导读：1、王致和王致和始创清康熙八年（公元1669年），与“同仁堂”同龄，已有300多年历史，是地道的中华老字号，中国驰名商标，隶属于北京二商王致和食品有限公司，主要产品包括腐乳、料酒、花色酱、涮羊肉调料、香油、芝麻酱等多品类近百余个品种。2、老
1、王致和
王致和始创清康熙八年（公元1669年），与“同仁堂”同龄，已有300多年历史，是地道的中华老字号，中国驰名商标，隶属于北京二商王致和食品有限公司，主要产品包括腐乳、料酒、花色酱、涮羊肉调料、香油、芝麻酱等多品类近百余个品种。
2、老恒和
老恒和始于清咸丰初年老元大酱园，距今有百余年历史，是中国专业的调味品生产企业，国家商务部认证的中华老字号企业，老恒和玫瑰腐乳精选优质黄豆、重瓣玫瑰花为原料，传承百年工艺，经制豆腐、接种、培养、凉花、腌胚、配料等工序制成。
3、六必居
六必居酱园始于明朝嘉靖九年（公元1530年），至今已有470余年的历史，是京城历史最悠久最负盛名的老字号之一。六必居红腐乳选用非转基因大豆经传统工艺制成，色泽鲜亮，质地细腻，口感香浓，酥软咸淡适中，搭配主食味道更香醇，地道风味，也是老北京涮肉蘸料。
4、海天
海天经典白方腐乳相比青方来讲，没有臭味。产品选非转基因大豆制成，不添加防腐剂、甜味剂和香精，口感微辣，平时做菜、拌饭、吃火锅等都能用上。
5、川娃子
川娃子四川川娃子食品有限公司为新希望集团控股公司，品牌起源于1999年，公司前身为眉山市彭山川娃子食品厂，川娃子辣味腐乳采用非转基因大豆，搭配四川本地辣椒，每一口都是新鲜地道的川味。
6、三和四美
扬州三和四美酱菜有限公司成立于1998年，由原扬州三和酱菜总公司和扬州四美酱品厂两个企业合并组建，拥有三和、四美、五福三个百年品牌，主要生产酱菜、腐乳、酱油、花色酱等系列调味品。
7、夹江
夹江豆腐乳是四川的土特产品之一，据夹江县志记载，始于清咸丰十一年，产地是乐山市夹江县，距今已有160多年的历史。豆腐乳质地绵软，具有芳香浓郁、咸淡适中、鲜嫩可口、营养丰富、细腻化渣的特点。
8、咸亨
绍兴咸亨食品有限公司的前身是咸亨酱园，始建于清朝乾隆元年（1736年），咸亨腐乳是绍兴的名片之一，咸亨糟方腐乳，是白方的一种，产品嫩白清爽，味道鲜美舒适，微甜下饭，令人回味无穷。
9、云香嫂
云香嫂牟定香辣油腐乳是牟定县的传统特色产品，历史悠久，它传统的工艺配方、特殊的发酵菌群、优良的水质、得天独厚的气候条件，造就了牟定腐乳外观鲜红油润、入口细腻柔糯、品后齿颊留香的品质和较高的氨基酸态氮营养指标。
10、厨邦
厨邦品牌隶属于广东美味鲜调味食品有限公司，起源于清末民初的香山酱园，厨邦香辣腐乳采用传统工艺原瓶发酵，严格把控品质，产品质地细滑，口感丰富，味道鲜美，回味悠长，是佐餐之佳品。
瓶装的豆腐乳表面长出一层白霜是霉菌菌丝，喜欢的人会觉得毛茸茸的状态很可爱，脆弱的可能会觉得很恐怖。这些菌都是专门筛选过的善良菌，不产生毒素，也不会致病。
腐乳有叫豆腐乳，腐乳其实和豆腐的差别并不大，主要原料都是黄豆。主要区别就是在 *** 好以后，要往上面养殖菌种，让豆腐表面长出一层毛茸茸的霉菌菌丝。这些白毛对于很大一部分人来说可以是相当的恐怖的，但是这些菌类不会产生毒素，更不会致病。所以，大可不必担心。
腐乳和其他的豆制品都一样，比较健康，它的蛋白质含量同肉类食品相当，同时腐乳还含有丰富的钙质。由于在腐乳的 *** 过程中参与了霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高、维生素含量更加丰富了。而腐乳中含有的维生素还可以预防恶性贫血和老年痴呆。
腐乳中的植物蛋白还可以分解为各种氨基酸，直接被人体消化吸收，能够起到健脾养胃、增进食欲和促进消化的作用。
扩展资料：
腐乳含盐量高 不宜多吃：
