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导读：第34集。比赛开始，李密上场表演，他凭借过硬的实力远超第二名，下一个该邵北笙，庄阅和沈争一都为他捏了一把汗，邵北笙惊艳亮相，完成了几个滑步以后，干净利索完成了四周跳，紧接着，邵北笙在空中旋转落地，脚下突然有点失控。沈争一站起来为邵北笙助威，
第34集。
比赛开始，李密上场表演，他凭借过硬的实力远超第二名，下一个该邵北笙，庄阅和沈争一都为他捏了一把汗，邵北笙惊艳亮相，完成了几个滑步以后，干净利索完成了四周跳，紧接着，邵北笙在空中旋转落地，脚下突然有点失控。
沈争一站起来为邵北笙助威，庄阅急忙拦住她，邵北笙努力调整，很快恢复了出场时的状态，邵北笙完美完成了连后外点冰三周跳，他的额头鲜血直流，邵北笙全然不知，现场顿时沸腾了，观众们一起为邵北笙叫好。
角色介绍：
邵北笙演员 王安宇，逐风队男子花滑单人选手。与沈争一初次在校外冰场竞速结识，后为拒绝前滑冰搭档刘菲的表白，利诱沈争一签订恋爱契约爱展开假情侣的校园恋爱生活。在假扮情侣的过程中，两人在训练上相互扶持。
彼此也逐渐萌生爱意，经历过一番误解、争执、克服困难后，最后走到一起，在冰场上并肩作战。
沈争一演员 宋祖儿，“短道野路子”，顽强直率永不服输。沈争一为和短道少年班争夺训练地盘，初次见面就与邵北笙开启了一场冰上竞速。在一次意外与邵北笙不打不相识后，因为相互看不顺眼，所以被邵北笙选中并提议作为假扮情侣。
成功加入逐风后，与邵北笙一路克服挑战，慢慢对彼此产生感情，最终假戏真做，交付真心，并肩在冰上奋斗。
截至2021年12月7日，陪你逐风飞翔播至28集，以下是分集剧情介绍：
第1集
一年一届的大学生花样滑冰比赛到来，逐风队的邵北笙与女伴刘菲出场，俩人配合默契，双双奉献了精彩的花样轮滑表演，收获了观众们的掌声，顺利拿到了冠军。拿到冠军的邵北笙跟小朋友们在溜冰场玩，喜欢滑冰的沈争一走了过来，与邵北笙比试滑冰。
第2集
刘菲向邵北笙辞行，她准备退出逐风队了，正在考虑是否出国留学。刘菲知道轮滑搭档是不能恋爱的，因此才退出轮滑界，只要她不是邵北笙的搭档了，就可以跟邵北笙交往了。沈争一不被逐风队主教练庄阅看好，决定另辟蹊径赖在逐风队。
第3集
邵北笙救了沈争一一命，回到宿舍，向曲直讲述自己英雄救美的经过。曲直好心地提醒邵北笙下了水有可能感冒，应该去医院买药。邵北笙个性好强，他认为身为 *** 下水，就算感冒也不能买药。说归说，邵北笙还是去医院买了药。
第4集
萧寒宣布沈争一获得逐风队录取，但是需要家里人在录取通知书签字。沈争一回到家里，通知书已经寄到家了，母亲板起脸庞数落了沈争一几句，但还是同意了沈争一加入逐风队。沈争一拿起通知书，当着父母的面念读。
第5集
沈争一不甘心自己一人被处罚，欺负过她的俩个女生恨她害了大家受伤，于是与她争论，却被庄阅一并处罚打扫训练地。曲直吃饭的时候告诉邵北笙，沈争一滑冰的时候闹出事故，被罚打扫训练场地。邵北笙见机会来了，赶紧带领曲直以及几个好友，浩浩荡荡赶到训练场地，帮助沈争一打扫卫生。
第6集
沈争一与邵北笙被庄阅训了一顿，灰头土脸到操场上休息。夜色盖住了整个操场，沈争一向邵北笙提起自己滑冰无师自通，邵北笙惊讶万分，虽然沈争一滑冰技术不出众，但考虑到是无人指导的前提能达到目前的水平，可以说是相当不容易了。
第7集
