最去火的水果有哪些
导读：最去火的水果有火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、荸荠、西瓜、西红柿、雪梨、杨桃等。其中梨它本身就是属于寒性的水果，但是它的味道甘甜，有清心润肺的作用，是清心去火的必备佳品。西瓜它本身就是寒性的水果，它有清热利尿、解暑消烦、止渴解酒

最去火的水果有火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、荸荠、西瓜、西红柿、雪梨、杨桃等。其中梨它本身就是属于寒性的水果，但是它的味道甘甜，有清心润肺的作用，是清心去火的必备佳品。西瓜它本身就是寒性的水果，它有清热利尿、解暑消烦、止渴解酒等多种的功效。

去火水果一般都是一些寒性或凉性水果，例如火龙果、梨、杨桃、火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、荸荠、枇杷、荸荠、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柿子、椰子等等。

梨

梨它本身就是属于寒性的水果，但是它的味道甘甜，有清心润肺的作用，是清心去火的必备佳品，尤其把梨子和冰糖放在一起，熬煮之后的效果是更好。

西瓜

西瓜它本身就是寒性的水果，它有清热利尿、解暑消烦、止渴解酒等多种的功效。尤其是在夏季天气炎热的时候，吃一块西瓜是非常的清爽解渴。

火龙果

火龙果它本身就有清热解毒、退火等功效。对于去火来说，多吃一点火龙果作用是非常不错的，而且营养物质也非常高，是大众非常喜爱的一种水果。

柚子

柚子它本身就是属于性寒的，它的味道比较酸甜，尽管如此同样也具有去火作用。并且柚子皮，还有清新空气的作用，吃完柚子肉后可把柚子皮放在屋里净化空气。

山竹

山竹它本身就是寒性的水果，它有着清热降火、美容养颜的功效。如果是肝火比较旺盛或者是皮肤不太好，都可以适量的吃些山竹达到降火、美容等等。

香蕉

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养。香蕉的果 *** 有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

樱桃

樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

吃什么水果排黑色素最强

吃什么水果排黑色素最强，黑色素指的是一种生物色素，黑色素太多会导致皮肤黑等一系列皮肤问题，想要美白口可以通过饮食来改善，下面分享吃什么水果排黑色素最强相关内容，一起来看看吧。

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枸杞

枸杞的营养价值很高，并且吃饭也很多，枸杞可以熬汤与泡茶，这两样可以重复的把枸杞的营养激发除了，选哪种按照自己的喜好。枸杞具有很好的滋补与养颜的功效，还能明目哦，经常食用可使肤色白皙嫩滑。但枸杞温热性强，感冒发烧腹泻者慎用。

白萝卜

要注意可以排黑色素的是白萝卜，不少其他的萝卜，白萝卜与其他萝卜虽然都是萝卜，不过它们颜色不同，这也改变了它们对人体的益处也不同。白萝卜含有丰富的维C，能抗氧化剂抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化。而且白萝卜的吃法也有很多，炒菜、熬汤甚至是生吃都行。

猕猴桃

绿色的心却有美白的功效，与白萝卜一样，它也含有丰富的'维C，能抑制黑色素生成，味道甜美，是夏季解馋的更好选择之一，长期食用即可令皮肤白皙细腻。

黄瓜

黄瓜美容美白的效果可以说是众所周知，大家平时都会用黄瓜做面膜，这样美白的效果很好，并且黄瓜还可以吃，同意可以排毒养颜，它富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等，其中所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，帮助排出体内的毒素，使肌肤保持弹性。

蔬菜水果汁

可以将黄瓜、西芹菜、苹果、青椒等来一个大杂烩榨成汁，如果不喜欢这样混合的味道，可以挑选自己喜欢的口味，丰富的维C可以帮助你赶走黑色素，让你肌肤重新焕发白皙光彩哦。

吃什么水果排黑色素最强2

排黑色素最强的食物

1、猕猴桃

要说这吃什么排黑色素最强那非猕猴桃莫属了，猕猴桃有水果之王的称号，它富含多种维生素，特别是维生素C非常的丰富，维生素c可以抑制黑色素的生长，帮助人体排除黑色素，同时猕猴桃味道还特别的好吃，对于爱美的吃货来说简直是必备水果。

2、黄瓜

黄瓜的排黑色素效果也不错，我们都知道黄瓜有着美容的效果，不仅可以吃还可以用来 *** 成面膜使用，在黄瓜中富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等等多种物质，可以加快人体的新陈代谢，有效的排除身体内的黑色素。

