跑系统就开始工作，并告诉裁判员，几道运动员，以毫秒的速度领先于发令抢开始起跑，一般规定，起跑器接受力量大于25公斤时，就判为抢跑。当发令枪枪响的同时，计时系统开始工作计时，运动员跑到距终点10米处左右时，终点摄影机开始开机，并准备拍摄，当运动员象一窝蜂冲过终点时，摄影机拍下了他们通过终点的照片，再用终点成绩判读系统，精确到小数点后三位来确定运动员的名次和最终成绩，但最后公布只告诉大家后两位，如：12秒91。几乎同时撞线的运动员，用小数点后三位来确定最后名次。
国际田联规定，运动员的正式成绩，破记录只承认电动计时成绩，当运动员破记录时，终点摄影相片应该保留，以待最后考证。现在国际大赛都已经使用电动计时系统。我国田协规定，全国三类以上比赛，必须用电动计时系统。短跑项目达健将运动员，必须是电计时才可承认。
目前，瑞士的OMEGA（欧米迦）日本的SEIKO（精工）都是国际田联承认的电动计时系统，奥运会使用的是国际奥委会赞助商之一的，瑞士的SWATCH（斯沃驰），此系统在运动员比赛过程中可记录分段时间和更大速度，而且在比赛后15秒显示最后成绩。除此之外，我国使用的是我国云南昆明体育电子科研所生产的电动计时系统。
科技是之一生产力，先进的科技已经无所不在的为人类服务，所以，我们北京奥运会的主题就是“科技奥运”。
一百米比赛规则详细介绍3100米短跑技巧
1、起跑
起跑过程包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段。 听到“各就位”口令后，下蹲，两手的4指并拢与大拇指成八字形置于起跑线后沿，两脚依次踏在前后起跑器上，脚掌紧贴起跑器，脚尖触地面。背、颈部自然放松，两臂伸直同肩宽，后腿膝部支撑身体。 听到“预备”口令后，臀部抬起，与肩同高或稍高，肩部稍超出起跑线，体重主要落在两臂和前腿上，前后小腿趋于平行，两脚紧贴起跑器抵足板，整个动作要求连贯、协调而有力，注意力高度集中。 听到枪声后，两手迅速推离地面，两臂屈肘有力地做前后摆动，两腿依次用力猛蹬起跑器，使身体向前上方运动，后腿迅速屈膝向前上方摆出，同时前腿快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节，以较大的前倾姿势把身体向前推进。
2、起跑后的加速跑
起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间一个跑段，这段距离一般为25～30 m左右。起跑后，两臂加快用力摆动，摆幅较大，两腿交替用力蹬伸，步长不断增加，步频逐渐加快，两脚着地点逐渐合于一条直线上，上体逐渐抬起自然进入途中跑。
3、途中跑
途中跑的任务是继续发挥和保持高速度到终点。跑是周期性活动，在一个跑的周期中，包括后蹬与前摆、腾空、着地缓冲等动作阶段。
（ 1）后蹬与前摆阶段： 当身体重心移过支点垂直面时，就进入了蹬地腿的后蹬与摆动腿的前摆阶段，这时，摆动腿的膝关节（大小腿折叠姿势）超越支撑腿开始，迅速有力地向前上方摆出，并且带动同侧骨盆前送，大腿与水平面约成15°～20°角，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋、膝、踝关节，蹬离地面形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。这是途中跑的关键。
（2）腾空阶段： 当支撑结束后蹬，即进入腾空阶段时，小腿随着蹬地后的惯性和大腿的摆动，迅速向大腿靠拢，形成大小腿折叠前摆的动作。与此同时，摆动腿以髋关节为轴积极下压，膝关节放松，小腿随摆动下压的惯性自然向前下方伸展，准备着地。