邵北笙背着沈争一离开了医务室，在路上数落沈争一与萧寒有肢体接触。俩人签过情侣协议的，邵北笙希望沈争一远离任何异性。沈争一回到地上，提起自己之前下水救人获得邵北笙搭救，正式向邵北笙表达谢意。邵北笙一脸自豪，心直口快透露曾经使用了人工呼吸方式抢救沈争一。
第8集
曲直为朱乐乐做画画手模，朱乐乐画画的时候特别认真安静，跟以往疯疯癫癫的模样相比，简直判若两人。曲直带着一丝好奇问朱乐乐是否喜欢滑冰，他的问题问到了朱乐乐的心坎里。朱乐乐坦言自己其实不敢说喜欢任何事物，因为一旦喜欢上了任何事物，自己就会变成笨蛋，会产生无形的压力。
第9集
庄阅将周露涵叫到办公室，故意试探周露涵的心思。周露涵认为自己在队伍里面不重要，属于可有可无的角色。庄阅不认同周露涵的观点，她提醒周露涵的技术也算不错，不应该妄自菲薄。在庄阅的劝说下，周露涵开始意识到了不能意气用事，而是应该端正对体育运动的心态。
第10集
朱乐乐几人在KTV吃喝玩乐，邵北笙与萧清在冰场上练习，萧清腾飞起来的时候一不留神踢到了邵北笙。穿在她脚上的冰鞋划伤了邵北笙的手腕。邵北笙重心失控，倒在了地上。萧清也重重摔倒在地上。曲直在KTV陪朱乐乐和沈争一庆祝，马教练打来了 *** ，透露邵北笙受伤住院了。
第11集
邵北笙无法再滑双滑了，萧寒约邵北笙吃饭，一脸为难提起妹妹萧清不愿意转队。邵北笙理解萧寒做哥哥的为妹妹的前途担心，当即表示自己会想办法说服萧清转队。沈争一几人担心邵北笙想不开，于是打 *** 找邵北笙。邵北笙没有接 *** ，而是发信息给沈争一，表示自己只是想散心，大家没必要担心。
第12集
邵北笙给新买的冰鞋标价一千五，沈争一认为一千五值得入手，但朱乐乐建议砍价。邵北笙决定以一千五的价格成交，曲直不同意。他觉得如果轻易就成交了，会引起沈争一怀疑。因此必须先聊几分钟，让沈争一不会产生任何怀疑。
第13集
沈父认定沈争一与邵北笙秘密恋爱，沈争一无奈之下吐露自己要参加学校集训，因为担心母亲反对，所以才鬼鬼祟祟表现紧张。本来朱乐乐负责上门叫沈争一一起回学校的，因为她拉肚子不舒服，最后由邵北笙代劳。
第14集
沈争一遗失了画本，邵北笙与曲直在学校里面到处张贴寻物启事。两人贴完告示后，一个女学生捡到了画本，在同伴的陪同下找到了邵北笙。同伴离去之时，提醒邵北笙打开画本看，里面有女学生写的一张示爱纸条。邵北笙打开画本一看，原来画本是一本新的，全是空白页，其中一页夹了一张女学生写的纸条。
第15集
逐风队与飞翔队正式进行初赛。沈争一虽然面对的是飞翔队主力于冰凌，但她并没有紧张，而是全力以赴，在最后时刻之一名到达了终点线。讲解宣布沈争一在小组赛拿到之一名，沈争一还是之一次参加比赛，激动万分发出了欢呼声。
可是，评委团事后反复查看赛场监控，断定沈争一在比赛过程中犯规碰到于冰凌，于是正式宣布获胜者名单的时候踢除了沈争一。
第16集
李密的单滑水平惊艳场外众人，邵北笙是从双滑转单滑的，要论水平，自然是没法与李密相比，他也渐渐意识到了自己有可能输给李密。马教练看出邵北笙一行人怯场了，尽管他也被李密高超的单滑表演镇住了，但他心知不能长他人志气，灭自家队员威风，于是板起脸庞数落队员们对自身没信心。
第17集
邵北笙喝醉了酒，在沈争一的搀扶下回酒店。在回酒店的路上，邵北笙发现路边有观赏花，于是欢呼雀跃上前闻花。沈争一生怕邵北笙摘花，赶紧上前阻拦，连拉带拽把邵北笙拉到长椅上。邵北笙在醉意的驱使下想亲吻沈争一，慢慢向沈争一靠近。
第18集
沈争一打 *** 给父亲，透露自己比赛拿到了奖牌。沈父眉飞色舞，感叹虎父无犬女，为沈争一自豪。飞翔队将与逐风队一起联合训练，邵北笙向住进宿舍的飞翔队队员李密宣布一些入住规则，提醒李密牢记规则。