3、西瓜

西瓜是夏日必备水果，汁多味甜，清凉解暑，其实西瓜的排黑色素能力也是非常强大的，西瓜可以有效的激活我们皮肤中的氨基酸，帮助人体美白肌肤，同时西瓜在夏日食用可以有效的防止晒伤，同时我们在吃完西瓜肉以后，还可以使用西瓜的皮敷脸，有着美白补水的效果。

4、苹果

苹果是我们经常能吃到的水果，而且苹果是个万能的水果，对于什么疾病都有着预防效果，同时我们食用苹果还能美容养颜，苹果中含有非常丰富的维生素和微量元素，可以有效的抑制黑色素，帮助人体美白肌肤，在夏季还可以有效的淡化晒斑。

日常水果无非是苹果、香蕉、橘子，大多数人都是这么吃的。但其实在吃货的世界里，水果应该没那么无聊。他们善于发现未经高温消毒的味道、风味和味道，发现那些小而美味的水果。

蛋黄果

果肉像蛋黄。你吃过这样的水果吗？是近年来 *** 上非常流行的一种蛋黄果，因为果实看起来像桃子，所以有些地方叫“仙桃”。蛋黄果是一种多年生植物，也是一种热带水果。这种水果的果肉和果皮是橙**的。虽然有淡淡的香味，吃起来有点甜，有点像蛋黄，但是很多人说它没有水，吃起来像红薯。目前蛋黄果价格不贵，一斤十几块钱。

苹果蕉

这是近几年非常小的水，在一些超市和水果店逐渐增多。前些年苹果蕉不流行，很多人都不敢吃。原因是很多人只是听名字就误以为苹果蕉是苹果和香蕉的组合，所以把它当成转基因水果。另外，它的外观上有很多黑点，很多人觉得它烂了，所以不会买，不敢吃。苹果蕉不是转基因水果，而是近年来科学家通过杂交技术培育出的香蕉新品种。与香蕉相比，苹果蕉更大，但更短。他们看起来矮胖，但他们有更好的味道。

醋栗

估计很多北方人都很熟悉这种水果，因为它曾经是野果，尤其是在山区。醋栗在中国南方很少见到，主要分布在东北三省、甘肃、陕西等省，所以很多人基本上不知道。醋栗看起来像灯笼。乍一看像个小西瓜。它的皮很薄，表面有一层薄薄的绒毛，但成熟后就变成黄绿色，晶莹美丽，吃起来酸酸甜甜的，汁液很丰富。

鹰嘴桃

这是一个会被外表欺骗的果实。鹰嘴桃的名字来源于形象，它的顶端尖而弯曲，就像鹰的嘴。另外，鹰嘴之所以骗人，是因为即使成熟了，它的皮肤也是绿色的，总让人怀疑它是否成熟。但事实上，鹰嘴桃水分充足，香甜酥脆，口感极佳。

洛神果

被称为“血管清道夫”的洛神果是一种亚热带水果，盛产于中国台湾省。这种水果富含花青素、果胶、果酸等物质，能清热解毒、开胃消积，对高血压、高血脂有一定的疗效。洛神果顾名思义，花美色艳，似火焰，故又称“植物红宝石”。洛神果微酸、嫩滑、清香爽口，每日食用可提神醒脑。洛神果亩产可达2000公斤，市场价可达数百元每公斤，种植利润十分丰厚。

红梨

当我们听到红梨这个名字时，我们可以想象它梨形的形状和火的颜色。红梨，又名红梨，味甘，肉嫩，味美多汁，营养丰富，具有消炎、降火、止咳化痰、利咽解毒的作用。红梨是高产水果，单果一般重半斤，一亩产量3000斤以上。目前市场价20元一斤左右，每亩种植收入可达1万元。红梨经常可以

大家知道吃货节是什么吗，五月吃什么好，五月吃什么水果好呢，五月吃什么最合适呢，吃货节是几月几号呢，今天就一起来看看吧！

吃货节是什么

吃货，指爱吃的人，多指喜欢吃各类美食的人，并对美食有一种独特的向往、追求，有品位的美食爱好者、美食客、美食家。吃货节，是广大吃货，也就是美食爱好者的节日。

在2012年，随着央视记录频道推出的美食专题记录片《舌尖上的中国》，吃货该词的传播和应用达到高点。

随着吃货文化的不断流行，在中国各地，有一些机构、商家将其作为热点、推广，举办各种类型的“吃货节“，但此类吃货节一般没有固定日期。包括如火如荼的电商也在线推出各种美食吃货节，以营造购买热情和促销，比如百度糯米吃货节、青岛吃货节等等。