（3）着地缓冲阶段： 当摆动腿的前脚掌着地的瞬间，即开始了着地缓冲阶段，着地位置约距身体重心投影点的一脚半处，着地动作应是非常积极的。腿部各关节（特别是踝关节）缓冲过程不应是消极的，应主动用力来加速身体重心的前移，随即转入后蹬。 在途中跑时，头部正直，上体稍前倾。两臂以肩为轴，自然、轻快、有力地前后摆动。
4、终点跑
终点跑包括终点线前15～20 m的最后用力和上体撞线两个阶段。终点跑的技术是保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量，保持或发挥更大速度。在距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线，跑过终点后逐渐减速，切不要突停。
苏炳添在这次尤金田径赛上的比赛成绩并不理想，在100米的田径赛场上只跑出1030秒的成绩，小组排名第8，与他以前创造的9秒83的亚洲记录记录差距很大。他提前结束了接下来的比赛。这已经是他第二次止步于半决赛的阶段。苏炳添成绩低迷可以说与他的准备不充分和身体状态有一定关系。
苏炳添作为田径运动员已经很久没有进行系统训练，备战准备不充分。他在这次比赛之前大约有十个月的时间没有参加过正式比赛。在到达美国后，身体又出现不适。他的膝盖和肩膀都不舒服。用他自己的话说肩膀和膝盖不适虽然属于小伤小痛，但是在比赛中还会影响他的正常发挥。对于他的言论还是认可的，这场比赛是除了奥运会以外的又一场重要比赛，参赛的都是顶级选手。而苏炳添这样的状态参加比赛是吃亏的。
苏炳添已经是32岁，他的年龄是这次世锦赛男子100米参赛队员中年龄更大的运动员。很多与他年龄相近的100米运动员已经不跑了，但是苏炳添还是依然参加了比赛。每个运动员都是有黄金期，过了黄金期体力、反应程度都再走下坡路。苏炳添也应该是有黄金期。因为他的成名比较晚，相对来说体育生涯也会变短。比赛结束后，他面对媒体多次说对不起，这场比赛已经尽力了。
虽然这次比赛，苏炳添的成绩并不理想。但是并不能否定他是位让亚洲人骄傲的世界顶级运动员。如此优秀的运动员很多年才可以出现一位，他是中国田径不可多得人才。对于他的比赛成绩低迷要正确对待，不要以成败论英雄，对他任意指责和批评。
19秒26v19秒53，这是男子200米史上最神奇的一次比赛
小白说田径
2019-01-03 19:44运动员,体育领域创作者
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（文/小白说田径）
哪一场比赛是人类200米史上最神奇的比赛呢？有人认为是柏林世锦赛200米，博尔特跑出了19秒19的惊人成绩，一举创造了人类极限；也有人认为是伦敦奥运会男子200米，巅峰博尔特和布雷克对决，是一个时代的标记。而笔者以为：无疑是2011年钻石联赛布鲁塞尔站，布雷克在超慢反应的情况下跑出了19秒26，迪克斯跑出了19秒53的个人新pb，成为史上第四人。
这场比赛的的布雷克出现了一个严重失误，他的起跑反应为0269s，远远低于正常的0150s左右。起跑失误也就导致了布雷克在前面100米落后于他内道的迪克斯，后者率先进入直道之中，但是布雷克进入直道后迅速超到了之一位，并且将差距越拉越大，最后布雷克以19秒26的成绩之一个冲过终点。
假如没有这次失误，布雷克完全可以跑到19秒15左右；如果布雷克在这里将博尔特的200米纪录打破，那么会不会逼博尔特在2012年更加努力训练夺回世界纪录呢？