1、腐乳的确有个缺点，就是它必须放不少的盐才能帮助防腐。腐乳产品中的含盐量因品种而有所差异，多数产品的平均含钠量能达到2-3%，相当于含盐5-75%。
2、虽然腐乳块本身的咸度低于腐乳汁，但一大块重量在20克左右，小块也有10克左右，摄入的总盐量还是相当可观的。按5%含盐量计算的话，20克酱豆腐相当于1克盐。要想享受腐乳的营养价值和健康好处，就要用它来替代三餐中的盐，而不能在吃同样多盐的同时再来两块腐乳。
3、用腐乳替代一部分盐，可以增加营养素的供应，包括增加了一点钙、镁元素，增加了有利于控制血压的肽，同时又不会增加总的钠量。
人民网-腐乳到底健不健康？真的能吃吗？
人民网-吃腐乳会致癌吗？腐乳的营养价值分析
法国(faguoliuxue86com)讯，留学在法国，吃饭是避免不了要操心的问题。俗话说：吃饱了不想家，那么怎样才能在法国吃的既经济又营养呢？简单来说就是一句话：在校靠 Crous ，在家靠 超市 ，偶尔打牙祭， 中餐 遍地是。
Crous全攻略
Crous（ Centre régional des œuvres universitaires et scolaires） 有针对大学生和老师开设的 Resto U（大学食堂）， 巴黎地区就有15家。 全法Resto U 地址 。
其特点就是无敌的性价比，包含从沙拉到主食、肉类或鱼类、蔬菜，再到甜点或水果的一餐，只需要 310欧 （2012-2013年的价格，每年都会涨价01欧左右）在巴黎任何其他地方都不可能花如此少的钱，吃到如此丰盛且营养均衡的一餐了。
具体的操作流程如下：
首先在你的 Crous卡（类似中国大学的校园一卡通）或是学生证里充钱，校园内有可以冲卡的机器（Borne），直接用银行卡充值即可。在所有的 Resto U和校园内的 cafétéria里消费，都可以用这个卡付账。
310欧的一餐包括6个点。按照点数自助选取。一般一份 Plat在3到4个点；沙拉一个点；水果一个点；汤类一个点；甜点1到2个点。
绝大多数 Resto U只在午餐时间开放（11：30~14:30） 详细信息
超市和菜市场篇
对没有收入的学生来说，最省钱的办法是自己做饭或与其他学生搭伙。法国街区有不少自由市场（Marché），一周固定几次或只在周末开放，这里的蔬菜和水果一是新鲜，二是便宜。
巴黎地区 Marché时间及地点
les marchés alimentaires - paris :
les marchés spécialisés sur paris :
les marchés dans le 92 :
les marchés dans le 93:
les march é s dans le 94:
在家做饭同学们，自然免不了去超市购物。关于法国的超市，会在下面的购物篇提到。
另外在巴黎的华人聚集区：13区porte d'ivry 附近；3区 Arts et metiers附近；20区Belleville附近，都有中国超市。中国人习惯使用的食材和调料这些商店都一应俱全，筷子炒锅等中式的厨房用品也可以在这里买到，为自己开伙创造了条件。这里同样散布了一些中餐熟食和外卖店，口味大多为广州或温州风味。
注：中超的营业时间一般是早上9点到晚上9点，周日只开上半天。陈氏商场周一例休。
巴黎餐馆浅谈
巴黎最不缺的就是餐馆。光是中餐馆就有无数种选择，各地风味都有。这个就要靠大家慢慢品尝，慢慢摸索了。
巴黎中餐主要分布区
中餐外卖店
大街上随处可见的小小的中餐外卖店 ，卖一些简单的洋葱炒牛肉，油淋鸡之类的简单炒菜和如春卷、虾饺之类的点心。主要对象时是老外，所以味道一般般，可能比家常菜的水平还不如。但是因为快餐，可以直接打包带走，简单方便之外也相对经济实惠，从前菜到饭加炒菜再配上一个小甜点的 menu，一般也就在7,8欧左右。
巴黎13区：