五月吃什么水果

1、凤梨

酸酸甜甜的凤梨在夏天的大街小巷可以说是相当受欢迎的了。凤梨有开胃消食的作用，在吃撑了的时候，来上一块凤梨果肉，肚子一下就舒坦了不少。凤梨还能生津止渴，酷暑难耐的时候，用盐水泡上几块凤梨，大快朵颐后只觉得不再口渴。

2、西瓜

西瓜可以说是夏天必备了。又大又甜的西瓜，无论是切开吃还是拿着勺子挖，都是相当美味的。西瓜含有人体所需的糖类、维生素和矿物质，这个时候买上一个溜圆的西瓜，回家冰镇后切开食用，应该是夏天里最开心的事情。

3、芒果

芒果刨冰是夏天的冰饮店里更受欢迎的选择，芒果汁和芒果的甜品也相当受人喜爱。芒果营养丰富，在这个季节里食用芒果，不仅满足口欲，还能美化肌肤，增强体质。

4、荔枝

荔枝香甜可口，营养丰富。食用过多的荔枝虽然会导致上火，但适量的荔枝却对人体十分有益，不仅能够促进人体新陈代谢，而且能够改善失眠多梦的症状。

5、榴莲

榴莲虽然闻着臭，但吃起来香甜。食用榴莲其实对一些痛经的女性相当有好处，因为榴莲性热，进食榴莲可以有效改善腹部宫寒的症状。只是在夏季，榴莲虽然好吃，也不要吃多。

五月吃什么

五月份饮食上应该多吃一些具有清热利湿作用的食物，例如赤小豆、薏苡仁、绿豆等，除此之外，还可以经常食用以下几种食物。

蔬菜：洋葱、土豆、冬瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、丝瓜、山药、胡萝卜、藕

肉类：海参、泥鳅、鲫鱼、鸭肉、草鱼、瘦肉

水果：西瓜、梨、香蕉、山楂、苹果、桃、草莓、荸荠

其他：芝麻、核桃、花生、黑木耳、蛋类、奶类

五月怎样养生

男士：

如果按气象学说法，把连续5日的日平均气温超过22℃作为夏天开始的话，南方很多地区，五月已经逐渐进入了夏季，气温高，空气湿度大，人们要注意防暑降温。平时可多喝白开水，出汗过多时，更好喝盐开水，以补充体内丢失的盐分，保持体内的渗透压平衡，以确保健康。

生活在南方的人，饮食调养上应着眼于清热消暑、健脾益气，更好吃些清淡少油、易消化的食物，还应注意保证人体对热量及蛋白质、维生素、无机盐等的需要。

女士:

晚上宜梳头

这里的梳头，指的是中医的“拿五经”。也就是用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉，梳3—5次，每次不少于3—5分钟。

中医认为，头为“诸阳之首”，梳头“拿五经”可以 *** 头部穴位，起到疏通经络、调节神经功能、增强分泌活动、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，还能防治失眠、眩晕、心悸、中风等。

老人：“立夏”之季，从精神上应保持良好的心态，避免暴喜暴怒伤及心阳，老年人更应注意预防气血瘀滞，心脏病的发作。在饮食上应以低脂、低盐的清淡食物为主，多食用维生素含量高的蔬菜水果。清晨可吃洋葱少许，晚饭后饮少量红酒，以保持气血通畅。

1葡萄

从营养价值来说，葡萄不仅含有钙、钾、磷、铁等矿物质和多种维生素，还含有多种人体必需的氨基酸。中医也认为葡萄味甘酸，入脾、肺、肾，多吃葡萄能起到补气养血、滋肾益肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。

这里要注意的是，市面上的葡萄种类繁多，颜色各异，黑葡萄是更好的补肾品种。但是葡萄是凉的，胃寒的人要注意一次不要吃太多。

2桑树

桑葚又名桑果、桑枣，是人们常吃的水果之一，被称为“百姓圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经。具有补血养阴、生津润燥、补益肝肾的作用。

除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分，对女性尤其有效。经常使用桑葚可以美容养颜，延缓衰老。

3黑醋栗

黑加仑又称黑穗醋栗、黑豆果、紫梅，但黑加仑的营养价值极高。据科学家统计，每100克黑加仑含有181毫克维生素C、322毫克钾和多种钙、锌、磷、镁、铁等物质。具有降血脂、滋肾、抗氧化、提高免疫力等功能。可以算是一种老少皆宜的食物。