第19集
萧清回到宿舍，告诉朱乐乐和沈争一一个秘密。萧寒与罗晓意的哥哥是好哥们，当初萧寒叫上罗晓意哥哥外出游玩，罗晓意哥哥发生意外不幸丧命。萧寒因此产生了愧疚，认为是自己害死了罗晓意的哥哥，于是决定帮助罗晓意拿到世界冠军。
第20集
邵北笙带领沈争一去电玩城玩，抓到了许多娃娃。沈争一捧着一堆娃娃在邵北笙的陪同下离开电玩城。邵北笙分开之前开导沈争一，提醒沈争一跟母亲和气谈话。沈争一回到家后牢记邵北笙的叮嘱，主动向母亲撒娇，表示自己不想跟母亲吵架。沈母见沈争一变得可爱乖巧，就算心里依然有火气，也不便再发作了。
第21集
庄阅带队在冰场上训练，罗晓意与柳思思产生了争吵，庄阅一脸不悦，出声喝斥。沈争一回到家里，父亲拿出母亲当年从事冰滑运动的资料，给沈争一一次看个够。沈母当年参加冰滑比赛，被一个急功近利的同伴撞到，为此受了伤退了役。
第22集
萧清去超市遇到了邵北笙，提议帮助邵北笙与母亲庄阅和好。邵北笙向萧清表达谢意，表示自己已经处理好了母子关系。由于跟母亲已经和好了，邵北笙心情愉快，提议买零食给萧清吃。萧清想吃冰棍，邵北笙买了一堆的冰棍，萧清拿着冰棍回到宿舍，与朱乐乐分享。
第23集
邵北笙错误向萧清表白，事后向萧清解释自己想向沈争一表白，错误把萧清当成了沈争一。萧清本来以为自己可以成为邵北笙女友，因为邵北笙要表白的人是沈争一，萧清回到家里，打砸物品，发泄心里的愤怒。萧寒回到家里，发现家里有打砸的痕迹。
第24集
沈争一与邵北笙正式交往了，俩人出门约会之前，精心打扮。沈争一穿了一件紫色毛衣，往身上喷了香水，让朱乐乐帮嗅闻，看看香水是否喷得太多了。邵北笙穿上了一件黑色皮衣，让曲直帮助看是否合身。沈争一出门与邵北笙见面，俩人觉得对方穿得太古怪了。
第25集
朱乐乐对滑冰没信心，在跟曲直吃饭的时候，强调自己不喜欢滑冰。曲直认为朱乐乐是担心宣布喜欢滑冰，就会有心力压力，于是劝说朱乐乐勇敢面对压力。曲直认为朱乐乐遇事总是想逃避，就拿他和朱乐乐的恋情来说，他想公布，但朱乐乐却不愿意告诉给任何人。
第26集
凌云杯比赛正式举行，庄阅想进场，萧寒赶紧拦住。他向庄阅透露了沈争一母亲的姓名，庄阅立时面色一变，没有再立即进场。但是，庄阅身为沈争一的教练，自然想看沈争一的表现，她悄悄进了场，不敢站在显眼的位置，而是站在不易发现的位置，揪紧了心观看沈争一几人在场上与对手比赛。
第27集
话剧社招新，许多男女学生来报名，文学系的系花叶文也来报名了，曲直对叶文赞不绝口，叶文不但会表演，还会写剧本，可以说是全能演艺人才。叶文写了一个剧本，去话剧社给曲直三人过目。曲直已经事先看了叶文发的剧本，他认为叶文写的剧本非常棒，比他写的还要好。
第28集
萧清也参加了竞争，她的表演获得了库里全体在内的成员赏识。邵北笙虽然也表演优秀，但却败给了萧清。库里决定招收萧清，邵北笙追到场外，希望库里解释原因。但库里惜字如金，只是称赞邵北笙也表现不错，但是最终还是萧清更优秀。
没好。邵北笙意外受伤，还挺严重的，所以不少观众担心邵北笙还能不能滑冰。《陪你逐风飞翔》中邵北笙因手部受伤不能托举，以后不能参加双人花滑了，但他并没有告别滑冰，而是从双人花滑转向了单人滑。
邵北笙和沈争一是在第23集的时候在一起的，在此之前两个人之间产生了一些误会，在这一集的末尾处把误会彻底解释清楚了。
他们两个人是《陪你逐风飞翔》当中的男女主这是一部非常浪漫的青春剧，王安雨和宋祖儿之间的CP感特别强，也被称为这个冬天最像情侣的CP。