当年大邱世锦赛的100米和200米双料银牌获得者迪克斯以19秒53的成绩获得亚军，成为当时的史上最强第二名，将他之前的200米pb19秒69提高了016秒。牙买加另一位天才选手阿史米德以19秒91的成绩获得第三名。
这场比赛在当时真是惊天动地，布雷克的成绩让人们感觉到了超越博尔特的可能性，而迪克斯19秒53的逆天成绩还无法获得冠军，这是以往都可能想象的事情。
赛后，我们可以得到布雷克和迪克斯的分段成绩，布雷克的前面100米为10秒14，而后100米则是惊人的9秒12。迪克斯前100米为10秒05，后100米为9秒48。
很明显，这是两个极为惊人的成绩，布雷克在前程严重失误的情况下，后100米跑出了逆天的9秒12，要知道博尔特200米的后100米最快也只有9秒30左右。而如果不是起跑反应慢了，这次布雷克前面100米也可以跑到10秒00出头，一个可以产生世界纪录的成绩，就这么错失过了。
迪克斯这次表现出了超高的水平，前程10秒05的成绩几乎只有博尔特可以超越，而后程9秒48也是极为出色，可惜遇到了更加恐怖的布雷克。
这场比赛之后的迪克斯再也没有能够跑进20秒大关，而布雷克在2012年迎来更强的状态，100米接连跑出9秒75，9秒75，9秒69的逆天成绩，并且在伦敦奥运会的男子100米和200米项目上向短跑之神博尔特发起了挑战，虽然未能够成功，但也足够载入史册。
该女将是牙买加的奥蒂
比赛不是奥运会，是1997年雅典世锦赛。
新华社雅典1997年8月3日电：
奥蒂又输了，这次依然输给了“坏运气”。
这位37岁的牙买加老将具备夺取世界女子百米冠军的实力已达17年之久，但好运却从未降临到她的头上。当奥蒂今晚闪着泪花走出第六届世界田径锦标赛赛场时，她追求了一生的梦想化作了一场噩梦。
奥蒂已经赢得过一次百米冠军。可以说，没有任何一个女子田径选手能在37岁“高龄”依然在世界赛场上奔跑；也没有任何一个世界名将比奥蒂遭遇更多的莫名其妙的不幸。
这次大赛前，她以10秒96的成绩排名今年世界第三。美国的奥运冠军德弗斯和世界冠军托伦斯因故不能参加本届的百米赛，这给了奥蒂一次绝好、也是最后一次竞争世界“短跑女皇”的机会。
经过三轮出色的表现，奥蒂最终站到了决赛起路线前，观众送给她的激励掌声超过了所有其他选手。她太珍惜这次机会了，这将是她人生最关键的一次搏击，就像剑手要毕其功力于一击。
奥蒂蹲下了，全场静默着。发令员举起手臂。反常的两声枪响表明有人抢跑。所有人跑出后都停下来，惟独奥蒂没有听出是犯规的枪声。这对于比赛经验最丰富的她来说，真是不可思议。
起跑通常不好的奥蒂这次“启动”完美之极。她像旋风般掠过跑道，人们惊呆了。夜色中，孤独的奥蒂如黑色的闪电射向终点，转瞬之间，她已经跑过80米！
在全场的惊呼声中奥蒂停下来，她意识到发生了“可怕”的事情。此时，全场再次静默得反常。在这片静默之中，奥蒂转身，面无表情地朝起点慢慢地一步一步走着……
奥蒂，为什么总是不幸的奥蒂！人们想起在1993年的世界锦标赛百米决赛中，奥蒂和美国的德弗斯几乎同时撞线，成绩均为10秒82。但是，国际田联通过录像将金牌判给了对手。站在银牌领奖台上，奥蒂的那双泪眼给世界留下了难忘的印象。
历史居然惊人地再一次重演！1996年奥运会百米决赛上，奥蒂又一次在同样的情形下输给了德弗斯，又一次成为无可奈何的“伴娘”，让世界唏嘘不已。
去年底，奥蒂曾经决定退役。捧着一大堆银牌和铜牌，心怀不甘的她宣布改当时装设计师。当时，世界上所有的体育爱好者都将深深的敬意，献给这位不是世界百米冠军的“女皇”。
现在，奥蒂那两条修长的腿沉重地走着，分明是一步一个坎坷，一步一个艰辛，那条跑道浓缩了她20多年的运动生涯和一个未能如愿的梦。数万观众以静默表示着他们的深深的同情。