这里指的是13区 porte d'ivry 到porte de choisy 一带中国城附近。这里是巴黎亚裔人聚集地，以越南金边人和东南沿海地区的华侨居多。所以在这里有很多泰餐、越南金边风味和粤菜的馆子。这里不得不说的就是13区的名产—— 越南牛肉粉（ Phở ）。几乎走进13区中国城附近的任何一家餐馆，都有这道小吃。一大碗的价格在7，8欧左右，经济实惠。至于哪家好吃，虽然坊间也有一些评价，但最终还是要带着自己的舌头去尝尝看咯。
另外13区不可错过的是陈氏附近的几家烧腊店。这里一只广式烧鸭的价格是16欧左右，打包带走够好几个人吃了，比在餐馆吃实惠的多。
最后补充一下，13区的很多餐馆营业时间都会持续到很晚。在法国一般餐馆11点之前都会打烊了，13区的一些餐馆则会开到1,2点，是吃夜宵的好选择。
巴黎9区：
巴黎9区地铁 Grands Boulevards 和 Cadet 附近，有几个很出名的中餐馆，尤其是 rue Richer这条路附近，好餐馆比较集中，火锅、鲁菜、湘菜、东北菜等等都能找到，不知道吃什么好的话可以去那里转转。这里的消费比较接近法国正常餐馆的水平，人均15~20欧左右。
巴黎3区和11区
巴黎3区地铁 Arts et metiers 及11区 Belleville附近，是巴黎的温州人聚居区。有很多特殊的食品只能在这里买到，比如活鲫鱼、豆腐乳、手工粽子等等。这里也分布着很多温州风味的小吃店，味道大都不错，价格更是实惠。6块5的一个盒饭，可以吃到3个菜。早餐的选择也很多，在巴黎能吃到新鲜的油条、豆腐脑、大肉包的地方就只有这两个了，一般两三欧就能吃的很好。怀念国内各种食品的同学，可以多过来走走，会有你意想不到的收获。
小结：个人的体会是自从发现了以上这几个地区，在巴黎的饮食就基本没什么压力了。很少有什么东西你能想到，却吃不到买不到的。不过这些都是巴黎学生的特权了，外省的同学们，只能多多囤货了吧。
豆腐乳是很多人都非常喜欢吃的一种小吃，这种美食会让人们感觉到食欲大增，甚至是还会非常的又胃口，但是大多数人都没有办法自己在家里面进行 *** 的，总是会感觉到自己做出来的豆腐乳没有其他的那么正宗的，这主要还是由于在 *** 的时候工序并不是那么成熟的，而且原材料的选择也是要一定的讲究，尽量选择新鲜的原材料。
生产 ***
*** 原理
目前我国各地都有腐乳的生产，它们虽然由于大小不一，配料不同，品种名称繁多，但 *** 原理大都相同。首先将大豆制成豆腐，然后压坯划成小块，摆在木盒中即可接上蛋白酶活力很强的根霉或毛霉菌的菌种，接着便进入发酵和腌坯期。最后根据不同品种的要求加以红曲酶、酵母菌、米曲霉等进行密封贮藏。腐乳的独特风味就是在发酵贮藏过程中所形成。在这期间微生物分泌出各种酶，促使豆腐坯中的蛋白质分解成营养价值高的氨基酸和一些风味物质。有些氨基酸本身就有一定的鲜味，腐乳在发酵过程中也促使豆腐坯中的淀粉转化成酒精和有机酸，同时还有辅料中的酒及香料也参与作用，共同生成了带有香味的酯类及其他一些风味成分，从而构成了腐乳所特有的风味。腐乳在 *** 过程中发酵，蛋白酶和附着在菌皮上的细菌慢慢地渗入到豆腐坯的内部，逐渐将蛋白质分解，大约经过三个月至半年的时间，松酥细腻的腐乳就做好了，滋味也变得质地细腻、鲜美适口。
随着人民生活水平的提高和国民经济的发展，人们对腐乳的质量要求越来越高。腐乳正在向低盐化、营养化、方便化、系列化等精加工方面发展。我们有理由相信，腐乳这一民族特产将会得到更大的发展。
工艺流程
原料：黄豆、米酒、糙米、食盐、砂糖
让豆腐上长出毛霉→加盐腌制→加卤汤装瓶→密封腌制
资料一毛霉的生长
将豆腐块平放在笼屉内，将笼屉中的温度控制在15~18℃，并保持在一定的湿度。约48小时后，毛霉开始生长，3天之后菌丝生长旺盛，5天后豆腐块表面布满菌丝。豆腐块上生长的毛霉来自空气中的毛霉孢子，而现代的腐乳生产是在严格无菌的条件下，将优良毛霉菌种直接接种在豆腐上，这样可以避免其他菌种的污染，保证产品的质量。
.jpg)