他们之间的互动特别的自然，戏里戏外都特别的亲密。一度被大家以为他们是不是已经在一起了。
逐风飞翔也是一部非常好看的电视剧，主要讲述的是一群逐梦少年的故事，也是一个非常励志的电视剧，与即将召开的冬奥会主题十分契合。
他们两个人一个是花滑运动员，一个是短道速滑运动员，在一起可以说是天作之合。
而且他们在一起之后的画面也特别的甜蜜，让人看了之后都有一种想恋爱的冲动。
最后的结局是他们分别拿到了亚洲杯的冠军，总体来说结局是非常圆满的。
最近正在刷《陪你逐风飞翔》，作为一部介绍短道速滑和花滑运动的电视剧，还是值得一看的。
这里面有个让人感觉有点可恨但又有点心疼的就是萧清，颜值在线，智商也不低，花滑技术更不用说，毕竟是在国外拿金牌拿到手软的选手。就是这样一位别人眼中近乎完美的女孩子，为了邵北笙，放弃国外的大好机会成为邵北笙的搭档，后面更是为了邵北笙放弃在双滑上发展的机会，转为单滑，并且帮邵北笙训练单滑技术，找寻更多的发展计划。
从萧清和外人的角度来看，她做的这些都是很令人感动的事，可邵北笙对她只有感谢，因为这些并不是邵北笙内心所需要的。由于小的时候父母忙于事业，邵北笙内心极度缺乏理解和关爱，而在温暖美满家庭长大的沈争一正好能给到他这些，所以他选择了看似什么都没做的沈争一。尽管因爱生恨的萧清抢走了邵北笙成为大师徒弟的机会，但他依然不改初心。
在《神雕侠侣》中其实也有一个这样可恨可怜的女子，那就是赤练仙子李莫愁。曾经她也是一位天真烂漫，纯真善良的女孩，她更大的不幸就是遇到了陆展元。李莫愁自认为付出的爱其实并没有在陆展元心里引起波澜，否则他也不会转身就和其他人成了亲。
感动天感动地都只是站在付出一方的角度，满足的也是付出一方内心的需要，却不一定是接收方的，而无法触及内心自然也就无法引起感动。
亲密关系是这样，亲子关系其实也是这样，电视剧《小舍得》中，田雨岚为了儿子的学业，抓住一切可以利用的资源，什么事都没有儿子的事重要，包括自己的尊严。当时看到田雨岚这个人物，心里还有点酸酸的感觉，这妈妈真的太拼了。可儿子的成绩却一次不如一次，最后还因为心理问题需要专业治疗。
田雨岚让儿子专心只学习，爱儿子是有，但更多的还是满足自己的需要，内心的自卑需要儿子用成绩来弥补，尤其是在南俪面前。而对于儿子来说，他需要的是享受在足球场自由奔跑的感觉，体验养小动物的乐趣。他体会不到妈妈在姨妈跟前的那种感受，他只知道妈妈剥夺了满足自己需要的机会。田雨岚的辛苦付出不仅没有感动到儿子，反而将儿子推的越来越远。
如果想要在感动天感动地的同时，也能够感动对方，那就既要看到自己的需要，也要看到对方的需要。
《养育你内心的小孩》一书中将人的需要分为五种，分别是安全感、自由、价值感、意义感、亲密。其中，亲密包括被关注、接纳、重视、尊重、陪伴、支持等，其他的需要，都可以归到这五种需求的缺失中。
看到需要，就是去一步步地领悟到，自己或者他人是缺失了这五种中的哪种心理需求。只有先看到了，才有被满足的可能。
陪你逐风飞翔第23集比赛邵北笙和浓争一在一起路上步彩虹跑道。根据查询相关资料信息，《陪你逐风飞翔》邵北笙和沈争一第23集片段：朱乐乐鼓励沈争一主动给邵北笙打 *** ，沈争一鼓足勇气打 *** 约他在楼下面谈，邵北笙快速换好衣服出门，强装镇静站在沈争一面前，沈争一鼓足勇气向邵北笙表白，邵北笙满口答应，两个人紧紧拥抱在一起。《陪你逐风飞翔》是由沙维琪执导，李蒙彦、周姝、杭笑编剧，宋祖儿、王安宇、徐洋、夏梦、李浩菲主演，苗圃特别出演的当代都市剧。