出乎所有人的意料，奥蒂没有沮丧，没有发脾气。她的脸上是坚毅的神情。
起点前，奥蒂再一次蹲下，再一次使出毕生的气力去拼搏，但结局是大家可以预料的（仅获第七名）。
奥蒂以永不向厄运低头的勇气证明了什么是奥林匹克精神。她的世界百米冠军梦虽然没有实现，但在世人的心中，奥蒂何尝不英雄！
我认为奥运会最难破的纪录就是博尔特创造9秒63的百米短跑记录。
博尔特作为奥运会短跑史上最伟大的田径运动员，自己连续三次创造奥运会纪录，并且把100米跑步成绩跑到10秒以内，这是很多运动员无法做到的事情，更不用说打破博尔特创造9米63的百米短跑纪录。
有些人生下来就是天才。
博尔特作为一个百年不遇的短跑天才，自己凭借高超的天赋和刻苦的训练，让自己成为世界上跑得最快的人，也正是因为自己的多年付出，所以才能连续三次获得奥运会冠军，站在世界领奖台上，自己不仅仅创造了一个神话，也给后人留下了一个巨大的难题。
首先要想把100米跑步成绩跑到10秒以内，这对很多运动专业运动员而言几乎是不可能做到的事情，因为这个成绩就如同一道天花板一样限制了运动员往前更进一步，但是博尔特在这方面却没有任何的天花板，自己只是简单训练几年就已经轻松打破，这足以可见博尔特在短跑田径上面的天赋。博尔特跑步有以下几大优势。
第1个优势：后冲爆发力强。
自己在观看博尔特跑步视频时总会发现，其实博尔特起步并没有很好的爆发力，但是到了后50米加速的时候，博尔特爆发力开始凸显出来，甚至超越很多选手，这足以证明博尔特后程爆发能力是没有对手的。
第2个优势：身材比例接近完美。
博尔特拥有近两米的身高，其中身体和腿的比例达到近乎完美的状态，所以在跑步上面就有很好的先天优势，其实很多运动员在身体比例方面并不是那么完美，这就在跑步过程当中会处于明显劣势，而博尔特的身体恰恰没有这方面的缺陷，因此在跑步过程当中就已经占据了先天优势。
第3个优势：坚强的意志力。
博尔特作为世界上最伟大的短跑冠军之一，不仅没有浪费自己的天赋，而且自己还凭借坚强的意志力每天坚持训练，就在这日复一日，年复一年当中慢慢提升自己的成绩，让自己成为三连冠，更是创造了后人几乎难以打破的短跑记录。
总结：我认为博尔特创造的奥运会纪录是最难打破的，因为9秒63的百米跑步成绩，是很多人这一辈子都达不到的终点。必须要经过很多年的发展，或许有一位短跑天才能打破波尔特这项纪录。
竞技 体育 正式比赛短跑项目100米、200米、400米、4x100米接力、4x400米接力。
在短跑项目训练过程中，要按照一系列规律性的生理变化进行科学合理的训练。教练要掌握这些生理变化机制，从而提高短跑各项目人体各器官系统机能水平。
短跑是无氧代谢供能项目，各项目无氧代谢供能占的百分比不同，采用的训练 *** 和手段有很大的区别，无氧代谢供能方式是短跑项目训练的重要的事情。
100米项目无氧代谢占98%以上，200米项目无氧代谢占90% 95%，400米项目无氧代谢占70%有氧代谢占30%。
无氧代谢供能方式100 200米项目接近，用磷酸原系统与肌糖元系统进行无氧酵解供能。
400米项目无氧供能占70%，无氧供能主要是肌糖原酵解代谢与有氧供能糖酵解代谢。肌糖原酵解供能高强度完成400米跑，运动员身体内会产生大量的乳酸堆积，尤其是在400米跑的后半程（250米处开始）。因此，提高运动员承受更大血乳酸的能力，在高乳酸堆积的情况下，提高ATP的合成速度，提高400米成绩的关键。
短跑400米项目与100米和200米项目供能方式有较大的差别。跑的时间、段落、距离相差很大的。运动量与训练 *** 也存在很大的区别。
牙买加短跑运动员博尔特经过哈米斯教练长时间训练观察，把短跑参赛专项定为100米兼项200米。没有把400米项目定为专项训练，当然打破不了男子400米项目世界纪录。