此外，黑加仑还有很高的药用价值。黑加仑中含有的生物类黄酮能提高血管的通透性，而不是延缓衰老和预防癌症。

4黑枣

说到枣果，你可能会一下子想到枣果。枣果味甘，性平，有补气养血的功效。是补气养血的圣品，尤其适合女性。但是你吃过黑枣吗？据考证，红枣讲究补血，但黑枣讲究补肾。中医记载，黑枣味甘涩，性寒，含蛋白质、脂肪、糖及多种维生素，其中维生素C、钙、铁最多，有健脾和胃、滋肾阴血之功效。想养肾的Mm可以多吃些黑枣。

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夏季时令鲜果可以吃这一些:

哈密瓜

大家知道，哈密瓜是我国新疆特产，也是国家地理标志产品，这里的哈密瓜的生长环境可优越了，长时间的光照使得哈密瓜的甜度非常高，加上昼夜温差比较大，糖分和营养都挺高的，我国市面上大部分的哈密瓜都来源于此，而哈密瓜有着好几个品种，比较有名的有香妃瓜、西州蜜、黄蛋子、伽师瓜等，都是那么好吃。

哈密瓜在夏季是非常受欢迎的水果之一，哈密瓜有着芳香的果肉和甜蜜的果汁，实在让人想要多吃一些。市场里，一个普通的哈密瓜大概也就20块左右，大老远运送过来，说实在的是非常便宜了。

桃子

桃子在硬度上分类的话有两类，一种是软的桃子，一种是硬的桃子，适合各种人群。而在地区上来分类的话，有南方产区的，有北方产区的。很多人不知道，其实江苏、浙江的桃子是非常出名的产地，品种实在太多了，有油桃、水蜜桃、毛桃、蟠桃、扁桃等。

那么夏天，就是桃子成熟时，此时有大量桃子上市，味道爽甜的桃子把一众吃货的心给虏获了。桃子的果汁丰盈，有着不错的解渴消暑的作用，但建议在吃桃子之前，先吃一些食物填一下肚子。

李子

李子，在5~8月成熟的水果，在时间上虽然并不一定是在这个范围，但也差不多能够概括全部的李子成熟时间了。在我国，李子较为有名的要数三华李了，其在广东和广西均有种植，价钱便宜得很。

其实很多人对李子的印象还停留在酸酸甜甜的口感上，其实李子到了成熟后，会变得非常甜。李子那丰盈的果汁可以让人解渴，实在是好吃的呢。

樱桃

樱桃在盛夏上市，北方朋友能够经常吃得到新鲜的樱桃，而南方的朋友估计要通过空运才能吃得到了，因为樱桃在我国的产地几乎在北方，而樱桃是属于落叶乔木，需要落叶并且储蓄营养才能很好地开花结果。在南方的温暖天气，是比较难种植樱桃了。我国比较出名的樱桃产地有黑龙江、吉林、辽宁等地区。

樱桃有着非常丰盈的果汁，并且甜而不腻，可好吃了。它含有非常多的维生素A，在水果行列中它是位居榜首的，比苹果和橘子要多呢。虽然有时候樱桃的价格比较贵，但是还是可以买点来尝一尝的呀。

杨梅

6~7月，是杨梅成熟的时候，而杨梅在我国大部分地区可以种植，因此杨梅的价格非常便宜，大概20块一斤。相传曹操带兵征战，长途奔袭，由于缺少水资源，士兵们都喊着口渴，于是曹操传话喊道，不远的前方就是一片梅林，那里有很多的杨梅，又甜又酸，可以用来解渴。士兵们听到杨梅就口中分泌口水了，这就是望梅止渴的典故。

杨梅含有大量的糖分、酸素、维生素、矿物质，而且含有人体所需的8种氨基酸，是非常有营养的水果呢。

黄皮

黄皮在夏天成熟，品种有很多个，其中较为有名的是黄皮鸡心，它的果形比较大，果皮有点厚，甜度非常高，果肉白黄，形如鸡心。一个非常有趣的现象，就是在南方农村，想吃黄皮根本不用钱去买，因为几乎每家附近都有一颗黄皮树，每到夏季挂满枝头。

黄皮在南方非常常见，在北方的网友可能就比较少见了，因为它的抗寒能力不强，想吃的话，只能通过快递了。