短跑名将博尔特参加100米和200米项目训练
1，短跑100米项目是奥运会上最引人注目的，也是最有影响力的项目（王者项目）；
2，博尔特身高196米还有突出的爆发力，在博尔特训练课视频上看到他做高质量的击掌俯卧撑，能够快速的做杠铃提拉动作；
3，博尔特突出的身体天赋，在短跑途中跑过程中，腿在前摆折叠中脚后跟贴到臀部缩小大小腿之间半径，使腿前摆速度加快。他的身体条件优越臀部肌肉上翘、肌腱、韧带弹性非常好；
4，短跑全程跑的重要因素：步频与步幅，博尔特途中跑技术动作轻松、连贯、协调和快速，博尔特身高196米有着步幅与步频的天赋。
博尔特有着100米和200米项目的生理特点和天赋，博尔特2009年8月17日在德国柏林田径世锦赛上创造男子100米世界纪录958秒，男子200米世界纪录1919秒。博尔特同时创造两项世界短跑 历史 上的奇迹成绩。短时期让后面的世界短跑名将难以打破这2项世界纪录。
在田径短跑中，100米、200米和400米的差别还是蛮大的！
100米跑是在直道中进行，不像200跑和400跑还要克服离心力！在这三种单项短跑中，100米是更好跑的！它没有更多的技术含量，是纯粹的速度的比拼！而400米是最不好跑的，在跑400米时要克服两个弯道所产生的离心力。要充分分配好自己的体力跑好途中跑和最后最暴力的冲刺！400跑还是田径比赛中最耗氧运动，跑过400米的人都经历过最后百十米的呼吸困难和胸闷！这就是氧气消耗过大的表现。
在练习100米、200米和400时这三者完全是独立的训练体系！跑100米更像是一鼓作气，所以在训练时最讲究的就是爆发力，因为100米很短，不论是什么战术安排在绝对速度面前都是空谈！100米运动员更好的兼项应该是急性跳远。比如卡尔刘易斯就是100米兼项跳远的传奇！虽然刘易斯也曾获得过200米冠军，但是他的200米跑成就远低于跳远。
在说说400米，在练习400跑时难度系数就大于练习100跑！400米不仅要讲究绝对速度，还要求运动员有非凡的肺活量，和优异的弯道跑技术，如果说直道是速度的比拼那么弯道就是技术的较量！在弯道跑中我们的谢震业绝对是首屈一指。谢震业200跑亚洲记录就是第九道创造的奇迹！大家都知道5道往外弯道的幅度随道次的增加而增加，没有好的弯道跑技术是很难创造佳绩的！所以说谢震业的弯道跑是世界最强水平的。
如果400跑想兼项的话，200米是不错的选择！因为200米和400米跑都需要弯道技术都要克服无氧运动并且都需要绝对速度！所以那些400跑大神往往在兼项200跑时都能创造佳绩！最突出的代表就是美国400米跑传奇迈克尔约翰逊！而100米跑和400米跑运动员极少互相兼项，因为这两个项目是完全独立的体系。鱼和熊掌是不能兼得的！
在100和200米跑最成功的运动员无疑就是本题的主角闪电博尔特！
经过上面的表述我们依稀看到了博尔特为什么不兼项400跑了。其实这些表述用在博尔特身上是有异议的！为什么这么说呢？因为博尔特是短跑之神！因为神是不按常理出牌的！
下面说一说博尔特为什么不兼项400米跑！以前看过报道说博尔特曾经跑过400米，是因为难跑没跑出好成绩而专攻100米，200米的！这就说明人家博尔特是有400米跑基础的。只是没有100米和200米那么出色！这就佐证了有400跑基础是对1-200跑有帮助的！而跑好100米和200米和跑好400米是没关联的！这就不难看出为什么博尔特不兼项400跑了！因为就算兼项也跑不过南非的范尼凯克！ 庆幸博尔特没跑400米而创造了世界短跑的神话！永远的传奇经典闪电——博尔特！
其实之前博尔特以前是跑四百米的。。。后来因为四百米训练实在是太苦了！。才选择的两百米和一百米短跑。。。如果博尔特要跑400的话，毕竟要耗费更多的精力去训练，这样有可能影响到100米和200米的训练效果，所以说得不偿失，不过如果博尔特专攻400米的话，以他的天赋来说！！！破纪录不是问题！！！
在奥运会上打破男子100米、200米和4X100米3项世界纪录，又在世锦赛上赢得3块金牌。从那之后，就有传言无所不能的博尔特可以参加奥运会的400米比赛。
博尔特称：“200米是我的极限，300米就很难算是短距离了，跑300米就会出现肌肉酸了，刚刚到我能承受的范围。400米，这个距离有点痛苦！”
苏州大学 体育 学院运动训练学熊焰教授说：100米和200米这两个项目与400米有很大的区别：体能供应方式不同，400米更多需要速度耐力，而非仅仅速度。博尔特称其跑到300米出现肌肉酸，是因为其供氧不足，导致乳酸达到一定量时，形成积累，就产生肌肉酸。
博尔特能否通过训练，延缓肌肉酸出现的时间？熊焰说，对于运动员来说，训练水平的高低决定了他忍受酸痛的时间及耐力，即训练水平越高，出现酸痛就越晚。在这一点上，博尔特能克服，每位运动员耐受运动负荷的能力是有差别的。
对于跑400米，博尔特认为难度在于这“需要更艰苦的训练，而我还没有准备好。”
熊焰解释：之所以博尔特要专门训练400米，是因为400米跑与他很擅长的100米、200米在项目技术上有不同的要求：比如：100米是直道跑，200米在弯道起跑，仅过一个弯道；而400米绕场一周，要过两个弯道，
“上下弯道时，要在保持速度的同时，克服离心力，技术要求非常精细，需要经过专项训练。”“从另一个方面看，如果博尔特转攻400米的话，未来还可能影响其100米和200米的成绩，原因还是专项技术不一样。”
短跑选手常常喜欢在400米以内的距离挑战自己，就在前几天，100米名将盖伊还在一次400米比赛中跑进了45秒，从而成为 历史 上之一个同时跑进百米10秒、200米20秒和400米45秒大关的选手。
在人类田径史上的短跑天才中，有博尔特、布雷克这种100米和200米超级高手；也有迈克尔约翰逊、梅里特这种400米和200米顶尖高手；还有像范尼凯特这种100米破十秒、200破20秒、300米破31秒、400米破44秒的全能速度王；也有美国名将菲利克斯这种主项200米，同时在100米和400米项目上也具备极强实力的运动员。
也许在短跑史上再也找不到像她这样全能的运动员了，除了破100米、200米、400米项目的世界纪录，还曾经获得过跳远项目的奥运会亚军。
这个问题，可以用猎豹与鬣狗对比得到启示，其实是擅长领域不同。猎豹短跑时速可达120公里，但是只能维持3分钟，平均每天5公里，每天最多累积能跑10公里路程。鬣狗时速更大65公里，但是鬣狗长途奔袭100公里都没有倦意，而猎豹不能跑太远，否则心脏会过热，甚至死亡，所以，几公里还没追到猎物，猎豹一定会放弃。同理，博尔特不能以高速持续400米、800米或者1500米，所以就不能打破记录
短跑是短跑 中程跑是中程跑。等到他是400米冠军，你又问为什么不跑800米，等跑了800米 ，你又问为啥不跑1500米。 就好比苏炳添60米跑世界前三，世界顶级，100米就是世界前10，没有为什么，就是不擅长。
没参加400 米
他还没打破800，1500，3000，马拉松，竞走，铅球，铁饼，标枪，跳远的世界记录呢！
博尔特耐力不行，据范尼凯克说，博尔特四百米成绩45秒开外，进不了前八。
四百米是集爆发力耐力一身的项目，有爆发没耐力跑不了，有耐力没办法没有好成绩，所以400米个人感觉是挺难的一个项目
